Тошнит и понос 39 недель беременности

Не опасен ли понос на 39 неделе беременности?

39 неделя — это уже финишная прямая на пути к долгожданной встрече со своим малышом. В это время организм женщины начинает подавать сигналы о приближении родов. К сожалению, не все из них могут быть приятными. К таковым относится, например, диарея на 39 неделе беременности.

На 39 неделе ребенок уже готов появиться на свет. Он достигает максимального размера — в среднем, это примерно пятьдесят сантиметров, — и максимального веса в три-три с половиной килограмма. Полностью формируются ногти на ручках и ножках, волосы на голове отрастают до двух сантиметров, а волосяной покров с тела исчезает практически полностью.

У ребенка уже хорошее зрение. Он способен видеть мир объемным, цветным, и фокусировать взгляд на расстоянии до тридцати сантиметров (это среднее расстояние меня лицами малыша и матери во время кормления грудью) .

В это время плацента перестает выполнять свою функцию — все внутренние органы малыша также полностью сформированы и готовы к нормальному функционированию вне материнского тела.

Ощущения женщины, начиная уже с 38 недели сложно назвать приятными. Вес превышает изначальный минимум на одиннадцать килограммов, живот опускается, становится пологим, мышцы внизу живота постоянно болезненно «тянет». Это означает, что ребенок принял положение, в котором он будет во время родов — головка плотно прижата к тазу. Из-за давления на тазовую область будущей роженице становится трудно ходить и неудобно спать. Кроме того, увеличивается давление на позвоночник и появляются боли в спине.

В этот период будущие мамы становятся особенно нестабильными в эмоциональном плане, могут часто плакать, кричать, а потом резко впадать в подобие эйфории. Они постоянно ощущают усталость, им не терпится разрешиться от бремени.

Чем ближе роды, тем активнее готовится к ним организм. Увеличивается количество выделений из влагалища, в груди появляется молозиво — желтоватое вещество, необходимое для питания ребенка в первые дни после рождения. В это время может начать отходить слизистая пробка, представляющая из себя комки густой слизи светло-коричневого цвета, иногда с кровяными прожилками. Но, пожалуй, ничто в этот момент не доставляет будущей матери такое количество неприятностей, как пищеварительная система.

Из-за перемещения ребенка очень сильно увеличивается давление на мочевыводящие пути и органы пищеварения. Женщина постоянно испытывает позывы к дефекации и мочеиспусканию. И, если с мочевым пузырем все достаточно обычно, — беременная просто-напросто начинает ходить в туалет чаще, чем в предыдущие недели, то с дефекацией могут возникнуть проблемы. Часто будущая мама сталкивается с такой проблемой, как понос на 39 неделе беременности.

Особое внимание на признаки диареи следует обратить женщинам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом — в этом случае понос может быть не предвестником родов, а всего лишь реакцией органов пищеварения на давление (например, обострение язвы) .

Пока идет 39 неделя беременности, жидкий стул — это нормальный процесс, предшествующий родам, и пугаться его не нужно. Это всего-навсего означает, что организм женщины, готовясь к финалу, очищается от всех накопившихся вирусов, токсинов и аллергенов. Если у будущей мамы слабый иммунитет, то этот процесс тем более нормален, и принесет лишь пользу и маме, и ребенку.

Понос на 39 неделе характеризуется учащенной дефекацией (до трех-четырех раз в сутки) , разжижением стула (вплоть до водянистого состояния) и сопутствующими болями в кишечнике. Иногда это состояние сопровождается повышенным метеоризмом, головными болями, ознобом и повышением температуры. Иногда появляется небольшой токсикоз.

Несмотря на то, что жидкий стул на 39 неделе сам по себе не является признаком болезни, необходимо обратиться к врачу, если выделения становятся кровянистыми, черного цвета, или сопровождаются обильной рвотой. Также стоит побеспокоиться, если диарея длится больше десяти дней.

Сама по себе диарея абсолютно не опасна. Даже если понос вызван небольшим отравлением, угрозы для ребенка обычно нет. Все бактерии и вирусы такого рода очень редко затрагивают плод. Наибольшую угрозу для будущей матери и ребенка представляет такое ее последствие, как обезвоживание организма.

Характерные признаки обезвоживания — сухость слизистых во рту, непрекращающаяся жажда, повышенная температура, потемнение мочи, — это прямые сигналы того, что нужно немедленно обратиться к врачу. При обезвоживании нарушается водно-соляной баланс, из организма уходят все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального развития плода. Результаты длительного обезвоживания могут быть трагичны: развитие пороков у малыша, а также выкидыш (последнее особенно вероятно на ранних сроках, но на 39 неделе тоже стоит поостеречься) .

Для облегчения симптомов диареи или ее лечения нужно очень осторожно подбирать лекарственные препараты. Несмотря на то, что развитие ребенка уже завершилось, лучше избегать применения лекарств, какими бы они не казались безопасными. Исключение составляют лишь «Смекта», активированный уголь и «Энтеросгель». Но здесь тоже нужно консультироваться со специалистом.

