Щекотание 17 Недель Двойня Форум

Содержание

Беременность и роды. Форум многодетных родителей

Беременность и роды ⇒ Мамы двойняшек, откликнетесь! Вопрос по вынашиванию и родам.

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 13:54

Сообщение милочка » 30 авг 2021, 15:16

Сообщение Фруля » 30 авг 2021, 15:55

Сообщение melisenta » 30 авг 2021, 16:38

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 17:16

Сообщение Е-лена » 30 авг 2021, 17:21

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 17:27

Сообщение melisenta » 30 авг 2021, 17:35

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 17:43

Сообщение melisenta » 30 авг 2021, 17:54

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 17:57

Сообщение melisenta » 30 авг 2021, 18:03

Но. Это у меня была первая беременность, 19 лет. И с ростом 172 см, я до беременности весила 59кг. Так что, для меня мои 70 были ого-го.

Сообщение Соляриs » 30 авг 2021, 18:11

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 18:14

Сообщение Соляриs » 30 авг 2021, 18:26

Полезные сайты
↳ Пять детей и больше!
↳ Форум жителей Москвы
Давайте познакомимся
↳ Здравствуйте, многодетные!
Многодетные и общество
↳ Новости, объявления, информация
↳ Нужна помощь многодетной семье!
↳ детей
↳ Юридическая консультация
↳ Общее дело
↳ Закон о многодетных
↳ Материнский капитал
↳ Планирование семьи и секспросвет
↳ Ювенальная юстиция
↳ Дискуссионный клуб
↳ Опросы
↳ Партии, чиновники, организации
↳ Белый список
↳ Чёрный список
↳ Партия многодетных
Региональные объединения, новости, льготы
↳ Москва
↳ ВАО
↳ ЗАО
↳ НАО
↳ САО
↳ СВАО
↳ СЗАО
↳ ТАО
↳ ЦАО
↳ ЮАО
↳ ЮВАО
↳ ЮЗАО
↳ Зеленоград
↳ Московская область
↳ Коттеджные посёлки
↳ Москва. Социальные путёвки
↳ Санкт-Петербург
↳ ДФО
↳ Амурская область
↳ ЕАО
↳ Камчатка
↳ Магадан
↳ Приморский край
↳ Саха
↳ Сахалин
↳ Хабаровск
↳ Чукотский АО
↳ ПФО
↳ Башкортостан
↳ Киров
↳ Марий Эл
↳ Мордовия
↳ Нижний Новгород
↳ Оренбург
↳ Пенза
↳ Пермь
↳ Самара
↳ Саратов
↳ Татарстан
↳ Ульяновск
↳ Чувашия
↳ Удмуртия
↳ СЗФО
↳ Архангельск
↳ Вологда
↳ Калининград
↳ Карелия
↳ Коми
↳ Мурманск
↳ Новгород
↳ Псков
↳ СКФО
↳ Дагестан
↳ Кабардино-Балкария
↳ Ставрополь
↳ Чечня
↳ СФО
↳ Алтай
↳ Бурятия
↳ Иркутск
↳ Кемерово
↳ Красноярск
↳ Новосибирск
↳ Норильск
↳ «Семья»
↳ Омск
↳ Томск
↳ Чита
↳ УФО
↳ Екатеринбург
↳ Магнитогорск
↳ Тюмень
↳ ХМАО
↳ Челябинск
↳ ЯНАО
↳ ЦФО
↳ Белгород
↳ Брянск
↳ Владимир
↳ Воронеж
↳ Иваново
↳ Калуга
↳ Кострома
↳ Курск
↳ Липецк
↳ Орёл
↳ Рязань
↳ Тамбов
↳ Тверь
↳ Тула
↳ Ярославль
↳ ЮФО
↳ Адыгея
↳ Астрахань
↳ Волгоград
↳ Краснодар
↳ Крым
↳ Ростов-на-Дону
↳ Зарубежные страны
↳ Австралия
↳ Беларусь
↳ Болгария
↳ Германия
↳ Грузия
↳ Израиль
↳ Канада
↳ Украина
Медицина, здоровье, внешность
↳ Медицина для нас
↳ Детская ортопедия
↳ Здоровье многодетных родителей
↳ Прививки
↳ Консультации гомеопата
↳ Быть красивой!
↳ Худеем правильно
Родим, вырастим, воспитаем!
↳ Беременность и роды
↳ На аборт не пошла!
↳ Домашние роды: за и против
↳ Кесарево сечение
↳ Груднички
↳ Вскармливание младенца
↳ Воспитание детей
↳ Консультации взрослых
↳ Психология
↳ Соционика
↳ Развивающие игры
↳ Семейный детский сад
↳ detsadik.org
↳ Особые дети
↳ Образование и развитие наших детей
↳ Английский язык
↳ ЕГЭ
↳ Поборы
↳ Семейное обучение
↳ Ситуация в системе образования. Вчера, сегодня, завтра
↳ Спорт
↳ Репетиторы и инструкторы
↳ Приемные семьи
↳ Приёмные семьи. Страшные истории
↳ Приемные семьи. Давайте познакомимся
↳ Они ищут родителей
Духовное богатство
↳ Семья — малая церковь
↳ Православные праздники
↳ Вопросы священнику
↳ Форум православных женщин
↳ Я и дом мой будем служить Господу
Дом, в котором мы живём
↳ Жильё
↳ Загородный дом
↳ Загородный дом. Строительство
↳ Дома, участки, квартиры. Покупка, продажа, аренда
↳ Домашний очаг
↳ Животные
↳ Сельское хозяйство
↳ Кулинария
↳ Кулинария. Посуда и кухонная техника
↳ Кулинария. Праздничные столы
↳ Кулинария. Вопросы, советы и околокулинарные разговоры
↳ Рукоделие
Жизнедеятельность многодетной семьи
↳ Обмен опытом
↳ Авто
↳ Всё об экономии в быту
↳ Зависимые и созависимые отношения
↳ Клуб многодетных пап
↳ Покупки по Интернету
↳ Культура и искусство
↳ Афиша
↳ Музыка
↳ Путешествия, отдых, встречи
↳ Активный отдых
↳ Бизнес, работа, подработка
Семья помогает семье
↳ Отдам даром, бесплатное
↳ Приму в дар
Прочее
↳ Юмор для всей семьи
↳ Обо всём на свете
↳ Наши конкурсы
↳ Наши дневники
↳ autoliga
↳ Бабайка
↳ Волшебница
↳ Кристина1986
↳ Лисонька
↳ Малюська
↳ маняша
↳ Ольга А.Г.
↳ Страшная Сказка
Торговый ряд
↳ Экономим дружно
↳ Совместные покупки
↳ Совместные покупки. Пристрой
↳ Совместные покупки. Опросы
↳ Совместные покупки. Архив закупок
↳ Экономим дружно. Распродажи и сетевые предложения
↳ Куплю-продам-поменяюсь
↳ Куплю-продам. Детское
↳ Куплю-продам. Взрослое

