Тонус матки при беременности симптомы на 27 недели

Тонус матки, гипертонус матки, повышенный тонус матки или матка в тонусе – это синонимы одного симптома, который характеризуется напряжением мышечного слоя органа. По статистике у каждой второй беременной в течение периода вынашивания плода наблюдают тонус матки. В одних случаях, это состояние может быть физиологическим проявлением, не вызывает опасности для здоровья будущей матери и ребенка. В других – гипертонус матки является патологическим симптомом, приводит к нарушению течения беременности и внутриутробной гибели плода. Чтобы своевременно отреагировать на повышение тонуса матки, беременным женщинам необходимо знать клинические проявления этого состояния и способы устранения повышенного мышечного тонуса.

Что такое тонус матки?

Матка – это полый мышечный орган, который имеет форму перевернутой груши, расположен в полости малого таза у женщин. Матка имеет 3 слоя: наружный серозный (периметрий), внутренний мышечный (миометрий), внутренний слизистый (эндометрий). После наступления зачатия тонус матки находится в спокойном состоянии – мышечные волокна растут и утолщаются, но не напрягаются и редко сокращаются. Это обязательное условие нормального течения беременности. Тонус миометрия регулирует гормон беременности прогестерон. Напряжение миометрия в виде регулярных схваток наблюдают в период родовой деятельности. От силы и продолжительности мышечных сокращений зависит рождение здорового ребенка.

Под действием неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды нормальный тонус матки может изменяться в сторону увеличения – гипертонус. Если сокращения мышечных волокон кратковременные, слабой интенсивности, не имеют циклической закономерности, то такой гипертонус не приносит вреда внутриутробному развитию плода. При сильных схваткообразных сокращениях мышечного слоя матки, которые сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или подтеканием околоплодных вод, говорят об угрозе выкидыша или преждевременных родов. Такой гипертонус является патологическим и требует оказания неотложной врачебной помощи.

Чем опасен тонус матки?

Тонус матки может быть физиологическим и патологическим симптомом. Опасность представляет гипертонус органа, который негативно влияет на здоровье беременной и плода. Необходимо уметь различать, какой тонус матки беспокоит женщину. От состояния миометрия зависит лечебная тактика и прогноз развития беременности.

• Условно-безопасный тонус. Появляется на протяжении всего периода вынашивания плода. Нормальная частота – не более 5-6 раз в сутки. Не вызывает интенсивных болевых ощущений, не является периодическим (возникающим через равные промежутки времени), не сопровождается кровянистыми выделениями или подтеканием околоплодных вод. В 1 триместре возникают ощущения тяжести в животе. Во 2 и 3 триместре женщина может прощупать напряжение матки через брюшную стенку – орган становится «каменный». Если уже есть шевеление плода, то движения ребенка обычно усиливаются. Условно-безопасный тонус не нарушает нормального развития беременности и представляет собой нерегулярные сокращения миометрия под действием раздражающих факторов внутренней и внешней среды.
• Тонус матки, связанный с тренировочными схватками. В период с 24 по 30 неделю возникают тренировочные схватки, которые готовят женщину и будущего ребенка к процессу родовой деятельности. Они ощущаются, как слабые схваткообразные боли внизу живота и в области поясницы, проходят быстро и самостоятельно, не приносят значительного дискомфорта.
• Гипертонус матки при угрозе самопроизвольного аборта или преждевременных родов. Длительные нарастающие схваткообразные боли высокой интенсивности в поясничной области и в нижних отделах живота, которые не проходят самостоятельно. На высоте болевого синдрома могут появиться кровянистые выделения или кровотечение из влагалища, отхождение слизистой пробки шейки матки, вытекание околоплодных вод. Это грозные признаки, которые свидетельствуют в пользу прерывания беременности.

