2 День После Овуляции Базальная Температура 36.9

Содержание

Норма значений базальной температуры

Организм каждого человека обладает индивидуальными особенностями. Поэтому у каждой женщины нормальные значения базальной температуры различны. При этом основной критерий — это не показатель температуры, а разница температурных значений между фазами цикла.

Если женский организм функционирует в нормальном режиме, минимальная разница между температурами в первой и во второй фазах составляет минимум 0,4 градуса.

В нормальном состоянии в фолликулярной фазе (сразу после месячных) повышается уровень эстрогена в крови, вследствие чего определяется базальная температура 36,7 градуса. В некоторых ситуациях значения могут быть немного ниже, например, не является нарушением базальная температура 36,4 градуса в фолликулярной фазе. Однако, если в этот период базальная температура 36,1 градуса— это уже патология, требующая консультации со специалистом.

Перед началом овуляции базальная температура 36,6 градуса. Что значит базальная температура 36,8 в этот период? Базальная температура 36,8 на данном этапе цикла также является нормальным показателем. В день созревания яйцеклетки температурные значения повышаются, и определяется базальная температура 36,9.

Что это значит? Это говорит о том, что уровень гормонов повысился, а организм готов к оплодотворению и закреплению плодного яйца в стенке матки. В момент овуляции температурные показатели могут достигать 37,2 градуса. После овуляции базальная температура 36,9 градуса.

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Затем наблюдается снижение температурных значений. Но и здесь все индивидуально — у одних женщин базальная температура во второй фазе 36,8 градуса, у других базальная температура 36,9 во второй фазе. Иногда непосредственно перед месячными базальная температура 36,9 градуса — это также не выходит за пределы нормы.

Однако в некоторых случаях базальная температура 36,9 градуса перед наступлением менструации может говорить о патологии, поэтому консультация с врачом-гинекологом лишней не будет.

Низкие значения базальной температуры

Как уже было отмечено выше, значения базальной температуры — это сугубо индивидуальный показатель и строго стандарта не существует. Так, например, базальная температура 36 градусов и базальная температура 36,5 градуса — это нормальное индивидуальное явление, при условии сохранения разницы между фазами минимум 0,4 градуса.

Если же разница температурных значений менее 0,4 градуса или среднее значение базальной температуры находится на низком уровне, это может говорить о нарушении.

Например, низкие температурные показатели наблюдаются при таких патологиях:

Данные базальной температуры в период беременности

Во время беременности базальная температура является важнейшим показателем, с помощью которого можно выявить возможные нарушения на ранней стадии, вплоть до угрозы выкидыша. Особенное значение имеют температурные показатели при задержке месячных.

Базальная температура 36,7 при задержке, как правило, означает, что зачатия не произошло. Причиной отсутствия менструации в таком случае может быть гинекологическое расстройство. Симптомом нарушения может являться и базальная температура 36,8 при задержке.

Однако причиной задержки не всегда выступает патология. Сдвиг менструального цикла связан может быть, например, с переменой климата. Поэтому при составлении графика значений температур необходимо учитывать все факторы.

Следует отметить, что имеется в виду именно стойкое понижение температурных значений. Если базальная температура 36,8 при беременности была выявлена однократно, это еще не симптом нарушения. Подобное явление скорее говорит об общем состоянии организма женщины.

Будущую маму должны насторожить низкие температурные значения, которые определяются в течение некоторого времени. Базальная температура 36,6 при беременности, в большинстве случаев, говорит об угрозе выкидыша.

В такой ситуации необходимо незамедлительно обращаться в медицинское учреждение, особенно если низкие температурные показатели сопровождаются такими симптомами, как боль, непроходящий тонус матки, кровянистые выделения.

Базальная температура 36,9 при беременности связана может быть с дефицитом половых гормонов. Снижение выработки прогестерона в организме будущей мамы может привести к выкидышу.

Ведь именно прогестерон предотвращает сокращения матки и, как результат, отслойку плодного яйца.

Для установки точного диагноза в обязательном порядке выполняют анализ крови. Если причиной снижения температурных показателей является дефицит прогестерона, будущей маме назначаются специальные медикаменты, содержащие прогестерон.

