Форум 6 неделя беременности — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

Девочки, у кого 6-7 неделя беременности. Делали вы уже узи? И поделитесь кто как себя чувствует? Какие у вас ощущения? И чем вы занимаетесь?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

я только на 8 неделе узнала о беременности. ощущений не каких вообще. в туалет часто бегала

Меня в 6-7 недель уже тошнило, в животе были какие-то тоненькие покалывания, но они быстро прошли. В 8 недель начались запоры, а тошнота прошла.И в весе начала прибавлять довольно быстро.

у меня 6 недель. легкая временная тошнота а так все норм

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

У меня еще нет задержки-па был 10 дней назад,токсикоз-сонливость,грудь налилась

Тебе какая разница, чем мы занимаемся и как себя чувствуем? Пришла похвастаться своей беременностью, так нам на нее пox.

. Светлана, зачем так агрессивно. Если вы не хотите поделиться ответом на мой вопрос, тогда не нужно было заходить на эту ветку. Я не хвастаюсь, просто задала вопрос какой интересует.

Один из авторов популярных тем «не могу забеременеть «. Вот и бесится. Не обращайте внимания

у меня 6 недель. легкая временная тошнота а так все норм

У меня еще нет задержки-па был 10 дней назад,токсикоз-сонливость,грудь налилась

у меня цикл не регулярный. заберременела 2 ноября

У меня еще нет задержки-па был 10 дней назад,токсикоз-сонливость,грудь налилась

у меня цикл не регулярный. заберременела 2 ноября
Я 19-го. 3-4 буду брать тест,потом еще через недельку к врачу

сейчас не беременна но когда была, то вообще никаких симптомов не было. Чувствовала себя отлично. Весь первый триместр ходила на обычную аэробику и бодипамп. На первое узи пошла в 9 недель, помню. делали вагинально, сказали. что сердце бьётся и всё ок. В 12 недель ходила на узи, где патологии проверяют, шейную складку мерят, ну а в 20 с чем-то недель уже пол сообщили

На 8 неделе токсикоз начался(( к 12-13 прошел.

Девочки, может ли УЗИ не увидеть беременность примерно на 4-5 неделе.

Беременность 16 недель

Беременность 6 акушерских недель, а на узи ничего не нашли

Мрт и беременность на 10 неделях!

девочки, как не набрать лишнего во время беременности?

На 8 неделе токсикоз начался(( к 12-13 прошел.

КАК боролись с сонливостью и токсикозом.
Меня мутит после завтрака,если выпью витаминки рвота

токсикоз днем и ночью, грудь иногда постреливает легонько, температура 37 и сооонливость. хорошо не работаю сейчас 🙂

а я как сурок сплю без конца

у меня 7 нед., не сильно тошнит, а так чуть-чуть, но достал просто тонус матки. Была у врача, лечусь дома. То нормально, то прихватывает, болей сильных нет и поясницу не тянет, но чувствую как каменеет. Знать бы, когда этот тонус пройдет.

у меня заканчивается 7-я неделя. у врача была через неделю после задержки. на учет тогда не взяли сказали что слишком рано. Врач посмотрела все хорошо. матка чуть чуть увеличена согласно срокам. Выписала витамины и дала направление на узи. После узи вставать на учет. Сказала не торопиться, до нового года все сделать. Но я все анализы перед беременностью сдавала, в анамнезе не было никаких заболеваний и беременностей, группа и резус без проблемные у меня. По ощущениям ничего не чувствую. На 5-6 неделе немного тянуло низ живота и там где придатки. За все время слегка подташнивало 2 раза. первый раз избавилась от тошноты соленым огурцом, второй раз апельсиновым соком. И наверное с самого зачатия мучает насморк и заложенность носа. Была у лора, это точно не инфекция, кровь хорошая, хоть в космос лететь. Аллергический ринит. Вот он меня достал

У некоторых нет вообще никаких признаков. У меня лично тянуло низ живота т.к. угроза была. От некоторых витаминов действительно может тошнить или карапивница пойти. Надо смотреть на реакцию организма. УЗИ надо делать т.к. нужно определить в матке ли и серцебиение послушать. Вы автор через месяцев 8 напишите и расскажите о ваших ощущениях))

Многие даже не подозревают о б.. на узи надо идти в 8-9 недель. Удачи!