Последствия патологического тонуса матки в период вынашивания плода:

• нарушение кровотока в сосудах плаценты, развитие плацентарной недостаточности, гипоксии плода, задержки внутриутробного развития ребенка;
• замершая беременность (внутриутробная гибель плода);
• преждевременная отслойка плаценты, массивное маточное кровотечение, угроза для жизни женщины;
• угроза самопроизвольного аборта (до 22 недели беременности);
• угроза преждевременных родов (от 22 до 37 недели беременности).

При патологическом тонусе матки необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью с целью сохранения беременности и нормального внутриутробного развития плода.

Причины повышенного тонуса матки

Гиертонус матки во время беременности возникает на фоне неблагоприятного воздействия факторов внутренней и внешней среды.

Повышение тонуса матки может возникать на фоне соленых блюд, пряностей, травяных чаев. Для снижения риска возникновения гипертонуса необходимо проконсультироваться с врачом, какие продукты исключить из ежедневного рациона.

Симптомы: как определить, что матка в тонусе

Наиболее опасен повышенный тонус матки в 1 триместре беременности, когда высока вероятность самопроизвольного аборта. Во 2 и 3 триместре риск выкидыша или преждевременных родов вследствие гипертонуса снижается.

Симптомы гипертонуса матки в 1 триместре беременности:

• ощущения сокращений мышц в животе;
• тяжесть внизу живота и в области поясницы (ощущения похожи на первый день менструации);
• появление примеси крови в слизистых выделениях из влагалища;
• тошнота.

Симптомы гипертонуса матки во 2 триместре беременности:

• ощущение напряжения и затвердевания стенок матки, которые можно ощупать через брюшную стенку;
• схваткообразные боли в нижних отделах живота, тянущие боли в пояснице;
• кровянистые выделения из влагалища;
• учащение двигательной активности плода или прекращение шевеления ребенка в течение дня.

Симптомы гипертонуса матки в 3 триместре беременности:

• спазм в животе;
• схваткообразные боли в нижних отделах живота;
• напряжение мышечного слоя матки (стенки органа становятся, словно камень);
• напряжение матки можно прощупать через переднюю брюшную стенку;
• кровянистые выделения из влагалища;
• подтекание околоплодных вод;
• отхождение слизистой пробки из канала шейки матки.

При первых признаках патологического гипертонуса матки необходимо обратиться за консультацией к гинеколог или вызвать бригаду скорой помощи.

Диагностика тонуса матки

Повышенный тонус матки диагностирует гинеколог при плановом или внеплановом посещении беременной. Врач ощупывает матку в положение женщины на спине и боку, а также на гинекологическом кресле. При вагинальном обследовании специалист оценивает состояние шейки матки. Укорочение, размягчение шейки матки и раскрытие шеечного канала, подтекание околоплодных вод, кровянистые выделения из полости матки – опасные симптомы, которые свидетельствуют об угрозе самопроизвольного аборта или преждевременных родов.

Для подтверждения повышенного тонуса матки, определения состояние плода и плаценты, врач назначает УЗИ обследование. После опроса и осмотра беременной, инструментальных методов диагностики, врач назначает адекватное состоянию женщины лечение в амбулаторных или стационарных условиях.

Лечение гипертонуса матки

При патологическом повышении тонуса матки обычно рекомендуют терапию в условиях гинекологического стационара. Условно-безопаный тонус, который возникает реже 5 раз в сутки по решению врача можно лечить в амбулаторных условиях (дома).

Терапия гипертонуса матки:

• постельный режим;
• ограничение физических нагрузок и эмоционального напряжения;
• исключение половых контактов;
• седативные препараты растительного и ненатурального происхождения (настойка пустырника, настойка валерианы, сибазол, триоксазин, нозепам);
• спазмолитики (но-шпа, папаверин, магнезия);
• магне-В6;
• токолитические средства, расслабляющие мускулатуру матки (гинипрал);
• блокаторы кальциевых каналов (коринфар, нифедипин);
• кровеостанавливающие средства (этамзилат, дицинон, витамин К);
• препараты прогестерона (утрожестан, дюфостон);
• поливитамины.

