Беременность 24 Недели Отекают Ноги — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

Беременность – особый период в жизни женщины, когда нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь любое его ухудшение может негативно отразиться на малыше. Отечность на лице, руках или ногах – тревожный сигнал, хотя женщины в положении редко воспринимают эту проблему серьезно. Симптомы бывают выражены в пределах физиологической нормы, но интенсивные отеки ног при беременности рассматривают как результат прогрессирования патологий, которые без лечения могут нести опасность для здоровья мамы и будущего ребенка.

Почему отекают ноги при беременности
Как распознать отечность
Чем опасны отеки при беременности
Первая помощь при отечности ног у беременных
Как избавиться от отеков
Лечение медикаментами
Массаж, белье
Диета от отеков
Народные методы
Упражнения
Профилактика отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности

Во многих случаях, особенно с начала третьего триместра беременности, женщин беспокоит ощущение «налитости» в ногах, болезненность, лодыжки «заплывают», с трудом удается подолгу стоять на ногах, хочется быстрее присесть и отдохнуть. Нужно разобраться, почему возникает отечность ног при беременности, чтобы адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства. При изменениях, которым подвержен организм в период вынашивания ребенка, такие ситуации обусловлены физиологией:

увеличенной потребностью поступления жидкости для обеспечения работы всех органов и систем в условиях повышенной нагрузки;
при несбалансированном питании, когда присутствует избыточное количество натрия, жидкость задерживается в тканях, провоцируя отеки разных частей тела;
если у женщины до наступления беременности отмечались признаки варикоза, в процессе роста плода течение этого заболевания усугубляется вследствие дополнительной нагрузки на венозную сеть;

Из-за увеличения объема матки с околоплодными водами большая часть нагрузки распределяется в направлении нижних конечностей, поэтому появляется ощущение тяжести в области икроножных мышц, стопах, они отекают и быстро устают.

в процессе усиленного режима функционирования большинства органов и систем во время беременности, некоторые из них могут давать сбои, к примеру, почки с трудом справляются со своей функцией;
если отекла левая нога при беременности, это может быть результатом того, что растущая матка, смещаясь влево, сдавливает участок тазовой вены, провоцируя застойные явления и, как следствие, вызывает отечность только одной – левой нижней конечности;
проблема гестоза, как осложнения беременности, когда у пациентки наблюдаются скачки артериального давления, гипертензия, развитие нефропатии с угрозой эклампсии.

Кроме физиологических, возникновению отеков способствуют неблагоприятные внешние факторы, к которым относят:

бесконтрольное потребление солесодержащих блюд из-за изменений вкусовых привычек, что ведет к стремительному набору лишних килограммов;
гиподинамию, отсутствие посильных физических нагрузок;
использование некомфортной обуви, сдавливающей стопы, икры, вредная привычка закидывать одну ногу на другую;
длительное пребывание на открытом воздухе условиях летнего зноя;
пристрастие к табакокурению, ведь негативное воздействие никотина на сосуды известно всем.

Помимо отеков, женщины сталкиваются с тем, что при беременности у них немеют ноги, снижается чувствительность тканей нижних конечностей. Причина в том, что растущая матка (чаще со срока 24 недели) оказывает повышенное давление на нервные пучки тазового дна, сдавливая сосуды. Прилив крови в участки бедер и голеней уменьшается, поэтому возникает ощущение покалывания и онемения.

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Как распознать отечность

Сильными отеками на ногах во время беременности страдают многие женщины, такая отечность визуально заметна. Распознавание же слабо выраженного симптома затрудняется в связи с постепенным набором веса. Но по ряду признаков их все-таки можно выявить:

Если разношенная до беременности пара обуви вдруг становится тесной – значит стопы отекли. Некоторые думают, что это нормально, когда из-за увеличения веса привычная обувь давит. Но в ступнях не откладываются жировые накопления. Ставшая тесной обувь свидетельствует о появлении отечности.
Снимая носки или гольфы, женщина может обнаружить на коже след, оставленный стягивающей резинкой, который долго не выравнивается. Несложный тест также поможет выявить наличие отека: слегка надавливая на кожу в области икры или стопы можно заметить, что осталось углубление. Если в норме оно тут же исчезает, то при отечности ямка остается в течение 4-5 с.

Оттенок кожного покрова изменяется. Избыток жидкости во внеклеточном пространстве тканей придает ему бледность. Исчезает привычная матовость, кожа будто натянута.
Если внимательно отслеживать уровень выделяемой жидкости, то можно заметить, что ее объем гораздо ниже того, что поступает с пищей и питьем.

Интенсивность отека ног у беременных заметна ближе к вечеру, особенно, если женщине пришлось на протяжении всего дня долго ходить или стоять. После ночного отдыха их выраженность уменьшается.

По ряду показателей можно выявить и отеки в скрытой форме, когда избыток жидкости накапливается во внутренних органах:

С помощью регулярного взвешивания. Стремительное увеличение веса (свыше 500 г в течение недели) может указывать на скрытый отек.
С помощью еженедельных замеров хвата голени. Если разница превышает 1 см – проблема существует.
Анализ диуретических данных. Суточное выделение мочи должно быть в пределах трех четвертей от всего объема потребляемой жидкости, включая питье и жидкие блюда. Если этот показатель снижен, значит, лишняя вода удерживается во внеклеточном пространстве тканей внутренних органов.

Чем опасны отеки при беременности

Когда значительные отклонения в анализах беременной не обнаружены (артериальное давление соответствует норме, нет белка в моче), специальная терапия не нужна. Если выявлено, что при беременности на раннем сроке отекают ноги, а причиной стала дисфункция органов на фоне развития в них патологического процесса, тогда необходимо предпринимать меры.