у меня совсем маленький срок 5 недель..сегодня по дороге на работу почувствовала ноющую боль между ног(как будто кости ноют). у кого то такое было на раннем сроке?

А я хорошо себя чувствую, хоть уже 8 неделя идет) Решила узнать пол ребенка на раннем сроке и сдала кровь из вены) Жду результат.

а так что можно? впервые слышу

Всем привет))у меня 7 неделек. Сегодня ходила на узи, послушала сердечко. девочки, это так здорово. Правда живот тянет, но тонуса сказали нет, может матка растет

Всем привет! 27.03.2021 г. делала УЗИ, плодное яйцо 6 мм прикрепилось к стенке матки. Желтое тело 20 мм. Сказали прийти через 10 дней сделать повторное УЗИ будут смотреть сердцебиение. вот 6.04.2021 г. была буквально вчера. 6-7 недель беременности. Все есть и эмбриончик и жеточный мешочек и сердцебиение 130 уд. в минуту. Тошнило сразу же , грудь наливалась и покалывала, с 5 — недели стала замечать, что живот надувается, хотя стул нормальный. Мне 39 лет прописали прогетерон попить. вообще ощущения замечатльные) пусть и тошнит, но понимаешь, что жизнь внутри меня продолжает формироваться)

К меня первая беременность, ощущения не могу даже объяснить какие,вроде и тошнит вроде бы и нет,но ем ужасно много мне даже кажется что если я не поем то меня стошнит((((

У меня 6-7 недель, сегодня делала УЗИ, слышала сердцебиение эмбриончика. До слёз растрогалась.

Откуда столько зависти к девушке!

[quote=»Евгения»]
У меня 6-7 недель, сегодня делала УЗИ, слышала сердцебиение эмбриончика. До слёз растрогалась. А срок у вас эмбриональный или акушерский? У меня срок 5-6 эмбриональный, вот думаю, рано наверное идти сердечко слушать, хотя по первому УЗИ уже 7 неделя началась

Девчонки подскажите, что может быть ощущение расписания внизу живота, после еды как будто шевеления в районе пупка и ниже, за месяц набрала 1.5 кг. ПА был 7января, затем пришли М.. 12 января, затем 16февраля, хотя цикл 29 дней. Тошнит всё время иногда до рвоты, восприятие запахов, бт 36.8-37.2 все полтора месяца, грудь как будто иголочками колет. Тест отрицательный, на узи тоже ничего. Но и первую беременность 6 недель, самопроизвольный выкидыш тест не видел. Что со мной?

Я вот ещё на узи не ходила. У меня послезавтра 6 нед по аккушерски. Хочу неделю ждать и идти,чтоб уже сердце послушать. Но очень боюсь. Стараюсь не накручивать себя,думать,что всё норм будет. Из признаков сразу,до задержки стало мутить и сильная реакция на запахи. Температура тела 37-37,4, спина болит часто.

привет,у меня 7ая неделя началась,на 4ой неделе была на узи,сердцебиения не было,сказали на следующем узи уже должно быть,иду через два дня на проверку. Из симптомов появилась легкая тошнота,иногда есть боли внизу живота,то справа то слева кольнет. В основном питаюсь только фруктами и овощами,на остальное смотреть не хочу

Девочки,а я на оборот переживаю очень сильно,тоже срок 7 недель по узи,боюсь а вдруг. первый выкидыш был 13 недель,вот щас должны поставить на учет,так переживаю(еще тошнит жуть,слава богу не ,но еще аппетита нет,ничего не лезет(

Девчули дорогие будущие мамочки я на 7-8 неделе беременности ничего не чувствую никаких совершенно признаков грудь то наливается то перестаёт и становиться страшно,тошноты токсикоза нет совершенно, боюсь ЗБ вот на выходных иду на УЗИ дай бог чтобы все было хорошо! Девчули легкой беременности Вам и родов! Чтобы все было хорошо)

Беременость суеверная

Беременность

Опустился живот на 34 недели беременности

Беременность на ранних сроках

Мар-тест 100% не приговор, естественное зачатие возможно.