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited Русская поддержка phpBB

Time: 0.178s | Peak Memory Usage: 3.85 МБ | GZIP: On

Сообщение Катя-Катерина » 30 авг 2021, 17:27

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

С 16-й недели беременности в жизни женщины наступает период, когда она может наслаждаться счастьем предстоящего материнства. Гормональная перестройка и токсикоз остаются позади, будущая мама расцветает и активно готовится к появлению ребенка.

Маленький человечек в животе подрастает и к 16-й неделе достигает 11 см. Его «рост» замеряется от темени и до копчика, т. к. в позе эмбриона ножки прижаты к животу. Вес к этому времени достигает от 100 до 120 гр.

костная структура продолжает активно укрепляться;
развиваются ноготки;
череп меняет свою конфигурацию;
глаза и уши приближаются к стандартам анатомического расположения. Малыш начинает удерживать шею и поворачивать голову;
сердечко работает в полную силу, происходит газообмен в тканях и поступление питательных веществ. В сутки крохотная мышца перекачивает 25 литров крови;
вступает в работу мочевыделительная система: почки фильтруют, мочевой наполняется, а затем опорожняется каждые 45 минут;
печень передает полномочия по кроветворению костному мозгу;
пищеварительная система начинает работу в тренировочном режиме: запускается желудок, затем кишечник, печень и желчный пузырь;
в кишечнике образуется черно-зеленый меконий – первородный кал;
кровь практически имеет состав, характерный для крови взрослого человека. В этот период можно определить резус-фактор и группу крови. Единственное отличие биохимической структуры крови еще не рожденного ребенка – присутствие фетального гемоглобина. Полная замена кровяных телец в течение полугода со дня рождения.