Осложненное течение беременности при гестозе проявляется нефропатией, при которой нарушается работа почек и нормальное кровоснабжение, без лечения состояние усугубляется, что грозит развитием предэклампсии и эклампсии. Может случиться выкидыш или роды начнутся раньше положенного срока.

Если отеки затрагивают ткани плаценты, это негативно сказывается на развитии плода, поскольку он недополучает необходимое ему количество кислорода с питательными веществами.

Первая помощь при отечности ног у беременных

Если при беременности отекают ноги, нужно знать, что делать и как помочь организму, не навредив малышу. В отношении физиологической отечности достаточно следовать таким рекомендациям:

Скорректировать рацион питания, уменьшив потребление блюд с избытком соли (маринады, копченые продукты, консервированные овощи, оливки, жареное мясо). Стоит также умерить потребление сладостей.
Активизировать кровоток и улучшить отток избытка жидкости из тканей помогает умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, гимнастика).
В питьевом рационе должна преобладать очищенная вода. Из травяных чаев рекомендуются настои с шиповником, клюквой, брусничным листом.

В течение дня давайте кратковременный отдых ногам, желательно прилечь на полчаса-час, приподняв ноги на возвышение.

Беременной женщине предпочтительно находиться в хорошо проветриваемом помещении, на улице, в зной лучше уходить в тень.
Периодически выполнять массаж нижних конечностей для улучшения кровоснабжения.
Подобрать комфортную обувь, чтобы положение пряжек и ремешков можно было отрегулировать.

В случае выявления отечности патологического характера требуется направленное лечение. Если отекли ноги при беременности на позднем сроке, гинеколог совместно с профильными специалистами разрабатывает схему лечения, которая поможет устранить причину, спровоцировавшую появление отеков. При подтверждении состояния гестоза пациентку госпитализируют в стационар.

Как избавиться от отеков

Наличие пастозности и припухлости в нижних конечностях устраняется грамотным подбором лекарственной терапии. Самостоятельно прибегать к медикаментозному лечению нельзя, это может негативно сказаться на развитии плода.

Лечение медикаментами

Рекомендации, как снять отеки, должен давать только врач. В комплексном лечении сильных отеков применяются медикаменты, способствующие ускорению выведения жидкости, повышению тонуса и эластичности сосудистой сети. Предпочтительно пользоваться специальным кремом для ног для беременных – Варикобустером. Помогают также:

мазь с гепарином;
гель, в составе которого присутствует троксевазин;
охлаждающий гель для ног при беременности (Green mama, Венокрепин).

В случае гестоза врачи назначают курс антисептиков, препаратов противовоспалительного действия:

Канефрона;
Эуфиллина;
Липоевой кислоты.

Витаминные комплексы способствуют улучшению плацентарного кровотока.

Серьезные отклонения со стороны функционирования внутренних органов требуют постоянного наблюдения врачей и разработки индивидуальной схемы лечения.

Массаж, белье

При наличии варикозных проблем женщине рекомендуют ношение компрессионного трикотажа с соответствующей степенью компрессии.

Массаж ног, подобранный индивидуально для беременных, качественно улучшает действие лекарственных средств. Он выполняется специалистом или самостоятельно, но только после ознакомления с методикой. Дело в том, что при массаже ног во время беременности должны выполняться такие движения, которые исключают давление на точки, называемые «абортирующими». Такое специфическое название они получили по причине того, что излишнее воздействие на них негативно влияет на тонус матки. На нижних конечностях они размещаются близко к ахиллову сухожилию и пяточной кости.

Выполнение массажа стоп при беременности рекомендуют делать с периодичностью 1 раз в неделю, на последнем месяце сеансы можно проводить до 3-х раз в неделю, а накануне родоразрешения – ежедневно. Грамотное применение массажных процедур не только уменьшает проявления отечности, но и оказывает стимулирующее действие на весь организм, облегчает состояние при схватках, приводит тазовые мышечные волокна в тонус.

Диета от отеков

Вопросы питания – важный аспект в обеспечении нормального течения беременности.

Если появилась отечность, следует:

отказаться от продуктов, содержащих повышенное количество соли;
ограничить потребление сладостей, подслащенной газировки, кофе;
отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или отварным способом вместо жарки;
употреблять сочные овощи и фрукты, что не только способствует витаминизации рациона, но и насыщает организм полезной влагой с микроэлементами;
использовать продукты, стимулирующие выведение излишней жидкости (корень петрушки, цитрусовые, клюквенный морс).

В случае сильных отеков ног на 38 неделе беременности необходимо максимально разгрузить почки. Как это лучше сделать, посоветует диетолог.

Народные методы

Отечность ног будет беспокоить меньше, если дополнить рацион питания народными рецептами:

Овсяный отвар. Зерна овса в объеме 1 ст. л. заливают 0,5 л воды, дают закипеть, настаивают около 2-х часов. После процеживания пьют 3 раза в день.
Клюквенный десерт с медом. Свежую клюкву растирают, добавляют мед, смесь принимают по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Березовый, тыквенный, морковный соки – отличные мочегонные природные средства. Употребляя по половине стакана сока дважды в сутки, можно значительно уменьшить интенсивность отеков нижних конечностей.
Мятный, жасминовый чай.
Отвар из кукурузных рылец или листьев толокнянки используют для улучшения работы почек (при согласовании с врачом).

Упражнения

Ошибочно думать, что во время вынашивания ребенка физическая нагрузка вредна. Полезно плавание, пешие прогулки. Запрет актуален только для сложных случаев. Если женщина находится в хорошей физической форме и поддерживает ее при беременности выполнением упражнений в домашних условиях, это положительно влияет на кровоток, устраняет застойные явления.

