Можете расслабленно вздохнуть, 36 неделя беременности – это уже доношенный ребеночек. Часто случается, что к этому сроку уже начинается родовая деятельность. Мама, ребенок, все родственники и доктора уже с дня на день ожидают, когда появится на свет маленькое чудо. Скорее всего, имя уже придумано, о поле также все знают.
На этом сроке беременные женщины тщательно изучают литературу о родах, общаются с уже родившими девушками на форумах и в жизни, уточняют свои вопросы. Нет места страху, как раз это то время, когда можно тщательнее изучить вопрос рождения, чтобы физически и морально помогать своему малышу продвигаться по родовым путям к цели.
Что происходит на тридцать шестой неделе беременности
На 36 неделе возникают новые ощущения у женщины в животе, все это потому, что плод уже большой, и он перестает так активно шевелиться, как он делал раньше. Также он переворачивается головкой вниз для того, чтобы преодолеть препятствие на пути к внешнему миру. Очень интересно узнать, что же в этот момент происходит с ребеночком и что нового в организме мамочки.
В 36 недель беременности вес и рост ребенка уже большой. Вес составляет 2,6 — 3 килограмма в среднем, а рост 44-48 см. У него округляются щеки, так он совсем недавно начал сосать пальчик – вот и проснулся сосательный рефлекс. Ведь в скором времени еду придется добывать, она не будет сама поступать через пуповину. Активно развиваются мышцы лица, что способствуют развитию данного рефлекса.
Черепные кости подвижны и мягкие, так задумано, чтобы головка с меньшим трудом проходила по родовым путям. Она может даже слегка деформироваться во время выхода, но вскоре обретет свою окончательную форму. Ребенок осваивает глотательные и дыхательные движения, а также дыхание носом, которые вскоре ему очень пригодятся.
Сердце уже сформировано на все 100%, а такие системы как иммунная, эндокринная и нервная практически на этом же этапе, нужно лишь слегка дозреть, чтобы обеспечить долгожданному чуду полноценную жизнь. Лануго уже потеряно, а первородной смазки становится значительно меньше. Выпадают пушковые волосики, что покрывали тело, личико разглаживается.
Хрящики становятся плотнее, а кости тверже. Между косточками еще наблюдаются щели, заполненные соединительной тканью. Каждый день вес увеличивается где-то на 30 грамм. Теперь уже дитя может различать даже вкус и запоминать голоса, мелодии, слова. Повторенные вновь они вызывают двигательную активность.
Снимки узи (НИЧЕГО НЕ ПИСАТЬ ПО ЭТОМУ ПУНКТУ — ЭТО ДЛЯ ФОТО СЕМАНТИКА. )
Как себя чувствует мама
Наверняка единственное, что находится в голове мамочки – ее ребенок. Как скоро он появится на свет? Каким он будет? Как назвать? Что подготовить? Эти и масса других вопросов будут вертеться там до самого процесса родов. Тут нужно папочкам проявить терпение и заботу. Женщина набирает к 36 неделе в весе от 7,9 до 13,6 килограммов. Набор веса сугубо индивидуален и зависит еще от ИМТ.
Женщина будет чувствовать усталость: животик стал таким тяжелым, что трудно передвигаться, а сон и вообще что-то невообразимое из-за сложности принять удобное положение. Тяжелый к этому времени и большой малыш уже начинает опускаться в пузике, мама тут же замечает, что ей становится легче дышать, но с другой стороны учащается необходимость бегать в туалет, так как плод давит на промежность и матка сдавливает кишечник.
Улучшается самочувствие в плане пищеварения, может исчезнуть изжога. Но беспокоят боли в спине, так как центр тяжести смещается по мере опускания дитя. Шевелится сынок или дочка уже реже – обычно около 10 раз за 12 часов.
И снова происходят изменения в гормональном фоне, теперь организм готовится к вскармливанию плода. Активно выделяется гормон релаксин, вследствие чего расходятся кости таза, поэтому могут появиться не совсем приятные ощущения в этой области. Иногда наблюдается рост волос в неожиданных местах, но бояться этого не следует, вскоре все пройдет.
Размягчается шейка матки, может в выделениях наблюдаться бесцветная или розоватая слизь, так как начинает медленно отходить слизистая пробка, что закрывает путь в шейку.
36 недель беременности роды на этом сроке
Если ребеночек рождается на этой неделе, он вполне уже готов самостоятельно дышать и кушать, даже вес его будет находиться в нормальных пределах. Диаметр головки составляет 87,7 см, животик 94,8, а грудной клетки 91,8 см.
Очень часто у повторнородящих может начаться родовая деятельность на 36 неделе. Такой ход дел считается естественным и нормальным, тем более, что точно сроки могут быть так и не определены, поэтому рассчитываются +-2 недели. По факту 36 уже может оказаться и 38, поэтому те, кто родил на 36 неделе, на самом деле уже могут убедиться в доношенности малыша.
Если трудно встать
Вполне реальная ситуация, если трудно вставать с кровати. Во-первых, плод очень увеличился и потяжелел, а во-вторых, сместился центр тяжести, так как малыш опустился в матке ниже. Нужно аккуратно подниматься с кровати, сначала переворачиваясь на бок, затем подставляя руку и опираясь на нее.
