В 9 Недель Можно Почувствовать Шевеление — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

Когда плод начинает шевелиться в матке?

Шевеление плода начинается на 7 – 8 неделе беременности, то есть приблизительно к концу второго месяца.

На 8 неделе плод уже может рефлекторно реагировать на раздражение подергиванием или колебанием. Малыш на этом сроке имеет длину тела всего 2,5 см, но его движения возможны, благодаря уже сформировавшимся мышцам вдоль позвоночника.

Из-за крохотного размера плода его движения пока будущая мама ощущать не может (часто женщина и не знает, что беременна на этом сроке). Если же женщина обращается в женскую консультацию, и ей проводят ультразвуковое исследование (УЗИ) матки, то шевеление плода может увидеть врач. Наличие движений плода на УЗИ будет значить, что плод чувствует себя хорошо и растет.

Приблизительно к 12 неделе ребенок уже может хватать что-то, можно разглядеть мимику. Кроме того именно вначале второго триместра к рефлекторным подергиваниям присоединяются движения плода, которые называются спонтанной активностью мускулатуры плода. Спонтанная активность – это движения, которые плод делает самостоятельно, а не в качестве рефлекторной реакции.

В утробе матери плод совершает следующие формы спонтанных движений:

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Первая форма. Постоянное раздражение кожных рецепторов (чувствительных нервных окончаний) околоплодными водами приводит к тому, что мышцы-сгибатели туловища плода постоянно находятся в определенном тонусе. Именно это постоянное тоническое сокращение и приводит к характерному согнутому положению плода (поза эмбриона), благодаря которой он помещается в полости матки.
Вторая форма. Эта форма представляет собой периодически возникающие короткие сокращения мышц-разгибателей, то есть мышц, сокращение которых нарушает характерную для малыша согнутую позу. Важно, что сокращаются все разгибающие туловище, голову и конечности мышцы. Такое сокращение называется генерализованным (общим). Именно эти сокращения будущая мама ощущает на 4 – 5 месяце беременности как первое шевеление. В норме в час плод совершает 4 – 8 таких сокращений.
Третья форма. Данные сокращения – это дыхательные движения. Хоть плод и не дышит через легкие, но движения дыхательных мышц начинаются уже с 14 недели. Плод «дышит» намного чаще, чем новорожденный или взрослый, совершая около 40 – 70 дыхательных движений в минуту (взрослый совершает около 20 движений). Дыхательные движения плода могут ощущаться мамой, но на поздних сроках.

На 12 неделе плод уже способен кувыркаться. Позднее малыш выполняет все больше и больше разных движений, умеет икать, зевать и сосать пальчик. К концу второго месяца плод своими движениями реагирует на боль.

Болью для него является любое неприятное происшествие для мамы, которое вызывает выброс адреналина в кровь. Если стрессовых гормонов в крови бывает много, то плод ведет себя неспокойно, активно двигается. Это объясняется тем, что маленькому организму при стрессе материнского организма начинает не хватать кислорода. Это и заставляет его двигаться активнее. Однако не только негативные переживания беременной могут вызвать активное движение плода, но и положительные импульсы, адресованные лично ему. Так, если будущая мама поглаживает животик, разговаривает с малышом, слушает музыку, ребенок также может реагировать. В этом случае речь идет не о кислородном голодании, а о приятном возбуждении нервной системы ребенка. Врачи утверждают, что так формируется будущая манера ребенка реагировать на внешние раздражители.

Как ощущается движение?

Вначале движения плода беременная описывает такими фразами как «проплыла рыбка», «накатила волна», «бабочки в животе». Эти ощущения дискомфорта не вызывают. Более активные толчки и пинки появляются уже на третьем триместре, а точнее на 7 месяце беременности. На этом сроке активность малыша будет разнообразной, он может удивлять маму своими умениями дергать ручкой, ножкой, головкой, и каждый раз мама будет ощущать эти движения.

В отличие от активности по типу «смотри, как я могу, мам», малыш может также поикать. Это явление еще называют «дыханием плода». Врачи объясняют это сравнительно большой печенью у плода, которая давит на дыхательную пластинку диафрагму. Сдавление диафрагмального нерва вызывает его раздражение, что проявляется толчкообразными ритмичными сокращениями диафрагмы, то есть икотой. Икоту плода мама ощущает как ритмичные толчки или «тиканье часов». Эта икота шевелением плода не считается, поэтому при подсчете числа его движений она не учитывается.

Когда женщина ощущает первые шевеления ребенка при первой и повторной беременности?

Шевеление плода – это один из признаков беременности, который, если определяется врачом во время ощупывания, считается достоверными признаком интересного положения. До появления и широкого и использования УЗИ шевеление плода и выслушивание его сердцебиения являлись одними из достоверных признаков беременности. В настоящее время беременность диагностируется до того как женщина почувствует, что в ее животе кто-то «толкается».

При первой беременности женщина ощущает движения малыша на 20 – 21 неделе, в то время как при последующих беременностях раньше – на 18 – 19 неделе. Это объясняется повышением чувствительности стенок матки при повторных беременностях. Если женщина страдает лишним весом, то шевеления плода могут не ощущаться вплоть до 25 недели.

Могут ли ощущаться движения плода на 14 – 15 неделе?

На этом сроке малыш слишком маленький, чтобы его движения можно было почувствовать. Чувствительность матки и материнский инстинкт не могут повлиять на сроки ощущения движений плода, так как есть объективная причина, по которой беременная чувствует толчки и пинки – это размер плода. Когда плод увеличивается до определенного размера, а происходит это на 19 – 20 неделях беременности, сокращается расстояние между телом плода и стенкой матки. Это повышает шансы на соприкосновение этих двух структур. Именно поэтому раньше 18 недели почувствовать движения плода нельзя.

Если будущая мама утверждает, что ее малыш шевелится уже на 4 месяце, то это значит, что либо срок беременности изначально был определен неверно, либо, что за шевелении плода женщина приняла сокращения кишечника.

На каком сроке шевеления самые активные?

Период наибольшей активности плода отмечается на 26 – 32 неделях беременности. На этом сроке длина тела растущего человечка составляет 36 – 45 см, а вес за эти 6 недель постепенно увеличивается на целый килограмм (с 700 до 1700 грамм). В этот период соотношение размеров матки и размеров плода самое подходящее, чтобы ребенок мог порезвиться вдоволь. Кроме того, матка уже растянута околоплодными водами, находится выше уровня малого таза, а значит площади для маневров достаточно. Эти 1,5 месяца будут для будущей мамы самыми интересными и беспокойными, хотя и не у всех мам малыши бывают активные. Активность плода на этом сроке особенно нельзя сравнивать с активностью других малышей на этом же сроке. Норма движений за сутки – понятие индивидуальное. Максимальное количество движений плода зависит от особенностей нервной системы плода. Есть спокойные малыши, а есть те, которые нещадно пинают мамин живот. Считается, что, если малыш во время беременности очень активно двигается, то после рождения он будет спокойным и, наоборот, не очень подвижные малыши после появления на свет становятся непоседами. Поэтому сравнивать активность плода нужно только с его личной нормой, учитывая, однако, что минимальное количество шевелений за сутки не должно быть меньше 10.

32 неделя. Как двигается малыш?