выступают профилактикой отечности;
предотвращают набор излишней массы тела;
предупреждают появление растяжек в области живота и груди;
способствуют разработке тазовых мышц, подготавливая их к благополучному родоразрешению.
стимулируют поступление крови к плаценте, обеспечивая плод необходимыми питательными веществами и кислородом.

В комплексе упражнений, рассчитанных на 15-20 минут, выполняют:

полуприседы, опираясь на стену;
вращение прямыми и полусогнутыми ногами из положения сидя;
попеременные махи прямыми ногами из положения с опорой на колени и руки;
прогибание спины вниз и вверх (поза кошки);
махи прямыми ногами в горизонтальном направлении наподобие ножниц;
приподнимание ноги из положения лежа на боку (поочередно, на левом и правом).

Помните! Спать на последних месяцах беременности нужно на боку, чтобы матка не давила на участок нижней полой вены, затрудняя кровоток.

Профилактика отеков при беременности

Минимизировать появление отеков в ходе беременности помогают профилактические меры. Специалисты рекомендуют:

Подобрать удобную одежду и обувь, чтобы они не стесняли движения и не сдавливали разные участки тела.
Корректировать питьевой режим и рацион питания в зависимости от общего состояния здоровья (следить за объемом потребляемой жидкости и не допускать чрезмерного набора веса).
Дозировать уровень физической нагрузки.

Избегать пребывания в непроветриваемых комнатах, отказаться от посещения сауны, меньше загорать.
Носить специальное белье с компрессионным действием.
Не курить, не употреблять спиртное.
Чаще отдыхать, приподнимая ноги на возвышение.
Выполнять массажные процедуры, фитованночки для ног.
Регулярно посещать гинеколога, проходить обследование в случае появления настораживающих симптомов.

Важно! Беременность, протекающей с признаками отечности, нуждается в постоянном наблюдении врачей. Самолечение недопустимо, всегда консультируйтесь со специалистами.

Из-за увеличения объема матки с околоплодными водами большая часть нагрузки распределяется в направлении нижних конечностей, поэтому появляется ощущение тяжести в области икроножных мышц, стопах, они отекают и быстро устают.

Добрый день!
У меня 24 нед беременности. Буквально несколько дней назад резко стала тесной обувь, а последние пару дней прямо чувствую и вижу, как отекают ноги, тяжесть и неприятное покалывание в них. Сегодня не смогла пройти и двух шагов в привычной обуви — ужасный дискомфорт. Взвесилась — прибавка за неделю 1 кг. Понимаю, что отёки настигли меня, но что-то рановато(((
Позвонила врачу, она сказала — бессолевая диета и всё. Если, мол, появились отеки, то будут с вами до родов. Мне не по себе. В инете читаю, что довольно опасными они могут быть. Кто был в подобной ситуации, чем спасались?
Спасибо.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

Я сейчас на 35 неделе-отекли только пальцы на руках(кольца не могу носить). мне тоже врач сказал что пока не рожу так и буду с сардельками вместо пальцев ходть((

У меня примерно на этом же сроке отекали лодыжки так, что зимние сапоги под конец раб дня застегнуть не могла, но это вроде нормально.. Спасли компрессионные колготки, они не давали раздаваться ногам к концу дня. Сейчас лето подберите себе гольфы и будьте здоровы! Кстати венотекс самые лучшие.

Тоже были во время первой беременности,канефрон,брусничный лист,диета.Два раза лежала на сохранении.Следите за давлением и белком в моче.У меня роды вызвали вс38недель,доплер был уже плохой.Отеки сходили еще неделю.

Бессолевая диета-это супер. меня она спасла. Сначала появились отеки, потом поднялось давление,рвота.Когда я вставала становилось плохо, лежала только. Мама сказала:перестань есть соль, сначала отнеслась скептически. Буквально через 2 дня спали все отеки , нормализовалось давление. Я ездила за рулем до самых родов.Правда должна добавить, что еще я не ела мучного, сладкого и жареного.С чаем сухофрукты тоже неплохо,зато самочувствие отличное. Так что ради ребенка и здоровья можно немножко потерпеть.

Убрать соль из рациона, брусничный лист можно в пакетиках купить и заваривать как чай. Можно на магнезию походить — внутривенно, капельница и компрессионный трикотаж по назначению врача. Проверить почки и сосуды.

У меня прибавка в весе была почти 17 кг, очень сильно отекала. Есть крем от отеков — 9 месяцев. Очень классный, так охлаждает кожу приятно и впитывается быстро

Это все здорово, а с отеками он борется?

Конечно, причем суперски. Я каждый вечер наносила и через пару недель отеки конечно были, но такого дискомфорта не доставляли. Я и сейчас им пользуюсь, кремчик хороший. 9 месяцев — не только для беременных марка

Спасибки, гляну в аптеке, а то такой чувство, что не ноги, а мешки с картошкой)

Беременность, подготовка к беремености, роды, витамины, растяжки, отеки, дуфастон

Отеки при беременности

Отекают ноги при беременности.

Как лучше питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес и было меньше отеков

Отеки на ранних сроках беременности

Нос Иды Галич ощутимо отек после беременности, изменив внешность молодой матери Статья

Диету я не выдержала)) при беременности мела все подряд, аж пыль столбом. Отекала тоже, примерно с 30 неделе. Фитолизин мне помог.

А беременным можно его? Я не рискнула.

Зря. Что ж теперь, слоненком ходить до самых родов? Мне с моим весом в 90 кг было очень тяжело. Фитолизин есть специально для беременных — Пренаталь. На основе экстракта клюквы. Отеки снимает быстро и он безопасен для малыша.

Я думала, вы про пасту говорите. Даже не знала про «беременный» препарат.