Плод на 16 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Если беременность протекает без отклонений, то состояние будущей мамы не омрачается болевыми синдромами.

Ощущения

На этом сроке у беременной:

Токсикоз к этому времени отступает.
Не докучает учащенное мочеиспускание.
Эмоциональный фон стабилизируется.
Грудь увеличивается в размере перед лактацией. Болевой синдром ослабевает.
Улучшается аппетит. Придерживаемся рекомендаций по правильному питанию и следим за своим весом.
Могут проявиться первые шевеления ребенка. Если женщина не ощущает признаков активности малыша – это не повод паниковать. Временной период обозначен условно, и ребенок еще себя покажет.

Живот

Плод растет, матка увеличивается в размерах, и животик начинает выделяться. При первой беременности мускулатура живота и матки имеет повышенный тонус, связки не растянуты, поэтому объем талии к 16-й неделе увеличится незначительно. Тогда как при повторной беременности размер живота на 4-м месяце будет больше.

На этом сроке может сформироваться пигментация кожи на животе. Полоска более темного оттенка пролегает от пупка к лобку. Это результат накопления меланина. После родов гормональный фон женщины снова придет в норму, и пигментация сойдет.

ноющая боль в пояснице, вызванная увеличением объема матки;
тянущая боль внизу живота;
отечность ног, дискомфорт и боли;
головная боль на фоне переутомления и повышенной нагрузки на систему кровообращения.

Если недомогания беспокоят слишком часто, следует проконсультироваться с ведущим гинекологом или терапевтом.

Выделения

Не стоит пугаться обильных выделений белесого цвета. Они сопровождают беременность на этом сроке, т. к. увеличивается уровень эстрогена. Женщинам надо следить за гигиеной интимной зоны, чтобы не возникло воспаление.

Доктор назначает внеплановое обследование при следующих показателях:

изменение цвета выделений на серый, коричневый, желтоватый или зеленоватый;
консистенция выделений творожистая, водянистая, либо с обильной примесью слизи;
появление кровяных сгустков;
резкий неприятный запах;
зуд в промежности;
болезненные ощущения внизу живота.

Ощущение жжения в промежности и зеленоватый оттенок выделений могут быть симптомами молочницы, вульвита, кольпита. Врач подберет соответствующую терапию, чтобы минимизировать последствия для плода.

Кровянистые выделения могут быть тревожным сигналом, указывающим на риск преждевременного прерывания беременности. Если при этом женщина испытывает боль внизу живота, необходимо вызвать скорую помощь.

Трудности вынашивания

Беременность всегда сопряжена с рисками для здоровья женщины или будущего ребенка. Продолжительный и сильный токсикоз истощает организм. Хронические заболевания могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Низкий уровень прогестерона способен прекратить жизнедеятельность плода.

Выкидыш

Самопроизвольное прерывание беременности, когда организм женщины отторгает плод, называют выкидышем.

Наиболее распространенные причины самопроизвольного аборта (выкидыша):

наличие в анамнезе аборта с осложнениями,
нездоровый образ жизни женщины,
генетические нарушения в развитии плода,
возраст старше 35 лет,
возраст младше 18 лет,
хронические патологии (болезни сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, миома матки, повреждение шейки матки во время предыдущих родов, инфекции половых органов).

Наиболее частой причиной выкидыша на 16-й неделе является истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки частично или полностью теряет способность к сокращению и неспособна удержать эмбрион. Патология является результатом гормонального дисбаланса, механического повреждения. При своевременном лечении удается предотвратить поздний выкидыш.

