Физическая нагрузка после наложения швов на шейку матки при беременности

Содержание

Все, что необходимо знать о наложении швов на шейку матки при беременности

В последние годы участилось количество преждевременных родов. Связано это с хроническими воспалительными заболеваниями внутренних половых органов, осложненные предшествующие роды, аномалии строения. Дети, родившиеся на свет значительно раньше своего срока, часто оказываются нежизнеспособными.

Поэтому врачи в настоящее время используют целый комплекс лечебных мероприятий для избежания преждевременных родов. Когда терапевтические методы воздействия оказываются неэффективными, назначаются хирургические вмешательства. Одно из них – наложение швов (цервикальный серкляж) на шейку матки при беременности.

Зачем проводится?

Несмотря на инвазивность процедуры и риски от ее проведения, цервикальный серкляж позволяет довести беременность до нужного срока и способствует сохранению репродуктивной функции женского организма. Показаниями для хирургического вмешательства при беременности служат:

раскрытие наружного зева матки после 11 недели;
открытие внутреннего зева, либо цервикального канала;
прогрессирование патологических изменений шейки матки (она становится мягкой и укорачивается);
выкидыши и преждевременные роды в предшествующие беременности;
грубые рубцовые изменения на шейке матки в результате разрывов и травм.

Как и любое оперативное вмешательство имеет противопоказания к его проведению:

наличие у матери серьезных заболеваний, при обострении которых на фоне беременности могут возникать угрожающие жизни состояния (патология сердца, почек);
внутриутробная гибель плода;
тяжелые пороки развития, несовместимые с жизнью;
активные воспалительные процессы внутренних половых органов;
нарушение микрофлоры влагалища и цервикального канала;
кровотечения во время данной беременности;
повышение тонуса матки, которое трудно купируется путем приема лекарств и немедикаментозной терапией.

Врачи амбулаторной практики никогда не торопятся с назначением наложения швов на матку. Для начала необходимо задействовать весь спектр лечебных мероприятий для профилактики преждевременных родов. Если происходит усугубление процессов на фоне интенсивной терапии, беременную начинают готовить к данной процедуре.

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Как проводится цервикальный серкляж?

До проведения хирургического вмешательства необходимо провести следующее обследование:

общий осмотр (для оценки состояния наружного зева, наличия или отсутствия тонуса матки);
при наличии сопутствующей патологии – консультации необходимых специалистов;
мазок из влагалища на флору;
УЗИ внутренних половых органов (оценивают открытие или закрытие внутреннего зева, состояние матки, вариант ее расположения).

При наличии в мазке «плохой» флоры, способной вызвать инфекционный процесс, обязательное проведение антибактериальной терапии.

Цервикальный серкляж шейки матки при беременности осуществляется только при «чистом» мазке, когда микрофлора влагалища не нарушена. За несколько дней до процедуры, помимо антибиотиков, врач может назначить препараты, снимающие тонус матки (нош-па, папаверин, магнезия в виде внутривенных инъекций) и седативные вещества (валерианка, пустырник).

Поскольку данная процедура является хирургическим вмешательством, то проводят ее в стерильных операционных под общим наркозом!

В настоящее время разработаны специальные схемы проведения анестезии, которые не несут опасность для плода. Общий наркоз может проводиться внутривенно или путем эпидурального введения (в спинной мозг). При втором варианте анестезии воздействие на плод минимально. Недостатком такого метода является увеличение времени наблюдения за беременной в условиях реанимации.

Проведение при беременности процедуры наложения швов на шейку матки допустимо с 11 недели, но не позднее 27 недели. Согласно клиническим рекомендациям, целесообразнее данную процедуру проводить с 13-ой по 17-ю недели. Сама операция длится недолго – около 15-20 минут в зависимости от выбранной тактики хирурга:

Ушивание внешнего зева шейки матки. Минусом такого способа является высокий риск развития инфекционных осложнений, обусловленных замкнутой полостью. Способов наложения швов на шейку матки при этом много. Наиболее широкое распространение получил метод Czendi, при котором сшивают переднюю и заднюю губу шейки матки.

Швы накладываются на внутренний зев. Это является более безопасной тактикой в плане послеоперационных осложнений. Обусловлено это тем, что в ходе операции оставляется отверстие в цервикальном канале. Наиболее эффективными способами при этом являются:

метод Широдкара — с помощью наложения кругового шва на внутренний зев;
метод Мак Дональда — путем наложения простого кисетного шва. Это является менее травматичной операцией.

Послеоперационный период: режим, осложнения, снятие швов и рекомендации

В послеоперационном периоде беременной назначаются антибиотики, препараты для снижения тонуса матки (спазмолитики), успокоительные. Строгий постельный режим беременным после зашивания шейки матки назначается, если после процедуры плодный пузырь провисает в шейку матки. Ножной конец кровати при этом приподнимается.

В этом случае антибиотики назначаются обязательно! В других случаях женщинам разрешается вставать после перевода в общую палату в тот же день. Спазмолитики назначаются для профилактики прорезывания швов при повышенном тонусе.

Для предупреждения пролежней и послеоперационных свищей может быть дополнительно установлен разгрузочный пессарий. Он представляет собой кольцо из силикона или пластика и вводится во влагалище. При этом увеличивается фиксация матки в нужном положении. Опасность для плода при этом отсутствует.

После ушивания стенок матки при беременности могут возникнуть осложнения:

присоединение инфекции;
несостоятельность шва (при повышенном тонусе матки) – прорезывание шовным материалом окружающих тканей;
формирование свищей;
повреждение плодного пузыря при процедуре;
затруднения при предстоящем родоразрешении;
сепсис (инфицирование крови).

Снятие швов с шейки матки проходит в специализированных стационарах на 37-38 неделях беременности. Процедуру проводят без обезболивания и достаточно быстро. Перед этим предварительно проводят УЗИ для оценки зрелости плода и готовности к его появлению на свет, ведь снятие швов может спровоцировать родовую деятельность. При преждевременном развитии активной родовой деятельности швы снимают в экстренном порядке для избежания травматизации шейки матки.

После зашивания шейки матки посещение женской консультации каждые 2 недели обязательно!

Во время осмотра врач каждый раз будет брать мазок из влагалища на флору. При плохом анализе проводится антибактериальная терапия. Спазмолитики назначаются при повышении тонуса матки. Помимо медикаментозной терапии после наложения швов даст беременной много рекомендаций, что повышает шансы на вынашивание до положенного срока.

нельзя поднимать тяжести, исключается физическая нагрузка;
половой «покой»;
предотвращения развития запоров путем рационального питания и лекарственной терапии;
исключение стрессов.

Стоит помнить, что наложение швов на шейку матки не гарантирует отсутствие раннего начала родовой деятельности. При соблюдении назначений врача и общих рекомендаций повышается шанс на успешное вынашивание беременности и появление на свет долгожданного малыша.

Шов на шейке матки при беременности: показания, возможные осложнения и последствия

Беременность — важный и ответственный период в жизни каждой женщины. К сожалению, в это время проблемы со здоровьем — отнюдь не редкость. И в некоторых случаях врач рекомендует пациентке специальную процедуру, во время которой накладывается шов. На шейке матки во время беременности швы нужны для того, чтобы предотвратить выкидыш или преждевременные роды.

С другой стороны, оперативное вмешательство во время вынашивания ребенка пугает женщин. Так в каких именно случаях назначается подобная процедура? С какими рисками она сопряжена? Что собой представляет методика хирургического вмешательства и как проходит реабилитационный период? Ответы на эти вопросы интересуют многих пациенток.

Наложение шва на шейку матки во время беременности: зачем оно нужно?

Матка — важный орган половой системы. Именно здесь происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки и дальнейшее развитие эмбриона. В норме шейка матки женщины начинает медленно раскрываться, начиная с 36-й недели. Но у некоторых пациенток открытие происходит на ранних сроках.

Это чревато крайне опасными для ребенка последствиями, ведь растущий организм может быть еще нежизнеспособным. Выкидыш или преждевременные роды — это последствия, с которыми может столкнуться будущая мать. Именно в таких ситуациях врачи и назначают наложение швов на шейку матки при беременности – подобная процедура может спасти ребенку жизнь.

Основные показания к проведению процедуры

Безусловно, бывают ситуации, когда швы на шейке матки при беременности просто необходимы. Показания к проведению процедуры следующие:

Истмико-цервикальная недостаточность — патология, которая сопровождается расширением или укорачиванием цервикального канала шейки матки. Подобное явление развивается при анатомических дефектах шейки матки, которые в свою очередь могут быть связаны с механическими повреждениями, ранее перенесенными воспалительными заболеваниями, раком и т. д.
Гормональные сбои, ведь именно гормоны контролируют состояние стенок детородного органа. Изменение количества тех или иных гормонов в крови может вызвать расслабление или сокращение мышц матки, раннее открытие шейки.
Если в анамнезе пациентки есть сведения о предыдущих выкидышах или преждевременных родах, то врач наверняка будет внимательно следить за состояние здоровья пациентки и при необходимости назначит хирургическое вмешательство.