Катрин, я пила канефрон, но что-то он не очень помог

Я пила фитолизин пренатал, спас меня, отеки очень быстро сошли

У меня подруга пила фитолизин, ей очень понравился. Он же не только от отеков, но и как профилактика инфекций и цистита

Я пью фитолизин пренатал. КЛАССНО, что в составе натуральные травки и клюква, только не обычная, а специальная, которая лучше с отеками справляется.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня отеки начались с 20-й недели. Сначала +3 кг за 2 недели, потом ещё +2 кг за 2 недели. Сейчас 26-я. Назначили тринефрон (аналог Канефрона) в капсулах и тивартин в виде сиропа. Тринефрон по 2 капсулы 3 раза в день и тивартин по 5 мг 3 раза в день. Через дня 3 участились походы в туалет и появилась жуткая потливость. Посмотрим что дальше будет.

Старая и больная женщина в 30

Женская проблема

Дети похожи на первого мужчину?

Как вы справляетесь с холециститом

Завидую девственницам

Поняла ,что полная. Что делать?

Не могу вставить себе тампон!

Бессимптомный коронавирус

ВПЧ есть ли смысл радоваться жизни?

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Конечно, причем суперски. Я каждый вечер наносила и через пару недель отеки конечно были, но такого дискомфорта не доставляли. Я и сейчас им пользуюсь, кремчик хороший. 9 месяцев — не только для беременных марка

Пока ребенок растет в утробе, у женщины округляется не только живот. Отёки ног при беременности – наиболее частое явление (не считая изжоги). По статистике их удается избежать лишь 20% женщин.

Легкое опухание может наблюдаться по всему телу, но особенно (спасибо гравитации) в нижних конечностях, лодыжках и стопах. Отёки, как правило, усиливаются к вечеру и при жаркой погоде.

Отёки беременных (Код по МКБ-10 O12.0)

Основная причина, почему у беременных отекают ноги: во время вынашивания ребенка количество жидкости в организме женщины повышается из-за роста плаценты и околоплодных вод.

Помимо этого, у будущей мамы часто меняется водно-солевой обмен, в сосудах начинает накапливаться натрий. Одновременно с этим растущая матка начинает давить на тазовые вены и нижнюю полую вену (крупный сосуд, который возвращает кровь от нижних конечностей к сердцу), ухудшая кровоток.

Ну и не будем забывать о гормональной буре, которая начинается в организме. Она тоже способна подарить немало неприятных моментов: от тошноты по утрам до изжоги и перемен настроения. В большинстве случаев проблемы с лишней жидкостью – просто неприятный побочный эффект беременности. И чем ближе роды, тем сильнее будут становиться отёки.

В каком триместре начинают отекать ноги?

В общем, если вы когда-либо страдали от варикоза нижних конечностей, либо ваша мама жаловалась на них во время своих беременностей, вас скорее всего ждет та же участь. В среднем ноги начинают отекать с 22 по 27 неделю беременности и скорее всего продлятся вплоть до родов (слабое утешение: очень скоро вы все равно не сможете увидеть ничего ниже живота).

Если вы беременным крупным ребенком или ждете двойню, симптомы само собой будут сильнее и начнутся раньше.

Скрытые отёки во время беременности

Помимо очевидного опухания лодыжек, могут быть и скрытые отеки на внутренних органах. К сожалению, обнаружить их можно только на осмотре у акушера-гинеколога. Многие будущие матери даже не догадываются о лишней жидкости во внутренних тканях, пока не попадут на обследование. Как узнать, что у вас скрытые отёки во время беременности:

Регулярное взвешивание. Слишком быстрая прибавка в весе (свыше 300 граммов в неделю);

Замеры лодыжек. Как правило, скрытый отек сопровождается явным, который влияет на объем лодыжек;

Показатели суточного диуреза. Это соотношение выпитой воды и суточного объема мочи. Человек в среднем выделяет ¾ поглощенной жидкости через мочеиспускание. Нарушение этого параметра может говорить о том, что почки плохо фильтруют жидкость.

Чем могут быть опасны отёки беременных?

Совершенно нормальным и безвредным считается легкое опухание лодыжек (особенно, когда вы пытаетесь втиснуться в свою обувь в конце дня, когда припухлость на максимуме). Они могут и вовсе не появляться, если вы не очень интенсивно двигались и не пили слишком много воды.

Однако есть опасные отёки беременных:

Опухают не только лодыжки, но и руки, лицо;

Отёк держится и не спадает более суток;

Опухоль возникла внезапно и быстро (в течение нескольких часов).

Как убрать отёки ног у беременных

Избегайте длительного стояния или сидения на одном месте. Если вы вынуждены долго стоять на ногах (в очереди, транспорте), обязательно присядьте хотя бы на время. Вставайте и прохаживайтесь хотя бы раз в час;

По вечерам поднимайте ноги выше головы. У кого ещё есть оправдание закинуть ноги на спинку дивана, как не у беременной женщины?

Спите на боку, а не на спине. Так почки будут лучше работать и быстрее удалять отходы;

Двигайтесь. Не забывайте о гимнастике во время беременности. Чаще гуляйте (это стимулирует кровообращение в ногах), делайте растяжку. Если ваш врач не против, запишитесь на плавание. Давление воды помогает циркулировать крови, при этом нет такой интенсивной нагрузки на суставы, как при ходьбе;

Носите только удобную обувь. Туфли на шпильках и босоножки лучше оставить в шкафу до родов – все равно вы в них сейчас не влезете. Удобные сандалии, кроссовки, а ещё лучше ортопедическая обувь – вот что действительно пригодится. Ну а дома лучше обуться в мягкие тапочки и не ходить босиком;

Избегайте носков или чулок с тугой резинкой. Кровь должна циркулировать без препятствий;

Попробуйте компрессионные чулки. Опционально подойдут либо специальные колготки для беременных (с охватом живота), либо короткие чулки до коленей или бедер (лучший выбор, если вам все время жарко). Впрочем, какой бы вариант вы ни выбрали, их следует надевать утром до того, как ноги начнут отекать;

Пейте больше воды. Вроде бы звучит нелогично, но на самом деле беременным очень важно поддерживать электролитный баланс, выводя излишки натрия из сосудов. Чтобы убрать отёки ног, вам нужно выпивать от 8 до 10 стаканов в день;

Не увлекайтесь кофе и прочими напитками с мочегонным эффектом. Вообще по этому поводу лучше заранее проконсультироваться с врачом;

Не сходите с ума из-за по соли. Другая крайность – совсем убирать её из рациона. Это только усилит отёки! Солите еду по вкусу.

