Срок беременности 19-20 недель размер плода развитие шевеление нормы

Содержание

19 неделя беременности – это период, когда плод достигает уже достаточно крупных размеров. Во время проведения процедуры УЗИ теперь есть возможность сделать фото, на котором можно рассмотреть, чьи черты в большей степени проявились во внешности будущего ребенка. Для дальнейшего развития в пределах нормы будет достаточно придерживаться основных правил ведения здорового образа жизни.

Изменения в организме

Тело к этому сроку достигает значительных изменений. У абсолютного большинства живот уже хорошо виден. Исключением могут стать те женщины, которые имеют относительно большое количество лишнего веса. Жировые отложения способны длительное время скрывать наступившую беременность от посторонних глаз.

19 неделя беременности, фото плода на которой показывает его размеры, свидетельствует о том, что вес будущего ребенка еще небольшой. При этом он окружен большим количеством амниотической жидкости. Оставшийся объем приходится на размеры матки, увеличенную толщину ее стенок, плаценту и сосудистую сеть.

Благодаря действию гормонов беременности уже к этому сроку происходят положительные изменения во внешности:

  • женщина приобретает особенную привлекательность;
  • волосы становятся более густыми и блестящими;
  • кожа значительно разглаживается.

Но все эти изменения носят временный характер. Сразу после рождения ребенка произойдет резкая смена гормонального фона, и состояние кожи и волос придет к привычной для женщины норме.

Коснулся ли Вас COVID-19 до/после или во время беременности?
Да, очень сложно пришлось.
20.8%
Нет, миновал, держимся.
37.6%
Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.
41.6%
Проголосовало: 125

Ощущения

Матка постоянно увеличивается, чтобы дать растущему плоду достаточно свободного пространства.

В пределах этого срока женщина может начать чувствовать определенную тяжесть в нижней части живота. Иногда будущие мамы недооценивают эти ощущения, связывая их только с ростом плода. Но во многих случаях так может проявляться прогестероновая недостаточность и повышенный тонус матки.

Прогестерон – один из основных гормонов беременности. В самом начале вынашивания сразу после зачатия он обеспечивает достаточную рыхлость эндометрия внутри матки, чтобы эмбрион мог глубоко внедриться и прочно закрепиться в ее стенке. На дальнейшем этапе он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности.

Поэтому рекомендуется регулярно сдавать анализы крови для определения его уровня. Даже при небольшом падении следует принять меры и начать прием специальных препаратов с прогестероном. Это значительно снизит риск потери ребенка.

Гипертонус матки, сопровождающийся болью в животе, чреват выкидышем

При повышенном тонусе самым безопасным, но эффективным средством являются препараты магния. В аптеках представлен широкий ассортимент различных средств. Важно обращать внимание на форму самого вещества. Лучше, если это будет магния лактата дигидрат или цитрат магния. Такие химические формы позволяют ему проще и полнее усваиваться из желудочно-кишечного тракта.

Возможные проблемы

Самая опасная и имеющая глубокие психологические последствия для беременной женщины проблема – это замершая беременность. Таким термином обозначают состояние, когда плод прекращает свое развитие и погибает на сроке до 28 недель. Замершей она называется потому, что плод уже погиб, но его изгнание из полости матки не произошло. Патология относится к вариантам невынашивания.

Среди причин выделяют множество факторов:

  • генетические нарушения у плода, несовместимые с жизнью;
  • гормональный дисбаланс у женщины;
  • перенесенные инфекции.

Выскабливание матки после замершей беременности

К первым признакам относится резкое исчезновение токсикоза и шевелений ребенка, который прежде достаточно часто напоминал о себе регулярными толчками. Среди других симптомов встречаются мажущие кровянистые выделения и некоторые индивидуальные реакции.

Например, могут появляться необъяснимые пятна и круги на коже живота. Это говорит о том, что плод погиб, начался процесс его внутриутробного разложения, который стал причиной развития интоксикации.

Поэтому при любых подозрениях следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку замершая беременность при несвоевременной диагностике угрожает женщине по нескольким причинам:

  • патология может вызвать изменения в системе свертывания крови и последующее кровотечение;
  • произойдет сильнейшее воспаление и отравление организма продуктами разложения;
  • в будущем могут появиться проблемы с повторным зачатием желанного ребенка.

Самый достоверный и быстрый метод подтверждения диагноза – ультразвуковая диагностика, которая позволяет точно установить наличие или отсутствие сердечных сокращений у плода.

При положительном результате женщина должна в ближайшее время пройти процедуру вызывания искусственных родов. В дальнейшем на этапе планирования и во время вынашивания потребуется особенно качественное и постоянное наблюдение за вновь беременной женщиной.

Развитие плода

19 неделя беременности, фото плода во время которой показывают уже вполне сформированного ребенка, но имеющего непропорциональные размеры рук, ног и головы. В 1 очередь природа заботится о развитии головного мозга, в дальнейшем приходит очередь роста частей тела и жизненно важных органов.

19 неделя беременности — развитие плода

Средние показатели развития плода:

  • рост – 25 см;
  • вес – 350 г.

Вместе с увеличением тела полным ходом идет совершенствование функций внутренних органов для подготовки к жизни вне полости матки, самостоятельного питания и переваривания материнского молока.

Плод в этот период уже слышит, воспринимает свет, глотает окружающие воды и выделяет мочу. Обновление амниотической жидкости происходит каждые 3 часа непрерывно и в полном объеме.

Поэтому будущий ребенок постоянно находится в нормальной для созревания окружающей среде. В этот период у малыша начинается отложение жиров под кожей, благодаря которым он будет снабжен небольшой, но, все-таки, защитой во время прохождения по родовым путям.

19 неделя беременности, фото плода на которой можно сделать во время ультразвукового обследования, не позволяет в полной мере рассмотреть мелкие детали.

В это время уже начинается рост волос на голове, тело покрывается мягким пухом. К концу срока вынашивания многие дети рождаются с длиной волос около 2-3 см. В дальнейшем они постепенно выпадают, а на их месте начинают появляться зачатки будущих полноценных волос.

Определение пола ребенка

19 неделя беременности – это срок, на котором уже заметны существенные отличия в строении наружных половых органов у мальчиков и девочек. Ошибка возможна в том случае, если специалист не имеет достаточного опыта и может спутать пенис с пуповиной.