Шов на шейке матки при беременности может обеспечить нормальное развитие ребенка. Тем не менее только опытный акушер-гинеколог способен принять решение о проведении процедуры.

Какой подготовки требует наложение шва?

Наложение шва на шейку матки при беременности — процедура не слишком сложная. Тем не менее врач может принять решение о проведении хирургического вмешательства только после сдачи всех необходимых анализов и тестов.

Начиная с 12 недели беременности женщин направляют на ультразвуковое исследование, во время которого специалист может определить раннее раскрытие матки. Для подтверждения диагноза УЗИ может быть проведено повторно. Естественно, как и перед любой другой операцией, необходимо сдать анализы крови и мочи, проверить уровень гормонов в крови беременной женщины и провести прочие тесты. Непосредственно за день до операции проводится санация влагалища.

Особенности оперативного вмешательства

Естественно, пациентки интересуются вопросами о том, как именно происходит хирургическое вмешательство. На самом деле это не такая уж сложная процедура, да и длится она не более 15-20 минут. Наложение швов осуществляют под общей анестезией. Для укрепления матки, как правило, используются прочные нейлоновые нити.

Врач может наложить шов на внешние или внутренние края зева. Доступ к тканям, как правило, осуществляется через влагалище, но в некоторых случаях требуется лапароскопическая процедура (через небольшие проколы в брюшной стенке). Количество швов зависит от того, насколько сильно успела раскрыться шейка.

Когда снимают швы?

Уже наложенные швы на шейке матки при беременности помогают сохранить плод внутри утробы матери. Как правило, их снимают на 37-й неделе. Естественно, до этого женщина проходит осмотр и ультразвуковое исследование, в ходе которого удается выяснить, достаточно ли развит ребенок для того, чтобы появиться на свет.

Снятие шовного материала проводится без анестезии — процедура эта, может, не слишком приятная, но безболезненная и быстрая. В большинстве случаев роды происходят в этот же день. Но даже если схватки отсутствуют, женщина должна находиться в условиях стационара.

Стоит сказать, что в некоторых (редких) случаях шов на шейке матки при беременности, увы, не может предотвратить ранний родовой процесс. Тогда швы снимают в экстренном порядке. Если не провести процедуру вовремя, то шовные нити могут сильно повредить зев, осложнить роды и создать проблемы в будущем (если женщина захочет еще одного ребенка).

Послеоперационный период: правила и предосторожности

Швы на шейке матки во время беременности обеспечивают ребенку нормальное внутриутробное развитие. Тем не менее успех процедуры во многом зависит от того, как проходит реабилитационный период. Первые 3-7 дней после операции женщина проводит в условиях стационара, под постоянным наблюдением врачей. Ей назначают строгий постельный режим, прием антибактериальных средств (в качестве профилактики воспаления) и спазмолитиков (предотвращают сокращение стенок матки). Кроме того, регулярно проводится промывание швов антисептическими растворами.

В первые несколько дней пациентки чувствуют несильные боли внизу живота. Возможно появление выделений из влагалища в виде сукровицы, с примесями крови. Подобные явления считаются нормальными и проходят сами по себе. Постепенно женщина возвращается к привычному образу жизни.

Есть некоторые требования, который стоит соблюдать до конца беременности. В частности, будущей матери нельзя поднимать тяжести, заниматься физическим трудом, перенапрягаться (физически или эмоционально). Противопоказана и половая жизнь. Важным для женщины и ребенка является отдых и здоровый сон. Положительно на состоянии здоровья скажется правильное питание (поможет предотвратить запоры) и прогулки на свежем воздухе.

Шов на шейке матки при беременности: осложнения

Как и любое оперативное вмешательство, наложение швов сопряжено с некоторыми рисками. Процедура может вызвать некоторые осложнения, в частности воспалительный процесс. Подобная патология может иметь разные причины — иногда патогенные микроорганизмы проникают в ткани во время проведения процедуры, порой уже во время реабилитации. Кроме того, возможно развитие аллергической воспалительной реакции при контакте тканей с шовным материалом. Данные осложнения, как правило, сопровождаются появлением нехарактерных влагалищных выделений, болей внизу живота, повышением температуры тела.

Шейка матки после наложения швов при беременности может становиться гиперактивной. Из-за гипертонуса женщины ощущают тянущие, схваткообразные боли внизу живота. Как правило, вернуть состояние пациентки в норму можно с помощью специальных препаратов и соблюдения постельного режима.

Не стоит забывать и о том, что преждевременное раскрытие матки является следствием, а не самостоятельной проблемой. Нужно провести тщательную диагностику, узнать о том, что именно вызвало патологию, и устранить первичную причину. Например, при гормональных расстройствах пациентке назначают прием специальных гормональных препаратов. Хроническое воспаление также требуется определенной терапии.

Противопоказания к проведению процедуры

Стоит отметить, что данную процедуру можно проводить далеко не в каждом случае. Шов на шейке матки при беременности противопоказан в следующих случаях:

Наличие вялотекущего воспалительного процесса в органах половой системы.
Повышенная возбудимость матки (имеются в виду случаи, когда ее нельзя устранить медикаментозно).
Кровотечение.
Нарушение свертываемости крови, так как возможна массивная потеря крови.
Тяжелые хронические заболевания, включая поражения почек, сердца или печени.
Замершая беременность, смерть ребенка в утробе матери.
Наличие тех или иных аномалий в процессе развития ребенка (если это подтверждено с помощью диагностических процедур и анализов).
Наложение швов имеет ограничение во времени — вмешательство не проводят после 25-й недели беременности.

Стоит сказать, что если по каким-то причинам проведение хирургической процедуры невозможно (например, если проблема была диагностирована слишком поздно), то на матку накладывают специальный пессарий, изготовленный из прочного пластика. Он не только удерживает шейку в закрытом состоянии, но и частично снимает нагрузку с маточных стенок. Кроме того, пациентке рекомендуется строгий постельный режим.

Отзывы врачей и пациенток об оперативном вмешательстве

Безусловно, массу полезной информации можно получить, пообщавшись с женщинами, которым наложили шов на шейку матки при беременности. Отзывы о процедуре, к слову, по большей части положительные. Многие специалисты утверждают, что иногда подобное хирургическое вмешательство — единственный способ сохранить жизнь ребенку и дать ему достаточно времени для нормального развития.

Женщины также оставляют положительные отзывы. Процедура проходит легко — лишь в первые сутки после операции возможен некоторый дискомфорт. Конечно, существует вероятность развития осложнений. Здесь многое зависит от компетенции, опыта и умений врача, а потому беременным женщинам можно порекомендовать лишь ответственно отнестись к выбору специалиста и неукоснительно соблюдать все его рекомендации после наложения швов.

Наложение швов на шейку матки при беременности

Иногда долгожданная беременность осложняется угрозой не доносить малыша до положенного срока. Различные патологии шейки матки могут стать причиной иствико-цервикальной недостаточности. В некоторых случаях будущей маме рекомендуют наложение швов на шейку матки. О том, зачем это делается и как проходит эта манипуляция, мы расскажем в этом материале.

Что это такое?

Наложение швов на шейку матки – вынужденная необходимость, которая дает реальный шанс сохранить и пролонгировать беременность, если шейка матки со своими прямыми обязанностями по каким-то причинам не справляется. После того, как зачатие состоялось, шейка матки плотно закрывается. Цервикальный канал смыкается и заполняется слизью. Задача перед этой частью репродуктивного женского органа стоит большая и важная – удержать растущий плод в полости матки, не дать ему раньше времени выйти из нее.

Помимо удержания, шейка со слизистой пробкой препятствует попаданию в полость матки из влагалища болезнетворных бактерий, вирусов, других малоприятных незваных «гостей», которые могут вызвать внутриутробное инфицирование малыша. Это опасно, ведь инфекции, перенесенные в эмбриональном и более позднем периодах, обычно заканчиваются пороками развития и тяжелыми патологиями врожденного характера, внутриутробной гибелью крохи.

Если шейка матки не обеспечивает должной защиты растущему малышу, то повышается вероятность выкидыша и преждевременных родов. Если кроха к этому времени еще не способен выжить самостоятельно в этом мире, то такие роды закончатся трагически. Для того, чтобы укрепить слабую шейку, врачи и рекомендуют в определенных ситуациях ушить ее, чтобы механическая преграда в виде швов не дала ей раскрыться раньше срока.

К такого рода хирургическому вмешательству во время вынашивания малыша должны обязательно быть строгие показания и однозначные рекомендации лечащего врача. К таким факторам относятся:

высокий риск выкидыша или преждевременных родов по причине присутствия аналогичных случаев в анамнезе;
привычное невынашивание плода в 1 и 2 триместрах беременности;
невынашивание в третьем триместре;
ранее укорочение и раскрытие шейки, расширение внутреннего или наружного зева;
сомнительные рубцы, оставшиеся на «память» от предыдущих родов, в которых произошли разрывы шейки;
любые деструктивные изменения шейки в процессе вынашивания ребенка, которые склонны к дальнейшему развитию.