Замершая беременность

16-18 неделя беременности – опасный период, при неблагоприятном стечении обстоятельств плод может замереть, что означает прекращение жизнедеятельности организма малыша. Это происходит в силу следующих аспектов:

резус-конфликт матери и ребенка,
снижение уровня прогестерона,
инфекционное поражение плода в организме женщины,
хромосомные нарушения в развитии малыша,
нездоровый образ жизни женщины,
вредная экологическая среда.

Признаки замершей беременности:

рези и боли внизу живота,
выделения приобретают коричневый цвет,
повышение температуры тела,
слабость и тошнота.

Простудные заболевания

На 16-й неделе беременности организм женщины очень уязвим. Необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать появления простуды. Вирусные патологии вроде гриппа, пневмонии могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Осложнения на фоне простуды:

многоводие,
хроническое течение инфекции,
формирование воспалительных процессов во внутренних половых органах.

Антибиотики и многие противовирусные препараты противопоказаны при беременности. Будущей мамочке следует заблаговременно побеспокоиться о поддержании иммунитета, избегать мест скопления большого количества людей и поездок в общественном транспорте в период эпидемий.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Некоторые симптомы нарушений свойственны и при нормальном течении беременности, что значительно усложняет своевременную диагностику патологии плода. Необходимо регулярно посещать гинеколога, сдавать анализы и проходить УЗИ, КТГ (кардиотокография).

Помимо стандартных анализов крови и мочи, контроля веса, измерения давления, гинеколог назначает сдать специальные исследования биоматериала для своевременного обнаружения пороков развития малыша:

Анализ крови на ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) позволяет контролировать уровень прогестерона. Если он идет на понижение, врач направит в стационар для проведения сохраняющей терапии.
Анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) и НЭ (неконъюгированного эстриола) для поиска хромосомных отклонений и врожденных патологий. Неблагоприятные показатели не являются основанием окончательного вердикта. Они указывают на необходимость более детального обследования и проведения амниоцентеза.
Забор околоплодных вод – амниоцентез проводится под УЗ-контролем. Пункция предоставляет материал, позволяющий установить любой из 40-ка возможных пороков внутриутробного развития. Без показаний данную процедуру проводить нельзя, так как можно спровоцировать преждевременные роды.

На основании вышеуказанных исследований, гинеколог дает рекомендации по течению беременности и назначает лечение при подозрении на патологию.

На этом сроке проведение УЗИ необязательная процедура. При проведении этого исследования в 16 недель беременности можно наблюдать:

активность малыша в утробе матери: движения, мимик,
наличие или отсутствие гипертонуса матки,
возможность более точного определения пола малыша.

16 неделя беременности сколько это месяцев

16 неделя беременности — это завершение 4 месяца беременности, II триместр. 16 акушерская неделя соответствует 14 эмбриональной неделе.

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

Живот на 16 неделе беременности становится все более заметным, его тяжело скрывать под одеждой, которая стала уже маленькой. Нужно не задумываясь приобрести себе более удобные, свободные и просторные вещи.

Возможно появление пигментных пятен на теле и лице, а также самым распространенным является появление темной полоски ведущей от пупка вниз. После родов все эти следы исчезнут.

Грудь на 16 неделе становится больше, а значит настало время приобрести более комфортное нижнее белье. Пропадает болезненность и повышенная чувствительность груди и сосков.

Могут начать кровоточить десна и возникнуть проблемы с зубами, это связано с нехваткой кальция и фтора. Данную проблему необходимо скорректировать при помощи приема витаминно-минерального комплекса и сбалансированного питания.

На сроке 16-17 недель возможно возникновение несильной боли в пояснице, так как нагрузка на нее постепенно увеличивается.

Выделения могут усилиться, но они не должны сопровождаться болезненными и дискомфортными ощущениями. В противном случае, необходима консультация врача.

Живот на 16 неделе беременности

Что происходит с мамой на 16 неделе? Новые ощущения в животе

16-17 недели беременности — время ощутить первые шевеления малыша. Малыш к этому сроку немного набрал вес, а его движения становятся все более активными. Пока толчки довольно слабые и едва заметные.

В первую беременность их легко спутать с работой кишечника. Многие женщины сравнивают это чувство с бабочками в животе или движением крошечных рыбок. Пройдет еще пара недель, и шевеления ребенка невозможно будет спутать ни с чем. В 16 недель второй беременности мамы с легкостью угадывают эти долгожданные толчки и кувырочки малыша.

