Хочу котлету в 23 недели беременности ночью

Содержание

Привет всем.Я на 23 неделе беременности,набрала уже 15 кг,вешу 86,смотрю в зеркало — противно.До 2х месяцев был сильнейший токсикоз,а после поднялся аппетит.Врач сказал плод здоровый,и пинается каждый день.Еще говорят с большим весом рожать трудно.Посоветуйте что нибудь,у меня первая беременность.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

что вам посоветовать. Думайте о ребенке, старайтесь есть то, что будет полезно ему. А после его рождения займетесь своей фигурой. Знаю многих женщин, похудевших после родов на несколько размеров — хлопоты, заботы о малыше. Не переживайте.

старайтесь не поддаваться панике и не есть всякую дрянь от того что хочется и оправдывать себя тем, что вы беременны. а уж тем более стараться есть за двоих. хотя у всех организм по-разному реагирует на изменения. не переживайте, главное потом себя вовремя в руки взять.

ужас, ну вы наверное едите очень много. Я на 25 неделе только начала набирать вес. Конечно тяжело рожать, вам наверное говорили исключить бесполезные продукты из рациона, но вы видимо этого не сделали. А врачи это не просто так говорят и жрать за двоих это немного неправильно

дело не в том, сколько съедено, а в том сколько из этого всосётся. набран жир, белок, или вода.

Коснулся ли Вас COVID-19 до/после или во время беременности?
Да, очень сложно пришлось.
11.11%
Нет, миновал, держимся.
44.44%
Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.
44.44%
Проголосовало: 81

токсикоз — не диагноз. амнионит, хорионит, энтерит, плацентит, нефрит, гемоффиллёз, хроническая дизентерия, бруцеллёз, медиастинит, остеомиелит, миометрит, перитонит, сепсис из неуточнённого очага, полинейропатия, авитаминоз, системный остеолиз, гипопаратиреоз, ХПН, сидеропенический синдром — диагноз

Блин, у меня 27-я неделя, а я набрала всего 4,5 кг. Есть не хочется почти. Иногда даже впихиваю насильно, хотя до беременности такого не было никогда — аппетит был отменный! У каждого по-своему течёт беременность. Врач меня обследовала, сделали УЗИ и стало видно и ясно, что ребёночек несмотря на это развивается хорошо. Обследуйтесь всесторонне — может быть, это просто ваша особенность.

То ли еще будет в третьем триместре.

Ооо. Я прошла 2 беременности. В первой — соблюдала диету. Очень хотелось булок и тп. Но еда фрукты, овощи, мясо. едоков 12-14 кг. Во вторую плюнула. Ела все подрят. Поправилась на 20. После родов, прокляла себя всю. Толстая. Вес сходит еде еле. Лучше диета в беременность, чем такое. И еще налегая нам мучное можете спровоцировать диабет во взрослой жизни у ребенка. зашейте рот.

Ооо. Я прошла 2 беременности. В первой — соблюдала диету. Очень хотелось булок и тп. Но еда фрукты, овощи, мясо. едоков 12-14 кг. Во вторую плюнула. Ела все подрят. Поправилась на 20. После родов, прокляла себя всю. Толстая. Вес сходит еде еле. Лучше диета в беременность, чем такое. И еще налегая нам мучное можете спровоцировать диабет во взрослой жизни у ребенка. зашейте рот.

у меня было три беременности, в первую ела все подряд и много — набрала 20 кг, еле потом сбросила, во вторую уже ограничивала себя, набрала те же 20 кг, в третью вообще мало ела, те же 20 кг, так что наверное это от организма больше зависит а не от диеты

Я на 39 неделе весила 12-15 кг, и то врач все на диеты сажала, но я не слушала, и ела все, что хотела. Рожала с таким весом 4 раза, и это норм. А у вас наверно предрасположенность к весу большому есть? Тогда вам диеты точно нужны.

Неделю болела, меня выписали.

Неделю уже болит горло! у меня хроническое это. как лечиться ?может ктознает

Неделю держится температура

Неделю назад занималась

Неделю засыпала в 3-4 ночи, вставала в 12-13 дня, завтра в школу, что делать??

23 неделя беременности Статья

Попробуйте жирное, жареное, колбасы исключить, ограничить сладости и соленое. Мне помогло.

кошмар девушка!разве можно так разжираться простите конечно . но так нельзя это ж сколько надо есть и что ..чтоб столько набрать! я на 3 месяце беременности набрала только 2,5 кг! и то поняла как я ела до этого . сейчас исключила всякую гадость а гадость это булочки и сладкое!

кошмар девушка!разве можно так разжираться простите конечно . но так нельзя это ж сколько надо есть и что ..чтоб столько набрать! я на 3 месяце беременности набрала только 2,5 кг! и то поняла как я ела до этого . сейчас исключила всякую гадость а гадость это булочки и сладкое!

На 3 месяце многие не набирают вовсе, я до 20 недели набрала 1,5 кг, а потом пошло — не остановить, не знаю что к 40 неделям будет) Лучше сделать разгрузочный день (один в неделю) это помогает.

кошмар девушка!разве можно так разжираться простите конечно . но так нельзя это ж сколько надо есть и что ..чтоб столько набрать! я на 3 месяце беременности набрала только 2,5 кг! и то поняла как я ела до этого . сейчас исключила всякую гадость а гадость это булочки и сладкое!

Я с первой беременностью исключила сладкое. да и не тянуло. Теперь ребенку 13 лет и у него на сладкое алергия до сих пор!

Я на 23 неделе беременности,набрала всего 300 грамм,хотя ем много,в том числе и сладкое

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Я на 23 неделе беременности,набрала всего 300 грамм,хотя ем много,в том числе и сладкое

Резь в желудке сильная

вакцина от впч

Во время месячных к гинекологу?

Задержка месячных

Я улучшила зрение. Делюсь своим методом

Панические атаки. Переживание

Вечные проблемы с желудком !

Ктр принимал Бифрен,Фенибут , или ваши знакомые/родственники может?

Почему в 21 веке никак не могут создать лекарства

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2021-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Привет всем.Я на 23 неделе беременности,набрала уже 15 кг,вешу 86,смотрю в зеркало — противно.До 2х месяцев был сильнейший токсикоз,а после поднялся аппетит.Врач сказал плод здоровый,и пинается каждый день.Еще говорят с большим весом рожать трудно.Посоветуйте что нибудь,у меня первая беременность.

Эстроген является женским гормоном, который поддерживает микрофлору внутри всего организма, улучшает развитие организма женщины и придает все черты и признаки, которые характерны женщинам.

Также существует и фитогормон, то есть фито-эстроген, находящийся в клетках растений. При недостатке этого гормона у женщин возникают проблемы, после которых появляются половые инфекции, болезненная менструация и отклонения в развитии внешних признаков.

При избытке этого гормона возникает избыточная масса тела, помимо половых желез и молочной железы. Избыточное количество эстрогена также может повлиять на беременную женщину.

  • Эстроген и его роль в организме женщин
  • В какой период жизни необходим эстроген в таблетках?
  • Преимущества эстрогена в таблетках
  • Противопоказания
  • Абсолютные противопоказания
  • Относительные противопоказания
  • Побочные реакции
  • Побочные эффекты при приеме контрацептивов
  • Передозировка
  • Таблетки с эстрогеном
  • Оральные контрацептивы
  • Гормональная терапия
  • Как поддерживать эстроген в норме?
  • Отзывы
  • Заключение

Эстроген и его роль в организме женщин

Эстроген у женщин находится в яичниках. Именно этот гормон показывает женщину во всей своей красоте, отличающей от мужчин.

