Да, хотелось бы что-нибудь такое выпить или съесть вроде молодильного яблочка, но это невозможно. Если кожу лица можно поддержать какими-то средствами, то внутренние органы всё равно стареют.
Говорят, что настойка женьшеня способствует продлению молодости. Я принимаю её, когда у меня упадок сил. От этого точно помогает. А буду ли я выглядеть моложе сверстниц? Посмотрим через некоторое время.
Вопросы, ответы и отзывы наших читателей. Вы можете как спросить, так и посоветовать другим.
Говорят, что настойка женьшеня способствует продлению молодости. Я принимаю её, когда у меня упадок сил. От этого точно помогает. А буду ли я выглядеть моложе сверстниц? Посмотрим через некоторое время.
вместе с абсолютно безопасным революционным средством для преодоления эффекта старения Новитал ! Уникальный эффект омоложения от приема Новитала является результатом тщательно проработанной формулы
Главная > Новитал — препарат останавливающий старение
Новитал — наиболее эффективное средство «высвобождения» собственного гормона роста
является наиболее эффективным средством для восстановления жизненной силы, молодости и привлекательности!
— на самом деле основано на хорошо известном, хотя и не досконально изученном, явлении повышения уровня соматотропина (гормона роста) в результате приема таких аминокислот, как аргинин, орнитин, лизин, глютамин, и т.д. в течение определенного времени и в определенной комбинации.
Это явление (омоложение) имеет под собой научную основу и подтверждается научными исследованиями, выдержки из которых даны ниже. Следует помнить, однако, что прием аминокислот в количествах, превышающих необходимые, не принесет дополнительного эффекта, а напротив может привести к легким расстройствам, например, ЖКТ.
В воздействии на организм предпочтительным является комплексный подход, с положительным воздействием сбалансированной группы аминокислот на все системы организма.
Уникальный эффект омоложения от приема Новитала является результатом тщательно проработанной формулы – все необходимые для заявленного эффекта аминокислоты включены в состав в оптимальных пропорциях, позволяющих организму усваивать их с наибольшей пользой. Дополнительные ингредиенты, такие как колострум и лецитин, способствуют повышению иммунитета, преодолению синдрома усталости, и также усиливают эффект от приема основных.
В силу особенностей усвоения аминокислот можно порекомендовать придерживаться одного из двух способов приема – наиболее эффективного, позволяющего аминокислотам усваиваться на 100%, при котором после приема пищи должно пройти не менее 3 часов и не менее часа – до следующего приема пищи, либо второго, предназначенного для людей с проблемами пищеварения. В последнем случае препарат Новитал следует принимать с едой.
Что такое гормоны?
Гормоны — это органические соединения, путешествующие по кровеносной системе и передающие информацию обо всех процессах в организме: метаболизме, росте, настроении, сексуальном влечении и т.п. К тому же гормоны помогают поддерживать здоровье, регулируют процессы в жизненно важных органах, обеспечивают лечение и регенерацию. Гормоны есть у всех млекопитающих, включая человека; они обнаружены и у других живых организмов
Гормон роста описывается в медицинской науке как ведущий гормон. Наш организм вырабатывает его в избытке до тех пор, пока мы не достигаем 21 года. Тогда производство гормона постепенно сокращается. К сорока годам практически все люди испытывают дефицит гормона роста, а к старости он исчезает почти полностью
Вот уже в течение полувека в медицине используются препараты гормона роста, вырабатываемого передней долей гипофиза. Эффект гормона роста, который успешно применялся в медицине при лечении некоторых заболеваний, к настоящему моменту уже хорошо изучен. Впервые этот гормон был выделен из экстракта бычьего гипофиза еще в 1945 году. Основная проблема применения гормона роста заключалась в том, что этот гормон выделяли из человеческого гипофиза, из-за этого производство препарата было крайне небольшим, стоимость очень высока, а единственным способом его применения были инъекции — только так можно было поднять уровень гормона роста в крови.
Современные научные исследования позволили организму (гипофизу) высвобождать собственный гормона роста, причем на уровне, свойственном молодому организму!
