Фолеваякислота как пить что ы усваивалась

Фолиевая кислота или витамин В9 вырабатывается в кишечнике благодаря бифидобактериям и в очень маленьком количестве. Большей частью это полезное вещество поступает в наш организм с пищей и оказывает серьезное влияние на наш метаболизм. Но что делать, если не усваивается фолиевая кислота?

Витамин В9 не обладает накопительными свойствами и именно поэтому его необходимый уровень должен пополняться ежесуточно.

Недостаток фолиевой кислоты может быть обусловлен несколькими причинами:

• неполноценное питание;
• увеличенная потребность;
• патологии всасывания, обусловленные заболеваниями кишечника.

Обеспечить необходимую концентрацию вещества с пищевыми продуктами не всегда представляется возможным, поскольку фолиевая кислота разрушается при термообработке на 90%. Отличным выходом из ситуации будет прием ее синтетических аналогов в таблетках. Такие средства хорошо усваиваются организмом и намного лучше всасываются.

Одним из вариантов, часто рекомендуемых к применению пациентам, с плохой абсорбцией витамина В9, является прием комбинированных препаратов. Например, фолиевая кислота усваивается лучше с витамином С.

Свойства

Фолиевая кислота и ее производные (фолаты) необходимы нашему организму и нормализация их уровня позволит добиться следующего результата:

• нормализовать функции ЦНС, повысить стрессоустойчивость и улучшить память;
• восстановить активность иммунной системы;
• наладить циркуляцию крови и предупредить образование тромбов и атеросклеротических бляшек;
• нормализовать кроветворение и предотвратить производство аномальных эритроцитов;
• восстановить волосы и кожные покровы, предупредить пигментацию и замедлить старение кожи;
• нормализовать функции пищеварительной системы.

Эти и другие положительные качества витамина В9 делают его необходимым для жизнедеятельности человеческого организма.

И если фолиевая кислота не усваивается организмом, врачи назначают специальное обследование, которое поможет определить причину патологии. После обследования пациенту назначается специальная схема лечения, при которой необходимо проводить комплексную терапию, включающую специальную диету, прием комбинированных средств и отказ от вредных привычек. Поскольку алкоголь и курение могут обуславливать плохое усвоение веществ, входящих в группу фолатов

Противопоказания

Прежде чем начинать использование витамина В9, очень важно убедиться в отсутствии следующих ограничений:

• гиперчувствительность к компонентам, которые входят в структуру вещества;
• недостаток витамина В12;
• гиперчувствительность к лактозе, дефицит лактозы и наличие синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Дефицит витамина В9

Недостаток, вызванный тем, что плохо усваивается фолиевая кислота, может вызывать различные отклонения, например:

• задержку роста и развития у детей;
• дефекты нервной трубки в период внутриутробного развития плода;
• нарушения функций нервной, пищеварительной, эндокринной, кроветворной и сердечно-сосудистой систем;
• анемичные состояния;
• быстрое старение кожи у женщин, находящихся в периоде менопаузы.

Особенности использования

Многочисленные клинические исследования показали, что фолиевая кислота не усваивается без витамина B12. А если при этом пациент потребляет большое количество животной пищи, то ее концентрация быстро снижается. Однако избыток фолатов в организме может маскировать дефицит цианокобаламина и привести к серьезным последствиям.

Данные испытаний подтверждают необходимость баланса между этими двумя витаминами. Именно поэтому врачи для терапии анемических состояний и других патологий, вызванных недостатком фолиевой кислоты, часто назначают витаминные комплексы, содержащие несколько веществ, усиливающих положительное воздействие друг друга.

Дозировка и способ использования

Прием фолатов назначается лечащим врачом после проведения специальных анализов.

Стандартной дозировкой препарата в форме таблеток является:

• для поддерживающей терапии — от 0,2 до 0,3 мг в день;
• при наличии дефицита — от 0,3 до 1 мг ежесуточно.