Принять решение о том, что есть необходимость в такой крайней мере, как ушивание, на основании одного только осмотра на гинекологическом кресле врач не может. Ему нужна исчерпывающая информация о состоянии нижнего сегмента матки, коим и является шейка. Для этого назначается полное биометрическое обследование, которое включает в себя кольпоскопию и УЗИ-диагностику, а также лабораторное исследование мазка.

Только после того, как выявлены все факторы риска, измерена длина и ширина шейки матки, оценено состояния цервикального канала внутри нее, а также личный анамнез пациентки, может быть принято решение о наложении швов на шейку.

Противопоказания

Зашивание этого органа при беременности возможно только в том случае, если кроме слабой шейки, иных глобальных проблем в данной беременности не выявлено. При обнаружении некоторых сопутствующих патологий от операции придется отказаться. К числу противопоказаний относятся:

болезни сердца и сосудов, почек, которые обострились у будущей мамы из-за беременности, возникновения риска гибели женщины в случае механической пролонгации беременности;
кровяные выделения, нарастающие по силе и характеру, а также рецидивирующие кровотечения при угрозе;
грубые пороки развития малыша;
гипертонус маточных мышц, который не удается снизить при помощи медикаментозного консервативного лечения;
хронические воспаления репродуктивных органов женщины, наличие половой инфекции, ЗППП;
позднее выявление патологий шейки-— после 22 недели беременности (лучшим временем для проведения успешного вмешательства считается период с 14 по 21 неделю).

Как проходит операция?

Срок, на котором проводится операция, имеет большое значение. С 14 по 21 неделю ребенок не настолько большой, чтобы сильно растягивать стенки матки и мышцы шейки, на более поздних сроках ушивание не рекомендуется из-за того, что сильно растянутые ткани могут не выдержать и произойдет прорезывание швов с последующим разрывом.

Операцию, которая на медицинском языке носит название «цервикальный серкляж», проводят только в стационаре. Она не считается болезненной и мучительной, поскольку женщине вводят эпидуральный или внутривенный наркоз.

Бояться его не стоит, ведь опытные анестезиологи рассчитают дозировку препаратов исключительно с учетом срока гестации, телосложения, веса и состояния здоровья самой будущей матери и особенностей развития ее малыша. Доза будет безопасной для матери и плода.

Длительность всей манипуляции не превышает четверти часа. По состоянию шейки врач будет ушивать либо наружный, либо внутренний зев шейки. Наружный не будут трогать, если на шейке имеется эрозия, дисплазия, псевдоэрозия. Методика очень проста – прочными хирургическими нитями хирурги ушивают между собой края наружной части шейки.

Такой метод требует тщательной подготовки. Если в матке окажется инфекция, то последствия будут более, чем плачевными. Зашивание создаст внутри репродуктивного женского органа замкнутое пространство, в котором любой микроб может начать быстро размножаться. Предварительно женщина проходит лечение антибиотиками, делается тщательная санация влагалища. Не всегда, правда, это помогает.

Замкнутого пространства не будет, если доктор решит зашить внутренний зев шейки. В этом случае специалисты оставляют небольшое дренажное отверстие. Сами швы накладывают разными способами, у каждого хирурга есть свой любимый, к тому же много зависит от анатомических особенностей данной пациентки.

Сам серкляж может быть проведен лапароскопическим методом. У него есть много преимуществ – быстрота, достаточно легкий послеоперационный период, малая кровопотеря, меньший риск развития осложнений.

Лапароскопический серкляж показан женщинам с врожденным укорочением шейки матки и тем, которые перенесли неудачную операцию по наложению швов вагинальным способом.

Возможные проблемы и осложнения

Как и любое хирургическое вмешательство, серкляж тоже может иметь свои осложнения. Наиболее опасными считаются присоединении инфекции, развитие воспалительного процесса и повышение тонуса маточной мускулатуры. Воспаление может развиться из-за внутренней инфекции, которую не удалось «победить» в дооперационном периоде. Иногда у женщины возникает индивидуальная аллергическая реакция на шовный материал, которым пользовались врачи.

О возможных проблемах могут говорить длительные выделения после операции, появление жжения, слабого болевого синдрома. Причем проявиться воспаление может не только сразу после операции, но и через несколько недель после наложения швов. Именно поэтому важно чаще посещать врача и отслеживать любые изменения.

Гипертонус – это тоже реакция матки на хирургическое вмешательство и посторонний для ее структур шовный материал. Некоторая тяжесть в животе, небольшие тянущие ощущения могут быть вполне нормальным явлением в первое время после операции, но впоследствии они должны исчезнуть. Если этого не происходит, следует сообщить об этом лечащему врачу.

Нечасто, но и такое бывает, что организм женщины категорически отказывается принимать инородное тело, коим являются хирургические нити, начинается бурный иммунный процесс отторжения, который может сопровождаться высокой температурой, нетипичными выделениями, болями.

На поздних сроках серкляж может иметь еще одно неприятное последствие – зашитая шейка матки может сильно пострадать, если роды уже начались, а швы снять еще не успели. Поэтому важно не просить у врача «посидеть дома еще недельку», а ложиться в стационар заранее.

Рекомендации на послеоперационный период

После вмешательства женщине нужно еще несколько дней находиться под круглосуточным наблюдением врачей в стационаре. Ей предписывают препараты-спазмолитики для снижения мышечного тонуса матки, а также строгий постельный режим. Ежедневно проводится санация влагалища, чтобы избежать присоединения инфекции. После этого беременная может быть отпущена домой. Выделения после вмешательства продолжаются примерно 3-5 суток.

Швы на шейке потребуют от будущей мамы пересмотреть свой образ жизни до самых родов. Противопоказаны физические нагрузки, длительное нахождение в вертикальном положении, продолжительная ходьба. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести. Также следует воздерживаться от сексуальной жизни, чтобы не провоцировать гипертонус матки, который может привести к прорезыванию швов.

Вплоть до родов женщине придется следить за своим стулом – запоры крайне нежелательны, поскольку запрещается тужиться. Поэтому придется сесть на диету, ввести в рацион больше свежих овощей и фруктов, соков, ограничить соль, обилие белковой пищи, а также выпечку и сдобу.

Ходить к врачу на прием придется чаще, чем обычно это делают женщины в «интересном положении». Доктор будет контролировать состояние швов, брать мазки на влагалищную микрофлору, по мере необходимости назначать внеплановые ультразвуковые исследования, целью которых будет измерение параметров шейки и оценка ее внутренних структур.

В роддом женщине со швами на матке придется лечь на 36-37 неделе. Примерно на этом сроке швы снимают. Роды могут начаться после этого в любой момент, даже в тот же день.

Сами швы снимать не больно, в применении наркоза или других методов анестезии необходимости нет.

наличие у матери серьезных заболеваний, при обострении которых на фоне беременности могут возникать угрожающие жизни состояния (патология сердца, почек);

внутриутробная гибель плода;

тяжелые пороки развития, несовместимые с жизнью;

активные воспалительные процессы внутренних половых органов;

нарушение микрофлоры влагалища и цервикального канала;

кровотечения во время данной беременности;

повышение тонуса матки, которое трудно купируется путем приема лекарств и немедикаментозной терапией.

У нас 21 нед. Сегодня наложили швы на шейку. Доооолго от наркоза отходила, немного ноет живот, в остальном чувствую себя хорошо. Сегодня постельный режим, даже в туалет не вставать сказали, в судно ходить. Врач толком не обьяснил есть ли ограничения после этой процедуры, когда все заживет. Половой покой понятное дело. А сидеть можно? Как долго? Или только лежать? Гулять можно и как долго?

Добрый вечер, девочки! Завтра предстоит наложение швов на шейку, сейчас идёт 12-13ая неделя, длина шейки 22 мм, но ко всему ещё и центральное предлежание плацента, решили зашивать, предыдущий выкидыш случился на 12 неделе с мгновенными раскрытие шейки. У кого нибудь была подобная ситуация? Очень переживаю.

На 17 неделе длина шейки-14.9 мм. Поставили шов.Теперь всю беременность лежа надо.И это с 4 детьми?

А как вам контролируют шейку теперь? Подскажите, а то зашили а про контроль не слова. Переживаю очень

Доктора сказали делать цервикометрию смысла нету-не информативно.Швы или держат или не держат.Если не держат, то воды отойдут и роды.Но я не могу спокойно ждать чего то или не ждать.Я периодически платно хожу к гинекологу, чтобы на кресле посмотрел швы.Сделала цервикометрию.С 14.9 шейка уменьшилась до 10.2.Это означает, что только швы и дердат мою беременность

У нас 21 нед. Сегодня наложили швы на шейку. Доооолго от наркоза отходила, немного ноет живот, в остальном чувствую себя хорошо. Сегодня постельный режим, даже в туалет не вставать сказали, в судно ходить. Врач толком не обьяснил есть ли ограничения после этой процедуры, когда все заживет. Половой покой понятное дело. А сидеть можно? Как долго? Или только лежать? Гулять можно и как долго?

