Терморегуляцией называется сложный процесс, протекающий в организме человека, который захватывает головной мозг, центрально-нервную и гормональную системы, а также жировую ткань. Терморегуляция необходима для поддержания постоянной температуры внутренней среды человека, и если нарушены ее процессы, последствия могут быть серьезными.
Все мы знаем, что нормальной для людей считается температура тела 36,7 градусов по Цельсию. В этом, как правило, большинство не сомневаются. А зря. Нормальным считается значение температуры от 35,5 до 37, а иногда и до 37,4 градусов.
В течение дня даже у здорового человека показатель температуры колеблется. Температура максимально снижается в ночные и утренние часы, повышается вечером и днем. Причем, это не зависит от режима дня человека, даже если он днем спит, а ночью работает, его дневная температура будет выше ночной. Более того, значение показателя может колебаться и в зависимости от приема пищи, и даже от настроения. На температуру тела здорового человека влияет даже пол: у женщин нормальная температура чуть выше, чем у мужчин. Плюс к этому, у женщин в менструальный цикл температура повышается еще больше.
Так что, если наблюдаете у себя температуру тела чуть выше 37 градусов, это не повод бежать в поликлинику за больничным, если нет других симптомов. Другое дело, если регулярно показатель на градуснике не способен перейти отметку в 35 °C, это уже может свидетельствовать о протекании серьезного заболевания.
Если же температура не превышает 35-37 градусов, скорее всего, беспокоиться нечему. Подчеркнем: при отсутствии иных подозрительных симптомов. Так что не стоит задаваться вопросом, почему температура тела ниже 36 градусов, если больше Вас ничего не тревожит.
Анемия как причина пониженной температуры
- Истончение волос
- Неровные, ломкие ногтевые пластины
- Желание есть сырое мясо и некоторые другие гастрономические причуды
- Воспалительные процессы на поверхности языка
- Сильная слабость, быстрая утомляемость, низкая работоспособность
- Бледная кожа
- Холодные или мерзнут конечности рук и ног
- Недержание мочи
Что делать, если низкая температура тела (34,5 и ниже) обусловлена недостатком в организме железа? Идти ко врачу, который назначит соответствующие анализы, препараты, содержащие железо (Ферретаб, Сорбифер и др), после которых симптомы должны отступить, в том числе мерзлявость рук и низкая температура. Пересмотреть придется и свое меню: в рационе должны присутствовать продукты, содержащие железо.
Воздействия внешних факторов на терморегуляцию
Человек относится к теплокровным существам, чей организм поддерживает постоянную температуру внутри. При этом, терморегуляция кожи работает не так слажено, в том числе и под мышками. Здесь кожа снижается быстрее, а нагревается медленнее. Температура поверхности кожи сильно снижается на морозе, при плавании в бассейне или реке, нахождении в холодном месте, поэтому и искажаются данные, полученные при замере температуры. Кожа еще не успела согреться, поэтому и считается, что температуру лучше мерить во рту, в прямой кишке и т.д., данные будут более верными.
Почему температура тела ниже 35 градусов, если имеются обширные болезни кожи? Когда кожа поражается вследствие псориаза, тяжелых форм экземы и др., к пострадавшим участкам приливает много крови, из-за чего в целом и снижается температура тела.
Когда в крови активно размножаются бактерии, происходит отравление продуктами их жизнедеятельности. Это и называют заражением крови, которое может появиться по разным причинам после того, как в кровь попали патогенные микроорганизмы. Чаще всего при сепсисе происходит, наоборот, сильное повышение температуры тела, но у ослабленных или пожилых людей он может спровоцировать понижение температуры. Это происходит потому что поражается ЦНС в том числе и центр, отвечающий за терморегуляцию. В этом случае на вторжение бактерий, организм человека отвечает понижением температуры до 34,5 и ниже. Это неблагоприятный симптом при сепсисе, скорее всего означающий, что нарушена работа внутренних органов, а состояние больного тяжелое.