При своевременном выявлении отклонения и проведении соответствующих медицинских манипуляций беременность удается сохранить в большинстве случаев.

Когда следует обращаться к специалисту?

Если при условии правильных измерений температурных показателей в течение длительного времени наблюдаются значительные отклонения от нормы, следует обратиться к врачу-гинекологу для выполнения дополнительного медицинского обследования и постановки правильного диагноза.

Консультация специалиста необходима в таких ситуациях:

температурные показатели снижены на протяжении всего цикла (ановуляторный цикл);
высокие температурные данные в течение всего цикла;
частые задержки месячных при отсутствии беременности;
позднее начало овуляции и отсутствие беременности продолжительной период времени;
сложно определяемая овуляция на графике температур;
вторая фаза цикла длится меньше 10-и дней;
продолжительность первой фазы — более 17-и дней;
увеличенные температурные данные во второй фазе цикла, наблюдающиеся больше 18-и дней, менструация отсутствует, по результатам теста беременности нет;
кровянистые выделения в середине цикла;
обильные месячные продолжительностью больше 5-и дней;
разница показателей температуры между фазами менструального цикла составляет меньше 0,4 градуса;
длительность цикла менее 21 или более 35 дней;
выраженный период овуляции на температурном графике, регулярные половые отношения во время овуляции и отсутствие беременности на протяжении длительного времени.

Контроль базальной температуры — эффективный диагностический метод при планировании беременности.

Также графики температурных показателей позволяют выявить гормональные нарушения в организме женщины (при условии правильного измерения температуры). Поэтому многие специалисты и сегодня используют этот простой, но в то же время достоверный способ исследования.

Например, низкие температурные показатели наблюдаются при таких патологиях:

Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.

Виды графиков и правила составления

Прежде чем выяснить, какая должна быть базальная температура после овуляции и во время, рассмотрим основные правила проведения замеров:

Вносить все показатели необходимо ежедневно, после чего соединить точки, чтобы получить свою кривую. Специалисты выделяют несколько типов, присущих этому методу:

Нормальные показатели температуры

Теперь рассмотрим характерные цифровые показатели на протяжении цикла, считающиеся стандартом:

Температура при беременности

В случае благополучного зачатия, базальная температура после овуляции при беременности уже не снижается, поскольку прогестерон присутствует в достаточном объеме, чтобы плодное яйцо без помех имплантировалось в матку, и малыш продолжал развиваться.

Низкая температура

Если наблюдается низкая базальная температура после овуляции, причины бывают различными:

Что нужно знать

Основные моменты, характеризующие регулярный менструальный цикл, которые стоит запомнить:

базальная температура 37°C после овуляции является нормальным нижним порогом. Разница от параметров первой фазы на 0,4°C считается стандартом;
учитывая уникальность каждой отдельно взятой женщины показатели 36.8- 37.6°C при выполнении выше указанного расхождения, патологией не считаются, как и верхнее значение, которое имеет базальная температура после овуляции 36.6°C;
если же разница меньше 0,4°C и средняя базальная температура после овуляции 36.8°C, нужно проконсультироваться с врачом, возможны проблемы с функционированием органов;
если цикл превышает 28 дней, нормой считается 36.0-36.6°C за пару недель до следующей менструации.

Как видим, отсутствие роста базальной температуры после овуляции не всегда указывает на не вышедшую женскую клетку, а двухфазная кривая не подтверждает присутствие овуляции и норму прогестерона в крови. Тем не менее, данный метод пользуется немалой популярностью, отличается достоверностью и помогает в планировании рождения малыша. Для страховки желательно подтвердить полученный результат, например, тестами, УЗИ или своими наблюдениями за организмом и ощущениями.

Базальная температура – это параметры спящего организма. Изменения ее происходят циклически, согласно с работой яичников и происходящих в них явлений. Правильное выявление таких значений и грамотно составленная кривая помогут девушке расшифровать процессы, происходящие на конкретном этапе цикла и проследить, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, считается нормой.

На протяжении всего менструального цикла базальная температура может менять свое значение. Это происходит под влиянием уровня гормонов. Уровень БТ во второй стадии цикла позволяет определить, была ли овуляция, и совершилось ли зачатие.