В диету при поносе обязательно включается обильное питье: черный чай, различные морсы, вода. Категорически запрещаются газированные напитки, молоко, кефир и соки.

От еды в первые сутки лучше воздержаться совсем, но, если очень хочется, можно поесть сухари из белого хлеба. В последующие дни следует перейти на пресные каши (особенно рекомендуется рисовая и геркулесовая) .

Многие специалисты советуют бороться с диареей народными средствами. Они гораздо безопаснее медикаментозных. К примеру, можно попробовать остановить понос настоем из листьев ежевики. Употреблять его следует до прекращения жидкого стула, по столовой ложке три раза в день.

Несмотря на то, что диарея на 39 неделе беременности — явление частотное, стоит все равно обратить внимание на поддержание организма в должной форме с помощью диет и безопасных препаратов. Близятся роды, и ослабленность роженицы не пойдет на пользу ни ей, ни ребенку.

39 неделя беременности. Болит живот: не опасно ли лечение?

39 неделю беременности по праву можно считать уже «финишной прямой», самое волнительное время для будущей мамочки. В любой момент может начаться родовая деятельность и произойдет чудесная и долгожданная встреча мамы и малыша. Ребенок физически уже полностью готов к появлению на свет, поэтому все опасения связанные с развитием малыша уже остались позади.

Это время когда нужно особенно воздержаться от необдуманных действий. Если предстоит длительный переезд, даже на другой конец города, обязательно ехать в сопровождении родственников или знакомых, ни в коем случае не предпринимать таких поездок самостоятельно. При этом иметь при себе документы и обменную карту беременной. Только при наличии этих документов скорая помощь может отвезти беременную женщину с любого конца города туда, где она планировала и предварительно договорилась о собственных родах. Очень внимательно нужно отнестись к питанию, пищевые отравления на больших сроках могут неблагоприятно сказаться на ребенке, поэтому подозрительную пищу в сомнительных местах лучше не употреблять.

Так же желательно тщательно прислушиваться к собственному организму, чтобы не пропустить первые вестники начала родовой деятельности. Это могут быть выделения, потеря аппетита, бессонница, но основным показателем являются боли внизу живота. Боли могут носить разный характер, быть ноющими, сдавливающими и острыми, началом такого не комфортного самочувствия может быть 39 неделя беременности. Болит живот у большинства беременных одинаково, но если это не просто ноющие боли, отдающие в поясницу, а резкие боли внутри живота, которые сопровождает рвота, то обязательно нужно не медлить и вызывать скорую помощь. Боль в животе, диарея, рвота и повышенная температура могут говорить о пищевом отравлении.

В этом случае нужно обеспечить беременной обильное питье, желательно кипяченая вода, ни в коем случае не вызывать рвоту самостоятельно и не принимать никаких лекарственных препаратов до приезда медицинского персонала. Сильная рвота и диарея приводят к обезвоживанию организма, объем циркулирующей крови в организме уменьшается, что приводит к концентрации гормона окситоцина, а он в свою очередь вызывает сокращение матки. Таким образом, вся эта ситуация, может привести к преждевременным родам.

Так же следует опасаться интоксикации, которая сопровождает пищевое отравление и приводит к нарушению кровоснабжения плода. После рвоты и диареи обязательно нужно пополнить запасы витаминов, которые были вымыты из организма беременной женщины при отравлении. Крайне важно соблюдать меры профилактики, особенно в летний период, мыть руки перед едой, не употреблять фрукты и овощи предварительно их не помыв и желательно избегать грибов, колбас, не свежих молочных продуктов и всех видов продуктов с прошедшим сроком годности.

Если наблюдается острая боль внутри живота, чуть выше пупка (на 2-3 см) , то это может говорить лишь о том, что ребенок в утробе лег таким образом, что идет непроизвольное давление на поджелудочную железу, либо на какую-то мышцу.

Можно легкими поглаживаниями по животу и похлопыванием, попробовать заставить малыша перевернуться, для того чтобы полностью убрать причину болезненных ощущений.

Первым вестником того, что организм готовится к родам, может быть опустившийся живот, обычно с этого начинается 39 неделя беременности. Тянет живот и при этом боль отдает в поясницу это уже второй вестник начала родовой деятельности, но пока спешить в роддом еще не нужно. Такое положение дел может продержаться как пару дней, так и всю неделю. Женщины, которые рожают повторно, то есть второй или третий раз, ориентироваться на высоту живота не должны, при повторных родах мышцы передней брюшной стенки уже слабее, чем в первый раз и могут отклоняться, поэтому опускание живота не так заметно или может произойти на последнем этапе. Но при повторной беременности гораздо сильнее тянет низ живота.