Заключение

Фолиевая кислота и ее производные могут плохо абсорбироваться в кишечнике по ряду причин. Для того чтобы точно определить, с чем связана такая патология, необходимо пройти специальное обследование. Огромное значение для нормализации уровня витамина В9 имеет правильный рацион пациента и его отказ от вредных привычек.

Врачи советуют принимать для усвоения фолиевую кислоту с витаминами В12 и С. Этот комплекс отлично зарекомендовал себя для терапии анемичных состояний и других проявлений дефицита фолиевой кислоты. Однако прежде чем начинать терапию, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к средству.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Недостаток, вызванный тем, что плохо усваивается фолиевая кислота, может вызывать различные отклонения, например:

А Вы знаете что обычная фолиевая кислота практически не усваивается? и что надо делать, чтобы она усваивалась и приносила пользу? а я знаю и поделюсь с Вами в отзыве, особенно важна фолиевая будущим мамам в первом триместре

Всем привет! Я сейчас нахожусь в ожидании малыша, поэтому очень много читала о том, какие витамины нужны и важны во время беременности и как их правильно принимать. И в период подготовки к беременности а также первого триместра самым важным витаминов является конечно же фолиевая кислота! Причем ее желательно начинать пить за 3-4 месяца до зачатия причем и маме и папе.

А важна фолиевая кислота потому что:

Фолиевая кислота помогает на 75% предотвратить дефекты развития у плода, участвует в формировании нервной трубки плода, а также необходима для деления, роста и развития всех органов и тканей, нормального развития зародыша, процессе кроветворения.

Одним словом фолиевая кислота для беременных и будущих малышей просто жизненно необходима! У меня беременность была запланированная, мы с мужем так получилось, что за 3 месяца до зачатия и непосредственно в месяц зачатия принимали фолиевую кислоту, но это была самая обычная дешевая фолиевая кислота. И вот когда долгожданная беременность наконец-то наступила, я пошла к частному врачу и она среди прочих назначений рассказала мне что обычная фолиевая кислота практически не усваивается, т.к. в дешевых таблетках содержится только фолиевая кислота.

А для того, чтобы фолиевая кислота усваивалась организмом ее надо принимать вместе с витамином В12, без него она практически не усваивается!

И порекомендовала купить и принимать препарат фолибер:

по одной таблетке в день, до еды

Т.е. упаковки хватает чуть меньше, чем на месяц.

профилактика дефицита фолиевой кислоты и витамина В12 у женщин детородного возраста на этапах планирования (не менее 1 месяца до зачатия) и 1-ый триместр беременности для профилактики развития деффектов нервной трубки у плода

Конечно кто-то скажет ай-ай да как же это так, за 300 рублей можно купить в среднем аж 500 таблеток фолиевой кислоты, а здесь всего 28, а если еще и будущему папе давать фолиевую кислоту, то это аж 600 рублей в месяц! Да конечно может быть цена немного завышена, но переплачивать однозначно стоит! Потому что за 30 рублей в аптеке Вы купите простую пустышку, а фолибер содержит витамин В12 и соответственно фолиевая кислота усваивается организмом а не проходит транзитом!

Вот только один момент смутил меня в фолибере, это дозировка, в нем содержится фолиевой кислоты всего 0,4 мг фолиевой кислоты, это минимально рекомендованная дозировка для беременных, такая же дозировка кстати содержится в знаменитом фемибионе-1 и фолиевой кислоте 9 месяцев, но все-равно решила что это маловато, и посоветовавшись с врачом начала пить одну таблетку фолибера (0,4 мг) вместе с одной таблеткой обычной фолиевой кислоты (1 мг), т.е. получается что обычная фолиевая поступала в мой организм вместе с витамином В12, который содержится в фолибере в дозировке 1,4 мг. Пр такой дозировке переизбытка можно не бояться, до 5 мг фолиевой кислоты в день можно пить не боясь передозировки, если будет что-то лишнее, то излишек будет просто выведен организмом.

Пила я ее до конца первого триместра, потом перешла на витаминный комплекс для беременных.