Базальная температура после овуляции

БТ является индикатором определения фазы менструального цикла. График, построенный на основе сведений о БТ, позволяет проследить за процессом выхода яйцеклетки из фолликула. Данный вид самостоятельных исследований женщины используют при планировании беременности. Уровень БТ после овуляции может определить следующее:

Рост БТ после овуляции происходят под влиянием желтого тела, которое образуется в результате выхода яйцеклетки на месте лопнувшего фолликула. Оно вырабатывает гормон прогестерон, за счет которого и происходит увеличение температуры.

Для каждой фазы менструального цикла предусмотрена норма базальной температуры. В фолликулярной фазе показатели понижены из-за высокого уровня эстрогенов и держатся на отметке 36,2–36,5 (дни месячных не учитываются). За несколько дней до предполагаемого дня выхода яйцеклетки происходит «предовуляторное падение» на несколько градусов. После разрыва фолликула температура поднимается на 0,4–0,6 градусов и плавно увеличивается, достигая отметки 36,9–37,1.

Но возможны небольшие отклонения от представленных цифр. Многое зависит от общей картины построенного графика. Главное, чтобы разница средних температур между фазами была более 0,4 градусов — это означает, что протекание процессов проходит без отклонений.

Вторая стадия цикла в норме должна длиться от 12 до 16 суток, чаще всего 14 дней. Снижение БТ в конце лютеиновой фазы считается абсолютно нормальным явлением при отсутствии беременности. Желтое тело перед месячными окончательно исчезает, соответственно гормон прогестерон не вырабатывается, что влияет на понижение показателей и вызывает менструацию.

В том случае, если произошло зачатие, температура продолжит находиться на повышенной отметке. Разброс показателей достаточно широк, поскольку все зависит от гормонального фона женщины. В некоторых случаях измерения БТ позволяют раньше времени подтвердить беременность. На 5-12 день после оплодотворения можно заметить «имплантационное западение», оно проявляется резким снижением температуры, затем она поднимается и больше не падает.

Если при зачатии ректальная температура уменьшается, имеется вероятность прерывания беременности. Так как это происходит еще до задержки, женщина может не успеть вовремя принять необходимые меры.

Многие женщины даже не подозревают, что могли стать матерью. В итоге беременность срывается, и приходят месячные. Это явление называется биохимической беременностью. Оно встречается гораздо чаще, чем может показаться, на первый взгляд. Использование графика, построенного на основе базальной температуры, помогает узнать о беременности раньше. Это может помочь предотвратить прерывание.

Почему БТ после овуляции не поднимается?

Слаженная работа женского организма иногда может давать сбои. Причины бывают самые разнообразные. Ведение графика БТ помогает диагностировать возникшее отклонения в самом начале развития. В этом случае не возникает необходимость хирургического вмешательства в некоторых случаях.

Если после овуляции базальная температура не увеличилась, речь идет о гормональной нехватке. Чаще всего, таким образом выражает себя прогестероновая недостаточность. Она может быть вызвана нарушением функционирования желтого тела или заболеваниями щитовидной железы. К самым часто встречающимся явлениям, характеризующимся проблемами во второй фазе, относят:

Недостаточность лютеиновой фазы при полноценной овуляции – довольно редкое явление. Чаще всего проблемы возникают еще в первой фазе цикла. По причине нехватки эстрогенов, ЛГ или ФСГ не происходит выход яйцеклетки. Это влечет за собой нарушения второго периода менструального цикла. В этом случае, низкая БТ будет не только после дня предполагаемой овуляции, но и до него.

Общие правила измерения

В процессе расшифровки базальной температуры не следует забывать о правилах замера. Соблюдение их исключает вероятность ошибочного результата, который может повлечь за собой неверные выводы. К главным правилам измерения относят следующее:

Базальная температура достаточно информативна. Но метод ее измерения не исключает другие способы диагностики. В комплексе с анализом цервикальной жидкости, ультразвуковым исследованием и определением уровня гормонов, БТ может сказать гораздо больше.

Слаженная работа женского организма иногда может давать сбои. Причины бывают самые разнообразные. Ведение графика БТ помогает диагностировать возникшее отклонения в самом начале развития. В этом случае не возникает необходимость хирургического вмешательства в некоторых случаях.