Главные цели эстрогена в организме женщины:

  • Показатель женственности;
  • Регулировка всех процессов жизнедеятельности организма;
  • Поддерживают стабильность;
  • Ускоряют процессы химических реакций в организме.

Женские гормоны начинают вырабатываться в начале полового созревания до наступления климакса.

Именно в начале развития этого гормона у девочек начинает появляться фигура женщины:

  • Узкая талия;
  • Узкие плечи;
  • Широкие бедра;
  • Увеличенная грудь.

Помимо этого, эстроген формирует женский месячный цикл. Чтобы менструация проходила постоянно в течение от 4 до 7 дней каждый месяц в один и тот же день. Обычно, отсчитывают 27-32 дня после начала последних месячных для развития новых.

Они исчезают при беременности, а также при нарушении цикла приход менструации может численно изменяться. Все эти физиологические процессы необходимы для нормальной беременности женщин и рождения нормально-развитого ребенка.

Помимо эстрогена существует и другой женский гормон – прогестерон, который отвечает за те выделения из влагалища, которые наступают после месячных или до них.

Процесс выделения называется овуляцией, обычно она наступает за два дня до менструации и продолжается неделю после месячных. Если этих выделений не наблюдается, то значит прогестерон не находится в организме женщины. Прогестерон отвечает за вторую половину проведения месячных.

В какой период жизни необходим эстроген в таблетках?

При избытке и недостатке эстрогена в организме женщины, могут наступить серьезные заболевания, приводящие к тяжелым последствиям:

  • Ожирения;
  • Заболевания сердечно сосудистой системы;
  • Заболевания, связанные с капиллярами, сосудами и венами;
  • Женские заболевания (например, воспаление яичников и их заболевания, инфекционные заболевания, эрозия шейки матки).

Именно в эти периоды жизни, для женщин необходим контроль баланса гормонов в оргазме. При избытке врачи рекомендуют активный образ жизни, диеты и препараты, которые регулируют количество эстрогена в организме.

При недостатке врач-гинеколог также рекомендует поддерживать правильное питание, и прописывает ряд препаратов, балансирующих уровень эстрогена в женском организме.

Женские гормоны в таблетках, или в чаях и других формах существования эстрогенов нужно употреблять только по назначению врача. Конечно, они стимулируют нормальное развитие прохождения менструального цикла, но и их переизбыток не нормален.

Преимущества эстрогена в таблетках

В первую очередь, также нужно разобрать пользу таблеток, содержащих половой гормон.

Вообще, все виды гормональных препаратов можно разделить на две группы:

  • Лечебные группы
  • Контрацептивы

Суть действия лечебной группы и контрацептивов ясна. Контрацептивы следует принимать лишь исключительно тогда, когда вы живете половой жизнью, просто так их пить не рекомендуется, так как можно вызвать осложнения в половой системе.

Также необходимо разделить основные классы препаратов, которые содержат эстроген:

  • Стероиды природных происхождений, которые состоят из эстрогена. Получены путем биотехнологии.
  • Синтетические лекарства, полученные искусственным путем, с применением химических добавок.
  • Фито-эстрогены. Получены с помощью биотехнологии, путем выделения ДНК из растений, содержащих растительный эстроген.

Нужно понимать тот факт, что фито-эстроген для человеческого организма дает не те вещества, которые находятся в человеческих гормонах, поэтому при употреблении фито-эстрогена, необходимо его большое количество. Например, шишки хмеля содержат женские гормоны, но нужно для заварки чая собрать несколько кг листьев, чтобы получить 30-50 г эстрогена, характерного для человека. Это экономически невыгодно.

Преимущества при применении эстрогена в таблетках:

  • Стопроцентная вероятность действия;
  • Уничтожает вероятность появления заболевания в женском организме;
  • Свежая и молодая кожа лица;
  • Во время менструации помогает уменьшить боли и потери крови в больших количествах.
Читайте также:  38 Неделя Беременности Сукровичные Выделения Надо Ли Вызывать Скорую

Противопоказания

Помимо преимуществ при употреблении эстрогена в таблетках или других лекарственных формах, существуют и противопоказания или «минусы»:

  • Избыточный вес тела;
  • Появление злокачественных опухолей;
  • Нарушение работы эндокринной системы;
  • Нарушения нервной системы;
  • Нарушения в кровеносно-сосудистой системе.

Все будет зависеть от иммунитета человека, то есть насколько его организм сможет перенести употребление этих таблеток и как он сможет их вывести и провести химические реакции.

Абсолютные противопоказания

Рассмотрим абсолютные противопоказания к применению гормональных препаратов в качестве контрацептивов:

  • При беременности не разрешается применять контрацептивы;
  • Заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови;
  • Раковые опухоли, то есть злокачественные;
  • Заболевания печени или желудка.

Все эти нарушения проявлялись после неправильного употребления гормональных препаратов, содержащих эстроген.

Относительные противопоказания

Все эти относительные и абсолютные противопоказания относят именно к контрацептивам. Могут также проявляться и побочные действия, чаще всего они указываются на бумаге лекарственного препарата.

Побочные реакции

Появление побочных действий строго зависит от состояния женщины в целом:

  • Какие у нее были заболевания до применения гормональных препаратов?
  • Какие есть заболевания на данный момент?
  • Аллергия на различные активные вещества.

При покупке лекарства, нужно обратить внимание на активное вещество этого препарата. Активное вещество – это главное вещество, из которого в целом и состоит весь препарат. Оно может по-разному влиять на каждого человека, все зависит от индивидуальности. Немаловажный фактор играет иммунитет человека.

Рекомендовано повышать индивидуальный иммунитет с помощью природных элементов, таких как:

  • Мед
  • Орехи грецкие и миндаль
  • Ромашковый чай

Побочные эффекты при приеме контрацептивов

Большие опасения всегда связаны с применением контрацептивов, потому что от их употребления может зависеть здоровье и развитие будущего ребенка, если вдруг женщина забеременеет. Именно они могут нарушить баланс в микрофлоре зоны влагалища женщины.

В самом начале употребления гормональных препаратов может наблюдаться:

Эстрогены также могут вызывать действия на организм:

  • Канцерогенное. Подразумевает собой появление злокачественных опухолей.
  • Мутагенное. Вызывает нарушения в генофоне организма женщины, где нарушается количество хромосом в ДНК.
  • Эратогенное действие формирует плохое развитие зародыша в плаценте матери, это действие может привести к нарушениям развития ребенка.

Передозировка

При передозировке происходит:

  • Кровотечения из влагалища женщины
  • Тошнота и рвотные рефлексы

Необходимо также обратиться к специалисту и провести анализ к взаимодействию эстрогеновых препаратов с какими-либо другими. Например, взаимодействие эстрогена со средствами, которые восстанавливают организм после судорог, применение запрещено. Действие эстрогена может усиливать БАДы, а также витамин С.

Таблетки с эстрогеном

Обычно яичники вырабатывают необходимо количество половых гормонов в определенное время.

Но у взрослых женщин этот процесс становится более длительный по времени, а иногда даже не наступает вовсе. Поэтому используют таблетки с эстрогеном, которые нормализует все процессы, происходящие в половой системе женщины.