Но никаких специальных процедур для определения пола на этом сроке обычно не требуется, поскольку в норме женщина была обязана пройти уже 2 скрининговых обследования протокола PRISKA для исключения патологий развития и генетических отклонений.

Анализы и медицинские обследования

Обходить целый ряд узких специалистов женщины должны в 1 и 3 триместрах. Поэтому 19 неделя не требует специальных посещений других врачей, кроме наблюдающего гинеколога. По стандарту они должны происходить не реже, чем 1 раз в 2 недели. На этом сроке необходимо постоянно сдавать анализы мочи перед каждым визитом к гинекологу и периодически – венозную кровь.

Общий анализ мочи позволяет контролировать несколько показателей:

  • присутствие болезнетворных микроорганизмов;
  • наличие белка или глюкозы;
  • количество лейкоцитов;
  • удельный вес и т.д.

Для получения достоверных результатов производить действия для сбора мочи нужно правильно. Собирают пробу в утренние часы. Перед этим нужно тщательно подмыться мягким мылом с теплой водой и осторожно промокнуть кожу чистым полотенцем.

По стандарту теперь не допускается сдавать анализы в обычных банках. Для этого необходимо приобретать специальные емкости в аптеках. Они отличаются низкой стоимостью и позволяют сохранить биологическую чистоту материала. Собирать нужно среднюю мочу в объеме около 100 мл. Сразу после этого необходимо как можно скорей доставить образец в лабораторию.

Анализ крови — весьма информативное исследование состояния организма будущей матери и ее ребенка

Общий анализ крови проводится на 20 неделе беременности. Поэтому на текущем сроке следует обеспечить себя нормальным питанием и не подвергаться риску инфицирования. Один из важнейших показателей, на который обратит внимание врач, — это уровень гемоглобина.

Красные кровяные тельца – основной переносчик кислорода. Поскольку снабжение плода необходимым дыханием осуществляется исключительно благодаря маточному кровотоку и связью с матерью, гемоглобин должен находиться в пределах общепринятой нормы – от 120 г/л до 160 г/л.

Функции гемоглобина в организмах матери и плода:

  • снабжение клеток достаточным количеством кислорода;
  • нормальное развитие мозга и его отдельных структур;
  • полноценный рост мышечной ткани и органов;
  • формирование нервной системы плода;
  • выведение углекислого газа.

Анемия будущей матери в период беременности может стать причиной низкого гемоглобина у ребенка

Общее состояние беременной женщины при падении уровня гемоглобина также значительно ухудшается. Наблюдается недостаток сил, боли в голове, сонливость, тахикардия, нехватка кислорода.

Питание не всегда бывает достаточно эффективным способом повысить его уровень даже в сочетании с таблетированными формами железа. В этом случае могут помочь внутривенные, медленные вливания препаратов типа Феринжект. В качестве действующего вещества он содержит железа карбоксимальтозат.

Трехвалентная форма легко поддается усвоению и депонированию в организме с помощью белков трансферрина и ферритина. Клинические исследования доказали, что после внутривенного введения ответ крови и заполнение депо происходили значительно полнее по сравнению с пероральными формами препаратов железа.

Рекомендации

19 неделя беременности, фото плода на которой уже могут отражать основные черты внешности, должна проходить при стабильном жизненном ритме.

Очень важно сохранять эмоциональный фон и не позволять себе нервничать по любому поводу.

Беременность – период, в течение которого происходит постоянный выбор между «предполагаемой пользой для матери и возможными рисками для плода». Поэтому определяться с допустимостью того или иного препарата может только специалист, который ведет беременность с момента первого обращения женщины.

Из разрешенных препаратов можно выделить следующие средства:

  • Глицин – натуральная аминокислота;
  • Магне В6 – сочетание магния с vit. В6;
  • Нервохель – гомеопатическое средство;
  • природные экстракты пустырника и валерианы.

Глицин – это вещество, относящееся к группе основных тормозных нейромедиаторов в головном мозге. Он нормализует процессы и уменьшает психоэмоциональное напряжение, способствует гармоничному чередованию циклов сна и бодрствования в течение суток, улучшая тем самым засыпание и качество ночного отдыха.

Препараты с глицином могут применяться 2-3 раза в день по 100 мг за 1 раз. Другой вариант – прием 2-3 таблеток непосредственно перед сном. Для максимальной скорости развития эффекта глицин следует медленно рассасывать под языком. Курс лечения – 1-2 недели. При необходимости он может быть продолжен до достижения оптимального терапевтического действия.

Магний играет значительную роль во время беременности, поскольку этот микронутриент участвует в нормальном процессе созревания плаценты. Кроме того, он необходим для построения белковых тканей плода и регуляции тонуса матки. Особенно полезен прием препаратов с магнием тем беременным женщинам, которые страдают от ее постоянного маточного тонуса.

Рекомендованная норма ежедневного поступления в организм взрослого человека – от 350 до 500 мг в сутки. Но в период беременности она увеличивается не менее чем в 1,5 раза. Расчет в конкретном случае можно произвести, умножив массу тела в килограммах на 5 мг.

цинкум валерианикум D4 30 мг
ацидум фосфорикум D4 60 мг
сепия оффициналис D4 60 мг
псортнум-нозод D12 60 мг
калия бромат D4 30 мг
игнация D4 60 мг

Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания под языком. В соответствии с инструкцией их нужно принимать по 1 штуке 3 раза в день за полчаса до еды или через 1 час после нее. Рекомендованный курс лечения – до 3 недель. При необходимости продолжить прием требуется консультация врача.

Читайте также:  Тупая ноющая боль как при месячных не проходит 38 неделя беременности

Пустырник и валериана в период беременности разрешены только в форме таблеток. Даже минимальные дозы спирта из обычных настоек способны нанести вред плоду.

Но злоупотреблять таблетками также запрещено, поскольку экстрактивные вещества способны с током крови достигнуть плода и замедлить работу его сердца. Поэтому принимать их следует в соответствии с рекомендациями инструкции в наименьших описанных дозировках.

Беременным нельзя спать на спине, т.к. в таком положении передавливается полая вена, и к плоду перестает поступать кислород

19 неделя беременности еще позволяет поддерживать относительно высокий уровень физической активности, но по возможности даже при хорошем самочувствии рекомендуется чаще отдыхать. При этом не следует забывать, что положение лежа на спине крайне не рекомендуется из-за риска развития синдрома полой вены. Что происходит при этом, можно наглядно увидеть на некоторых фото в сети.