Пол ребенка и 3д узи

Беременность и препараты

так вы сделали ухи все ок?

Я Вам желаю, чтобы все было хорошо! Отпишитесь, пожалуйста, у самой такая же ситуация, очень боюсь ЗБ, однажды уже была примерно на этом же сроке((

Приветик, будущие мамочки)) У меня 5-я неделька) Сама только начинаю понимать всю ситуацию. По ощущениям, частенько болит низ жывота как будто перед месячными, грудь налилась, головокружения иногда, не тошнит. Сдала анализ на ХГЧ и резус фактор (так как у меня 3+,а у мужа 4-),читала что может быть резус-конфликт(это серьёзно). Будут результаты иду на консультацию к врачу)

Ура! Пусть всё будет хорошо)

3-ая беременность, не запланированная. Срок 6-7 недель. Тошнота, рвота, сонливость. Ещё и живот как на 6 месяце, пугает, хотя сама худая, мне 27 лет. Нормально ли? Так как в предыдущих животы начали расти только после 20 недель? Спасибо если откликнитесь

Тоже самое. Срок 6-7 недель. А как — будто уже 3 месяц или 4. Вторая беременность. Пишут 180 уд в минуту чсс. Это нормально или нет?

Арина я читаю вашу заметку, сейчас 18.10.18г у меня все как у вас. Нет ощущений. Как у вас все прошло? Расскажите. Я волнуюсь нет признаков. Боюсь разочарований.

Сегодня 6 недель, на узи ходила на десятый день задержки срок показал 5 недель 5 дней, токсикоза пока нет, надеюсь и не будет, с двумя прошлыми беременностями был сильный токсикоз, и мазало до 16 недель, в эту беременность вообще ничего тонкого, только спать хочется, грудь(соски) не дотронуться, часто в туалет по маленькому хожу, на учёт в ЖК встала, сегодня уже анализы сдала, надеюсь все будет хорошо) чего и вам всем желаю))

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Здраствуйте, на счёт груди у меня тоже самое то наливалось то сдувалось а уже 2-3 дня вообщ перестали наливаться! Как вы перенесли эту беременность?

Количество фолликулов в яичниках

Стресс или что ?

Тату на родинке, очень опасно??

Удаление зубов под общим наркозом

Панические атаки. Переживание

Я улучшила зрение. Делюсь своим методом

Вечные проблемы с желудком !

Ктр принимал Бифрен,Фенибут , или ваши знакомые/родственники может?

Боль после АС

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Девчули дорогие будущие мамочки я на 7-8 неделе беременности ничего не чувствую никаких совершенно признаков грудь то наливается то перестаёт и становиться страшно,тошноты токсикоза нет совершенно, боюсь ЗБ вот на выходных иду на УЗИ дай бог чтобы все было хорошо! Девчули легкой беременности Вам и родов! Чтобы все было хорошо)

Первые движения своего малыша будущая мама чувствует обычно на двадцатой неделе, однако он начинает двигаться намного раньше – примерно на шестой неделе. На этом этапе ожидания ребенка необходимо встать на учет в женскую консультацию, получить обменную карту и сдать все необходимые анализы, если это не было сделано раньше.

Развитие плода на 6 неделе беременности

Шестая неделя беременности – период, когда быстрыми темпами начинает развиваться нервная система плода – затягивается нервная трубка, начинается формирование головного мозга, внутреннего уха, ребенок уже реагирует на внешние раздражения. При ультразвуковом обследовании на современных аппаратах достаточно отчетливо можно различить и его сердцебиение (около 140 ударов в минуту). Правда, маленькое сердечко еще незрелое, основным органом кровообращения на шестой неделе является печень, вырабатывающая кровяные тельца.