Папочка должен быть готов помогать Вам с застегиванием обуви и даже может оказывать помощь в переворачивании на кровати. Старайтесь не делать резких движений, ведь устойчивость тела теперь сомнительная. Поберегите себя и малыша.
Рекомендации
Уже пора, чтобы был готов пакет в роддом со всеми нужными вещами. Теперь нужно реже путешествовать далеко и отдыхать дома или в пределах города. Рекомендуется посещать своего доктора 1 раз в неделю. Теперь нужно носить только обувь на плоской подошве. Физическая и моральная подготовка в этот период крайне необходима:
- курсы будущих мам,
- избежать поноса на 36 неделе беременности можно с правильным питанием и диетой для мам,
- тренировка дыхания во время схваток и потуг, дыхание для расслабления мышц промежности,
- изучение процесса родов с теоретической стороны,
- физическая подготовка с тренажером Кегеля и простыми упражнениями на расслабление и напряжение мышц промежности,
- смазывание специальным маслом от разрывов промежности, а также обработка оливковым маслом всего тела для повышения эластичности кожных покровов.
Медицинское обследование беременной
В зависимости от особенностей клиники девушка столкнется с различными обследованиями. Также эти процедуры напрямую зависят и от ее состояния здоровья, специфики протекания беременности. Зачастую врачи измеряют высоту дна матки, объем живота, вес мамочки и ОАМ (общий анализ мочи).
Дополнительно могут быть сданы такие анализы как мазок на флору, на гепатит, СПИД и другие болезни, ОАК (общий анализ крови). Возможно будет назначено и УЗИ, чтобы исключить показатели к кесареву сечению: плацентарная недостаточность, предлежание плода и плаценты, тугое обвитие пуповиной. Следует знать, что средняя высота дна матки должна составлять 36 см +-2 см. Важно также, чтобы динамика была стабильной.
Опасным является резкое увеличение дна матки, что может свидетельствовать о многоводии. Уменьшение же наоборот о маловодии. В случае, если в анализах мочи будет найден белок, следует пройти дополнительные обследования, чтобы исключить гестоз. Также на него указывает повышенный вес женщины.
Полезные советы на 36 неделе
Стоит избегать громких звуков, на которые негативно реагирует дитя, становясь беспокойным, а также толчков в живот, падений и ударов. Поэтому во время гололеда не передвигайтесь на улице пешком. Категорически запрещено разного рода токсическое воздействие: курение, наркотики, алкоголь, различные химические вещества.
Можно ли заниматься сексом на 36 неделе
Сексуальный контакт не запрещен даже на таком сроке, если нет противопоказаний, о которых говорил Вам врач. Но следует знать, что оргазм на 36 неделе может усилить тонус матки, что приведет к началу родов. Это происходит лишь тогда, когда организм мамочки и чада уже готов к появлению на свет. Сексуальный контакт на 36 неделе и вплоть до родов не опасен, если нет осложнений. Поэтому можете не беспокоиться.
Выделения
К моменту, когда роды приближаются, увеличивается и количество маточных выделений. Постепенно выходит слизистая пробка, а сопровождается процесс прозрачными или розового оттенка слизистыми мазками. Розовый цвет сигнализирует о скорых родах. Следует обратить пристальное внимание на мазки: если они творожистые, гнойные или мутные – значит, возникла инфекция половых путей.
Также может появиться жжение и зуд. В такой ситуации нужно быстро показаться своему доктору. При кровянистых выделениях любого количества немедленно вызывайте скорую и отправляйтесь в больницу. Это может быть признаком отслойки плаценты и значит срочно нужно врачебное вмешательство для сохранения жизни ребенка и его матери.
При возникновении желтоватых и похожих на воду выделений нужно готовиться к скорым родам – это отходят околоплодные воды. Собирайте вещи и езжайте в родильный дом. Но бывает, что воды отступают постепенно в течение недели, а не все сразу. Все индивидуально.
Опасности на 36 неделе беременности
Среди опасностей может оказаться гестоз, он же поздний токсикоз (дополнительные симптомы – это сильно большой набор веса мамы, большие отеки, повышенное артериальное давление, а также белок в моче, подтекание вод), предлежание плода, если это предлежание плаценты, то Вы уже об этом должны знать с предыдущих УЗИ.
Также к явлениям, что требуют вмешательства относят отслоение плаценты, что сопровождается выделениями крови из матки. Усложнят ситуацию и узкий таз, травмы тазовых костей, поперечное положение малыша, опухоли около родовых путей. Тщательно следите за своим состоянием и будьте спокойны. Все будет замечательно! Скоро Вы встретитесь со своим чудом!
При возникновении желтоватых и похожих на воду выделений нужно готовиться к скорым родам – это отходят околоплодные воды. Собирайте вещи и езжайте в родильный дом. Но бывает, что воды отступают постепенно в течение недели, а не все сразу. Все индивидуально.