У женщин, при наступлении климакса, возникает постоянный дискомфорт, даже становится неприятно самой женщине, и из-за этого пользуются препаратами.

Климакс возникает обычно из-за:

  • Нарушений вегетации в половой системе;
  • Воспаления в урогенитальной области, а также воспаления яичников;
  • Остеопорозы;
  • Возраст женщины.

К препаратам, содержащим эстроген, относят:

  • Аналоги Эстриола и сам Эстриол;
  • Микрофоллин.

Каждый из этих медикаментов имеет свое активное вещество, у некоторых оно одинаково, а разница будет только в цене.

Многие женщины боятся принимать гормональные препараты в таблетках, а больше положительно относятся к различным чаям и даже капельницам или уколам. Это связано с тем, что таблетки с эстрогеном вызывают действие на весь организм, а, например, свечи вагинальные только на область гениталий.

Не стоит бояться принимать таблетки при климаксе, так как в любом случае врач посоветует определенное количество приема в день, не позволяющего вызвать какие-либо осложнения в организме.

Чтобы узнать, какие гормоны необходимы женщине, их баланс в организме и количество, необходимо воспользоваться услугами специальных клиник, занимающихся гормональным фоном человека. В обычных клиниках, где берут анализы на различные инфекции в половой системе женщины или мужчины, такие процедуры не делают.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы, или противозачаточные таблетки позволяют женщине после секса остановить зарождения зиготы, то есть остановить процесс появления эмбриона.

Бывают следующих типов:

Представлены такими препаратами:

  • Ярина. Это противозачаточное средство, активным веществом которого является дроспиренон. Подавляет действия овуляции и различных выделений перед менструацией и после нее. Менструация начинает происходить регулярно, но при этом может произойти увеличение массы всего тела. Стоимость упаковки с 21 табл. — 1100 руб. , 63 таблетки от 3000 руб.
  • Белара. Активное вещество препарата – ацетат хлормадинона. Если долго употреблять, то сможет понизить выделения из влагалища. Подавляет овуляцию полностью. При этом также может увеличиться масса пациентки. Цена таблеток — 21 шт. 730 руб. , 63 шт. 1900 руб.
  • Жанин. Этинилэстрадиол – активное вещество контрацептива. Месячные проходят безболезненно и регулярно в определенные сроки без нарушения. Резко уменьшает обильные кровотечения при менструации. Снижает риск появления злокачественных опухолей, то есть не является канцерогенным. Стоимость 21 табл. от 1000 руб , 63 табл. 2300 руб.

Гормональная терапия

Гормональная терапия – это процесс выделения яичниками половых гормонов, как у женщин, так и у мужчин. Заместительная гормональная терапия – это замещение лекарственными препаратами, полученными химическим путем, функции яичников.

К таким препаратам относят те, которые содержат в своем составе:

  • Эстроген
  • Андроген
  • Гестаген

К таким препаратам относятся:

  • Премарин. Применяется при менопаузе. Активным действующим веществом является непосредственно эстроген. К противопоказаниям относят: беременность, период кормления, аллергенность. Применяют внутрь в течение 20 дней один раз в сутки. В зависимости от нарушений доза постоянно колеблется. Регулирует и сохраняет половую систему взрослых женщин.
  • Дивина. Эстрадиол – это активное вещество этого препарата. Принимают по инструкции также 20 дней. Не рекомендуется принимать одновременно с успокаивающими препаратами, такими как глицин. Цена от 730 руб.
  • Климен. Также эстрадиол является активным действующим веществом. Эффективно контролирует менструацию. Уменьшает боли при месячных. Стоимость 21 табл. от 1350 руб.
  • Фемостон. Точно так же, как и у препаратов Климен и Дивина – эстрадиол, действующее активное вещество. Пополняет эстроген в женском организме. Уменьшает эмоциональное поведение женщины во время месячных и климаксе. Обладает высокими всасывающими свойствами, поэтому легко и быстро всасывается в организм. Цена от 950 руб.

Как поддерживать эстроген в норме?

Для того, чтобы поддерживать гормоны в организме человека в правильном уровне и не допускать их нарушения, необходимо запомнить важные правила в жизни:

Конечно же, если натуральные природные препараты не помогают человеку, то нужно обратиться к специалисту. Врач всегда посоветует надежные контрацептивы, какие-либо антидепрессанты.

Отзывы

Отзывы о препаратах с эстрогеном:

Заключение

Итак, каждой уважающей себя женщине необходимо проводить анализ на количество гормонов в организме, чтобы избежать различных заболеваний и при беременности выносить нормально развитого ребенка.

  • При беременности не разрешается применять контрацептивы;
  • Заболевания, связанные с плохой свертываемостью крови;
  • Раковые опухоли, то есть злокачественные;
  • Заболевания печени или желудка.

Нарисую картину идеального мира, как его, вероятно, видят российские врачи. По-видимому, они верят, что между мужчиной и женщиной существует огромная разница, непреодолимая пропасть. Идеальный мужчина и идеальная женщина обладают всеми качествами, необходимыми для зачатия ребенка, а в идеале – большого количества детей. Реально существующие тела людей не в полной мере соответствуют представлению об идеальных мужчинах и женщинах, и врачи считают своим долгом привести их в соответствие с образцом, чтобы в итоге заставить два разнополых тела воспроизвести здоровое потомство.

В мире российской медицины с трудом можно найти место для чайлдфри или для людей, откладывающих рождение детей на поздний срок. Эти категории подвергаются осуждению и иногда получают отказ в полноценном лечении.

В результате недовольны все: маскулисты переживают, что мужчин используют как подопытных кроликов; феминистки подозревают, что в мире, где дозы лекарств подбирают под вес среднего мужчины, женщинам лечиться опасно. И правда, какого черта?

Вообразим медицину, которая во главу угла будет ставить не увеличение человеческого стада, а хорошее самочувствие пациенток и пациентов. Будет ли у врачей сохраняться такое же предубеждение против терапии, которая может сделать незаметными гендерные различия?

Моя гормональная терапия стала возможна благодаря исчезновению страха перед этим видом коррекции, но не только. Повод для начала был невеселый – у меня обнаружили опухоль, которая увеличивается под воздействием женского гормона эстрогена.

Гормональная терапия для трансгендерных персон в России находится в «серой зоне». Она не запрещена, но и не особо приветствуется.

Я принимаю тестостерон легально, по назначению врача, и все равно каждый раз, идя в аптеку, чувствую себя немного персонажем Уильяма Берроуза, притащившимся клянчить у фармацевта опиат. Почему мне, прописывая пожизненную терапию, выдали рецепт только на один месяц? Загадка. Получается, рецепт у меня есть, я чист перед богом и людьми, пока проблем с получением лекарства у меня не было, но в любой момент мне могут не продать заветную коробку, и это будет законно.

Время от времени тестостерон пропадает из продажи, и мне приходится искать аптеку, в которой он еще остался. Это тоже добавляет бодрости, которой мне без того в жизни хватает – честное слово, я не нуждаюсь в дополнительной.

Зато теперь я знаю, что житейская мудрость «здоровье не купишь за деньги» на самом деле – житейская глупость. Мое здоровье стоит вполне определенную сумму. Сумму немаленькую, но эффект стоит каждого потраченного рубля.