Кроме того, к концу этого периода можно увидеть не только ручки, но и зачатки пальцев, а также складочки, которые в будущем превратятся в уши и нос. Костей еще нет, но уже оформляются хрящики, из которых впоследствии сформируется костная ткань. Интенсивно растет и плацента, которая отвечает за защиту и питание плода. На шестой неделе формируется тимус – важнейший орган иммунной системы.

Наконец, совершенствуются внутренние органы. Увеличивается в размерах кишечник – теперь он образует петли и занимает постоянное место в брюшной полости (небольшая часть кишечника находится в пупочном канатике). Прямая кишка закрыта пленкой, но уже сформирован пищевод, начал оформлять и желудок. Узнать пол ребенка пока невозможно, так как половые органы находятся в зачаточном состоянии, зато быстро развивается мочевыделительная система и легкие плода (дышать самостоятельно малыш начнет только после появления на свет).

Вес эмбриона к концу шестой недели достигает 1,3 граммов, его рост – около 6 миллиметров.

Признаки беременности на шестой неделе

Изменения, которые происходят в организме женщины на шестой неделе, почти ежедневны. Практически у всех беременных в той или иной степени проявляются повышенная чувствительность к запахам, сонливость, слабость, раздражительность, иногда – утренняя тошнота.

Можно заметить также небольшое увеличение груди, ее болезненность и потемнение сосков. Однако не стоит переживать, если этих признаков нет, ведь каждый организм индивидуален и приспосабливается к новому состоянию по-своему.

Гинеколог легко определит наличие беременности при осмотре, поскольку матка уже увеличивается довольно значительно (до размеров кулака), однако не настолько, чтобы начался рост живота. Наличие беременности легко подтверждается и на УЗИ

Правила шестой недели

Главная задача на этом этапе – облегчить токсикоз, причем за советом рекомендуется обратиться к врачу, который поможет скорректировать ежедневный рацион. Не исключены проблемы с кишечником, запоры и вздутие (именно оно, а не беременность, может вызвать визуальное увеличение живота), справиться с которыми помогут назначения специалиста.

Секс на шестой неделе разрешается, но лишь в том случае, если отсутствует угроза выкидыша и иные осложнения беременности. Насторожиться следует, если беспокоят боли внизу живота или в пояснице, кровянистые выделения.

Учитывая, что именно на шестой неделе формируются все жизненно важные органы и системы жизнедеятельности малыша, необходимо остерегаться любых инфекций и простудных заболеваний, полностью отказаться от алкоголя, курения и приема лекарственных препаратов без назначения врача.

Обеспечить спокойствие и комфорт будущей мамы на 6 неделе беременности поможет информация о том, какие ощущения и особенности вызывает этот срок. На сайте «Пузяка.ру» размещены подробные сведения о развитии плода на 6 неделе беременности и его фото в этот период. У нас легко найти ответы на вопросы, что чувствует ребенок на 6 неделе беременности, что делать, если на тянет или болит живот, а также опасны ли для будущего ребенка появившиеся на 6 неделе беременности выделения. Если вы не нашли те проблемы, которые беспокоят вас на 6 неделе беременности, то стоит обратиться на наш форум. Там можно обсудить с другими мамами любые темы, начиная от боли на 6 неделе беременности и заканчивая появлением крови.

Признаки беременности на шестой неделе

Чем могут быть вызваны боли в паху во время беременности?

Девочки.
Создаю такую тему ибо постигла меня такая неприятность как тянущая боль в паху, как будто мышцы растянула (типа неудачного шпагата).
Это только при ходьбе и когда переворачиваюсь в кровати и уже 3 день продолжается.
Вчера у своей гини спросила она ничего не сказала кроме того, что ходи медленно и стул регулярный поддерживай.
Было ли у кого?

