16 Неделя Тяжесть Внизу Живота

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

Второй триместр один из самых благоприятных для самочувствия будущей мамочки. На 16 неделе беременности токсикоз и общее недомогание давно позади, гормональный фон беременной немного успокоился. Женщина в этот период расцветает, и для окружающих все заметнее становится ее интересное положение.

16 неделя беременности сколько это месяцев

16 неделя беременности — это завершение 4 месяца беременности, II триместр. 16 акушерская неделя соответствует 14 эмбриональной неделе.

Ощущения женщины на 16 неделе беременности

Живот на 16 неделе беременности становится все более заметным, его тяжело скрывать под одеждой, которая стала уже маленькой. Нужно не задумываясь приобрести себе более удобные, свободные и просторные вещи.

Возможно появление пигментных пятен на теле и лице, а также самым распространенным является появление темной полоски ведущей от пупка вниз. После родов все эти следы исчезнут.

Грудь на 16 неделе становится больше, а значит настало время приобрести более комфортное нижнее белье. Пропадает болезненность и повышенная чувствительность груди и сосков.

Могут начать кровоточить десна и возникнуть проблемы с зубами, это связано с нехваткой кальция и фтора. Данную проблему необходимо скорректировать при помощи приема витаминно-минерального комплекса и сбалансированного питания.

На сроке 16-17 недель возможно возникновение несильной боли в пояснице, так как нагрузка на нее постепенно увеличивается.

Выделения могут усилиться, но они не должны сопровождаться болезненными и дискомфортными ощущениями. В противном случае, необходима консультация врача.

Живот на 16 неделе беременности

Что происходит с мамой на 16 неделе? Новые ощущения в животе

16-17 недели беременности — время ощутить первые шевеления малыша. Малыш к этому сроку немного набрал вес, а его движения становятся все более активными. Пока толчки довольно слабые и едва заметные.

В первую беременность их легко спутать с работой кишечника. Многие женщины сравнивают это чувство с бабочками в животе или движением крошечных рыбок. Пройдет еще пара недель, и шевеления ребенка невозможно будет спутать ни с чем. В 16 недель второй беременности мамы с легкостью угадывают эти долгожданные толчки и кувырочки малыша.

Развитие плода на 16 неделе беременности

От недели к неделе ребенок растет, развивается и совершенствуется. К 16 неделе у малыша есть уже все органы и системы, правда не все еще начали свое полноценное функционирование. Сейчас он активно растет и набирает вес.

Его размер к 16 акушерской неделе беременности составляет уже порядка 13-16 см, а вес около 90-100 грамм. Это значит, что малыш за последнюю неделю прибавил в весе почти в 2 раза.

Полностью сформировались и начали свое функционирование печень, мочевой пузырь и почки. Завершает свое совершенствование кровеносная система. Состав крови малыша больше не изменится, у него уже есть группа крови и резус-фактор.

Ребенок с каждой неделей учиться чему-то новому, даже находясь еще в утробе матери. К 16 неделе он выпрямил шею и уже умеет поворачивать головку в разные стороны.

Питание беременной

Всем людям, которые хотят сохранить свое здоровье необходимо правильно питаться, а тем более беременным женщинам, ведь они кушают для двоих. Основные правила питания:

• Прием пищи должен происходить небольшими порциями несколько раз в день. Лучше есть понемногу по 5-6 раз в день, чем наедаться, придерживаясь 3х разового питания.
• На ночь лучше много не есть, а вот завтрак должен быть сытным и питательным.
• Необходимо полностью исключить из рациона жареное, копченое и острое.
• Категорически запрещен алкоголь и курение.
• Отказаться от любых газированных напитков и кофе, отдав предпочтение натуральным сокам и некрепкому чаю.
• Уменьшить потребление сладкого, соленого и мучного.
• Включить в свой рацион побольше фруктов, сезонных овощей, кисломолочных продуктов, творог и сыр, мяса, яйца, рыбу, орехи, сухофрукты.
• Всю пищу готовить до полной готовности, чтобы избежать кишечных инфекций и встречи с паразитами.