Желая как можно раньше лично проследить путь яйцеклетки к сперматозоиду, а затем – к матке, успешное ее закрепление в стенке матки, женщины делают замеры ректальной температуры. Полученные цифры регулярно записывают, отмечают на графике. С помощью графика можно узнать о наступлении беременности еще до применения теста. Это один из эффективных методов, но далеко не самый достоверный. У многих будущих мам организм ведет себя непредсказуемо (что является нормой, ведь люди индивидуальны).

Что такое имплантационное западение базальной температуры

Базальная температура определяется при полной неподвижности и спокойствии человека (как правило, во сне). В состоянии покоя определяют самую низкую температуру – она и называется базальной. Имплантацией называют фиксацию оплодотворенной яйцеклетки в матке – это момент, когда беременность состоялась. Имплантационное западение базальной температуры – обязательный температурный спад, который отмечают в момент имплантации.

Чтобы заметить небольшое снижение показателей термометра, нужно составить график. На этом графике следует отобразить ежедневные показатели градусника и нарисовать кривую изменений температуры. Кривая будет состоять из 2 частей — фаз. Первая фаза начинается первым днем месячных и длится до овуляции. Овуляция – конец первой фазы. Температура медленно падает, но колеблется в рамках 36,3 – 36,7. В день овуляции можно увидеть нижний порог температуры — 36 градусов. Это еще не имплантационное западение, оно наступит позже (после овуляции). В тот же день овуляции температура, дойдя до нижнего пика, начинает подниматься на несколько десятых градуса. Яйцеклетка готова к зачатию. На следующий день подъем температуры составит 4/10 градуса (до 36,4 – 36,6). Наступила вторая «послеовуляционная» фаза цикла.

В это время температура продолжает расти на 1-4/10 градуса, иногда на протяжении нескольких дней закрепляясь на одном уровне. На 4-12 день после овуляции происходит максимальный рост: градусник показывает новый пик – 36,9 – 37,2 градуса. Если после этого показателя отмечается спад сразу на 3,4,5 градусов – имплантация успешно совершилась. А значит, зигота нашла свое место, прикреплена к полости матки. Это и есть западение базальной температуры при имплантации. С этого момента температура растет, периодически закрепляясь, и колеблется около 37 градусов. Именно этот показатель тело будет удерживать первый триместр развития плода.

Имплантационное западение — на какой день после овуляции

Между овуляцией и западением проходит 4 – 12 дней. Раньше, чем через 4 дня, как правило, спада не наблюдают. Идеально, когда через 7 – 8 дней. Но, зачастую, это случается на 8 -10 день.

Имплантация, произошедшая на 4 день после овуляции, является нормой и прикреплению зиготы не помешает. Но поздняя имплантация (через 12 дней после овуляции, непосредственно перед месячными) может быть сбита гормонами, которые организм выбрасывает в ходе менструации. Это не опасно, но может помешать забеременеть.

Если спад показателей градусника во второй половине цикла все же замечен – вероятность беременности очень высока. А стабильное возрастание показателей в последующие дни дает еще более высокую гарантию беременности. Но стоит учесть, что не у всех женщин эти цифры связаны с беременностью. На них часто влияет гормональный фон, стрессы, болезни, прием лекарств, погода. Эффективным отслеживание температурных перепадов может быть только, если перед возможным зачатием несколько месяцев ежедневно пользоваться градусником, записывая показатели и рисуя по ним график.

Причины возникновения имплантационного западения

Базальную температуру регулируют два гормона – прогестерон, эстроген. В первой фазе менструального цикла температуру контролирует эстроген. Он удерживает 36,3 – 36,7 градусов. После овуляционного западения температуру повышает прогестерон, продуцируемый желтым телом. Когда зигота закрепляется, прогестерон ненадолго начинает производиться в меньших количествах, а эстроген, наоборот, — в больших. Их совместное воздействие на организм провоцирует западение. Это сотрудничество дает кратковременный эффект – после фиксации яйцеклетки температура, под воздействием прогестерона, непрерывно растет. Это жизненно важно для комфортного деления клетки и последующего развития плода, формирования плаценты вокруг него, продукции всех важных веществ.