Питаться на таком сроке нужно максимально разнообразно с предпочтением экологически чистых и здоровых продуктов. В рационе обязательно должно быть достаточное количество белка. При дефиците организм будет перераспределять его из своих тканей и направлять с током крови к растущему ребенку. Во II триместре норма употребления составляет минимум 1,5 г на 1 кг массы тела беременной женщины.

Лучшие источники белка – молочные продукты, морепродукты, белое мясо курицы и красные сорта, на 100 г:

  • нежирный творог – 17-18 г;
  • куриная грудка – 22-25 г;
  • йогурт и кефир – 3-3,5 г;
  • крольчатина – 22-23 г;
  • белая рыба – до 20 г;
  • красное мясо – 33 г;
  • лосось – до 30 г.

Белковая пища — главная составляющая в питании беременной женщины

С учетом собственного веса можно легко подсчитать свою индивидуальную норму для обеспечения организма и плода достаточным количеством строительных материалов в виде комплекса аминокислот.

19 неделя беременности – достаточно приятный период, когда неприятные ощущения токсикоза остались позади. Но при этом в запасе остается еще большое количество времени, чтобы успеть приготовить все необходимые вещи, мебель и аксессуары для максимально комфортной встречи новорожденного малыша.

Также после родов потребуется сделать множество фото на различных этапах развития ребенка, чтобы оставить память о первых хлопотах на всю оставшуюся жизнь.

Плод в этот период уже слышит, воспринимает свет, глотает окружающие воды и выделяет мочу. Обновление амниотической жидкости происходит каждые 3 часа непрерывно и в полном объеме.

Что происходит с малышом

19 неделя беременности характеризуется активным ростом малыша. Продолжают развиваться все внутренние органы и системы. Его движения уже не такие хаотичные, они становятся более скоординированными. На данном этапе положение плода ещё не закреплено, т.к. он по-прежнему не очень большой, и места для движений достаточно, поэтому ребенок часто меняет своё положение. У крохи вырабатывается свой режим сна и бодрствования, под который придется подстраиваться маме.

На 19-й неделе малютка весит 270 г и достигает 22,1 см в длину (по размеру похож на плод манго)

Он уже держит голову прямо и начинает поворачивать ее в стороны. Ручки подросли настолько, что малыш может уже соединять ладошки над головой. Его кожа становится розовой (раньше она была красной), так как через образующийся подкожный жировой слой уже почти не просвечивают сосуды. Но она пока остается морщинистой из-за обилия кожных складок. Постепенно слой подкожно-жировой клетчатки увеличивается, что приведет к разглаживанию складок в дальнейшем .

Малыш начинает потихоньку дышать (примерно 40 дыхательных движений в минуту).

В головном мозге ребенка формируются специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.

На этой неделе начинают вырабатывать гормоны щитовидная железа, паращитовидные и половые железы (у девочек – яичники, а у мальчиков – яички).

Начинает функционировать селезенка. Она участвует в кроветворении вместе с костным мозгом. В селезенке вырабатываются лимфоциты и моноциты, которые защищают организм от чужеродных веществ.

Что происходит с мамой: ощущения

Существенных изменений в самочувствии женщины на 19-й неделе беременности не происходит.

Первородящие женщины, не ощущавшие ранее шевелений ребенка, могут их почувствовать (обычно это происходит на 18–21 неделе). Уже рожавшие женщины могут ощутить первые шевеления и раньше, начиная с 16-й недели.

Матка. Благодаря своей эластичности к 19 неделям от зачатия матка продолжает увеличивается в размере, она начинает смещать внутренние органы, шевеления плода более ощутимы. Вес её в этот период составляет приблизительно 300–330 граммов. Дно матки находится на 19 см выше лонного сочленения, т.е. примерно на 1–2 см ниже уровня пупка. Но если ваша высота дна матки (ВДМ) на этом сроке чуть больше или меньше, не стоит пугаться, нормой считается, если дно матки выше лонного сочленения на 16–21 см (зависит от размера плода).

Боли в пояснице, бедрах, ягодицах могут стать несколько сильнее, чем раньше. Ведь матка продолжает расти и сильнее сдавливает расположенные за ней нервы, увеличивается нагрузка на мышцы живота. Вес также продолжает увеличиваться.

Мышцы, которые всю беременность поддерживают матку, натягиваются: именно они приносят наибольший дискомфорт. Для уменьшения дискомфорта и болей рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для беременных. В любом случае, если вы ощущаете сильные боли, необходимо обратиться к врачу.

Живот. Вопрос, с которым многие сталкиваются, когда речь заходит о 19 неделе беременности, – «а как же спать?». Ведь животик уже заметно округлился. Так вот: категорически запрещается спать на животе – в таком положении сильно сдавливается матка, что может привести к нежелательным последствиям.

Также не стоит долгое время лежать на спине, иначе произойдет сдавливание полой вены, нарушится кровообращение. Лучшая поза для сна – это на боку. Для более комфортного сна можно приобрести специальную подушку для беременных – с ней вы сможете применять удобные позы для отдыха.

В целом испытывать дискомфорт в области живота, особенно в конце дня или при резкой смене положения – нормально. Но если эти ощущения продолжаются, даже если вы расслабили мышцы (и особенно если усугубляются кровянистыми выделениями), стоит немедленно обратиться к врачу.

Выделения. На сроке 19 недель могут увеличиваться влагалищные выделения – все в пределах нормы. Но при этом они не должны видоизменять свою консистенцию и запах. Если выделения приобрели зелёный, жёлтый или серый цвет, появился резкий и неприятный запах (это может свидетельствовать о наличии инфекции), стоит обратиться к врачу. Если выделения творожистые, то это может быть следствие кандидоза (молочницы), который часто встречается у беременных (ее обязательно надо вылечить до родов). А вот если возникли кровянистые выделения, особенно в сочетании с болями внизу живота, срочно обратитесь в службу скорой помощи.

Пигментация кожи. Из-за повышенного гормонального фона повышается чувствительность кожи к УФ-излучениям. Кроме того, происходит естественное накопление пигмента. Поэтому не рекомендуется загорать на солнце или в солярии. Проявившаяся на животе темная вертикальная полоска – тоже не повод для беспокойства. Спустя какое-то время после родов она исчезнет (обычно все подобные изменения проходят в течение полугода–года после родов).