Анализы на 16 неделе

На 16 неделе при нормальном течение беременности никаких специальных анализов сдавать не нужно. Как правило, женщины сдают только стандартные анализы: общий анализ мочи и крови. Врач измеряет размер живота и отмечает прибавку в весе. К этом сроку считается нормой, если женщина набирала около 2-3,5 кг. Если будущая мама сильно прибавила в весе, врач подскажет, как нужно правильно питаться, так как ускоренный набор веса в этот период не самым лучшим образом сказывается на здоровье мамы и малыша.

УЗИ на этом сроке обычно не делают. Второе плановое УЗИ проводят на 18-22 неделях, когда можно уже точно определить пол малыша, а также убедиться в правильном формировании всех органов.

При наличие каких-либо осложнений и подозрений врача на риск неправильного развития плода или выходящих за пределы норм результатах первого скрининга на сроке 16-18 недель назначают биохимию крови, чтобы оценить уровень основных показателей: ХГЧ, АПФ и эстриола.

В норме эти показатели на 16 неделе беременности должны быть:

ХГЧ, мЕд/мл	АПФ, Ед/мл	Эстриол, нмоль/л
10 000 — 58 000	15-95	5,4-21

Опасности

На данном сроке могут возникнуть проблемы со стулом в виде запоров. Чтобы этого избежать, необходимо правильно питаться, употребляя в пищу больше кисломолочных продуктов и клетчатки, и убрать из рациона крепящие продукты, такие как рис.

Необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, чтобы избежать лишних проблем со здоровьем и болей в пояснице.

Стоит внимательно относиться к своему здоровью, чтобы избежать серьезных заболеваний, так как прием медикаментов во время беременности очень ограничен.

Во втором триместре риск выкидыша или замершей беременности значительно снижается. Самым опасным временем прерывания беременности считается первый триместр. Самыми опасными неделями второго триместра являются 16-18 недели. На этом сроке высок риск замирания плода.

Замершая беременность — крайне редкое явление, причины ее могут различны, начиная от стрессов и волнений и заканчивая случайным генетическим сбоем. Большинство замерших беременностей (около 70%) приходятся на 8 неделю, 20-25% на начало второго триместра.

Замершую беременность невозможно диагностировать без осмотра врача. Признаки могут полностью отсутствовать. Рекомендуется ходить на все плановые осмотри, чтобы врач мог фиксировать то, что матка растет и ее размер соответствует сроку.

Частые вопросы на форумах

В.: Заболела( 16 недель беременности, температура 37,5. Опасно ли это для ребеночка?

О.: На этом сроке все основные органы и системы плода сформированы, поэтому развитие патологий в следствии болезни маловероятно. Однако пускать болезнь на самотек нельзя, важно вылечиться в короткие сроки. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу, он назначит необходимые препараты, которые будут максимально безопасны для малыша.

В.: Уже 16 неделя, но до сих пор не чувствую шевелений и живота почти нет. Может что-то идет не так?

О.: Успокойтесь, многие не чувствуют шевелений до 20-23 недель, и это вполне нормально. Живот также у всех растет по-разному. Если что-то идет не так, врач обычно это может диагностировать на осмотре при плановом посещении. Можете сходить на УЗИ для успокоения, если никак не можете справиться с негативными эмоциями и переживания, так как такое стрессовое состояние вредит малышу.

В.: Можно ли лежать на спина во втором триместре?

О.: Врачи рекомендуют беременным, начиная с 14-15 недель, лежать преимущественно на боку.

Что делать маме? Полезные советы

Прогулки на свежем воздухе должны ежедневно осуществляться беременной женщиной минимум по часу в день. Во время них необходимо глубоко дышать, гулять лучше всего в парках и лесах, вдали от автомобильных дорог.

Нельзя нервничать! Ни дома, ни на работе, нигде! Это вредно как для здоровья мамы, так и для малыша. Поэтому необходимо почаще расслабляться, отдыхать и гнать прочь негативные мысли.

Чтобы избежать появления растяжек, необходимо уже сейчас об этом задуматься. Возможно применение различных профилактических кремов.

Отличным вариантом для того, чтобы поддержать себя в форме и подготовить свое тело к родам, нужно записаться на йогу для беременных или занятия в бассейне.

Можно начать посещать курсы для беременных, где опытные специалисты будут постепенно готовить будущих мамочек к родам, а также дальнейшему уходу за малышом. Их рекомендуется начинать посещать с 16-18 недели, чтобы как раз до родов пройти полный курс обучения.

