Сонливость на 35 неделе беременности

Нормально ли испытывать слабость и сонливость во время беременности на разных сроках? Как исправить ситуацию и стоит ли волноваться?

Слабость и сонливость при беременности

Упадок сил и лёгкая апатия свойственна беременным женщинам.

Это логично объяснимо множественными перестройками организма и гормонального баланса.

Но в каких рамках сонливость и слабость является нормой? При каких симптомах нужно бить тревогу и обращаться за квалифицированной помощью?

Норма или отклонения

Практически каждая женщина, которая находится в интересном положении, в разные триместры испытывает приступы апатии, сонливости и упадка сил. Это нормальная реакция организма на множественные изменения. Но даже здесь существуют некие нормы.

1 триместр

Начало беременности, первый триместр – один из опасных и тяжёлых периодов. Даже женщины, имеющие отличное здоровье, испытывают слабость. Это происходит из-за перестройки работы организма, гормонального баланса.

Один из факторов утомления является – токсикоз. Некоторых обходит стороной, кто-то испытывает приступы лишь по утрам, а есть категория женщин, которым это доставляет большие неудобства. Из-за токсикоза пропадает аппетит, ухудшается настроение, это явление вызывает общее недомогание. Обычно, состояние стабилизируется к двенадцатой неделе. Другой фактор – большая выработка прогестерона, гормон провоцирует раздражительность и сонливость.

Существуют и прочие причины:

• Гипотония – пониженное артериальное давление. При таком заболевании часто кружится голова, случаются обмороки. Важно, вовремя заметить симптомы и обратиться к доктору. Патология может негативно сказаться на развитии ребёнка.
• Недостаточный уровень гемоглобина в крови – железодефицитная анемия. Распространённое явление у беременных, потому что организму требуется в два раза больше кислорода и железа. Необходим контроль врача.
• Пониженный иммунитет в начале срока провоцирует вирусные и инфекционные заболевания, поэтому нужно внимательно следить за здоровьем.

2 триместр

Середина беременности – спокойное время. Организм уже адаптировался и работает слаженно, живот не слишком большой, токсикоз в этот период бывает редко. Но несмотря на это периодически возможна апатия и сонливость, потому что женщина утомляется гораздо быстрее.

Если такие моменты не постоянны, отсутствуют другие симптомы, то беспокоится не стоит. В случае, когда будущая мать ежедневно чувствует себя разбитой, страдает от головокружений и обмороков, нужна консультация лечащего доктора. Причины такого состояния могут быть разными: какие-то патологии и болезни, пониженное артериальное давление, анемия, неправильный образ жизни и вредные привычки.

3 триместр и перед родами

Последние недели вынашивания ребёнка – сложные в психологическом плане и физическом, конечно же, это влияет на эмоциональное состояние роженицы. Крупный ребёнок, который постоянно шевелится, большая нагрузка на организм, набранные килограммы, отдышка, отеки – это все не самым лучшим образом сказывается на женщине. Сонливость в этот период наиболее распространена, организм перед важным событием экономит силы и не расходует их по минимуму. Поэтому, лёгкие недомогания и общая усталость – обычное явление. Но необходимо контролировать здоровье и внимательно следить за любыми изменениями. Опасность представляет повышенное или, наоборот, слишком пониженное артериальное давление, поздний токсикоз – гестоз, анемия и прочие болезни, которые вызывают апатию и слабость.

Как проявляется упадок сил во время беременности

Во время вынашивания ребёнка многие женщины отмечают усталость и разбитое состояние уже с самого утра, частую сонливость и апатию. Именно так проявляется общий упадок сил в этот важный период.

Организм готовится к предстоящему событию и экономично расходует ресурсы, плюс к этому активно снабжает всем необходим ребёнка. Так же, у женщин часто изменяется настроение, повышается уровень эмоционального восприятия, плаксивость и чувство сострадания, эмпатии. Наиболее ярко выраженные эти симптомы в первом и последнем триместрах.

Почему постоянно хочется спать во время беременности, не опасно ли это?

Постоянное желание спать во время беременности вызвано большими изменениями, нагрузкой и увеличенным уровнем прогестерона, который напрямую вызывает сонливость, апатию и раздражение. Другие причины:

• стрессовые ситуации. Необычное положение для женщины очень волнительно, добавляется масса переживаний, особенно, когда ожидается первенец;
• снижение иммунитета;
• недостаток витаминов;
• анемия;
• гипотония;
• токсикоз.

Упадок сил – это нормальное явление при беременности, но если же симптомы становятся хроническими, то стоит обратиться к врачу за обследованием и консультацией.

Как снять усталость: рекомендации

Эмоциональное состояние женщины напрямую отражается на состоянии ребёнка и оказывает огромное влияние.

При стрессе, клетки способны накапливать негативный эффект и это отрицательно сказывается на самой роженице и на малыше. Поэтому один из залогов стабильной и здоровой беременности – это счастливая и спокойная мать.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе обязательно должны быть в распорядке беременной женщины. Это положительно влияет на общее состояние, на кровопоток, насыщает организм кислородом. Можно выполнять лёгкие физические упражнения или гимнастику на природе, заниматься йогой, если это разрешено. Плюс к этому, лес, вода, даже городской парк и зелень – успокаивают нервную систему и действуют как антистресс.