Каждая беременная женщина на 36 неделе беременности уже чувствует приближение главного события в жизни – рождения ребенка. Если до этого времени в суете приготовлений казалось, что осталось еще много недель и дней, с 36 недели начинается «финишная прямая». На этом сроке плод уже имеет полностью сформировавшиеся органы, занимает предродовое положение и заканчивает свои «дела» в утробе. Ощущения матери при этом разнообразны, все зависит от индивидуальных особенностей, однако можно выделить несколько общих пунктов, характерных для всех беременных.
Что происходит с телом женщины
Живот продолжает расти, на 36 неделе он уже имеет довольно большую форму, поэтому передвигаться или делать какие-либо дела по дому становится все сложнее. Встречаются и маленькие животы, это может говорить о дефиците околоплодных вод (что плохо по медицинским показателям) или индивидуальные особенности тела женщины. Тело быстро устает, усиливается отечность конечностей к вечеру. Все эти сигналы того, что роды близятся, поэтому не следует переживать. Дополнительно могут возникнуть:
- Сильная изжога после еды или в ночное время суток. Сама не проходит, врач обычно назначает щадящий препарат для беременных;
- Участившееся мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь, поэтому его размер не позволяет удерживать внутри большое количество жидкости;
- Повышение артериального давления. До 10 пунктов – нормальный показатель, если он выше, следует незамедлительно обратиться к врачу;
- Подтекание околоплодных вод. Допустимо небольшое количество. Если воды отошли полностью, следует сразу же отправиться в больницу, т.к. даже при отсутствии схваток, это является прямым указанием на начавшиеся роды;
- Умеренный набор веса, до 500 грамм. При условии снижения веса, это указывает на подготовку к родам, которые могут начаться раньше установленных 40 недель;
- Ощущение дискомфорта в тазобедренной области, напряжение в спине. Таз женщины готовится пропускать ребенка, независимо от выбранного способа родоразрешения, организм устроен таким образом, что с 36 недели начинает самопроизвольную подготовку к родам;
- Облегчение дыхания. Живот опускается, точнее матка, что освобождает ранее сдавленную трахею. Для женщины, у которой она была в сдавленном положении около 3 месяцев, разница становится ощутима.
Всего на вынашивание ребенка «положено» 40 акушерских недель. Отсчет ведется от последнего дня месячных, поэтому 36 акушерская неделя приравнивается к 34 недели возраста ребенка. До отведенного срока остается всего 4 недели, за которые идет подготовка женского организма к ответственному мероприятию – родам.
Настроение будущей матери может быть переменчивым, начинается обостряться инстинкт «гнездования». Домашним обитателям необходимо терпимо относится к перепадам настроения, паническим мыслям или наоборот, бурной активности беременной. В этот период особенно важна поддержка и помощь. Для поддержания здоровья и хорошего настроения необходимы прогулки на свежем воздухе. Даже если 36 неделя проходит зимой, хотя бы 10 минут в день нужно находиться на улице. При длительном положении «сидя», ноги нужно расположить в одной плоскости с тазом во избежание отечности.
У женщин, которые вынашивают второго, третьего и последующих детей, ощущения могут возникать каждую беременность разные. Все детки по-разному развиваются, каждый ребенок уникален уже на этапе внутриутробного роста.
Чтобы облегчить эту тяжелую, но приятную ношу, рекомендуется использовать дородовый бандаж. Товар продается в аптеке, имеет несколько размеров, в зависимости от обхвата живота. Врач рекомендует использование бандажа на последнем месяце беременности, в исключительных случаях со 2 триместра. При длительном использовании необходимо менять размер по мере увеличения обхвата живота, бандаж не должен давить или свободно свисать.
Секс на 36 неделе беременности
На 36 неделе для матери особенно важно соблюдать определенные правила ухода за собой, личной гигиены. В это время крайне опасно возникновение инфекции. Если противопоказаний к ведению половой жизни нет, секс не воспрещается. Ребенок надежно защищен, поэтому мысли, что он что-либо почувствует (которые обычно возникают у отцов) ошибочны. Однако не стоит забывать о возможности вызова преждевременных родов из-за полового акта, поэтому любые действия должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом.
Что показывает УЗИ
Современные технологии позволяют увидеть при помощи ультразвукового исследования мельчайшие детали. Так же оно позволяет определить состояние здоровье малыша внутри матери. Стандартные показатели УЗИ на 36 недели составляют:
- Рост малыша до 47 см;
- Вес до 2800 грамм;
- Все органы сформированы;
- Малыш шевелится, сосет пальчик, двигает конечностями, хватается за пуповину.
Показатели могут колебаться в меньшую или большую сторону, это не страшно, ведь каждая беременность уникальна. Точность тоже невозможна, мешают окружающие органы матери, количество околоплодных вод и ограниченные возможности любой техники. Как есть на самом деле, скажет только акушер, приняв младенца из лона матери.
На исследовании так же можно наглядно рассмотреть половые органы малыша. У мальчиков уже видны яички, у девочек – большие половые губы. Если до этого срока ребенок закрывался, не показывая родителям свой пол, на 36 неделе беременности это сделать практически невозможно. Современные УЗИ позволяют сделать не только снимок стандартного черно-белого вида, но и цветную фотографию и даже заснять на видео жизнь малыша в утробе.