у меня такая же проблема точь-в-точь. Больно переворачиваться, когда сплю. больно ходить. стоять, сидеть, лежать никакого дискомфорта не вызывает. Врач моя мне сказала, что это тонус — т.к. при быстрой хотьбе мой живот твердеет((( стул непостоянный у меня, врпч сказала что это так же возможно по этой причине — я испытываю боли. Сказала максимум покоя, как можно чаще ходить в туалет и вообще за стулом своим следить.

тонуса у меня нет, живот мягкий. а вот болит и все.

поставь папаверин, он снимает спазматические боли, а если они постоянные, нужно идти к другому врачу

а тонус может быть задней стенки, небольшой, и на узи его особо не пишут, что есть, а живот при этом мягкий

У меня такие боли (как будто мышцы болят) уже около месяца, тонуса у меня нет. Пожаловалась врачу, он ничего страшного в этом не увидел, только сказал попить магне В6 и витрум пренаталь форте, может совпадение, но стала пить и боль стала меньше. На др форуме прочитала, что эти боли вызваны смещением тяжести, тк живот растет и нагрузка идет на те самые мышцы, которые и болят.

Когда я была на приеме у акушерки в 20 недель, она осматривала мой живот, трогала, сказала все хорошо. Потом спросила не болит ли у меня в паху по бокам. Я говорю нет, а что? Она сказала, если заболит, то это нормально, это связки растягиваются, которые поддерживают матку. Что-то вроде того. И через пару дней я и правда почувствовала эту боль немного, не навязчиво, но было. Так что не переживайте, все я норме.

у меня так болело во время первой и второй бер. сейчас ничего не болит. вчера начала поясница болеть начала.. но так и должно быть. центр тяжести смещаеться и немного внизу болит. треники не болючие. так оно и понятно 22 недели. это не акушерские. по узи она на неделю больше написала. а пофигу.

у меня уже около месяца такая фигня. после скрининга второго как раз своей г жаловалась,она сказала,что мышечный тонус (т.е.,тонуса матки нет,а вот мышцы и связки напряжены..) говорит,что это не страшно.. прописала магний В6 и свечи с папаверином. свечи сказала ставить 7 дней — «а там посмотрим». я,честно говоря,никаких особенных изменений не заметила.. иногда легче,иногда — опять так же болит. пойду 11ого на прием,буду снова этот вопрос поднимать..

с утра встала не болит, потом с мужем прогулялись километров на 10 по центру по такой шикарной погоде и ничего не болит, заметила что болит как долго сидеть начинаю, на работе к обеду начинается и до ночи.

я тоже все таки думаю мышцы это.

Последний раз редактировалось Янка Генерал; 08.03.2021 в 17:42 .

У меня такие боли (как будто мышцы болят) уже около месяца, тонуса у меня нет. Пожаловалась врачу, он ничего страшного в этом не увидел, только сказал попить магне В6 и витрум пренаталь форте, может совпадение, но стала пить и боль стала меньше. На др форуме прочитала, что эти боли вызваны смещением тяжести, тк живот растет и нагрузка идет на те самые мышцы, которые и болят.

Почитайте, может пригодится:

Беременность: когда болит спина
Известно, что во время беременности все функции организма женщины вынуждены работать с повышенной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малыша. Неудивительно, что в таких жестких условиях выявляются слабые места в здоровье самой будущей мамы. В частности, при росте плода меняется центр тяжести тела самой беременной женщины, и появляются боли в области позвоночника и поясницы. Давайте же выясним, как помочь себе и своему верному другу, трудяге – позвоночнику преодолеть любые трудности на пути подготовки к моменту рождения ребенка.

О связи: причина – следствие.

В период беременности бедренно – крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Это, а также увеличенный живот, нарушают равновесие. Чтобы это компенсировать, приходится отводить плечи назад и сгибать шею. Выпячивание живота, чтобы все заметили состояние матери, только усложняет проблему. В результате – сильно выгнутый позвоночник, напряженные мышцы нижней части спины, а также боль.