Питание

• выкидыш;
• преждевременные роды;
• отсталость в развитии ребёнка;
• рождение малыша с патологиями и сниженным иммунитетом;
• большой стресс для организма роженицы;
• тяжёлые роды.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно соблюдать рекомендации:

Гимнастика

Перед физическими упражнениями следует проконсультироваться с доктором, чтобы исключить риски.

Если же состояние женщины позволяет, то рекомендована утренняя гимнастика, лучше на свежем воздухе: наклоны, упражнения для рук и ног, можно с фитоболом. Наиболее подходящую гимнастику посоветует или тренер, или же консультант по беременности.

Можно заниматься йогой, если не противопоказана, она успокаивает, тонизирует и способствует растяжке, что положительно сказывается при родах.

Девять месяцев, что ребёнок находится в утробе матери, – это тяжёлое и волнительное время. Природой задумано так, что организм сохраняет и концентрирует силы, экономично расходуя ресурсы. Сонливость и апатия в это время обычное явление. Но необходимо внимательно следить за здоровьем, чтобы вовремя выявить возможные болезни.

Середина беременности – спокойное время. Организм уже адаптировался и работает слаженно, живот не слишком большой, токсикоз в этот период бывает редко. Но несмотря на это периодически возможна апатия и сонливость, потому что женщина утомляется гораздо быстрее.

Упадок сил и слабость хоть раз, да испытывал каждый. Но беременные женщины жалуются на повышенную утомляемость чаще остальных – в этот долгожданный период такая проблема встречается чаще остальных. Можно ли считать это нормой или ситуация требует строго врачебного надзора и лечения? Давайте разбираться.

Как проявляется слабость при беременности?

Слабость при беременности может возникнуть на любом сроке — у нее нет привязки к триместрам. Одна будущая мамочка может неважно чувствовать себя в первые месяцы, а после – вести активную жизнь вплоть до самых родов. Другая же лежит пластом весь срок.

Проявление слабости однотипны: женщина не находит сил на домашние дела, не может долго гулять или даже стоять на ногах. У нее часто случаются головокружения и головные боли. Сопутствуют слабости еще и такие факторы, как токсикоз, скачки давления, недостаток сна.

Почему возникает слабость при беременности:

— на ранних сроках

Врачи уверяют, что слабости на ранних сроках бояться не стоит и что это – естественный процесс. Первая причина, которая сопровождает беременную все 9 месяцев – мощная гормональная перестройка организма. Постоянно повышается уровень прогестерона, активно расходуются минералы и микроэлементы, формируется дополнительный круг кровообращения, и женский организм просто-напросто устает от такой непривычной ему нагрузки.

• Токсикоз. Редко кому удается его избежать. Отвращение к запахам, тошнота при виде еды, ежедневная рвота, обильное слюнотечение, на фоне которых (что естественно) резко снижается масса тела и чувствуется постоянная слабость и сонливость. Ранний токсикоз не просто неприятен, но и опасен, особенно его признаки ярко выражены (например, рвота случается не раз-два в сутки, а в три-четыре раза чаще).
• Гипотония. Первые ее признаки – частые обмороки, перед которыми женщина начинает ощущать головокружение и холод в пальцах. Давления зачастую падает резко и это очень опасно. Во-первых, заболевание может послужить причиной кислородного голодания ребенка, ему не будет поступать достаточного количества питательных веществ, и в будущем малышу грозить отставание в развитии. А во-вторых, женщина может неудачно упасть и не только нанести себе увечье, но и вызвать преждевременные роды.
• Железодефицитная анемия. Падение уровня гемоглобина приводит к одышке, головокружениям, ломкости ногтей и волос – ухудшается не только внешний вид, но и общее состояние. К сожалению, без медикаментозного вмешательства здесь обойтись не удастся, но современные препараты не оказывают на плод негативного воздействия. А вот отказ от лечения чреват множеством проблем: начиная от задержки развития малыша в утробе и заканчивая угрозой выкидыша и необходимостью экстренной госпитализации.
• Вирусные заболевания. Чаще всего это грипп и ОРВИ. Женский иммунитет в период беременности значительно ослабевает, что делает ее практически беззащитной перед всякого рода вирусными инфекциями и простудами. При повышении температуры обычно ощущается и слабость. Лечится самостоятельно не стоит – обратитесь к врачу – вирусные инфекции могут нанести плоду в период закладки его систем и органов непоправимый вред.

— на поздних сроках

В последний триместр на смену одним ощущениям приходят другие. Недоедающая несколько месяцев женщина стремится наверстать упущенное, что приводит к проблеме стремительного набора лишнего веса, а на смену токсикозу приходит гестоз.

СПРАВКА! Гестоз – серьезное осложнение, угрожающее жизни как женщины, так и ребенка. Оно диагностируется у 30% пациенток. Вызвать гестоз могут как хронические заболевания, так и скрытые проблемы, передающиеся по наследству.

Гестоз вызывает появление белка в моче, сильные отеки и повышение артериального давления. Все вышеописанное невозможно исправить в домашних условиях и требует лечения в стационаре под присмотром специалистов.