39 недель, период полной подготовки к родам, матка может тренироваться, что выражается в незначительных схватках, которые происходят, не так часто, как при родах. Переживать по этому поводу не нужно, просто беременной женщине желательно все подготовить к поезде в роддом, носить документы постоянно при себе, даже если идет в магазин за хлебом и не отходить далеко от дома. Если сильно тянет живот на 39 неделе беременности и при этом сам живот становится твердым, то время ехать в роддом, пришло. Живот становится твердым, потому что на пике этой схватки подключается к этому процессу матка, которая приходит в тонус и готова к родовой деятельности. Поэтому медлить не желательно, ну а если за это время отошли воды, то ехать в роддом нужно как можно скорее.

При сроке 39 неделя, боли внизу живота – это естественное явление. Ребенок уже полностью развился и на данном этапе имеет самый большой свой рост и вес, поэтому для маминых внутренних органов это дискомфорт, боли так же могут проявляться в пояснице и позвоночнике. Чтобы облегчить это состояние многие врачи рекомендуют в третьем триместре носить дородовой бандаж, делать специальную гимнастику для беременных и стараться после еды или сильном дискомфорте принимать коленно-локтевую позу.

В таком положении тела улучшается приток крови к плаценте, с желудка снимается тяжесть и дается возможность для пищи пройти дальше, уходит чувство тяжести после еды. Именно на 39 неделе беременности происходит опущение головки ребенка, поэтому это может вызвать запоры у беременной женщины, которые, при неправильном питании могут стать причиной геморроя. Для того чтобы избежать данных неприятных моментов, желательно в этот период соблюдать определенную диету, которая не будет тяжелой для желудка и не приведет к набору лишнего веса ни для будущей мамы, ни для малыша.

Если ноет живот на 39 неделе беременности, то следует в скором будущем ждать начала родовой деятельности. Боли в животе могут сменить тренировочные схватки, которые через определенное количество времени перейдут в родовые схватки и начало родов.

Возникновение болей на последней неделе беременности вполне нормальное явление, если дискомфорт очень сильный и сопровождается рвотой и диареей, лучше всего обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. Своевременное обращение к медицинскому персоналу может помочь избавиться от паники и страхов, а так же других более неприятных моментов.

Понос на 39-й неделе беременности: причины и рекомендации

Чем ближе время родов, тем сильнее прислушивается женщина к собственному организму. И правильно делает. Ведь все механизмы, протекающие на протяжении беременности, по мере приближения родов готовят благоприятные условия для появления ребенка на свет. Первые признаки процесса родоразрешения – это тянущие сильные боли, ложные схватки, выделения. Вместе с ними у женщин отмечается понос на 39-й неделе беременности, нужно ли беспокоиться по этому поводу или это норма?

Характерные особенности 39-й недели

В этот период малыш уже является полноценно развитым и готов к появлению на свет, а значит и организм мамы начинает готовиться к процессу родов. Матка женщины приходит в тонус, а это сопровождается сокращениями, пусть они будут недолгими и редкими, но это все же предвестники родов. В больницу еще бежать не нужно, но морально готовиться и разговаривать с малышом пора. Помимо учащающихся схваток может лопнуть пузырь около ребенка, это приводит к большому количеству выделений, похожих на воду.

Аппетит может повыситься, а вот вес напротив – будет постепенно снижаться. Также замечается опускание живота. Это значит, что ребенок опускается ниже и находится на уровне таза. Дышать станет легче, плод теперь не давит на диафрагму. Часто появляются отеки, поэтому нельзя долго находиться в одной позе, кушать соленое и много пить.

Понос на 39-й неделе беременности также является совершенно нормальным явлением, или это отклонение? Давайте разберемся с этим вопросом.

Диарея – это норма или патология?

Если женщина рожает в первый раз, то возникает понос при беременности на 38-39-й неделе, во второй и последующие разы явление может возникать непосредственно перед родами. Параллельно может появиться частое мочеиспускание. Все это совершенно нормально, просто организм готовится к процессу родов и во избежание неприятных ситуаций в процессе «подготавливает» будущую маму заранее. В ночное время затруднительно заснуть. Это, конечно, дискомфортные ощущения, но бояться их не стоит.

Стоит отметить, что также появляется тошнота. Понос и тошнота на 39-й неделе беременности являются своеобразной естественной очисткой организма. В этот период может пропасть аппетит, а может, наоборот, увеличиться. Вкусовые предпочтения меняются.

Положительные стороны явления

Перед родами стул женщины постепенно размягчается, в отдельных случаях (при наличии патологий, конечно) может быть запор, но это скорее исключение, чем правило. Появление поноса на 39-й неделе беременности является положительным фактором для мамы и ребеночка. Пустой кишечник не будет мешать ребенку, и обеспечится его полная проходимость.

Появление диареи перед родами непосредственно не вызывает обезвоживание, не происходит большой потери жидкости. Массы кала размягчаются до состояния кашицы. Регулярность стула – до 5 раз в день. Длительность поноса на последних неделях беременности – примерно 2-3 дня. За такой срок кишечник полностью очищается. При этом не возникает существенного дискомфорта для будущей мамы.