От недели к неделе ребенок растет, развивается и совершенствуется. К 16 неделе у малыша есть уже все органы и системы, правда не все еще начали свое полноценное функционирование. Сейчас он активно растет и набирает вес.

Наступает 16 неделя беременности — спокойное время, когда настроение и самочувствие будущей роженицы значительно улучшаются. Непереносимость определенных продуктов отступает. Самое время испытать радость предстоящего материнства и наслаждаться положением, которое на данный период не обременено физическим недомоганием. Еще следует помнить о профилактике лишнего веса и растяжек, а также вести здоровый способ жизни и соблюдать некоторые рекомендации.

Что происходит в организме будущей роженицы на 16 неделе беременности

Матка продолжает расширяться, количество амниотической жидкости в ней увеличивается. В процессе ее роста происходит растяжение и утолщение связок, на фоне чего у будущей роженицы возникает болезненность в животе, паху или бедрах.

Развитие беременности на 16 неделе продолжается, плод растет, а живот будущей мамы округляется. Из-за увеличения объема крови губы и щеки становятся более розовыми, а черты лица под влиянием гормонов — более выразительными.

Грудь остается чувствительной и продолжает расти. Процесс мочеотделения нормализуется. Вследствие вялых мышечных стенок кишечник работает медленно, что приводит к запорам.

Некоторые мамы на 16 неделе беременности могут почувствовать первые шевеления малыша. Особенно это касается повторно беременных женщин. Если будущая роженица находится в положении впервые, заметить движения плода можно на 18-20 неделе.

Под влиянием гормонов в коже беременной накапливается меланин, который провоцирует появление пигментации. На лице возникают пятна, околососковые зоны темнеют, от пупка вниз образуется темная полоса. Эти изменения не опасны и после родоразрешения исчезнут.

Еще женщину может беспокоить усталость в ногах, что обусловлено смещением центра тяжести ее тела. Кроме того, беременная прибавляет в весе, что значительно увеличивает нагрузку на ноги. На фоне этого у нее могут возникнуть первые симптомы варикоза, боли в пояснице и утиная походка.

Плод на 16 неделе беременности

Размер плода составляет 12–13 см., а вес — 100 грамм. Лицевые мышцы достаточно развиты, малыш умеет улыбаться, хмуриться и открывать рот. Уши продолжают двигаться, глаза расположены на своем месте, тело становится более пропорциональным. Ребенок хорошо слышит музыку, звуки, различает голоса близких.

Нейроны плода активно растут и увеличиваются, надпочечники продуцируют оптимальное количество гормонов. За кроветворную функцию начинает отвечать костный мозг, формируется состав крови. В крови есть лимфоциты, моноциты, эритроциты, можно установить резус-фактор и ее группу. Синтезируется фетальный гемоглобин, обычный начнет вырабатываться спустя 6-8 месяцев после рождения.

У девочек в этот период яичники опускаются в малый таз, сформированы влагалище, матка, фаллопиевые трубы. У мальчиков яички находятся еще в брюшине, наружные гениталии сформированы. Продолжает укрепляться костная система, нижние конечности становятся более развитыми. Постепенно начинают выполнять свои функции желчный пузырь, кишечник, желудок и печень.

Также функционируют мочевой пузырь и почки. Моча, которая выделяется, попадает в околоплодные воды. Для поддержания стерильности и стабильного химического состава амниотическая жидкость обновляется более 10 раз в сутки. Пуповина, которая связывает плод с материнским организмом, эластичная и прочная. Она способна выдерживать нагрузку до 6-7 кг.

Ощущения будущих мам на 16 неделе беременности

Самочувствие у беременных на этом сроке абсолютно разное. Одни вовсе не ощущают беременности и не испытывают неприятных признаков. Другие, наоборот, страдают от проявлений токсикоза и определенного дискомфорта. До 16 недели беременности токсикоз, как правило, должен отступить. Рвота может возникать у женщин с многоплодной беременностью. В другом случае необходимо проконсультироваться с доктором относительно смены рациона.