Упадок сил и слабость хоть раз, да испытывал каждый. Но беременные женщины жалуются на повышенную утомляемость чаще остальных – в этот долгожданный период такая проблема встречается чаще остальных. Можно ли считать это нормой или ситуация требует строго врачебного надзора и лечения? Давайте разбираться.

26 недель. во сторой половине дня уже не могу ходить нормально, всё время хочется лежать — тазовые кости ноют жутко, живот вниз тянет.
устаю от минимума действий.

Знаменитости в тренде

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies. Понятно

26 недель. во сторой половине дня уже не могу ходить нормально, всё время хочется лежать — тазовые кости ноют жутко, живот вниз тянет.
устаю от минимума действий.

Вот и наступил заключительный период беременности – 35 неделя беременности. До родов осталось всего ничего. Самочувствие становится хуже, тяжело ходить, живот мешает спать. Но нужно сохранять оптимизм, ведь уже совсем скоро наступит встреча с долгожданным ребенком.

Что происходит?

Вероятность преждевременного начала схваток (до 37 недели) у здоровой женщины, беременность которой протекала без отклонений, составляет всего 2%. В 70% случаев роды случаются на 39-41 неделе.

На этом сроке большинство малышей уже перевернулись головкой вниз. Эта поза говорит о готовности к рождению. Если переворот еще не произошел, он должен случиться в ближайшее время.

На 35 неделе обычно беспокоят следующие недомогания:

• Частые позывы в туалет, особенно в ночное время.
• Нарушения сна, бессонница.
• Неудобства во время положения лежа.
• Отечность конечностей.
• Затрудненное дыхание.
• Постоянная изжога.
• Болезненные ощущения в пояснице.
• Появление на ногах сосудистой сетки.
• Увеличение потливости.

Они приносят много дискомфорта, но даже к неприятным ощущениям можно привыкнуть. Кроме того, у каждой пятой из женщин на этом сроке живот опускается и перестает давить на грудную клетку и ребра, так что дышать становится немного легче, а изжога начинает уходить. Если это еще не произошло, осталось потерпеть совсем немного – скоро наступит облегчение.

Матка

Шейка матки постепенно начинает укорачиваться, так как идет процесс ее созревания. Ее длина сейчас составляет примерно 28 миллиметров. Значительно реже она бывает еще очень длинной (в пределах 37 мм) или совсем короткой (около 23 мм). Внутренний и внешний зев сглаживаются и расширяются. Роды начнутся, когда шейка будет совсем короткой.

Когда установлен акушерский пессарий, или на шейку накладывали хирургические швы, шейке матки уделяют особенное внимание. Швы и пессарий понадобится снять заранее, до начала родов, поэтому беременной нужно быть готовой к скорой госпитализации.

Матка уже практически полностью занимает брюшную полость и оказывает сильное давление на другие внутренние органы.

В результате женщина испытывает следующие неудобства:

• Вследствие постоянного контакта матки с мочевым пузырем постоянно очень хочется в туалет, моча начинает подтекать при кашле, чихании и смехе.
• Потесненный кишечник теряет способность к полноценной работе, из-за чего начинаются запоры.
• Легкие сдавлены настолько, что беременной тяжело сделать глубокий вдох, ей кажется, что постоянно не хватает воздуха, преследует сильная одышка.

Чтобы улучшить свое самочувствие, женщине следует чаще стоять в коленно-локтевой позиции. В таком положении внутренние органы немного освобождаются от давления матки и наступает временное облегчение.

Иногда появляется ощущение напряжений мышц матки. Время от времени появляется тонус. Это нормальное физиологическое явление, так как матка подготавливается к запланированным родам и проводит тренировочные схватки.

Грудь

У многих в это время уже выделяется молозиво – уникальная питательная жидкость, богатая витаминами, жирами, белками и углеводами. Организм беременной проверяет свою готовность к лактации и налаживает процессы выработки грудного молока.

Если жидкие выделения из молочных желез слишком сильные и становятся заметными на одежде, нужно носить специальный бюстгальтер для беременных и кормящих мам с ватными вкладками от протекания.

Чаще всего это происходит у повторнородящих, поэтому если капельки жидкости не сочатся из сосков, не нужно тревожиться. Во время первой беременности молозиво может появиться только в первые несколько дней после родов.

Живот

Размер живота кажется огромным, он уже затрудняет ходьбу и мешает принимать удобное положение. По нормам окружность талии на этом сроке составляет примерно 284-344 мм. Однако стоит быть готовой к тому, что в ближайший месяц размер живота еще увеличится: малыш продолжает набирать вес перед тем, как увидит наш мир.

Предвестником скорых родов считается опущение живота. Чаще всего оно происходит с 36 по 38 неделю гестации, но иногда и раньше – на 35 неделе. Если живот опустился, это вовсе не означает, что роды начнутся в ближайшие часы. Как правило, приходится подождать еще 1-2 недели до начала родовой деятельности.

Беременной следует помнить про опасные риски и подстерегающие угрозы. Из-за огромного живота будущие мамочки перестают видеть собственные ноги и могут случайно упасть. Чтобы не травмировать себя и ребенка, женщине «в положении» следует не забывать о бдительности и самоконтроле.