Признаки и ощущения при имплантационном западении

Имплантацию эмбриона сопровождают и другие сигналы организма:

Цвет и густота выделений из влагалища. После месячных капли более густые и белые. Чем ближе ко дню овуляции, тем светлее секрет, а непосредственно во время нее – водянистый по цвету и консистенции. В день имплантационного западания не нужно бояться незначительных кровяных выделений – это нормальный процесс. Розовые (красноватые) мазки не должны волновать, если видны на белье не дольше 3 дней подряд.
Важная особенность кровяных выделений – они светлее, а количество не превышает нескольких капель. Их нельзя назвать полноценными месячными. Плодное яйцо разрывает небольшие сосуды матки. Именно точечное повреждение вызывает капли крови. Обильное кровотечение, что сопровождает имплантационное западение, должно стать сигналом тревоги.
Как правило, никаких неприятных ощущений нет, кроме появления самого кровянистого секрета. Такие проявления индивидуальны.
Некоторые женщины все же переживают типичные неприятности ПМС: эмоциональные колебания, утомляемость, апатию, боли (сначала ниже пупка, а потом в районе матки). Не доказано, что такое недомогание не является самим ПМС. У многих женщин день имплантационного западания близок к началу менструации.
Более точные сигналы беременности – «набухание» груди, ее болезненность, утренняя тошнота, отсутствие месячных.

p, blockquote 10,1,0,0,0 —>

Повторные кровотечения на протяжении беременности – повод идти к врачу. Это уже сигнализирует о возможных проблемах.

Как выглядит ИЗ на графике

Каждое утро вводят градусник ректально, записывают увиденные цифры. При правильной работе репродуктивной системы график будет выглядеть, как совокупность «птичек», отображающих постоянные изменения на градуснике, и короткие периоды стабильности. Имплантационное западание на графике базальной температуры – «плечо», которое обозначает первый спад температуры после точки овуляции.

После спада можно отметить плавное направление линии вверх. Постоянство показателей, их «ступенчатый» рост свидетельствуют о делении клеток, развитии эмбриона. Линия второй части графика находится выше линии первой фазы. Гормон прогестерон создает комфортную «теплую» среду для возможного протекания беременности во второй фазе.

Если продолжать делать замеры – линия практически выпрямится, колебания будут едва заметны, не резки. Точки не будут выходить за пределы 37 – 37,5 С. Многие женщины перестают отслеживать показатели, когда беременность установлена точно, чтобы не волноваться. Через 3 дня после имплантационного западения можно воспользоваться тестом на беременность. Линии будут блеклыми. И все же их считают практически подтверждением беременности.

Сроки имплантационного западения

Определить самостоятельно, когда снизится базальная температура при имплантации, очень сложно. Некоторые факторы можно просчитать: день зачатия, длительность цикла, дата овуляции. Невозможно продумать в каком состоянии организм, уровень его здоровья, а также – скорость продвижения клеток внутри фаллопиевых труб. Можно быть спокойной, если западение замечено между 4 и 12 днями послеовуляционного периода. Намного чаще это происходит между 5 и 10 днями. При стандартном четырехнедельном цикле западение можно заметить между 17 – 27 днями. В длинном цикле его следует ожидать через 23 – 30 дней.

Чтобы не пропустить важный момент наступления беременности, стоит:

обзавестись электрическим градусником. Это поможет определить незначительную разницу градусов сразу, не ориентируясь на размытые теоретические сроки;
делать замеры ранним утром, не делая даже минимальных движений (желательно, не открывать глаза);
перед сном не пить алкоголь, не нервничать, не вступать в половые контакты (нарушения здорового образа жизни, нервные, физические перенапряжения следует записывать, анализируя их влияние на последующие замеры);
придерживаться режима — собранные в разное время показатели не будут точными;
каждое изменение фиксировать на графике.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Иногда имплантация замечена в срок, но позже оказывается, что беременность не наступила. Такое состояние называют биохимической беременностью. Оплодотворение произошло, закрепление в матке – нет. Это нормально, случается у 75% женщин. Организм оказался не готов, стоит продолжить попытки забеременеть.