У многих мам не видно живота на 16 неделе беременности. Это нормальное явление, которое обычно заканчивается активным его ростом на протяжении последующих недель гестации. У некоторых беременных растущий живот становится достаточно заметным и скрыть его от окружающих сложно.

На этом сроке будущие роженицы могут заметить, что их ногти начали расти быстрее, или напротив, стали ломкими и слабыми. У одних ломкими становятся волосы, у других — они становятся более шелковистыми и роскошными. Это временные явления, вызванные перестройкой гормонального фона. После родов все нормализуется.

Еще у беременных может возникнуть насморк и заложенность носа. Многие на 16 неделе беременности воспринимают их как начало простуды, аллергии или ОРВИ. Это проявления ринита беременных, который диагностируется у 35% пациенток. Его развитие обусловлено повышенной концентрацией эстрогена, который провоцирует набухание слизистых носовой полости.

Также на фоне чрезмерной выработки эстрогена и повышения притока крови к гениталиям у беременной может увеличиться количество влагалищных выделений. Если они молочные, прозрачные, жидкие и без запаха — это нормально. Если оттенок, консистенция или запах белей изменились — требуется консультация специалиста.

Анализы на 16 неделе беременности

Кроме стандартного взвешивания, измерения давления и общего исследования мочи, акушер-гинеколог может назначить прохождение скринингового генетического анализа. Этот тест основан на выявлении в крови уровня ХГЧ, АПФ и НЭ. На основании количества данных гормонов врач может заподозрить наличие у плода генетических дефектов и отклонений.

Следует учитывать, что полученные данные не используются для постановки окончательного диагноза. Они лишь указывают на высокую вероятность развития определенной аномалии. Для дальнейшего исследования назначается УЗИ плода. Если оно подтверждает высокий риск хромосомных нарушений, беременной рекомендуется пройти амниоцентез (забор образца амниотической жидкости для обследования). Генетическая структура плода и околоплодных вод идентична, поэтому их анализ позволяет со стопроцентной точностью обнаружить более 45 врожденных дефектов. Однако данная методика исследования несет определенные риски. Она может спровоцировать выкидыш или инфицирование плода.

Амниоцентез не входит в перечень обязательных исследований и беременная может отказаться от его проведения.

Возможные проблемы беременности на 16 неделе гестации

Если угроза выкидыша чаще возникает в первом триместре, то на 16 неделе может наблюдаться замершая беременность. Она связана с хромосомными аномалиями, внутриутробным инфицированием плода, воздействием негативных факторов или резус-конфликтом. Диагностировать замершую беременность на 16 неделе можно путем определения размеров матки и процедуры УЗИ. В случае обнаружения данной патологии, беременность в обязательном порядке прерывают в стационарных условиях.

После этого женщине следует пройти комплексное обследование для выяснения причины замирания плода. Следующую беременность рекомендуется планировать спустя полгода после вынужденного врачебного вмешательства.

Обратиться к врачу на 16 неделе беременности необходимо при возникновении кровянистых или коричневых выделений, появлении кровотечения или тянущих, интенсивных болей внизу живота.

Запреты и рекомендации будущим мамам на 16 неделе гестации

Беременность становится более очевидной и женщина вынуждена все больше менять свой способ жизни. Будущим роженицам пора задуматься о смене гардероба и приобрести удобную, комфортную одежду. Также следует помнить о специальном нижнем белье и отказаться от каблуков в пользу обуви на низкой подошве. Еще нужно помнить о правильной позе для сна — спать на спине и животе вредно для здоровья.

Особенности питания

Для нормального развития плода женщине нужно придерживаться здорового и сбалансированного рациона. В суточное меню следует включать продукты разных групп — фрукты, овощи, злаки, молоко, мясо, рыбу. Понемногу необходимо употреблять морепродукты, ягоды и орехи (при отсутствии аллергии). Игнорировать возникновение любых вкусовых предпочтений не рекомендуется. Как правило, они сигнализируют о дефиците определенных микроэлементов в организме.

Особое внимание нужно уделить способу приготовления блюд. Их лучше запекать, тушить, готовить на пару или варить. От маринованных, копченых и жареных блюд лучше воздержаться. Также не рекомендуется злоупотреблять мучной продукцией и сладостями. Это может спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови и чрезмерный набор веса.