О жизни ребенка на этом этапе может частично поведать и КТГ, которое обязательно к прохождению с 36 недели каждый прием врача. Оно исследует количество ударов сердца в минуту. Норма составляет от 120 до 140 ударов. Кроме того. КТГ фиксирует количество движений малыша за определенный отрезок времени. Шевеление плода должно происходить не менее 10 раз в 12 часов. Не все движения заметны для мамы, особенно если малыш не первый. У округлившегося крупного живота интенсивные шевеления видны невооруженным взглядом, ребенок может «выпятить» ручку или ножку или улечься таким образом, что живот примет ассиметричную форму.
Как выглядит ребенок на 36 неделе беременности
Любая современная мама задается этим вопросами. Как он или выглядит сейчас? На момент рождения? На кого будет похож? Все ли хорошо с его внешностью и здоровьем. Несмотря на возможность проведения подробного УЗИ, аппарат не дает той натуральности, которая позднее ощущается матерью при встрече с родившимся ребеночком. Можно знать только его показатели, основную информацию, которая опирается на анализы и состояние здоровья плода. На 36 неделе он уже сформирован, все органы находятся на своих местах, голова готова к сжатию при прохождении по родовым путям, а детский «пушок», который покрывал все тело младенца в утробе постепенно опадает. Детское место – плацента – начинает постепенно устаревать. Это ее нормальное состояние подготовки к родам, несмотря на увядание, она продолжает качать до 600 мл крови и питать организм своего «владельца». Плод занимает предродовое положение, обычно головой вниз. В этом вопросе одним из главных моментов является положение пуповины. Если есть обвития вокруг шеи, возможно естественные роды не получатся и малыша придется извлекать экстренно. Это же относится к неправильному предлежанию – тазовому или коленному, когда естественный выход невозможен.
В принципе, на 36 недели ребенок выглядит, как положено будущему новорожденному. Остается всего несколько недель, чтобы он укрепил все важные органы перед самостоятельной, отдельной от маминого организма, жизнью. Сюда относится:
- Возникновение перегородки между правой и левой частью сердца;
- Подготовка черепа для появления на свет;
- Приобретение альвиолами вида, подходящего для самостоятельного дыхания;
- Ушки становятся плотными;
- Укрепляются иммунная и эндокринная системы;
- Развивается сосательный и хватательный рефлекс;
- Растут реснички, бровки и ноготочки.
У некоторых новорожденных можно заметить длинные ногти. Не стоит пугаться, это всего лишь означает интенсивный рост, благодаря накопленным в организме маленького человечка витаминам. Ошибочным является мнение о связи изжоги и волосяного покрова ребенка. Изжога – это следствие нарушения системы пищеварения матери. Неприятное явление проходит сразу после родов.
С этого периода считается, что малыш слышит происходящее вокруг живота. Он может активно реагировать на мамин или папин голос, пытаться делать самостоятельные вдохи и распознавать день и ночь. Для активности ребенка считается нормальным, если он шевелится, когда мама отдыхает. Именно в состоянии покоя особенно ощутимы толчки конечностей плода. Это объясняется тем, что ему удобнее шевелиться, когда его «домик» находится в одном положении. Ребенок не чувствует движений матери за счет «амортизации», которая дает матка, однако ощущает в каком положении находится ее тело. Как только мать занимает положение «лежа», малыш может перемещаться как ему удобнее. Это не всегда совпадает с предпочтениями его мамочки, но дискомфорт временен, ведь впереди осталось совсем немного.
Признаки родов
Принято считать, особенно теми, кто рожает впервые, что малейшие схватки означают начинающиеся роды. На 36 неделе это не совсем так. Возможны тренировочные схватки. Они проявляются так же, как настоящие, но без такой интенсивности и не усиливаются по нарастанию.
Еще одним неприятным фактором является расслабление кишечника, как следствие – частые поносы. Это не зависит от питания, просто организм освобождается от шлаков, самоочищаясь. За питанием, все же лучше последить. Желательно сократить калорийность пищи, лишний набор веса ни к чему. Фрукты и овощи тщательно промывать, их можно не ограничивать, но от экзотических продуктов лучше отказаться. Чтобы сократить тяжелые отеки не следует есть копченое, соленое, мучное. По рекомендации врача возможно придется контролировать или сокращать количество выпитой жидкости. Особенно это сложно сделать в летний период, поэтому еда, вызывающая желание ее запить должна исключиться из меню. Туда же отправляются суши, роллы и морепродукты. Они рискуют стать причиной расстройства желудка и появлению кишечной инфекции, которая на этом этапе противопоказана.
К признакам близящихся родов относят риносинусопаю беременных, проще – насморк. Его появление индивидуально, у кого-то ее не наблюдается совсем или он появляется за неделю до «часа Х» а кто-то мучается заложенностью носа со второго триместра. Заложенность осложняется ограниченным списком допустимых лекарств. Сосудосуживающие препараты запрещены, приходится довольствоваться щадящими средствами, разработанными для беременны или детей до 3-х лет. Проходит неприятность сразу после родов.