Если у ребенка пониженный показатель, то, прежде всего, нужно выяснить причину, которая спровоцировала гипотермию. Кратковременное снижение показателя не является поводом для беспокойства. Скорее всего, малыш пришел с улицы и немного перегулял на морозе.
Низкая температура у ребенка после болезни: причины, угроза, рекомендации
У многих родителей часто вызывает опасения пониженная температура тела у их малыша. Возникать может низкая температура у ребенка после болезни, а также и по другим причинам. Гипотермия может быть временным безопасным явлением, однако, также и тревожным сигналом серьезной болезни. В случае, если измеряемая температура тела является пониженной в течение долгого периода времени, это может стать серьезным звонком о наличии болезней внутренних органов.
Определение температуры
Пониженную температуру у малыша можно выявить через общее состояние ребенка. Чтобы убедиться, что градусник показывает верную температуру, необходимо просто понаблюдать за ребенком:
- Плохое настроение у малыша часто бывает из-за пониженной температуры;
- Если дети имеют вялость и апатичность, это может говорить о гипотермии;
- У малыша могут быть головные боли;
- Дети могут быть слишком раздражительным;
- Детей с пониженной температурой часто клонит ко сну.
Следует иметь сразу несколько термометров на всякий случай, дабы исключить ошибку и по лишнему поводу не беспокоиться.
Как поднять температуру?
Для малыша рекомендуется осуществить создание нормальной внешней среды, будет которая на температуру малыша оказывать благотворное влияние. Необходимо положить в ножки грудничка грелку и хорошо укутать, однако надо при этом не переусердствовать. Ребенку в дополнение к этому больше следует употреблять теплой пищи, питья.
Пониженный показатель температуры после выздоровления от какого-либо недуга не должен вызывать опасений, а также в этом случае нет необходимости в приеме лекарственных средств. Малышу необходимо просто хорошо отдохнуть для восстановления еще не совсем сильного организма и самое главное – отоспаться. В случае, если у малыша низкая температура совмещается с пониженным давлением, тогда ему нужно дать небольшое количество крепкого чая, какао.
При таком заболевании как вегето-сосудистая дистония также часто можно обнаружить пониженную температуру. Многим детям ставят данный диагноз особенно во время переходного возраста.
Многим папам и мамам следует придерживаться следующих советов:
- Какая бы температура не отображалась на приборе, не следует раньше времени поддаваться панике;
- Рекомендуется, чтобы в доме имелось несколько приборов для измерения температуры, чтобы можно было сопоставить результаты на разных градусниках;
- Температура в комнате, где находится ребенок, должна быть не меньше +20 градусов;
- Желательно одевать ребенка потеплее;
- При достижении у малыша нормальной температуры, с него можно снять лишние одеяла и одежду, чтобы он себя чувствовал комфортно;
- Нужно, чтобы постель и одежда были абсолютно сухими;
- Необходимо присутствие в рационе соков, а также витаминов, фруктов;
- Рекомендуется осуществлять периодически проветривание комнаты и побольше выводить малыша на свежий воздух;
- По возможности следует избавить от физических, а также умственных нагрузок своего ребенка.
35-36 и меньше: что делать при пониженной температуре тела у ребенка, как помочь грудничку?
Все изменения в нашем теле имеют свои причины, которые напрямую связаны с процессами внутри организма. Понижение температуры у малыша может быть обусловлена самыми разнообразными факторами. Часть из этих факторов будут абсолютно естественными и не требующими ни волнения со стороны родителей, ни обращения к врачу, а другие могут навредить здоровью карапуза, если не принять меры по их устранению. Регулярная температура ниже отметки в 36˚С требует определения состояния ребенка за последние месяцы, чтобы понять причины такого понижения.