Являясь основным гормоном, гормон роста воздействует практически на все стороны жизни деятельности организма, обеспечивая рост клеток, костной ткани, мускулов и внутренних органов. Основная симптоматика дефицита гормона роста в организме связана с одряблением мышц, повышенной утомляемостью, ожирением, снижением сексуальной потенции, возрастающим риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Естественно, что повышение уровня гормона роста в организме неизбежно ведет к активизации обменных процессов, общему улучшению состояния
Гормон роста также называется соматотропным гормоном. Он состоит из 190 аминокислот (строительных блоков, из которых состоит белок), и вырабатывается и выделяется передней долей гипофиза. Он оказывает два основных вида воздействия. Оба чрезвычайно важны для поддержания активности организма.
Во-первых, это непосредственное влияние на клетки других типов. Гормон роста прикрепляется к рецептору на клетке-мишени, а затем производит определенное воздействие. Например, жировые клетки являются мишенями для гормона роста, и у них имеются соответствующие рецепторы. Прикрепившись, гормон программирует их на расщепление триглицеридов и подавляет их способность принимать и накапливать циркулирующие липиды. Тем самым, предотвращая накопление жира!hormon3
Во-вторых, гормон роста также оказывает непрямое воздействие на организм, побуждая его вырабатывать в тканях печени инсулиноподобный фактор роста (ИФР или IGF-1) . Это и есть основной механизм «роста», который обеспечивает гормон роста человека.
Было установлено, что соматотропный гормон принимает участие в регуляции многих видов обмена веществ, но основное его действие направлено на регуляцию обмена белков и процессов, связанных с ростом и развитием организма. Под влиянием гормона роста усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается активность многих ферментов, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки через клеточную мембрану, уменьшается катаболизм белка, что приводит к развитию положительного азотистого баланса.
Кроме того, увеличивается ширина и толщина костей. Одновременно с этим, положительное влияние оказывается и на внутренние органы (сердце, легкие, печень, почки, кишечник, поджелудочная железа, надпочечники и др.).
Гормон роста опосредованно стимулирует синтез хрящевых клеток, что приводит к росту костей.
Тот же механизм определяет рост клеток мышц — гормон стимулирует их видоизменение и увеличение количества, а также накопление аминокислоты и синтез белка в мышечных и других тканях. Таким образом, гормон роста человека влияет на тонус кожи и мышц.
Метаболизм белка
Гормон роста оказывает важное влияние на метаболизм белка, стимулируя накопление аминокислоты, увеличивая синтез белка и уменьшая скорость его окисления.
Метаболизм жировых клеток
Гормон роста ускоряет и делает более эффективным расщепление жировых клеток.
Метаболизм углеводов
Гормон роста, наряду с несколькими другими гормонами, поддерживает нормальный уровень сахара в крови
Когда уровень гормона падает,… а падает он с возрастом неизбежно, то падает и тонус мышц, жировые отложения просто отказываются участвовать в обмене веществ и упорно накапливаются на теле, кожа становится дряблой, ухудшается качество волос и ногтей.
Ученые полагают, что гормон роста играет важную роль для нормального состояния большинства функций организма, включая сексуальную, а также для желудочно-кишечного тракта, печени и всех систем, включающих железы.
Но вне зависимости от того, влияет ли гормон роста непосредственно на определенные клетки , или же способствует нормальному функционированию различных органов, он абсолютно необходим для поддержания здорового и энергичного тонуса всего организма в целом.
Что дает гормон роста вам?
Итог следующий: признаки старения проявляются тем сильнее, чем ниже падает уровень гормона роста.
В возрасте 25 лет уровень гормона роста в организме — приблизительно 600 мкг, тогда как к 60-летнему возрасту этот уровень, постепенно снижаясь, может составлять всего лишь 15% от первоначального значения.
То есть 90 мкг и менее. Еще печальнее тот факт, что многие люди имеют такой уровень содержания гормона роста уже к 40 годам, во многом «благодаря» несбалансированному рациону питания. Такие люди выглядят усталыми, измотанными и просто старыми!