Уже полгода я принимаю тестостерон. Не будет преувеличением сказать, что это лучшие полгода в моей жизни. Однако действительность терапии все же немного не совпадает с ожиданиями. Мне казалось, изменения будут быстрыми и заметными, а они оказались плавными и неочевидными. И, тем не менее, почти все они мне понравились.

Голос. Это было первое и самое заметное изменение. Мой от природы без того достаточно приятный баритон стал стремиться к басу, причем с довольно неприятной стадией ломающегося голоса. На слух «ломка» воспринимается как хрипота при простуде и, я надеюсь, рано или поздно пройдет.

Окружающие говорят, что мой голос стал ниже, а я замечаю другую интересную особенность: он стал мне нравиться. Раньше слушать записи интервью с собственного диктофона для меня было пыткой: этот дрожащий надтреснутый голосок, которым я задавал вопросы, вызывал желание впредь общаться с окружающими только жестами. Теперь – совсем другое дело. Мой голос напоминает мне кота, которого тощим и облезлым нашли на помойке, отмыли и откормили. Он округлился, опушился, лежит на батарее и посматривает вокруг барином.

Результат еще не окончательный – голос меняется в первые два года терапии, но уже сейчас меня вполне устраивает результат.

Кожа и волосы. Я ожидал, что с первых недель начну стремительно лысеть и был морально готов побриться налысо, но пока этого не случилось.

Прыщи – это более неприятная и одновременно забавная тема. Иметь прыщи никому не нравится и никому не кажется крутым, хотя они связаны с тестостероном так же основательно, как усы и борода.

Я вспоминаю свои двенадцать, когда у меня по всему лицу равномерно рассыпались красные точки, напоминающие корь. Мне казалось, хуже не будет. И это правда. Сейчас, в отличие от 90-х, к моим услугам целая линейка притирок с антибиотиками, которые реально помогают. Одним словом, я не могу назвать прыщи хоть сколь-нибудь серьезной проблемой.

Между тем, прыщи и облысение являются одной из главных причин, почему цисгендерные женщины отказываются от гормональной терапии. Пока мне подбирали лечение, я прочитал тонну отзывов на гормональные препараты, и видел много, много панических записей от женщин, которые готовы пойти на операцию под общим наркозом, но не готовы бриться налысо или жить с прыщами. Боюсь, этого мне никогда не понять.

Маяться прыщами мне, по прогнозам, предстоит еще с полгода, но по факту они уже почти оставили меня в покое.

Либидо и настроение. Признаюсь: курс тестостерона сделал меня сильно и прочно порнозависимым. Феминистская теория рассматривает порно-культуру как часть системы патриархального угнетения и связывает потребление порно с особенностями мужской социализации. Я боюсь, физиологии здесь больше.

Я надеюсь на развитие этичных жанров, которые не будут культивировать жестокость и для которых не будет требоваться эксплуатация настоящих людей. Пока же пользуюсь теми фильмами, при съемках которых ни одна женщина не пострадала. Если вы понимаете, о чем я.

При всем этом с началом гормональной терапии я не начал свистеть симпатичным девушкам на улице, приставать к незнакомкам в лифтах и ни разу никому не послал интимную фотографию в соцсетях. Мужики, будьте как я.

Фигура и мышцы. Это самый удивительный эффект терапии: у меня появились руки. Раньше это были вареные макаронины, с которыми больше пяти кило поднять было трудно, а одежду с коротким рукавом надеть – позорно. Теперь у меня есть руки, плечи, торс, и все это мне страшно нравится.

Изменения будут продолжаться в течение первых пяти лет, и я возлагаю большие надежды на свою везучесть и регулярные занятия спортом. Мне бы хотелось радикального превращения в маленького, но мощного дварфа. Говорят, это возможно.

Кожа и волосы. Я ожидал, что с первых недель начну стремительно лысеть и был морально готов побриться налысо, но пока этого не случилось.

Для того чтобы изменить физическое состояние на противоположный пол следует пройти длительный курс лечения, выполнить операцию, а затем принимать гормоны для смены пола транссексуалов. Гормонотерапия (феминизация или маскулинизация) после выполнения хирургического вмешательства, продолжается на протяжении всей жизни.

  • Что такое транссексуализм?
  • Заместительная гормонотерапия до операции по смене пола
  • Гормональная феминизация
  • Каких эффектов не стоит ждать от феминизации?
  • Гормональная маскулинизация
  • Как проводится операция по смене пола?
  • Смена мужского пола на женский
  • Смена женского пола на мужской
  • Неизбежные последствия смены пола
  • Сексуальное удовлетворение после смены пола
Читайте также:  Снится замерший плод

Что такое транссексуализм?

Транссексуализм – это психиатрическое заболевание, которое характеризуется несоответствием половой самоидентификации и физическим состоянием. Не следует путать этот диагноз с гомосексуализмом. А также мужская любовь к женским уборам и белью, это фетишизм. Именно поэтому очень важно перед сменой пола пройти осмотр у психиатра, который поставит точный и правильный диагноз.

Терапия по смене пола – это лечение транссексуализма, и если диагноз установлен верно, то оно обязательно. Современная медицина предлагает большое количество процедур, которые позволяют благоприятно превратить мужчину в женщину, или женщину в мужчину. Но такое решение должно быть обдуманным, так как назад дороги нет.

Смена пола мужчины или женщины начинается с медицинского осмотра и получения разрешения. В обязательном порядке транссексуал проходит осмотр у эндокринолога, гинеколога или уролога, пластического хирурга и психиатра. Именно психиатр дает окончательное заключение, которое разрешает или запрещает пациенту делать операцию по смене пола. Если транссексуал получил одобрение, перед операцией проводится заместительная гормонотерапия.

Заместительная гормонотерапия до операции по смене пола

Заместительная терапия гормонами – это агрессивный метод влияния на организм, который помогает привести внешность пациента в соответствии с желаемым полом. Вследствие воздействия мужских или женских гормонов понижается гонадальный синтез гормонов. Результатом синтетического насыщения гормонами является понижение выработки лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов гипофиза, которые отвечают за стимуляцию половых желез.

Таким образом, принимая синтетический половой гормон другого пола, организм прекращает естественную продукцию гормонов, что угнетает природные признаки принадлежности и провоцирует развитие вторичных половых признаков. Гормонотерапия не имеет способности влиять на развитие гениталий противоположного пола. Для этого потребуется провождение операции.

Назначение гормональной терапии начинается с забора анализа крови, для определения исходного количества гормонов. Подобные исследования имеют цикличность каждые 2 месяца. Эта частота минимальна, чаще всего анализ берется раз в месяц. Длительность приема гормонов 8 месяцев. Затем делается месячный перерыв и выполняется оперативное хирургическое вмешательство.

После проведения операции по смене пола, транссексуалу назначается пожизненная гормонотерапия. Употребление гормонов после удаления гормонопродуцирующих органов обязательно. В противном случае организм начинает погибать. Страдают все органы, костная система, мышечные ткани и т. п.

При благоприятной гормонотерапии транссексуалы приходят в полное внешнее соответствие выбранному полу. Транссексуалы ничем не отличаются от нормальных мужчин и женщин.

Гормональная феминизация

Если биологический мужчина хочет стать женщиной подбираются женские половые гормоны эстрогены и прогестероны. При необходимости в курс входят антиандрогенные препараты. Существует большое количество лекарственных средств на основе гормонов эстрогенов. Они применяются в виде таблеток, гелей и пластырей. Самой популярной формой являются таблетки. Дозировка препаратов определяется строго лечащим врачом.