Избыточное покраснение (гиперемия). Из-за увеличившегося объема крови возможны появления усиленного покраснения лица, шеи, зоны декольте, рук под воздействием температур или стресса. Это в целом нормальное явление (если речь идет о розовых щечках и ладонях), не влияющее на состояние малыша и мамочки. Если проявляются другие симптомы (зуд, пузыри, слабость, тошнота, отеки, стягивание кожи и т.д.), следует немедленно обратиться за помощью, так как это могут быть признаки аллергической реакции или других заболеваний.

У некоторых беременных периодически сводит судорогой икроножные мышцы. Об этом также стоит рассказать специалисту, ведущему беременность. Для быстрой остановки судорог рекомендуется лечь на горизонтальную поверхность, вытянуть ноги и потянуть носки на себя.

baby советует

Во время беременности риск «подхватить» насморк намного выше, чем до наступления этого прекрасного момента. Происходит мощная г…

Если нет противопоказаний, будущим мамам спорт даже рекомендован. Повышается тонус организма, укрепляются мышцы. Кого же из бер…

Если беременность первая – вам эти книги уж точно пригодятся. А если вторая или последующая – тоже! Ведь знаний много не бывает.

Медицинское обследование

Если на этом сроке у вас хорошее самочувствие, нет жалоб, а вашего врача ничто не настораживает, то ни каких новых анализов не назначают. Но перед приёмом специалист может отправить сдавать:

  • измерение веса
  • измерение артериального давления
  • измерение состояния матки, высоты дна (ВДМ)

Трудности вынашивания

Замершая беременность может случиться на протяжении всего периода вынашивания ребенка (однако чаще это происходит в первом триместре). Поэтому не стоит пренебрегать визитами к врачу. Помните, что замершая беременность не всегда заканчивается самопроизвольным абортом, иногда плод остается в утробе, что может привести к заражению крови и другим последствиям.

Благодаря осмотрам вы сможете быть уверены, что с ребёнком всё в порядке. Если же вас что-то настораживает или беспокоит, немедленно обратитесь к врачу. Он проведёт осмотр, прослушает сердцебиение, возможно, даст направление на УЗИ. Тревожные признаки: резкая боль в животе, кровянистые выделения, ухудшения самочувствия, обморок.

Возможные отклонения от нормы:

  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.
  • Самые читаемые записи на 19 неделе

    1. Самая первая радость – это две полоски на тесте! Вспомните, что вы испытали, увидев их. Когда я их увидела, то сердце начало…

    Изжога при беременности: что делать? Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не по…

    Вес во время беременности стремительно увеличивается и наверное каждая побаивается превратиться в слоника:(( Предлагаю разобрат…

    Ух, подхожу к экватору20 неделя беременности Заканчивается пятый месяц беременности, и вы подходите к рубежу – половина срока. …

    Выбирая первую коляску вашего ребенка, коляску для новорожденного мы встаем перед выбором: классическая коляска-люлька, трансфо…

    Деовчки, пользуемся! Мамочки, пожалуйста, коментируем и поправляем))) Что нужно новорожденному ребенку на первое время?

    Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

    На 19-й неделе органы чувств ребенка уже почти развиты. Заканчивается формирование внутренних органов. Этот период требует особого внимания к питанию будущей мамы, ограничению физических нагрузок. Придется внести ряд ограничений в привычный образ жизни.

    • слушать спокойную музыку, читать книги — занятия расслабляют и успокаивают, избавляют от тревожности;
    • общаться с родными, друзьями — социальная активность успокаивает;
    • заниматься гимнастикой для беременных — физическая активность насыщает организм кислородом, мышцы готовятся к будущим схваткам и потугам;
    • читать специальную литературу для беременных — следует узнать больше о процессе родов, особенностях послеродового периода, правилах ухода за ребенком;
    • заниматься сексом в безопасной для плода позе — если ранее не было выкидышей или преждевременных родов;
    • смазывать кожу живота специальными гелями и кремами против растяжек;
    • заниматься плаванием — физическая нагрузка обеспечивает насыщение организма кислородом, улучшает кровообращение, а плавание является самым безопасным видом спорта для беременных;
    • делать упражнения Кегеля — это упражнения для мышц малого таза, которые будут задействованы в процессе родов;
    • гулять в парке — свежий воздух важен для правильного развития плода, улучшения самочувствия будущей мамы;
    • заниматься йогой под присмотром инструктора — есть специальные упражнения для будущих мам, которые снижают нагрузку на поясницу, уменьшают дискомфорт;
    • принимать комплексные витамины для беременных, назначенные врачом.
    • ходить в баню или сауну, на пляж в жаркую погоду — перегревание усиливает приток крови к матке, может вызвать преждевременные роды;
    • носить туфли на каблуках или высокой танкетке — кровь в венах застаивается, ноги отекают;
    • длительное время стоять или сидеть — застаивается кровь в венах малого таза, ног, возникают отеки и геморрой;
    • заниматься активным спортом, силовыми нагрузками — повышенная физическая активность усиливает тонус матки, возможны преждевременные роды;
    • поднимать тяжести — повышение внутрибрюшного давления провоцирует преждевременные роды;
    • спать на животе — сдавление матки ведет к повышению ее тонуса;
    • набирать массу тела более 400 грамм за неделю — чрезмерная прибавка массы ведет к кислородному голоданию плода;
    • есть много сладкого и мучного — повышается риск развития врожденного сахарного диабета у ребенка;
    • сидеть на строгой диете — недостаток белка, витаминов и микроэлементов приводит к нарушению развития плода;
    • курить и употреблять алкоголь — никотин и этанол губительно влияют на развивающийся плод, вызывают необратимые поражения сердца и нервной системы;
    • контактировать с непривитыми животными, особенно кошками — они являются источником токсоплазмоза, инфекции, губительной для плода;
    • подолгу находиться в оживленных общественных местах — высок риск заражения простудными инфекциями, корью или краснухой;
    • отказаться от приема лекарств и БАДов, если они не рекомендованы врачом.
    Читайте также:  Шейка Тянется На 5 См Скоро Роды?

    Правильное питание

    Рациональное питание — основа правильного развития плода. На 19-й неделе питанию нужно уделять особое внимание. Плод должен получать достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Для самой женщины режим питания тоже важен — из-за растущей матки смещаются желудок и кишечник, страдает пищеварение.