Выдержки из ответов по ИЦН

В 32 недели уже НИЧЕГО не назначают и не проводят. Вводят кортикостероиды для быстрого созревания легких. Постельный режим не спасает. Ограничивают физические нагрузки, просят женщину не паниковать и не нервничать, не поднимать тяжести, не заниматься сексом. И просят прийти через 2 недели для повторного измерения длины шейки матки. Объясняют, что у нее 50 % шанса иметь преждевременные роды, поэтому учат, что в таком случае делать.

-в 30 нед назначили Гинипрал» в таблетках по 1/2 4 р. вдень в течение месяца и свечи «Индометацин».В инструкции к «Индометацину» прочла, что во время беременности его принимать нельзя.

-комбинация двух токолитиков строго НЕ рекомендуется.

Если по УЗИ длина шейки матки в пределах нормы (2,5 см и больше), если внутренний зев закрыт (не больше 10 мм), я бы советовала тогда сменить врача.

Обычно шов накладывают в 14-16 недель. На более поздних сроках накладывают шов только по строгим показаниям. Любое наложение шва сопровождается риском прерывания беременности.

Два самых частых осложнения наложения швов – это повреждение или воспаление плодных оболочек (хориоамнионит). При элективном наложении шва повреждение мембран встречается в интервале от 1 до 18% случаев, а воспаление – в 1-6% случаев. При ургентном и экстренном наложении шва разрыв плодных оболочек может быть в 50-65% женщин, а инфицирование мембран в 35-37% случаев. Одновременно, эффективность наложения шва и уровень положительного исхода беременности в таких случаях низкие. Именно поэтому, в наложении шва на шейку матки очень важен правильный подбор беременных женщин, для которых такое лечение будет эффективным.

Пессарии заграницей практически не используют, потому что доказана их неэффективность. Кроме того, это инородное тело, постоянно находящееся во в?@#$%& и раздражающее шейку матки, что не желательно при ИЦН.

Ограничьте физическую активность и постарайтесь больше полежать следующую неделю. Воспользуйтесь внутривлагалищными свечами или таблетками прогестерона (утрожестана). Эффективность такого лечения не высока, однако все же мы не знаем, насколько применение прогестерона будет эффективным или неэффективным в вашем (конкретно) случае. Попытка не пытка, но я знаю нескольких женщин, у которых шейка матки была 19 -20 мм, и удалось выносить беременность (повторю опять же, что уровень эффективности не очень высокий, но некоторым женщинам помогает).

С учетом того, что у вас возраст. Принимать прогестерон вы постоянно все же не будете, и на ребенка на таком сроке он не повлияет — закладка органов произошла и вреда большого не будет.

Чем старше женщина, тем у нее больший риск невынашивания беременности и преждевременных родов

Никакие лекарственные препараты не назначаются, кроме дня наложения шва. Токолитики при начале родовой деятельности и наличии шва тоже противопоказаны (шейка матки может порваться). наложение шва на шейку матки позволяет выносить беременность в 80-95% случаев с инстмико-цервикальной недостаточностью, если операция проведена вовремя. Без наложения шва у таких женщин шанс вынашивания беременности составляет 25-27%.

1) нет особого смысла лежать, потому что по исследованиям на ситуацию это не влияет (кроме многоплодной)

2) После наложения шва используют только кратковременные токолитики, всего один раз, т.е. непосредственно после операции. Это или индометацин, или нитроглицерин, но если срок слишком маленький, тогда ничего. Практически ничто другое не используется. Токолитическая терапия имеет свои строгие показания для применения, в том числе строгие сроки беременности.

3) Заграницей никто антибиотики не назначает. Некоторые врачи рекомендуют применение кратковременного курса антибиотиков только при наложении экстренного шва на шейку матки (на более поздних сроках), потому что существует высокий риск

хорионамнионита. Подход всегда индивидуальный.

4) А как вы собираетесь проводить санацию швов? Конечно же, не нужна. И чем меньше дергать шейку матки, тем лучше. Абсолютно не ваша забота, так сказать.

5) Тонус-то не опасен, потому что матка – мышечный орган и реагирует на все сокращениями постоянно. Но манипуляции на шейке матки могут спровоцировать сильные сокращения матки по типу схваток и привести к прерыванию беременности.

6) Никакие дополнительные заборы мазков, при отсутствии жалоб на патологические выделения, не проводят. Такую беременность приравнивают к нормальной, за исключением того, что женщина продолжает быть в группе риска по возникновению преждевременных родов.

7) и в свете вопроса выше: какая динамика длины шейки и раскрытия внутреннего зева должна быть после наложения швов (УЗИ)? Все должно удлиниться и закрыться? Насколько быстро? А если укорачивается и раскрывается дальше? Или это несущественный фактор?

Длина шейки матки может и не меняться, т.е. она может оставаться короткой. Внутренний зев тоже может оставаться в прежнем состоянии. Суть в том, что если нет прогресса к худшему, т.е. шейка матки не укорачивается еще больше, болей и выделений нет, плод развивается нормально, то это говорит об эффективности операции. Так что, возвращение шейки матки к нормальной длине не всегда обязательно. УЗИ, но обычно не чаще 1 в месяц, проводят для того, чтобы увидеть, не сокращается ли шейка матки еще больше, и нет ли других осложнений после наложения шва.

непонятно, что делать с назначением дексаметазона, который выглядит, как крайне сомнительное лекарство очень системного действия на организм, со слабо изученным влиянием как на ребенка, так и на маму. (перерыла все доступное несложное русскоязычное в интернете). Не очень понятно, как он работает для устранения угрозы.

При ИЦН он показан в виде профилактической дозы по специальной схеме между 24 и 32 неделями беременности при высоком риске ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫХ РОДОВ.

короткая шейка 23 мм в 20 недель и расширение внутреннего зева 3.8 мм говорит о том, что существует 50% шанса родить в течение 2 недель. Токолитическую терапию не назначают, тем более, что родовой деятельности нет. Утрожестан в виде таблетированных препаратов в таком случае НЕ эффективен (и это доказано). Некоторые врачи рекомендуют влагалищные свечи прогестерона с 24 до 32 недель беременности, однако большинство все же не назначает, потому что эффективность такой терапии очень низкая. Пессарий не рекомендуется, так как это инородное тело, эффективности не имеет, наоборот, может ускорить роды. Постельный режим тоже не сохраняет такие беременности. Значит, единственным возможным вариантом может быть влагалищное использование прогестерона, а не в виде таблеток в рот.

Начнем с «Дюфастона». Независимо от того, была у вас операция на одном из яичников или нет, желтое тело беременности функционирует только до 7-8 недель беременности, и все. Дальше яичники входят в состояние менопаузы. Их можно удалять — беременность не сорвется. Это доказано клиническими исследованиями. Так что, любое назначение прогестерона после этого срока якобы с целью сохранения беременности себя не оправдывает и является обыкновенным перегибанием палки, перестраховкой незнания современного акушерства.

Лейкоцитоз — это состояние беременности, от него НИКУДА НЕ ДЕТЬСЯ, поэтому нужно принимать спокойно. Стафилококк живет на коже промежности, периодически попадает во в?@#$%&. В небольшом количестве опасности не представляет.

2 см может быть абсолютной нормой для некоторых женщин, и с такой шейкой матки они вынашивают беременности до срока без всяких проблем. Но поэтому и пишу и говорю всюду: в акушерстве важна ДИНАМИКА. Ведь с маленького эмбриона вырастает плод в 3.5 кг. Другими словами, беременность – это динамическое состояние, где существует ускорение, а не просто скорость, и есть свои законы динамических изменений.

Госпитализацию проводят только в случаях наложения шва, болей, кровотечения. При длине шейки матки в 2 см и меньше рекомендуется стационарное наблюдение в силу высокого риска потери беременности. Женщинам с шейкой матки больше 2 см рекомендуется амбулаторное наблюдение, если нет жалоб, потому что госпитализация исход беременности НЕ улучшает, и, наоборот, вносит слишком много стресса в жизнь женщины.

Постельный режим рекомендуется только в период наложения шва на шейку матки и женщинам с очень короткой шейкой матки (меньше 2 см). К сожалению, постельный режим практически НЕ улучшает исход беременностей с истмико-цервикальной недостаточностью. Применение постельного режима скорее дань традиции старой школы акушерства, чем, действительно, метод лечения. Он сопровождается повышением риска тромбообразования и тромбоэмболии. Незначительное улучшение исхода после постельного режима замечено только при многоплодной беременности.