Ещё один нюанс связан с вашей обувью. Она внезапно может стать гораздо теснее и неудобнее. Во время беременности гравитация делает свое дело, к тому же ваш гормональный фон меняется, неблагоприятно влияя на мышечный тонус и связки. Так что желательно прикупить две-три пары просторных кроссовок на размер больше.

Диуретики вроде фуросемида, ксипамида, теобромина крайне опасны во время беременности! Травяные чаи и настои с мочегонным эффектом тоже следует сначала обговорить со своим акушером-гинекологом.

В целом, отёки во время беременности не опасны. Специального лечения они не требуют и какого-то особого беспокойства вызывать не должны. Однако, если у вас враз опухли ноги, лицо и руки, вы чувствуете сильное недомогание и слабость, тахикардию, это повод срочно звонить врачу!

Опухают не только лодыжки, но и руки, лицо;

Повышение температуры тела любого человека всегда имеет свои причины. И при беременности они тоже есть. Одна из немногих — изменения гормонального фона и терморегуляции как реакция на саму беременность. Такое температурное повышение является признаком нового положения женщины и колеблется в границах субфебрилитета. Температура может не снижаться достаточно долгое время. Если исключены другие причины ее повышения — не переживайте и не предпринимайте никаких мер.

Случается, что в организме беременной происходит какой-то воспалительный процесс. Но при постановке на учет и в последующее время женщина сдает множество анализов, которые при наличии выявят и эту проблему.

Все же чаще повышенная температура в период беременности является симптомом ОРЗ при беременности. И в таком случае начать необходимо с медицинской консультации. Именно врач должен поставить вам правильный диагноз и назначить лечение. Ведь в период беременности обращение к лекарствам является крайней мерой и требует специальной квалификации. Но при невысоких повышениях температуры можно вполне обойтись домашним лечением: в период эпидемий и вирусов поликлиника — не лучшее для беременной место.

Немедикаментозное лечение — лучшее в период беременности

Если температура невысокая — принимайтесь за народные средства лечения. Самое первое и главное из них — обильное питье. Пить нужно действительно много, но ввиду вашего положения крайне осторожно: избыток жидкости может привести к нежелательной отечности. В первом триместре, обычно, нет оснований лимитировать себя в питье. А вот во втором и третьем количество потребляемой жидкости придется контролировать.

В качестве питья подойдут сладкий чай с лимоном, слабый отвар ромашки или липы, морсы, малина. Очень хорошо помогает молоко с маслом и медом. Важное условие: питье должно быть теплым, но ни в коем случае не горячим.

При поднимающейся температуре (около 38 градусов) можно заварить травяной чай из ягод малины (2 столовых ложки), листьев мать-и-мачехи (4 столовых ложки), подорожника (3 столовых ложки). Но принимать его надо только по одной столовой ложке четыре раза в день.

Еще один рецепт: 1 чайную ложку мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке. А можете приготовить хвойный коктейль (правда следует это сделать заранее). Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 столовую ложку кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 столовой ложке 4-5 раз перед едой.

При температуре в период беременности рекомендуется применять обтирания с холодной водой. А также прохладные компрессы на лоб. И не кутайтесь — перегрев сейчас ни к чему.

Если температура невысокая — принимайтесь за народные средства лечения. Самое первое и главное из них — обильное питье. Пить нужно действительно много, но ввиду вашего положения крайне осторожно: избыток жидкости может привести к нежелательной отечности. В первом триместре, обычно, нет оснований лимитировать себя в питье. А вот во втором и третьем количество потребляемой жидкости придется контролировать.

Новый образ жизни, смена питания на более здоровый рацион и ответственное отношение к своему здоровью — всё это является следствием зарождения в организме женщины маленькой жизни. Мысли о малыше и его благополучии в утробе иногда становятся маниакальными и даже незначительное ухудшение собственного здоровья может вызвать панику у беременной женщины.

Нередким явлением в течении беременности является незначительное повышение температуры тела до 37 градусов. Ломота в теле, сопутствующая этому явлению порождает страх, ведь в случае заболевания матери может заболеть и эмбрион. Сегодня попытаемся разобраться в том, что делать, если температура будущей мамы повышена, по какой причине это происходит, и как чувствует себя ребенок, когда болеет мама.

Может ли температура 37 быть признаком беременности?

Этот вопрос может показаться глупым, ведь повышенная температура тела в обычном состоянии свидетельствует о воспалительном процессе или борьбе с вирусом, что недопустимо при вынашивании. На самом деле сам факт беременности уже является причиной поднятия ртутного столбика. Это связано с тем, что беременная женщина переживает бурные перестройки организма и падение уровня теплоотдачи. Одновременно с этим изменяется скорость процессов обмена, и как следствие высвобождение энергии. На раннем сроке, такой фактор, как повышенная температура — не считается патологией, более того, он является одним из признаков случившегося зачатия. Руководствуясь многочисленными медицинскими исследованиями, специалисты утверждают, что температура 37 является нормальным явлением на ранних сроках беременности. Но, обратить внимание на данный фактор все же необходимо, ведь значение градусника на отметке 37 во втором и третьем триместре может говорить о наличии вирусного заболевания.