Причины диареи

Как уже было упомянуто ранее, никакого вреда нормальное протекание диареи не приносит для женщины и ребенка. Причины развития кроются в следующем:

• Очищение организма перед родами. Кишечник должен освободиться. При поступлении в родильный дом женщине ставится клизма с целью очищения, если этот процесс происходит естественно, то помощь клизмы не нужна. Это более благоприятный исход, ведь он заложен природой.
• Давление ребенка на кишечник. Примерно за 10 дней до родов малыш опускается и перестает давить на диафрагму – женщине становится легче дышать, но в то же время плод давит на кишечник. Это также провоцирует понос на 39-й неделе беременности.
• Смена гормонального фона. Наступает пик гормональных изменений, когда в организме женщины происходят постоянные метаморфозы.

Симптомы диареи

Понос и рвота на 39-й неделе беременности – это нормальные явления, но также они могут свидетельствовать об отклонениях в течение беременности. Определим симптомы диареи, которая протекает непосредственно перед родами. Отличаются они тем, что параллельно с ними отмечаются другие симптомы, которые говорят о приближающихся родах:

• Тянущие боли в животе (особенно страдает нижняя часть живота)
• Длительные дискомфортные ощущения в области поясницы, которые становятся еще сильнее после опускания малыша.
• Усиленное газообразование, к которому, кстати, очень чувствительна матка. Она может отреагировать на это явление и спровоцировать ложные схватки.
• Начинает появляться понос и рвота на 39-й неделе беременности. Обычно эти симптомы проявляются утром. Женщина вспоминает ощущения токсикоза, которые проявлялись в начале беременности.
• Легкий озноб и общее недомогание, которое тревожит женщину, она еще больше утомляется, появляются частые головокружения и слабость во всем теле.
• Может замечаться повышенная температура (она не должна быть выше 37,5 градусов). Если это беспокоит, лучше обратиться к гинекологу, который ведет беременность.
• Головные боли также свидетельствуют о предстоящих родах, может повышаться или понижаться давление – одним словом, организм готовится к родам.

Многие женщины переживают, когда на 39-й неделе беременности понос и тошнит. Что делать в таком случае? Врачи говорят, что ничего не нужно делать, отдыхайте еще больше, старайтесь не нервничать, больше гуляйте и наслаждайтесь последними деньками беременности. Это нормальные симптомы, лечить которые не нужно.

В чем кроется опасность?

Отравление, заражение какими-то инфекциями ребенка или срыв беременности на последних недельках уже не угрожают. Однако понос на 39-40-й неделе беременности может привести к обезвоживанию, что является единственным и опасным последствием диареи. К симптомам обезвоживания относят:

• Сухость во рту и других слизистых оболочках.
• Постоянная жажда и потребность в большом количестве жидкости.
• Повышенная температура. Это не та, что колеблется до 37,3-37,5. Тревогу вызывает температура выше этих показателей.
• Постоянная головная боль, которая не утихает, ее тяжело снять, она является «тукающей».
• Слабость и желание спать, повышенная утомляемость.

В таком положении тела улучшается приток крови к плаценте, с желудка снимается тяжесть и дается возможность для пищи пройти дальше, уходит чувство тяжести после еды. Именно на 39 неделе беременности происходит опущение головки ребенка, поэтому это может вызвать запоры у беременной женщины, которые, при неправильном питании могут стать причиной геморроя. Для того чтобы избежать данных неприятных моментов, желательно в этот период соблюдать определенную диету, которая не будет тяжелой для желудка и не приведет к набору лишнего веса ни для будущей мамы, ни для малыша.

Странности пищевого поведения во время беременности – не редкость. Часто у беременных женщин возникает переедание, приводящее к излишнему весу. Но нередки случаи, когда женщину мучает потеря аппетита при беременности. Жалобы на отсутствие голода не такие безобидные, как кажется на первый взгляд, радоваться ситуации точно не стоит. Симптом вызывает осложнения, если не уделить внимание расстройству.

Причины

Во время зарождения новой жизни, вынашивания маленького человечка организм будущей мамы испытывает серьёзные психологические и физиологические нагрузки. По этой причине может возникнуть повышение либо снижение аппетита. Важно разобраться в причинах возникновения таких трудностей.

Вероятные причины пропажи аппетита:

Причин множество, они разнообразные, требуется регулярно посещать гинеколога, вовремя проходить аппаратное обследование, сообщать врачу обо всех беспокоящих симптомах, чтобы вовремя устранить причину нарушения аппетита и не допустить возникновения патологий.

Чем опасно голодание

Недостаточное количество пищи угрожает здоровью будущей мамы и её малышу, приводит к недостатку необходимых микроэлементов и витаминов, способных поступить в организм исключительно извне.

Последствиями редких приёмов пищи становятся:

• Понижение нормального уровня железа в крови приводит к слабости, апатии, ломкости ногтей, волос, сухости, шелушению кожи. Отсутствие лечения грозит преждевременными родами или замершей беременностью.
• Дефицит кальция опасен развитием остеопороза, оказывает негативное влияние на развитие костной ткани будущего ребёнка и состояние зубов мамы.
• Периодические обмороки из-за пониженного количества глюкозы в крови.
• Нарушения центральной нервной системы, внутренних органов ребенка.
• Критическая потеря веса также грозит здоровью малыша.