Уровень многих гормонов с возрастом значительно снижается. К ним относятся эстроген, прогестерон, и тестостерон. Издавна медицина пыталась найти замену этим гормонам и замедлить старение. Использовались при этом, с переменным успехом, как натуральные, так и синтетические средства. И лишь относительно недавно (в 50-е годы прошлого века), под пристальное наблюдение медиков попал гормон роста человека. Дело в том, что этот гормон действительно предотвращает биологическое старение!
Организм как будто приобретает иммунитет к неумолимому действию времени. Чудесным образом гормон роста воздействует на такие проявления возраста, как морщинистая кожа, старческие пигментные пятна, ухудшение памяти, потеря сексуального желания , и неизбежный выступающий живот! Эти досадные признаки старения могут быть обращены вспять при помощи гормона роста человека.
Новитал восстанавливает функцию выработки гормона роста.
Каждая порция вырабатываемого гормона оказывает положительный эффект на все органы, оживляя их нормальную работу. Все части организма начинают работать лучше – как в молодости.
В частности, Новитал приводит к улучшению состояния находящихся в недомогания желудка и легких, регулирует уровень холестерина и сахара в крови.
Способствует сжиганию жира в областях живота и бедер
Активизирует и поддерживает в этом состоянии женские и мужские половые органы, восстанавливает потенцию и степень наслаждения от интимной жизни.
Улучшает состояние кожи и повышает ее эластичность
-
Также доказано, что Новитал:
- придает энергию
- нормализует уровень холестерина
- усиливает иммунитет
- уменьшает жировые отложения
- уменьшает морщины и пигментные пятна
- нормализует кровяное давление
- способствует укреплению волос и ногтей
- придает телу здоровый вид
- улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- восстанавливает здоровое состояние и цвет волос
- улучшает память
- поднимает настроение и улучшает сон
- стимулирует сердечную деятельность и выносливость
- улучшает зрение
- увеличивает плотность костей
- понижает кровяное давление
Может показаться, что Новитал является панацеей от всех недугов, но каким бы невероятным не казался список полезных свойств, клинические исследования убедительно свидетельствуют о действенности Новитала в возрастной группе от 30 до 90 лет относительно целой категории связанных с возрастом заболеваний и недомоганий.
Это настоящий фонтан молодости!
Секрет Новитала теперь очевиден – он поддерживает гормон роста в крови на высоком уровне, характерном для молодого возраста. Таким образом, гормон роста человека и есть тот эликсир молодости, который так долго пытались найти ученые!
Отзывы клиентов
Ольга, домохозяйка, 43 года
— регулярно тратила кучу денег на покупку себе косметики для лица и сыворотки, что…давало, конечно, какой-то эффект…но только после того, как попробовала Новитал, возникло ощущение, как будто внутри меня перевели назад биологические часы…настолько яркие ощущения…
Иван Анатольевич, инженер, 52 года
— ..всегда очень боялся думать, что будет, когда я начну стареть…Когда стукнуло 50 лет, я решил, что пора с этим что-то делать, попробовал Новитал – выгляжу сейчас на 35!
Ефим, менеджер, 33 года
— с 10-го класса очень страдал от проблем со сном – бессонница, затем недолгий тревожный сон, после которого чувствуешь себя абсолютно разбитым…удивительно, но я забыл об этом, начав принимать Новитал.
Виолетта, модель на ТВ, 29 лет
— с 20 лет я работаю моделью в рекламном агентстве… в такой работе все зависит от того, как ты выглядишь…постепенно я стала замечать, что внешность начинает терять «свежесть»…я нашла свой секретный эликсир, Новитал, и продолжаю делать любимое дело и наслаждаться жизнью.
Виталий С. , директор фирмы, 52 года
— мне удалось с помощью Новитал вернуть себе былую физическую форму и энергичность. Также я отметил, что волосы перестали седеть и истончаться. И это всего после 2-х месяцев приема Новитала!
Константин, скульптор, 61 год
— жалею только, что не стал принимать раньше!