При приеме эстрогенов у мужчин проявляются вторичные половые признаки более выразительно. Меняется количество волос на теле и их локализация, размер груди, качество кожи, мускулатура и распределение жира, размер предстательной железы и гениталий (в дооперационный период).

  • Грудь. Заместительная гормональная терапия способствует развитию полноценных молочных желез. Размер груди под воздействием гормонов вырастает до 2–3 размера за несколько лет. Соски и ореолы меняются в соответствии с ростом молочных желез. Этот результат способствует отказу от хирургического имплантирования груди.
  • Волосяной покров. Рост волос на лице и теле значительно уменьшается вследствие длительного приема гормонов. Волоски не устраняются полностью, их структура ослабевает, волоски утончаются. Начальное смягчение происходит на конечностях, затем в области груди, плеч, живота, вокруг ореол, в подмышечной области и на лобке.
  • Кожа. Во время приема гормональных препаратов кожа становится более мягкой и шелковистой. При правильном уходе за кожей и защите от солнца внешний вид транссексуальной девушки будет женственным и привлекательным.

  • Мышечная масса. Большую роль в формировании широких плеч, рук и груди играет не скелет, а мышечная масса человека. Под воздействием эстрогенов и антиандрогенов при феминизации большая часть мышечной массы исчезает. Женственное тело у транссексуала появится через 2–3 года.
  • Распределение жира. В начале гормональной феминизирующей терапии в организме происходят существенные перемены, относительно подкожной клетчатки. Жировые отложения будут накапливаться в области бедер и ягодиц, а мужская тенденция накопления жира в области живота ослабнет. Благодаря такому распределению жира фигура транссексуала станет более утонченной и женственной.
  • Предстательная железа. Под воздействием женских половых гормонов предстательная железа постепенно уменьшается в размерах. Часто женские гормоны используются в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы, которая сопровождается болевыми мочеиспусканиями и недержанием. У транссексуалов риск развития и течения этой патологии отпадает, так как эстрогены и андрогены оказывают терапевтический эффект.
  • Гениталии. Заместительная гормонотерапия до проведения операции способствует уменьшению размеров яичек. Этот процесс происходит из-за блокирования выработки и активности тестостерона, который отвечает за функцию яичек. У пациента наблюдается понижение сексуального влечения и эрекции. А также отмечается уменьшение эякулята. Выделения становятся скудными и бесцветными.

После проведения операции и удаления яичек прием эстрогенов продолжается, а необходимость применения антиандрогенов отпадает.

Очень важно, при лечении транссексуализма не заниматься самолечением. Некоторые, руководствуясь мыслями «совершенству нет предела», начинают употреблять большее количество эстрогенов. Это может привести к негативным последствиям, среди которых, повышенная свертываемость крови, тромбозы, эмболии и т. п. Повышенные дозы эстрогенов вызывают дисбаланс гормонального фона, что приводит к нарушениям в работе всех систем и органов.

Каких эффектов не стоит ждать от феминизации?

Среди всех положительных факторов и физических изменений, которые происходят во время заместительной гормональной терапии, есть те мужские признаки, которые не меняются под воздействием женских половых гормонов.

Растительность на лице – это самый нежелательный фактор для женщин транссексуалок. С помощью приема гормонов волоски на лице становятся мягче, теряют густоту, толщину и темный оттенок, но полного исчезновения бороды и усов заместительная гормонотерапия не сможет обеспечить. Для того чтобы избавиться от растительности на лице, транссексуалкам следует прибегнуть к помощи косметологов. На сегодняшний день существует большое количество косметических процедур, которые обеспечивают длительное замедление роста волос на теле и лице.

Под воздействием женских половых гормонов, тембр и высота голоса не меняется. Для получения желаемого результата многие медики рекомендуют заниматься вокалом, так как это помогает им отточить женственность голоса. Вторым вариантом устранения мужского голоса является оперативное вмешательство, которое представляет собой хирургическую коррекцию тона и резонанса голоса.

Но также транссексуалам следует заниматься манерами. Работа над собой – это важный компонент в половом перевоплощении, который требует длительного труда и терпения, а также усиленной настойчивости и целеустремленности.

Гормональная маскулинизация

Если биологическая женщина хочет стать мужчиной назначаются мужские половые гормоны андрогены, в частности, тестостерон. Прием мужских гормонов стимулирует рост волос на лице и груди, грубеют черты лица и тембр голоса. Очень часто действие гормонов влияет на размер ноги и кисти рук, они значительно увеличиваются.

Прием тестостерона выполняется только инъекционно. Дозы определяются лечащим врачом.

Удаление гормонопродуцирующего органа (яичники) не является показанием к отмене приема гормональных препаратов. После проведения операции меняется только дозировка.

Как проводится операция по смене пола?

Перед операцией пациент проходит длительную подготовку, которая может достигать 3 лет. В подготовительный курс входит психологическая адаптация к новой гендерной роли и заместительная гормонотерапия.

Смена мужского пола на женский

Смена мужского пола на женский – это распространенное явление. Перед хирургом стоит непростая задача – изменить мужские половые органы на женские (из тканей мошонки формируется влагалище), увеличить грудь и сделать лицо более женственным (за счет изменения скул и подбородка, ринопластики).

Наружные половые органы формируются несколькими методами:

  • Метод пенальной инверсии самый простой. В течение 5 часов влагалище формируется из кожи полового члена. Этот метод возможен, если длина члена более 12 см.
  • Метод пересадки кожи с пениса и мошонки более продолжительный. Операция длится около 7 часов. В ходе создаются влагалище и половые губы нормальных размеров. Если материала недостаточно, дополнительная кожа берется с предплечья. Эта операция показана при небольшом размере полового члена.
  • Самый тяжелый метод – моделирование половых органов с использованием сигмовидной кишки. После операции могут возникнуть побочные эффекты (тошнота, рвота и другие осложнения работы кишечника).

После проведения операции пациент в течение 5–6 суток находится в стационаре под присмотром лечащего врача. После выписки транссексуалу рекомендуется ограничить физическую и сексуальную активность.

Проведение операции по смене пола – это не конец. Пациенту назначается пожизненная гормонотерапия, которая способствует развитию вторичных половых признаков.

Смена женского пола на мужской

Изменение женских половых принадлежностей на мужские включает удаление молочных желез, матки, фаллопиевых труб и создание полового члена. Операционные процедуры проводятся в несколько этапов.

  • Первыми удаляются молочные железы. Реабилитация после этой операции длится 3 недели.
  • Следующими удаляются яичники и фаллопиевы трубы методом лапароскопии или полостным путем. Реабилитация занимает неделю.
  • Последними формируются яички и половой член. Кожа для пениса берется с бедер или живота. Сформированный пенис имеет длину в 8 см.

Фаллопластика – это тяжелая операция, которая требует максимальной внимательности и квалификации. После операции пациент долго находится под присмотром врачей и проходит курс психологической реабилитации. Но даже благоприятная операция не дает гарантии транссексуалу от возникновения нежелательных последствий.

Неизбежные последствия смены пола

Употребление гормональных препаратов всю жизнь не сможет остаться незаметным для физиологического состояния организма. В любом случае транссексуалы подвергаются риску развития тяжелых патологий органов и систем. Основной удар от приема гормонов получают почки и сердце.