32 неделя – это 8 месяц беременности, когда самый буйный период внутриутробной жизни плода уже позади. Из-за того, что малышу становится все теснее в утробе, он уже не выполняет резких хуков ручкой или бойцовских ударов ножкой. Плод уже достаточно крупный, его режим сна и бодрствования уже отрегулирован, то есть будущая мама уже знает часы, когда малыш любит поспать, а когда желает поразмяться. Этот более или менее стабильный период иногда пугает некоторых мамочек, ведь плод стал спокойнее. Другие мамы не отмечают ослабления активности плода. Такие разные ощущения у беременных приводят к тревожным мыслям и в случае стабилизации, и в случае продолжения той же активности малыша. Чтобы мама была спокойна за малыша, ей регулярно делают УЗИ, на котором видны даже те движения плода, которые женщиной не ощущаются.

Активность плода до родов на 38 – 40 неделях

Обычно шевеление малыша динамично наблюдают с 28 до 36 недели беременности, иногда нужно продолжать наблюдать и на последнем месяце вплоть до родов. Будущей маме важно знать, что на последнем месяце беременности плод уже совсем большой (весит уже 3 и более килограмма), а матка дальше растягиваться не может. На этом сроке основными движениями являются перевороты и кувырки. Считается, что так малыш начинает «искать» место выхода из матки. Найдя «выход» (шейку матки), кроха располагает в этой части свою головку, а ножки направляет в сторону диафрагму. В таком положении удары ногой будут ощущаться мамой под грудью и будут довольно болезненными. Головка в области шейки также будет причинять ощутимый дискомфорт, иногда он ощущается как сильная и резкая («электрическая») боль внизу живота. В этом нет ничего страшного, ведь шейка матки также постепенно готовится к родам, чему способствует головка плода.

Некоторые беременные отмечают, что малыш стал двигаться слабее, но он, все же, продолжает шевелиться. Это тоже нормально.

Гораздо опаснее будет, если вдруг малыш начнет шевелиться слишком активно – это может означать, что ему недостает кислорода.

Какое количество шевелений можно считать нормой?

В норме плод должен шевелиться как минимум 10 раз за 2 часа. В среднем, он может выполнять 30 движений за час (диапазон движений в пределах нормы 16 – 45). Между шевелениями может пройти 50 – 75 минут (это считается максимально допустимым периодом между двумя пинками). Периоды сна, когда малыш не проявляет активности, в среднем, составляют 20 – 40 минут, реже 90 минут. Многие врачи отмечают также, что малыш может заснуть на 3 часа, и это не страшно, если его можно «разбудить», используя методы провокации.

Количество шевелений плода зависит от следующих факторов:

Время суток. Будущая мама отмечает, что малыш чаще толкается вечером и ночью.
Эмоции мамы. Обычно на фоне стрессовой ситуации ребенок двигается активнее, но иногда он может, наоборот, замереть ненадолго.
Физическая активность мамы. Ребенок начинает двигаться тогда, когда мама находится в покое. Даже небольшая физическая активность на четверть уменьшает количество шевелений плода.
Прием пищи. Если беременная голодна, то малыш реагирует на это увеличением числа шевелений. После еды ребенок также может начать двигаться активнее. Также плод реагирует на прием сладкого, что объясняется выделением адреналина (один из гормонов стресса), который нужен при низком уровне глюкозы в крови (если будущая мама захотела сладкого, то адреналин будет воздействовать на мышцы и вызывать разрушение гликогена, из которого образуется глюкоза).
Звуки. Резкие и громкие звуки могут вызвать активацию движений плода, и, наоборот, спокойная мелодичная музыка, успокаивает малыша.
Долгое пребывание в неудобной позе. Любое неудобство, которое испытывает беременная, вызывает также дискомфорт у плода, на что он реагирует шевелением. Еще одной причиной изменения количества движений, связанных с неудобной позицией, является нарушение кровоснабжения матки или сдавление крупных сосудов беременной маткой. Поэтому беременным, особенно на поздних сроках, рекомендуют лежать на левом боку. В такой позе матка лучше кровоснабжается, а риск сдавления крупных сосудов, находящихся позади матки, отсутствует.
Количество околоплодных вод. Если вокруг малыша мало околоплодной жидкости, то он будет чаще касаться стенки матки (матка растягивается и увеличивается не только за счет роста плода, но и увеличения количества околоплодных вод). Если же вод больше, чем нужно (более 2 литров на поздних сроках), то мама может не чувствовать всех движений плода (их будет столько же, сколько и при обычном количестве вод, но ощущаться будут не все).

Некоторые факторы (излишний вес, плацента, прикрепленная на передней стенке матки) могут, как бы, амортизировать удары плода, поэтому женщина либо не будет их чувствовать, либо почувствует слабые удары.

Зачем считать количество движений малыша в матке?

Подсчет шевелений плода не утратил свою важность даже на фоне появления инструментальных методов наблюдения за малышом. На основании количества движений пода в настоящее время оценивается его состояние. Так же как и новорожденный ребенок не может дать знать матери, что ему хочется есть, пить или нужно сменить подгузник иначе, как посредством плача, так и плод, еще находясь в утробе матери, посредством движений подает маме «знаки».

Таким образом, шевеление плода это один из признаков, которые используют для оценки степени комфортности малыша в утробе матери. Этот показатель очень тесно связан с частотой сердцебиения ребенка, а вместе они составляют биофизический профиль плода (БПП). БПП отражает поступление необходимого или недостаточного количества кислорода через пуповину плоду. Если кислород поступает в достаточном количестве, то состояние называет нормоксическим состоянием плода. Если же движения становятся слишком активными или, наоборот, слишком редкими – гипоксическим состоянием плода (кислородное голодание).

Основная идея БПП – это убедиться, что при самостоятельных движениях плода частота его сердечных сокращений также увеличивается. Это называется фетальным миокардиальным рефлексом (фетус – плод, миокард – сердечная мышца). Этот рефлекс очень важен, так как по степени его сохранности можно судить об уровне развития центров регуляции функций организма, которые расположены в головном мозге (дыхательный центр, сердечно-сосудистый центр, центр мышечного тонуса), а точнее их чувствительность к уровню кислорода в крови.

Частота шевелений плода зависит от следующих показателей:

сосудистый тонус – повышение или падение сосудистого тонуса (давления в артериях и венах);
уровень химических веществ в крови – например, гормоны, глюкоза, уровень кислорода и углекислого газа;
кровоток в матке и плаценте – зависит от состояния плаценты, свертывающей системы крови и других факторов;
кислотно-щелочное равновесие крови у плода – зависит от состояния его обмена веществ и нормального развития органов.

При изменении вышеперечисленных показателей фетальный миокардиальный рефлекс нарушается – движения малыша могут увеличиваться, а сердцебиения нет. Также врачи считают опасным состояние, когда ребенок шевелится меньше, чем положено (это намного опаснее чем, когда он движется активнее). Это означает, что мозг перестал реагировать, а адаптационные механизмы плода нарушены. Нарушение адаптационных механизмов возникает при ряде довольно тяжелых состояний, требующих более внимательного контроля за состоянием будущей мамы и плода.