Светлана, секретарь, 37 лет
— с тех пор, как я стал принимать Новитал, я забыла, что такое простуда…
Алексей, актер театра, 41 год
— сидел на различных диетах, старался похудеть… Новитал помог мне, наконец, найти идеальное средство подкорректировать фигуру…мышечная масса не уменьшается, а подкожный жир – еще как!
является наиболее эффективным средством для восстановления жизненной силы, молодости и привлекательности!
Фарфоровая кожа, густые волосы и точёная фигура японских женщин узнаваемы во всём мире. Японки не скрывают, что красотой и здоровьем они обязаны питанию и биологически активным добавкам. Кстати, разработка БАДов в Японии финансируется государством. И уже с молодых лет в рацион населения включаются богатые полезными микроэлементами добавки. До глубокой старости японки остаются бодрыми и здоровыми телом, и по внешнему виду им никогда не дашь настоящий возраст. Получается, что лучшие препараты для красоты и молодости изготавливают на Востоке.
Однако чтобы опробовать чудодейственные препараты для продления молодости, женщины вовсе не должны отправляться в путешествие. Активные добавки, витаминно-минеральные комплексы, косметика и другие японские препараты для молодости кожи и организма можно приобрести и на Родине.
Прогрессивное омоложение – недорогие препараты вместо уколов
Японки не жалуют пластическую хирургию и скептически относятся к уколам красоты. Вместо этого они, не выбиваясь из социальной жизни, принимают препараты, продляющие молодость. БАДы с коэнзимом Q10, скваленом, коллагеном, экстрактом папайи и альфа-липоевой кислотой оказывают комплексное воздействие:
- насыщают влагой клетки;
- стимулируют обновление;
- питают;
- устраняют сухость;
- провоцируют выработку собственного коллагена.
Многие из перечисленных действующих компонентов стали популярными и в Европе. Но если гиалуроновая кислота, коллаген и плацента входят в состав уходовых средств, продлевающих молодость женщины, то японские комплексы, благодаря формуле, действуют на клеточном уровне. И, что немаловажно, кроме кожи лица, препараты для красоты и молодости нормализуют холестерин, способствуют снижению веса, укрепляют сосуды и снижают давление.
Японские БАДы – красота изнутри
Японские препараты для молодости кожи не дадут мгновенный wow-эффект. Но спустя недели использования вы заметите, что такой сияющей и здоровой кожи у вас не было бы, если бы не восстанавливающие восточные комплексы, сохраняющие молодость. Они работают изнутри, оказывая лечебный эффект.
Регулярный приём препаратов для молодости:
- поддерживает упругость кожи;
- разглаживает мимические морщинки;
- устраняет гормональные нарушения;
- облегчает симптомы климакса у женщин.
Забудьте о том, что такое дряблость, проблемная кожа и обезвоженность.
Японские БАДы – красота изнутри
Многие мечтают отсрочить старость и выглядеть моложе своих лет как можно дольше. На спрос есть и предложение: косметологическая отрасль предлагает широкий спектр процедур по уходу. Дело стоит только за тем, сколько мы готовы тратить на красоту, учитывая, что цена услуг не всегда соответствует их качеству.
Эти мази и настои наверняка у многих уже лежат в домашней аптечке, а если нет, то их несложно приобрести в любой аптеке.
Выпускается в форме геля, мази и спрея. В основе этого средства присутствует пантотеновая кислота, которая относится к витаминам группы В. Назначается препарат при порезах и ожогах, фурункулах и дерматитах, а также для защиты сухой кожи. Он ускоряет регенерацию тканей, смягчает кожу, сохраняет необходимый уровень влаги.
В косметических целях можно использовать его в чистом виде, вводить в готовые кремы или добавлять в маски. Однако нужно помнить, что это лекарственное средство и применять его можно не часто — 1–2 раза в неделю. Согласно отзывам женщин, он отлично подходит для сухой кожи, особенно в осенне-зимний период. Но с осторожностью нужно отнестись к нему обладательницам нормальной или жирной кожи: может забить поры и спровоцировать появление прыщей.