Развитие плода на 16 неделе беременности

От недели к неделе ребенок растет, развивается и совершенствуется. К 16 неделе у малыша есть уже все органы и системы, правда не все еще начали свое полноценное функционирование. Сейчас он активно растет и набирает вес.

Его размер к 16 акушерской неделе беременности составляет уже порядка 13-16 см, а вес около 90-100 грамм. Это значит, что малыш за последнюю неделю прибавил в весе почти в 2 раза.

Полностью сформировались и начали свое функционирование печень, мочевой пузырь и почки. Завершает свое совершенствование кровеносная система. Состав крови малыша больше не изменится, у него уже есть группа крови и резус-фактор.

Ребенок с каждой неделей учиться чему-то новому, даже находясь еще в утробе матери. К 16 неделе он выпрямил шею и уже умеет поворачивать головку в разные стороны.

Питание беременной

Всем людям, которые хотят сохранить свое здоровье необходимо правильно питаться, а тем более беременным женщинам, ведь они кушают для двоих. Основные правила питания:

Прием пищи должен происходить небольшими порциями несколько раз в день. Лучше есть понемногу по 5-6 раз в день, чем наедаться, придерживаясь 3х разового питания.
На ночь лучше много не есть, а вот завтрак должен быть сытным и питательным.
Необходимо полностью исключить из рациона жареное, копченое и острое.
Категорически запрещен алкоголь и курение.
Отказаться от любых газированных напитков и кофе, отдав предпочтение натуральным сокам и некрепкому чаю.
Уменьшить потребление сладкого, соленого и мучного.
Включить в свой рацион побольше фруктов, сезонных овощей, кисломолочных продуктов, творог и сыр, мяса, яйца, рыбу, орехи, сухофрукты.
Всю пищу готовить до полной готовности, чтобы избежать кишечных инфекций и встречи с паразитами.

Анализы на 16 неделе

На 16 неделе при нормальном течение беременности никаких специальных анализов сдавать не нужно. Как правило, женщины сдают только стандартные анализы: общий анализ мочи и крови. Врач измеряет размер живота и отмечает прибавку в весе. К этом сроку считается нормой, если женщина набирала около 2-3,5 кг. Если будущая мама сильно прибавила в весе, врач подскажет, как нужно правильно питаться, так как ускоренный набор веса в этот период не самым лучшим образом сказывается на здоровье мамы и малыша.

УЗИ на этом сроке обычно не делают. Второе плановое УЗИ проводят на 18-22 неделях, когда можно уже точно определить пол малыша, а также убедиться в правильном формировании всех органов.

При наличие каких-либо осложнений и подозрений врача на риск неправильного развития плода или выходящих за пределы норм результатах первого скрининга на сроке 16-18 недель назначают биохимию крови, чтобы оценить уровень основных показателей: ХГЧ, АПФ и эстриола.

В норме эти показатели на 16 неделе беременности должны быть:

ХГЧ, мЕд/мл	АПФ, Ед/мл	Эстриол, нмоль/л
10 000 — 58 000	15-95	5,4-21

Опасности

На данном сроке могут возникнуть проблемы со стулом в виде запоров. Чтобы этого избежать, необходимо правильно питаться, употребляя в пищу больше кисломолочных продуктов и клетчатки, и убрать из рациона крепящие продукты, такие как рис.

Необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, чтобы избежать лишних проблем со здоровьем и болей в пояснице.

Стоит внимательно относиться к своему здоровью, чтобы избежать серьезных заболеваний, так как прием медикаментов во время беременности очень ограничен.

Во втором триместре риск выкидыша или замершей беременности значительно снижается. Самым опасным временем прерывания беременности считается первый триместр. Самыми опасными неделями второго триместра являются 16-18 недели. На этом сроке высок риск замирания плода.

Замершая беременность — крайне редкое явление, причины ее могут различны, начиная от стрессов и волнений и заканчивая случайным генетическим сбоем. Большинство замерших беременностей (около 70%) приходятся на 8 неделю, 20-25% на начало второго триместра.