И положительный результат, что у моего ребенка правильно и без деффектов сформированы все органы, что подтверждено уже несколькими УЗИ. Конечно мне не с чем сравнить и я не знаю, что было бы если бы я не принимала фолибер, но точно уверена что здоровье малыша для мамы лучшая награда.

И если захочу еще одного ребенка, то в период планирования и в первом триместре буду однозначно принимать только фолиевую кислоты в сочетании с витамином В12.

Т.е. упаковки хватает чуть меньше, чем на месяц.

Когда-то в детстве я услышала, что беременным обязательно назначают фолиевую кислоту для здоровья будущего ребенка. Я помню, что подумала тогда «Ну надо же! Значит, фолиевая кислота — это самый главный витамин!».

А спустя годы оказалось, что фолиевая кислота — это один из самых опасных витаминов. И опасен он своей кажущейся безобидностью.

Что такое «фолиевая кислота»?
В вики пишут: «Фо́лиевая кислота́ (витамин B9; лат. acidum folicum от лат. folium — лист) — водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем».
Гораздо правильнее будет сказать, что витамин B9 — это фолат, а точнее, фолаты (группа водорастворимых витаминов). В их число входит и фолиевая кислота, которая является окисленным синтетическим соединением (птероилмоноглютамат).

При поступлении в человеческий организм фолиевой кислоте необходимо пройти процесс восстановления и метилирования в печени, чтобы превратиться в ТГФ (тетрагидрофолат) — соединение, которое встречается в природе, и является активной коферментной формой B9.

Для превращения в ТГФ фолиевой кислоте требуется фермент дигидрофолатредуктаза. В случае низкой активности этого фермента (например, при приеме EGCg и других ингибиторов фермента DHFR, а также с возрастом) или большого количества фолиевой кислоты, поступающей в организм, фолиевая кислота остается неметаболизированной. С избыточным поступлением фолиевой кислоты мы можем столкнуться при приёме добавок, а также при употреблении обогащенных ею продуктов питания. В некоторых продуктах встречается полная суточная норма на порцию, особенно в продуктах, предназначенных для детей. Также существуют мутации в гене MTHFR, которые мешают превращению 5,10-MTHF в L-метилфолат. Мутация в гене MTHFR по разным данным встречается у 10-40% людей. В нескольких статьях я встречала упоминания о 50% людей с тем или иным вариантом мутации.

Подробнее о мутации MTHFR
Ген MTHFR кодирует белок МТНFR. MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктаза) — внутриклеточный фермент, играющий ключевую роль в метаболизме фолата и метионина. Необратимо преобразует 5,10-метилентетрагидрофолат в 5-метилтетрагидрофолат.

Аминокислота метионин способна метаболизироваться в аминокислоту гомоцистеин. Под воздействием B9 и B12 гомоцистеин способен преобразовываться обратно в метионин или в цистотионин в случае с витамином B6.

Повышение уровня гомоцистеина приводит к увеличению риска атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, деменции, нейродегенеративным заболеваниям, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, онкологическим заболеваниям.

Стоит задуматься о возможности этой мутации у себя в следующих случаях:

Результаты генетического анализа расскажут об отсутствии или наличии мутации, а также о её типе и возможных рисках конкретной мутации. Если у вас нашли мутацию, советую посетить сайт mthfr.net.

А зачем назначают фолиевую кислоту, если есть шанс, что она навредит?
В первую очередь, фолиевую кислоту назначают при беременности во избежание врожденных пороков развития ребенка, таких как: дефекты нервной трубки врожденные пороки сердца, дефекты развития нижних конечностей и многие другие. И первая ошибка заключается в том, что назначать фолиевую кислоту следует до беременности, т.к. большая часть беременностей является незапланированными, а дефекты нервной трубки развиваются в первые недели после зачатия. Нормальный уровень фолиевой кислоты предотвращает выкидыши, риск преждевременных родов и другие осложнения, а также задержку развития плода и вообще способствует повышению фертильности. Таким образом, фолиевую кислоту рекомендуется принимать всем женщинам детородного возраста, заинтересованным в здоровой беременности. Впрочем, не только женщинам, т.к. доказано, что фолиевая кислота повышает мужскую фертильность и качество спермы.