Прием витаминов

На этом сроке прием поливитаминных комплексов может потребоваться даже тем беременным, которые соблюдают полноценное и сбалансированное питание. Поэтому можно проконсультироваться с гинекологом относительно выбора наиболее оптимального средства. Если пока беременная может обойтись без поливитаминов, прием витамина Д и кальция следует продолжать.

Секс на 16 неделе беременности

У многих женщин в этот период наступает новый этап в отношениях. На ранних сроках сексуальная жизнь ограничивались из-за неудовлетворительного самочувствия беременной. Сейчас тошнота проходит, состояние нормализуется, а гормональные изменения и приток крови к гениталиям делает их более восприимчивыми.

При отсутствии медицинских противопоказаний (угроза выкидыша, предлежание плаценты) половая жизнь не ограничивается. При этом нужно избегать глубоких проникновений и давления на живот.

Физическая активность

Появление живота — не повод отказываться от занятий спортом. Наоборот, умеренные физические нагрузки принесут только пользу. Переутомляться и поднимать тяжести нельзя. Можно записаться в бассейн, выполнять дыхательную гимнастику, посещать танцы, заняться фитнесом или йогой для беременных. Регулярные занятия помогут оставаться в форме, подготовят к предстоящей родовой деятельности и облегчат течение вынашивания.

Те женщины, которые не имеют возможности посещать спортзал, могут просто гулять на воздухе. Ходьба поможет предупредить тромбоз глубоких вен и насытить тело кислородом.

Медицинские процедуры, лекарственные препараты

Несмотря на то, что в этот период уже функционирует плацента, любое лечение должно назначаться врачом. Многие медикаменты и медицинские манипуляции на этих сроках противопоказаны. Также не рекомендуется употреблять биологически активные добавки и народные средства. Их безопасность не доказана, а воздействие на женский организм не изучено.

Как выглядит живот на 16 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Появление живота — не повод отказываться от занятий спортом. Наоборот, умеренные физические нагрузки принесут только пользу. Переутомляться и поднимать тяжести нельзя. Можно записаться в бассейн, выполнять дыхательную гимнастику, посещать танцы, заняться фитнесом или йогой для беременных. Регулярные занятия помогут оставаться в форме, подготовят к предстоящей родовой деятельности и облегчат течение вынашивания.

С 16-й недели беременности в жизни женщины наступает период, когда она может наслаждаться счастьем предстоящего материнства. Гормональная перестройка и токсикоз остаются позади, будущая мама расцветает и активно готовится к появлению ребенка.

Маленький человечек в животе подрастает и к 16-й неделе достигает 11 см. Его «рост» замеряется от темени и до копчика, т. к. в позе эмбриона ножки прижаты к животу. Вес к этому времени достигает от 100 до 120 гр.

• костная структура продолжает активно укрепляться;
• развиваются ноготки;
• череп меняет свою конфигурацию;
• глаза и уши приближаются к стандартам анатомического расположения. Малыш начинает удерживать шею и поворачивать голову;
• сердечко работает в полную силу, происходит газообмен в тканях и поступление питательных веществ. В сутки крохотная мышца перекачивает 25 литров крови;
• вступает в работу мочевыделительная система: почки фильтруют, мочевой наполняется, а затем опорожняется каждые 45 минут;
• печень передает полномочия по кроветворению костному мозгу;
• пищеварительная система начинает работу в тренировочном режиме: запускается желудок, затем кишечник, печень и желчный пузырь;
• в кишечнике образуется черно-зеленый меконий – первородный кал;
• кровь практически имеет состав, характерный для крови взрослого человека. В этот период можно определить резус-фактор и группу крови. Единственное отличие биохимической структуры крови еще не рожденного ребенка – присутствие фетального гемоглобина. Полная замена кровяных телец в течение полугода со дня рождения.

Плод на 16 неделе беременности

Состояние будущей мамы

Если беременность протекает без отклонений, то состояние будущей мамы не омрачается болевыми синдромами.

Ощущения

На этом сроке у беременной:

• Токсикоз к этому времени отступает.
• Не докучает учащенное мочеиспускание.
• Эмоциональный фон стабилизируется.
• Грудь увеличивается в размере перед лактацией. Болевой синдром ослабевает.
• Улучшается аппетит. Придерживаемся рекомендаций по правильному питанию и следим за своим весом.
• Могут проявиться первые шевеления ребенка. Если женщина не ощущает признаков активности малыша – это не повод паниковать. Временной период обозначен условно, и ребенок еще себя покажет.

