28 Недель Беременности Часто Хожу В Туалет По Маленькому Форум — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие временные неудобства, связанные с ее положением. Это и тошнота, и сонливость, и всяческие болезненные ощущения. Они могут появляться и исчезать или сопровождать ее на протяжении всего срока. Так, например, проявляется учащенное мочеиспускание при беременности. Многие женщины уже с первых дней начинают ходить в туалет с большей периодичностью, чем раньше. Другие становятся частыми посетительницами клозета только на поздних сроках. Некоторые бегают практически все 9 месяцев. И вовсе не редкость, что женщина чаще встает в туалет именно ночью: накопленная за день в нижних конечностях жидкость оттекает. Но есть и такие, кто не отмечает особых неудобств: их мочевой пузырь работает в обычном режиме.

Все мы разные, и у всех беременность проходит по-своему. Хотя, следует признать, учащенное мочеиспускание тревожит большинство будущих мам. Более того, при нормально протекающей беременности так и должно быть.

Причины частых позывов

Частые позывы к мочеиспусканию в период беременности – явление вполне закономерное и объяснимое. И вероятность того, что женщина будет наблюдать его у себя, достаточно высокая, потому что имеется не одна причина для усиленной работы почек и мочевого пузыря.

Так, в масштабном процессе гормональных изменений задействованы и эти органы. На частоту позывов влияет увеличение общего объема жидкости в организме беременной. Это и кровь, и околоплодные воды, которые, кстати говоря, обновляются каждые три часа, из-за чего будущая мама также вынуждена ходить в туалет чаще.

Почки в это время испытывают двойную нагрузку, они работают за двоих и выводят продукты обмена и женского организма, и организма малыша. Так что вполне закономерно, что ходить в туалет придется чаще.

Да, очень сложно пришлось.

20.8%

Нет, миновал, держимся.

37.6%

Перенесли легко и с малышом(ами) все в порядке.

41.6%

Проголосовало: 125

Все мы разные, и у всех беременность проходит по-своему. Хотя, следует признать, учащенное мочеиспускание тревожит большинство будущих мам. Более того, при нормально протекающей беременности так и должно быть.

28 неделя беременности

Ваш ребенок: при аускультации отчетливо прослушивается сердцебиение плода; частота сердцебиений составляет 120-130 ударов в минуту. Зрачковая перепонка еще остается у края зрачка. Ушные раковины остаются мягкими, они прижаты к головке. Ногти не выступают за кончики пальцев. Пуповина присоединяется к брюшной стенке плода еще довольно низко. Плод двигается, у него иногда бывает икота, которую мать может чувствовать. Если ребенок родится в этот срок, то в благоприятных условиях вполне может выжить

Будущая мама: матка значительно превышает уровень пупка. Плод продолжает расти и становиться сильнее, потому Вы можете чувствовать судороги ног, легкую опухлость лодыжек и стоп, нарушения сна, беспокоит одышка, боли в нижней части живота, Вы чувствуете, что стали немного более неуклюжей; случаются схватки Брекстона-Хикса (сокращения матки – «репетиция» родов). Необходимость частого мочеиспускания не проходит, поскольку матка продолжает давить на мочевой пузырь.

Ваш животик: живот на 28 неделе беременности не заметить невозможно, вы можете носить только специальную одежду для беременных. Дно матки поднялось до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком грудины. Если у вас узкий таз, он может быть острым, выпирающим вперед (при первой беременности), если беременность повторная, животик выглядит при узком тазе несколько отвисшим. При нормальном строении таза животик аккуратный, талия сгладилась.

Жалобы и проблемы : к 28 неделе беременности боли становятся постоянными спутниками для многих будущих мам. Растущий животик заставляет страдать от нагрузок, прежде всего, спину, и ноющие боли, усталость мышц поясницы беспокоят почти постоянно. Если же носить бандаж – жалобы прекращаются. Кроме болей в спине, у многих беременных на 28 неделе беременности тянет живот. Причина в том, что периодически повышается тонус матки. Это сопровождается ощущением напряжения живота, он становится словно каменным. Болей при этом нет, и такие сокращения быстро проходят, стоит только прилечь. В 28 недель тонус чаще всего лишь свидетельство начала тренировочных схваток, но стоит помнить и о том, что такая жалоба может говорить об угрозе прерывания. Роды на 28 неделе случаются достаточно часто для того, чтобы не рисковать, и если что-то смущает, проконсультироваться у своего гинеколога очно. Поднявшийся, высокий животик подпирает диафрагму, мало места осталось желудку, тошнота на 28 неделе тоже тревожит многих. Не получается есть много, питайтесь чаще, избегайте блюд, вызывающих повышенное сокоотделение. После еды не спешите сразу ложиться. Спите на высокой подушке. Если неприятные ощущения чрезмерно навязчивы, обратитесь к врачу. Особое внимание сейчас надо обращать на свою прибавку массы тела. Вам нужно взвешиваться дома каждую неделю. На 28 неделе беременности отеки очень опасны, они могут свидетельствовать о позднем гестозе. Сначала отеки нередко проявляются просто слишком быстрым набором веса. Что происходит? Жидкость уходит из сосудистого русла в ткани, и прежде чем отеки станут явными, женщина в зависимости от своей комплекции может накопить до 10 литров лишней воды в организме. Опасна на этом сроке и простуда, высокая температура тела. Она может стать причиной осложнений беременности, гипоксии у ребенка и даже преждевременных родов. Самостоятельно не лечитесь, если вдруг заболели, обратитесь к врачу.

Опасности: если в 28 недель беременности болит живот, именно болит, речь не о тянущих ощущениях, вы не можете спокойно заниматься своими делами, в положении лежа боль не проходит и возвращается волнами 5 раз за час и чаще – это угроза преждевременных родов. Если боли и тонуса нет, но появились какие-то незнакомые вам выделения – это тоже может быть угроза. Особенно должны насторожить на 28 неделе беременности кровянистые, водянистые выделения, слизь с прожилками крови. Всё это повод не то что пойти к врачу, а срочно вызвать скорую помощь. Преждевременные роды часто текут стремительно, даже не пытайтесь добраться до больницы самостоятельно. На 28 неделе беременности роды опасны для ребенка, но шансы на жизнь и здоровье уже велики.