Для повышения эффективности медикаментозного лечения назначают физиопроцедуры, иглорефлексотерапию, психотерапию.

Приемы расслабления при гипертонусе матки

При возникновении повышенного тонуса матки необходимо принять сидячее, а лучше лежачее положение, успокоиться. Физическая активность и негативные эмоции усугубляют ситуацию. Для расслабления мышц матки на живот можно положить теплое полотенце, выглаженное утюгом, бутылку с подогретой до 60 градусов водой, грелку. Дискомфорт в животе дожжен пройти в течение 10-15 минут. В противном случае следует обратится за медицинской помощью. Если кризис миновал, необходимо сообщить о возникновении тонуса матки гинекологу при посещении женской консультации. Специалист проведет дополнительное обследование и назначит лечебно-профилактические меры согласно тяжести состояния здоровья женщины и плода.

Профилактика возникновения гипертонуса матки

Тонус матки возникает практически у каждой женщины в период вынашивания плода. Для предотвращения сокращений миометрия и предупреждения возникновения патологического гипертонуса рекомендуют соблюдать профилактические меры.

• Правильно чередовать режим бодрствования и сна. Ночной сон должен быть не менее 8 часов. При повышенной усталости рекомендуют отдыхать днем в течение 1-2 часов.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе в неспешном темпе.
• Правильное питание. В рациона необходимо включать продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, зелень) и магнием (бобы, гречка, овсянка, отрубной хлеб). Клетчатка предупреждает возникновение запоров, которые могут спровоцировать гипертонус матки. Продукты, обогащенные магнием, расслабляют гладкомышечную мускулатуру, в том числе мышечный слой матки.
• Питьевой режим. В сутки рекомендуют выпивать до 2 литров воды без газа. Если у беременной есть склонность к отекам, необходимо посоветоваться с гинекологом о возможном суточном объеме жидкости.
• Спокойно реагировать на стрессовые ситуации. Посещать прием психотерапевта. Учиться аутотренингу.
• Исключить тяжелые физические нагрузки, в том числе спортивные занятия в интенсивном темпе.
• Ограничение сексуальных контактов.

Гипертонус матки не всегда приводит к нарушению внутриутробного развития плода. В ряде случае – это обыденная ситуация, которая не должна вызывать опасения. Для правильной интерпретации повышенного тонуса матки, необходимо обращаться к гинекологу. Специалист проведет необходимые обследования и даст рекомендации для подержания нормального течения беременности.

Гиертонус матки во время беременности возникает на фоне неблагоприятного воздействия факторов внутренней и внешней среды.

Вернуться к статье

Точно уже и не скажу сколько пила этот гинипрал. а гинеколог, который ругает гинипрал принимает в Наедине на богдашке- Дергачева Татьяна Ивановна. Может стоит попробовать и сходить к ней. А Моей сестре с тонусом помог справиться наш семейный гомеопат. Я знаю, что в центре на Кирова вроде как ведут беременных, может стоит сходить и туда? Таблетки любые- это же химия, а гомеопатические прпараты никакого вреда не приносят.

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:

В стационаре ничего нового Вам не предложат. Дома то комфортнее. Не поленитесь, поищите в инете упражнения для расслабления во время беременности или можно поискать школу для подготовки мамочек, там вроде как тоже есть гимнастика расслаблящая.

Точно уже и не скажу сколько пила этот гинипрал. а гинеколог, который ругает гинипрал принимает в Наедине на богдашке- Дергачева Татьяна Ивановна. Может стоит попробовать и сходить к ней. А Моей сестре с тонусом помог справиться наш семейный гомеопат. Я знаю, что в центре на Кирова вроде как ведут беременных, может стоит сходить и туда? Таблетки любые- это же химия, а гомеопатические прпараты никакого вреда не приносят.