Снижение двигательной активности плода считается фактором риска следующих неблагоприятных исходов:

врожденные пороки развития плода;
преждевременные роды;
травма головки плода;
нарушение развития нервной системы плода;
низкая масса тела при рождении;
прерывание беременности и мертворождение;
слабость родовой деятельности, которая вынуждает врача применить стимуляцию родов или провести кесарево сечение.

Таким образом, считая движения плода, следя за увеличением или уменьшением количества его шевелений, можно вовремя выявить опасные состояния.

Как правильно считать?

Методы для подсчета шевелений плода были предложены с одной целью – выявить состояния, которые вызывают уменьшение активности плода и представляют опасность для его внутриутробного развития. Максимальное количество движений плод совершает, начиная с 28 – 30 недели беременности. На этом сроке в сутки плод может шевелиться около 600 раз. Конечно, из этих шевелений беременная ощущает лишь некоторые, а именно те, которые вызывают удары о стенку матки. Такие удары составляют 75% всех движений малыша. Движения внутри матки, которые плод совершает, как бы плавая в околоплодных водах, обычно мама не чувствует.

Существуют следующие варианты подсчета шевелений плода:

самоконтроль – подсчет женщиной шевелений самостоятельно;
активный подсчет – с помощью ультразвукового исследования (УЗИ) и кардиотокографии (КТГ).

При самостоятельном подсчете важно, чтобы женщина была в курсе всех правил подсчета двигательной активности плода. Так, икота ребеночка движением не считается. Все подсчеты шевеления плода нужно осуществлять в положении лежа или сидя, женщина должны быть эмоционально спокойна. Одним шевелением плода считается не только один удар ножкой, но и вся группа «пинков» и «толчков», производимых друг за другом. Если же после «серии пенальти» малыш сделал паузу, а через несколько минут вновь взялся толкаться, то это уже второе шевеление.

Методы самостоятельного подсчета шевеления плода предложены британскими акушерами Пирсоном, Кардиффом и Садовски. Их различия заключаются во времени подсчета, а в остальном они похожи. Все эти методы имеют в своей основе минимальную величину движения плода за 12 часов или за час.

Метод Пирсона

Данный метод называют просто «считай до 10», потому что беременной нужно всего лишь определить время, когда ребеночек пошевелится в десятый раз. Следить за шевелением плода нужно с 9 утра до 9 вечера. То есть мама должна записать в графе таблицы только то время, когда плод сделал свое 10 «па». Если малыш за 12 часов совершил свой минимальный моцион, то считается, что с ним в порядке.

Метод Кардиффа

Этот метод тоже предусматривает подсчет десятого шевеления, но с той разницей, что считать можно произвольно, то есть мама отмечает в таблице время начала подсчета (она может выбирать его сама) и время, когда ребенок завершил 10 упражнение. Подсчет не обязательно начинать в 9 утра, важен сам факт того, что за 12 часовой период плодом была выполнена норма телодвижений в количестве 10.

Метод Садовски

Так как все малыши в утробе матери любят порезвиться в вечернее и ночное время, то Садовски предлагает считать шевеления после 7 вечера. Подсчет шевеления плода по Садовски начинают после вечерней трапезы, с 19 до 23 часов. Важно, чтобы беременная сидела или лежала на боку, нужен полный покой, так как любая физическая нагрузка, даже небольшая, может испугать малыша, и он решит пока маму не беспокоить своим шевелением. Перед подсчетом желательно опорожнить мочевой пузырь.

Наблюдение ведется в течение часа. Если малыш за час шевельнулся 10 раз, то с ним все в порядке. Дальше можно не считать. Если же менее 4 раз, то нужно продолжить считать шевеления плода в течение второго часа. Если за 2 часа количество шевелений достигло 4, то все в порядке. Идеальным считается, если ребенок сделал 10 движений за 20 минут или же уложился раньше этого времени. Подсчитывая количество шевелений плода по методике Садовски, мама записывает количество шевелений малыша за час и точное время проведения теста. Иногда ребенок может шевельнуться, а потом перестать. Возможно, он заснул. Тогда следует подождать еще некоторое время, а именно того часа, когда ему присуща максимальная активность.

Если малышу требуется около 30 минут на выполнение всех 10 шевелений, то это тоже не считается плохим показателем – не все дети проявляют одинаковую активность, есть менее активные малыши. Однако, если ребенок в течение часа не совершает 10 шевелений, то это должно насторожить.

Многие врачи предлагают считать шевеления плода не только после ужина, но и после каждого приема пищи, то есть 3 раза в день.

Кардиотокография

Кардиотокография (кардио – сердце, токо – сокращения матки, графо — пишу) – это запись частоты сердцебиения плода, сокращений матки, а также шевелений плода. Все эти три параметра связаны друг с другом, особенно ближе к родам. До родов, чтобы уловить эти изменения нужно установить три датчика на животе беременной – по одному на каждый параметр кардиотокографии (КТГ). Аппарат фиксирует периоды сна и активного движения малыша в виде графика. Время регистрации – 20 – 40 минут. После окончания регистрации аппарат выдает листочек с напечатанным на нем графиком, который может прочитать врач. Доктор проанализирует изменения параметров как минимум в течение 2 эпизодов шевеления плода, которые обычно длятся около 15 секунд. Каждый параметр оценивается в баллах – от 0 до 2. После его расшифровки выдается заключение, где указывается нормальная кардиотокограмма или патологическая.

Для будущей мамы важно знать, что эпизоды активных движений малыша должны сопровождаться учащением частоты его сердцебиения (женщина может также самостоятельно оценить это, выслушивая сердцебиение плода в момент его активных движений с помощью стетоскопа).

Кардиотокография проводится на 32 неделе беременности, реже врач назначает ее раньше данного срока.

Ультразвуковое исследование

УЗИ плода позволяет провести ту же кардиотокографию, но более точно, подробно и наглядно. Так, если остальные методы подсчета шевеления плода позволяют определить только его активные движения, то есть те, которые он делает сам, то УЗИ позволяет увидеть мышечный тонус сгибателей и разгибателей, а также дыхательные движения плода. Таким образом, УЗИ дает возможность врачу оценить все три типа активности плода.

Дыхательные движения можно разглядеть на УЗИ уже с 15 – 19 недели беременности, но более ритмичными они становятся на 22 – 28 неделе. Дыханием у плода считается процесс, когда серия сокращений и расслаблений диафрагмы плода вызывает поступление околоплодной жидкости в дыхательные пути и их обратное движение. Это видно в особом режиме УЗИ, который называется «Доплер». Доплер позволяет увидеть ток жидкости, которая, в зависимости от направления, окрашивается в красный или синий цвет. Эти шевеления плода мать не всегда может почувствовать, особенно на ранних сроках. По сути, это та же «икота» плода. Длятся такие ритмичные вдохи и выдохи от 30 секунд до 2 минут, при этом плод совершает от 30 до 90 дыхательных движений за этот период.

Наблюдение за движениями плода, в том числе и теми, которые он совершает по собственной инициативе, и теми, которые нужны для поддержания его мышечного тонуса, проводится в течение 30 минут. За этот промежуток времени малыш должен поикать в течение как минимум 30 секунд, произвести 3 и более крупных движения (ножкой, ручкой, головкой), а также хоть раз разогнуться и согнуться (это означает, что мышечный тонус сохранен). Все параметры также оцениваются по бальной системе, после чего выдается оценка биофизического профиля плода.