Живот

Плод растет, матка увеличивается в размерах, и животик начинает выделяться. При первой беременности мускулатура живота и матки имеет повышенный тонус, связки не растянуты, поэтому объем талии к 16-й неделе увеличится незначительно. Тогда как при повторной беременности размер живота на 4-м месяце будет больше.

На этом сроке может сформироваться пигментация кожи на животе. Полоска более темного оттенка пролегает от пупка к лобку. Это результат накопления меланина. После родов гормональный фон женщины снова придет в норму, и пигментация сойдет.

• ноющая боль в пояснице, вызванная увеличением объема матки;
• тянущая боль внизу живота;
• отечность ног, дискомфорт и боли;
• головная боль на фоне переутомления и повышенной нагрузки на систему кровообращения.

Если недомогания беспокоят слишком часто, следует проконсультироваться с ведущим гинекологом или терапевтом.

Выделения

Не стоит пугаться обильных выделений белесого цвета. Они сопровождают беременность на этом сроке, т. к. увеличивается уровень эстрогена. Женщинам надо следить за гигиеной интимной зоны, чтобы не возникло воспаление.

Доктор назначает внеплановое обследование при следующих показателях:

• изменение цвета выделений на серый, коричневый, желтоватый или зеленоватый;
• консистенция выделений творожистая, водянистая, либо с обильной примесью слизи;
• появление кровяных сгустков;
• резкий неприятный запах;
• зуд в промежности;
• болезненные ощущения внизу живота.

Ощущение жжения в промежности и зеленоватый оттенок выделений могут быть симптомами молочницы, вульвита, кольпита. Врач подберет соответствующую терапию, чтобы минимизировать последствия для плода.

Кровянистые выделения могут быть тревожным сигналом, указывающим на риск преждевременного прерывания беременности. Если при этом женщина испытывает боль внизу живота, необходимо вызвать скорую помощь.

Трудности вынашивания

Беременность всегда сопряжена с рисками для здоровья женщины или будущего ребенка. Продолжительный и сильный токсикоз истощает организм. Хронические заболевания могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Низкий уровень прогестерона способен прекратить жизнедеятельность плода.

Выкидыш

Самопроизвольное прерывание беременности, когда организм женщины отторгает плод, называют выкидышем.

Наиболее распространенные причины самопроизвольного аборта (выкидыша):

• наличие в анамнезе аборта с осложнениями,
• нездоровый образ жизни женщины,
• генетические нарушения в развитии плода,
• возраст старше 35 лет,
• возраст младше 18 лет,
• хронические патологии (болезни сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, миома матки, повреждение шейки матки во время предыдущих родов, инфекции половых органов).

Наиболее частой причиной выкидыша на 16-й неделе является истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки частично или полностью теряет способность к сокращению и неспособна удержать эмбрион. Патология является результатом гормонального дисбаланса, механического повреждения. При своевременном лечении удается предотвратить поздний выкидыш.

Замершая беременность

16-18 неделя беременности – опасный период, при неблагоприятном стечении обстоятельств плод может замереть, что означает прекращение жизнедеятельности организма малыша. Это происходит в силу следующих аспектов:

• резус-конфликт матери и ребенка,
• снижение уровня прогестерона,
• инфекционное поражение плода в организме женщины,
• хромосомные нарушения в развитии малыша,
• нездоровый образ жизни женщины,
• вредная экологическая среда.

Признаки замершей беременности:

• рези и боли внизу живота,
• выделения приобретают коричневый цвет,
• повышение температуры тела,
• слабость и тошнота.

Простудные заболевания

На 16-й неделе беременности организм женщины очень уязвим. Необходимо соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать появления простуды. Вирусные патологии вроде гриппа, пневмонии могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности.

Осложнения на фоне простуды:

• многоводие,
• хроническое течение инфекции,
• формирование воспалительных процессов во внутренних половых органах.

