Почему худею в климаксе

Период менопаузы, который может начаться даже в 40 лет, приносит женщине такую неприятность, как набор лишнего веса. Неприятно и то, что ни фитнес, ни диеты, ни изнуряющее голодание результатов не приносят.

Стройности добиться можно, если сильно постараться. Первое, что нужно сделать, это разобраться с женскими гормонами. Гормональный сбой, происходящий при менопаузе — самое опасное явление в жизни женщины.

Ведь это нарушение отрицательно сказывается на обменных процессах, что ведет ожирению. Значит надо увеличить уровень эстрогенов в крови, чтобы привести в норму гормональный баланс. Для этого надо пропить курс фитоэстрогенов.

К натуральным препаратам, помогающим бороться с избыточным весом при климаксе, стоит отнести:

  • «Ременс»,
  • «Климактоплан»,
  • «Эстровэл»,
  • «Климадинон»,
  • «Климаксан»,
  • «Ци-Клим»,
  • «Феминал».

Можно попить гормональные средства, но только после назначения врача. Самостоятельное лечение может привести к резкой прибавке веса, что не обрадует ни одну женщину.

Коснулся ли Вас COVID-19 до/после или во время беременности?
Да, очень сложно пришлось.
19.51%
Нет, миновал, держимся.
38.21%
Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.
42.28%
Проголосовало: 123

Врач может назначить «Овестин», «Климонорм», «Анжелик». После обследований возможно придется пить «L-тироксин», «Йодтирокс», «Тиреоидин» и др.

Чаще всего препараты выпускаются в виде капсул и таблеток. Есть также капли, кремы, пластыри. Действие последних не так эффективно, зато таблетки и капсулы могут раздражать слизистую желудка, что может привести к гастриту.

Но это еще не все! В 50 лет организм человека уже накопил шлаки, токсины, которые мешают пищеварению и усвоению полезных веществ. А плохое пищеварение приводит к накоплению жира на всех заметных местах женщины.

Большая опасность от набора веса заключается еще и в том, что вероятность развития сахарного диабета, СС патологий, рака молочных желез и других заболеваний увеличивается в несколько раз.

Читайте также:  6 Недель Беременности Нет Жёлтого Мешочка

С приходом климакса каждой женщине придется в корне изменить образ жизни. В этом возрасте у каждой дамы появляется больше времени на себя, ведь дети уже выросли.

Что можно сделать, если поправилась:

  • Ежедневно выполнять гимнастику.
  • Отличный результат дает занятие плаванием.
  • Изменить питание, включив больше фруктов, овощей.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе.
  • Пить препараты для снижения веса.

При нарушении функции щитовидки

Почему не удается похудеть? Возможно вы имеете сбои в эндокринной системе. У женщин в 40-45 лет часто встречаются нарушения в работе щитовидной железы. Какие медикаменты пить сможет назначить только врач после сдачи анализа крови на гормоны. Назначение «L-тироксина» или другого медикамента улучшит обмен веществ, что будет способствовать уменьшению массы тела.

«Йодтирокс» — гормональные таблетки для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Дозировку устанавливает эндокринолог.

«Тиреоидин» — имеет в своем составе гормон щитовидки крупного рогатого скота. Лекарство назначают при тиреотоксикозе, диабете, сердечной недостаточности, истощении, патологии Аддисона.

Негормональные БАДы

Можно ли похудеть, используя БАДы? Большой популярностью пользуются немецкие средства под названием «Модельформ». От проблем при климаксе поможет избавиться «Модельформ 40+», способствующий нормализации гормонального фона и веса.

Как усмирить аппетит при помощи «Модельформ 40+». Ежедневно, утром, принимайте по1 капсуле во время еды, запивая большим количеством воды. Курс лечения — 2 месяца. Женщины, принимающие данный препарат, отмечали улучшение фигуры. Он хорош тем, что не имеет противопоказаний.

Для тех же, кто не может ограничивать себя в еде, специалисты рекомендуют «Блокатор калорий «Фаза-2». Он не дает усвоиться в организме сложным углеводам. Но он тоже имеет противопоказания.

Полезные чаи

Для приготовления имбирного напитка с добавками вам понадобятся:

  • Листики мяты – 60 г;
  • Кардамон (порошок) – 0,5 ч.л.;
  • Корень имбиря — 4 см;
  • Сок лимона и апельсина — по 50 г
Читайте также:  Температура 37 24 недели беременности

Измельчить в блендере листья мяты, добавить корень имбиря, кардамон, залить кипятком. Настоять 30 минут, процедить, добавить сок цитрусовых. Напиток пить в холодном виде.

Чай на основе имбиря:

  • 4 см имбиря,
  • 2 зубчика чеснока.

Натереть на терке чеснок и имбирь, залить кипятком (0,5л), дать настояться 40 минут. Пить глотками в течение дня. Этот напиток считается врагом жировых отложений. Если желудок не воспринимает такой состав, то настаивайте только имбирь.

Отличным средством для похудения является чай с добавлением 1 ст.л. яблочного уксуса. Яблочный уксус готовьте сами, чтобы быть уверенным в его натуральности.

Уважаемые женщины, менопауза — естественный процесс, поэтому не надо относиться к себе как к больному человеку. Больше двигайтесь, ухаживайте за собой, выполняйте советы специалистов и все у вас будет хорошо!

Еще один способ для похудения — русская баня с паром. С утра начните пить зеленый чай и томатный сок. После обеда посетите баню, обязательно пропарьтесь 3-4 раза. На ужин приготовьте кусочек курицы, больше ничего не ешьте. За день вы потеряете до 2-3-х кг.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Постоянная жизнь женщины помогаем во всех случаях