Совет на эту неделю: даже если муж хочет быть рядом с Вами во время родов, Вы можете нанять дулу – она поддерживает и помогает женщине во время родов, однако, не оказывает медицинской помощи. Исследования показывают, что при поддержке дулы роды проходят быстрее, снижается необходимость применения обезболивающих препаратов, родоразрешения при помощи щипцов и кесарева сечения.

Какими могут быть причины частого мочеиспускания при беременности?

Беременность — это особое состояние, когда организм женщины должен обеспечивать жизнедеятельность не только ее, но и плода.

При этом могут проявляться особые симптомы, которые не могут свидетельствовать о заболевании, но могут вызывать беспокойство или причинять неудобства. Одним из таких симптомов является частое мочеиспускание.

Причины возникновения

Среди причин такого явления, как частое мочеиспускание при беременности, можно назвать несколько. Условно их можно разделить на физиологические и механические.

Наиболее часто наблюдается увеличение частоты потребности в мочеиспускании в первый и последний триместр беременности.

Физиологические

Развитие плода идет интенсивно, а это требует значительных затрат энергии и питательных веществ, но жизнедеятельность будущего человека уже на этом этапе сопровождается выделением продуктов деятельности, которые удаляются кровеносной системой через плаценту в организм женщины.

Фактически почки женщины работают за двоих. Несмотря на малые размеры плода, его высокая биологическая активность требует быстрого обновления среды, в том числе и околоплодных вод.

Еще одной физиологической причиной можно считать изменение гормонального фона. Вырабатывающийся при наступлении беременности гормон (хорионический гонадотропин человека или ХГЧ), одним из свойств которого является увеличение мочеотделения.

При беременности увеличивается объем крови, но кроме всего прочего, увеличивается и скорость фильтрации крови почками, что в свою очередь увеличивает количество мочи.

Ведь концентрация выделяемых шлаков должна поддерживаться на определенном уровне, чтобы не повреждать стенки выделительной системы.

Механические

В первом триместре, когда размер плода невелик, матка увеличивается незначительно, но при этом давит на заднюю стенку мочевого пузыря, что вызывает его механическое и рефлекторное раздражение. Именно это и вызывает учащение позывов в первом триместре.

Во время второго триместра плод увеличивается, но при этом перемещается из малого таза в брюшную полость, что ослабляет давление на мочевой пузырь.

В последнем триместре беременности плод снова начинает надавливать, но уже на верхнюю часть пузыря, что снова может вызывать учащение позывов. К этому может присоединиться еще и движение плода, поэтому позывы к мочеиспусканию могут появляться внезапно.

Понижен фибриноген при беременности. Почему и что делать?

А тут вы узнаете почему чешется тело при беременности.

Что можно предпринять?

Частое мочеиспускание при беременности в наибольшей степени раздражает ночью, когда одолевает сон и лишний раз вставать для посещения туалета очень не хочется.

Связано это с тем, что именно ночью, а точнее во время сна, организм наиболее интенсивно занимается «самолечением». Ведь не случайно говорят, что сон – лучшее лекарство, причем относится это не только к психике.

Стоит отказаться и от природных мочегонных средств в вечернее время. К ним относят преимущественно арбузы, но стоит помнить, что все тыквенные, включая огурцы, обладают легким мочегонным эффектом.

Не стоит употреблять вечером кофе, поскольку кофеин также повышает мочеотделение.

Не следует стараться удерживаться от туалета, если есть такая возможность. Длительное удержание не только растягивает мочевой пузырь, что обязательно ускорит следующий позыв, но и может привести к ослаблению сфинктеров в послеродовом периоде.

Следует полностью освобождаться от мочи при посещении туалета, даже если вам кажется, что прошло уже много времени. Если позыв не прекращается – наклонитесь немного вперед, чтобы поджать мочевой пузырь. Это приведет к опорожнению и поможет занять ему физиологическое положение.

Самолечение противопоказано вообще, а при беременности вы рискуете еще и своим будущим ребенком.

Анемия легкой степени при беременности. Об этом читайте здесь.

Частое мочеиспускание при беременности

Беременность и частое мочеиспускание: причины

Во время беременности организм женщины испытывает серьёзную нагрузку. Ведь он должен обеспечивать нормальную жизнедеятельность не только для матери, но и для плода. Появляется множество незнакомых симптомов и ощущений. Они не всегда становятся признаком опасных болезней, но определённо доставляют неудобство. Один из таких показателей – частое мочеиспускание при беременности. Стоит рассмотреть проблему более подробно.

Причины можно условно разделить на группу физиологических и механических.

Первый вариант – когда изменения происходят из-за обмена веществ. Во втором случае основной причиной становится изменение форм органов, их взаимного расположения.

Последний и первый триместр беременности – моменты, когда ощущение проявляется наиболее ярко.

Как быть с физиологией

Если говорить именно об этом направлении изменений, частое мочеиспускание при беременности – признак увеличения обмена веществ, объёма тела.

Плод уже интенсивно развивается, потому организму требуется больше энергии, питательных веществ. Уже на этом этапе жизнедеятельность нашего организма может сопровождаться выделением продуктов деятельности. Через плаценту их удаляет кровеносная система, после чего активные вещества попадают в организм женщины.

Получается, в это время почки работают за два организма. Плод пока имеет малые размеры, но среда должна быстро обновляться, чтобы обеспечивать высокую биологическую активность. Это касается и околоплодных вод.

Кроме того, мочеиспускание при беременности – признак изменений в гормональном фоне. Причина кроется, в том числе, из-за гормонов, которые вырабатываются в этот временной промежуток.

Объём крови тоже увеличивается в это время. Что, в свою очередь, способствует активизации работы почек, они быстрее начинают качать кровь. Из-за этого больше становится и самой мочи.

Почему? Организм должен на определённом уровне поддерживать концентрацию выделяемых шлаков, тогда стенки выделительной системы не будут повреждены.

Механические причины

Основных существует две. Это изменение положения матки во время беременности, увеличение размеров этого органа.

Размер плода остаётся небольшим на протяжении первого триместра. Незначительно увеличиваются и размеры матки. Почему симптомы проявляются уже в этот период? Основной признак проблемы – дополнительное давление на заднюю стенку мочевого пузыря. Из-за чего появляется рефлекторное, механическое раздражение. Потому увеличивается и количество позывов.

Продолжается увеличение плода на втором триместре. Правда, он перемещается в брюшную полость из малого таза. Мочевой пузырь испытывает меньшее давление.