Наверное, всем с детства знаком вкус солодки: сиропы и таблетки принимают при кашле. Настой корня солодки также назначают при гастрите и язве. Но мало кто знает, что он прекрасно отбеливает и подтягивает кожу, помогает избавиться от веснушек и пигментных пятен и препятствует появлению угрей.
Для ухода за лицом можно применять как аптечный настой, так и приготовленный в домашних условиях из сушеного корня. Для самодельного настоя необходимо 1 ст. л. сушеного растения залить 200 мл кипятка, накрыть и дать настояться. Настоем протирать лицо утром и вечером в течение 3–4 недель.
Масляный раствор витаминов А и Е в капсулах назначается для приема внутрь при заболеваниях легких, язве, при гипо- и авитаминозе. Но помимо традиционного применения недорогое аптечное средство добавляют в кремы и лосьоны или обрабатывают лицо, кожу вокруг глаз, ногти и кожу рук витаминами в чистом виде. Ведь, как известно, ретинол (витамин А) и витамин Е обладают антиоксидантными свойствами.
Перед использованием капсулу проткнуть иголкой и нанести содержимое легкими массирующими движениями на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз. Через 10–20 минут остатки снять сухим диском. Наносить утром и вечером не дольше 15–20 дней. После курса сделать перерыв. Для профилактики появления морщин можно проводить процедуру 1–2 раза в неделю. При проблемной коже витамины можно втирать в нездоровый участок.
Мазь или гель применяется при трещинах на коже и порезах, солнечных и термических ожогах, обморожениях. Внимание косметологов привлек основной компонент препарата — вытяжка из крови здоровых молочных телят, которая ускоряет обновление клеток, питает и увлажняет кожу. Для ухода за лицом подойдут и мазь, и гель, но последний больше сушит кожу. Не рекомендуется использовать средство, если кожа лица сухая или чувствительная. Также не рекомендуется наносить его на кожу вокруг глаз. Эффективен препарат и как бальзам для губ, особенно в осенне-зимний период.
Самый простой способ применения — на ночь нанести мазь или гель на очищенную и распаренную кожу. Более радикальный — маска с «Солкосерилом» и «Димексидом». Раствор «Димексида» разводят водой в пропорции 1:10 и с помощью ватного диска обрабатывают лицо. После того как препарат впитается, нанести толстым слоем «Солкосерил» и оставить маску на 15–20 минут. Остатки смыть водой. Достаточно делать 2 процедуры в неделю на протяжении месяца. После этого необходим длительный перерыв.
В составе препарата присутствуют экстракт ромашки аптечной и вытяжка из эфирного масла эвкалипта (гвайазулен). Подходит для лечения горла, гастрита, язвы, заболеваний суставов, дерматитов. «Ромазулан» является антиоксидантом, он отлично обеззараживает и заживляет ткани. Поэтому помимо лечебных целей его используют в косметологии. Он очищает и подтягивает кожу, уменьшает ее жирность, подсушивает прыщики.
Это недорогое аптечное средство можно наносить точечно на кожные высыпания и оставлять на ночь, а также использовать в составе масок и лосьонов:
Рецепт лосьона: смешать 1 ч. л. настойки календулы, столько же «Ромазулана», 1/2 ч. л. сока алоэ, 50 мл отвара трав, подходящих вашей коже, или минеральной воды. Рецепт маски: добавьте к 1 ст. л. меда 1 ч. л. «Ромазулана» и нанесите маску на лицо на 20 минут.
Молочная кислота давно используется в косметологии. Она входит в состав кремов для лица, в салонах красоты особой популярностью пользуется процедура для очищения и омоложения кожи — молочный пилинг. Но вместо дорогостоящих кремов и салонных процедур можно использовать бюджетную 40%-ю молочную кислоту из аптеки.
Для пилинга в домашних условиях понадобится 30%-я молочная кислота (нужно развести водой). Средство наносится на очищенную кожу, для лучшего эффекта можно обезжирить ее спиртом. Нанести раствор кислоты в строгой последовательности: лоб, виски, щеки, декольте, шея, подбородок, нос, кожа вокруг глаз. Держать от 2 до 20 минут, после обильно смыть холодной водой. После процедуры рекомендуется увлажнить кожу кремом. Для достижения эффекта требуется провести 4–8 процедур с интервалом в 2 недели.