    На 19-й неделе беременности рекомендуется:

    • употреблять пищу небольшими порциями, 5-6 раз в день — это снижает нагрузку на желчный пузырь, предотвращает застой желчи;
    • исключить употребление фаст-фуда, сладких газированных напитков — они вызывают раздражение желудка, нагружают печень;
    • ежедневно есть курагу, инжир, гречневую кашу, говядину — содержат железо, витамины группы В, необходимые для предотвращения анемии;
    • ежедневно есть молочные продукты — для развития скелета плода необходим кальций;
    • есть бананы и томаты, в которых содержится калий — он нужен для нормального функционирования сердца плода;
    • ограничить употребление гороха, белокочанной капусты, выпечки — продукты ведут к усиленному газообразованию, дискомфорту в животе;
    • есть мясо и мясные субпродукты — плоду для полноценного развития кожи и мышц нужен белок;
    • готовить блюда путем варки, тушения, на пару — жареная пища нарушает пищеварение, вызывает тяжесть в животе;
    • употреблять до двух литров жидкости в день, при этом следить, чтобы не отекали ноги.

    Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

    Тиамин (витамин B1) активно участвует в формировании органов ребенка. Также он полезен и молодой маме: при его недостатке после родов у женщины могут возникнуть проблемы с сердцем, мышцами и нервной системой. Поэтому необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B: бобовые культуры, печень, орехи, мясо и рыбу.

    1. Самая первая радость – это две полоски на тесте! Вспомните, что вы испытали, увидев их. Когда я их увидела, то сердце начало…

    Набухание груди дарит мамочкам не только объемные формы, но и некий дискомфорт, к примеру, тяжесть, а прикосновения к ней создают болезненные ощущения. Нельзя сказать, что увеличение груди всегда сопровождается болью – это единичные случаи.

    Если изменение размера груди беременных не пугает, то жидкость из молочных желез настораживает. Особенно переживают женщины в положении на раннем сроке. Врачи сразу предупреждают: прозрачные выделения из сосков при беременности – естественное состояние, сопровождающее будущую маму до самых родов.

    Выделения из сосков при беременности на ранних и поздних сроках

    Нормальным явлением считаются выделения со 2-го триместра, однако могут и раньше. В тоже время, выделения из сосков при беременности на ранних сроках являются редкостью. Они не ощущаются, так как их количество мизерное. Со 2-го триместра увеличивается выработка молозива. Возникает некий дискомфорт при появлении желтых липких капель.

    Выделения из сосков во время беременности на поздних сроках становятся не столь насыщенными, количество молозива меняется как в меньшую, так и большую сторону.

    Выделения из сосков при беременности возникают из-за таких факторов:

    • массаж молочных желез;
    • продолжительный половой акт;
    • обильное питье;
    • сильные эмоции;
    • горячий душ.

    Молозиво – это жидкость, которую выделяют молочные железы, имеющая желтый оттенок и сладковатый вкус. Как правило, формируется сразу после родовой деятельности, но иногда появляется раньше – в большей степени во втором триместре, на 19 недели.

    Первые выделения имеют желтый цвет и густую консистенцию, но ближе к родам они полностью обесцвечиваются и разжижаются. Молозиво обладает калорийностью, которая в несколько раз превышает калорийность молока кормящей женщины.

    Химический состав молозива:

    Появление подобных выделений в период вынашивания ребенка не является причиной для волнения. Провокатор данного явления – гормон пролактин, который отвечает за наличие молока.

    В организме будущей мамы гормональные процессы протекают настолько интенсивно, что прототип молока начинает выделяться раньше.

    Факторы, влияющие на появление молозива:

    • вес груди;
    • энергичная стимуляция молочных желез во время полового акта.

    Существует несколько мифов о молозиве:

    Миф №1. Появилось молозиво — значит, скоро рожать. Именно это заблуждение вызывает панику у будущих мам, когда на втором триместре у них появляются желтые выделения из сосков при беременности. Довольно часто, ссылаясь на эту жалобу, будущие роженицы просят для перестраховки госпитализировать их. Но оснований для страха нет: процесс выделения молозива никак не связан с родовой деятельностью.

    Миф №2. Молозиво – неоспоримый признак беременности. С целью убедиться или опровергнуть беременность, некоторые представительницы прекрасного пола надавливают на соски, разглядывая наличие выделений. Но само давление может спровоцировать выделения. Молозиво, может появляться и мужчин, а также новорожденных девочек. Причиной тому является повышенный уровень гормона пролактина в организме.

    При надавливании на сосок увеличивается риск попадания инфекций через микротрещины на коже.

    Миф №3. Много молозива – много молока. Этот миф провоцирует волнение тех женщин, у которых за весь срок беременности не было никаких выделений, ведь они переживают, что грудничков придется растить на искусственном питании. Но на самом деле взаимосвязи между объемом молозива и будущим количеством молока — нет.

    Если нет молозива во время беременности

    Одних будущих мамочек волнует присутствие выделений из молочных желез, других – отсутствие. Может сложиться впечатление, что раз нет выделений во время беременности, значит, не будет молока. Это ошибочное мнение. Скорее всего, густая сеть протока молочной железы и капли жидкости не требуют выхода.

    Помимо выделяемого молозива, женщина может заметить небольшие капли крови. Если нет других симптомов, то не стоит паниковать. Протоки расширяются, возникает разрыв капилляров, капли крови выходят вместе с молозивом.

    Выделения из груди при беременности в период 2 и 3-го триместров сопровождаются зудом и давлением изнутри. Такой дискомфорт связан с увеличением раскрытия протоков, грудь подготавливается к периоду лактации.

    Действия при выделениях

    Чтобы выделяемая жидкость не доставляла будущей мамочке дискомфорта, важно соблюдать простые требования к личной гигиене. Сначала нужно приобрести правильный бюстгальтер, который соответствует следующим критериям:

    • наличие каркаса;
    • спрятанные чашечки;
    • регулируемая застежка;
    • хорошая поддержка.

    Для защиты белья и одежды от желтых пятен после выделений, следует воспользоваться специальными вкладышами. Если их не оказалось под рукой можно обойтись ватными дисками.

