Организм беременной испытывает индивидуальные изменения во время вынашивания малыша. Поэтому неприятности, сопровождающие одних, совершенно не проявляются у других. Но есть такие симптомы, которые встречаются у большинства беременных. Речь о частом мочеиспускании.
Для многих этот признак становится «лакмусовой бумажкой», подтверждающей зачатие. Симптом может проявляться в начале, во 2 и 3 триместре, либо сопровождать женщину весь период. Разобраться с причинами поможет гинеколог.
Причины частого мочеиспускания у женщин
Есть причины, провоцирующие учащенное мочеиспускание, и не все они безопасны, поэтому стоит сразу обращаться к врачу, как только проявилось беспокойство. Следующие факторы провоцируют учащенные позывы в туалет:
- изменения гормонального баланса;
- расслабленное состояние мышц, включая ткани мышц мочевого;
- повышенный объем крови, участвующей в общем кровотоке;
- ускоренный метаболизм, провоцирующий активность почек;
- увеличение матки по мере вырастания плода;
- формирование, постоянное обновление вод вокруг плода;
- задержка жидкости телом, отечность;
- работа почек ребенка на последнем триместре;
- давление ребенка на мочевой непосредственно накануне родов.
Кроме указанных причин нужно упомянуть изменение pН урины в кислую сторону. Это происходит при злоупотреблении мясом и острыми приправами. Другим фактором становится железодефицитная анемия – такое состояние часто встречается у беременных.
Первый триместр
Как только случилось зачатие, организм женщины готовится к изменениям – биологические реакции протекают иначе, меняется метаболизм. Поэтому растет количество свободной жидкости, активно продуцируются половые гормоны, благодаря которым сохраняется беременность.
Основным гормоном считают прогестерон. Он расслабляет мышцы всего организма, включая стенки пузыря. Поэтому стенки пузыря не способы, как раньше, длительно удерживать обычное количество мочи, поэтому позывы учащаются. Растущая матка давит на мочевой.
Второй триместр
Частое мочеиспускание в начале вынашивания малыша возникает у всех женщин, а ко второму у большинства позывы нормализуются, проблема исчезает без дополнительных мер.
Это объясняется просто – увеличивающаяся матка выходит из области малого таза, поднимается выше. Она не давит на мочевой пузырь. Если причина была в этом, то дискомфорт пройдет самостоятельно.
Второй триместр благоприятен – жалоб на мочеиспускание по физиологическим причинам нет. Если проблема встречается, уже нужно провериться на наличие патологий. Если же причиной становится поедание соленой пищи, употребление арбузов – нужно лишь изменить рацион, и дискомфорт пройдет.
Третий триместр
К последнему триместру у женщины снова может возникнуть частое мочеиспускание, теперь симптом проявляется даже у тех, кто раньше с ним не сталкивался.
Матка выросла, тяжесть плода давит на поясницу, ноги устают, появляются проблемы с дыханием. Повышается количество крови по кровотоку, околоплодных вод – это дополнительно нагружает мочевой пузырь.
Дополнительно нужно учесть, что на протяжении 3 триместра у плода начинают функционировать понемногу почки, посредством пуповины утилизируются продукты жизнедеятельности ребенка в организм матери.
Это еще одна нагрузка на органы мочевыделения. Поэтому регулярные позывы к мочеиспусканию – нормальное состояние перед родами. Вдобавок, может проявиться недержание во время смеха, чихания, покашливания. Это норма, волноваться не стоит, но с гинекологом поговорить надо, чтобы успокоиться.
Непосредственно за пару недель до появления на свет ребенок опускается в область малого таза. При этом беременная чувствует себя лучше, дыхание нормализуется, изжога пропадает, но начинает беспокоить частое мочеиспускание. Причем, малыми объемами. Это нормальное течение беременности, врач подтвердит это.
Частое мочеиспускание при беременности в ночное время
Чем больше срок беременности, тем выше вероятность задержки жидкости в теле, появления отечности ног, других участков тела. Поэтому врачи напоминают о пользе профилактики до того, как начнутся проблемы. Наибольший отек случается днем, когда женщина находится вертикально.
Ночью, когда беременная отдыхает горизонтально, жидкость отводится от ног, выводится из организма почками. Поэтому приходится часто вставать ночами, опорожнять мочевой пузырь. Такое состояние может быть сигналом болезни органов мочевыделения, но чаще причина – в физиологии. После родов все нормализуется.
Как бороться с проблемой?