Выделения

Выделения из молочных желез считаются обычным явлением – это капли молозива. Так организм налаживает процесс лактации, которая начнется уже совсем скоро.

Характер выделений из влагалища может немного измениться. Нормой является появление легкого кисловатого запаха прозрачных или светло-молочных кремообразных выделений с примесью слизи.

Патологическими отклонениями или предвестниками преждевременных родов будут считаться выделения следующего характера:

Слизь

Появление плотного слизистого сгустка с вкраплениями крови или без нее может сообщать о выходе пробки, защищающей вход в шейку матки до старта родовой деятельности.

Вскоре после ее отхода околоплодная амниотическая жидкость может хлынуть большим потоком или выделяться небольшими порциями. Внимательно следите за выделениями из влагалища. Если отошли воды, пора отправляться в роддом.

Необычного цвета и запаха

При обнаружении слизи зеленого, желтого, бурого цвета с примесями гноя или крови с неприятным резким запахом нужно в обязательном порядке отправляться к лечащему врачу.

Вызванные молочницей

Часто в последнем триместре обостряется кандидоз. Его можно узнать по характерным творожистым выделениям белого цвета и кислому дрожжевому запаху.

Заболевание сопровождается сильным жжением, зудом, влагалище краснеет и отекает. Молочницу необходимо срочно лечить до наступления родов, чтобы споры грибка не попали к малышу во время прохода через пути влагалища.

Кровь

Если из половых путей появилась кровь, это может говорить о высоком риске отслоения плаценты. Также наблюдаются при патологическом диагнозе предлежания плаценты, о котором беременной уже должно быть известно по результатам предыдущего УЗИ.

Что происходит с плодом?

Сердце, печень, мочевой пузырь, почки, легкие и другие органы уже готовы к полноценному функционированию. Однако остались последние штрихи перед долгожданным появлением.

Если роды произойдут прямо сейчас, ребенок выживет. Но будет лучше, если он подождет еще немного. Последний месяц развития необходим для формирования последних штрихов величайшего творения природы – человеческого детеныша.

Как развивается?

Многие дети уже занимают положение головой вниз, тесно прижимаясь к выходу из матки. В матке не хватает свободного пространства, малышу явно тесно, его движения значительно скованы.

Порой кроха очень сильно толкается изнутри, пытаясь устроиться поудобнее и выпрямить ножки, но это ему слабо удается. Иногда женщина может заметить маленькие ручки и ножки, выпирающие из ее живота.

Развитие ребенка продолжается, активно идут следующие процессы:

• Наращивание жира и тканей мышц, необходимых для жизнеобеспечения после родов.
• Выделение надпочечниками специальных гормонов для поддержания баланса минералов, соли и воды в детском организме.
• Формирование нервной системы.
• Формирование хрящевой ткани, которая пока еще более мягкая, чем у доношенного младенца.

Как выглядит?

Пропорции малыша абсолютно идентичны размерам новорожденного. Руки короче ног, голова занимает пятую часть от площади тела.

Особенности внешности

У всех малышей на этом сроке полностью сформировались глаза серо-голубого цвета, который еще не является окончательным и будет менять примерно до года.

Округляются плечики, конечности. Животик и грудная клетка становятся заметно объемнее, так как в последнем триместре под кожей активно накапливается жировая клетчатка. У малыша появляются пухлые щечки, жирок на попке.

Морщины и складки на кожице крохи уже разгладились. Оформился неповторимый рисунок отпечатков пальцев. Кожа становится более толстой и плотной, появляется розоватый оттенок. Исчезает пушок лануго.

Хотя некоторые малыши рождаются с остатками первичного волосяного покрова, который выпадет в первые недели жизни. Становится значительно меньше первородной защитной смазки, совсем недавно густо покрывавшей тело младенца, так как кожные покровы больше не нуждаются в ней.

Лицо малыша абсолютно индивидуально, черты лица уже полностью сформированы. Он уже больше похож на маму или папу, а может быть, и на дедушку – совсем скоро вы это узнаете.

Волосы

У некоторых волосики могут достигать длины 5 сантиметров. Некоторые рождаются почти лысыми – это нормально. Уже заложен цвет волосяного покрова – пигмент, определяющий разделение на блондинов и брюнетов уже давно формируется в организме крохи.

Ногтевые пластины

Выросли достаточно большие ноготки. Они достигли окончания фаланг и могут царапаться.

Половые органы

Половая система сформирована. У девочек большие половые губы закрыли малые, а у младенцев мужского пола обычно опускаются в мошонку яички.

Вес и рост плода

В этот период плод растет более стремительно, чем раньше, и активно набирает массу. Каждую неделю кроха прибавляет примерно по 200-250 г. Вес обычно насчитывает 2400-2500 г. Рост ребенка – в пределах 45-47 см.

Эти данные индивидуальны и различаются в зависимости от генетической предрасположенности и особенностей внутриутробного развития, а также пола. Считается, что мальчики тяжелее девочек примерно на 100-200 г. В отдельных случаях вес некоторых «богатырей» на этом сроке может достигать 2900 граммов.

Шевеления

Толчки младенца ощущаются довольно сильно. Иногда они болезненны для беременной. Малыш весело стучит ногой под ребра, а у мамы от его резких движений может захватить дух. Чтобы успокоить ребенка, достаточно поговорить с ним и приложить руку к животу, чтобы он почувствовал ваше тепло.