Таблица и тест по неделям

На 28 неделе беременной женщине выдают листочек, на котором нарисована таблица. Таблицы бывают нескольких видов. Первый вариант таблицы по вертикали содержит столбцы по неделям, начиная с 28 до 40, а по горизонтали день недели и время суток – утро и вечер. Беременная женщина должна самостоятельно уметь заполнять такую таблицу, записывая в нее точное время, когда произошло десятое движение плода за 12 часов, то есть по методу Пирсона или Кардиффа.

Иногда таблица выглядит иначе. По вертикали в столбцах указано время суток, а по горизонтали неделя и день недели (в этом варианте таблицы клеточек больше). Дополнительно внизу имеется раздел, где нужно отмечать количество сокращений (не время, а именно количество), если за 12 часов их было меньше 10 (в этом разделе по вертикали от 0 до 9 отмечено количество шевелений). Женщине нужно поставить галочку или крестик в нужной клеточке (час и количество шевелений).

Существует также таблица для создания графика шевеления плода по часам в течение суток. Этот график называется актограммой плода. Регистрация шевелений осуществляется самой женщиной. График позволяет определить тип шевеления плода. Существуют нормальные графики движения плода и патологические. Почасовая актограмма нужна, чтобы оценить реакции плода на различные изменения в женском организме в течение суток.

Актограмма плода ведется следующим образом:

с утра женщина начинает по часам отмечать каждое шевеление плода, причем неважно, насколько сильно будет пихаться малыш;
в конце каждого часа нужно записывать число шевелений в графике в виде точки в пункте, которому соответствует количество шевелений по шкале;
если ребенок решил устроить длительную «пробежку», то есть пинки и толчки идут друг за другом, то мама либо отмечает самые сильные удары, либо указывает, что за час малыш совершил более 30 шевелений;
в конце дня все точки на листке соединяют линией, в результате чего получается график движений плода.

Актограмма плода отражает биоритмы малыша, то есть периоды его сна и бодрствования. Существует множество вариантов нормы, ведь плод может быть активным и малоподвижным, однако важно, чтобы не было патологических графиков.

Патологическими графиками движения плода являются:

пикообразный график – очень бурная двигательная активность в течение часа, а затем длительный период сна;
ниспадающий график – постепенное уменьшение количества движений плода от часа к часу.

Оба графика означают, что малыш испытывает кислородное голодание, то есть и слишком частые, и постепенно ослабевающие движения плода одинаково сигнализируют о том, что ребенку не хватает кислорода.

О некомфортном состоянии плода также говорят следующие тревожные признаки:

менее 4 движений за 2 часа;
в течение последних двух дней количество движений уменьшилось наполовину;
за последние сутки вдвое увеличилось количество движений плода после их исчезновения;
отсутствие движения плода более 3 часов (3 часа – это максимальное время сна ребенка в утробе матери).

При наличии хотя бы одного из указанных нарушений, нужно срочно обратиться к врачу.

Что делать, если плод не двигается более 3 часов (как «разбудить»)?

Будущие мамы очень беспокоятся, если длительное время не ощущают шевелений плода, даже если срок беременности такой, что из всех шевелений плода можно ощутить лишь небольшую их часть. В тех же случаях, когда ранее активный малыш вдруг перестал быть непоседой, то можно его спровоцировать на движение.

Заставить плод пошевелиться можно следующими способами:

Перекусить. Как было сказано выше, малыш очень чувствителен к изменению уровня сахара в крови, поэтому прием пищи вызовет у него желание подвигаться. Больше всего для провокации движения плода подходят такие продукты как сыр, крекеры, тост с ореховым маслом, йогурт, фрукты или орехи. Можно добавить к ним и натуральный сок.
Сделать разминку. Если подвигать руками и ногами или пройтись быстрым шагом, а затем вновь сесть спокойно, то можно спровоцировать шевеление плода. Этот прием особенно рекомендуют врачи-гинекологи при проведении УЗИ, если малыш вдруг заснул во время осмотра, а его нужно понаблюдать. Физическая активность мамы изменяет уровень глюкозы в крови, а «внезапный» покой может разбудить малыша – он начнет ворочаться.
Потрогать животик. Можно попробовать потыкать, пощекотать, погладить живот, то есть совершить любое механическое воздействие на живот, которое передастся на плод и вызовет его ответную реакцию. Например, датчик УЗИ, который помещается на живот во время исследования, также провоцирует движения ребенка. С механической провокацией важно не переусердствовать, все движения должны быть нежными и мягкими.
Посвятить фонариком на живот. Уже с 22 недели малыши могут различать свет и тьму – это все, что пока позволяет их орган зрения. Однако этой способности может быть достаточно, чтобы вызвать желание у ребенка увернуться от источника света, если он спит. Для этого ему придется повернуться в другую сторону, а мама такое движение обязательно почувствует.
Прилечь. Любая, даже повседневная физическая активность беременной, оказывает эффект укачивания на малыша. Когда женщина двигается, начинается «качка», перемещение околоплодных вод. Малышу это нравится, он успокаивается и засыпает, поэтому, если просто прилечь на диван и отдохнуть, то малыш может проснуться, так как его «перестали качать». Если горизонтальное положение не разбудит ребенка, можно повернуться на бок.
Поговорить с ребенком или спеть ему. Слух у плода начинает развиваться с 16 недели беременности, а звуки ребенок слышит и даже различает голос мамы с 22 недели. Ребенок также отреагирует на громкий звук в доме. Если звук ему нравится, то головкой он скорее повернется в сторону источника, а если нет, то, наоборот, отвернется.
Включить музыку. Музыка, которая мама слушает сама или «включает» для малыша, приложив наушники к животу, часто заставляет ребенка выражать свое мнение в виде толчков и пинков. Важно, однако, чтобы музыка была не слишком громкой, иначе маленький испугается и застынет.
Понервничать. Любое эмоциональное событие вызовет выделение гормонов стресса, которые также повлияют на плод и заставят его подрыгать ножками и ручками. Будущая мамочка может посмотреть фильм, подумать о родах, то есть эмоции должны быть все же с позитивным оттенком. Не нужно представлять конец света или другие ужасающие картины, чтобы заставить ребенка пошевелиться внутри матки.
Задержать дыхание. Плод чутко реагирует на изменение уровня не только сахара в крови, но и кислорода, поэтому, если ненадолго задержать дыхание, то ребенок почувствует, что кислорода мало, и начнет пинать маму, чтобы та не забывала вовремя дышать.

Если все вышеперечисленные способы не действуют, малыш замер на 4 часа и больше, то нужно срочно обратиться к врачу.

Уменьшение количества движений плода может быть признаком следующих патологий:

внутриутробная задержка роста плода;
плод, имеющий малый вес для данного срока беременности;
маловодие или многоводие;
недостаточность плаценты;
нарушение маточно-плацентарного кровообращения;
маточная инфекция.

Все эти патологии могут привести к так называемой замершей беременности – это прекращение развития плода и его внутриутробная гибель.

Если беременность замирает, то движения плода отсутствуют вообще в течение нескольких дней.

Что делать, если движение слишком активное и болезненное?