Замершую беременность невозможно диагностировать без осмотра врача. Признаки могут полностью отсутствовать. Рекомендуется ходить на все плановые осмотри, чтобы врач мог фиксировать то, что матка растет и ее размер соответствует сроку.

Частые вопросы на форумах

В.: Заболела( 16 недель беременности, температура 37,5. Опасно ли это для ребеночка?

О.: На этом сроке все основные органы и системы плода сформированы, поэтому развитие патологий в следствии болезни маловероятно. Однако пускать болезнь на самотек нельзя, важно вылечиться в короткие сроки. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу, он назначит необходимые препараты, которые будут максимально безопасны для малыша.

В.: Уже 16 неделя, но до сих пор не чувствую шевелений и живота почти нет. Может что-то идет не так?

О.: Успокойтесь, многие не чувствуют шевелений до 20-23 недель, и это вполне нормально. Живот также у всех растет по-разному. Если что-то идет не так, врач обычно это может диагностировать на осмотре при плановом посещении. Можете сходить на УЗИ для успокоения, если никак не можете справиться с негативными эмоциями и переживания, так как такое стрессовое состояние вредит малышу.

В.: Можно ли лежать на спина во втором триместре?

О.: Врачи рекомендуют беременным, начиная с 14-15 недель, лежать преимущественно на боку.

Что делать маме? Полезные советы

Прогулки на свежем воздухе должны ежедневно осуществляться беременной женщиной минимум по часу в день. Во время них необходимо глубоко дышать, гулять лучше всего в парках и лесах, вдали от автомобильных дорог.

Нельзя нервничать! Ни дома, ни на работе, нигде! Это вредно как для здоровья мамы, так и для малыша. Поэтому необходимо почаще расслабляться, отдыхать и гнать прочь негативные мысли.

Чтобы избежать появления растяжек, необходимо уже сейчас об этом задуматься. Возможно применение различных профилактических кремов.

Отличным вариантом для того, чтобы поддержать себя в форме и подготовить свое тело к родам, нужно записаться на йогу для беременных или занятия в бассейне.

Можно начать посещать курсы для беременных, где опытные специалисты будут постепенно готовить будущих мамочек к родам, а также дальнейшему уходу за малышом. Их рекомендуется начинать посещать с 16-18 недели, чтобы как раз до родов пройти полный курс обучения.

В.: Можно ли лежать на спина во втором триместре?

Светлана, Спасибо большое! И вам! Мой сегодня притих пока что) наверное отсыпается или как-то не так лег))) да, мы тоже толчки ждем))) хочется с мужем разделить радость))) а то одна лежу и улыбаюсь)))

Конечно да… Вот у меня первая Б, и тоже начала чустаовать с 14-15 недель, даже иногда рука машинально пыталась почесать, так щекотало… А мне все твердили что это я напиридумывала и так рано еще не могу ничего чуствовать.

Ludmila, Вот и мне почесать хочется ))) и не могу не улыбаться)))

Karamelka, Это да… так приятно… я тоже всегда замераю когда малышка шевелиться, что бы по полной насладиться моментами) Легкой Б. Вам

Ludmila, Спасибо большое! И вам легко доносить малыша и легких родов )

Алёна Ах, Во во, а мне все говорили что я выдумываю и до 20 недель очно ничего не почуствую.

Алёна Ах, А у меня разные наоборот ) обещают второго мальчишку))))

Алёна Ах, Да, на скрининге в 12-13 недель) по углу бугорка..) посмотрим что в 20 неделек будет ))) но узист сказал 85-90%.

Алёна Ах, Я в душе надеюсь на ошибку))) не покидает надежда о дочке)) но конечно и сынулю не меньше любить буду)

Алёна Ах, Ну это же здорово)) когда разнополые) А я на девочку настроилась))) с самого начала ) и даже сон снился… а на узи мальчик))) вот и думаю — не уж то интуиция подводит) с сыном не подвела) ну зато сын рад безумно братику)))

Алёна Ах, Да… буду в окружении мужчин))) что ж… подождем 20-ти недель)))

Мне сыном говорили на 2-хузи что девочка