Как бороться?

Что делать, если вы заметили потерю аппетита во время беременности:

Как снизить чувство тошноты

• При токсикозе ешьте жидкие каши, супы. Пейте натуральные соки.
• Не нужно заставлять себя насильно принимать пищу по утрам. Если еда вызывает отвращение, отложите завтрак ненадолго.
• Во многих случаях помогает имбирный, мятный чай.
• Вдыхайте аромат разрезанного лимона или положите кусочек под язык.
• Добавьте в охлаждённую минеральную воду без газа сок лимона, нарезанный апельсин и принимайте по несколько глотков при возникновении тошноты.
• Пейте кислые ягодные морсы – клюквенные, брусничные, они помогут пробудить аппетит и уберут рвотные позывы.
• В случае сильного токсикоза, при рвоте более трёх раз в день необходимо срочное лечение, возможно, потребуется госпитализация для установки капельниц с витаминными растворами.

Помните, что на вас лежит ответственность за здоровье малыша. Только вы можете дать ему необходимое, здоровое питание. Все перечисленные методы не помогут, если отсутствие аппетита не вызвано патологиями или болезнями. Если пропал аппетит безвозвратно, и вы длительный период продолжаете недоедать, незамедлительно обратитесь к врачу. Правильное и полноценное питание крайне важно, а снижение веса опасно для женщины и её будущего ребенка.

• Понижение нормального уровня железа в крови приводит к слабости, апатии, ломкости ногтей, волос, сухости, шелушению кожи. Отсутствие лечения грозит преждевременными родами или замершей беременностью.
• Дефицит кальция опасен развитием остеопороза, оказывает негативное влияние на развитие костной ткани будущего ребёнка и состояние зубов мамы.
• Периодические обмороки из-за пониженного количества глюкозы в крови.
• Нарушения центральной нервной системы, внутренних органов ребенка.
• Критическая потеря веса также грозит здоровью малыша.

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой девушки. В этот момент надо заботиться о собственном здоровье как никогда. Пониженный аппетит при беременности, что делать? Какие продукты нужно употреблять? В чем может быть причина пониженного аппетита при беременности?

Влияние

Когда нет аппетита при беременности несколько дней, не стоит переживать, но когда состояние такое длиться больше недели стоит бить тревогу. Из-за этого может возникнуть резкая нехватка витаминов и минералов, поступающих с едой. Это негативно отражается на развитии плода.

Пониженный аппетит при беременности может крайне негативно сказаться на состоянии будущей матери. В итоге она ощущает постоянную усталость, головокружения, упадок сил, головные боли. Чтобы это предотвратить необходимо постараться вернуть прежний аппетит.

Причины

Главная причина отсутствия аппетита во время гестации — это гормональные перестройки. При этом не важно, какой срок беременности, как она протекает.

На ранних сроках

Зарождение новой жизни, по-разному сказывается на состоянии беременной. Главная причина потери аппетита при беременности на ранних сроках – это внезапная адаптация к новым условиям. Также спровоцировать пониженный аппетит при беременности могут другие причины.

• Токсикоз на ранних сроках. Это состояние, когда нет аппетита и тошнит от еды сопровождается рвотой и усталостью. Иногда позывы возникают даже на запахи еды, не говоря уже о том, чтобы поесть. Прием пищи может спровоцировать рвотный рефлекс.
• Гормональный дисбаланс. Вся вина в высоком уровне гормона прогестерона. Он способен подавлять ощущение голода и угнетать работу пищеварительной системы.
• Недостаток фолиевой кислоты. Она необходима для нормального развития будущего малыша. Нехватка этого элемента грозит отсутствием аппетита и расстройством пищеварительного тракта.
• Рецидив хронических заболеваний. Чаще – это патологии почек, печени и кишечника.
• Стрессовые и депрессивные состояния. Во время интересного положения угнетенное настроением может стать виновником плохого аппетита.

Для предотвращения развития осложнений необходимо обратиться к лечащему врачу-гинекологу.

В позднем периоде

Во время 3 триместра, часто возникают проблемы с пищеварением. Беременные жалуются на запоры или наоборот жидкий стул.

Из-за большого давления матки на кишечник, она способна препятствовать его нормальной работе. В итоге происходит нарушение пищеварения и возникает нежелание есть.

В чем опасность

Недостаток пищи угрожает здоровью будущей матери и ее ребенку. Нехватка витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей, негативно отражается на развитии плода.

• Пониженные значения железа в крови, что приводит к развитию анемии легкой, средней или тяжелой степени. При неправильном лечении или его отсутствии, возрастает угроза преждевременных родов или замершей беременности.
• Нехватка кальция в организме беременной, грозит образованием остеопороза. Это сказывает на формировании костной и зубной ткани будущего малыша.
• Возникновение обмороков из-за понижения глюкозы.
• Аномальное развитие центральной нервной системы и органов ребенка.
• Патологическая потеря веса, угрожает нормальному течению беременности и формированию плода.