Ношение бандажа ситуацию при истмико-цервикальной недостаточности в лучшую сторону не меняет. Наоборот, часто приводит к сдавливанию живота, что может ухудшить ситуацию.

Половая жизнь при истмико-цервикальной недостаточности старой школой акушеров запрещалась. Современные рекомендации отличаются от старых. После наложения шва, если длина шейки матки пришла в норму или хотя бы не уменьшается меньше критических размеров (2.5 см), то половая жизнь не противопоказана. Если для проведения УЗИ вводят влагалищные датчики, то почему введение полового члена должно помешать беременности? Оргазм тоже не противопоказан. Скорее всего, срабатывает психологический фактор – боязнь потерять беременность, поэтому многие женщины отказываются от половой жизни.

Повторю еще раз, женщины после наложения шва и остановки укорочения шейки матки ведут такой же образ жизни, как и все беременные, за исключением ограничения физических нагрузок, поднятия тяжести и в ряде случаев половой жизни. Купаться можно и в реке, и в море.

При нормальной беременности канал шейки матки может расширяться (но не больше 4 см), а по длине шейка матки может медленно укорачиваться. Считается, что прогестерон влияет на состояние внутреннего зева (истмуса) – основного замка, предохраняющего от раскрытия шейки матки и потери плодного яйца и плода.

Существую факторы риска, участвующие в развитии истмико-цервикальной недостаточности. К ним относят:

Прерывание беременности в прошлом инструментальным методом с применением расширителей канала шейки матки;

Диагностическое выскабливание полости матки с применением расширителей канала шейки матки;

Неправильное ведение родов (форсированное), приводящее к разрывам шейки матки;

Хирургическое лечение «эрозии» шейки матки (прижигание, замораживание, лазерное лечение, конизация и др.);

Анатомический дефект шейки матки (врожденная короткая шейки матки и др.)

Влагалищная флора и инфекции, передающиеся половым путем, не имеют никакого отношения к развитию истмико-цервикальной недостаточности.

Госпитализацию проводят только в случаях наложения шва, болей, кровотечения. При длине шейки матки в 2 см и меньше рекомендуется стационарное наблюдение в силу высокого риска потери беременности. Женщинам с шейкой матки больше 2 см рекомендуется амбулаторное наблюдение, если нет жалоб, потому что госпитализация исход беременности НЕ улучшает, и, наоборот, вносит слишком много стресса в жизнь женщины.

В прошлой статье мы рассмотрели питание на 34 неделе. Сегодня рассматриваем 35 неделю беременности — это один из важных рубежей, когда организм женщины готовится к родам. Внимательное выполнение врачебных рекомендаций, доступная двигательная активность, сбалансированное питание – это важнейшие составляющие грамотного поведения будущей роженицы, стремящейся дать зародившейся в ней жизни все необходимые полезные вещества.

Что происходит с развивающимся плодом

Накануне 35 недели даже без осложнений протекающей беременности будущие мамы должны понимать, что плод уже практически сформировался и занимает то положение, из которого он будет двигаться во время родов. В организме малыша происходят заключительные этапы дозревания всех систем и органов. Вес плода продолжает нарастать еженедельно почти на 220 грамм.

После того как к 35 неделе беременности плод сместится к родовым путям в таз, у мамы наступает период уменьшения давления матки на соседние органы. Она может почувствовать, что меньше беспокоит ломота в пояснице и реже становится мочеиспускание. Нужно отметить, что этот процесс может наступить и немного позднее, поскольку организм при беременности у каждой женщины имеет свои индивидуальные особенности.

35 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

Советы по рациону

Чтобы ребенок нормально развивался, необходимо учитывать, что у будущей мамы не должно возникать проблем с пищеварением. В такой период как 35 неделя беременности целесообразно продолжать употребление еды до 6 раз в день небольшими порциями. Это позволяет в условиях сдавливания разрастающейся маткой систем пищеварения улучшить весь процесс, не вызывая в кишечнике негативных застойных явлений.

Общие рекомендации по составу меню во время беременности остаются приемлемыми и к 35 неделе. Целесообразно максимально ограничивать копчености, маринады, а также жареные и острые кушанья. Предпочтение отдается вареным и тушеным блюдам. Можно многие продукты готовить, запекая их в духовке. Отличным вариантом остаются кушанья, приготовленные паровым способом.

Желательно при беременности исключить плотные ужины, включая в вечернее меню легкие запеканки. Не принесет пользы частое употребление крепкого кофе. Алкоголь категорически не рекомендуется. Планируя перечень блюд, и приступая к их приготовлению, необходимо ориентироваться на собственные вкусы и предпочтения. Даже самый полезный продукт, который не нравится готовящейся стать мамой женщине, не стоит употреблять только потому, что он внесен в перечень, рекомендованный специалистами.

Прием пищи должен вызывать положительные эмоции, которые намного важнее. Изучив внимательно многообразие полезных продуктов, можно понять, что питание накануне 36 недели беременности можно без труда сделать сбалансированным, вкусным и разнообразным.

На плановых приемах врач непременно обратит внимание на то, что растущий организм ребенка требует уже больше витаминов, а также нуждается в ежедневном полноценном поступлении необходимых питательных веществ. Диеты при беременности, а тем более голодание, даже кратковременное, недопустимы, так как способны нанести серьезный вред.

Сделать сбалансированным питание позволит ассортимент специализированных продуктов, которые предназначены конкретно для употребления при беременности, и дают возможность восполнить недостаток минеральных солей и необходимых витаминов. В них также содержатся пищевые волокна, жирные кислоты из ряда необходимых организму полиненасыщенных разновидностей, микроэлементы и другие полезные вещества.

Необходимые обследования

Готовясь при беременности к 35 неделе, посещение врача будет еженедельным. Это необходимо, так как отслеживается динамика изменения веса будущей мамы, измеряется давление, прослушивается сердцебиение и проводится КТГ — кардиотокография плода.

УЗИ, назначаемое к началу 35 недели беременности позволяет оценить многие параметры мамы:

состояние плаценты;
положение плода;
количество околоплодных вод;
их качество.

Также оценивается состояние малыша:

Ориентируясь на результаты обследования, врач принимает решение о необходимости ведения конкретных лечебных мероприятий во время беременности, если обнаруживаются какие-то негативные отклонения.

Может назначаться допплерография, чтобы дополнительно оценить отсутствие нарушений кровотока в сосудах матки, плаценты, а также развивающегося плода. Это позволит понять, хватает ли ребенку кислорода и необходимых питательных веществ. Часто накануне 35 недели беременности проводятся исследования вагинальных мазков, чтобы убедиться в отсутствии стрептококковых бактерий, которые способны привести к осложнениям у ребенка после рождения.

Психологическое состояние

Приближение к родам часто вызывает беспокойство у женщин. Чрезмерные страхи способны нанести вред, поскольку к 35 неделе беременности маленький человечек способен улавливать настроение и негативные переживания мамы. Нужно настраивать себя на позитивные эмоции, так как впереди ожидается великое чудо появления новой жизни.

Большую поддержку оказывает грамотно подобранная спокойная музыка, просмотр любимых с позитивным сюжетом фильмов. Не стоит во время беременности акцентировать внимание на историях родов с отрицательной окраской, каких много в интернете.

Каждая женщина уникальная и индивидуальная, поэтому невозможно интерпретировать на себя чужие переживания. Сейчас главное – помочь малышу в положенный срок без проблем родиться и стать главным смыслом жизни для мамы.

Поможет поддерживать душевное равновесие при беременности разнообразное питание с использованием любимых продуктов. Несмотря на ограничения, беременной женщине можно включать в рацион нежирное мясо (говядина и телятина), рыбу (скумбрия, карась, форель), молочные продукты (польза и вред). На столе должны быть фруктово-овощные смеси, много зелени.

Некоторые женщины начинают переживать о том, что их фигура после родов потеряет привлекательность. Необходимо отметить, что эти страхи не должны стать причиной угнетенного состояния, поскольку восстановить эластичность кожи при правильно подобранном комплексе физических упражнений наряду с правильным рационом удается достаточно быстро.

Далее: особенности питания на 36 неделе беременности.

Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!

Поможет поддерживать душевное равновесие при беременности разнообразное питание с использованием любимых продуктов. Несмотря на ограничения, беременной женщине можно включать в рацион нежирное мясо (говядина и телятина), рыбу (скумбрия, карась, форель), молочные продукты (польза и вред). На столе должны быть фруктово-овощные смеси, много зелени.

Советы врача о 35-й неделе беременности пригодятся будущим мамам как нельзя лучше. Ведь беременным полезно знать то, что их ждёт на том или ином сроке, чтобы быть вооружённой и знать как поступить в определённой ситуации. Носить ваш животик становится намного тяжелее, так как малыш активно набирает граммы. Вы можете почувствовать

дискомфорт при ходьбе , когда будите лежать, вас будет преследовать изжога, а малыш будет больно биться. Помните, на этом сроке вам необходимо поберечь себя, уменьшить физические нагрузки и стараться меньше вредничать, так как стрессы вам ни к чему. На тридцать пятой неделе вам не помешало бы походить на подготовительные курсы, благодаря которым вы будите знать, как себя вести при родах. По советам врача о 35-й неделе беременности, вам можно было бы пойти на гимнастику для беременных.