Давление снова появляется во время третьего триместра. Только этот признак уже будет характерным для верхней части органа. И снова позывы учащаются. Они появляются внезапно ещё и из-за того, что плод продолжает двигаться.

Как решить проблему

Даже боль при мочеиспускании в период беременности – не всегда признак развивающейся болезни. Но это просто неприятно, особенно ночью, когда так хочется отдыхать. Именно ночное время отводится нам для того, чтобы организм активно начинал заниматься «самолечением».

Самый важный совет – за 4-5 часов до сна снизить потребление жидкости до максимума. В вечернее время рекомендуется отказаться от приёма препаратов с мочегонным действием. В том числе и от природных, к которым относятся все тыквенные растения, арбузы, огурцы. Мочеотделение повышается и при приёме кофе, от него тоже рекомендуют отказываться.

По возможности следует отдыхать в дневное время. Это способствует улучшению самочувствия, позволит побольше отдохнуть, уменьшит частоту мочеиспусканий. Даже если они – не признак чего-то более серьёзного.

Если есть такая возможность, удерживаться от посещения туалета не рекомендуется. Из-за этого мочевой пузырь будет растягиваться. Кроме того, в послеродовом периоде сфинктеры могут из-за этого ослабнуть. Признак тоже не существенный, но иногда приводит к проблемам.

Возможны ли осложнения

Для течения беременности и развития ребёнка не представляют никакой опасности частые позывы в туалет, если они вызваны строго физиологическими причинами. К ряду осложнений такой симптом может привести, если он стал признаком инфекционного заболевания мочевыводящей системы.

Как понять, что ситуация складывается не совсем приятная?

Моча изменяет свою окраску. Появляются примеси крови, повышается мутность.
Моча выделяется в небольшом объёме
Появление неприятного запаха
Боль в пояснице, в нижней части живота
Болезненность во время мочеиспускания
Повышение температуры тела

Почему может быть больно при мочеиспускании

Прежде всего, она указывает на одну из патологий в области мочевого пузыря, известную под названием цистита.

Во время беременности такое заболевание появляется довольно часто. Чаще всего причина – в физиологической предрасположенности, иммунологическом статусе. Физиологическая предрасположенность означает, что в этот период меняются давление от растущего плода и гормонального фона.

Воспаление появляется из-за микробного процесса внутри организма. Инфекция начнёт подниматься к почкам, если этот процесс оставить без внимания. Так может образоваться пиелонефрит.

Есть целый ряд профилактических мероприятий, уменьшающих вероятность развития болезни в дальнейшем.

В жаркую погоду необходимо выбирать только дышащее нижнее бельё из натуральных материалов. Ни в коем случае не стоит приобретать тесное бельё.
Мочевой пузырь необходимо опустошить до интимной близости полностью
Особенно строго необходимо относиться к личной гигиене. Подмываясь, поток воды необходимо направлять строго сверху вниз. А вообще наиболее предпочтительный вариант во время беременности – приём душа.

Как понять, что ситуация складывается не совсем приятная?

Когда мочеиспускание считается частым?

Частое мочеиспускание – это опорожнение мочевого пузыря более 8 раз в течение суток, при этом за один поход в туалет выделяется небольшое количество мочи. Во время беременности женщина может испытывать позывы к мочеиспусканию около 20 раз за день. Врачи называют этот симптом «поллакиурия». Поллакиурия может сочетаться с увеличением количества выделяемой за сутки мочи. Это состояние называется «полиурия». Полиурией считается выделение более 2 литров мочи за сутки.

Причины частого мочеиспускания при беременности

При беременности учащенное мочеиспускание может возникать по разным причинам. Частое мочеиспускание в течение беременности при отсутствии других нарушений – это нормальное явление, адаптация женского организма к беременности. Поэтому следует отличать патологические причины учащенного мочеиспускания (признак болезни) от физиологических (естественные изменения функции мочевой системы во время беременности). Особенно характерно увеличение частоты мочеиспускания, если женщина забеременела впервые, так как адаптация к новым условиям проходит медленнее.

Во время беременности учащенное мочеиспускание может быть связано со следующими причинами:

Выделение хорионического гонадотропина человека. Во время беременности происходит выделение плодным яйцом особого гормона – хорионического гонадотропина человека или ХГЧ (именно это гормон определяет тест на беременность). ХГЧ способен усиливать выделение мочи. Одновременно с этим, ХГЧ стимулирует выделение прогестерона (женский половой гормон), который расслабляет матку и другие органы, которые имеют мышцы, в том числе и мочевой пузырь с его сфинктером (мышечное кольцо между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом). Снижение тонуса сфинктера вызывает частую потребность в опорожнении мочевого пузыря, так как при расслаблении мышц сфинктера моча в мочевом пузыре не может накапливаться и удерживаться долго.
Увеличение притока крови к органам таза. При беременности расширяются сосуды малого таза, приток крови к матке увеличивается. Также увеличивается приток крови к мочевому пузырю. Его стенки несколько отекают, он становится более чувствительным к раздражению и реагирует даже на поступление небольшого количества мочи позывами к мочеиспусканию.
Снижение продукции антидиуретического гормона. Данный гормон ответственен за удержание жидкости в организме. Во время беременности происходит естественное снижение его продукции, поэтому почки фильтруют больше воды, и, соответственно, образуется больше мочи. Почечный кровоток во время беременности увеличивается почти на 40%. Активная работа почек необходима для удаления токсинов, скопившихся в организме матери и плода через мочу. Чтобы обеспечить нормальные условия для развития плода, околоплодные воды должны обновляться каждые 2 – 3 часа, а для этого требуется активная работа почек и частое опорожнение мочевого пузыря.
Сдавление мочевого пузыря беременной маткой. Мочевой пузырь располагается между маткой (сзади) и лобковой костью (спереди). Пока увеличивающаяся матка находится в полости малого таза, мочевой пузырь будет испытывать давление, объем мочевого пузыря станет меньше. В норме объем мочевого пузыря у небеременных женщин составляет 400 мл. Во время беременности его объем увеличивает до 650 мл, в связи с увеличением продукции мочи. Учитывая важность вместимости мочевого пузыря в плане его адаптации к изменениям во время беременности, любое сдавление его извне будет компенсироваться более частым его опорожнением.
Болезни, вызывающие уменьшение объема мочевого пузыря. Любая опухоль половых органов потенциально может сдавливать мочевой пузырь. Некоторые опухоли также могут врастать в стенку мочевого пузыря.
Болезни, которые усиливают выделение мочи. Если женщина страдала учащенным мочеиспусканием еще до беременности, то при беременности этот симптом станет еще более выраженным. К наиболее частым причинам частого мочеиспускания относятся сахарный диабет (высокий уровень глюкозы в крови) и несахарный диабет (возникает из-за дефицита антидиуретического гормона в организме), а также истерический невроз.
Инфекция мочевых путей. Во время беременности под влиянием прогестерона происходит расширение мочеиспускательного канала, мочевого пузыря мочеточников и почечных лоханок (в лоханках накапливается моча) – возникает застой мочи. Застойная моча является благоприятной средой для развития инфекции (уретрит – воспаление мочеиспускательного канала, цистит – воспаление мочевого пузыря, пиелонефрит – воспаление почечных лоханок). При цистите воспаленный мочевой пузырь становится «легкораздражимым», то есть возникают его частые сокращения даже при поступлении небольшой порции мочи. Важно также наличие хронической патологии почек, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые существовали еще до беременности, так как при беременности происходит обострение любого хронического заболевания. Особенно подвержены инфекциям мочевых путей первобеременные.
Гиперактивный мочевой пузырь. Данный синдром характеризуется повышенной активностью мышцы мочевого пузыря при отсутствии инфекции или воспаления, в результате у женщины появляются очень сильные и частые позывы на мочеиспускание, которые она с трудом сдерживает или не может сдержать вовсе (недержание мочи).