Эта согревающая мазь благодаря содержанию камфоры, скипидара и других веществ оказывает обезболивающее действие, помогает при болях в суставах и мышцах. Препарат ускоряет кровообращение и улучшает обмен веществ. Многие женщины используют «Капсикам» в борьбе с целлюлитом. Однако стоит помнить, что у мази есть противопоказания и нужно обязательно провести тестирование на небольшом участке тела.
Категорически запрещается применять «Капсикам» в чистом виде, наносить на участки кожи с близкорасположенными капиллярами и повреждениями. Для обертывания от целлюлита мазь нужно смешать с детским кремом либо растительным или оливковым маслом. Нанести средство на предварительно очищенную кожу и обернуть ее пищевой пленкой. Маску держать 30–40 минут, затем смыть холодной водой (теплая вода усиливает жжение). После процедуры нанести на кожу питательный крем. Рекомендуется проводить 10 процедур с частотой не более 1 процедуры каждые 2–3 дня. Повторить курс можно через 1 месяц.
Эта мазь создана на основе антибиотика широкого спектра действия — хлорамфеникола и метилурацила. Первый справляется с большинством бактерий, второй стимулирует процессы обмена веществ в клетках, способствует заживлению и регенерации тканей. «Левомеколь» хорошо заживляет как мелкие, так и крупные гнойные прыщики и устраняет угревую сыпь. По отзывам, мазь уменьшает воспаление, очищает поры от загрязнений, убирает отеки, шрамы и пятна после прыщей.
При обширной угревой сыпи препарат ненести на лицо тонким слоем, при точечных поражениях — намазать отдельные прыщики. Использовать мазь не чаще 1–2 раз в сутки. Длительность лечения — 5–10 дней в зависимости от степени повреждения кожи. При необходимости повторить курс через 20 суток.
В любой аптеке за небольшую сумму можно купить 3%-й раствор перекиси водорода, известный нам как обеззараживающее средство для обработки ссадин и порезов. Однако у этой целебной жидкости есть множество альтернативных способов использования. Например, ее применяют для уменьшения потливости подмышек и стоп и для предотвращения неприятного запаха.
Для обработки подмышек нужно приготовить слабый раствор препарата: смешать 1 ч. л. 3%-й перекиси и 130 мл воды. Наносить 1–2 раза в день на чистую сухую кожу. Для стоп можно сделать раствор более крепким: смешать 1 ч. л. 3%-й перекиси и 50 мл воды. Если на ступнях есть мозоли и натоптыши, то следует использовать 2 ч. л. перекиси. Полученный раствор нанести на чистые сухие стопы.
Это натуральное средство используют для полоскания горла, при ожогах и порезах, при язвенной болезни. Часто его применяют и в народной косметологии для лечения акне и прыщей, а также для осветления веснушек и пигментных пятен. Эффективность настойки обусловлена химическим составом, а именно: витаминами А и Е (природные антиоксиданты), флавоноидами (вещества, обладающие противомикробным и противовоспалительным действиями), эфирные масла (успокаивают кожу).
Спиртовая настойка календулы отлично подходит для жирной и комбинированной кожи, однако лучше ее не применять в чистом виде, а разбавлять водой. При сухой коже можно точечно смазывать прыщики настойкой, разведенной с водой в пропорции 1:1. Также можно добавить несколько капель календулы в крем или тоник для умывания. Протирать лицо 1–2 раза в сутки.
Категорически запрещается применять «Капсикам» в чистом виде, наносить на участки кожи с близкорасположенными капиллярами и повреждениями. Для обертывания от целлюлита мазь нужно смешать с детским кремом либо растительным или оливковым маслом. Нанести средство на предварительно очищенную кожу и обернуть ее пищевой пленкой. Маску держать 30–40 минут, затем смыть холодной водой (теплая вода усиливает жжение). После процедуры нанести на кожу питательный крем. Рекомендуется проводить 10 процедур с частотой не более 1 процедуры каждые 2–3 дня. Повторить курс можно через 1 месяц.