Кроме того, температура тела у каждого своя и даже показатель 36.6 не для каждого человека является нормальным. Поэтому о факте повышенной температуры должен узнать врач, ведущий беременность, независимо от того на каком сроке беременности вы находитесь.

Какова нормальная температура тела при беременности

Для того чтобы понять, какая температура тела во время вынашивания является нормальной, нужно вспомнить такое понятие, как базальная температура. Для тех, кто не знает, напомним, что базальной считается температура измеряемая утром, ректально. График значений базальной температуры на протяжении всего менструального цикла не стабилен. Он меняется от значений 36.4 до 37 градусов и выше. Это связано с влиянием на организм гормона прогестерона. И именно этот гормон является причиной повышения температуры тела во время беременности. На рост влияет также ослабление иммунитета, которым сопровождается начало беременности любой женщины. Таким образом, незначительное повышения ртутных значений при беременности нормально, а именно температура от 37.2 до 37.4 градуса. Это явление может наблюдаться и на второй неделе и на 37-ой. Так что если будущая мама не чувствует недомогания и другие вирусные симптомы отсутствуют, то причин для тревоги скорее всего нет.

Простуда во время беременности

Снижение иммунитета может быть причиной того, что температура тела беременной немного повышается. Но не стоит забывать, что ослабленный организм уязвим для разного рода вирусов, парящих в воздухе во время эпидемий. Беременность длится 9 месяцев, поэтому испытывает на себе все сезонные особенности. Зимой организм подвергается переохлаждению и вспышкам различных простудных заболеваний, а в теплые времена года может перегреться на солнце, что также может спровоцировать повышение температуры. Особенно опасным в плане эпидемий считается период, начинающийся в сентябре и заканчивающийся в апреле. Если все факторы заболевания «налицо»: кашель, высокая температура, першение в горле, то независимо от срока нужно срочно посетить врача или вызвать его на дом.

Многих беременных, испытывающих повышение температуры и другие симптомы простудного заболевания, заботит вопрос о том, насколько это может быть опасным для малыша. На ранних сроках повышение температуры вследствие заболевания зависит о характере болезни и интенсивности её течения, поэтому здесь все зависит от своевременно найденной причины и правильно назначенного лечения.

Во втором триместре подхваченный вирус не так опасен, ведь плод теперь надежно защищен планетарным барьером. Тем не менее факт высокой температуры может все-таки сказаться на благополучном развитии. Дело в том, что данный симптом провоцирует развитие фетоплацентарной недостаточности, что затрудняет проникновение питательных веществ и кислорода к плоду. Кроме того, именно во втором триместре активно развивается нервная система малыша и такие негативные факторы, как жар здесь крайне нежелательны.

Чтобы избежать вышеуказанных негативных явлений следует быть осторожней в сезон простуд и соблюдать несколько простых правил:

Избегать общественных мест, где возможно большое скопление народа.
После прогулки хорошенько вымыть руки с мылом.
Использовать собственные принадлежности для гигиены.
Регулярно производить уборку квартиры.
Проветривать помещение, в котором вы находитесь большую часть времени.

Последствия повышения температуры

Несмотря на то, что незначительное повышение температурных показателей считается нормой, врач должен знать о том, что вы наблюдали данный симптом во время беременности. Особенно важно незамедлительно обратиться в больницу, если показатели выросли до 38.5 градусов. Независимо от того, на 2-ой недели беременности вы находитесь или на 5-ой, значение превышающее показатель 37 твердит об опасности, угрожающей плоду. Последствиями могут быть:

Отслойка плаценты и, как следствие, преждевременные роды.
Интоксикация организма матери.
Нарушения в развитии органов ЦНС, головного мозга, тканей и мышц ребенка.
В начале срока, в первом триместре, жар может быть причиной выкидыша, поэтому закрывать на него глаза ни в коем случае нельзя.

Что делать если во время беременности температура выше 37 градусов

Рассмотрим варианты повышения температуры выше отметки 37 градусов по отдельности.

Если температура тела беременной повысилась до 37.0, 37.1, 37.2, 37.3, 37.4, то при отсутствии каких-либо простудных симптомов, состояние может расцениваться, как нормальное. Но, при наличии хотя бы одного признака, такого как ломота в теле, общее недомогание, першение и боль в горле или насморк следует соблюсти пастельный режим и вызвать врача.

При повышении температуры тела до показателя 37.5, 37.6 можно говорить о заболевании, а если симптом сохраняется на протяжении нескольких дней, то есть вероятность течения хронического характера болезни. Об этом обязательно должен знать врач, который выяснит причину и назначит соответствующую терапию.

В случае возникновения жара и повышения температуры тела беременной до 37.7, 38.0 её нужно сбить, как можно скорее, так как данное состояние мамы может повлиять на нормальное развитие плода. Алгоритм действий описан далее.

В первую очередь нужно вызвать врача. Лучше не принимать какие-либо медикаменты, так как многие из них противопоказаны при вынашивании. Попытайтесь сбить температуру народными способами, указанными ниже и дождитесь квалифицированной помощи.

Отметим сразу, что именно отказ от самолечения может сохранить ребенку здоровье. Если температура тела 37,5 и выше, не стоит принимать какие-либо медикаменты, а лучше сразу обратиться к врачу. Важна именно безотлагательность помощи. Если жар возник ночью, то нужно вызвать скорую помощь для того, чтобы она доставила вас в больницу, где будут проведены все диагностические мероприятия.