Если до беременности у вас были проблемы с опорно – двигательным аппаратом:

— искривление позвоночника;
— остеохондроз;
— слабое развитие мышц, участвующих в наклонах таза,

то вы попадаете в группу риска по появлению поясничных и тазовых болей.

Болезненные ощущения у разных женщин могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра, т.е. приблизительно с пятого месяца (20 недель).

Однако боль может возникнуть и раньше. Например, это зависит от образа жизни, который ведет будущая мама. Одна моя знакомая, Людмила, сейчас находится на третьем месяце беременности. Она работает секретарем в госструктуре и вынуждена сидеть по нескольку часов подряд. Общая продолжительность рабочего дня – восемь часов. За исключением перерыва на обед и возможности несколько раз покинуть рабочее место, молодая женщина проводит слишком много времени, сидя за рабочим столом. Результат – уже сейчас она жалуется на постоянные боли в пояснице.

К восьмому месяцу, когда окончание беременности уже не за горами, боль может усилиться — и не только из-за растущего веса. Но и из-за того, что голова ребенка может давить на низ позвоночника.

По статистике, частота появления болей в позвоночнике, пояснице и области таза при беременности составляет 30 – 50 процентов, а в послеродовом периоде достигает 65 – 70 процентов.

Если боли, кстати, часто называемые «летучими», еще не побеспокоили Вас, то есть шанс, что они и не успеют этого сделать. Ведь самое лучшее – это, конечно, профилактика.

Предотвращайте чрезмерное прибавление в весе. Дополнительные килограммы только нагружают позвоночник.
Важна диета, богатая кальцием. Употребляйте молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт). А также рыбу, мясо, орехи, зелень.
Не носите обувь на высоком каблуке. Она не обеспечивает правильной опоры стопы. Некоторые врачи рекомендуют широкие каблуки высотой до 5 см.
Надевайте обувь, даже лодочки, только сидя.
Избегайте длительного стояния. Если это необходимо, следует одной ногой опереться на низкую табуретку или согнуть ногу в колене, а что предотвратит чрезмерное напряжение мышц крестца.
Не стойте на твердом основании. Например, во время готовки обеда или мытья посуды подложите под ноги коврик, чтобы не поскользнуться.
Правильно сидите. Сиденье нагружает позвоночник намного больше, чем другие действия, следовательно, правильное сидение имеет
большое значение.

— Старайтесь сидеть на стуле, спинка которого является хорошим упором для позвоночника, лучше всего с прямой опорой для спины, с подлокотниками (на них можно опираться во время вставания) и твердым сиденьем, что предотвращает «проваливание».
— Избегайте табуреток и лавок без спинок.
— Сидя, где бы Вы не находились, старайтесь никогда не класть ногу на ногу. Это не только нарушает кровообращение, но и вызывает слишком большую нагрузку, прогиб таза вперед, усиливает боль.
— В автомобиле можно продвинуть сиденье вперед, что позволит согнуть и поднять одно колено.
— Слишком долгое сидение может быть вредным. Рекомендуется сидеть не больше 1 часа, а затем сделать перерыв. Лучше всего установите для себя время сидения не более получаса.

Рекомендуется спать на твердом матрасе. Удобное положение во время сна уменьшает боль в спине во время вставания.

— Кстати, ортопеды не рекомендуют тем, кто хотя бы иногда боли в спине, использовать водные матрасы.
— Важны форма подушки. Идеальная подушка – среднего размера.
— Вставая, переложите обе ноги на край постели, спустите их на пол, а не переворачивайтесь на бок.

Выполняйте простое, доступное всем, физическое упражнение, которое укрепляет мышцы живота – «Кошачья спина»: встаньте на четвереньки, и хорошо прогните спину. Но только так, чтобы ощутить при этом комфорт, и даже удовольствие. Почувствуйте себя грациозной и гибкой киской!