Первым делом нужно посетить гинеколога, пройти, если нужно, диагностику. Включает анализы мочи, крови, мазок, УЗИ по необходимости. Если патологий не выявлено, врач даст ряд рекомендаций, как бороться с проблемой посильными способами. Основные советы следующие:
- пересмотреть свой рацион. Убрать из меню те продукты, которые провоцируют сильную жажду – острые, жареные, соленые блюда. Их употребление стоит снизить до минимума;
- уменьшить потребление мочегонной пищи, напитков – чая, кофе, морса из клюквы, компота из шиповника, кабачков, огурцов и бахчевых;
- если есть желание посетить санузел, терпеть нельзя – нужно сразу следовать желанию организма, опорожнять мочевой;
- желательно исключить длительные поездки в транспорте в час пик, а также посещения общественных мест, где не предусмотрена возможность сходить в туалет;
- отказаться от тесного нижнего белья, а еще от сдавливающей одежды. Тем, кто применяет во время беременности дородовой бандаж, нужно убедиться, что он комфортно и быстро расстегивается / снимается, чтобы не мешал посещению санузла.
Уменьшать объем выпиваемой за день воды не нужно, даже если частые мочеиспускания доставляют дискомфорт. Норма для беременной – до 2 л чистой воды за день, если нет противопоказаний, ограничений. Желательно грамотно распределять объем – большую часть выпить до обеда, к вечеру сократить потребление, а за 2 часа до сна делать только пару глотков, если хочется.
Тем, у кого подтекает моча, лучше чаще менять белье. Это безопаснее, чем прокладки, т.к. они повышают риск развития молочницы.
Чтобы пузырь опорожнялся полностью у беременной, врачи рекомендуют наклониться во время мочеиспускания слегка вперед – такой нехитрый способ освободит пузырь от давления матки с плодом, позволит полноценно опорожниться.
Нормальная периодичность мочеиспусканий у беременных строго не устанавливается, как и у других людей – каждый организм работает индивидуально. Иногда беременные посещают туалетную комнату через каждые полчаса, но это не будет считаться патологий, если нет болей, жжения, других дискомфортных ощущений. Если же частые позывы сопровождаются другими неприятными симптомами, это повод провериться на наличие заболеваний мочевыделительной системы.
Подводя итоги, можно отметить, что сама беременность является объективной причиной для учащенного мочеиспускания. Но если, кроме этого признака, есть и другие неприятные симптомы (жжение, зуд, боли поясницы, нижней части живота) – нужно навестить врача.
Он выпишет направление на анализы, чтобы исключить пиелонефрит, цистит, половые инфекции. Каждая болезнь требует грамотной терапии, особенно во время беременности, поскольку способна представлять угрозу не только матери, но и ребенку.
К врачу сразу надо обращаться, если во время мочеиспускания зудит, жжет, меняется цвет или прозрачность, запах мочи, ее количество. Все неприятные симптомы нужно принимать в учет, действовать без промедления.
Подводя итоги, можно отметить, что сама беременность является объективной причиной для учащенного мочеиспускания. Но если, кроме этого признака, есть и другие неприятные симптомы (жжение, зуд, боли поясницы, нижней части живота) – нужно навестить врача.
Девочки! У меня прям проблема. Не могу больше, чем на полчаса отойти от дома. Постоянные позывы в туалет. Даже лежа иногда есть ощущения, что если сейчас не схожу в туалет, просто описаюсь (пардон).
За ночь встаю 2-3 раза. А днем прям не слезала бы с туалета)
Врачу не так подробно описывала проблему, но в ее понимании это нормально. Хотела вот узнать, какой процент таких же «несчастных» как я тут)
У меня нет такого.Ночью бывает один раз встаю, а бывает и сплю до утра.В начале б. пару раз за ночь вставала.А что ваш врач на это говорит.
я тоже просыпаюсь ночью через каждые два часа… прям по мне время мерить можно… и днем только выйду из дома уже как будто опять пора бежать =( заколебало, конечно
нормально всё, я в начале беременности бегала чаще чем в середине, а потом привыкла и смирилась что почти всегда охота пипи, хотя там и писать нечего толком. а вот сейчас хуже всего, просыпаюсь под утро строго каждые 2 часа в туалет от того что мочевые каналы и пузырь уже болят от того, что там всё отлёживается и давится на кровати.
за день раз 6 бегаю редко больше, а на ночь если не пью много то сплю часов до 4 утра а там бежишь
у меня такая же ерунда… тоже далеко от дома (или мест, где есть бесплатные туалеты) стараюсь далеко не отходить.