Существует и противоположная ситуация, когда ранее спокойный плод начинает дергаться чаще и интенсивнее. Это может означать, что ребенок испытывает недостаток кислорода. Если малыш начинает активно пинаться, когда мама заходит в душное, жаркое помещение, длительно пребывает в неудобной позе, кашляет или испытывает трудности с дыханием (при патологии органов дыхания), то нужно попробовать просто подышать свежим воздухом и сменить положение. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы плод «надышался» и перестал так активно двигаться. Если это не помогает, то нужно как можно скорее посетить кабинет акушера-гинеколога и сделать кардиотокографию или УЗИ.

Многие мамы отмечают, что ребенок активнее начинает двигаться после полового акта, что заставляет их беспокоиться. Врачи утверждают, что половой акт, а точнее ритмичные движения и сокращения матки, оказывают убаюкивающее действие на малыша, а после оргазма ребенок становится активнее. Это считается нормальным явлением, ведь, как было сказано выше, малыш двигается чаще, когда мама в расслабленном состоянии. При отсутствии других противопоказаний, половой акт не ухудшает состояние плода.

Болезненное шевеление плода – признак скорых родов на последнем месяце. Если же будущая мать слишком сильно ощущает удары плода, то возможно у нее имеется маловодие.

Дата родов по шевелению плода

Данный метод относится к неточным, однако его широко используют. Он основан на том факте, что при первой беременности мама ощущает движения плода на 20 – 21 неделях, а при повторных родах – на 18 – 19. Однако многие факторы могут вызывать задержку. И первородящая, и повторнородящая женщины могут почувствовать шевеления только на 25 неделе.

Так, если знать точно, что идет 18 неделя беременности, беременность вторая или третья, то нужно прибавить оставшиеся 22 недели срока гестации (гестация – беременность) и получить приблизительную дату родов. Точно так же, при первой беременности к дате шевеления плода нужно прибавить 20 недель, чтобы узнать, когда ждать малыша на свет.

Подсчет шевелений плода не утратил свою важность даже на фоне появления инструментальных методов наблюдения за малышом. На основании количества движений пода в настоящее время оценивается его состояние. Так же как и новорожденный ребенок не может дать знать матери, что ему хочется есть, пить или нужно сменить подгузник иначе, как посредством плача, так и плод, еще находясь в утробе матери, посредством движений подает маме «знаки».

Скажите,кто знает-можно на 10 недельном сроке беременности почувствовать движения эмбриона?Или я брежу?(Бер. вторая и я сама очень худая)

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

все можно!! Я тоже кое что чувствую. Именно в матке! 10я неделя сейчас. И это не газы.

У меня середина 10-й недели. Пару дней чувствую шевеления ребенка. Беременность вторая, поэтому перепутать не могу. Сама удивилась что так рано. С первым почувствовала на 15 неделе. Так что на 10 неделе плод ощущать можно, можно и можно.

Девочки, газы и шевеления ребенка — это два разных ощущения! У меня 3 бер-ть. Сейчас 10-11 недель. Я сегодня совсем не давно реально почувствовала своего малыша! Хотя сначала не поняла, что это. А потом вспомнила, какие это ощущения! Вот так.

11неделя..газы ощущаются не так,как шевеление,в матке,т,е щикотание. У меня двойня,сама худая,беременность вторая.

Я тоже сейчас на 10, и чувствую как он по стенке проскальзывает)))

Двигательная активность у плода появляется достаточно рано (в 7-8 недель беременности). С 10-11 недель движения становятся более осознанными, у ребенка появляется глотательный рефлекс. В это время плод имеет еще очень маленькие размеры, во время движения практически не прикасается к стенкам матки, поэтому женщина на таких сроках ощущать шевеление не может. Ближе к 17 неделе у плода появляется двигательная реакция на внешние раздражители (громкий звук, яркий свет). В 18-19 недель ребенок начинает осознанные движения руками: трогает лицо, перебирает пуповину, сжимает и разжимает пальцы.

У меня тоже вторая беременность,в первую беременность я почувствовала шевеление в 4,5 месяца. А сейчас я на 10 неделе,и как будто чувствую,но и со одной стороны кажется что газы.

Я точно могу с уверенностью сказать что можно!Моя беременность 3 сегодня 10 недель ровно, ночью мне не спится, я кладу руку с правой стороны живота снизу, при этом лежу на спине и чувствую как приподнимается бугорок то в одном месте, то в рядышком это точно шевеления и перепутать я точно ни с чем их не смогу! Сама я тоже худенькая 45 кг но факт остается фактом можно!

В первую беременность я отчетливо чувствовала бултыхание (шевеление) лежа на УЗИ в 13 нед.
Сначало не поверила но спросив у узиста она подтвердила что да это шевеление.
Сейчас 10-11нед вторая беременность и опять же отчетливо чувствую шевеление.
Так что девушки возможно всё если хорошо развита чувствительность как сказал мне доктор.

Ребенок начинает свои движения с 7 недели. Правда в такой срок еле заметны и ощутимы матери движения малыша. Я беременна 11,5 недель. Ребенок уже шевелится во всю! И он не с горошинку размером как многие пишут!! А с лимон! Мой гинеколог, меня осматривал и говорил что ребеночек крупный и вертится как не угамонный в животе)) и не важно какая у вас беременность, первая или вторая! Все Индивидуально . Не надо слушать каких то девочек, женщин и.т.д. Которые говорят что это бред и.т.д. Возьмите стетоскоп. И лично прислоните в нижнюю часть живота, ниже пупка! Толчки очевидны. Можно также услышать, как малыш заглатывает окоплодную водичку!! Что не свойственно кишечнику! Я на 11 неделе заметила бугорок на животе, испугалась)) раз и он исчез, ребеночек видимо либо свою ручку, или ножку выставил)) так что не верьте во всю фигню! Вас не обманет ваш ребенок если вы почувствуете слабые но толчки!

совершенно с Вами согласна.

я чуствую 10 неделя я не худышка средняя,вторая б.,это малыш,щекотно:),когда на спину ложусь чуствую иногда

У меня первый малыш зашевелился рано и второго на 11 неделе почуствовала. Доктор сказала что — нормально . У нее самой детки тоже рано зашевелились. А вообще — такое шекотание — как буд то прикосновение с газами не перепутать

Да да, именно шекотание,редко, но метко и точно это не газы,беременность у меня третья, доча первый раз очень сильно баднула меня головой на 14 недели,а сын второй только на 18-20 недели

эмбрион еще не должен такие движения давать. Скорее всего, вы себе надумываете.

у эмбриона развиваетсядет нервная система на 8-9 неделе и появляются рефлексы. Шевеление на 9-10 неделе вполне возможна!

нет, это невозможно, у него еще нет нервной системы = двигаться не может.

Вы что у меня 8,9 неделя и на УЗИ я ясно увидела как он ручки сгибал вы что о чем вобще говорите нервов нет 😂😂😂

Вторая беременность,а первую на 16 неделе,сейчас на 10,спутать с чем-то это невозможно!

У меня сегодня 10 недель беременность вторая и я чувствую шевеления и это не газы 100% мой малыш шевелится хоть и мал еще но я его чувствую!