Имплантационное западение и кровотечение

Выделения, сопровождающие первый спад показателей градусника после овуляции, трудно назвать кровотечением. Максимум три дня после западания можно замечать светло-розовые, красноватые, коричневатые мазки. Здоровая женщина, у которой подтвердился факт беременности, следующие 9 месяцев от месячных «освобождается». Кровотечения в любой из триместров беременности – повод проверить здоровье. Откладывать поход к своему специалисту — очень опасно.

Если вооружиться внимательностью, постоянством – график даст чувство контроля, поможет очень рано узнать о наступлении беременности.

Чтобы не пропустить важный момент наступления беременности, стоит:

Вопрос планирования беременности актуален для многих женщин. Определить подходящие для зачатия дни, а затем и понять, что произошло оплодотворение, помогает кривая базальной температуры (сокращенно БТ). Этот метод планирования имеет множество нюансов. Важно знать, какие показатели указывают на яйцеклеточное созревание, какая базальная температура после овуляции сигнализирует об успешном зачатии.

Разбираемся с понятием

Второе название температуры базальной – ректальная. Оптимальное место измерения – прямая кишка. Так можно узнать температурный минимум, свойственный организму. Под мышкой определяют температурные данные для кожных покровов. БТ – это значения для внутренних органов.

У женщин ректальные значения зависят от цикличной фазы. На показатели всегда влияет гормонофон. Учитывая это, был придуман метод планирования, который позволяет определить дозревание яйцеклетки, вычислить период с высокой вероятностью зачатия, узнать произошло ли оплодотворение. Все, что нужно: измерять БТ и строить кривую, которая показывает, что происходит с организмом – случилась овуляция, оплодотворение было успешным и т.д.

Преимущества и недостатки метода

Построение графика БТ как метод планирования выбирают многие женщины. У него есть существенные плюсы:

метод могут использовать все;
простота замеров и построение кривой (не требуются специальные приборы, только градусник, ручка, блокнот);
можно узнать многое о своем здоровье и репродуктивной функции (например, о проблемах с гормонами);
можно определить успешное зачатие на крайне ранних сроках.

У метода есть и недостатки. В обязательном порядке нужно ежедневно проводить измерения БТ и записывать в график. Важно строго соблюдать правила замеров, иначе результаты получатся некорректным. Но даже если все сделано правильно, гарантий, что беременность наступит, нет.

Чтобы научиться вычислять овуляцию, нужно вести график три месяца. Кривая одного цикла ничего не расскажет. Графики за несколько месяцев могут указать на проблемы со здоровьем, если оплодотворение не наступает.

Правила проведения замеров

Женщина, решившая обратиться к методу БТ, должна четко соблюдать ряд правил, касающихся измерений. Их выполнение является гарантией того, что овуляция и оплодотворение будут определены точно. Важно:

Проводить измерения одним способом. БТ можно измерять в прямой кишке, влагалище, ротовой полости. Выбрав один из способов, его нельзя менять, иначе показания будут искаженными. Предпочтительный способ измерения для планирования беременности – через кишечник.
Избегать движений перед процедурой. Точные данные можно получить только утром. Процедуру проводят до того, как встать с постели. Важно с вечера подготовить термометр: сбить предыдущие показания и оставить его на тумбочке. Нельзя вставать, делать резких движений, чтобы не исказить информацию.
Придерживаться одного времени. Измерять показатели нужно ежедневно. Мерять БТ необходимо всегда в одно время: даже час сна сверх нормы может повысить показатели, что затем отобразится в графике. Если вдруг случилось пробуждение до будильника, то следует сразу тянуться за термометром, не дожидаясь назначенного времени. Период бодрствования сказывается на температурных данных.
Не менять градусник. На протяжении цикла важно пользоваться одним и тем же цифровым термометром, иначе могут случиться погрешности. Важно прочитать инструкцию к прибору и следовать ей.

При любых сомнениях в правильности своих действий стоит проконсультироваться с гинекологом. Он даст подробные рекомендации, как померять БТ. При планировании зачатия с помощью этого метода важно понимать, что базальная температура не искажена, и усилия потрачены не напрасно.