Если вы посетили врача и причина негативных симптомов благополучно выяснена, можно применить некоторые разрешенные методы снижения температуры. Врачи допускают принимать следующие народные средства во время беременности:

Противопоказаний к такому напитку практически нет, за исключением того, что лимон в больших количествах является достаточно аллергенным продуктом. Поэтому даже такое, на первый взгляд безобидное средство следует обговорить с врачом.

Прохладный компресс поможет расслабиться и немного снизить значение градусника. Делать его можно с водой или водно-уксусным раствором в пропорции 1:1.

Малина в свежем и сушеном виде, а также в виде варенья разрешается тем, кто не страдает аллергией. Во всех остальных случаях данное средство может облегчить состояние беременной.

Лекарственные средства должен назначить врач. Хотя, при высокой температуре допускается принять таблетку парацетамола до момента посещения доктора. Это жаропонижающее наиболее эффективно и является приемлемым для беременных.

Категорически запрещается

Тем, кто принимал аспирин, как жаропонижающее до беременности следует знать, что при вынашивании ребенка принимать его категорически нельзя. Дело в том, что данный препарат разжижает кровь, что может привести к необратимым последствиям. Врач, назначая какие-либо лекарственные средства всегда взвешивает риск для плода и опасность здоровью матери. В связи с этим любые медикаменты назначаются с соблюдением крайней осторожности и схема их принятия во время беременности специфична. Поэтому принимать что-либо самостоятельно нельзя.

Снижение температуры у беременных

Будущих мам может насторожить не только повышенные показатели градусника, но и снижение температурных значений. Причин данного явления несколько.

Во-первых, это может сопровождать достаточно распространенное на ранних сроках явление — токсикоз. Во-вторых, снижение температуры может говорить о каких-либо эндокринных нарушениях. Кроме того, пониженная температура может проявиться из-за индивидуальных особенностей организма беременной, которые до интересного положение никак не проявлялись.

В случае с токсикозом, снижение температуры может стать следствием обезвоживания организма, наступившего в результате рвоты. Данное состояние расценивается специалистами, как серьезное, и служит основанием для стационарного лечения.

Снижение температуры может говорить об иммунодефиците или инфекционных заболеваниях, что также является прямым показанием для обращения к своему врачу.

Если температура 37 держится долго

Как мы выяснили выше, температура не превышающая показатель 37.4 может быть нормальным явлением при беременности. Под влиянием прогестерона температура тела беременной повышается естественным образом и это не указывает на патологические причины. Действие гормона длится на протяжении всего периода гестации, поэтому температура 37 может сохраняться на протяжении нескольких дней, месяцев и даже весь срок вынашивания.

Итак, мы рассмотрели основные причины повышения температуры до отметки 37 градусов и выше во время беременности. Все причины можно разделить на естественные и не опасные, на патологические и требующие срочного медицинского вмешательства. Хорошо, если температура поднялась вследствие воздействия гормональных перестроек или естественного снижения иммунитета. В таком случае беременная не чувствует недомогания и других болезненных симптомов. Тем не менее, сказать ведущему беременность врачу об этом все-таки нужно. Так как данный фактор может быть началом заболевания, и вы обеспечите себя своевременной диагностикой и лечением. Если же температура заметно растет, а состояние ухудшается, то нужно сразу вызывать врача и обеспечить себе постельный режим с обильным питьем. Скорее всего, доктор назначит стационарное лечение, где вы и ваш ребенок будете в безопасности.

Скажите пожалуйста у меня срок три недели меня не тошнит почти и температура 35.7 или 36.это нормально. Очень волнуюсь

Девочки! Несколько дней назад была температура. У меня сейчас 34 недели. Не так страшно,но начитавшись страшных историй почти впала в панику. Горло с налетом и естественно температура 37,7-37,9. (Это с учётом полосканий,отваров,настоев. малинового варенья. )Вспомнила как кто-то когда-то советовал из врачей советовал при болезни горла сразу полоскать раствором уксусным -обычный уксус столовый столовую ложку развести на стакан воды. Прополоскала,вкус конечно не очень. но чудо! Налет реально скуксился на глаза. и через 15 минут температура уже стала 36,7. Всем советую.

23 недели беременность ночью началась температура, не знаю что делать. Сильно болит в области груди. Кашель уже 3 дня беспокоит. Что делать не знаю

Я заболела, врач назначил лечение, соблюдаю, но держится температура 37 уже 4 дня, голова болит, самочувствие с применением лекарств не улучшается,стоит на месте, я на 5 месяце беременности, у меня ангина,опять идти к врачу?

Мария, задайте этот вопрос на форум гинекологу.

Я принимаю таблетки Джес, но на протяжении какого то времени у меня стала болеть то-ли почка, то-ли поясница! Температура 37,2! Знобит! Неделю назад больно было трогать грудь, До начала М. Осталось в упаковке 6 таблеток ( 2 эффективных и 4 пустых) как вы думаете это беременность?

Скажите пожалуйста у меня месячные пришли 25 июля, с 7 августа у меня темп 37 или же 37.4 без не каких симптомов.Овуляция должно быть 9 августа ! Что это Значет?? Сегодня уже 11 августа нечего не изменилась , темп так же.