При нормальном количестве и правильном метаболизме фолиевая кислота снижает уровень гомоцистеина и, соответственно, снижает риски, с ним связанные, например, инсульт. Фолиевая кислота необходима для нормальной деятельности быстроделящихся клеток. С одной стороны, это плюс, с другой — минус. Клетки, отличающиеся быстрым делением — это клетки кишечника, костного мозга, других органов и систем, а также раковых опухолей.

Есть вероятность, что при назначении фолиевой кислоты не учитываются мутации и побочные эффекты. Однако, некоторые специалисты считают, что фолиевую кислоту не стоит употреблять даже при отсутствии мутаций, тем более во время беременности.

А что принимать вместо фолиевой кислоты?

Стоит задуматься о возможности этой мутации у себя в следующих случаях:

А мне поставили сегодня в 13.20, через мин 20 боль внизу живота, тянет как будто в туалет хочешь, надеюсь вечером выпадет, иначе я не вы терплю эту ночь еще

Держитесь. У меня от него были очень болючие треники. Через 4 часа выпал. А у некоторых девчонок, у которых он так и не выпал, вообще не было болезненных ощущений

У меня уже 6 часов стоит, ноющие боли это я так понимаю уже вместо схваток?? Надеюсь до ночи выпадет, иначе не посплю

Как мне объясняли, что это не настоящие схватки, а типа тренировочные. А когда снимать будут? У нас всем в роддоме ставили на 8 часов и снимали, если через 8 не выпал

Мне поставили 40 минут терпимо, а потом я ручки кровати грызть начала, в итоге на 3-х пальцах его вытащили?, но у меня сошли воды и шли сильные схватки не было раскрытия… может из за этого я так боль чувствовала

Мне почти в 41 неделю поставили в обед, а ночью… точнее уже под утро начались схватки, когда его вытащили, отошли сразу воды, родила быстро за 3,5 часа учитывая что роды первые.

О, это очень круто) спасибо

Желаю легких и быстрых родов 🙂

Я это к тому что бы была готова к разным ситуациям

Мне ставили в 23 часа а через пол часа он выпал я испугалась очень позвала медсестру, вместе с ним вышла и пробка, оказывается он выпадает тогда когда достаточное открытие, у меня выпал ооочень быстро но если честно боль была сильная как при схватках, но у всех по разному, Фолей даёт открытие и поэтому у кого как открывается у кого то быстро а у кого то не очень, кто то спокойно ложится спать с этим фолеем. У меня выпал и боль прекратилась я легла спать а у ром в 6 утра клизма и в 7 утра прокололи пузырь начались схватки и в 13 часов у меня была самая счастливая минута знакомства с сыном.

У меня уже 6 часов стоит, ноющие боли это я так понимаю уже вместо схваток?? Надеюсь до ночи выпадет, иначе не посплю

Акушерство и гинекология — раздел медицины, в котором постоянно происходит обновление методик, инструментария и вспомогательных приспособлений. Акушерство развивается быстрыми темпами, и многие приспособления и медикаменты, которые ранее применялись для стимуляции родов, сегодня отходят на второй план. Это касается и катетера Фолея, который раньше использовался часто, а сегодня к нему прибегают значительно реже.

О том, что представляет собой это приспособление, и как оно применяется для раскрытия шейки матки, расскажем в этой статье.

Что это такое?

Это полезное изобретение исторически уходит корнями в самые древние времена. Выводить жидкости из полостей при помощи тонкой трубки придумали еще древние греки, но в привычном нам виде катетер существует с XIX века.