На выходных болел живот, вчера сделала узи. Обнаружили гипертонус. Дали напрравление в стационар. Интересно, сколько лежат там? Очень не хочется в больницу, но дома отлежаться не дают.

Вот и у меня по задней стенке.

11 дней, причем магнезию не капали, только ношпу кололи и дюфастон в таблетках

по обстоятельствам, когда лежала с дочкой в дородовом, одна девочка почти всю беременность лежала, недели на 1,5 домой и потом обратно

На выходных болел живот, вчера сделала узи. Обнаружили гипертонус. Дали напрравление в стационар. Интересно, сколько лежат там? Очень не хочется в больницу, но дома отлежаться не дают.

до сих пор точную причину не знаю, версий было несколько, да и те только потому что я докапывалась, а так не интересно никому, да и не знают врачи как я поняла

Очень осторожно себя вела, много чего прокапала-пропила, доходила до срока, рожала с окситоцином — терапия свое дело сделала видимо

А у вас с гормональным фоном все хорошо? Может проверит уровень тестостерона, у меня в первую беременность был тонус, т.к. мужские половые гормоны были выше нормы, пила метипред до 19 недель. Как раз мужские гормоны могут вызвать угрозу невынашивания, а еще и ИЦН

Обе беременности был гипертонус матки, причину не знают. Пила гинипрал. В первую просто пила и много отдыхала, вторая сложнее. Во вторую капельницы с гинипралом утром+вечером уже таблетки + 3 раза в день актовегиен таблетки. И так чередовали с 30 недель 1 день капала гинипрал (вечером таблетку гинипрала + весь 3 раза таблетки актовегин), 2-ой день актовегин капали(3 раза в день гинипрал таблетки +вечером опять таблетки актовегин).
Полный половой покой с 14 недель + во вторую беременность с 16 недель кольцо одели на шейку матки, она очень тонкая и короткая была, шить нельзя было. Тонус начинался не то что со слез, а просто смеялась и начинался тонус со схватками. с 15 недель в больнице была, домой практически не попадала, малейшая тряска опять тонус, руки поднять вверх не могла, ходить было больно (низкое предлежание плаценты).
Лежать только на боку, подкладывала подушку.
В первую беременность помогала нош-па, во вторую только ревалгин. Очень хороший препарат. Таблетки пила до почти до самого КС, после отмены таблеток через 3 дня начались схватки и шейка полностью открылась.

Каждый раз врачи глядя на меня говорили такого не может быть, что б такой тонус был, на узи врач не верил что нет кровинистых выделений. В инете нашла, что это Фетоплацентарная недостаточность лечение у меня почти все совпала, но не один врач не говорил диагноз, а все говорили просто тонус
ПС если капаете гинипрал, капайте мин 3 часа, лучше эффект, вены как у наркомана со стажем :gy: прошло 2 года, а дырки до сих пор на венах видно и рубцы на ощупь прощупываются :gy:
Зато у меня есть мои мальчишки. Удачи всем.

было очень не хорошо.
стационаре лежала 4 раза, а когда не лежала, то лежала дома. С чем связано, никто сказать не может. Сказали:» матка подрастет, поднимется, станет лучше».
И лучше стало, по-моему неделе на 30-32. В начале пила и капельницы получала из: но-шпы, магнезии, папаверин и т.п. А недели с 20 наверное МагнеВ6, стал любимейшим препаратом. Без него вообще жить не могла. Генипрал пила, тоже помогал. Кальций не могла пить при судорогах, т.к сразу живот болеть начинал, причем оч. сильно.
Сейчас, слава Богу, все хорошо. И у вас все наладится. Вы только берегите себя, и малыша. Мой рецепт — больше лежать.