Чтобы отличить учащенное мочеиспускание как вариант нормы от патологического учащенного мочеиспускания следует обратить внимание на сопутствующие симптомы.

На патологическое учащение мочеиспускания во время беременности указывают следующие симптомы:

болезненность во время мочеиспускания;
резь и жжение в мочеиспускательном канале;
боли в области поясницы и боли внизу живота;
повышение артериального давления (головные боли, слабость, сердцебиение);
отеки (припухлость в области нижних конечностей к вечеру и припухлость лица к утру).
повышение температуры тела;
выделение мутной мочи с неприятным запахом;
выделения из влагалища с неприятным запахом;
сильная жажда, зуд и быстрый набор веса.

Если частое мочеиспускание сочетается с другими симптомами, беременная должна пройти следующие исследования:

ультразвуковое исследование (УЗИ) – УЗИ матки, мочевого пузыря и почек позволяет исключить серьезные патологии, приводящие к учащенному мочеиспусканию (гломерулонефрит, пиелонефрит, поражение почек при сахарном диабете, опухоли и камни мочевого пузыря, недержание мочи и другое);
общий анализ мочи – в обязательном порядке выявит нарушения, если имеется патологическая причина учащенного мочеиспускания, например, белок или глюкоза в моче (при нормальной беременности в моче могут появиться белок и сахар, однако в малых количествах);
проба Зимницкого (восьмистаканная проба) – позволяет определить количество мочи, которое выделяется днем и в ночное время, а также ее плотность, что является показателем эффективности работы почек (мочу собирают каждые четыре часа в разные емкости – 8 стаканов);
анализ крови на глюкозу – позволяет выявить сахарный диабет, в том числе и так называемый гестационный диабет, то есть нарушение усвоения глюкозы, которое возникает в связи с беременностью (это временное явление);
измерение артериального давления и электрокардиограмма (регистрация электрической активности сердца) – позволяют выявить признаки повышенного артериального давления и сердечной недостаточности (при любой патологии сердца нагрузка на почки увеличивается);
мазок на инфекции – взятый из мочеиспускательного канала и влагалища мазок позволяет с помощью анализов обнаружить в моче возбудителей инфекций;
посев мочи на флору – моча также может служить материалом для выявления патологических бактерий, если произвести ее посев на питательную среду и зарегистрировать рост микробной колонии;
общий анализ крови – анализ позволяет выявить реакцию организма на воспаление, обострение хронических болезней, потерю белка с мочой, то есть ситуации, когда учащенное мочеиспускание является симптомом патологии;
гинекологический осмотр – в ходе осмотра влагалища и шейки матки врач может определить анатомические изменения, которые указывают на патологию сфинктеров мочеиспускательного канала или самого мочевого пузыря (опущение органов малого таза).

На каком сроке беременности возникают частые позывы к мочеиспусканию (частое мочеиспускание в первом, втором и третьем триместре беременности)?

Органы мочевыводящей системы на разных сроках беременности функционируют по-разному, в зависимости от потребностей женского организма и растущего плода, поэтому иногда учащенное мочеиспускание может усиливаться или не беспокоить беременную.

Частые мочеиспускания при нормально протекающей беременности могут быть связаны либо с механическим фактором (сдавление мочевого пузыря), либо с гормональными изменениями, влияющими на почечный кровоток и тонус мочевого пузыря. Частое мочеиспускание начинает беспокоить беременную женщину уже на самых ранних сроках, но такое бывает не всегда. Если частые мочеиспускания сочетаются с другими признаками беременности, такими как прекращение менструаций, тошнота, боль в молочных железах, положительный тест на беременность, то это считается одним из ранних признаков беременности.

При нормально протекающей беременности происходят следующие изменения в мочевыделительной системе:

В первом триместре (с 5 – 6 недели) беременности постепенно увеличивается объем циркулирующей крови (ОЦК), то есть количество жидкой части крови, которая течет по сосудам. Это необходимо для обеспечения маточно-плацентарного кровотока и циркуляции крови у плода. Но такой объем крови повышает нагрузку на почки, ведь требуется постоянное очищение крови от токсинов. Поэтому в первые месяцы беременности появляется учащенное мочеиспускание, причем увеличивается также количество мочи, выделяемой за один поход в туалет (полиурия).
Во втором триместре (после 13 недели) женщины отмечают, что дискомфорт, вызванный частым мочеиспусканием, стал меньше. Это связано с тем, что гормональный фон и физиологические изменения стали более или менее стабильными, почки стали работать спокойнее. С 13 недели беременности количество выделяемой мочи за сутки нормализуется, что связано с увеличением обратного всасывания воды в почках – организм начинает сохранять больше жидкости, потому что после 12 недели образуется плацента, и маточно-плацентарный кровоток увеличивается. После 20 недели беременности матка становится настолько большой, что диафрагма вынужденно приподнимается, увеличивая объем брюшной полости. Это вызывает некоторую одышку, но облегчает состояние органов брюшной полости и малого таза, которые при увеличенной матке ощущают некоторую «тесноту». Мочевой пузырь после 20 недели также перестает ощущать на себе давление увеличенной матки, поэтому частое мочеиспускание на этом сроке женщину беспокоит все меньше. Но такое бывает, только если беременность протекает нормально и отсутствуют какие-либо болезни, проявляющиеся учащенным мочеиспусканием. Появление или увеличение частоты мочеиспускания во втором триместре – частый признак патологии.
В третьем триместре беременности происходят несколько видов изменений. После 28 недели наступает период уменьшения выделения мочи. Но в последние недели беременности (после 38 недели) матка начинает вновь опускаться в полость таза. Так она готовится к родам. К третьему триместру размер матки и объем мочевого пузыря увеличиваются максимально. Опущение матки радует женщину тем, что дышать становится легче, но ей вновь приходится часто посещать туалет, так как при «возвращении» матки вновь усиливается давление на мочевой пузырь. Даже при условии увеличенного объема мочевого пузыря на этом сроке (650 мл), давление матки вызывает уменьшение его объема и учащение мочеиспускания.

При наличии патологических причин для возникновения учащенного мочеиспускания по мере увеличения срока беременности мочеиспускание становится не только более частым, но и сопровождается другими патологическими симптомами.

Частое мочеиспускание у беременных в ночное время

Многие женщины отмечают, что им приходится за ночь несколько раз опорожнять мочевой пузырь. Это также является нормальным явлением. Дело в том, что функция почек зависит от положения тела женщины. На поздних сроках беременности имеется склонность к задержке жидкости в организме, то есть к возникновению отеков. В вертикальном положении жидкость чаще накапливается в нижних конечностях. Когда женщина принимает горизонтальное положение, почечный кровоток в норме увеличивается, жидкость естественным образом удаляется из тканей нижних конечностей, почки фильтруют жидкость, поступившую из ранее отечных тканей, и выпускает ее в виде мочи. Именно поэтому женщина отмечает частые мочеиспускания в ночное время. Особенно такое явление беспокоит женщину после 31 недели беременности, когда начинают функционировать почки плода.

Важно знать, что, если днем организм выделяет меньше мочи, а ночью больше, то это указывает на патологию почек. Такое симптом называется никтурия. Если же женщина отмечает, что днем все же выделяется больше мочи, чем ночью, то с организмом все в порядке.

Как избавиться от частого мочеиспускания при беременности?

Самое важное, что стоит знать при лечении частых мочеиспусканий при беременности, – это то, что нельзя лечить сам симптом. Частые мочеиспускания – это лишь проявление, имеющее причину. Связывать частое мочеиспускание только с мочевым пузырем нельзя, нужно убедиться, что отсутствуют более серьезные причины. Если частые походы в туалет связаны с патологией почек или другими серьезными и требующими лечения болезнями, то важно, чтобы беременная находилась под контролем врача. При попытке устранить только симптом, можно усугубить течение основного заболевания, а это может привести к прерыванию беременности. Если же никакой патологической причины частого мочеиспускания у беременной женщины не обнаружено, то стоит соблюдать некоторые рекомендации, чтобы облегчить дискомфорт от частого мочеиспускания.

Чтобы уменьшить выраженность дискомфорта при частых мочеиспусканиях, беременным женщинам следует придерживаться следующих рекомендаций:

Правильный водный режим. Следует пить не более 2 литров жидкости в день, причем желательно пить чистую воду, а не сладкие напитки и чай. При употреблении более 2 литров жидкости в сутки могут возникнуть отеки, так как почки не успеют отфильтровать всю выпитую жидкость. Особенно это актуально на поздних сроках беременности, и, в частности, на последних ее неделях, когда почки плода начинают свою работу, повышая нагрузку на почки матери. Также не нужно пить жидкости перед отходом ко сну, если у беременной возникают частые позывы к мочеиспусканию именно ночью.
Правильное питание. Не следует употреблять продукты, которые оказывают мочегонное действие (цитрусы, копчености, маринады, острую пищу, соль). Также следует нормализовать стул, чтобы не было запоров. При запорах происходит повышение давления внутри брюшной полости, а оно может давить на мочевой пузырь, способствуя частым мочеиспусканиям.
Физические упражнения. Врачи рекомендуют выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна – упражнения Кегеля. Их суть заключается в сжимании и разжимании сфинктеров мочевого пузыря и заднего прохода. Такие упражнения можно делать сидя, стоя или лежа. Укрепление мышц, сжимающих мочеиспускательный канал, позволяет контролировать позывы к мочеиспусканию, восстановить способность мочевого пузыря накапливать мочу.
Дневной сон. Если несколько часов в течение дня женщина отведет для сна, то сможет значительно уменьшить количество походов в туалет в ночное время, так как позволит почкам вывести воду уже в дневное время (как отмечалось, в горизонтальном положении к почкам поступает больше крови, и образуется больше мочи). Однако на поздних сроках важно спать не на спине, а на боку. Дело в том, что беременная матка после 25 недели в положении лежа не спине может сильно сдавливать крупные вены брюшной полости, несущие кровь из нижних конечностей и органов брюшной полости к сердцу. Такое состояние называется синдромом нижней полой вены. При этом ночные мочеиспускания «вдруг» пропадают. Это может порадовать женщину, однако вместо ночных мочеиспусканий женщину начинают беспокоить такие симптомы как головокружение, одышка, слабость (предобморочное состояние). Чтобы дневной сон не вызвал подобных симптомов, спать рекомендуется на левом боку.
Поддержка иммунитета. Беременной следует позаботиться о том, чтобы не простудиться. Малейшее переохлаждение, особенно нижних конечностей, легко может привести к инфекциям. Поэтому следует принимать витамины, препараты, повышающие иммунитет, больше гулять на свежем воздухе, а также позаботиться о лечение гнойных инфекций в организме (кариес, ангины, хронический гайморит, бронхит, инфекции, передающиеся половым путем и другие).
Максимальное опорожнение мочевого пузыря. Чтобы мочиться реже, следует убедиться, что при мочеиспускании вся моча из пузыря была удалена, иначе в скором времени поступление даже небольшой порции мочи заставит беременную вновь посетить туалет. Кроме того, застойная моча чаще всего вызывает инфекции, а полное опорожнение является профилактикой развития цистита. Не следует сдерживать позывы к мочеиспусканию. Это может привести к нарушению функции мышцы мочевого пузыря и застою мочи. Чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь, во время мочеиспускания нужно слегка наклониться вперед. Также можно открыть кран, чтобы под воздействием звука льющейся воды произошло рефлекторное сокращение мочевого пузыря (иногда он повторно сокращается, опорожняясь полностью).