Каждая мамочка уже достаточно хорошо знает характер своего «пузожителя», поэтому должна замечать любые отклонения от привычного поведения.

Если малыш обычно шевелится много, но долго не напоминает о себе, либо спокойный ребенок начал очень сильно суетиться, это говорит о том, что чадо испытывает дискомфорт. Чтобы исключить возможные риски, нужно посетить врача и сделать КТГ.

Изменения в организме матери

Женский организм проходит важную подготовку к родам в области таза: кости расширяются, связки становятся более эластичными. Возможно появление слегка болезненных ощущений в этой области, что в пределах нормы. Природой задумано, чтобы кости таза пропустили головку малыша через родовые пути, не травмируя ее.

Вес беременной продолжает расти. Нормой является прибавление от 10 до 13 кг. Стремительный и резкий набор лишних килограммов может сигнализировать о начале позднего гестоза, сопровождаемого сильными отеками и осложнениями, поэтому следует регулярно взвешиваться и сообщать обо всех изменениях лечащему гинекологу.

Отношение к сексу

Секс не является запрещенным. Если нет медицинских противопоказаний, он будет положительно влиять на психоэмоциональное состояние женщины. Моральное и физическое удовольствие повышают количество вырабатываемых эндорфинов. Счастлива мама – счастлив и ее малыш.

Однако заниматься любовью следует аккуратно и с осторожностью, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Стоит отложить половой акт, если отошла слизистая пробка, защищающая вход во влагалище. При ее отсутствии есть риск занести инфекцию в околоплодный пузырь.

Противопоказания для секса при беременности:

• Низкая плацентация.
• Отслойка плаценты.
• Выкидыши и неудачные беременности.
• Маточные кровотечения.
• Патологии шейки матки.
• Подтекание околоплодных вод.
• Гипотонус в шейке матки.

Хорионический гонадотропин появляется в женском организме только во время беременности, после оплодотворения яйцеклетки и успешной имплантации эмбриона. В начале первого триместра его концентрация в крови насчитывала десятки тысяч единиц. Сейчас она составляет примерно половину от первоначального количества.

На текущем этапе вынашивания выработка ХГЧ уже не осуществляется. Гормон, отвечающий за запуск процессов вынашивания малыша, выполнил свою работу и теперь постепенно выводится из женского организма вместе с мочой.

Повторный пиковый показатель ХГЧ в последние недели гестации наблюдается при патологиях развития, например, при резус-конфликте, плацентарной недостаточности.

Прогестерон

Повышенная концентрация гормона является веским поводом для госпитализации, так как влечет за собой большие риски для жизни плода. Если не решить проблему, малыш не получит нужное питание.

Эндометрий

В первые дни беременности толщина эндометрия достигала 9-15 мм. Некоторые беременные интересуются, в каком состоянии он находится сейчас.

Следует уточнить, что эндометрием называется слизистая оболочка матки, которая формируется каждый месяц в одной из фаз менструального цикла. В случае удачной имплантации эмбриона в течение первого триместра оболочка начинает свою трансформацию в плаценту.

Первоначально именно эндометрий отвечает за снабжение эмбриона питательными веществами и кислородом. По мере роста плода он уже не может справляться с этой функцией. Постепенно эндометрий заменяется плацентой. К 35 неделе ее толщина в среднем составляет 35 мм, границы нормы – от 27,5 до 44,9 мм.

УЗИ, фото малыша

Если плод занимает подходящее положение, врач посмотрит и подтвердит пол младенца. Также узист проконтролирует двигательную активность крохи, состояние внутренних органов и соответствие нормальным для этого срока пропорциям.

С помощью УЗИ можно определить количество и качество околоплодных вод, проконтролировать готовность матки к родоразрешению.

На данном этапе медики проводят анализ анамнеза и принимают решение о характере родов. Оперативное вмешательство может быть показано на основе следующих параметров:

• Возраст, вес, рост беременной.
• Размеры плода и их соотношение с размерами родовых путей.
• Обвитие пуповиной.
• Состояние здоровья роженицы.

Скрининг

В третьем триместре стандартными сроками для проведения скрининга считается период с 30 по 35 неделю. Если беременная еще не прошла комплексное обследование, самое время посетить врача.

• Выявление различных патологий развития.
• Проверка общего состояния здоровья женщины.
• Контроль здоровья и жизнеспособности плода.

Скрининг включает в себя следующие процедуры:

• Ультразвуковое исследование специальным наружным датчиком.
• Биохимический анализ венозной крови, сданной на голодный желудок.
• Анализ крови из пальца.
• Общий анализ мочи.
• Кардиотокография (КТГ) для определения частоты сердечных сокращений младенца.
• Доплерография для оценки плацентарного кровотока, работы сосудов плода и матки.

Проведение скрининга позволяет убедиться, что с малышом все в порядке, он растет и развивается согласно установленным срокам, нормально функционируют системы кровообращения и снабжения плода питательными веществами.

Благодаря проведенному скринингу врач владеет полной информацией о состоянии плода и будущей мамочки.