Плюс пупс давит на мочевой пузырь, кажется, что он вот-вот лопнет. Ночью тоже около 2 раз хожу.
Если куда-то едем, то посещение дамских комнат обязательно входит в маршрут и тщательно планируется накануне.
нормально всё, я в начале беременности бегала чаще чем в середине, а потом привыкла и смирилась что почти всегда охота пипи, хотя там и писать нечего толком. а вот сейчас хуже всего, просыпаюсь под утро строго каждые 2 часа в туалет от того что мочевые каналы и пузырь уже болят от того, что там всё отлёживается и давится на кровати.
Беременность — это особое состояние, когда организм женщины должен обеспечивать жизнедеятельность не только ее, но и плода.
При этом могут проявляться особые симптомы, которые не могут свидетельствовать о заболевании, но могут вызывать беспокойство или причинять неудобства. Одним из таких симптомов является частое мочеиспускание.
Причины возникновения
Среди причин такого явления, как частое мочеиспускание при беременности, можно назвать несколько. Условно их можно разделить на физиологические и механические.
Наиболее часто наблюдается увеличение частоты потребности в мочеиспускании в первый и последний триместр беременности.
Физиологические
Основной физиологической причиной увеличенной частоты мочеиспускания можно назвать увеличение общего обмена.
Развитие плода идет интенсивно, а это требует значительных затрат энергии и питательных веществ, но жизнедеятельность будущего человека уже на этом этапе сопровождается выделением продуктов деятельности, которые удаляются кровеносной системой через плаценту в организм женщины.
Фактически почки женщины работают за двоих. Несмотря на малые размеры плода, его высокая биологическая активность требует быстрого обновления среды, в том числе и околоплодных вод.
Еще одной физиологической причиной можно считать изменение гормонального фона. Вырабатывающийся при наступлении беременности гормон (хорионический гонадотропин человека или ХГЧ), одним из свойств которого является увеличение мочеотделения.
При беременности увеличивается объем крови, но кроме всего прочего, увеличивается и скорость фильтрации крови почками, что в свою очередь увеличивает количество мочи.
Ведь концентрация выделяемых шлаков должна поддерживаться на определенном уровне, чтобы не повреждать стенки выделительной системы.
Механические
В первом триместре, когда размер плода невелик, матка увеличивается незначительно, но при этом давит на заднюю стенку мочевого пузыря, что вызывает его механическое и рефлекторное раздражение. Именно это и вызывает учащение позывов в первом триместре.
Во время второго триместра плод увеличивается, но при этом перемещается из малого таза в брюшную полость, что ослабляет давление на мочевой пузырь.
В последнем триместре беременности плод снова начинает надавливать, но уже на верхнюю часть пузыря, что снова может вызывать учащение позывов. К этому может присоединиться еще и движение плода, поэтому позывы к мочеиспусканию могут появляться внезапно.
А тут вы узнаете почему чешется тело при беременности.
Что можно предпринять?
Частое мочеиспускание при беременности в наибольшей степени раздражает ночью, когда одолевает сон и лишний раз вставать для посещения туалета очень не хочется.
Связано это с тем, что именно ночью, а точнее во время сна, организм наиболее интенсивно занимается «самолечением». Ведь не случайно говорят, что сон – лучшее лекарство, причем относится это не только к психике.
Стоит отказаться и от природных мочегонных средств в вечернее время. К ним относят преимущественно арбузы, но стоит помнить, что все тыквенные, включая огурцы, обладают легким мочегонным эффектом.
Не стоит употреблять вечером кофе, поскольку кофеин также повышает мочеотделение.
Старайтесь спать днем по возможности. Это будет способствовать отдыху организма, снизит частоту ночных визитов в туалет и поможет чувствовать себя лучше.
Не следует стараться удерживаться от туалета, если есть такая возможность. Длительное удержание не только растягивает мочевой пузырь, что обязательно ускорит следующий позыв, но и может привести к ослаблению сфинктеров в послеродовом периоде.
Следует полностью освобождаться от мочи при посещении туалета, даже если вам кажется, что прошло уже много времени. Если позыв не прекращается – наклонитесь немного вперед, чтобы поджать мочевой пузырь. Это приведет к опорожнению и поможет занять ему физиологическое положение.
Самолечение противопоказано вообще, а при беременности вы рискуете еще и своим будущим ребенком.