За несколько дней до родов, у некоторых рожениц – за неделю, может отойти родовая «пробка». Она выглядит как небольшое уплотнение округлой формы с кровяными прослойками и прозрачными выделениями. Отходит безболезненно, пугаться не стоит, организм по-прежнему проводит подготовительные мероприятия. Это еще один сигнал к приближению родов, но не признак начала. Матка на этом этапе уже размягчается, родовые пути подготавливаются.
С 36 недели рекомендуется приготовить вещи, которые планируется взять с собой на роды и в роддом. Не желательно выходить из дома без паспорта и обменной карты – главного документа беременных, где отражены все данные матери и плода. Если еще не определились с местом родов и акушером, самое время заняться этим вопросом.
Гораздо серьезнее обстоит дело с простыми выделениями, особенно если в и примеси есть кровь. Это плохой знак, следует немедленно обратиться в больницу. На фоне подготовки может повыситься общая температура тела, пульс и давление. Вес наоборот, идет на снижение.
К признакам уже начинающихся родов относят:
- Обильно отошедшие воды;
- Боли в пояснице;
- Тянущее ощущение в животе и спине;
- Схватки, набирающие интенсивность.
Паники поддаваться в этом случае не следует. Несмотря на то, что 36 неделя не является конечной в беременности, ребенок, родившийся на этом сроке уже готов к самостоятельной жизни. Поэтому следует смело брать подготовленные вещи и документы для роддома и отправляться на встречу со своим малышом.
- Возникновение перегородки между правой и левой частью сердца;
- Подготовка черепа для появления на свет;
- Приобретение альвиолами вида, подходящего для самостоятельного дыхания;
- Ушки становятся плотными;
- Укрепляются иммунная и эндокринная системы;
- Развивается сосательный и хватательный рефлекс;
- Растут реснички, бровки и ноготочки.
Ребенок подрос настолько, что уже сейчас может появиться на свет. Торопить события не надо, а вот подготовится к родам заранее — необходимо.
Повлиять на начало преждевременных родов могут различные заболевания и патологии, инфекции, плохое питание, стрессовые ситуации. Дети, рожденные на 36 неделе, по-прежнему нуждаются в дополнительном уходе: на этом сроке некоторые малыши еще не умеют правильно питаться и у них могут возникнуть трудности с сосанием и глотанием как при кормлении грудью, так и из бутылочки.
Размер плода
На 36 неделе длина ребенка около 46 см. По размеру его можно сравнить с плодом индийского хлебного дерева — джекфрута. Считается, что это самые большие съедобные плоды, которые растут на деревьях.
Вес крохи
На этой неделе вес плода составляет чуть больше 2,5 кг.
Развитие плода на 36 неделе беременности
Органы и системы крохи на 36 неделе уже созрели и функционируют в полной мере.
Крепнут косточки малыша. Исключение составляют только кости черепа — они остаются мягкими и достаточно подвижными (в черепе имеются даже «щели» — роднички, которые позволяют костям «заходить» друг на друга в процессе родов). Бывает, что после рождения неокрепшие косточки головы слегка деформируются и вытягиваются. Не волнуйтесь: через некоторое время головка младенца обязательно «округлится». В других, более серьезных случаях (чаще всего они возникают, если врачи производили какие-либо манипуляции с головой и телом ребенка во время родов) вам может потребоваться помощь не только невролога, но и врача-отстеопата — последний устранит нарушения структурно-анатомических соотношений тела. Но помните: обращаться следует только к проверенному специалисту.
Сердцебиение
Сердце ребенка уже сформировано. Будущий отец может «услышать» своего малыша, просто прислонив ухо к животу любимой женщины. Однако большинство специалистов уверены, что в такие моменты мужчины различают не звуки маленького сердечка, а всего лишь пульсацию вен, передавленных маткой. Что бы ни услышал сейчас ваш возлюбленный, нормальная частота сердечных сокращений плода на 36 неделе по-прежнему остается в пределах 140–160 ударов в минуту.
Как выглядит плод на 36 неделе беременности
Подкожного жира на 36 неделе вполне достаточно, поэтому ребенок на этом сроке выглядит довольно пухленьким и упитанным. Его кожа светлеет, становится светло-розовой и бархатистой. Первородных волосков на теле почти не осталось, а вот волосики на голове продолжают расти. Впрочем, малыш может родиться и лысым — наличие «растительности» определяется прежде всего наследственными факторами.
Изменения тела и новые ощущения женщины
На 36 неделе эмоциональные ощущения будущей мамы «затормаживаются». Накопившаяся усталость находит свое выражение в частных перепадах настроения, сонливости и рассеянности. Кроме того, из-за долгого сидения дома и отсутствия рабочих дел женщина начинает придумывать себе какие-то «ужастики», связанные с рождением крохи. Единственный выход из создавшейся ситуации — это роды. Но торопить их на 36 неделе рано — вы еще встретитесь со своим малышом, а пока наберитесь терпения, осталось ведь совсем чуть-чуть! Да и чувствуете вы себя сейчас гораздо лучше, ведь кроха уже начал свое движение вниз и вскоре займет удобное место в малом тазу, где и будет находиться вплоть до момента появления на свет. В результате из-за опущения живота перед родами диафрагма, на которую наконец-то ничего не давит, имеет возможность расправиться, а мама свободно дышать. Однако у некоторых живот опускается непосредственно перед рождением ребенка или за 2–3 дня до этого события.