Сразу, как только женщина заметила у себя отвращение к еде, необходимо рассказать доктору. Главный тревожный сигнал – это большая потеря в весе.

Только полное исследование поможет найти причину состояния. Для этого потребуется ряд лабораторных исследований и УЗИ. А также строгое выполнение все рекомендаций лечащего врача.

Как помочь

Что делать, когда пропал аппетит при беременности? Первое, что требуется – определить причину подавления аппетита и при возможности ее устранить. Когда источник кроется в обострении хронических заболеваний беременной, понадобятся медикаментозное лечение.

В тяжелых случаях, женщину направляют на стационарную терапию. Когда причиной является физиологическое состояние девушки, не требующие срочной помощи. Врачи рекомендуют придерживаться несколько простых рекомендаций.

Продукты

Во время гестации не стоит употреблять в пищу продукты низкого качества (газированные напитки, чипсы, фаст-фуд). При вынашивании, рацион должен быть составлен исключительно из полезных продуктов. К еде можно смело добавлять пряности для повышения аппетита.

Провоцирует желание поесть корица, имбирь, тмин, острый перец (немного).

Нормализовать уровень кальция при голоде, поможет молочная продукция. Также она участвует в формировании костной ткани плода.

Благотоворно влияют на аппетит чаи и настой на основе ягод и трав. Перед тем как принимать подобные напитки необходимо проконсультироваться с лечащим доктором. Многие продукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Психологическая помощь

Когда при беременности не хочется, есть врачи рекомендуют воспользоваться следующими советами.

• Не стоит переживать. Поскольку нежелание есть, часто сопровождает женщину во время гестации.
• Надо принимать пищу в кругу семьи или друзей.
• Сделать график дневного рациона и на протяжении всего срока придерживаться его.
• Добавить в свою жизнь больше активности – заняться йогой, пилатесом, фитнесом для беременных, плаванием, больше гулять пешком на свежем воздухе.
• Во время беременности важен режим отдыха, необходимо больше отдыхать и спать не менее 8 часов в день. Не допускать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.
• Пробудить аппетит помогают теплые цвета – красный, желтый, оранжевый. Рекомендовано воспользоваться посудой этих тонов.

Рекомендации помогут возбудить желание поесть, сделают прием пищи более приятным.

Другие методы

Когда потеря аппетита связана с тошнотой или рвотой, необходимо употреблять, но более часто. Избегать острой, жирной пищи, применять разрешенные приправы. Можно воспользоваться методом иглоукалывания, но при отсутствии противопоказаний.

Сильная тошнота, рвота могут потребовать различных методов терапии, включая медикаменты, внутривенное введение жидкости. Если выявлен дефицит питательных веществ, для восстановления их нормального уровня требуются высокие дозы добавок. Они назначаются и контролируются докторами.

Во время беременности будущая мама должна есть не столько за двоих, сколько для двоих. Количество пищи может не увеличиваться, а вот ее качество – определенно.

• Пониженные значения железа в крови, что приводит к развитию анемии легкой, средней или тяжелой степени. При неправильном лечении или его отсутствии, возрастает угроза преждевременных родов или замершей беременности.
• Нехватка кальция в организме беременной, грозит образованием остеопороза. Это сказывает на формировании костной и зубной ткани будущего малыша.
• Возникновение обмороков из-за понижения глюкозы.
• Аномальное развитие центральной нервной системы и органов ребенка.
• Патологическая потеря веса, угрожает нормальному течению беременности и формированию плода.

Зачастую будущих мам пугает, что за 9 месяцев они наберут несколько десятков лишних килограммов, следуя распространенному принципу «есть за двоих». Такие ситуации – совсем не редкость, но случается и прямо противоположное, когда беременная отказывается есть вовсе, ссылаясь на отсутствие аппетита. И если в первом триместре такое положение вещей чаще всего объясняется токсикозом и плохим самочувствием, то что делать, если желание нормально питаться не возвращается на протяжении всей беременности, ведь правильно составленный и полноценный рацион матери жизненно необходим для подрастающего в животике крохи? Опасно ли отсутствие аппетита во время беременности и, главное, как вернуть наслаждение от приема пищи?

Причины плохого аппетита во время вынашивания ребенка

Тяга к еде во время беременности весьма индивидуальна для каждой женщины и зависит не только от срока, но и от физиологических особенностей будущей матери. Тем не менее, для каждого триместра характерны свои факторы, влияющие на аппетит беременной.

Первый триместр

На ранних сроках нежелание нормально питаться чаще всего сопровождает женщин, мучающихся токсикозом. К слову, таких большинство – более 70% беременных в первые месяцы «интересного положения» в той или иной степени сталкиваются с тошнотой, головокружением, общими недомоганиями и другими проявлениями токсикоза. И даже 30% счастливиц, незнакомых с ранним токсикозом, не всегда могут похвастаться отличным аппетитом – гормональный фон начинает меняться, и это не может не сказаться на пищеварительном тракте. Прогестерон, активно вырабатывающийся в период беременности, блокирует чувство голода, и будущая мама может просто не чувствовать, что пришла пора подкрепиться.