Помимо развития сердечно-сосудистых патологий и болезней почек, применение гормонов для смены пола негативно влияет на детородную функцию как мужчины, так и женщины. У обоих полов понижается сексуальное влечение, что угнетает способность достижения и поддержания эрекции. Это влияет на сперматогенез и способность к оплодотворению. Иными словами, длительное употребление гормонов подавляет функции фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, которые несут ответственность за формирование плода. Поэтому транссексуалы подвергаются бесплодию.

О потомстве транссексуалам следует позаботиться заранее. Существует большое количество репродуктивных центров, которые предоставляют услугу заморозки спермы для дальнейшего использования. Такая процедура поможет людям, изменившим пол, в будущем иметь детей.

А также транссексуалы подвергаются психоэмоциональным сбоям. Так как факт о смене пола вызывает у окружающих двузначную реакцию. Одни смотрят на этих людей с жалостью, другие с отвращением. Часто сильный удар оказывают близкие люди и родственники, которые не понимают решения транссексуала. Поэтому прежде чем сделать окончательный шаг, следует хорошо обдумать собственное решение.

Сексуальное удовлетворение после смены пола

При благоприятном выполнении операции по смене пола качество секса не меняется. Но даже нормально проведенная операция не дает 100% гарантий. Бывают случаи, что транссексуалов ожидает разочарование. Гендерная идентичность зависит не от тех или иных половых органов, а от мозга. Поэтому сексуальное влечение напрямую зависит от внутреннего состояния.

Достижение оргазма также возможно для людей, которые сменили пол. Но для полной реабилитации требуется время. Для одних этот срок длится месяц, для других несколько лет, но полученные результаты полностью оправдывают надежды транссексуалов.

В любом случае при смене пола меняется как либидо, так и направленность сексуального влечения. Для нормального восприятия своих желаний требуется время, чтобы привыкнуть к этому повороту событий не только морально, но и физически.

Транссексуализм – это психиатрическая патология, которая характеризуется несоответствием внутреннего мира пациента с его внешними признаками. Лечение патологии направлено на исправление несоответствий, а именно смену пола больного. Только после длительных процедур, анализов и исследований, транссексуалу назначается гормональная терапия, которая развивает вторичные половые признаки и угнетает действие природных половых гормонов.

Наружные половые органы видоизменяются с помощью хирургической коррекции. Спустя 2–3 года транссексуал ничем не отличается от выбранного пола. Но такой результат следует поддерживать всю жизнь с помощью заместительной гормонотерапии. Поэтому прежде чем пойти на такой шаг, следует все очень хорошо обдумать.

При приеме эстрогенов у мужчин проявляются вторичные половые признаки более выразительно. Меняется количество волос на теле и их локализация, размер груди, качество кожи, мускулатура и распределение жира, размер предстательной железы и гениталий (в дооперационный период).

В организме человека происходит синтез различных гормонов, которые контролируют работу систем и обменных процессов. Содержащиеся в крови у женщины эстрогены обеспечивают правильное функционирование половых органов.

Недостаток этого вещества отражается как на внешнем виде, так и на самочувствии и состоянии здоровья в целом. Беспричинные резкие перепады настроения являются главным сигналом дефицита. Есть и другие симптомы патологии. Повысить концентрацию можно разными способами.

Что такое эстроген, роль полового гормона в жизни женщины

Гормоны меняют свое соотношение и концентрацию в организме женщины в зависимости от периода ее жизни. Главными среди них считаются эстрогены. Ещё в утробе матери они отвечают за формирование половых органов девочки. В детском возрасте отвечают за правильное развитие репродуктивной системы.

У подростков уровень эстрогенов значительно возрастает, что позволяет сформировать вторичные половые признаки. В самой высокой концентрации эстрогены находятся у женщин детородного возраста. Это период подвержен регулярным изменениям гормонального фона в течение менструального цикла.

Гормоны помогают организму подготовиться к зачатию и стимулируют созревание яйцеклетки. Кроме того, девушки становятся более женственными под влиянием эстрогенов. Их тело начинает указывать на то, что оно готово к зачатию ребенка и его вынашиванию. В период наступления климакса яичники перестают синтезировать эстрогены. В небольшом количестве их выделяют жировые ткани и надпочечники.

Норма эстрогена у женщин

Уровень эстрогенов в течение всего менструального цикла должен меняться. В первой фазе их концентрация мала. Она начинает возрастать вместе с развитием доминирующего фолликула. В середине цикла происходит овуляция, фолликула лопается и выпускает созревшую яйцеклетку наружу. Уровень эстрогенов в этот момент достигает наивысшей точки.

Во вторую фазу цикла отмечается медленное снижение концентрации.

Норма эстрогенов по видам в зависимости от фазы цикла приведена в таблице:

Вид гормона 1 фаза цикла Овуляция 2 фаза цикла
Эстрон, нг % 5-9 4-16 3-25
Эстрадиол, нг/л 15-60 34-400 27-246

Норма гормонов изменяется с возрастом. С каждым годом эстрогены вырабатываются все меньше и меньше.

Симптомы нехватки эстрогена

Признаки дефицита гормонов бывают разными. Ведь недостаток эстрогенов может возникнуть не только при завершении репродуктивной функции женщины, но и в молодом возрасте.

Пубертатный период

У молодых девушек в подростковом возрасте уровень эстрогенов может быть занижен. Понять, что в организме происходит что-то не так, можно по некоторым признакам.

Читайте также:  40 Недель Коричневые Выделения И Отошла Пробка

Симптомы нехватки эстрогенов в пубертатном возрасте:

  • отсутствие менструации;
  • если грудь уже начала расти, наблюдается ее уменьшение;
  • уменьшение размера матки.

Недостаток эстрогенов оказывает негативное воздействие на развитие половой системы девочки. В будущем дефицит может привести к бесплодию.

Репродуктивный возраст

Женщины чаще всего ощущают, когда что-то в организме происходит не так. Их моральное состояние подавляется, настроение и отношения с окружающими портятся. Все это может указывать на недостаток эстрогенов.

К другим симптомам относятся:

  • Частые возникновения вагинита и кольпита, которые переходят в хроническую форму.
  • Нерегулярная менструация, наступающая один раз в несколько месяцев.
  • Скудные критические дни.
  • Тяжёлое течение ПМС.
  • Боль при половом акте.
  • Недостаточное количество вагинальной смазки.
  • Сухость кожи, шелушение и акне.
  • Бессонница.
  • Низкая работоспособность.
  • Скачки артериального давления.
  • Боли в области груди.
  • Приливы жара.
  • Ломкость волос и ногтей.

Менопауза

Во время менопаузы снижение эстрогенов является естественным процессом. Их низкая концентрация угнетает функционирование яичников. Начаться это может уже после 40 лет, в редких случаях раньше.

Симптомы низкого эстрогена перед климаксом:

  • головокружения;
  • головная боль;
  • приливы;
  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение.

Причины снижения гормона

В норме уровень эстрогенов колеблется в течение жизни и лишь к климаксу снижается. В остальных случаях низкие показатели гормона указывают женщине о неполадках в организме.

Привести к патологическим явлениям могут следующие факторы:

  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Гиподинамия.
  • Употребление наркотиков, табака и алкоголя.
  • Несбалансированное питание.
  • Недостаток железа.
  • Жёсткая диета.
  • Резкое уменьшение или увеличение веса.
  • Неправильно подобранные гормональные препараты для контрацепции.
  • Длительный прием антидепрессантов и ноотропов.
  • Плохая наследственность.
  • Непостоянная половая жизнь.
  • Опухоли злокачественного характера.
  • Химиотерапия органов репродуктивной системы.
  • Удаление придатков, яичников или матки.
  • Постоянная депрессия, моральное напряжение и подавленное состояние.