Полностью согласна с Вами!Какие нафиг газы?У меня ровно в 14 недель живот ходуном уже ходил,малыш ,очень сильно иногда даже болезнено для меня, выпирал то попочку,то головку.Однажды даже удалось отчётливо наблюдать крохотную ступню плывущую вдоль живота.Особенно ему нравилось искать попой мою тёплую ладошку.Беременость была первой.Весила при том сроке около 43-45.
Сейчас на 11 неделе со вторОЙ(почему-то уверена,что доня,с сыном тоже знала ещё на первой неделе) и чувствую лёгкие шевеления и перекатывания,я сейчас 47-48кг.

У меня первый малыш зашевелился рано и второго на 11 неделе почуствовала. Доктор сказала что — нормально . У нее самой детки тоже рано зашевелились. А вообще — такое шекотание — как буд то прикосновение с газами не перепутать

Баня всегда ассоциировалась у русского человека с расслаблением, очищением и, в общем, приятным времяпрепровождением. Многие женщины воспринимают баню, как прекрасную альтернативу большинству спа-процедур. Можно ли ходить в баню во время беременности или придётся отказаться от неё до рождения ребёнка?

Польза бани при беременности

Если беременность протекает хорошо, и врач не выявил никаких противопоказаний, то баня приносит только пользу. Этот факт подтверждают и специалисты.

Нормализует обмен веществ и гидробаланс, решая такие проблемы, как отёчность и лишний вес. С потом из организма выходят все отравляющие шлаки и токсины.
Повышает иммунную сопротивляемость. Организм беременной женщины нуждается в особой поддержке, так как гормональные перестройки делают его более уязвимым для вредоносных грибков и бактерий.
Укрепляет нервную систему. Тёплый воздух и вода, массаж веником, маски и крема для тела расслабляют и успокаивают чрезмерно тревожных будущих мамочек.
Улучшает состояние кожи. Баня благотворно сказывается на эластичности и мягкости тканей и предотвращает появление растяжек.
Тонизирует сосуды и дыхательную систему, тем самым подготавливая организм будущей матери к родам.
Снимает чувство усталости и снижает мышечное напряжение, что особенно явственно чувствуют на себе роженицы с большим животом.
Нормализует аппетит и график сна, способствуя хорошему самочувствию будущей матери.
Снабжает плаценту кровью, а также снижает вероятность гипоксии плода.
Предотвращает отложение жира на теле и помогает быстро прийти в привычную физическую форму после родов.
Нормализует процесс лактации.

Стоит понимать, что париться в бане стоит только после согласования своего решения с врачом и после его подтверждения отсутствия противопоказаний.

Справка! Баня, как и другие способы релаксации отлично сказывается на состоянии нервной системы и помогает бороться с перепадами настроения, бессонницей и головной болью.

Можно ли ходить в баню на ранних и поздних сроках беременности:

Зарождение и формирование новой жизни во чреве будущей матери – это многоуровневый и сложный процесс. Беременная женщина должна понимать, как-то или иное её действие отражается на зародыше на конкретном этапе развития.

— на ранних сроках беременности

До 3-4 недели беременности организм будущей матери переживает серьёзный стресс, обусловленный гормональными перестройками. Любое термическое воздействие может спровоцировать маточное кровотечение или выкидыш. Поэтому под строгий запрет попадает не только баня, но и такие привычные процедуры, как ванна, слишком горячий душ и даже педикюрные ванночки для ступней.

После 4 месяца запрет снимается, но только при том условии, если организм женщины достаточно силен для того, чтобы пережить температурные перепады и дополнительные нагрузки. Ходить в баню можно, если:

нет признаков токсикоза;
нет заболеваний сердечно-сосудистой системы;
не было проблем с вынашиванием, угроз выкидыша и самих выкидышей;
нет простуды, гриппа, ОРВИ и ОРЗ.

Важно! Обязательно спросите у врача разрешение на посещение бани или сауны.

Зарождение и формирование новой жизни во чреве будущей матери – это многоуровневый и сложный процесс. Беременная женщина должна понимать, как-то или иное её действие отражается на зародыше на конкретном этапе развития.

Баня 38 неделе беременности

Можно ли в баню беременным?

С давних времен баня считалась местом, символизирующим чистоту души и тела. Даже роды в древней Руси принимали именно в бане.

Поэтому у наших предков и мысли, можно ли беременной в баню, не возникало. Современность все же поменяла отношение людей к этому месту. Соответственно, каждую будущую маму интересует вопрос, можно ли в баню беременным.

Баня во время беременности

Врачи-гинекологи настоятельно не рекомендуют посещать баню, особенно на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что в результате перегрева может случиться вынужденное прерывание беременности. Иными словами, дабы не подвергать риску своего малыша, все же стоит воздержаться от походов в баню на первых неделях беременности. Также стоит отказаться от бани на поздних сроках беременности. К примеру, в бане на 38 неделе беременности может произойти преждевременное отхождение околоплодных вод .

Когда опасный первый триместр позади, а до третьего еще далеко, можно и вернуться к вопросу, можно ли беременным посещать баню, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. В случае если беременность протекает без осложнений, а именно:

угрозы прерывания;
отклонений в работе сердечно-сосудистой системы;
сильного токсикоза ;
непереносимости резких перепадов температур.

Можно смело отправляться париться в бане при беременности.

Какой должна быть баня во время беременности?

То что, при беременности можно в баню, мы выяснили. Теперь определимся, чему все же отдать предпочтение — нашей русской бане (с влажным воздухом) или же финской сауне (с сухим воздухом) во время беременности.

К ассортименту добавились ныне популярные турецкие бани. Можно отметить, что именно они наиболее подходят для женщин при беременности. Так как температурный режим в парной составляет 30-50 градусов, что идеально подходит для дамы в интересном положении. Выбор поможет сделать перечень требований, касаемо нахождения в бане беременной женщины:

допустимая температура около 80 градусов и не больше;
воздух должен быть влажным во избежание перегрева;
нужно употреблять много жидкости, желательно травяные чаи;
заходить в парилку сначала на несколько минут, постепенно увеличивая время пребывания максимум до 10 минут;
беременной женщине крайне нежелательно ходить в баню одной;
обязательно надеть резиновые тапочки, шапочку и взять свое полотенце;
не заходите в парную без головного убора;
охлаждать организм после парной, находясь в положении, лучше все же не ледяной водой, достаточно будет просто поплавать в бассейне;
если женщина на ранних сроках беременности воздерживалась от посещения бани, то следует более тщательно следить за своими ощущениями;
и главное, крайне важно контролировать свое самочувствие и самочувствие малыша.

Беременность по неделям: 38 неделя беременности

Беременность на 38 неделе считается полностью доношенной, ведь к этому времени развитие плода уже завершилось и теперь будущей маме остается считать дни до момента встречи с ее долгожданным малышом

Несмотря на то, что беременность уже приближается к концу, будущая мама может продолжать активно увеличиваться в размерах. Живот все больше опускается вниз, что доставляет немалый дискомфорт. Теперь особое внимание женщине стоит уделить своим ощущениям, ведь, например, если малыш раньше толкался около 20 раз за час, то теперь это количество сокращается, что свидетельствует о приближении родов. Ребенок уже готов к рождению, у него полностью сформированы все жизненноважные органы и системы.

Что происходит с ребенком?