Самочувствие

Примерно у 40% беременных имеется диагноз анемии, которая протекает со следующими симптомами:

• Шум в ушах.
• Частые головокружения.
• Посинение губ.
• Слабость.
• Синие круги под глазами.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни

Предстоящие роды вызывают беспокойство, особенно если они первые. Все изменения, которые происходят в организме, воспринимаются близко к сердцу.

Чтобы справиться с волнением, медицинские специалисты советуют в любое время года обязательно совершать каждодневные прогулки. Свежий воздух пойдет на пользу как беременной женщине, так и ее малышу. Но при этом не стоит ходить слишком много и быстро.

Многие страдают от изнурительной бессонницы, испытывают трудности с поиском удобной позы для сна. На спине и животе спать нельзя, только на боку. При этом врачи не рекомендуют принимать снотворное.

Плановые посещения врачей

В последнем триместре не стоит пропускать плановые визиты к гинекологу. В это время они проводятся, как правило, 2-3 раза в месяц.

Осмотр врача-гинеколога включает следующие процедуры:

• Измерение артериального давления.
• Измерение окружности живота.
• Определение высоты стояния дна матки.
• Проверка веса.
• Прослушивание сердцебиения плода.
• Определение положения и предлежания плода.

Необходимые исследования и анализы

Лечащий врач может дать направление на прохождение кардиомониторного исследования плода (КТГ). С помощью специального оборудования оценивается двигательная активность ребеночка и работа его сердечно-сосудистой системы.

Обязательными и стандартными анализами являются:

• Анализ мочи.
• Мазок на влагалищную флору.
• Определение артериального давления.

Проверка состояния здоровья поможет вовремя назначить лечение и не допустить осложнений при родах.

Рацион питания

Врачи советуют не переедать, особенно на ночь. Беременной нужно употреблять больше овощей, вареной и тушеной пищи. При этом лучше отказаться от жареных, копченых, жирных, консервированных продуктов. Также не рекомендуется пить слишком много жидкости, чтобы избежать сильной нагрузки на почки.

Образ жизни

Следует выбирать спокойные, умиротворяющие занятия: чтение, рисование, прослушивание музыки. Необходимо оберегать себя от излишних переживаний и стрессов. Здоровый сон и прогулки в парках пойдут на пользу развитию плода.

Самое время заняться подготовкой к родам и ежедневно тренировать дыхание. Дыхательные упражнения защитят плод от кислородного голодания, а впоследствии облегчат состояние во время схваток и родового процесса.

Что под запретом?

На протяжении вынашивания женщине приходится выслушивать множество советов и предостережений от окружающих людей. Некоторые из них являются суевериями, к которым не стоит прислушиваться. Но есть список запретов, которого действительно необходимо придерживаться для безопасности малыша.

Что запрещено при беременности?

• • Употреблять алкоголь.
  • Курить сигареты и кальян.
  • Посещать бассейн, сауну.
  • Употреблять в пищу сырое мясо и сырую рыбу, сыр с плесенью.
  • Заниматься самолечением.
  • Принимать горячие ванны.
  • Заниматься в тренажерном зале.
  • Ходить на высоких каблуках.

Прием витаминов

Для нормального развития малыша врачи рекомендуют принимать витамины до самых родов. Во время роста плода организм активно расходует полезные вещества, которые содержатся в теле женщины.

Восполнить их помогут специальные комплексы витаминов для беременных: Компливит, Витрум, Элевит Пронаталь и другие.

После 35 недели врачи рекомендуют ограничить употребление кальция. Под его влиянием головка малыша может стать слишком твердой и не пройдет по родовым путям.

Носить ли бандаж?

Использование бандажа поможет облегчить ношение огромного и тяжелого живота. Однако не все испытывают дискомфорт на этом сроке. Если живот не очень большой, от бандажа можно отказаться.

Что назначают врачи?

Отправляясь к врачу, беременные часто волнуются, что скажет медик на приеме. Гинекологи могут предписать следующие назначения:

Потребность в специальных назначениях может появиться только в случае недомоганий. Для профилактики проблем со здоровьем в этот период медицинские специалисты, как правило, рекомендуют больше отдыхать, правильно питаться, принимать витамины и набираться сил перед предстоящим родовым процессом.

Проблемы

Состояние будущей мамы продолжает меняться. Чем ближе роды, тем сложнее становится организму.

• Судороги ног.
• Бессонница.
• Отеки.
• Запоры.
• Изжога.
• Головные боли.
• Головокружения.

При возникновении недомоганий не следует заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Боли в животе

Что делать, если появились боли? Прежде всего, необходимо определить, почему они возникли.

Возможны следующие причины:

• Растягивание и размягчение связок. Сопровождается тянущими болями внизу живота.
• Тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Непродолжительные схватки с несильными болями в районе лобка.
• Отслойка плаценты. Эта патология сопровождается кровотечением и требует немедленной госпитализации.

Боль в пояснице

В некоторых случаях поясничные боли могут являться одним из предвестников родов. Если они сопровождаются тонусом матки, схватками, отошли воды, это означает лишь одно – пришло время отправляться в родильный дом.

Кровотечение

Появление кровотечения должно насторожить будущую мамочку. Оно может говорить о серьезных патологических изменениях и несет сильную угрозу жизни ребенка.