А врач тоже сказала: «после такой терапии, наверное будем выколачивать». Я надеюсь, что роды пройдут легко и благополучно, и выколачивать не придется.
Потом напишу)))

А у вас с гормональным фоном все хорошо? Может проверит уровень тестостерона, у меня в первую беременность был тонус, т.к. мужские половые гормоны были выше нормы, пила метипред до 19 недель. Как раз мужские гормоны могут вызвать угрозу невынашивания, а еще и ИЦН

Девочки, сегодня роддоме меня отказались госпитализировать с диагнозом тонус матки. у меня было направление от врача из жк, в роддоме меня осмотрела их врач, и сказала, что не видит угрозы прерывания беременности, и соответственно, причины положить меня на сохранение. Я конечно очень рада, что у меня нет угрозы, но тонус никуда не делся, и его надо. Врач роддома вообще выдала, что живот должен быть в тонусе до 20 раз в день!, и это помогает ребенку расти и развиваться. Неужели это так и есть? все вокруг твердят, что тонус плохо и если он есть, сразу ложат на сохранение. Я теперь переживаю, что меня не положили и как это в дальнейшем отразится на ребенке. настаивать на госпитализации было бесполезно, они там долго не разговаривают и не церемонятся.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

да, тонус по-любому будет, матка-то растет. Его можно и в дом. условиях убрать, врач должен назначить препараты.

Ну попросили бы у них документ на основании чего вам отказали.

Ну попросили бы у них документ на основании чего вам отказали.

+1, а так, смотря какой тонус. Он в принципе всё равно будет периодически возникать

У вас срок какой? Обычно в роддом с 23 недели отправляют, до этого — гинекология при обычной больнице.

А так они все время так делают,я в первую беременность только и моталась по гинекологиям этим. Врач в ЖК перестраховывается, если что — он «направлял», сделал, что мог. А в больницах тоже не хотят места занимать без особого повода.

Ну попросили бы у них документ на основании чего вам отказали.

да, кстати, не имеют права отказать в документе.

Меня как положили с тонусом на ранних сроках ( + были еще другие неприятные вещи) , так и выписали с ним же. Если, кроме тонуса, нет иных симптомов, то ничего страшного нет. Знакомая всю беременность с ним проходила и родила в срок здорового ребенка. Я считаю, что нечего делать в наших больничках, если нет абсолютных показаний к госпитализации. Дома-то оно лучше и для психики, и для здоровья тоже :))))

да, кстати, не имеют права отказать в документе.

Имеют полное право отказать, что часто и происходит. Должны дать на руки справку с диагнозом и на каком основании отказано. Все данные о больной заносятся в журнал отказов в госпитализации, что имеет любое приемное отделение.

не с каждым тонусом ложат на сохранение.Я думаю если врач сказал что не надо-беспокоиться нечего,лежите больше дома и расслабляйтесь) не думаю что врачиха из роддома захотела взять на себя такую ответственность и не положить вас если бы было что-то серьезное.Они же отвечают за ваше здоровье.

Думаю, что многим за беременность ставили тонус матки. мне например, тоже . но на сохранение даже не предлагали, выписали магний в6 и витамины, сказали побольше отдыхать и поменьше волноваться, и даже больничный не дали. но мне мой тонус никакого дискомфота не доставлял, просто старалась не напрягаться и по дому по минимуму дела делала ( только есть готовила, а муж сам убирался)

Имеют полное право отказать, что часто и происходит. Должны дать на руки справку с диагнозом и на каком основании отказано. Все данные о больной заносятся в журнал отказов в госпитализации, что имеет любое приемное отделение.

я и говорю, что не могут отказать в справке, вообще-то, а не в госпитализации.

Частый тонус матки, 20 недель

Тонус матки

отказ от больницы

Можно ли лететь на море на сроке 11-12 недель в Египет?

Оставила ребёнка (

Не ЛОЖАТ а кладут. Тонус сейчас у многих, выпишут лекарства и лежите дома, у меня всю беременность тонус был, в больнице вообще не лежала.