Прибавка в весе
Беременная на 36 неделе продолжает набирать вес, хотя незадолго до родов он может и уменьшиться на 1–2 кг за счет выведения из организма лишней жидкости. Что касается оптимальной к концу беременности прибавки, то она, по мнению отечественных специалистов, не должна превышать 12 кг. Отметим, что зарубежные специалисты называют другую цифру — не более 17 кг.
Живот мамы
Сейчас у женщины может каменеть живот. О своих неприятных ощущениях необходимо рассказать врачу. Ведь подобные симптомы часто указывают на гипертонус матки при беременности. Кстати, «виновником» его появления на 36 неделе может стать сам малыш — несмотря на то, что в утробе матери ему становится тесно, он продолжает толкаться ручками и ножками, волей-неволей провоцируя мышцы матки на дополнительные сокращения.
Что же делать женщине? Во время возникновения неприятных ощущений врачи не советуют беременным «наглаживать» живот (это только усилит болезненные симптомы), лучше лягте на бок и сделайте несколько глубоких вздохов. Врачи рекомендуют также принять такое положение, чтобы матка оказалась как бы на весу — для этого встаньте на четвереньки. И не отказывайтесь от госпитализации, если на этом настаивает ваш лечащий врач.
Анализы и УЗИ
Начиная с 36 недели, женщина должна посещать своего гинеколога не реже одного раза в неделю. На этом сроке врач обычно назначает анализы мочи и крови, а также берет мазок на флору для определения состояния родовых путей, чтобы снизить риск инфицирования малыша во время их прохождении.
Последнее третье (плановое) УЗИ при беременности к этому сроку уже сделано, поэтому при отсутствии специальных показаний подобное исследование на 36 неделе уже не проводят.
Питание на 36 неделе беременности
Случается, что есть на 36 неделе совсем не хочется. Потеря аппетита на поздних сроках может быть обусловлена тем, что крупный плод «нажимает» на желудок и «придавливает» его. Из-за этого женщина чувствует себя сытой, хотя и съела-то совсем чуть-чуть. Наш совет: питайтесь мало, но часто — примерно каждые 3–3,5 часа. Мясо лучше варить и употреблять его в пищу через каждые день-два, откажитесь также от мясных и рыбных бульонов (перейдите лучше на вегетарианские супы), а вот количество овощей и фруктов, а также растительного масла (оно делает ткани родовых путей более эластичными) нужно увеличить. Не забывайте и про творог, йогурты, кефир, сметану — хотя бы один из этих продуктов обязательно должен присутствовать в вашем рационе.
Многие беременные задают вопрос: «А можно ли позволить себе арбуз на поздних сроках?» Этот плод врачи, как правило, разрешают (если доктор настаивает на обратном, от арбуза лучше отказаться), однако имейте в виду, что сейчас ребенок сдавливает мочевой пузырь так, что естественные позывы возникают чаще, чем обычно. Кроме того, будьте готовы к тому, что после съеденной порции вкусной ягоды вы испытаете дискомфорт и чувство переполнения в желудке.
Витамины
На 36 неделе возрастает потребность в витамине С — его нехватка увеличивает риск преждевременных родов. Кроме того, этот витамин участвует в регулировании свертываемости крови и регенерации тканей, значительно усиливает защитные механизмы организма и даже отвечает за энергообразование. Поэтому, дорогие мамы, если на сроке 36 недель вы чувствуете себя разбитыми, боитесь заболеть и не хотите рожать раньше времени, не забудьте включить в свой рацион чай из шиповника — ведь в нем витамина С в 50 раз больше, чем в лимоне! Но имейте в виду: после такого чая нужно прополоскать рот водой — в противном случае вы рискуете повредить зубную эмаль.
Секс на 36 неделе беременности
Большинство врачей считают секс на поздних сроках достаточно опасным занятием. Не стоит сейчас тревожить малыша. Тем более это касается тех случаев, когда ваш живот начал опускаться вниз и плод принял правильное головное предлежание.
Образ жизни
Что нужно знать беременной на этом сроке? Если в это время вы решились на дальнее путешествие, на борт самолета вас уже не пустят: авиакомпании обычно запрещают будущим мамам перелет с 36 недели «интересного положения». Самолет — это всегда стрессовая ситуация для организма, а рисковать на этом сроке женщине, которая ждет ребенка, совсем не нужно.
Красота и аксессуары
На 36 неделе уже не до красоты, главное — выносить и родить здорового малыша! И все же даже на этом сроке мамам следует вновь обратить внимание на свой живот — на поздних сроках на нем могут «активизироваться» растяжки. Что предпринять в этом случае? Главное не лениться, а продолжать за собой ухаживать. Для этого ежедневно пользуйтесь специальным увлажняющим кремом или просто втирайте в кожу оливковое масло.