Регулярное снижение температуры у ребенка требует врачебной консультации
Важно иметь в виду, что гипотермия в подростковом возрасте (12-17 лет) при учете отсутствия прежде аналогичных ситуаций, может быть симптомом внутренней болезни. Необходимо пройти тщательное обследование, прежде всего у эндокринолога и терапевта. Зачастую гипотермия происходит в результате нарушения деятельности щитовидной железы или же при снижении уровня глюкозы в крови, которое будет характерной чертой развивающегося сахарного диабета. Чем раньше вы сходите к врачу для консультации, тем больше шансов предотвратить развитие болезни или хотя бы минимально уменьшить риски негативных последствий.
Каждый родитель знает, что если температура повышается, то ребенок переутомился или заболел, а вот о чем свидетельствует пониженная температура тела у ребенка?
составляет 36-37С , и зависит от возраста и пола малыша. Для обеспечения стабильного функционирования организму необходима определенная температура тела. Это тот показатель, который мы первым делом измеряем, если чувствуем недомогание.
От каких факторов, и в каких случаях зависит, повышается или понижается температура у малыша? Почему низкие показатели могут держаться несколько дней? Что необходимо предпринимать, если она стремительно падает?
Опасность низкой температуры тела
Низкие показатели термометра на протяжении длительных периодов могут стать первым симптомом заболеваний внутренних органов. Внешне малыш становиться бледным и вялым, активность падает, часто на лбу беспричинно выступают капельки пота.
Температура 35,5 у ребенка уже является показанием к тому, что нужно обратиться в клинику. При таком перепаде значительно нарушается обмен и функционирование всех жизненно важных органов. Чем ниже падает столбик термометра, тем хуже чувствует себя малыш. Такие показатели градусника, как 33-34 и ниже могут привести к нарушениям речи, обмороку или коме.
Медиками уже несколько десятков лет искусственное понижение температуры у людей успешно используется при нейрохирургическом вмешательстве или при операциях по пересадке внутренних органов.
Доктор Комаровский: температура тела и термометры
Низкая температура тела может быть вызвана недоеданием. Конечно, для благополучных стран недоедание редкость, при этом некоторые особенности питания напоминают своими проявлениями недоедание. Например, в некоторых вполне благополучных по социальному статусу семьях ребёнок может недоедать по причине того, что родители являются приверженцами определенных типов питания (сыроеды, вегетарианцы, фрукторианцы и другие).
Попытки навязать подобные диеты детям обычно заканчиваются весьма неблагоприятно — развивается клиническая картина, схожая с таковой при недоедании. Это, соответственно, приводит к снижению общей температуры тела ребенка. Чтобы избежать подобного явления можно воспользоваться по профилактике и лечению гипотермиии у детей.
Всем известно, что нормальная температура тела у человека колеблется в пределах 36,6 градусов. Поэтому любое отклонение от этой нормы приводит нас в замешательство. Мы звоним врачу, хватаемся за лекарства, судорожно листаем страницы медицинского справочника в надежде найти решение проблемы. Чаще всего, конечно, мы так поступаем при повышении температуры, особенно когда она поднимается выше 38 градусов у детей. Но а если вдруг ваш градусник показывает, наоборот, слишком низкую температуру, например, 35 градусов? Как повысить ее? Какое лекарство дать малышу? И нужно ли вообще что-то давать?
Прежде, чем ответить на эти вопросы, нужно сначала определить, отчего понизилась температура у ребенка. Возможно, он просто замерз. В этом случае вам нужно напоить его горячим (но не обжигающим!) чаем и потеплее одеть его и накрыть одеялом. Для более быстрого эффекта можно подложить под одеяло грелку. Через некоторое время температура поползет вверх.
Причиной пониженной температуры 35 у ребенка может быть следствие травмы, полученной при родах или недоношенность малыша. В этом случае за ним нужен тщательный уход и регулярное обследование специалистами.