Снижение аппетита иногда может быть вызвано недостатком витамина В₉, более известного как фолиевая кислота. Это вещество жизненно необходимо развивающемуся плоду для нормального формирования, поэтому все материнские «резервы» могут расходоваться на ребенка. Именно с этим связан тот факт, что каждой беременной при постановке на учет лечащий акушер-гинеколог назначает высокие дозы фолиевой кислоты, принимать которую следует вплоть до 12 недели. Замечательно, если женщина планирует беременность и начинает принимать этот витамин заранее – такая предусмотрительность зачастую помогает избежать гиповитаминоза.

Также потеря аппетита может быть связана со стрессом. В начале беременности многие будущие мамочки испытывают тревогу относительно нового для себя статуса и состояния будущего малыша. Ситуация усугубляется, если беременность долгожданная или, наоборот, незапланированная – и в том, и в другом случае стрессовый фактор усиливается вдвое, а то и втрое.

Второй триместр

Ко второму триместру токсикоз, а с ним и потеря аппетита, обычно отступают. Впрочем, бывает и совсем по-другому. Некоторые беременные жалуются на непреходящее чувство тошноты все 9 месяцев. Кроме того, аппетит на 4-6 месяцах может пропасть и по другим причинам:

• Как правило, в это время обостряется обонятельная чувствительность, и любой резкий или неприятный на взгляд будущей мамы запах может полностью отвернуть от тарелки с аппетитными блюдами. Причем такое нежелание может быть вызвано не только объективно отталкивающими запахами, но и приятными в обычной ситуации ароматами (например, сдобы, ванили или пряных трав).
• Второй триместр – время, когда организм испытывает значительную нагрузку не только в гормональном, но и в физиологическом плане. Такое состояние может вызвать обострение имеющихся хронических заболеваний, которые так или иначе отражаются на пищеварении.

• Одной из наиболее распространенных проблем является отсутствие аппетита из-за развившейся анемии. В этом случае ситуация напоминает замкнутый круг: с одной стороны, к 20-й неделе объем крови увеличивается, а значит, повышается и необходимость в железе. По идее, оно должно поступать в организм будущей мамы с ежедневным рационом, но если нет аппетита, недостаток питания в любом случае негативно скажется на показателях гемоглобина в крови. Усугубляющаяся анемия сопровождается слабостью, сонливостью и все той же потерей аппетита. В этом случае придется есть через силу, дополняя меню железосодержащими препаратами – и умение наслаждаться каждым съеденным кусочком вновь вернется!

• Стрессовые расстройства – еще одна нередкая причина подобного состояния. Помимо предстоящего материнства, женщина может испытывать нервозность в связи с напряженной работой, отсутствием свободного времени, общим переутомлением и т.д. Не стоит забывать, что вы уже не можете работать так, как раньше – все резервы организма направлены на формирование новой жизни, поэтому нагрузку следует снизить.

Третий триместр

Завершающий этап беременности – самый сложный для женщины. Значительно увеличившаяся в размерах матка давит на все внутренние органы, включая и желудок. В результате может возникнуть сильная непреходящая изжога, тошнота и, как следствие, полное отсутствие аппетита. Повлиять на пищеварение могут и запоры – частые спутники третьего триместра.

Однако сбрасывать со счетов нервозность, переутомление и стресс все же не следует. Если физическая усталость стала ежедневным спутником вашей беременности, а упадок сил и апатия не покидают даже утром, стоит в корне пересмотреть свой график, полностью исключить все раздражающие факторы и научиться наслаждаться «интересным положением», в котором вы пребываете! Помните: самое главное сейчас – правильно подготовиться к родам, обеспечить организм всем необходимым и максимально отдохнуть, ведь вскоре накопленные силы вам понадобятся для ухода за новорожденным, который потребует все ваше внимание и свободное время.

Опасно ли отсутствие аппетита при беременности?

О том, насколько опасным может оказаться снижение аппетита у будущей матери, может судить только ее лечащий врач. Если в первом триместре такое состояние считается разновидностью нормы и при кратковременных проявлениях не требует какого-либо вмешательства, то на более поздних сроках женщине обязательно следует проконсультироваться со специалистом и исключить опасные для нее и для будущего ребенка отклонения: обострение хронических патологий, гиповитаминоз, анемию и другие патологические состояния.

Наглядным критерием для оценки статуса питания является динамика веса беременной. Как правило, график набора килограммов может варьировать от 9 до 13 кг за 9 месяцев и зависит от первоначального веса женщины, однако снижаться он не должен в любом случае. Если в первом триместре отсутствие «прилипших» килограммов вполне допустимо, более того, некоторые даже могут сбросить 1-2 кг из-за токсикоза, то в последующие месяцы беременности пациентка должна набирать в среднем 200-300 грамм в неделю (этот показатель может немного колебаться в зависимости от срока). Если вес стоит на месте и тем более опускается, значит, пора обратиться к врачу.