Антибиотики и многие противовирусные препараты противопоказаны при беременности. Будущей мамочке следует заблаговременно побеспокоиться о поддержании иммунитета, избегать мест скопления большого количества людей и поездок в общественном транспорте в период эпидемий.

Медицинское обследование

Посещение гинеколога

Некоторые симптомы нарушений свойственны и при нормальном течении беременности, что значительно усложняет своевременную диагностику патологии плода. Необходимо регулярно посещать гинеколога, сдавать анализы и проходить УЗИ, КТГ (кардиотокография).

Помимо стандартных анализов крови и мочи, контроля веса, измерения давления, гинеколог назначает сдать специальные исследования биоматериала для своевременного обнаружения пороков развития малыша:

• Анализ крови на ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) позволяет контролировать уровень прогестерона. Если он идет на понижение, врач направит в стационар для проведения сохраняющей терапии.
• Анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) и НЭ (неконъюгированного эстриола) для поиска хромосомных отклонений и врожденных патологий. Неблагоприятные показатели не являются основанием окончательного вердикта. Они указывают на необходимость более детального обследования и проведения амниоцентеза.
• Забор околоплодных вод – амниоцентез проводится под УЗ-контролем. Пункция предоставляет материал, позволяющий установить любой из 40-ка возможных пороков внутриутробного развития. Без показаний данную процедуру проводить нельзя, так как можно спровоцировать преждевременные роды.

На основании вышеуказанных исследований, гинеколог дает рекомендации по течению беременности и назначает лечение при подозрении на патологию.

На этом сроке проведение УЗИ необязательная процедура. При проведении этого исследования в 16 недель беременности можно наблюдать:

• активность малыша в утробе матери: движения, мимик,
• наличие или отсутствие гипертонуса матки,
• возможность более точного определения пола малыша.

Рекомендации

Чтобы беременность протекала без осложнений, будущей мамочке необходимо выполнять все рекомендации врача по питанию, гигиене, физической активности, приему витаминов и минералов.

Питание

В 16 недель матка увеличивается в размерах, подпирает желудок снизу, уменьшая его объем. Для нормального функционирования пищеварения необходимо установить дробное питание – кушать небольшими порциями, но часто 4-5 раз в день.

Меню завтрака должно включать необходимый баланс белков, жиров и углеводов. В обед обязательно употреблять свежие супчики. Ужин должен быть максимально легким.

• Следует ограничить, а то и вовсе исключить из рациона продукты, содержащие большое количество натрия, соленья и маринады.
• Уменьшить употребление мучных продуктов и сладостей.
• Отказаться от алкоголя, кофе, крепкого чая.
• Пить воду в достаточном количестве.
• Отдавать предпочтение кашам, свежим и отварным овощам, фруктам, хлебу с отрубями.

Любое блюдо требует тщательной подготовки: молоко хорошо прокипятить, мясо и рыбу проварить, чтобы в организм не попали паразиты и вирусы.

Недостаток кальция и витаминов компенсируется приемом витаминно-минерального комплекса. Его подберет врач, ведущий беременность.

Физическая активность

Беременность – не болезнь, особенно если она проходит без осложнений. Не следует запирать себя в четырех стенах и приковывать к дивану. Будут полезны прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, походы на курсы будущих родителей. Перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом об уровне интенсивности упражнений.

Интимная жизнь

Если вначале беременности слабость и токсикоз сводят на нет интимное времяпрепровождение супругов, то в 16 недель, когда состояние женщины стабилизируется, можно не ограничивать половую жизнь. Женский организм, благодаря изменениям гормонального статуса, становится очень чувствительным и восприимчивым к ласкам. Яркие впечатления и ощущения обеспечены.

Интимная жизнь беременной женщины требует соблюдения нескольких правил безопасности:

• исключить давление на живот,
• выбрать наиболее удобную позу,
• супругу лучше использовать презерватив, чтобы во влагалище женщины не попали бактерии, грязь, инфекция.

Если беременность протекает без отклонений, то состояние будущей мамы не омрачается болевыми синдромами.

http://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/16-nedelyahttp://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/16-nedelyahttp://myvdekrete.ru/beremennost/kalendar/16-nedelya.htmlhttp://ginekologi-msk.ru/info/articles/16-nedelya-beremennosti/http://umkamama.ru/16-nedelya-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.