Перед назначением курса лечения гинеколог проводит полное обследование женщины. Для эффективности терапии все причины возникновения проблемы должны быть исключены.

Возможные последствия при нехватке гормона

При дефиците эстрогенов происходит нехватка жидкости в организме. На фоне потери влаги в ускоренном темпе откладываются соли. В результате кожа перестает быть написанной и упругой, появляется сухость и шелушение. Эпидермис истончается. На лице активно образуются морщины, черные точки и угри.

Фигура портится, проблемные зоны покрываются целлюлитом. Обезвоживание организма делает сухими слизистую рта, глаз и влагалища. При этом недостаток гормонов нередко приводит к непроизвольному мочеиспусканию. Также он отражается и на костях. Они становятся хрупкими и пористыми.

Повышение уровня эстрогенов медицинским путем

Как повысить эстроген у женщины, так и обеспечить его баланс с прогестероном могут средства, назначаемые при гормональной заместительной терапии. Они состоят из синтетических женских половых гормонов, действие которых идентично естественным. Это делает препараты эффективными в лечении болезней половой и эндокринной системы.

Назначение гормональных и фитопрепаратов

Выпускаются в нескольких формах:

  • Вагинальные свечи для введения внутрь.
  • Оральные таблетки и капсулы.
  • Трансдермальные мази, крема и гели.

Каждый вид имеет свои преимущества в разных ситуациях. Средство в первой форме имеет локальное действие, во второй – удобно в приеме, его дозировка четко отмерена, в третьей – проникает в организм через слизистые оболочки. Сразу же прибегать к гормональной терапии не стоит. Рекомендуется сначала попробовать фитоэстрогены.

Вещества, содержащиеся в некоторых травах, похожи на гормоны человека.

Особенности фитоэстрогенов:

  • Оказывают понижающее или повышающее действие.
  • Не являются лекарственным средством. Препарат имеет низкую эффективность за счет растительного состава.
  • Имеют низкую концентрацию активных веществ. От синтетических она отличается более чем в 500 раз.

Фитогормоны назначают, когда требуется наладить небольшой сбой в организме. Препараты такого характера имеют противопоказания, поэтому назначать их самостоятельно нельзя.

Витаминотерапия

Регулярный прием витаминов – оптимальный метод поддержать гормоны на нужном уровне. Такая терапия продлит молодость женского организма.

Вещества, стимулирующие выработку эстрогенов:

  • витамин Е;
  • витамин С;
  • витамин группы.

Можно ли обойтись без гормональных средств?

Как повысить эстроген у женщины без гормональных препаратов знает гинеколог. Специалисты рекомендуют по возможности заменить медикаменты другими методами. Ведь лекарственные средства синтетического происхождения наносят урон здоровью. После курса лечения приходится восстанавливать организм. Кроме того, заместительная терапия разрешена не всем.

Регулирование веса

Концентрация гормона женской привлекательности зависит от многих показателей. Одним из них является жировая ткань. В некоторых случаях получить фигуру своей мечты сложно. Хотя рацион женщины при этом не перенасыщен. Все дело в том, что чем больше вес, тем больше проблем в эндокринной системе. Это осложняет процесс похудения.

На рисунке приведены способы, как повысить уровень эстрогена у женщин.

Для достижения результата недостаточно высчитывать калории. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, проводить регулярные не изнуряющие тренировки и пересмотреть свое питание. Следует ограничить употребление бесполезных продуктов, алкоголя, сахара и жира.

Подбор правильного питания

Гормон женской молодости природного происхождения содержится в:

  • орехах;
  • семенах льна;
  • отрубях;
  • злаках;
  • молочных продуктах;
  • абрикосах;
  • брокколи;
  • цветной капусте;
  • семенах подсолнечника;
  • кофе.

Чтобы активизировать естественный синтез эстрогена в организме, рекомендуется употреблять продукты, богатые цинком и медью. Эти микроэлементы можно получить из овсяной крупы, морепродуктов, отрубей, зелени, печени и пшеницы.

Занятия спортом

Для того чтобы привести в норму гормональный фон, следует исключить высокие физические нагрузки. Тяжелые упражнения способствуют снижению выработки эстрогена. Поэтому при занятиях спортом важно знать меру.

Варианты поддержания тела и гормонального баланса организма в норме – бег, танцы, плавание и аэробика. Также рекомендуются занятия йогой. Они предотвращают сбои гормонов за счет влияния на функционирование надпочечников.

Регулярная половая жизнь

Специалисты советуют женщинам регулярно заниматься сексом с постоянным партнером для повышения концентрации эстрогенов в крови. Для положительного влияния на настроение и гормональный фон женщины достаточно 3 раза в неделю.

Ароматерапия

Использование натуральных эфирных масел в определенной дозе и правильной комбинации вызывает усиленную выработку гормона. Ароматерапия применяется для лечения гормональных сбоев. Ведь обонятельная и половая системы тесно связаны между собой. Особенно хорошо действуют масла при климаксе. Они избавляют от повышенного потоотделения, приливов, бессонницы, депрессии и нарушении памяти.

Эффективные эфирные масла при недостатке эстрогена:

  • герань;
  • лаванда;
  • роза;
  • кипарис;
  • апельсин;
  • бергамота;
  • иланг-иланг;
  • мята;
  • шалфей;
  • укроп;
  • гвоздика;
  • анис;
  • майоран;
  • нероли.

Повысить эстрогены у женщин можно как использованием для ароматизации квартиры, так и нанесением масел на кожу. Их применяют для проведения массажа, принятия ванн и ухода за проблемной кожей.

Отказ от вредных привычек, изнуряющих диет, физических перегрузок

Никотин и спиртные напитки негативно влияют на гормональный фон. Лабораторные исследования доказали, что в лютеиновой фазе менструального цикла у курящих женщин наблюдается сильное снижение эстрогенов. Этот процесс может привести к развитию аменореи и раннего наступления климакса.

Кроме замедления выработки гормона, алкоголь также изменяет метаболизм эстрогенов. Происходит это из-за повреждения печени.

В результате становятся видны внешние и внутренние изменения в организме. Возникают отклонения от нормы в артериальном давлении, памяти и терморегуляции. Психологическое состояние ухудшается. Женщина становится раздражительной и агрессивной. Кожа начинает краснеть, под глазами появляются отеки и морщины. Волосы секутся, а ногти ломаются.

Народные средства

Как повысить эстроген у женщины, так и понизить его способно использование народных рецептов. Травянистые отвары и настои лекарственных растений показывают высокую эффективность в терапии при нехватке эстрогенов в женском организме. Применение проверенных способов быстро нормализует гормональный фон.

Крапива

Это растение защищает репродуктивную систему от появления воспалительных процессов, а также приводит менструальный цикл в норму. В сочетании с соком лимона крапива стимулирует выработку эстрогена. В результате негативные симптомы менопаузы проявляются в более мягкой форме.

Рецепт лекарства:

  • Крапивные листья измельчают.
  • Растение отправляют в кастрюлю с водой.
  • Добавляют лимонный сок и цедру, натертую на мелкой терке.
  • Продукты варят в течение 20 мин. под крышкой.
  • Отвар процеживают.
  • Принимают внутрь, как чай.