Что может повлиять

Организм – целостная система. Наличие недугов, изменение жизненного уклада сказывается на температуре внутренних органов. К факторам, способным «сбить» БТ, относятся:

Стрессы. Стоит накануне перенервничать – показатели БТ утром будут некорректными. Важно свести стрессовые ситуации к минимуму. Если не получается, нужно хотя бы успокоиться перед сном.
Алкоголь. В период планирования важно отказаться от спиртных напитков. Прием алкоголя вечером влечет за собой снижение либо повышение БТ: у всех по-разному.
Болезни. Любые недуги влияют на показатели. Особенно искажают данные заболевания, сопровождающиеся жаром: грипп, ОРВИ, воспалительные процессы.
Лекарственные препараты. На БТ влияют многие медикаменты. По возможности от них следует отказаться на время планирования. Показания будут неточными, если менее чем за два месяца до начала ведения графика женщина принимала оральные контрацептивы.
Недосыпание. Корректные данные можно получить только после беспрерывного шестичасового сна. Вероятность погрешности низкая, если отдых длился четыре часа. Но если меньше – данные будут неточными.
Смена климата. Если планирование совпало с путешествием, предполагающим изменения климата и часовых поясов, рассчитывать на точную информацию не приходится.
Интимная близость. Чтобы получить правильные данные, нужно исключить сексуальную связь за 12 часов до проведения замеров.

Если БТ собьется, то точно определить идеальный день для зачатия не получится. Тяжело будет отследить по графику и успешное оплодотворение. При планировании следует постараться исключить факторы, влияющие на температурные показатели внутренних органов. Однако это не всегда удается. Отклонения от обычного режима, прием фармпрепаратов и алкоголя следует фиксировать в графике. Если строить кривые несколько месяцев, то пометки помогут понять, почему в тот или иной период показатели были понижены/повышены и отнести их к некорректным.

Оптимальный период для зачатия по БТ

Измерять БТ нужно начинать первого дня месячных. Именно тогда начинается цикл. На этой фазе доминантным является эстроген. Данный гормон отвечает за развитие фолликула. БТ на первом периоде нельзя подвести под единую норму: все индивидуально. Однако есть цифровой промежуток, в который замеры должны «попасть».

Минимальные показатели составляют 36,2 градуса. БТ не повышается больше 36,6. Со средины фазы температура немного понижается, но держится в установленном промежутке: 36,3 – 36,4. Считается, что такие показатели оптимальны для созревания яйцеклетки.

Непосредственно перед разрывом пузырька (за сутки) гормон понижает значение БТ примерно на 0,2 – 0,6 градуса. А после наблюдается рост до 37 градусов и западание (показатели повторяются). Повышение наблюдается около трех дней. Такой период называют овуляторным промежутком. В это время яйцеклетка начинает свое движение к трубе. Она готова к оплодотворению. Оптимальные условия для зачатия обеспечивает прогестерон. С момента, когда БТ поднялась, наступает наиболее подходящее время для зачатия. Овуляцию на графике фиксируется как резкий перепад.

Что значит отсутствие повышения БТ после овуляции

Высокие температурные показатели, свидетельствующие об овуляции, сохраняются до месячных. Однако строя графики, можно столкнуться с ситуацией, которая отличается от общепринятой нормы. Например, менструация еще не началась, а показатели становятся ниже. Ответ на вопрос, почему после овуляции не поднимается базальная температура, а наоборот резко падает, может дать только гинеколог. Ему стоит продемонстрировать свой график.

Низкая базальная температура после овуляции – сигнал о серьезных репродуктивных проблемах. Если значения не достигают оптимальных 37 градусов, то зачать малыша практически невозможно. Для яйцеклетки нет подходящих условий, она не выживет.

Причины резкого температурного падения обычно кроются в дисфункции яичников. Такое нарушение приводит к дефициту прогестерона. А без него зарождение новой жизни маловероятно, ведь половой гормон необходим для последующего вынашивания. Возможно ли скорректировать состояние в конкретном случае – ответит врач. Увеличивает шансы стать мамой заместительная гормонотерапия.

Выраженное падение температуры органов может свидетельствовать о выходе дефектной яйцеклетки. Если это зафиксировано единожды, а график стабилен несколько циклов, то паниковать не стоит: иногда фолликулы продуцируют нежизнеспособные яйцеклетки. Но показаться своему врачу очень желательно. Повтор явления в каждом цикле указывает на репродуктивные патологии, бесплодие.