Часто бывает, что плохое настроение, апатия, депрессия также может вызвать резкий спад температуры тела у ребенка. Если у вас есть возможность посетить хорошего психолога, то желательно нужно это сделать, так как затяжная депрессия может перерасти в что-то более серьезное, чем спад температуры. Кроме того, вы сами можете повлиять на течение заболевания, уделив вашему чаду еще больше внимания и любви.
Температура 35 нередко встречается после перенесенного заболевания, в частности, ОРВИ. Обычно через некоторое время она сама начинает повышаться, как только организм приходит в норму после болезни. Хотя в этом случае наблюдение врача все же желательно, особенно тогда, если температура у ребенка не изменяется в течение длительного времени.
При ослабленном иммунитете температура тела практически всегда снижена. И чтобы повысить ее, нужно привести в норму работу иммунной системы. Для этого требуется изменить образ жизни ребенка — правильно питаться, заниматься спортом, закаливанием, принимать поливитамины. Только в этом случае можно надеяться на положительный эффект.
В тех краях, где наблюдается нехватка йода, люди часто болеют заболеваниями щитовидной железы, которые также могут провоцировать понижение температуры тела. Поэтому для ребенка, живущего в такой местности, прием йодосодержащих препаратов крайне необходим. Для этого, например, подходит препарат «Йодомарин», который подходит и для взрослых, и для детей.
Иногда температура 35 может возникать вследствие серьезных заболеваний, например, онкологических, при которых, кроме пониженной температуры тела, никаких симптомов не наблюдается. Поэтому, чтобы не допустить плачевного исхода, крайне важно регулярно обследовать малыша.
Но в большинстве случаев пониженная температура тела возникает у ребенка из-за его конституционных особенностей организма. Они не приносят никакого вреда, и если температура 35 не доставляет ему никакого дискомфорта, то предпринимать ничего не следует, иначе вы можете сделать только хуже.
Но даже в этом случае, как и при все остальных, необходима регулярная консультация со специалистом. Ведь болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Когда у малыша наблюдается повышение температуры, родители тот же час стремятся предпринять меры по ее снижению. Для этого они прибегают к применению жаропонижающих в виде ректальных суппозиториев или сиропов. Повышенная температура предшествует о том, что в организме возникают сбои и нарушения, которые зачастую являются провокаторами различных заболеваний. Но что делать, если температура у ребенка 35 градусов? Именно о том, почему у ребенка снижется температура до 35 градусов, следует рассмотреть более детально.
Причины понижения температуры
Может быть спровоцирована различными факторами. Это как физиологические, так и психологические свойства. Кроме того, если температура 35 у ребенка поддерживается продолжительное время, то нельзя исключать возможность присутствия патологий и болезненных состояний. Далее рассмотрим основные причины того, почему снижается температура у ребенка 35 градусов.
Причины гипотермии не болезненного характера
Часто родители спрашивают у педиатров, почему пониженная температура у грудничка? Все это обусловлено тем, что у новорожденных и у грудничков до 1-2 лет наблюдается процесс формирования терморегуляции. Малыш до годика может быть подвержен не только перегреванию организма, что способствует развитию гипертермии, но и переохлаждению. Чаще всего, переохлаждению подвержены дети в возрасте двух/трех месяцев. Родителям вовсе не стоит переживать, если отметка градусника показывает от 35 до 36 градусов. Это абсолютно нормально для малышей, организм которых адаптируется к окружающей среде.
Температура 35,5 у ребенка может держаться некоторое время по той простой причине, если малыш родился недоношенным или с отклонениями массы тела от нормы. Такая причина также не представляет опасности для жизни ребенка, а температура до 35 градусов будет сохраняться не долго, до того момента, пока кроха не наберет свой вес. Переношенным или недоношенным деткам нужен особый уход, поэтому обязательно проконсультируйтесь у специалиста, как правильно ухаживать за такими детками
Если ваш малыш склонен к аллергиям, то обязательно обратите внимание на то, не понижается ли у него температура в период цветения деревьев или некоторых домашних растений, во время его общения с домашними животными или наблюдения за аквариумными рыбками.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.