    Даже если выделения небольшие, внимательно следить за гигиеной груди все равно необходимо. В течение дня желательно промывать тепловой водой молочные железы, не используя мыло.

    Для предотвращения появления рубцов и растяжек стоит ежедневно использовать специальные крема.

    Так как теплое молозиво отличная альтернатива для размножения бактерий, не стоит допускать его попадания на одежду. Маленькая капля может стать причиной распространения инфекции в груди.

    Нельзя надавливать на грудь! При интересном положении стимуляция сосков может спровоцировать повышенный уровень окситоцина в крови, в результате матка сокращается.

    Что делать при появлении выделений? Не сцеживать – это только увеличит количество выделяемой жидкости. Помимо этого, активная стимуляция молочных желез провоцирует выработку окситоцина, который сокращает матку, а значит, может спровоцировать выкидыш (особенно при повышенном риске).

    Легкий зуд в груди – это нормально.

    Выделяют следующие причины появления зуда в груди:

    • Молозиво движется по протокам.
    • Подготовка груди к выработке молока влечет за собой ее увеличение, и, как следствие, растягиваясь, кожа зудит.

    Но не все случаи безобидные. Водянистые выделения с вкраплениями крови могут появиться у женщин ориентировочно на 24-29 недели беременности. Для этого периода такие выделения являются нормой, но лучше обратиться к маммологу.

    Случаи, при которых необходима консультация специалиста:

    • регулярные ноющие боли в области молочных желез;
    • неравномерный рост груди;
    • желтые или кровянистые выделения из сосков.

    Крема от растяжек помогут избавиться от свербежа и предупредят появление рубцов после родов. В период беременности все косметические средства лучше приобретать в аптеке.

    Повод обратиться к врачу

    Многие первородящие переживают об изменениях в организме. Выделения из молочных желез – не повод для беспокойства, но если тревожат сильные боли или другие симптомы, лучше показаться специалисту.

    Причины, по которым женщине в положении желательно обратиться к лечащему врачу:

    • сильные боли в груди;
    • выделения приобрели зеленоватый оттенок;
    • образование бугорков или впадин;
    • жидкость выделяется только из одного соска;
    • молочные железы увеличиваются неравномерно;
    • кровь на сосках.

    О каждом изменении, происходящем в организме, беременная должна рассказать своему гинекологу. Если женщину волнуют выделения из молочных желез, к примеру, они доставляют дискомфорт, то врач даст направление к маммологу.

    Придя на прием к врачу, женщина должна сама рассказать о причине своего беспокойства. Чтобы специалист смог помочь, необходимо подробно описать каждый пункт:

    • Какие выделения из сосков при беременности наблюдались.
    • Когда начались.
    • Какого цвета и консистенции.
    • С обеих или с одной груди.
    • Возникают ли боли.
    • При нажатии на сосок появляется ли молозиво.

    После осмотра и сдачи анализов специалист сможет поставить диагноз и рассказать причину проблемы, проконсультирует по поводу ухода за грудью, объяснит, при каких ситуациях необходимо заново прийти на прием.

    Кровянистые выделения из сосков во время беременности

    При частых кровянистых выделениях, сопровождающихся болью в матке и молочных железах, следует показаться врачу. Такие выделения являются симптомами возникших воспалительных процессов, возможных преждевременных родов, появлением новообразования.

    Для постановки диагноза и назначения эффективного лечения беременной необходимо будет сдать анализы крови и молозива, пройти маммографию и магнитно-резонансную томографию.

    Желтые выделения из сосков при беременности

    Врачи утверждают, что желтые выделения из груди при беременности – норма, особенно если наблюдаются примерно с 22 недели. Выделяемая жидкость уже не прозрачная, в целях гигиены желательно использовать вкладыши в бюстгальтер. Для спокойствия можно показаться специалисту, чтобы удостовериться в отсутствии опасности.

    Коричневые выделения из груди при беременности

    Такие резкие изменения являются важным звонком к беспокойству. Однозначно необходимо показаться специалисту. К причинам коричневых выделений относятся:

    • воспалительные процессы;
    • повреждения груди;
    • трещины на сосках;
    • переохлаждение.

    Зачастую выделения коричневого оттенка сопровождаются резким запахом, плюс появляются темно-зеленый оттенок секреции. В такой ситуации нужно обратиться к маммологу.

    Резкий запах молозива

    Некоторые мамочки замечают, что чем ближе роды, тем неприятнее становится выделяемый запах. Такое изменение связано с активным размножением бактериальной инфекции в молочных железах. На фоне этого наблюдаются другие изменения:

    • повышенная температура;
    • боль в груди;
    • слабость.

    Для устранения проблемы беременной назначается курс антибиотикотерапии. Игнорирование лечения влечет за собой серьезные проблемы – развитие инфицирования плода.

    Для постановки диагноза и назначения эффективного лечения беременной необходимо будет сдать анализы крови и молозива, пройти маммографию и магнитно-резонансную томографию.

    Во время беременности многие женщины могут заметить у себя выделения из груди. Такое состояние в большинстве случаев считается нормой, но только при сочетании некоторых факторов. Патологические выделения тоже имеют место, и распознать их несложно. Однако для определения причины нарушения важно посетить доктора и подобрать актуальное лечение.

    Выделения из груди: показатели нормы

    Главная причина выработки выделений из груди во время беременности – это начало отделения молозива, которое отличается густой консистенцией и желтоватым оттенком. Но существуют и другие причины этого состояния.

    Особенности на ранних сроках

    Чаще всего женщины отмечают появление выделений во 2 триместре или чуть раньше. На ранних сроках беременная обычно не замечает начавшийся процесс. Главное – следить за гигиеной, ведь даже незначительные капли могут стать питательной средой для бактерий. А это со временем приведет к серьезному инфицированию.

    Стимуляция сосков и попытки сцеживания в это время запрещены, так как они приводят к еще большей выработке молозива и, как следствие, к чрезмерным сокращениям матки. Это увеличивает риск выкидыша на ранних и средних сроках.

    Чрезмерная секреция перед родами

    Повторно резкие колебания гормонов происходят перед родами – за 2-3 недели. Сильно увеличивается грудь, становится более грубой. Кожа сильно растягивается, что приводит к активному выделению молозива из груди, зуду и даже болезненным ощущениям.

    Читайте также:  27 Недель Выделения Из Сосков

    У некоторых женщин к этому сроку начинаются незначительные желтые выделения, которые также могут быть показателем нормы.