Если случилось оплодотворение

Обращаясь к популярному методу для планирования пополнения, важно знать, какой должна быть базальная температура после овуляции у небеременных, как преображаются значения при достижении цели. Если в цикле не случилось долгожданное зачатие, фиксируется снижение показателей к финишу лютеиновой стадии. Перед месячными исчезает окончательно временная железа, соответственно заканчивается прогестероновая выработка. Как результат – низкие температурные значения и кровяные выделения.

Показатели базальной температуры после овуляции если произошло оплодотворение, естественно, отличаются от «небеременных». БТ находится на повышенной отметке. Это связано с работой желтого тела, образовавшегося на месте ранки от фолликула. Временная железа активно продуцирует прогестерон. Важному гормону плодное яйцо обязано своим развитием. Под воздействием прогестерона эндометрий подготавливается к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Прогестагенный гормон важен для поддержки беременности.

По показателям БТ можно определить успешное оплодотворение. Если долгожданное событие произошло, в постовуляторный период температурные показатели будут держаться примерно на уровне 37,1°C. Значение может быть и выше: все зависит от гормонофона. Обычно значение превышает отметку 37 не больше чем на 0,5 градуса.

На 5 – 12 сутки после оплодотворения эмбрион крепится к маточной стенке. Этот процесс часто наглядно зафиксирован графиком БТ. Сначала показатели снижаются на пару десятков градусов, а затем возвращаются прежние высокие показатели. Западание БТ после оплодотворения называют имплантационным. Оно встречается часто, однако далеко не всегда: организм некоторых дам не реагирует на внедрение яйца.

Показатели для нормальной беременности и патологической

При беременности, что характеризуется нормальным течением, тепловые значения выше 37 градусов фиксируются четыре месяца. Нормой считаются показатели 37,1 – 37,3. На пятом месяце температура снижается. Функция защиты плода переходит от гормонов к плаценте. После этого можно прекращать проводить измерения. Но зачем нужно вести график, если «интересное положение» подтверждено? По температурным изменениям на ранних сроках можно определить ряд патологий:

Угроза выкидыша. Если температурное значение не превышает 36,9, существует вероятность самопрерывания беременности. Пониженные показатели наблюдаются, когда прогестерон вырабатывается в недостаточном количестве. За гормон отвечает желтое тело, значит – оно функционирует некорректно. Это существенно повышает риски выкидыша.
Замирание плода. Слишком низкие показатели (36,4) обычно указывают, что беременность замерла. Но патологию диагностируют и при 36,9, поэтому следует внимательно относиться к любым изменениям в графике. Прекращение развития эмбриона приводит к разрушению желтого тела, количество прогестерона уменьшается, БТ падает. Однако показатели при замирании могут долго удерживаться на прежнем высоком уровне, поэтому важно прислушиваться к собственному организму, не пропускать тревожные сигналы.

Внематочное развитие эмбриона по БТ диагностировать сложно. Хотя беременность и носит патологический характер, однако прогестерон вырабатывается на том уровне, что и при нормальном течении гестации. Это значит, что БТ будет в пределах нормы. Настораживающие показатели при внематочном прикреплении появляются, если плод погиб (понижение) или когда происходит разрыв маточной трубы (повышение).

Контролировать БТ после зачатия гинекологи обязательно рекомендуют пациенткам с неразвивающейся беременностью и выкидышами в анамнезе, остальные – по усмотрению. График стоит вести, чтобы отслеживать состояние своего организма и течение вынашивания. БТ ниже 37 сигнализирует о проблемах с малышом, выше 37,6 указывает на развитие воспалительных процессов у будущей мамочки.

«Базальный» способ не дает стопроцентных гарантий, что произойдет зачатие. Однако этот простой и удобный способ планирования увеличивает шансы на успех. Если измерения проведены корректно и овуляция определена точно, вероятность забеременеть существенно повышается. По графику можно только заподозрить оплодотворение. Если нужно установить «интересное положение» на крайне ранних этапах (еще до задержки), следует сдать кровяную жидкость на ХГЧ. Анализ может подтвердить предположение, сделанное благодаря графику БТ, уже на 6-ой день зачатия.