У меня 19недель,с утра t Была 37.1 а сейчас вечером ^ до t 37.8 переживаю за малышаа

По малине и меду все конечно так, но это только если нет аллегрии. У меня ни когда не было аллергии на эти продукты, а вот недавно от малины начало сыпать, вся грудина в мелкую кропивницу и я сейчас на 12,5 неделе температурю не понятно с чего 37.7, врач сказала принять 2 таблетки парацетомола и протефлозит 15 капель на кусочек сахара или на хлеб 3 раза в день. Пью чай, ем лимон, но это опять же если нет аллергии на цитрусовые. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. РАДИ ВАШИХ ЖЕ МАЛЫШЕЙ)))) всем хорошо выносить и родить крепышей)))

Девочки сегодня сбивала температуру с 38.0-38.1. Все перепробовала и все фигня кроме малины. Завариваете малину, можете добавить мед и пьете. Но завариваете не крутым кипятком, а градусов 80. И мед добавляете когда станет настой теплым. 1,5 часа и результат на лицо. А до этого мучала малыша внутри себя часов 5 температурой от 37,6-37.9. Пила обильно теплый настой, но просто из чая, яблок, ягод. Уже хотела скорую вызывать. Забыла сказать у меня температура из-за воспаленного горла. Его, конечно же полоскала каждые 30 минут.

Екатерина, 2021-04-17 18:17:03:

Исправьте, пожалуйста, в статье ошибки. Нет сил читать(

11-12 неделя. Температура 40. Врачи говорят пейте Ношпу и Парацетамол. Что за бред. Не знаю что делать. Боюсь.

бабы, вы ненормальные чтоли? Если есть беспокойство, идите к врачу, а не ждите что вам кто то ответит под статьей. Блок для комментирования статьи, а не для задавание глупых вопросов!

У меня болит грудь сильно чувствительна..температура повышена 31.1..сутра мерила температуру больши 38.могу ли я быть беременна?

Девочки,никто не отвечает на ваши вопросы,заметили?

Здравствуйте, я на 23 неделе беременности. Два дня болело горло, сегодня поднялась температура 37.4 что делать.

Здравствуйте у меня срок беременности 30 недель и температура 37,7 кашляю. Что делать?Как это отразится на плод?

Здравствуйте у меня 7 недель беременности и температура прыгает от 36.8 до 37.2, врачи поставили орви так как нос был заложен и кашель. 10 дней уже, ликациты повышенные хотя говорят это нормально прописали випрофен антибиотик и незнаю что делать как это повлеяет на моего ребенка.

А мне, наоборот, с температурой 37,3 закрыли больничный по ОРВИ, сказали — это нормальная температура при беременности! И добавили, что насморк тоже нормально! Врач сказал так — что Вы удивляетесь, иммунитет то понижен при беременности!

Ой ну и врачи у нас! У меня 37 уже неделю держится. Мне из за этого больничный по ОРВИ не закрывают. Хотя знают что я в положении

Зачем людям голову морочить? Нет ни одного ответа.

Здравствуйте! Я на 8 неделе беременности, температура 37,5.У меня ребенок 3 года заболел ветрянкой, четвертый день.Пью дюфастон,свечи утрожестан.Подскажите,что делать?

Здравствуйте! У меня 3 месяца беременности . температура 37 и 2.ну вроде-бы не простужена.

у меня 4недели беременности и температура 37 и 3.Никаких признаков простуды нет абсолютно.Вставляю свечи утрожестан врач прописала.Может ли это быть от прогестерона?

Здравствуйте, я беременна, 17 недель, третий день температура 37, есть насмок, чем лечиться и как это может отразиться на плод.

Помогите! Температура 37.3-37.5, не знаю беременна или нет. Месяцные задержались на 4 дня. До начала цыкла были выделения пахнущие рыбой, в день начала прекратились, но месяцных нет. Проверяла старыми методами (Йод, если верить то он показал, что небеременна) Могу ли быть беременной или просто сбой??

Здравствуйте! У меня срок 6 недель, температура 37,37.3 скажите пожалуйста, стоит ли волноваться? Доктор сказал что это нормально.

Всем привет,у меня такой вопрос,болит грудь,увеличилась,после полового акта закровило резко и вышели сгустоки крови,не сильно много,думала месячные,но на утро все прекратилось,тошнота,температура тела от 37.0 и до 37,3.бт температура по утрам 37,3,сегодня 37.0.тест еще не делала,так как думаю рано еще,месячные должны начаться 6сентября.короче говоря думаю ена беременность.или все таки сбой?

Здраствуйте. Я на пятом месяце беременности и простыла . Сейчас у меня температура 37,5 уже несколько дней. что делать.

Екатерина, 2021-09-10 19:54:05:

Здравствуйте! Я сейчас нахожусь на 5 месяце беременности. Также у меня есть еще ребенок который недавно болел гриппом. После этого у меня поднялась температура 37.5,и повышается дальше.Скажите нужно ли ее сбивать и как она может повлиять на ребенка?

У моей мамы в 4 месяца беременности повысилась температура и мне страшно что бы не случилось с мамой и пложом

У меня ровно 37°но тест не 1 полоски

зумруд я советую вам пить кыст хинди, это помогает ,и сохранить плод, и полностью вылечивает пневманию,посмотрите в интернете, насколько оно палезна, Я первый ,и последний раз в этом сайте ,поэтому дальнейшие ваши каментарии не увижу, и где её можно купить в россии я не знаю,

здравствуйте! у меня сейчас 12недель беременности, с 5 недели периодически по вечерам повышается температура 37,3.на 10 недели мне поставили диагноз пневмания и кололи цефазалин,таблетки равомицин и прокапали имуноглабулин.через три дня после выписки опять температура 37,5 — 37,7 и насморк. что делать? помогите пожалуйста!

Здравствуйте! Я на 8 неделе беременности, температура 37,5.У меня ребенок 3 года заболел ветрянкой, четвертый день.Пью дюфастон,свечи утрожестан.Подскажите,что делать?

http://oteki.info/u-beremennyh/otechnost-noghttp://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4696564/http://medvisor.ru/articles/beremennost/oteki-nog-pri-beremennosti/http://beremennost.net/temperatura-pri-beremennostihttp://beremennost-po-nedelyam.com/temperatura-37-pri-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.