    Прямо перед родами у женщин резко увеличивается уровень окситоцина в крови, который отвечает за начало лактации и родов. Распознать его увеличение можно по такому признаку, как очень большое количество молозива. Усиливается оно и после интимной близости.

    Когда в норме появляется молозиво

    Каждая женщина должна помнить, что молозиво может вырабатываться на всех сроках. Однако в подавляющем большинстве случаев выделения из молочных желез начинаются в третьем триместре беременности, на 32-33 неделе. Нередко возникают дополнительные симптомы в виде покалывания.

    Сложный химический состав и высокая калорийность молозива неслучайна. Она обеспечивает плавный переход малыша от плацентарного питания к грудному. Поэтому на первых этапах кормления женщина не отмечает молока естественного цвета. Сразу же после рождения малыш, получивший несколько капель молозива, избавляется от голода. Также это вещество способствует безболезненному и простому удалению кала новорожденных – мекония.

    Когда не нужно беспокоиться по поводу выделений

    К показателям нормы относятся следующие состояния:

    • прозрачные выделения, которые характерны для последних сроков беременности с увеличением массы молочной железы;
    • желтоватые или белесые выделения относятся к молозиву и безопасны для здоровья, заканчивают они через 1-2 месяца после рождения ребенка;
    • небольшие примеси крови в прозрачных выделениях из молочных желез – появляются во втором триместре беременности, проходят через 4-5 дней после появления.

    Но далеко не все состояния считаются безопасными.

    Появление небольших капель крови в выделяющемся молозиве – это нормально, потому что так открываются протоки. В результате, если это происходит впервые, лопаются капилляры, из-за чего в выделения и попадают незначительные примеси.

    Тревожные признаки

    Женщине следует насторожиться, если выделения приобретают следующий характер:

    • становятся коричневыми и сопровождаются тяжестью, болью в молочной железе – может быть признаком развития злокачественного или доброкачественного процесса, травмы;
    • выделения из одной груди с ее быстрым увеличением и появлением неестественных бугров или впадин;
    • зеленые – если при нажиме на сосок появляется густая масса, при этом наблюдается боль и отечность, можно заподозрить кисту или фиброз;
    • ярко-желтые – возникают при закупорке молочных протоков и мастопатиях;
    • с примесью гноя – указывают на воспалительный процесс в молочных протоках;
    • большое количество молозива с яркими примесями крови.

    Все эти признаки требуют немедленной консультации врача. Если выделения сопровождаются болями в матке, обладают неприятным запахом, параллельно повышается температура, также стоит записаться на прием к гинекологу.

    Если женщина не видит каких-либо существенных изменений цвета выделений, но чувствует, что они стали гуще или обильнее, ей также следует обратиться к врачу. Любое беспокойство лучше обсудить и выявить нарушения в начале развития патологии.

    При каких заболеваниях могут появляться выделения

    • Галакторея. Одно из немногих нарушений, которое обнаруживается не на ранних сроках беременности при выделениях из грудных желез, а через 2-3 года после рождения ребенка. Это гормональное нарушение, которое диагностируется почти у 80% пациенток, у которых внезапно появляется жидкость из сосков уже после кормления.
    • Нелактационный мастит. При заболевании выделяется большое количество липкой жидкости, на груди образуется розовое уплотнение, крупный прыщ или угорь. Инфекция развивается в молочной железе и провоцирует образование гноя, сопровождается пульсирующей болью и повышением температуры. Жидкость будет зеленоватой или желтой.

    Многие из нарушений удается заподозрить при регулярном самоосмотре груди.

    Личная гигиена для предотвращения патологий

    Очень часто причиной патологических выделений из молочных желез становится неправильная личная гигиена. Ведь в молозиве создается отличная среда для развития бактерий, поэтому за грудью нужно пристально следить. Как только появляются здоровые выделения, женщина должна перейти на особый режим заботы о себе.

    • Использовать удобный, мягкий бюстгальтер без косточек и швов в области сосков – белье не должно стеснять и сжимать грудь, придется выбрать модель большего размера, так как обычный бюстгальтер больше не подойдет.
    • На область сосков нужно прикладывать специальные впитывающие вкладыши – они предотвращают распространение выделений по белью, снижают риск заражения, меняют их по мере необходимости.
    • Как только начинает выделяться молозиво, грудь переводят на особый режим водных процедур – обмывают ее без мыла несколько раз в день, можно использовать очень слабый раствор марганцовки, но тереть железы нельзя.
    • В жаркое время придется чаще менять вкладыши, так как протоки расширяются.
    • Перед сном грудь необходимо обрабатывать кремом от трещин и растяжек.

    Чтобы количество выделений не увеличивалось, запрещено сцеживать появляющееся молозиво. Эта процедура не только травмирует, но и стимулирует увеличение жидкости.

    Уход за грудью при беременности и сразу же после рождения ребенка – очень важный процесс, который снижает риск мастита на 80%, если женщина все делает правильно.

    Методы диагностики заболеваний при патологических выделениях

    Начинать диагностику пациентке нужно с посещения гинеколога, у которого она стоит на учете. Однако после осмотра врач может направить девушку к другому специалисту – маммологу. После первичных консультаций женщинам часто назначают дополнительные анализы, если есть повод для беспокойства.

    При первом осмотре женщина должна точно ответить на такие вопросы:

    • срок появления выделений;
    • изменение их цвета;
    • локализация – из одной или обеих желез;
    • особенности появления – произвольно или при надавливании.

    Поставить диагноз, основываясь только на этих данных, специалисту бывает трудно. Назначают дополнительную диагностику:

    • аналоговую или цифровую маммографию для выявления всех изменений в груди;
    • сдачу анализов крови, реже требуется анализ мочи;
    • УЗИ молочных желез – как дополнение или альтернатива маммографии;
    • галактографию – введение контрастного вещества для изучения протоков и сосудов молочных желез;
    • МРТ – дорогостоящая, но эффективная и точная процедура для выявления проблем в мягких тканях.

    Дополнительно на лабораторную диагностику отправляется образец выделений, полученных из груди.