Является ли частое мочеиспускание ранним признаком наступившей беременности?

Частое мочеиспускание считается одним из ранних признаков беременности. Объясняется данное явление гормональными изменениями во время беременности и увеличением притока крови к мочевому пузырю. После внедрения оплодотворенной яйцеклетки в матку происходит выделение хорионического гонадотропина человек (ХГЧ) оболочкой плодного яйца. Это гормон беременности (его концентрацию в моче определяет тест на беременность). Данный гормон способен увеличивать количество выделяемой почками мочи, что приводит к учащению мочеиспускания. Увеличенный приток крови к матке распространяется также на мочевой пузырь, который более чутко реагирует на раздражение поступившей мочой. Однако частые мочеиспускания не являются прямым признаком беременности. Данный симптом следует рассматривать только совместно с другими признаками беременности.

Болезненное и частое мочеиспускание при беременности – это нормально?

Дискомфорт или болезненность во время мочеиспускания – это признак раздражения слизистой оболочки мочевого пузыря и/или мочеиспускательного канала. Чаще всего это признак цистита (воспаление мочевого пузыря), уретрита (воспаление мочеиспускательного канала) или пиелонефрита (воспаление почек). При беременности цистит является очень частым явлением, потому что во время беременности у всех женщин в той или иной степени развивается застой мочи в мочевыводящих путях. Все отделы мочевых путей (в том числе и почки, мочеточники) под влиянием гормональных изменений расширяются – происходит резкое замедление скорости движения мочи. Из-за расширения мочеиспускательного канала любая инфекция может легко проникнуть в мочевой пузырь и вызвать его воспаление. Опасность цистита состоит в том, что часто кроме учащенного и болезненного мочеиспускания никак себя не выдает. Поэтому при возникновении любых неприятных ощущений у беременной во время мочеиспускания следует обратиться к врачу. Если же болезненное и частое мочеиспускание при беременности сопровождается повышением температуры тела, даже незначительным, то часто врачи диагностируют пиелонефрит.

Может ли тест на беременность при частом мочеиспускании показать неверный результат?

Если у женщины мочеиспускание стало частым, при этом выделяется также больше мочи за сутки, то на первых неделях беременности тест может показать ложноотрицательный результат. Это связано с одной стороны с применением тестов на беременность с низкой чувствительностью, а с другой – с уменьшением концентрации гормона беременности в разбавленной моче. То есть тест на беременность не сможет определить недостаточно высокий уровень гормона (хорионического гонадотропина человека или ХГЧ), если его пока еще малое количество выводится с большим количеством мочи.

На каком сроке беременности начинается и когда заканчивается частое мочеиспускание?

Точных сроков начала учащения мочеиспускания у беременных женщин и, тем более, нормализации частоты мочеиспускания нет. Однако существуют некоторые закономерности, которые наблюдаются у большинства беременных женщин. Учащенное мочеиспускание начинает беспокоить многих женщин в первые месяцы беременности (до 12 недели), после этого количество походов в туалет постепенно уменьшается. Это связано с тем, что во втором триместре (после 20 – 25 недели) женский организм приспосабливается к новым условиям, гормональный фон нормализуется, а матка перестает давить на мочевой пузырь, так как меняет свое положение на более «высокое». Такое положение матки временное. Мочеиспускание вновь становится частым на последнем месяце беременности, когда происходит опущение матки. Чем чаще женщина испытывает позывы к мочеиспусканию, тем ближе роды.

В то же время, если у женщины имеется расстройство функции почек или другие патологии внутренних органов, частое мочеиспускание может сопровождать беременную в течение всего срока вынашивания малыша. При этом у нее возникнут отеки, повысится давление, резко ухудшится самочувствие. Это признаки позднего токсикоза беременных, который требует наблюдения врача акушера-гинеколога.

Частое мочеиспускание отсутствует – может ли это быть признаком замершей беременности?

Замершая беременность (прекращение роста плода и его гибель внутри матки) не всегда сопровождается выкидышем, поэтому женщина может не знать о том, что плод более не жизнеспособен. На ранних сроках беременности (до 18 – 20 недели) движения плода в матке будущей мамой еще не ощущаются, поэтому беременные очень тщательно следят за внезапным «исчезновением» симптомов беременности, в том числе и тошноты, частого мочеиспускания, сильного аппетита и перепадов настроения. Если вместе с частым мочеиспусканием у беременной прекратились и данные симптомы, то это может быть признаком внутриутробной гибели плода. Однако частота мочеиспускания может нормализоваться и при нормальной беременности, что и происходит очень часто ближе к середине срока беременности. Это нормальное явление, так как почки после 13 недели фильтруют и выделяют меньше мочи, чтобы увеличить кровоток в матке, плаценте и обеспечить все потребности будущего малыша. Кроме того после 25 недели матка перестает давить на мочевой пузырь, так как перемещается из полости малого таза в брюшную полость – женщина отмечает облегчение и уменьшение частоты опорожнения мочевого пузыря.