Итак, что же вас ждёт на этом сроке? Теперь дно вашей матке находится на высочайшей точке, она уже сильно сдавливает ваши лёгкие, поэтому вам необходимо спать исключительно на боку. Если вы хотите нормально спать вам необходимо меньше пить на ночь, днём старайтесь меньше заниматься тяжёлой работой, но также вам не стоит мучатся от того, что вам нечем заняться. Вообще, старайтесь больше говорить с малышом, читайте ему сказки, включайте тихую и спокойную музыку.

При беременности на 35 недели вес ребенка составляет около двух с половиной килограмм. Ну, а вы должны были набрать около десяти килограмм. Плод на 35 неделе беременности становится всё больше и больше. Если на это сроке у вас начал болеть живот, не переживайте всё это нормально, при этом у вас может твердеть живот, это всё из-за того, что

опускается головой вниз, в кости вашего таза, а также это могут быть и тренировочные схватки. Так что если на 35 неделе беременности тянет живот, не бойтесь, у вас всё в порядке, просто малыш чуточку перемещается вниз, естественно, его голова тяжёлая.

На 35 недели беременности отеки также являются нормальным явлением, так как в ваших клетках много жидкости, а это провоцирует отёчность, так что не переживайте, если встретитесь с таким явлением. Роды уже совсем скоро, поэтому советы врача о 35-й неделе беременности вам очень пригодятся. Вам необходимо знать, что если вы почувствовали, что у вас отошли воды. Быстрее собирайтесь в больнице. Вам необходимо, чтобы вас осмотрел специалист, так как родить после этого вы можете в любой момент. Старайтесь больше отдыхать, также вам будут полезны прогулки по свежему воздуху, так что, позаботьтесь о себе и о своём малыше.

Регулярные занятия спортом укрепляют не только наши мышцы и делают эластичными все связки и хрящи организма, но ещё и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.

Информация Для того чтобы подготовить свой организм к возрастающим потребностям во время беременности и непосредственно к самим родам, необходимо вести активный образ жизни как до зачатия так и после.

Для всех беременных рекомендованы длительные вечерние прогулки на свежем воздухе, а так же, по возможности, плавание и занятия гимнастикой. Что бы Вы ни выбрали в качестве физической подготовке к родам, должно приносить Вам радость и удовлетворение. Тогда и Ваш малыш, чувствуя всё это, будет интенсивно расти и развиваться, зная, что его очень ждут и готовятся к его появлению на свет.

Если до беременности Вы занимались каким-либо видом спорта, то до 12 недель интенсивность тренировок следует значительно снизить или полностью отменить занятия. На протяжении первых 16 недель беременности, то есть в период формирования плаценты, высок риск прерывания беременности, поэтому желательно оградить себя от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Также на время беременности стоит забыть о беге, езде на велосипеде и всевозможных прыжках, то есть любых видах спорта, где возможны резкие толчки и сотрясения тела.

Для беременных в настоящее время разработано множество различных упражнений и специальных методик подготовки к предстоящим родам. Можно записаться на групповые занятия гимнастикой или аквааэробикой, или же самостоятельно посещать бассейн или тренироваться дома. В любом случае стоит обсудить своё желание заниматься с врачом, так как существует ряд противопоказаний к занятию спортом во время беременности.

Возможные противопоказания:

Угроза прерывания беременности (тянущая боль в низу живота, кровянистые выделения из половых путей);
Осложнения беременности (токсикоз, гестоз);
Периодическое повышение или снижение артериального давления;
Период обострения любых хронических заболеваний;
Острые воспалительные состояния любой локализации;
Наличие в анамнезе самопроизвольных выкидышей и преждевременных родов.

важноВ настоящее время существует огромное множество всевозможных комплексов упражнений для будущих мам. Однако все они направлены на определённые группы мышц, задействованные в процессе родов.

Если занятия проводятся централизованно, то группы формируют с учётом срока беременности. Так как в разные периоды имеются свои особенности и, учитывая их, прорабатываются разные группы мышц и изменяется интенсивность нагрузки.

До 16 недель из-за высокого риска прерывания беременности, на занятиях беременные учатся правильно дышать и контролировать процессы расслабления и сокращения мышц. Эти умения очень пригодятся во время родов, когда в промежутках между схватками нужно максимально расслабиться, для восстановления нормального кровотока в матке.
16 – 24 недели беременности – самый оптимальный период для интенсивных занятий спортом. Симптомы токсикоза уже прошли, риск самопроизвольного прерывания беременности снизился, а животик пока ещё не большой и не препятствует выполнению упражнений в положении лёжа на спине.
25 – 32 недели беременности – живот постепенно увеличивается, и заниматься лёжа на спине уже не стоит, так как может быть сдавление нижней полой вены, и кровь будет застаиваться в сосудах ног и малого таза.
32 – 40 недель беременности – в этот период нагрузка на позвоночник максимальная, и нужно продолжать укреплять мышцы спины. Также по мере приближения момента родов повышается возбудимость матки, поэтому нужно снизить нагрузку на мышцы передней стенки живота. Для предотвращения появления отёков рекомендуют по 10 – 15 минут в день лежать с поднятыми на стенку ногами, а также выполнять упражнения для ног из этого положения.

Все упражнения можно разделить на несколько групп:

Упражнения, улучшающие кровоток во всём организме, активируют работу не только мышц, но и многих внутренних органов:

Круговые вращения головы, наклоны головы – активируют работу головного мозга.
Упражнения для плечевого пояса – укрепляется грудная мышца и увеличивается кровоток в молочных железах.
Круговые вращения кистей и стоп – тонизируют весь организм, а также улучшает ооток крови по венам нижних конечностей и предупреждает развитие отёков.

Упражнения для укрепления мышц спины и повышения гибкости позвоночника:
- Упражнение « кошечка добрая – кошечка злая» — в положении на четвереньках округлять и прогибать спину. Это упражнение можно делать до родов, так как оно снимает нагрузку с позвоночника.
- Упражнения на растяжку мышц внутренней поверхности бедра. Во время родов, особенно во втором периоде, когда происходит изгнание плода из матки, длительное время женщина находится в неудобном положении – её ноги разведены в стороны и прижаты к животу. Поэтому очень важно подготовить эту группу мышц к предстоящей нагрузке.

Ноги на ширине плеч, носки разведены в стороны – неглубокие пружинящие приседания. Выполнять упражнения нужно медленно, чувствуя, как растягиваются Ваши мышцы.
Перекаты с одной ноги на другую, перенос тяжести тела.
Из положения на четвереньках отводить согнутую в колене ногу в сторону. Данное упражнение не только растягивает мышцы бедра, но и укрепляет мышцы тазового дна, что необходимо как для родов, так и для скорого восстановления после них.
Из положения стоя также можно отводить прямую или согнутую ногу вперёд либо в сторону.

Укрепление мышц брюшного пресса. Это очень важная группа мышц, так как во время потуги на них приходиться максимальная нагрузка. Желательно чтобы ещё до беременности пресс был хорошо проработан, потому что будучи беременной прорабатывать эти мышцы нужно очень осторожно, чтобы не вызвать преждевременные роды.
Упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна и упражнения Кегеля способствуют более быстрому восстановлению после родов.

Также для беременных очень полезны занятия аквааэробикой. Вода снижает нагрузку на позвоночник, облегчает выполнение всех упражнений и повышает тонус всего организма. Многими центрами организованы занятия йогой для беременных. Помимо общего укрепления мышц они учат контролировать своё дыхание, свои мысли и тело, а это очень важно не только во время родов, но и в повседневной жизни.

Во время тренировок следует внимательно следить за своим самочувствием и при возникновении следующих симптомов прекратить занятия:

Боль или неприятные ощущения внизу живота;
Головокружение, головная боль, туман или мушки перед глазами;

Если состояние не нормализуется в течение 20 – 30 минут, а также, если, появятся кровянистые выделения из половых путей, следует немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь (в зависимости от интенсивности проявления симптомов).

Дополнительно Длительность тренировок не должна превышать 30 – 35 минут. Занятия должны проходить в хорошо проветриваемом помещении, на беременной должна быть удобная одежда из натуральных тканей. И самое главное – упражнения должны приносить Вам удовольствие.

А будет довольна мама – будет счастлив и её малыш, даже, если он ещё находится в животике, он чувствует, как Вы готовитесь к его появлению на свет. Уже доказано, что женщины, прошедшие физическую и психологическую подготовку к родам, рожают быстрее и легче, а их дети лучше адаптируются к новым условиям жизни. Послеродовый период также протекает с меньшими осложнениями, потому что матка быстрее сокращается и меньше риск развития атонического кровотечения.

