Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Наши Детки»
Вы хотите запомнить сайт «Наши Детки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наши Дети самые самые!

Читать

Боли в спине, зубная и головная боль при беременности: лечение в домашних условиях

развернуть

Боли при беременности: спина, голова, зубы. Лечение боли: советы остеопата

Не всегда беременность протекает безоблачно. Многие будущие мамы жалуются на боли в спине, головную и зубную боль. Таблетки от боли во время беременности принимать не всегда безопасно. Как же избавиться от боли? Когда надо обратиться к врачу, а когда будущая мама в силах помочь себе самостоятельно? Рассказывает Ирина Валентиновна Зинченко, остеопат и гинеколог Международной сети остеопатических клиник доктора Артёмова.

Боли при беременности

 

Зубная боль

Ей почему-то уделяется не так много внимания, несмотря на то, что возникает она не реже остальных. Почему у беременной женщины могут чаще болеть зубы? Вот несколько причин:

 
  • недостаток минеральных веществ (Са, К, N) , нарушение минерального обмена;
  • повышение кислотности в ротовой полости из-за токсикоза или изжоги;
  • нарушение метаболического обмена.

Эти факторы могут привести к развитию воспаления десен, кариесу и, как следствие, вызывать неприятную, ноющую боль.

Как избавиться от боли в домашних условиях, ведь таблетки от боли во время беременности нежелательны? Вот несколько средств, которые помогут уменьшить или снять зубную боль.

  1. Полоскание полости рта раствором соды (1 чайная ложка на 1 стакан воды), отваром ромашки или календулы (согласно инструкции на упаковке). Раствор должен быть не горячим, комнатной температуры.
  2. Прикладывание к больному зубу тампончиков с соком алоэ, каланхоэ или чесночной кашицы (антисептик).
  3. Вращение (индукция) больного зуба по и против часовой стрелке в лунке зуба мягкими движениями.
  4. Обязательный контрольный визит к стоматологу, если болевой синдром не проходит после процедур.
 

 

Головная боль при беременности

Это второй тип боли, которыми часто страдают беременные. Почему болит голова во время беременности? Причины головной боли могут быть связаны как с состояниями, существовавшими прежде, так и с изменениями, возникающими во время беременности. Это:

  • изменение нагрузки на позвоночник (изменение веса) и как следствие — напряжение мышц шеи и ухудшение венозного оттока из полости черепа, перенапряжение сосудов и боль;
  • повышение артериального давления — как осложнение беременности;
  • нарушение функции почек приводит к задержке жидкости в организме и ее перераспределению;
  • мигрень.

При повторяющейся острой головной боли необходимо обратиться к гинекологу для дообследования и лечения уже существующей патологии. Но при неострых головных болях можно выполнять с следующие процедуры

  1. Проведите себе мягкий разминающий массаж шейно-воротниковой и подзатылочной области. Выполняйте массаж аккуратными надавливаниями кончиками пальцев.
  2. Положите тёплый компресс на место, где вы только что провели массаж.
  3. На лоб положите прохладный компресс.
  4. Завершите процедуру массажем височной области: вращайте указательными пальцами в области висков по и против часовой стрелки. Выполняйте движение одновременно двумя руками.
 

Головная боль у беременных

 

Боли в спине

Ещё один неприятный, но логичный болевой симптом у беременных — это боли в спине, чаще в поясничном отделе. Причины его возникновения множественны:

  • изменение физиологического положения позвоночника, дополнительная нагрузка на мышечный корсет;
  • обострение остеохондроза (предшествовавшего беременности);
  • переохлаждение, воспаление мышц поясницы (миозит);
  • заболевание почек;
  • угроза прерывания беременности.

Чтобы исключить все серьёзные первопричины, важно сначала обратиться к своему лечащему врачу. В случае, если причиной болей в спине окажется лишь повышенная нагрузка на опорно-двигательную систему, вы можете помочь себе справиться с ними самостоятельно. Выполняйте следующие шаги.

  1. Приучайте себя всегда лежать (спать, отдыхать) исключительно в удобной позе. Не терпите, если кажется, что вам хоть немного дискомфортно. Это правило номер один.
  2. Помассируйте больное место. Расположите ладони параллельно позвоночнику в области поясницы и мягкими, слегка «проминающими» движениями разглаживайте мышцы поясницы, избегая области крестца.
  3. Начните заниматься гимнастикой для беременных в домашних условиях по понравившемуся курсу либо посещать групповые занятия. Это поможет вам научиться расслаблять мышцы спины, снимая болевой синдром.

Источник 7ya.ru


Ключевые слова: здоровье
Опубликовал Человек Я , 11.10.2016 в 06:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Последние комментарии

Инна
Ирина
хорошие советы и правильные..
Ирина Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины
Наталия Радунь
Удачи всем мамам и их малышам!
Наталия Радунь "Привет, мама!" - сказал ребенок в животе
Наталья Политова (Панова)
Эль Мирра
hilka бу
Тихая грусть угасания и надежда на возрождение. Хороший , мягкий фэнтэзи
hilka бу Осень. О чём молчат деревья
Виктория Одесситка
Наталья Политова (Панова)
Удачи и счастья вашей семье!
Наталья Политова (Панова) Два кесаревых сечения – два сына. Пора за дочкой
Ирина Пронина
Миссис Хадсон
Очень интересно, спасибо!
Миссис Хадсон Обучение за границей: магистратура в Англии. Отзыв студента
Читать

Поиск

О сайте

  • Всё про наших Деток, делимся принципами воспитания, учимся на чужих ошибках! Спрашиваем у бывалых родителей! Рассказываем что знаем сами! Учим и учимся!
Запомнить сайт

Последние комментарии

Инна
Ирина
хорошие советы и правильные..
Ирина Почему дети ведут себя так? Плохое поведение: 3 причины
Наталия Радунь
Удачи всем мамам и их малышам!
Наталия Радунь "Привет, мама!" - сказал ребенок в животе
Наталья Политова (Панова)
Эль Мирра

Лучший родитель

22660 пользователям нравится сайт profmam.ru

Лучшие темы
Причёски для дочек
НаталЁк Шишкина 23 сен 11, 08:44
+247 69
Настоящий голос мамы...
Юрий Поддубный 11 апр 11, 08:05
+184 97
Психолог, психотерапевт Гладких Виктория, несколько советов родителям
Маргарита Гладких 7 июл 11, 07:08
+135 71
Обеспокоенная женщина пришла к гинекологу и сказала:
Мария Сергеевна (Р.) 21 авг 14, 07:00
+130 86
Давайте объединимся!
Екатерина Афонина 20 апр 11, 07:11
+125 128