Катетером Фолея называется медицинское приспособление, которое среди урологических изделий занимает заслуженное первое место. Изначально его использовали только для введения в мочевой пузырь через мочевыводящие пути. Таким остается его применение и сегодня. Катетер используют и для пациентов мужского пола, и для женщин.

Также это приспособление эксплуатируют акушеры для стимуляции родовой деятельности. При введении тонкой трубки через половые пути в шейку матки, происходит искусственное расширение круглой мышцы шейки, что и является индукцией родов, если срок подошел, а они не наступают либо по иным показаниям, когда требуется ускорить появление ребенка на свет.

Приспособление представляет собой тонкую трубку из латекса с силиконовым покрытием и небольшим воздушным баллоном на дистальной части катетера. Благодаря материалу, из которого он изготовлен, катетер облагает большой эластичностью, гибкостью.

Существуют разные размеры, которые созданы для различных нужд. Для отведения мочи при урологических проблемах или при проведении хирургической операции используют одни катетеры Фолея, для стимуляции родов — другие. Чтобы ускорить наступление родового процесса, женщине обычно вводят в цервикальный канал двухходовой катетер №18.

Самостоятельное введение катетера невозможно. Это довольно опасно для здоровья женщины и плода. Применяют катетер Фолея только в условиях гинекологических стационаров, родильных домов и перинатальных центров.

Современные клинические рекомендации Минздрава разрешают использование этого приспособления по медицинским показаниям, о которых мы расскажем ниже. Но на практике акушеры все чаще отдают предпочтение иным способам стимуляции родовой деятельности — гормональным гелям и таблеткам, палочкам ламинарии. Это связано с довольно высоким процентом вероятности отсутствия желаемого эффекта и неприятными ощущениями при введении катетера.

Официально процедура считается безболезненной и безопасной, если она выполняется в условиях стационара квалифицированным медицинским персоналом.

Показания к применению

Решение о целесообразности применения катетера Фолея принимается врачом в том случае, если нужно как можно скорее вызвать родовую деятельность.

Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения России, катетер и другие методы индукции родов могут быть применены при:

• перенашивании беременности — на сроке 41-42 недели и более;
• обострении хронических заболеваний матери, при которых продление беременности может навредить женщине;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• ухудшении состояния плода;
• излитии вод при отсутствии схваток;
• слабой и нерегулярной родовой деятельности;
• крупном плоде или многоплодии.

При выборе метода индукции учитываются самые разные факторы, и порой катетер Фолея является предпочтительным или единственно возможным.

Противопоказания

Существует перечень причин, по которым катетер Фолея не рекомендуется использовать для конкретной роженицы.

Не устанавливают катетер в случае, если у женщины имеется:

• цервицит;
• вагинит;
• половой герпес в активной стадии;
• кровотечение;
• подтекание вод;
• инфекции половых путей;
• незрелая шейка матки, нет раскрытия;
• расположение плаценты ниже нормального уровня.

Все эти ситуации создают повышенные риски внутриутробного инфицирования плода перед родами.

Как устанавливается, больно ли это?

Как уже говорилось, установить катетер может только медицинский специалист в статусе не ниже врача. У него есть жесткие инструкции, которым он обязательно должен следовать при установке катетера Фолея. Сама процедура довольно быстрая.

Состоит она из следующих этапов.

• Оцениваются все возможные риски, принимается взвешенное и обоснованное решение. Данные заносят в историю родов.
• Половые пути обеззараживают.
• Инструменты и зеркала для манипуляций используют исключительно стерильные, врач работает в стерильных чистых перчатках.
• В цервикальный канал через влагалище вводят тонкий конец катетера таким образом, чтобы воздушный баллон был расположен выше входа в матку.

• В баллон из шприца вводится 10 мл жидкости (обычно воды).
• Увеличившийся в размерах баллон начинает давить на шейку, стимулируя ее к раскрытию и началу регулярных родовых схваток. Через катетер в плодный пузырь может быть дополнительно введен физраствор.
• Внешний конец катетера закрепляют на бедре, и фиксируют медицинским пластырем (желательно, бактерицидным).
• Катетер Фолея остается в цервикальном канале и половых путях в течение 24 часов. Если за это время начинаются роды, его извлекают, если роды не начинаются, через сутки принимается решение о стимуляции иными способами, например, медикаментозно после применения амниотомии.