Случается, что есть на 36 неделе совсем не хочется. Потеря аппетита на поздних сроках может быть обусловлена тем, что крупный плод «нажимает» на желудок и «придавливает» его. Из-за этого женщина чувствует себя сытой, хотя и съела-то совсем чуть-чуть. Наш совет: питайтесь мало, но часто — примерно каждые 3–3,5 часа. Мясо лучше варить и употреблять его в пищу через каждые день-два, откажитесь также от мясных и рыбных бульонов (перейдите лучше на вегетарианские супы), а вот количество овощей и фруктов, а также растительного масла (оно делает ткани родовых путей более эластичными) нужно увеличить. Не забывайте и про творог, йогурты, кефир, сметану — хотя бы один из этих продуктов обязательно должен присутствовать в вашем рационе.
36 неделя беременности – сколько месяцев?
36 неделя беременности… Еще совсем немного, и свершится долгожданное и незабываемое для женщины таинство – встреча с ее уже таким любимым малышом. «Совсем немного»… Сколько же это – совсем немного? – ближе к родам может задаться вопросом мамочка, совсем запутавшись в подсчетах. Так 36 неделя беременности, сколько месяцев таки составляет? Если считать обычным лунным календарем, 36 неделей завершается 9 месяц. Но, поскольку в акушерской практике принято разбивать месяцы на 4 недели, то 36 неделей открывается последний – 9 месяц акушерского месяца беременности.
УЗИ на 36 неделе беременности
К 36 неделе беременности последнее плановое УЗИ обычно уже пройдено. Однако в некоторых случаях УЗИ на 36 неделе беременности делается дополнительно. Таким образом, врач может точнее определить вес и размер плода, в какой позе он находится, нет ли места обвитию пуповины, и в каком состоянии находится плацента. Соответственные данные позволят принять решение о методе родоразрешения и исключить какие-либо осложнения, которые могут возникнуть в процессе родов.
Живот
Живот на 36 неделе беременности уже вырос до практически огромных размеров. И, хоть в большинстве случаев, последний месяц беременности становится месяцем «большущего» живота, у некоторых женщин животик может выглядеть намного меньшим, нежели у других их «коллег» по будущему материнству. Если маловодия не диагностировано, низкий вес плода исключен, так же, как и неправильное его предлежание, поводом для беспокойства нет. Скорей всего, маленький живот тогда кажется благодаря особенностям телосложения.
Но, даже при относительно маленьком животе, женщину уже посещать ощущение, что живот на 36 неделе беременности как бы опускается. Это – следствие опускания малыша в матке: ребеночек головкой упирается в тазовое дно, готовясь к появлению на свет. Последствия опускания живота могут женщину порадовать: поскольку давление матки уменьшается, проходят приступы изжоги, облегчается дыхание.
Живот на 36 неделе беременности требует тщательного ухода, как и прежде: во избежание появления растяжек следует все так же смазывать кожу живота специальными средствами, а еще – носить дородовой бандаж. Кстати, дородовой бандаж хорош еще и тем, что уменьшает резкость и частоту тренировочных схваток.
Плод на 36 неделе беременности уже практически готов ко встрече с внешним миром. Все его органы и системы полноценно функционируют, достигли зрелости половые органы, сформировалась подкожная клетчатка, появился жирок, округлилось личико малыша. На этом сроке кроха уже достаточно большой и тяжелый: в длину достигает 47 см, а весит порой даже больше 2,5 кг.
И все же, пока беременность еще длится, ребеночек продолжает совершенствоваться: печень накапливает железо, иммунная, эндокринная, нервная системы и система регуляции все больше отлаживаются. Продолжаются и тренировки малыша по сосанию материнской груди: сейчас кроха активно сосет пальчики (и на ногах в том числе), заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость.
Малыш сейчас уже принял тот вид, в каком явится пред мамой после рождения. И для удачного прохождения по родовым путям, кости черепа крохи пока остаются мягкими и подвижными – благодаря специальным родничкам, которые представляют собой свободнее участки между костями. В недалеком будущем после рождения ребеночка роднички затянутся и кости черепа отвердеют, а пока они должны быть мягкими и податливыми.
В идеале, плод на 36 неделе беременности уже занимает головное предлежание. Но, бывает и так, что малыш располагается в матке вниз ягодицами, риск этот составляет около 4%. И в этом случае обязательно рассматривается возможность родов путем кесаревого сечения.
Кстати, роды на 36 неделе беременности – и даже естественным путем – совсем не редкость. Больше того, женщина должна быть готовой к тому, что, начиная с 36 недели, роды могут наступить в любой момент – достаточно большое количество деток рождается раньше определенного врачом срока. И, если такое все-таки случается, причин для беспокойства совершенно нет: малыш уже совсем готов к жизни в новом мире.
Ощущения на 36 неделе беременности
И все же, если все идет по плану, беременность все так же продолжается и – о да! – малыш все еще растет и набирает вес. И хоть места в матке для активных передвижений для малыша практически не осталось, шевелений и барахтаний плод не прекращает. Шевеления его для мамы весьма ощутимы, и прислушиваться к ним следует по-прежнему внимательно. В среднем, за 12 часов дать о себе знать ребеночек должен не менее 10 раз.