Наиболее частая причина кровотечений в третьем триместре – внезапное отслоение плаценты. Оно может произойти из-за сильных физических нагрузок, воспалительных процессов и др. Также появление крови бывает вызвано предлежанием плода.

Кровянистые выделения – повод для немедленного вызова скорой помощи. При обильных выделениях следует принять лежачее положение до приезда бригады.

Температура

Чтобы предотвратить нежелательные последствия, температуру выше 37,5 нужно сбить. При простуде следует отдавать предпочтение народным средствам:

• Чай с лимоном, малиной.
• Чай с травами.
• Отвары липы и ромашки.
• Горячее молоко с медом.

Прием таблеток нежелателен, потому что они могут навредить малышу. Так, одно из самых популярных средств от температуры, Аспирин вызывает кровотечения, а Парацетамол способен ухудшить работу почек и печени.

Токсикоз

Неприятные ощущения токсикоза остаются, как правило, еще в первом триместре. Но у некоторых женщин могут вернуться тошнота и прочие недомогания. Они могут быть вызваны поздним токсикозом, который носит специальное название – гестоз.

Гестоз осложняет нормальное течение беременности и угрожает здоровью женщины. Он сопровождается расстройством функций внутренних органов, повышением давления, сильными отеками, судорогами. С таким диагнозом женщина подлежит госпитализации, чтобы находиться под постоянным наблюдением специалистов.

К счастью, гестозу подвержены далеко не все беременные. Большинство не сталкиваются с этим диагнозом и спокойно дохаживают.

Тошнота

Расстройство желудка за 5 недель до родов может быть вызвано не только гестозом. Тошнота и рвота могут появиться из-за беспокойства будущей мамочки перед родами.

В результате перенапряжения происходят функциональные сдвиги в нервной системе, и женский организм может осуществить попытку освобождения от всего лишнего. Следует избавиться от страхов, тогда тошнота пройдет сама.

Также рвота может быть одним из предвестников скорых родов. Она является следствие размягчения шейки матки. Наблюдайте за своими ощущениями и будьте готовы к поездке в роддом.

Простуда

Простуда причиняет много неудобств женщине, но не навредит ребенку. Плод надежно защищен плацентой от ОРВИ. Но при наступлении преждевременных родов наличие простуды может быть очень опасно, поэтому необходимо сразу же начать лечение.

С первыми признаками заболевания нужно обратиться к терапевту, чтобы не запустить болезнь. На ранней стадии вылечиться будет проще.

Антибиотики

Антибиотики – сильнодействующие препараты. Они назначаются женщине «в положении» при наличии воспалений внутренних органов. На фоне гестации часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, например, пиелонефрит, цистит.

В настоящее время существует ряд антибиотиков, которые разрешается принимать будущей матери, если существует угроза ее здоровью. Это средства нового поколения, которые имеют не очень много побочных эффектов.

Алкоголь

Употребление спиртных напитков не рекомендуется при вынашивании и лактации, так что придется надолго отказаться от алкоголя.

Врачи предостерегают, что он может разрушить естественное развитие плода. В некоторых случаях злоупотребление алкоголем приводит к преждевременным родам. Факторы риска достаточно велики, поэтому лучше воздержаться от алкогольных напитков.

Выкидыш

Поздний выкидыш считается преждевременными родами. Хотя ребеночек еще будет недоношенным, у него есть все шансы на жизнь при появлении раньше положенного срока. Современное медицинское оборудование, которым оснащены роддомы, позволяет создать все условия, необходимые для поддержания его жизнедеятельности.

В этот период вероятность благополучного исхода родового процесса намного выше, так как малыш уже практически готов к самостоятельной жизни и все его системы сформированы.

Опасности и осложнения

Будущая мама может столкнуться с различными осложнениями:

• Многоводие.
• Маловодие.
• Гестоз.
• Отслойка плаценты.
• Предлежание плаценты.

Причинами могут являться заболевания почек, сосудов, анемия, а также лишняя прибавка веса, вредные привычки, неправильный образ жизни. Риски очень высоки: на кону здоровье и жизнь долгожданного малыша.

При появлении осложнений следует пройти прием у врача. Не исключено, что понадобится госпитализация для защиты ребенка от возможной опасности.

35 неделя беременности – период, когда женщина чувствует себя не очень комфортно. Большой живот уже мешает ходить и дышать, но время начала родов еще не настало.

Пришло время выбрать роддом, если вы еще не сделали этого ранее, и начинать упаковать сумки для больницы. Лучше заняться этим сейчас в спокойной обстановке, чем сломя голову бегать в поисках нужных вещей во время схваток.

Первоначально именно эндометрий отвечает за снабжение эмбриона питательными веществами и кислородом. По мере роста плода он уже не может справляться с этой функцией. Постепенно эндометрий заменяется плацентой. К 35 неделе ее толщина в среднем составляет 35 мм, границы нормы – от 27,5 до 44,9 мм.

35-я неделя беременности; беременность 35 недель

35 неделя беременности: Начинается самое тяжелое время беременности. На последних неделях восьмого месяца беременности будущей маме буквально нет покоя ни ночью, ни днем. Мучают нарушения сна, вызванные тем, что, ложась в постель, женщина начинает задыхаться. А, проснувшись, долго не может заснуть снова из-за тревожных мыслей о предстоящих родах. Лежать можно только на боку, потому что при попытке перевернуться на спину, начинает болеть поясница.