35 неделя беременности5.00/5 (100.00%) Проало: 1

35 неделя беременности – время дозревания всех внутренних органов и жизнеобеспечивающих систем малыша.

Теперь его вес составляет 2500-3000 грамм, а длина тела около 45 см. Именно с этого периода вес крохи увеличивается на 220 грамм каждую неделю.

Кожа ребёнка в этот период становится розовой, число волосков на теле значительно уменьшается. Волосы на голове продолжают расти, а ноготки уже выступают за край ногтевой пластины. На крошечных пальчиках рук и ног сформировался уникальный узор. Черты лица приобрели индивидуальность.

В это время плод уже хорошо слышат и видит. Цвет глаз пока еще не установился и зачастую имеет голубой оттенок. Окончательный цвет глаза приобретут после родов.

Малыш может ощущать запахи, вкусы, чувствовать боль.

В матке места становится всё меньше, и поэтому двигательная активность малыша уменьшается. Помимо этого, малыш в утробе матери не только двигается, но и отдыхает.

Малыш видит сны. Но сновидения крохи совсем непохожи на таковые у взрослого человека. Вполне возможно, что у ребёнка сны возникают под влиянием самых первых впечатлений от звуков, которые он слышал, от среды в матке и от вкуса околоплодных вод.

Очень интересно, как иногда какая-либо часть тела малыша выпирает и образует бугорок.

С этого момента ребенок начинает опускаться в таз. Он занял уже позицию, в которой проведет оставшееся время до родов. Идеальное положение – когда кроха находится головкой вниз и личиком к спине мамы. При родах его голова легко сожмется, т.к кости черепа еще мягкие и подвижные, и малыш успешно выйдет на свет.

Бывают случаи, что ребенок не перевернулся к этому сроку, в такой ситуации врач назначает выполнение специальных упражнений, или, в редких случаях, применяется искусственное переворачивание.

На 35 неделе начинается опускание плода в таз, но у всех этот процесс происходит в разное время. Когда опустится живот у Вас, никто не сможет предсказать. Те, у кого этот процесс пока еще не начался, могут по-прежнему ощущать давление на органы и испытывать дискомфорт, связанный с этим: одышка, боли в пояснице, частое мочеиспускание, бессонница и др. Для облегчения этих малоприятных симптомов следует больше отдыхать, не напрягать себя долгими прогулками, лучше просто посидеть на скамейке.

Если вы внезапно почувствовали тянущие боли в животе, головокружение или сильную усталость, сядьте или прилягте на какое-то время, прислушайтесь к своему организму. На этом сроке нужно внимательно отслеживать любые необычные ощущения, так как роды приближаются, и возможны разные сигналы-предвестники.

Дно матки располагается над пупком на расстоянии примерно 15 см, от лонного сочленения – на 35 см.

Если у Вас 35 неделя беременности, то прибавка в весе уже составила около 13 килограмм.

Какие анализы и обследования предстоят на 35 неделе беременности?

В третьем триместре беременности женщина должна сдать анализ крови на СПИД, и, конечно же, сифилис. Необходимо сделать биохимический анализ крови. В это время делается и последнее УЗИ, благодаря которому специалист способен чётко оценить состояние плаценты, как располагается малыш в матке, вес и рост ребёнка, качество и количество околоплодных вод, а именно маловодие, многоводие и прозрачность вод. Если окажется, что результаты анализов либо обследований негативные, то беременную женщину врачи берут под контроль. Как правило, назначаются лекарственные средства, которые помогают поддержать организм мамы и ребенка до родов. Также врач обычно направляет на доплерометрию и КТГ.

Можно ли суши беременным
Судороги в ногах при беременности
Стетоскоп для беременных

В связи с тем, что органы пищеварения стеснены на 35 неделе, рекомендуется употреблять пищу 5-6 раз в день, чтобы облегчить процесс переваривания. Старайтесь не есть жареное, копченное или маринованное. Отлично усваиваются организмом вареные, запечённые, тушёные и пареные продукты. После 6 часов вечера не употребляйте тяжелую плотную пищу. В случае если вы чувствуете голод, выпейте кефир либо съешьте яблоко. Везде много идет разговоров о том, что во время беременности полезно есть здоровые продукты, но если какие-либо продукты не нравятся, то не стоит их употреблять только из-за их пользы. Негативное настроение, с которым будет употребляться такая пища, не может положительно сказаться на вашем организме и навряд ли принесет ему заявленную пользу. Попробуйте заменить данный продукт другим блюдом, которое вы любите. Так, например, если вы не любите творог, можно заменить его сыром.

Надо сказать, что 35 неделя беременности способствует тому, что женскому организму нужно ещё больше витаминов и энергии, ведь уже очень скоро предстоит пережить рождение малыша. Для этого кушайте, по возможности, сложные углеводы, которые считаются незаменимыми источниками энергии и сил. В Вашем рационе должны обязательно присутствовать злаки, сырые или тушёные овощи, и если вы любите хлеб, то лучше выбрать такие изделия из муки грубого помола. Важно не переедать для того, чтобы Ваш организм был всегда в тонусе. Ни в коем случае не пытайтесь похудеть, сев на диету. После рождения ребёнка это можно сделать, однако в процессе беременности диета может нести негативные последствия как для вас, так и для малыша.

1
Если беременность нормально протекает в течение всех 9 месяцев, то некоторые специальные упражнения даже необходимы женщине. Благодаря физкультуре, у будущей мамы укрепляются мышцы, приходит в норму кровоснабжение внутренних органов. Особая гимнастика в ходе беременности поможет восстановить правильное дыхание, а также такая тренировка поможет ей непосредственно при родах. Полезно научиться расслаблять одну группу мышц и одновременно напрягать другие мышцы, что довольно важно в процессе рождения ребёнка. Таким образом, физическая подготовка способна значительно снизить риск каких-либо осложнений в процессе родов и, кроме этого, поможет быстро восстановиться. Абсолютно все комплексы физических нагрузок, которые рекомендуют для беременных, готовят будущую маму к предстоящему появлению малыша. Если нет противопоказаний, обязательно займитесь тренировкой.

Даже в случае, если у женщины имеются хронические заболевания, например, сахарный диабет, физическая активность не является полным противопоказанием. В данной ситуации специалисты рекомендуют беременной женщине облегченные физические нагрузки. Так, например, лучше всего подойдет аквааэробика, пешие прогулки, плавание, лёгкая гимнастика под контролем инструктора. При этом необходимо контролировать общее самочувствие женщины, её пульс, а также артериальное давление.

Строго запрещено в период беременности сотрясать тело и поднимать тяжести, поскольку существует риск падения или удара. Нельзя прыгать в воду, заниматься альпинизмом, борьбой, горнолыжным спортом, играть в спортивные игры. Физические нагрузки, сопровождающиеся высокой интенсивностью в ходе беременности, могут привести к неожиданным последствиям, например, к выкидышу или наступлению преждевременных родов.

Если нет осложнений и риска преждевременных родов, и при этом самочувствие женщины хорошее, секс на 35 неделе не запрещается. Но в тоже время существуют некоторые ограничения. На этой неделе половой акт способен вызвать схватки. В процессе сексуального возбуждения, у женщины вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует сокращение матки. Именно такое действие может оказывать и простагландин, который несет семенная жидкость мужчины.

Будущая мама должна в этот период планировать, как будут проходить роды. Сейчас следует максимально подготовить себя к предстоящему появлению малыша на свет. Важно составить список, что именно взять с собой в роддом, и начать приобретать необходимое. Часто акушеры-гинекологи дают беременным женщинам списки с указанием необходимых вещей.

Бандаж при беременности
Мед при беременности
Что нельзя есть во время беременности

Прежде всего, возьмите одежду для себя и будущего ребёнка. Новые вещи малыша постирайте детским мылом и прогладьте. Все вещи складывайте аккуратно, а не хаотично – так, чтобы каждую вещь было видно. В том случае, если вы упаковываете вещи в пакет, смотрите, чтобы он был прозрачным. В процессе запоминайте, что и куда положили, так потом будет легче ориентироваться. Заранее оговорите с мужем план действий, когда начнутся роды, чтобы, не теряя времени, правильно сориентироваться и вовремя добраться до роддома. Положите вещи, в которых Вы будете добираться в роддом, и сумки в легкодоступном месте. Даже если роды начались не дома, и Вы не смогли взять с собой пакеты, главное – иметь с собой обменную карту, а вещи привезут Вам родственники прямо в роддом. Обменная карта поможет докторам узнать о Вашем состоянии здоровья, а также о состоянии ребенка. В результате этого врачи смогут правильно организовать роды.

Больше отдыхайте, набирайтесь сил, ведь скоро они Вам понадобятся. Оставьте все страхи сомнения, они Вам ничем не помогут. Поддержите кроху своим позитивным настроем и решительностью, ему предстоит пройти сложный и важный процесс – рождение.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о 35 неделе беременности, просим поделиться с нами.