Употребление отвара крапивы может иметь противопоказания. Перед применением рецепта рекомендуется посоветоваться с врачом.

Малина

Листья малины насыщают организм витамином Е. Они приводят гормоны в баланс и укрепляют иммунитет.

Как повысить эстроген у женщины с помощью малины:

  • Отвар малины заливают кипятком и оставляют на 1 час. За это время средство хорошо настаивается.
  • Добавляют немного мяты. Она сделает нервную систему крепкой и приведет тело в тонус.
  • Полученный отвар нужно пить не реже, чем 2 раза в день. Чай можно полностью заменить на него.
  • Гинекологи рекомендуют пить малиновый настой курсами, начиная с 15 дня цикла и до начала месячных.

Красный клевер

Растение обогащено куместролом и изофлавоноидами группы изофлавонов. Красный клевер показал хороший результат в борьбе с негативными признаками постклимактерического периода. Он относится к числу лекарственных трав.

Данных об исследовании его действия на здоровье человека при постоянном и продолжительном приеме нет. Также было недостаточно проведено тестов на эффективность применения травы в качестве гормонозаместительной терапии.

Каркаде

Сорт чая отличается высокой эстрогенной активностью. Химические элементы, входящие в его состав, работают подобно натуральным женским гормонам. Противопоказан он на ранних сроках беременности, при приеме оральной контрацепции и проведении заместительной терапии. Каркаде приводит стенки матки в тонус, что грозит выкидышем.

Красная щетка

В состав красной щетки входят фитоэстрогены. Лекарственное растение хорошо заменяет синтетические препараты, которые назначаются для нормализации соотношения уровня прогестерона и эстрогена. Регулярный прием отвара травы улучшает сон и избавляет от агрессии и раздражительности.

Мелисса и ягоды шиповника

Шиповник защищает органы репродуктивной системы женщины от развития различных заболеваний, обогащает организм витаминами группы В и С. Мелиса положительно влияет при сбоях менструального цикла, усиливая кровообращение в малом тазу.

Также она оказывает омолаживающее действие на организм и снимает стресс.

Для приготовления отвара сушеные листья мелисы и ягоды шиповника смешивают в пропорциях 1:1. Заливаю их водой так, чтобы она покрыла растения. Смесь доводят до кипения и варят в течения 40 мин. Полученный отвар следует принимать теплым вместо чая.

Травы

Травяные отвары и настои, употребление которых заменяет обычный чай, помогают женщине пережить нелегкий период климакса. Они успокаивают, смягчают приливы, избавляют от сонливости и бессонницы. После курса приема сердечный ритм и артериальное давление приходит в норму, улучшается метаболизм.

Растения, содержащие эстроген:

  • шалфей;
  • мята;
  • хмель;
  • мелисса;
  • женьшень;
  • ромашка;
  • арника;
  • валерьяна;
  • цветы липы;
  • душица;
  • корень солодки;
  • боярышник;
  • календула;
  • зверобой.

Льняное масло и семена подорожника

Масло льна помогает смягчить течение менопаузы, нормализовать менструальный цикл. Оно избавляет от головных болей, перепадов настроения, бессонницы. Семена подорожника применяют при лечении бесплодия. Они положительно влияют на половые органы женщины и гормональный фон.

Семена подорожника заливают льняным маслом и оставляют настояться в течение суток. Употреблять лекарство нужно натощак, 3 раза в день по 1 ч. л. Не стоит ожидать сильного действия от средства. Эффект будет намного слабее, чем при употреблении синтетических препаратов.

Шишки хмеля и мята

Шишки хмеля довольно быстро поднимают концентрацию эстрогенов в крови женщины. Они помогают корректировать фигуру и снимают усталость.

Как повысить эстроген у женщины отваром хмеля и мяты:

  • Хмель заливают горячей водой.
  • Отправляют на огонь и доводят до кипения.
  • Добавляют листья мяты.
  • Смесь варят в течение 40 мин.

Лекарство принимают в теплом виде 3 раза в сутки по половине стакана.

Диета и ее особенности

Диета является частью терапии, направленной на нормализацию гормонов. Она основывается на отказе от спиртных напитков, жирной и копченой пищи, полуфабрикатов и консервов. Следует обогащать меню овощами и фруктами. Наиболее полезными являются огурцы, яблоки и свекла. Также добавляют в рацион молоко, мясо и тыквенные семечки.

Рекомендуется избегать следующие продукты:

  • дыня;
  • груша;
  • капуста;
  • лук;
  • стручковая фасоль;
  • ананас.

Длительность диетического питания подбирается индивидуально в зависимости от концентрации эстрогена в крови. Терапия может проводиться в течение недели или более месяца. Диетологи рекомендуют готовить еду на пару.

Жарка уничтожает большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Фрукты и овощи не стоит подвергать тепловой обработки. Их лучше есть в сыром виде. Так, все необходимые вещества попадут в организм без потерь.

Еще один продукт с высоким уровнем эстрогенов в составе. Фитогормоны в сое называются изофлавонами. Они оказывают влияние на обмен веществ. Суточная норма равна 100 г. В ней содержится 103920 мкг фитоэстрогенов и 23 мг изофлавона. Перед применением бобы отваривают. Их можно добавлять в любые блюда.

Бобовые и зерновые

Такие бобовые, как фасоль, зеленый горошек и нут, содержат больше всего фитоэстрогенов. Чечевица также невероятно полезна для женского организма. Время ее приготовления всего 15 мин, хотя в продукте содержится большое количество белка.

Натуральный кофе

Согласно лабораторным исследованиям, около 90% девушек и женщин, которые выпивают за день более 0,5 л. кофе, не имеют проблем с дефицитом эстрогенов в крови. Поэтому пристрастие к бодрящему напитку может мешать похудению. Привести фигуру в форму станет легче, если сократить объем выпитого напитка.

Овощи

Овощи не только очищают организм от вредных веществ и токсинов, но и способствует его омоложению. Девушкам с пониженным эстрогеном рекомендуется обратить особое внимание на тыкву, морковь, капусту, баклажаны и помидоры. Они содержат в себе много фитогормонов.

При появлении симптомов дефицита эстрогенов у женщин не стоит самостоятельно начинать использовать способы восстановления гормонального фона.

Перед тем как повышать концентрацию, важно убедиться, что дело именно в нехватке этого вещества, ведь его избыток может привести к серьезным последствиям. Выявить причину недомоганий способен только специалист. По результатам анализам он поставит диагноз и назначит терапевтический курс.

Полезные видео об эффективных способах повышения уровня эстрогенов у женщин

Как восстановить гормональный фон у женщин:

Фрагмент передачи «Жить здорово» об эстрогенах:

Сорт чая отличается высокой эстрогенной активностью. Химические элементы, входящие в его состав, работают подобно натуральным женским гормонам. Противопоказан он на ранних сроках беременности, при приеме оральной контрацепции и проведении заместительной терапии. Каркаде приводит стенки матки в тонус, что грозит выкидышем.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4327301/http://woman-centre.com/gormonalnii-fon/yestrogen-v-tabletkakh.htmlhttp://fn-volga.ru/news/view/id/135737http://gormonys.ru/other/gormony-dlya-smeny-pola.htmlhttp://healthperfect.ru/kak-povysit-estrogen-u-zhenschin.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины помогаем во всех случаях