На других упражнениях для укрепления мышц спины и таза я позволю себе здесь подробно не останавливаться, о них Вы можете прочесть в нашей статье «Упражнения для подготовки к родам».

Оговорюсь сразу, что советы по профилактике появления болей прекрасно подойдут и для тех женщин, для которых вопрос о появлении болей уже стал актуальным. Действительно, соблюдать диету, правильно сидеть, стоять никогда не поздно и, главное, не вредно научиться.

Но есть и некоторые особенности:

1. Если Вы страдаете заболеваниями желудка, кишечника, которые нарушают усвоение кальция из продуктов, необходима лекарственная коррекция диеты (прием пищеварительных ферментов, разумеется, после согласования с лечащим врачом).

2. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. В организме под влиянием солнечного света вырабатывается витамин D, необходимый для нормального обмена кальция.

3. При регулярных болях необходимы решительные меры. Прежде всего, нужен прием препаратов кальция. Дозировка – 1000 – 1500 мг в сутки. Кроме того, посоветуйтесь с врачом о необходимости приема витаминов группы В.

4. Также, если боли уже далеко не «летучие», а попросту стали докучать Вам, максимально ограничивайте любые физические нагрузки.

— Если нужно поднять какой – либо предмет, обязательно присядьте на корточки.
— Забудьте о резких движениях. Например, о привычке садиться на стул «со всего размаха». Садитесь на стул очень плавно.
— Научитесь отдыхать. Многие неприятности, связанные со спиной, умножают стрессы. Если Вам кажется, что это – основная причина дискомфорта, то, когда возникает боль, постарайтесь расслабиться.

5. Если боли очень сильные, поинтересуйтесь у врача о целесообразности применения дополнительной терапии, в частности:

— Индометацина;
— Вольтарена (в таблетках, свечах, в виде мази);
— Фастум – геля.

В данном случае имеется ввиду применение мануальной терапии при болях. Сейчас появились работы, где доказывается положительное влияние мануальной терапии. Однако, такое лечение должно проводиться только в специализированных центрах, имеющих опыт работы с беременными женщинами, имеющими свою, подтвержденную многолетним опытом, научную базу. В любом случае, перед посещением мануального терапевта обязательно проконсультируйтесь у невропатолога, и своего лечащего врача о необходимости такого лечения.

Дорогие будущие мамы, если вышеописанные неприятности покушаются нарушить равновесие вашей беременности, постарайтесь не отчаиваться. Мы искренне надеемся, что наши советы, а также ваше упорство в заботе о своем здоровье и будущем малыше помогут преодолеть любые трудности. Удачи вам и счастливых родов!

В период беременности бедренно – крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Это, а также увеличенный живот, нарушают равновесие. Чтобы это компенсировать, приходится отводить плечи назад и сгибать шею. Выпячивание живота, чтобы все заметили состояние матери, только усложняет проблему. В результате – сильно выгнутый позвоночник, напряженные мышцы нижней части спины, а также боль.

Добрый день, будущие и настоящие мамочки!
Пошла 26 неделя беременности. Жутко начала болеть спина, и сидя, и лежа, и даже во сне (сегодня несколько раз ночью просыпалась). Боли между лопатками и до поясницы.
После праздников пойду к врачу, но до этого еще дожить надо.

Что Вы делали, чтоб облегчить состояние?
Может какие-то упражнения (ссылочки), может что-то еще.

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Во сколько неделек у Вас начались значительные боли в спине?

Добрый день, будущие и настоящие мамочки!
Пошла 26 неделя беременности. Жутко начала болеть спина, и сидя, и лежа, и даже во сне (сегодня несколько раз ночью просыпалась). Боли между лопатками и до поясницы.
После праздников пойду к врачу, но до этого еще дожить надо.

http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4499832/http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=36738http://beremennost.net/forum/showthread.php?9053-boli-v-pakhuhttp://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/76522/http://www.stranamam.ru/post/8989126/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.