Если желание покушать отсутствует день-два, рано бить тревогу, однако отвращение от еды длительностью неделю и более может привести к тому, что в организме беременной возникнет нехватка нутриентов, витаминов и микроэлементов, поступающих с пищей. Такое состояние в первую очередь угрожает будущей матери: если ребенок может получить необходимое из внутренних резервов женщины (если, конечно, таковые имеются), то для нее самой их может попросту не хватить. Как следствие – упадок сил, эмоциональная и физическая нестабильность, головокружения, быстрая утомляемость и другие симптомы плохого самочувствия. Чтобы этого избежать, постарайтесь вернуть утраченный аппетит как можно скорее!

Что делать, если нет аппетита? Советы будущим мамам

Первое, что следует предпринять беременной – выяснить причину отсутствующего аппетита и по возможности постараться ее купировать. Если проблема кроется в обострении хронических заболеваний, потребуется медикаментозная терапия, возможно и в условиях стационара. В случае, если причиной стал гиповитаминоз или нехватка железа, стоит пересмотреть рацион и проконсультироваться в ведущим гинекологом относительно витаминно-минеральных добавок для беременных. Если же отсутствие аппетита физиологично и не имеет серьезных медицинских причин, требующих неотложного лечения, попробуйте воспользоваться следующими советами:

• Наладьте четкий режим питания. Если чувство голода не посещало вас уже длительное время, стоит организовать питание по часам. Старайтесь есть дробными порциями 5-6 раз в день – возможно, первое время такой режим будет в тягость, но впоследствии пищеварительный тракт перестроится.

• При отсутствии противопоказаний попробуйте немного увеличить физическую активность. Больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь ходить пешком, запишитесь на йогу или плавание. Занятия посильным спортом при беременности заставит растрачивать энергию, а значит, организм инстинктивно потянется к ее восполнению, и аппетит вернется.
• Не отказывайте себе в маленьких радостях! Позитивный настрой не только убережет от депрессивного состояния, свойственного многим будущим мама, но и стимулирует желание полакомиться чем-нибудь вкусненьким, что в вашем случае будет очень кстати.
• Окружите себя «правильными» цветами. Психологи утверждают, что все оттенки красного, желтого и оранжевого стимулируют чувство голода, а с ним и разбушевавшийся аппетит.
• Побольше общайтесь с друзьями и близкими, ходите с ними в кафе и рестораны. Если желание перекусить и не возникнет, возможно, вы будете делать это просто за компанию. Хорошо, если среди них есть женщины «в положении» — обсуждая общие проблемы, вы и сами не заметите, как тарелки с заказанными блюдами опустеют.
• Устраивайте маленькие праздники каждый день. Любое торжество прочно ассоциируется с застольем. Сделайте макияж, красиво накройте стол, наденьте лучшее платье, зажгите свечи и устройте романтический ужин. Такая обстановка не только улучшит настроение и аппетит, но и разбавит повседневный быт.

Напоминайте себе, что во время беременности вы должны есть не столько за двоих, сколько для двоих: количество пищи может и не увеличиваться, а вот ее качество – определенно. Маленькому человечку, формирующемуся внутри вас, нужны питательные вещества для нормального развития, а ваша задача – обеспечить его всем необходимым.

Тяга к еде во время беременности весьма индивидуальна для каждой женщины и зависит не только от срока, но и от физиологических особенностей будущей матери. Тем не менее, для каждого триместра характерны свои факторы, влияющие на аппетит беременной.

Девочки, как у вас с аппетитом? состояние как при токсикозе: и запахи и жирное и мясное; от всего тошнит. может что с желудком; кисломолочка только идет и небольшие перекусы.

Еще из общего состояния: прошли боли между ног… хотя с 30 недель ночью встать не могла без болевых ощущений, ноги были как после шпагата, тазовые и паховые кости болели особенно по ночам.

думаю о предвестниках предстоящих родов.

у нас пдр на 7.12. Сейчас буду жаловаться ))) Дышать тяжело, на пустом месте появляется одышка (даже просто когда сижу). Такое ощущение, что мой желудок сейчас где то в горле, замучила уже изжога почти постоянно, вообще ни чего не помогает. Зато аппетит отменный. Хожу как бегемот, но ладно хоть ни как утка ))) Промежность то болит, то нет, иногда прям очень тяжко вставать. Жду когда живот опустится, хоть немного полегчает ))) сейчас высоко, прямо под ребрами сынуля водит пяткой ))) А в остальном все ок.

Девочки, как у вас с аппетитом? состояние как при токсикозе: и запахи и жирное и мясное; от всего тошнит. может что с желудком; кисломолочка только идет и небольшие перекусы.

http://gastro-plus.ru/diareya-39-nedelya/http://gastrotract.ru/simptom/appetit/otsutstvie-appetita-pri-beremennosti.htmlhttp://kakrodit.ru/ponizhennyy-appetit-pri-beremennosti/http://mamsy.ru/blog/beremennost-i-otsutstvie-appetita/http://m.baby.ru/blogs/post/427498374-250373489/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.