    Методы лечения патологических выделений

    В большинстве случаев выделения из груди носят естественный характер и не требуют никакого лечения – лишь контроля и профилактики инфекций. Однако бывают патологические процессы, которые требуют лечения основной болезни:

    • Фиброзные мастопатии. Женщинам назначают диету, прием витаминов, нередко – гормональную терапию. Однако только после рождения ребенка.
    • Травмы груди. Прописывают холодные компрессы, покой, защиту груди от дополнительных повреждений. Нередко назначают использование рассасывающих и заживляющих мазей, разрешенных врачом.
    • Злокачественные опухоли. Во время беременности врачи не могут начинать лечение. Если онкологический процесс был замечен на ранних сроках беременности, в некоторых случаях целесообразно сделать аборт. Дальнейшая терапия состоит из целого комплекса мер: хирургии, химиотерапии, лучевого и гормонального лечения.

    В большинстве случаев начинать лечение рекомендуют после рождения ребенка. Если патология связана с бактериями и инфекциями, используют допустимые антибиотики. В этом заключается основная сложность – выбрать безопасные средства для ребенка очень сложно.

    Выделения из груди во время беременности могут быть патологическими или естественными. Если женщина следит за своим здоровьем, в большинстве случаев начинает выделяться молозиво – это нормальный процесс. Желтые, кровавые, темные, зловонные, зеленые и гнойные выделения указывают на патологию и требуют немедленной помощи врача.

    Повторно резкие колебания гормонов происходят перед родами – за 2-3 недели. Сильно увеличивается грудь, становится более грубой. Кожа сильно растягивается, что приводит к активному выделению молозива из груди, зуду и даже болезненным ощущениям.

    Ваш малыш появится на свет только через несколько месяцев, а вы уже вовсю готовитесь его кормить. Набухание и повышенную чувствительность груди многие женщины вообще называют первым признаком беременности! В молочных железах в это время начинает вырабатываться молозиво – первая пища малыша, густая сладковатая жидкость светло-желтого цвета с высокой питательной ценностью — более 150 ккал на 100 гр., это калорийность фруктового повидла и молочного мороженого!

    Когда и как должно появиться молозиво, что норма, а что патология? Разбираемся!

    Когда начинает вырабатываться молозиво

    Как только у женщины в организме происходят гормональные изменения, обусловленные беременностью, у нее начинает вырабатываться молозиво. Происходит это уже в первом триместре – правда, питательная жидкость выделяется в минимальном количестве, так что замечают ее не все беременные. Хотя среди будущих мам есть и те, для кого появление молозива вообще становится первым признаком «интересного положения» — как вы понимаете, количество и интенсивность выделения молозива в начале беременности – вещь индивидуальная.

    Во втором триместре число женщин, обращающих внимание на загрязнения на белье, становится больше. Наконец, в третьем триместре практически все беременные знают, что в определенных ситуациях молозиво выделяется активно, буквально «капает» из груди.

    К ситуациям, провоцирующим выделение молозива, относятся:

    • горячий душ, баня, сауна, ванна;
    • горячие напитки;
    • массаж молочных желез;
    • секс;
    • стресс (причем как положительные, так и отрицательные эмоции).

    Появление молозива: что норма, а что — нет?

    Итак, мы уже выяснили, что выделение небольшого объема молозива уже в первые недели беременности – это норма. Однако если молозиво не появляется у вас вплоть до родов – это тоже норма!

    Незначительные примеси крови в молозиве могут появляться из-за разрывов капилляров во время расширения протоков молочных желез. Если кроме «визуального эффекта» вас ничто не беспокоит – то это тоже вариант нормы.

    Ощущение зуда, набухания, распирания груди во втором и третьем триместре появляется у абсолютного большинства беременных. Таким образом молочные железы перестраиваются для выработки молока.

    • вы расцениваете свои ощущения как боль, а не как легкий дискомфорт (любые сомнения «а больно ли мне и точно ли мне больно» — это тоже повод обратиться к врачу!);
    • регулярное появление крови в выделениях (это может говорить, в том числе, об опухоли!);
    • неприятный запах молозива свидетельствует о воспалительном процессе в протоках молочной железы.

    Выделяется молозиво – что делать и чего не делать?

    Если молозива выделяется так много, что оно пачкает вашу одежду – приобретите специальные одноразовые вкладыши в бюстгальтер для кормящих мам. Не забывайте регулярно их менять!

    Регулярно обмывайте грудь теплой водой и не злоупотребляйте мылом! При необходимости используйте деликатные уходовые средства с нейтральным pH.

    Вытирайтесь мягкой тканью, не травмируя соски растиранием.

    Не пытайтесь сцеживать молозиво и массировать грудь, чтобы спровоцировать его появление. Искусственное вызывание лактации может спровоцировать повышенный тонус матки.

    Молозиво: мифы и легенды

    Со времен наших прабабушек среди беременных ходит множество «верных примет», связанных с молозивом, которые, тем не менее, не имеют никакого физиологического обоснования. Интересно проверить – у вас они «сработали» или нет?

    ” Появление молозива – признак скорых родов (обычно называется срок в две недели).

    Такое предсказание может всерьез обеспокоить будущих мам, заметивших появление молозива уже во втором, а то и в первом триместре. К счастью, оно не имеет ничего общего с реальностью.

    Чем больше молозива и чем раньше началось его выделение – тем больше будет молока. Нет молозива до родов – поторопитесь закупить смеси.

    На самом деле ни срок, на котором начинает выделяться молозиво, ни его объем до и даже после родов никак не коррелируют с грудным вскармливанием.

    «Пропажа» молозива – признак будущих проблем с грудным вскармливанием.

    На протяжении беременности молозиво может периодически выделяться, затем выделения прекращаются, вновь возобновляются… на качестве грудного вскармливания это никак не сказывается.

    Итак, мы уже выяснили, что выделение небольшого объема молозива уже в первые недели беременности – это норма. Однако если молозиво не появляется у вас вплоть до родов – это тоже норма!

    http://kidteam.ru/19-nedelya-beremennosti.htmlhttp://m.baby.ru/kalendar-beremennosti/19-nedelya/http://babyrebenok.ru/vydeleniya-iz-grudi-pri-beremennosti-na-rannih-i-pozdnih-srokahhttp://nogostop.ru/grud/vydeleniya-iz-grudi-pri-beremennosti-prozrachnye-zheltye-i-belye.htmlhttp://sibmama.ru/molozivo-beremennost.htm

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.

    Оцените статью
    Постоянная жизнь женщины помогаем во всех случаях