Вес будущего малыша сейчас составляет примерно 3100 грамм, а рост уже около 47-50 см, и до конца беременности он всего лишь чуть-чуть прибавит в весе. Питание малыша пока что происходит через плаценту мамы. На его теле уменьшилось количество первородной смазки, полностью исчез пушок. Вследствие накопленного подкожного жира тельце ребенка становится более округлым. Кожа малыша имеет бледно-розовый цвет.

Активность будущего ребенка с наступлением 38 недели беременности и приближением даты родов несколько уменьшается, ведь теперь у него для этого слишком мало места. Однако, не смотря на сокращение количества движений, они становятся более четкими и скоординированными. Частота сердцебиения крохи в норме составляет примерно 120-160 ударов в минуту, его головка плотно прижалась к входу в таз будущей мамы.

Что происходит с будущей мамой на 38 неделе беременности?

В последние недели перед родами каждая будущая мама ощущает дискомфорт, жалуется на качество сна и регулярную бессонницу. Также стоит отметить, что в последние дни перед предстоящими родами стареет плацента, а потому плод получает меньше питательных веществ и кислорода.

Грудь будущей мамы становится тяжелой, появляются нерегулярные схватки и тянущие боли внизу живота и пояснице. Организм женщины начинает активную подготовку к родам: раздвигаются тазовые кости, меняется гормональный фон, хрящи и связки размягчаются, становятся более подвижными суставы.

Если будущую маму беспокоят отеки, нужно стараться избегать малоподвижного образа жизни, не сидеть и не стоять долгие промежутки времени. Также следует полностью отказаться от соленой пищи, следить за правильным питанием и количеством потребляемой жидкости.

Следует знать, что в некоторых случаях отсутствие шевеления ребенка долгое время может быть свидетельством об угрозе его жизни, а потому о любых отклонениях от нормы лучше всего сообщать врачу.

Появление кровянистых выделений из влагалища будущей мамы может стать сигналом о нарушении или натирании шейки матки, которая отличается чувствительностью в этот период. Такое, как правило, случается либо после полового акта, либо после гинекологического обследования. Также выделение крови может происходить непосредственно и из детского места, что ведет порой к сокращениям матки и сигнализирует о начале родов.

Главное на 38 неделе беременности полностью избегать любых нервных перенапряжений, а также физических нагрузок, которые могут стимулировать начало родов. Постоянная раздраженность, чувство смятения, бессонницы, частые головные боли – это признаки депрессии во время последних недель беременности, а потому сейчас будущей маме, как никогда нужна забота и поддержка близких людей.

Если будущие родители запланировали совместные роды, пришло время подойти к решению данного вопроса – разузнать о данной практике в роддоме, узнать какие партнеру необходимо будет сдать анализы и т.д.

Зачастую на 38 неделе беременности могут возникать давящие толчки на мочевой пузырь, вследствие чего возможно преждевременное мочеиспускание, например, во время чихания или кашля. Поэтому рекомендуется во избежании неприятных ситуаций использовать гигиенические прокладки.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

38 неделя беременности

Ваш малыш стал менее активным? Вы ощущаете, что периодически Вас будто током прошибает? Вы переживаете на счет предстоящих схваток: как их распознать, не спутать с ложными схватками? Вряд ли Вы сможете «проспать» роды, но некоторые вещи Вам лучше знать заранее, потому как родить Вы можете со дня на день.

Будущий ребенок на 38 неделе беременности

Примите поздравления — Вы доносили ребеночка до положенного срока! Ведь, с 38 недели начиная, роды больше не считают преждевременными. Следует отметить, что на таком сроке обычно рождаются девочки, мальчики же, как правило, дотягивают до окончания положенных 40 недель.

Наверняка, Вы уже успели заметить значительно сниженную активность малыша – это неспроста. Внутри осталось совсем немного места, а он продолжает расти! Вес ребеночка на 38 неделе составляет порядка 3 кг, а рост – «перемахнул» за 50-ти сантиметровую отметку. Бесспорно, эти данные усреднены, большего ориентира заслуживают «габариты» матери и отца при их рождении. Но возможно, это уже первые полметра Вашей радости!

Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке )

___________________________

38 неделя беременности – время расставаться с лануго, малыш на этой неделе его много потерял. Первородной смазки стало значительно меньше. Ребеночек прибавляет в весе в среднем по 30 г ежедневно и интенсивно продолжает готовиться к реальной жизни, вне опеки маминого организма.

К этому моменту в своем кишечнике он накопил немало отходов жизнедеятельности. Эту черно-зеленую жижу называют «меконием» или «первородным калом», который состоит из зародышевых пушковых волос, отмерших клеток кишечника, распавшихся клеток крови, сшелушенных клеток кожного покрова, в свое время проглоченных вместе с околоплодными водами, и прочих компонентов внутриутробной жизни. Ваше чадо вытолкнет из себя меконий после рождения. Впрочем, иногда ребеночек способен сделать это еще до родов. Тогда младенец выберется на свет Божий покрытый зеленой слизью.

Сейчас яички мальчика уже опущены в мошонку, — и этот «нюанс» доктор должен непременно проверить у новорожденного. Иначе, если к моменту рождения опущения яичек не случилось, у Вашей крохи в будущем могут быть трудности.

38 неделя беременности – время, когда малыш стал совсем красивым! Черты его личика отточены, кожица приобрела здоровый розоватый оттенок, разгладилась, на головке, вероятно, горделиво топорщится шевелюра.

Вы уже решили, какое имя дадите своему чаду? Нет? – Подумайте об этом хорошенько. Совсем скоро малыш уже появится.

Будущая мама на 38 неделе беременности

Сообщаю Вам ответственно: родить Вы можете со дня на день. Лишь 5% повторнородящих мам перехаживают дольше этого срока. Поэтому будьте готовы. Первой стадией родов станут энергичные схватки, которые истончат и растянут шейку матки, что позволит ребеночку проникнуть в родовой канал. Второй стадией будет выход младенца через влагалище и его явление миру. Третья стадия — выход детского места.

Возможно, Вы переживаете на счет предстоящих схваток: как их распознать, не спутать с ложными схватками. Можете в этом смысле быть спокойны: вряд ли Вы сможете «проспать» роды. Ложные схватки имеют весьма слабовыраженный характер и проходят, как только Вы начинаете двигаться по комнате. Настоящие схватки значительно болезненнее и ощутимее, они повторяются периодично, усиливаясь по частоте и интенсивности по нарастающей.

Есть вероятность, что на этом этапе у Вас появится ощущение, будто электрический ток пробирает Вас от низа живота к ногам. Такая реакция связана с опущением плода глубже в Вашу тазовую область, задевая при этом нервные стволы.

Наверняка Вы уже не раз представляли вашу первую встречу с самым ценным для Вас человечком! Ждите от нее всего самого светлого и хорошего, стремитесь к приближению долгожданного момента, не прекращая ни на секунду о нем думать во время родов. Вам с малышом придется работать в паре, поэтому старайтесь лучше, чтобы рождение его стало более быстрым и менее стрессовым. Научитесь правильно дышать, вовремя тужиться и расслабляться. Думайте только о своем маленьком чуде!

Уверяю Вас: усталость от этой работы необычайно приятная. Вы непременно ощутите гордость и довольство собой от всего произошедшего. Ощутите невероятное чувство счастья и почувствуете себя истинной героиней!

Обязательно попросите Вашего врача приложить к груди малыша сразу после рождения!