Основной физиологической причиной увеличенной частоты мочеиспускания можно назвать увеличение общего обмена.
На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие временные неудобства, связанные с ее положением. Это и тошнота, и сонливость, и всяческие болезненные ощущения. Они могут появляться и исчезать или сопровождать ее на протяжении всего срока. Так, например, проявляется учащенное мочеиспускание при беременности. Многие женщины уже с первых дней начинают ходить в туалет с большей периодичностью, чем раньше. Другие становятся частыми посетительницами клозета только на поздних сроках. Некоторые бегают практически все 9 месяцев. И вовсе не редкость, что женщина чаще встает в туалет именно ночью: накопленная за день в нижних конечностях жидкость оттекает. Но есть и такие, кто не отмечает особых неудобств: их мочевой пузырь работает в обычном режиме.
Все мы разные, и у всех беременность проходит по-своему. Хотя, следует признать, учащенное мочеиспускание тревожит большинство будущих мам. Более того, при нормально протекающей беременности так и должно быть.
Причины частых позывов
Частые позывы к мочеиспусканию в период беременности – явление вполне закономерное и объяснимое. И вероятность того, что женщина будет наблюдать его у себя, достаточно высокая, потому что имеется не одна причина для усиленной работы почек и мочевого пузыря.
Так, в масштабном процессе гормональных изменений задействованы и эти органы. На частоту позывов влияет увеличение общего объема жидкости в организме беременной. Это и кровь, и околоплодные воды, которые, кстати говоря, обновляются каждые три часа, из-за чего будущая мама также вынуждена ходить в туалет чаще.
Почки в это время испытывают двойную нагрузку, они работают за двоих и выводят продукты обмена и женского организма, и организма малыша. Так что вполне закономерно, что ходить в туалет придется чаще.
На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие временные неудобства, связанные с ее положением. Это и тошнота, и сонливость, и всяческие болезненные ощущения. Они могут появляться и исчезать или сопровождать ее на протяжении всего срока. Так, например, проявляется учащенное мочеиспускание при беременности. Многие женщины уже с первых дней начинают ходить в туалет с большей периодичностью, чем раньше. Другие становятся частыми посетительницами клозета только на поздних сроках. Некоторые бегают практически все 9 месяцев. И вовсе не редкость, что женщина чаще встает в туалет именно ночью: накопленная за день в нижних конечностях жидкость оттекает. Но есть и такие, кто не отмечает особых неудобств: их мочевой пузырь работает в обычном режиме.
Девочки! У меня прям проблема. Не могу больше, чем на полчаса отойти от дома. Постоянные позывы в туалет. Даже лежа иногда есть ощущения, что если сейчас не схожу в туалет, просто описаюсь (пардон).
За ночь встаю 2-3 раза. А днем прям не слезала бы с туалета)
Врачу не так подробно описывала проблему, но в ее понимании это нормально. Хотела вот узнать, какой процент таких же «несчастных» как я тут)
У меня нет такого.Ночью бывает один раз встаю, а бывает и сплю до утра.В начале б. пару раз за ночь вставала.А что ваш врач на это говорит.
я тоже просыпаюсь ночью через каждые два часа… прям по мне время мерить можно… и днем только выйду из дома уже как будто опять пора бежать =( заколебало, конечно
нормально всё, я в начале беременности бегала чаще чем в середине, а потом привыкла и смирилась что почти всегда охота пипи, хотя там и писать нечего толком. а вот сейчас хуже всего, просыпаюсь под утро строго каждые 2 часа в туалет от того что мочевые каналы и пузырь уже болят от того, что там всё отлёживается и давится на кровати.
за день раз 6 бегаю редко больше, а на ночь если не пью много то сплю часов до 4 утра а там бежишь
у меня такая же ерунда… тоже далеко от дома (или мест, где есть бесплатные туалеты) стараюсь далеко не отходить.
Плюс пупс давит на мочевой пузырь, кажется, что он вот-вот лопнет. Ночью тоже около 2 раз хожу.
Если куда-то едем, то посещение дамских комнат обязательно входит в маршрут и тщательно планируется накануне.
Врачу не так подробно описывала проблему, но в ее понимании это нормально. Хотела вот узнать, какой процент таких же «несчастных» как я тут)
http://urologia.expert/mochevoj-puzyr-i-uretra/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennostihttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/390518941/http://puziko.online/beremennost/slozhnosti/chastoe-mocheispuskanie.htmlhttp://beremennost.net/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennostihttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/390518941/
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.