Женщине в течение этих суток нужно быть предельно осторожной. Вынимать катетер категорически запрещено, поскольку это может стать причиной занесения инфекции в полость матки.

Внутриутробные инфекции чрезвычайно опасны для малыша. Процедура несложная, но опасная, если ее будет проводить непрофессиональный медицинский работник. Поэтому пытаться таким образом стимулировать роды дома нельзя.

Ощущения женщины описывают, как болезненные – и в процессе введения катетера в цервикальный канал, и в течение всего времени пребывания с катетером, наблюдается усиление выделений, боли в пояснице. Но главное, что помогает катетер даже не половине беременных, а значительно меньшему количеству, именно поэтому использование приспособления в современном акушерстве довольно ограниченно.

Возможные осложнения

Неоднозначно отношение у врачей к этому медицинскому приспособлению еще и по той причине, что оно может стать причиной осложнений. Они могут быть как скорыми, так и отложенными по времени.

К разряду скорых относятся ситуации, при которых с самим катетером наблюдаются проблемы после введения. Это самые разные неприятности — от выпадения баллона до подтекания жидкости, закачанной в него. Многие осложнения относятся не столько к самому катетеру, сколько имеют отношение к факту стимуляции родов. В последнее время считается, что вмешательство в дела природы не идет на пользу ни матери, ни ребенку.

В связи с фактом индукции, нередко развивается слабость родовых сил, при которых схватки малоэффективные, не приводящие к раскрытию шейки или стимулирующие очень медленное раскрытие. Слабость может развиться и во втором периоде родов — потужном.

Порой женщины, которым ставили катетер Фолея перед родами, сложнее восстанавливаются после родового процесса, выше вероятность инфекционных и воспалительных заболеваний матки и шейки матки.

Роды могут начать, по отзывам, и до того, как катетер извлекут из цервикального канала, но эта ситуация решается довольно легко, ведь при гинекологическом осмотре катетер извлекается быстро.

Как ухаживать?

Женщине, которой ставят катетер Фолея, обычно рассказывают, как правильно за ним ухаживать в течение суток. Правила разъясняет доктор, установивший приспособление. Следовать им нужно неукоснительно, если вы желаете родить здорового малыша и быстро прийти в норму после родов.

В первую очередь женщине нужно помнить о требованиях гигиенического толка. Кожные покровы вокруг установленного медицинского приспособления должны быть чистыми. Каждый раз, прежде чем коснуться наружных половых органов, нужно тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.

Мыть промежность в области, прилегающей к введенному катетеру, запрещается. Белье женщина может носить, но только пошитое из натуральных хлопчатобумажных тканей.

Не стоит лишний раз напоминать, что трусики должны быть исключительно чистыми. Трусы не должны сжимать или деформировать катетер. Важно следить, чтобы этого не происходило и при движениях. А вот промывать или переустанавливать катетер при стимуляции родовой деятельности обычно не требуется — его использование в акушерстве одноразовое.

Подробнее о том, что такое катетер Фолея, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

В первую очередь женщине нужно помнить о требованиях гигиенического толка. Кожные покровы вокруг установленного медицинского приспособления должны быть чистыми. Каждый раз, прежде чем коснуться наружных половых органов, нужно тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.

http://pillsman.org/26030-s-chem-luchshe-usvaivaetsya-folievaya-kislota.htmlhttp://irecommend.ru/content/vy-znaete-chto-obychnaya-folievaya-kislota-prakticheski-ne-usvaivaetsya-i-chto-nado-delat-chhttp://iherbfans.livejournal.com/6786497.htmlhttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/747414846/http://o-krohe.ru/rody/kateter-foleya-dlya-raskrytiya-shejki-matki/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.