Ну, что ж до этого счастливого и трудного момента осталось совсем чуть-чуть! Удачи!

Еще о 38 неделе беременности:

Беременность и баня

Большинство гинекологов на вопрос «Можно ли при беременности посещать баню?» ответят категорично. А если вы вспомните о факте, что в Древней Руси в бане не только парились беременные женщины, но и рожали, вам скажут: «Ныне женщины уже не те. Экология негативно воздействует на состояние здоровья. Если раньше токсикозом, угрозами и прочими «беременными» болячками страдали единицы, то сегодня каждая вторая беременная женщина».

А баня то здесь причем? — спросите вы. Ведь как раз о ее лечебных свойствах говорят все и везде. И, наверное, будете правы. Положительное воздействие бани на организм беременной женщины доказано многими будущими матерями и специалистами.

Банные процедуры укрепляют иммунную систему, являются отличным профилактическим средством от простуды, гриппа и ОРВИ.
Под воздействием пара регрессируют и даже полностью могут исчезнуть кожные заболевания (дерматотоксикоз, крапивница).
Баня положительно влияет на вегетативную нервную систему.
Именно в бане эффективно можно избавиться от токсинов и шлаков.
Баня снимает повышенный тонус матки, снижает чрезмерное мышечное напряжение.
Тренирует дыхательную и кровеносную систему.
Улучшается кровоснабжение плаценты.
Повышая тонус стенок сосудов, баня помогает при варикозном расширении вен.
У любительниц парилки при родах значительно реже возникают кровотечения. Роды протекают легко и быстро.
Баня препятствует избыточному весу и отекам.
Банные процедуры являются профилактикой растяжек, поскольку пар позитивно влияет на кожу.
Предупреждает токсикоз на поздних стадиях беременности.
Способствует профилактике гипоксии плода.
При регулярном посещении бани исчезают головные боли и мигрень.
Улучшается аппетит и сон. Уходит стресс и тревожность.

Доказано также, что баня очень полезна и после родов. Посещение парилки восстанавливает силы, отгоняет депрессивное настроение и способствует увеличению лактации.

Можно ли ходить в баню при беременности

Однако, при всех положительных отзывах, мы не рекомендуем вам при первой же возможности отправляться в баню. То, что подходит многим – может оказаться совсем неподходящим для вашего организма. Решение посетить баню должен поддержать ваш лечащий врач, ведь именно он знает все о состоянии вашего здоровья.

Можно ли беременным ходить в баню, или с легким паром!

Издавна известны полезные свойства бани или того, что сегодня принято называть сауной. Но организм женщины во время вынашивания ребеночка – это нечто капризное и совершенно не похожее на неё прежнюю, готовую к любым изменениям. Иногда, даже незначительное внешнее воздействие может быть неприятным, как будущей маме, так и малышу внутри нее. Поэтому и к посещениям бани в течение 9 месяцев ожидания следует отнести аккуратно.

Польза от посещений бани во время беременности

Баня тренирует сердечнососудистую и дыхательную системы, которые находятся в напряжении на протяжении всей беременности и подвергаются значительному испытанию во время родов. Также тренировка этих систем может помочь справиться с варикозным расширением вен, легким токсикозом, головными болями и отеками, которые так часты во время беременности.

Профилактика простудных заболеваний или даже лечение, если вы уже заболели. Температура в бане всегда очень высокая, но при беременности она не должна превышать 69-70 градусов, иначе положительного результата не ждите.

Баня – это еще и способ укрепить иммунитет, который потом передастся ребенку. Посещение сауны стимулирует лактацию. Также считается, что после посещений бани, роды проходят легче, так как парилка способствует повышению эластичности соединительных тканей и мышц.

Опасно ли посещать баню во время беременности?

Если вы ранее никогда не ходили в баню или сауну, то во время беременности начинать нельзя – это станет ужасным стрессом для ослабленного беременностью организма. Если же парилка за последние 1-2 года стала для вас приятным проведением выходных, то милости просим, но только при условии соблюдения некоторых правил:

посещение бани во время беременности возможно только после осмотра и одобрения вашим лечащим врачом
ходить в баню можно не чаще 1 раза в неделю и с сопровождением
пить много жидкости (простой воды или морсов) в самой парилке
охлаждать организм сразу после выхода из парилки, но не ледяной водой, а комнатной температуры
находиться в парилке можно не более 15 минут

Противопоказания для посещения бани во время беременности

Основное противопоказание – это сроки посещения бани: нельзя посещать баню на ранних сроках беременности. В это время происходит закладка всех органов будущего малыша, а этот процесс нуждается в спокойствии мамы и постоянной температуре тела и внешней среды. Любой негативный раздражитель, в том числе и резкое изменение температуры в любом направлении, может привести к необратимым последствиям в развитии плода.

Посещение бани на поздних сроках может отрицательно сказаться на общем состоянии мамы, так как баня – это всегда нагрузка на организм, а в последнем триместре беременности эта нагрузка и так велика.

Нельзя посещать баню, если у вас:

Ответить на вопрос — можно ли посещать баню во время беременности — может только ваш лечащий врач, который проведет предварительное обследование и опрос. Но даже после его разрешения не усердствуйте и парьтесь размерено и с умом.

Зачастую на 38 неделе беременности могут возникать давящие толчки на мочевой пузырь, вследствие чего возможно преждевременное мочеиспускание, например, во время чихания или кашля. Поэтому рекомендуется во избежании неприятных ситуаций использовать гигиенические прокладки.

Я всю беременность в баню ходила 🙂 просто не сильно горячую

Я в 37 ходила) и сейчас опять пойду в 39) к бабуле ездием в баню) хожу не в горячую, но когда есть настроение даже немного поддаю))) И на вашем сроке уже можно рожать, поэтому нечего страшного))Мойтесь на здоровье))

И всю беременность ходила и на гв ходила и хожу. Ну конечно не в парилку и не сильно жаркую

На таком сроке можете спровоцировать роды… а про гв впервые слышу) мне кажется можно ходить)

Ходила и Беременная и на ГВ тем более

Почему нельзя?! Наши бабушки и прабабушки только в банях и мылись.

Незнаю) поэтому и спрашиваю)

Из-за горячих ванн и бань могут роды начаться.
Насчёт ГВ не знаю точно, лично у меня после горячего душа молоко прям вытекать начинало из груди.

Беременная ходила в не сильно горячую и не надолго.при гв ходите, как хотите 🙂

Поняла, спасибо за ответ, а не опасно для груди при гв? Комки не получатся в груди, я на сколько знаю что при гв греть грудь нельзя)

Только молоко прибывает больше и всё

Можно, я ходила) молоко, правда, в разные стороны хлещет . При беременности нельзя, наверное, из-за перегрева, большей вероятности поднятия давления, ну и может роды спровоцировать (не даром ведь ненужные беременности в бане выпаривали).

Незнаю) поэтому и спрашиваю)

http://www.polismed.com/articles-shevelenie-ploda.htmlhttp://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3850099/2/http://beremennost.net/beremennost-i-banyahttp://horoshayaberemennost.ru/16-nedel/mozhno-li-na-38-nedele-beremennosti-hodit-v-banyuhttp://www.baby.ru/blogs/post/1185479749-631221442/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.