ультразвуковое исследование (УЗИ) – УЗИ матки, мочевого пузыря и почек позволяет исключить серьезные патологии, приводящие к учащенному мочеиспусканию (гломерулонефрит, пиелонефрит, поражение почек при сахарном диабете, опухоли и камни мочевого пузыря, недержание мочи и другое);

общий анализ мочи – в обязательном порядке выявит нарушения, если имеется патологическая причина учащенного мочеиспускания, например, белок или глюкоза в моче (при нормальной беременности в моче могут появиться белок и сахар, однако в малых количествах);

проба Зимницкого (восьмистаканная проба) – позволяет определить количество мочи, которое выделяется днем и в ночное время, а также ее плотность, что является показателем эффективности работы почек (мочу собирают каждые четыре часа в разные емкости – 8 стаканов);

анализ крови на глюкозу – позволяет выявить сахарный диабет, в том числе и так называемый гестационный диабет, то есть нарушение усвоения глюкозы, которое возникает в связи с беременностью (это временное явление);

измерение артериального давления и электрокардиограмма (регистрация электрической активности сердца) – позволяют выявить признаки повышенного артериального давления и сердечной недостаточности (при любой патологии сердца нагрузка на почки увеличивается);

мазок на инфекции – взятый из мочеиспускательного канала и влагалища мазок позволяет с помощью анализов обнаружить в моче возбудителей инфекций;

посев мочи на флору – моча также может служить материалом для выявления патологических бактерий, если произвести ее посев на питательную среду и зарегистрировать рост микробной колонии;

общий анализ крови – анализ позволяет выявить реакцию организма на воспаление, обострение хронических болезней, потерю белка с мочой, то есть ситуации, когда учащенное мочеиспускание является симптомом патологии;

гинекологический осмотр – в ходе осмотра влагалища и шейки матки врач может определить анатомические изменения, которые указывают на патологию сфинктеров мочеиспускательного канала или самого мочевого пузыря (опущение органов малого таза).

Девушки!В последнюю неделю стала часто и много ходить в туалет по маленькому.Беременна 28 недель.Пью гинипрал(вдруг от него)Боюсь.почему и откуда взялось во мне столько жидкости?Пью я совсем не много.Не больше литра,максимум полтора литра в день.Что это может быть?спасибо

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

я тоже пью гинипрал, но началось все еще до него. мне кажется давит на мочевой матка просто. болезненности нет? я как то по этому поводу не заморачиваюсь, привыкла уже)))

Болезненных ощущений нет.Просто удивительно и немного страшно,из-за чего такое.Одно дело,если бы я воду пила ведрами.А так. раз я не одна такая,уже не так страшно )

Да ладно, у меня 15 недель и то же самое. хоть унитаз на ночь у кровати ставь. )

Спасибо, насмешили))) Матка давит на мочевой, вот Вас и гоняет. С увеличением срока еще чаще будете бегать. Как меня гоняло — страшно вспомнить. Зато какое наслаждение после родов ходить в туалет 1-2 раза в сутки. Первое время я прям балдела.))) Так что не накручивайте себя, все естественно и лекарства ни при чем. Удачи и легких родов!

У меня 32 недели, с начала бер хожу в туалет каждые полчаса! Жидкости сейчас пью много из-за жары, отёков нет, таблетки никакие не принимаю.

Девочки, то ли ещё будет! 🙂 конечно давит матка на пузырь, я чуть ли не каждый час бегала помнится 🙂 а ночь перед родами вообще веселая была-каждые 20-30 минут бегала 🙂 всё хорошо будет у вас!

С жидкостью аккуратнее: если вода хлорированная, могут начаться отеки. Я спасалась арбузами. Правда, для них еще не сезон.

У меня так тоже было. Неудобно конечно, особенно, когда сидели в ресторане с мужем и друзьями и я туда-сюда по 8 раз)) а потом ели до дома добегала))

Гексопреналин сам по себе, расслабляя матку, скорее вызовет задержку жидкости (классическое действие).

Как осмотический диуретик могут срабатывать мочевина и глюкоза, вопрос отдельный что распалось прежде чем они оказались в кровотоке (Гекспреналин может этому способствовать).
Могла увеличиться выработка Предсердного и Мозгового Натрийуретических Пептидов (если голова чудная и мозги слегка отекают, если высокое давление в предсердиях).
5л равномерно распределённых по организму иногда малозаметны, но литр мочи дополнительно может чувствоваться.
Дальше идут восходящие мочевые инфекции, кофеин и аналоги, случайные природные санаторы и витамины, реконвалесценция при гломерулонефрите, действие других препаратов.

Гекспреналин вряд ли потеряет селективность с исходом в значительное увеличение прокачки сердцем крови через почки, но при исходном спазме артериол почечных клубочков может улучшить почечный кровоток.

Чйорт возьми, интересно искать у себя набухшие шейные вены и оценивать цвет мочи.

девчонки, вы чего?=) я первый признак прочитала, что у меня беременность, по хождению в туалет=) ходила с первого месяца, а ночью по 3 раза это норма для меня=)

У меня так же, я на 24 неделе. Матка на мочевой пузырь давит просто.

38 неделя беременности, часто хожу в туалет по большому

Часто хожу в туалет при беременности

часто хожу по маленькому

Беременность 3 недели

Очень часто хочу в туалет по-маленькому

Сладких снов Статья

Спасибо за ответы!Просто у меня все внезапно началось.Вот и страшно стало.

это еще что, моя подруга рассказывала, что ее дочь еще и била ножкой понизу, прям по мочевому пузырю. а представльте картину: вы хотите в туалет, едете в автобусе, а тут малыш как ударит понизу. она постоянно гримасы изображали от боли. но у меня уже 27 неделя, не пинается совсем. просто там переворачивается и все=)

И у меня так же, 19 неделя. Через каждые полчаса в туалет хожу, ночью минимум 5 раз встаю.

канеш, ребёнок видит как внизу нечто начинает ограничивать его жизненное пространство, и отталкивается.

Ага. У всех так. Ну или у многих, по крайней мере

Даже если вы немного пьете,у вас в организме уже много воды накоплено.к тому же околоплодные воды обновляются где-то читала.это нормально.я бегала в туалет постоянно

Добрый
день у меня 15 неделя беременности,анализ показалг 7330 10^4 уреаплазмы, назначили лечение мне вильпрафен 500 3р/вд 10 дней,генферон лайт 250 2р/вд 10дн.и линекс 1р/д.мужу юнидокс солютаб 100 2р/вд.10 дн.
Скажите стоит ли начинать лечение на этом сроке,насколько это безопасно и необходимо.
—

А если 2 недели срок такое может быть?