Более того, иногда возможно проявление так называемого синдрома полой вены, при котором в результате сдавливания вены, возможны обмороки, когда женщина лежит на спине.

Матка давит на органы пищеварения, поэтому, есть женщина тоже не может – любая еда, даже в совсем маленьких количествах, вызывает изжогу и тяжесть в желудке. Долго ходить не дает «толкающийся» в области печени малыш. И не удивительно – ведь только сам ребенок в это время весит больше двух килограмм! А есть еще вес самой матки, плаценты, околоплодных вод…

Именно на 35 неделе будущая мама начинает испытывать огромную усталость от своего положения беременной и на расспросы знакомых о том, кого она больше хочет, сына или дочку, в сердцах отвечает: «Хоть лягушку, только скорее». Конечно, это вовсе не значит, что женщина разлюбила своего малыша, который еще недавно дарил ей столько радости своим присутствием в ее жизни. Она устала не от ребенка, а от беременности. Тем более, что все ее ощущения вполне объяснимы.

Дело в том, что сейчас дно матки поднялось на самую высокую точку за всю беременность. И большая матка с двухкилограммовым плодом в ней всей своей тяжестью как бы навалилась на диафрагму, легкие и желудок женщины.

Единственное, что можно посоветовать: спать полусидя, чаще отдыхать днем, есть по чуть-чуть и, главное, запастись терпением – эти мучения закончатся через неделю или две, когда ребенок опустится вниз таза. Станет легче дышать и жизнь покажется не столь утомительной.

Пока же нужно как можно больше времени уделять крохе, разговаривать и «играть» с ним, чтобы он на своем уровне тоже понимал, что мама не разлюбила его, что его по-прежнему ждут и не переносят на него ни капли вины за то, что мама так устала и так плохо себя чувствует.

Излишне говорить о том, что чем ближе к родам, тем нежелательнее для беременной женщины надолго уезжать. Тем не менее, скажем еще раз, что путешествия в третьем триместре беременности противопоказаны. Особенно это касается полетов на самолете – без письменного разрешения врача перелеты запрещены. Если же уехать по какой-то причине совершенно необходимо, то нужно заранее узнать фамилию хорошего врача и адрес больницы в месте прибытия.

Разумеется, даже если женщина остается в месте жительства, ей уже необходимо определяться с тем, где и как она собирается рожать. Многие женщины, имеющие такую возможность, предпочитают заранее заключить контракт с роддомом, познакомиться с врачом, выяснить, можно ли папе принимать участие в родах, возможны ли посещения папы после родов, и получить ответы на множество других интересующих вопросов.

Выбор роддома лучше сделать именно в этот период. Хорошо сначала расспросить знакомых или посмотреть рейтинги роддомов, которые приводятся на некоторых Интернет-сайтах.

Не только сама будущая мама, но и матка на восьмом месяце уже готовится к тому, чтобы родить малыша. В последнем триместре беременности уже возможны так называемые ложные схватки или спазмы Бракстона—Хикса.

Возникают они тогда, когда мышцы матки напрягаются, готовясь к настоящим схваткам. При этом ощущается безболезненная твердость матки, начиная от дна и постепенно перемещаясь к низу. В отличие от настоящих схваток, даже на их самом раннем этапе, ложные схватки нерегулярны и не прогрессируют по силе и времени. Обычно их продолжительность варьируется от 30 секунд до 2 минут.

Бояться этого явления не нужно – оно даже не говорит о том, что скоро начнутся роды. Это просто очередное проявление заботы природы о том, чтобы роды прошли легче. Да и женщина успевает привыкнуть к тому, что такое схватки, чтобы в начале родов они не застали ее врасплох. Для того чтобы облегчить болезненные ощущения при спазмах Бракстона—Хикса, можно лечь в удобной позе или наоборот встать и походить. Можно постоять, опираясь руками о стену. Можно принять теплую ванну, попросив мужа помочь зайти в нее.

Главное – не бояться, дышать спокойно, не паниковать. В общем, можно уже делать все то, чему учили в родительской школе или на курсах подготовки беременных, когда говорили о том, как справляться с неприятными ощущениями во время схваток. Но конечно, ложные схватки совсем не так болезненны, как настоящие, потому что раскрытия шейки матки пока нет.

Матка давит на органы пищеварения, поэтому, есть женщина тоже не может – любая еда, даже в совсем маленьких количествах, вызывает изжогу и тяжесть в желудке. Долго ходить не дает «толкающийся» в области печени малыш. И не удивительно – ведь только сам ребенок в это время весит больше двух килограмм! А есть еще вес самой матки, плаценты, околоплодных вод…

http://bestmama.guru/zabolevaniya/sonlivost-pri-beremennosti.htmlhttp://beremennost.net/slabost-pri-beremennostihttp://eva.ru/pregnancy/messages-2265917.htmhttp://mirmamy.net/calendar/35-nedelya-beremennosti.htmlhttp://w-journal.ru/tridcat-pyataya-nedelya-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.