Чтобы хорошо подготовить свое тело к родам, существует гимнастика для беременных. 38 недель — достаточно большой срок и малыш должен скоро появиться. Поэтому следует делать специальную гимнастику для будущей мамы, чтобы не возникло проблем в родах.

На 38 недели беременности плод достигает 50 сантиметров и весит почти 3 килограмма. На этом сроке уже можно рожать, так как все органы сформированы, малыш только набирает вес. Ему становится тесно в матке, и он сильно давит своей головой на мочевой пузырь мамы. Живот в этом сроке должен уже опуститься вниз.

Маме в последние недели тяжело ходить, ноги постоянно отекают. На этом сроке подойдет гимнастика для беременных. 3 триместр сопровождается болями в пояснице и возможны тренировочные схватки. В этот период нужно разговаривать со своим малышом, называть его по имени, рассказывать о том как его любят мама и папа. Полезно слушать приятную музыку, гладить живот. Позиционная гимнастика для беременных поможет расслабиться и обрести покой. Выполнять ее нужно с разминки. Необходимо сесть на коврик по-турецки и начинать разминать ступни. Круговыми движениями размять пальцы ног. Осанка должна быть ровной. Продолжать растирать пальцы ног и ступни. Затем приступить к рукам — размять каждый палец. Соединить ладони и растереть их до ощущения тепла. Руки вытянуть в стороны, сжать кулаки и вращать в одну сторону, затем в другую.

Выполнять гимнастику для беременных нужно медленно. Тело должно максимально расслабиться и получить удовольствие. Делать упражнения можно на свежем воздухе, если позволяет погода. Так будет полезнее для малыша, он получит кислород.

Гимнастика для беременных на фитболе считается полезной, так как она поможет избежать разрывов при родах, неприятных ощущениях, растяжек. Поверхность для занятия должна не быть скользящей, лучше подстелить коврик. Можно приступать к упражнениям.

1 упражнение. Наклоны головой.

. Для этого нужно сесть на мяч, спину выпрямить и голову наклонить в одну сторону, затем в другую. Повторить несколько раз.

2 упражнение. Поднятие плеч.

Медленно поднимать вверх плечи и опускать, затем темп ускорить. Сделать 3 подхода по 10 раз.

3 упражнение. Запрокидывание головы назад.

Не спеша поднять голову вверх, смотря на потолок, прижать затылок к верхней части спины и опустить голову вперед. Выполнить 5 раз.

4 упражнение. Сжимание кулаков.

Руки расставить в стороны, сжимать и разжимать кулаки. Такое упражнение поможет избавиться от отеков.

5 упражнение. Вращение бедрами.

Сначала нужно сдвинуть бедра вперед, вправо, назад, влево. Затем плавно делать круговое движение.

Поднять правую руку вверх и наклонить немного влево. Стараться тянуться при этом и немного пружиниться. Затем поменять руку.

Сидя на мяче выпрямить правую ногу в сторону, рукой дотянуться до пальцев ног, возвратиться медленно наверх и повторить упражнение с другой ногой.

Гимнастика для беременных очень полезна, мышцы становятся крепкими, настроение улучшается.

Уроки гимнастики для беременных проводят в специальных клубах. Там собираются будущие мамочки. Для каждого срока есть свои упражнения с различным уровнем сложности. Можно конечно заниматься по видео в интернете, но лучше это делать под присмотром опытного инструктора.

Специальная гимнастика для беременных позволяет избавиться от неприятных ощущений в животе, поможет держать мышцы в тонусе и фигуру в отличной форме. После таких упражнений организм насыщается кислородом, что очень благотворно влияет на плод.

Малыш на 35 неделе беременности

35 неделя беременности еще больше приблизила момент появления ребеночка на свет. Сейчас малышу уже действительно не терпится увидеть мир: пространства для маневров практически совсем не осталось: ребеночек подрос до 45 см и достиг веса в 2,5 кг. А вот его мамочка стала совсем неуклюжей. Ей уже невероятно сложно наклоняться и передвигаться.

Хотя свободного места в мамином животике совсем не осталось, малыш все же порой дает о себе знать. Сейчас плод уже в том физическом состоянии, что способен начать самостоятельную жизнь без дополнительной поддержки со стороны врачей. Поэтому сейчас малыш просто выжидает, набирает вес. Заканчивают формироваться его нервная и мочеполовая система. Кожа стала совсем розовой и гладкой, ведь подкожный жировой слой уже сформировался. Сейчас плод ничем не отличается от новорожденного младенца. Легкие пушковые волосы, покрывавшие тело младенца, потихоньку исчезают, а на головке ребеночка волос стало заметно больше. Даже ноготки на пальцах выросли настолько, что даже выступают сейчас за кончики маленьких пальчиков.

Будущая мама на 35 неделе беременности

Тридцать пятая неделя беременности – то время, когда беременная женщина уходит в декретный отпуск. Сейчас у нее появится много свободного времени. Но и забот тоже прибавится: нужно сделать нужные покупки, среди которых обязательно должен быть специальный бюстгальтер для кормления ребенка. Стоит больше уделять времени и курсам молодых мам. А вот в плане физиологических ощущений 35 неделя беременности приносит скорее дискомфорт. Живот все увеличивается, все больше давит женщине на грудь. Сейчас тяжело бывает не только дышать, но даже кушать. Немного облегчить такие ощущения можно, сменив режим питания: сейчас будущей маме намного комфортнее питаться часто, но очень маленькими порциями. Ко всему прочему, это поможет мамочке не переедать и быстрее вернуться в хорошую форму после родов.

Тридцать пятая неделя беременности чревата отеками, поэтому не стоит слишком долго лежать или даже сидеть в одном положении. Даже во время длительных поездок на авто стоит периодически останавливаться, чтобы сделать небольшую разминку и просто пройтись.

Будущей маме постоянно хочется в туалет. Иногда интервалы не превышают одного часа. Это может провоцировать проблемы со сном. Частично можно избежать подобных неудобств, сократив потребление жидкости. Правда, в разумных пределах. Не стоит избегать активности: перед тем, как лечь спать, можно сделать гимнастику, а днем выделить время на занятия домашними делами.

Опасности 35 недели беременности

Тридцать пятая неделя беременности – тот срок, когда могут выявиться некоторые патологии. Например, предлежание плаценты. Оно характеризуется тем, что плацента неправильно прикреплена к стенке матки. Соответственно, часть ее находится на родовом пути. Это явление чаще встречается на ранних сроках, но на протяжении беременности плацента поднимается и ситуация нормализуется. На поздних же сроках предлежание плаценты грозит будущей маме сильным кровотечением или вовремя родов, или на более поздних сроках беременности. Явление довольно редкое, больше предрасположены к нему повторно беременные мамочки, немолодые женщины и те, кто ранее делал кесарево сечение.

Что касается выделений, то стоит обращать на них внимание в случае, если они кровянистые и обильные. А вот боль в животе игнорировать не стоит: об этом симптоме стоит сразу же сказать врачу.

Рекомендации 35 недели беременности

Сейчас будущей маме нужно появляться у гинеколога еженедельно. Из анализов врачи рекомендуют сдавать в это время анализ на выявление стрептококка группы В.

Тридцать пятая неделя беременности – самое время начать готовить будущего папу к скорому пополнению семьи. Отношение мужчин к появлению малыша не всегда бывает однозначным: многие из них понимают ответственность и стараются как-то поддержать женщину, облегчить ее положение. Но случается и так, что мужчина не готов пока делить внимание женщины к себе с кем-то еще. Даже если это – новорожденный ребенок. Скорректировать такое отношение в нужную сторону помогают курсы будущих родителей: будущей мамочке очень важно убедить своего мужчину в том, что эти курсы – не только для женщин.

Тридцать пятая неделя беременности – тот срок, когда могут выявиться некоторые патологии. Например, предлежание плаценты. Оно характеризуется тем, что плацента неправильно прикреплена к стенке матки. Соответственно, часть ее находится на родовом пути. Это явление чаще встречается на ранних сроках, но на протяжении беременности плацента поднимается и ситуация нормализуется. На поздних же сроках предлежание плаценты грозит будущей маме сильным кровотечением или вовремя родов, или на более поздних сроках беременности. Явление довольно редкое, больше предрасположены к нему повторно беременные мамочки, немолодые женщины и те, кто ранее делал кесарево сечение.

http://horoshayaberemennost.ru/4-nedeli/posle-nalozheniya-shvov-na-shejku-matki-pri-beremennosti-rekomendatsiihttp://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/615098809/http://www.babyplan.ru/blogs/entry/210108-nepolnocennost-sheyki-matki-icn/http://www.pitaniedetey.ru/beremennye/beremennost-35-nedelya.htmlhttp://baby-mother.ru/gimnastika-dlya-beremennyh-35-nedel.htm

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.