Живот на 36 неделе беременности требует тщательного ухода, как и прежде: во избежание появления растяжек следует все так же смазывать кожу живота специальными средствами, а еще – носить дородовой бандаж. Кстати, дородовой бандаж хорош еще и тем, что уменьшает резкость и частоту тренировочных схваток.
Долго терпели и недели три уже совсем без энтого дела. Как-то и живот уже большой, и дочка низко лежит, но тут не выдержали уже… Накинулись друг на друга. И как-то совсем не нежно получилось. Теперь прям такой дискомфорт внизу живота и во влагалище… Ругаю теперь себя… Переживаю… Не спровоцирует ли это все роды. И вообще нормально ли заниматься сеkсом на таком уже не маленьком сроке, если противопоказания никаких нет по самочувствию?
Эх… Мы уже почти 7 мес без секса. Жду ещё пару недель и буду разрешать мужу ко мне подходить. ?
Ох, сочувствую. Мы только последний месяц ограничивать стали немного, так как уже неудобно, да и как то стыдно мужу, говорит не могу я, там же моя дочка… Так что теперь только когда очень прям захочется. Вчера его напоила и приставать начала, потому как уже крыша ехала.
Главное что противопоказаний нет и шейка не короткая
Только вчера на УЗИ были, шейка нормальная и во всем остальном вроде все в норме.
У нас никаких перерывов вообще всю беременность не было, может немного реже стало, и ничего, до сих пор беременная, я уж готова два раза в день каждый день если и правда поможет родить побыстрей)))
Мы как живот большой появился активность сбавили… Психологически сложно. Как то переживаем за то, что дочке доставляем дискомфорт ради своих утех. Но когда уж приспичет, все равно срываемся.
Почти до 40 недели все делали))
можно заниматься, если врач не запретил. но до 37 недель лучше с презервативом. ибо в сперме содержатся простогландиды (надеюсь правильно написано) которые могут стимулировать родовую деятельность.
Мы всю беременность без них. Вообще их не любим, а тут такая возможность вообще не переживать о том, что забеременеть можешь.
ну раз на вас оно не действует, то и не волнуйтесь. мы с мужем неделе на 26 без презерватива попробовали и был тонус сразу, так пришлось одеваться каждый раз)) хотя сейчас вот снова начали мужетерапию, чтоб не переносить, но сейчас пофиг организму))
Так тонус не от презика зависит. Во время оргазма матка сокращается в независимости от того с ним это происходило или без.
нет, не совсем. точнее не только. сперма тоже влияет. почитайте в интернете если интересно статьи медицинские. мы ж потом с презервативом так же занимались сексом и всё отлично было. на курсах недавно вон рассказали, что оказывается эти самые простогландиды есть и в околоплодных водах. и прокалывают из ещё и для того, чтоб они ускорили родовую деятельность, когда вытекают и впитываются в стенки влагалища
Как все сложно… У меня просто тонус и так всю беременность начиная со второго триместра. Секунд 30 и расслабляется. Так что я разницы не почувствовала совсем.
Мы занимаемся. Противопоказаний не было. Не удобно, но приятно))) пока что никак не повлияло
Поняла, спасибо. У меня вроде ночью тоже ничего, воды на месте, я переживала, что отойдут. Но вот влогалище все равно тянет немного.
К кого как, единой формулы нет, хотя врачи прописывают мужетерапию, когда уже пора, а никак. Матка же сокращается в процессе, всякое бывает
А если 36 недель по месячным, то уже можно рожать?
Лучше в 37, в 37 считается полностью доношенным.
Да это понятно, что лучше в 37. Но мало ли как получится.
Ну 36-это хороший срок уже, если вдруг. Вы сегодня полежите, отдохните, не напрягайтесь. Дай бог, посидит малявочка еще внутри. И я бы советовала воздержаться, конечно. У нас всю беременность запрет был и потом еще два месяца) ниче, выжили:)
Да что-то сорвались мы. На радостях после узи. Сказали, что рожать я ещё не готова, вот и обрадовались. Теперь ещё на пару недель нас хватит точно.
Если нет то можно)мы в 37 с первым решились через час воды отошли и родила) но тонус был всю бер не вытерпели) с остальными нормально все)
Ох ох ох… Я теперь переживаю. Хотя срок уже 36 недель, думаю даже при таком раскладе уже это нормально!?
Может так потянет и пройдёт, просто раз низко лежишь поэтому скорее всего затянуло 36 мне кажется чуть рановато ещё, хотя смотря какой реьенок, бывают на этом сроке богатыри уже такие в нас знакомая на 36 родила 4300. не представляю если бы она до 40 носила там бы все пять с половиной были, а я на 37 родила на 2850 но я сама худая а та знакомая такая богатырь)
Эх… Мы уже почти 7 мес без секса. Жду ещё пару недель и буду разрешать мужу ко мне подходить. ?
http://dietsday.com/beremennost/36-nedelya-beremennosti/http://blog.sleep-and-smile.ru/36-nedelja-beremennosti/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/article/183071/http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-36-nedelhttp://m.baby.ru/blogs/post/1737841792-121214369/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.