Витамины группы B (витамины красоты, долголетия и здоровья) это та группа витаминов которая должна обязательно присутствовать в рационе, а также недостаток должен восполняться при помощи препаратов.
Наиболее важные для молодости и долголетия витамины группы B.
3. Витамин B3 (никотиновая кислота).
4. Витамин В5 (пантотеновая кислота).
7. Витамин В10 (парааминобензойная кислота, ПАБК).
8. Витамин B12 ( цианокобаламин ).
Я принимаю все эти витамины в виде препаратов для продления молодости с IHERB, опишу подробнее препараты и их влияние на организм и способность продлевать молодость и обеспечивать долголетие.
Витамин B 2 рибофлавин — поддержание здоровья организма
Недостаток витамина В2 может вызывать нарушение роста волос, проблемы с ногтями и кожей.
Достаточно часто при недостатке В2 бывают поражения слизистой оболочки языка, появляться различные себорейные дерматиты как носогубной складке, на крыльях носа и глазных веках. Часто недостаток B2 можно определить по всем известным « заедам » трещинкам в уголках рта или иначе — хейлоз .
Иногда, при недостатке данного витамина, появляется анемия, сопровождаемая болями в ногах, нервными расстройствами, мышечной слабостью.
Данных по продлению жизни при помощи B2 нет, но в любом случае он существенно улучшает здоровье и это должно положительно сказаться на продолжительности жизни.
Витамин В2 можно заказать с IHERB, например, препарат от фирмы NOW в дозировке 100 мг. Упаковка содержит 100 таблеток, вполне достаточно употреблять таблетку в день, таким образом, ее хватит на более чем 3 месяца приема (стоимость за курс 250 рублей).
Купить витамин (рибофлавин) В2 дешевле чем у остальных со скидкой 10%.
Витамин B6 с магнием — пиридоксин
Витамин B6 так же как и B1 противодействует гликированию белков.
Пиридоксин я принимаю с магнием в виде препарата фирмы SOLGAR. Зачем магний? Магний хорошо усваивается вместе с витамином B6 они составляют синергетическую комбинацию, магний участвует в очень многих реакциях в организме, положительно влияет на сердечно сосудистую систему, нервную систему, состояние суставов. При дефиците может быть: бессонница, хроническая усталость, головные боли, судороги мышц и многое другое. Потребность в магнии увеличивается во время сильных физических либо умственных нагрузок. В обычной пище магния достаточно мало, хотя потребность его достаточно велика приблизительно 300 — 400 мг в день, поэтому его необходимо принимать дополнительно. Я принимаю препарат SOLGAR каждый день на ночь, получая необходимую дозу магния и B6. Купить магний с витамином B6 можно по ссылке.
Витамин В 12 или цианокобаламин
Витамин B12 содержится в основном только в животных продуктах, так что его обязательно нужно употреблять вегетарианцам. Лучше всего В12 проколоть курсом в 10 ампул раз в полгода — продается в любой аптеке так, как, возможно, что в таблетированной форме он может усваиваться хуже. В12 накапливается в организме ( создается , так называемое витаминное депо), так что его необязательно принимать постоянно. Если не хочется колоть уколы то можно подобрать какой-либо препарат в виде таблеток на IHERB, я лично предпочитаю уколы (колю сам себе в бедро).
В конце хочу, отдельно сказать, что принимая любые витамины их необходимо запивать только водой, и никогда чаем или кофе так, как это либо очень сильно снизит всасывание витаминов, либо полностью сделает прием бесполезным. Обязательно необходимо делать перерыв между приемом витаминов и употреблением чая либо кофе — не менее часа.
Как заказать описанные витамины группы B, со скидкой до 10$ на IHERB я подробно описал в статье.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
8. Витамин B12 ( цианокобаламин ).
Я принимаю все эти витамины в виде препаратов для продления молодости с IHERB, опишу подробнее препараты и их влияние на организм и способность продлевать молодость и обеспечивать долголетие.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.