Не ЛОЖАТ а кладут. Тонус сейчас у многих, выпишут лекарства и лежите дома, у меня всю беременность тонус был, в больнице вообще не лежала.

я никогда не делаю замечаний по поводу грамматики, но тут, согласна, просто невозможно коробит, блин.

На западе вообще нет такого понятия, как тонус матки, т.е. там это не диагноз, а нормальное явление. Сам тонус не страшен, главное чтоб не было угрозы.

Тонус матки — норма, врач права.

Читайте тут статью об этом

Тонус матки не повышает риск выкидыша или преждевременных родов.

Да радуйтесь, что не закатали вас в больницу, что ж вы, русские женщины, так любите лежать на этом самом сохранении? Никаких лекарств сверх тех, что можно принять дома, все равно не дадут. Если хочется лежать — ну лежите дома.

Да радуйтесь, что не закатали вас в больницу, что ж вы, русские женщины, так любите лежать на этом самом сохранении? Никаких лекарств сверх тех, что можно принять дома, все равно не дадут. Если хочется лежать — ну лежите дома.

согласна. Как попала в такую нашу больницу, собрала монатки и свалила оттуда. Жуть жуткая.

Тонус матки это естественное явление. На западе вообще не считают это рпоблемой и считают, что матка таким образом готовится к родам. У меня всю беременность при хотьбе живот каменел, никто меня на сохранение не клал, родила сдоровую девочку на 42 ой неделе

у меня всю бер-ть был повышен тонус ,принимала нош-пу ,никаких госпитализаций никто не предлагал

с тонусом надо дома сидеть,а не в больницах заразу собирать.

согласна. Как попала в такую нашу больницу, собрала монатки и свалила оттуда. Жуть жуткая.

Так же свалила из этого кошмара.

Ну не знаю, девочки, я заранее через МедИнтерКом договаривалась, чтобы в определенную больницу ехать, если что, а не в первую попавшую, в которой условий никаких не будет

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Люди ,очнитесь !Тонус тонусу рознь !И у каждого индивидуально ,кто-то проходил всю беременность с ним и родил в срок ,а кто-то что раз лежал на сохранение !Тонус в первом треместре чреват выкидышем ,нарушается имплантация породного яйца ,у меня пройденный этап на 6 недели ,тонус в 28 недель ,не меняется от положения ,держится долго ,всю ночь !Обращение в больницу в пн шейка 29 что мне свойственно ,отправили домой пустырник Магне В 6 ,до одного места лично у меня и при данном случае ,решилась на стационар ,прошло всего двое суток на Узи шейка 22 !Гинипрал в/в капельно ,очень тяжело перекосится самой беременной ,день откаталась ,а и спазмолитик и опять толку нет .А что было бы дальше с укорочением шейки на фоне гипертонуса ,я думаю вы понимаете .Хорошо что все же вовремя обратилась !Девченки мой вам совет ,если вы переживаете и видите что так не должно быть и вам это приносит дискомфорт обращайтесь за помощью не ждите ,а может поможет ,а может пройдёт !Лучше перебздеть чем не добздеть !Всем удачи и здоровья !Продолжаю лечение !

Ктр принимал Бифрен,Фенибут , или ваши знакомые/родственники может?

Неужели нету специальных капель или витамин для глаз

Панические атаки. Переживание

Постоянно хочу жрать

Про зубы

Боль после АС

Кровь из заднего прохода

Вечные проблемы с желудком !

У парня фимоз и лечить он его не хочет

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2021-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

У вас срок какой? Обычно в роддом с 23 недели отправляют, до этого — гинекология при обычной больнице.

http://zdorrov.com/beremennost/tonus-matki-pri-beremennosti.htmlhttp://sibmama.ru/giper-tonus-matki.htm?g=24http://m.baby.ru/blogs/post/231246223-17651540/http://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/425125/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4281662/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.