Беременность 30 недель,днём терпимо еще как то,а вот под вечер можно просто не выходить на ночь из туалета,каждые 5-10 минут только прилягешь ооопять нужно бежать обобратноночью можно сказать не сплю😴😧

У меня 29 неделя беременна и очень часто хожу в туалет за 5 хвилин раза тричи

Как же я вас понимаю,тоже самое.Ночью совсем не сплю в час в два засыпаю только,в туалет только сходишь ляжешь и опять бежать надо😐😐😐

Добрый день.Беременость 29 недели.Девочки вот почитала ваши коменты и усмехпулась.Разве это плохо 3 раза ночью ходить в туалет?Или через каждый час?
Вот у меня такая проблема хожу по маленькому через каждые 5 минут . А ночью сейчас вообще не сплю.Всю ночь практически на унитазе.А как ложусь опять хочется.
Хожу нормально не болезненно и без жжения

У меня тоже самое. 30 недель. Если лежишь, то норм, как встаёшь то все — надо бежать в туалет. Ходить невозможно, ощущение, что сейчас опасаешься. А там всего 5 капель.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня 15 недель и тоже постоянно хочу писать ,ночь это ад !сегодня после осмотра у гинеколога на кресле начало немного жечь .у кого такое было?

Возможна ли беременность?

слишком маленькое влагалище

Врастает ли коронка в десну?

Не могу вставить себе тампон!

Завидую девственницам

Поняла ,что полная. Что делать?

Бессимптомный коронавирус

Старость пришла?

Не могу вставить себе тампон!

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Чйорт возьми, интересно искать у себя набухшие шейные вены и оценивать цвет мочи.

Частое мочеиспускание является распространенным симптомом беременности на ранних сроках. Начиная с 6 недели, количество походов в туалет увеличивается. Даже если мочевой пузырь пуст, женщина все равно испытывает сильное желание отправиться по тому же маршруту. По мере роста окружности живота обычное чиханье, кашель, смех или занятия спортом могут вызвать непроизвольное выделение мочи. Как бороться с частым мочеиспусканием при беременности? Нужно ли сдерживать позывы? Что служит первым признаком и сигналом для обращения к врачу, вне зависимости от срока беременности? Давайте разбираться вместе.

Причины гиперактивности мочевого пузыря

Как ни крути, даже самая легкая беременность – это стресс для организма женщины. Полная гормональная перестройка, давление в области малого таза, изменение кровообращения и другие «спутники интересного положения» обнажают те проблемы, которые не проявились бы в обычном состоянии. Поэтому список основных причин частого мочеиспускания довольно обширен.

Гормональные изменения

С первых дней беременности в организме женщины вырабатывается ХГЧ – гормон, известный также как человеческий хорионический гонадотропин, с которым возрастает потребность в опорожнении мочевого пузыря. Поскольку беременность развивается, тело естественным образом начинает сохранять больше жидкости. Это происходит под действием гормона прогестерона.

Давление увеличивающейся матки

Во время второго триместра матка растет, смещаясь немного вверх, к центру, и частота мочеиспусканий снижается. Давление на мочевой пузырь, которое обычно происходит в начале первых недель, исчезает, вплоть до 12 недели. Многие женщины в этот период чувствуют некоторое облегчение. Однако с приближением третьего триместра наблюдается увеличение давления со стороны плода на мочевой пузырь, уретру и мышцы таза. Это может привести к частым посещениям туалета, иногда до 4-5 раз за ночь, и бессоннице.

Погода

Жалобы на участившиеся визиты в туалетную комнату и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря поступают от беременных женщин чаще всего в холодное время года.

Инфекции мочеполовых путей

Хотя частое мочеиспускание считается нормой для женщин, ожидающих ребенка, но если это явление связано с другими симптомами, медицинская консультация просто необходима.

Так, можно заподозрить инфекцию мочевого тракта, если беременная жалуется:

на жжение при мочеиспускании;
сильное желание мочиться, сопровождаемое дискомфортом и болью;
небольшое количество крови в моче.

Если инфекцию не лечить, у женщин возникает угроза выкидыша или преждевременных родов. Из-за изменений в анатомии почек и мочеточника (мышечной трубки, которая соединяет почку с мочевым пузырем), простая инфекция во время беременности, может быстро перерасти в опасное для жизни заболевание почек, называемое пиелонефритом. Болезнь характеризуется лихорадкой, очень сильной болью в спине и рвотой. Может потребоваться госпитализация и необходимость лечения внутривенными антибиотиками.

Как облегчить состояние?

Если учащенное мочеиспускание становится слишком большой проблемой уже на раннем сроке беременности, последуйте нашим советам:

Избегайте употребления кофе или чая, поскольку они считаются напитками-диуретиками.
Когда мочитесь, наклоняйтесь вперед. Это простое действие поможет лучше опорожнить мочевой пузырь до последней капли. Иногда наклоны следует повторить 2 раза.
Не сокращайте количество жидкости, выпитой за день (воды, компота, соков, молочных продуктов), думая, что это выход из создавшейся ситуации. Ваше тело и ребенок нуждаются в постоянной гидратации. Обезвоживание может привести к развитию инфекции мочевыводящих путей.

Старайтесь пить больше днем, а вечером и перед сном сократите прием жидкости до минимума.
Не злоупотребляйте соленой, острой, жирной пищей, алкоголем, не ешьте копчености и другие блюда, вызывающие повышенную жажду.
Запор может также инициировать мочеиспускание, оказывая давление на мочевой пузырь, поэтому увеличьте потребление клетчатки для поддержания регулярности стула.
Ежедневно выполняйте специальный комплекс упражнений Кегеля, направленный на укрепление мышц тазового дна. Такая гимнастика рекомендуется и при стрессовом недержании мочи у беременных. Многие упражнения можно делать во время просмотра телевизора, езды в автомобиле, а также сидя за компьютером.

Относитесь к посещению туалета как к нормальному процессу, а не как к патологии. Не зацикливайтесь на проблеме.

Когда исчезнет симптоматика?

Значительное облегчение наступает вскоре после рождения ребенка. Тем не менее, вам придется еще немного подождать, потому что в первые несколько дней после родов вы будете довольно часто мочиться, и еще в большем количестве. Так организм избавляется от лишней жидкости, накопившейся за время беременности.

Относитесь к посещению туалета как к нормальному процессу, а не как к патологии. Не зацикливайтесь на проблеме.

http://beremennost.net/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennostihttp://horoshayaberemennost.ru/28-nedel/28-nedel-beremennosti-chastoe-mocheispuskaniehttp://www.polismed.com/articles-chastye-mocheispuskanija-pri-beremennosti.htmlhttp://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4437050/http://mamsy.ru/blog/prichiny-chastogo-mocheispuskaniya-pri-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.