Можно Ли В 38 Недель Спать На Спине

Будущим мамам бывает непросто найти удобную позу для отдыха. Но еще сложнее – найти безопасную. Разбираем, кому и почему нельзя лежать на спине при беременности .

Правильная поза для отдыха во время беременности помогает предотвратить и уменьшить отеки. Кроме того, это позволяет избежать таких проблем, как головные и мышечные боли, затрудненное дыхание, аритмия , нарушение кровообращения будущей мамы и кровоснабжения плода.

Когда можно лежать на спине при беременности ?

Во время беременности можно лежать на спине только в первом триместре и начале второго триместра. Это единственный период, когда такое положение безопасно. Матка вместе с ребенком еще не увеличилась настолько, чтобы при такой позе будущей мамы давить на позвоночник и проходящие рядом крупные кровеносные сосуды.

Что значит «синдром нижней полой вены» ?

Когда нельзя лежать на спине при беременности? Начиная с конца второго триместра. К этому сроку матка увеличивается и прижимает к позвоночнику нижнюю полую вену. Это случается и в позе полусидя. Результат – отток крови из нижней части тела к сердцу уменьшается, резко падает артериальное давление.

Состояние, возникающее при таких нарушениях, называют синдромом полой вены. Он сопровождается:

• головокружением, учащенным сердцебиением;
• усилением потливости;
• потемнением в глазах;
• шумом в ушах;
• ощущением нехватки воздуха;
• прерывистым или учащенным дыханием;
• тошнотой, порой даже рвотой;
• болью в грудной клетке;
• проявлением венозного рисунка на ногах.

Чтобы прийти в норму, нужно поскорее перевернуться на бок. Состояние может ухудшиться довольно быстро. Поэтому на вопрос: « Сколько можно лежать на спине при беременности ?» – после первого триместра ответ: «Нисколько».

К каким еще проблемам приводит положение лежа на спине?

Отдых на спине после первого триместра может приводить и к другим проблемам. При нарушении нормальной циркуляции крови у будущей мамы отекают ноги. Матка давит также на кишечник, желудок, позвоночник, мочевой пузырь. Это может усилить позывы к мочеиспусканию, спровоцировать боли в спине, геморрой, проблемы с пищеварением, например, изжогу .

Кстати, боли в спине, возникающие по разным причинам, – одна из самых распространенных жалоб у беременных. Ими страдают до 90 % женщин в положении. При этом 50% из них беспокоят боли в области поясницы 1 .

Отдыхать на спине — вредить будущему малышу

Регулярное или долгое сдавливание кровеносных сосудов может сказаться на состоянии малыша не лучшим образом. Из-за снижения кровотока он получает меньше кислорода и питательных веществ, что становится причиной различных осложнений.

В международном журнале акушерства и гинекологии BJOG были опубликованы результаты исследования, учитывающие опрос более 1000 пациенток 41 роддома в Великобритании.

По подсчетам исследователей, 3,7 % мертворождений после 28 недель были связаны с засыпанием на спине 2 .

Группа ученых из Новой Зеландии представила похожие результаты в журнале EClinicalMedicine. Исследование основано на анализе 851 случая мертворождения и 2257 случаев благополучно завершившейся беременности. Причиной около 6 % поздних мертворождений стало засыпание в положении лежа на спине. Риск мертворождения у женщин, которые были в таком положении, оказался в 2,6 раза выше, чем у тех, кто спал на боку 3 .

Так что беременным нельзя лежать на спине , если речь не о начальных сроках, – риски для будущего малыша слишком велики.

Как можно лежать беременным?

В первом триместре будущим мамам разрешено лежать даже на животе, пока он не стал заметен (до 11-12 недели).

Посмотрите, как выспаться, если вы на девятом месяце:

При любом сроке рекомендованное положение – на боку. В такой позе матка не давит на позвоночник, нижнюю полую вену, другие органы. Верхнюю часть корпуса желательно приподнять на равномерном возвышении. Специальная подушка между ног предупредит появление отеков. С 25-28 недели мягкую подушку помещают и под животик.

Считается, что оптимально – лежать на левом боку, однако это не подтверждают научные данные. Иногда, например при поперечном положении плода, врач советует будущей маме спать на том боку, к которому развернута головка малыша. В таком случае можно принять позу с двумя подушками: лечь на нужный бок, под поясницу подложить жесткую подушку в качестве опоры, а под нижнюю часть живота – мягкую. Это поможет малышу перевернуться головой вниз.

Будущим мамам бывает непросто найти удобную позу для отдыха. Но еще сложнее – найти безопасную. Разбираем, кому и почему нельзя лежать на спине при беременности .

С наступлением беременности жизнь будущей матери меняется с точки зрения физиологии, в связи с чем возникает необходимость скорректировать режим дня и привычки. Одной из популярных позиций для сна среди женщин считается отдых в положении лежа на спине: она позволяет расслабить мышцы уставшей за день опорно-двигательной системы. Однако гинекологи утверждают, что с определенного срока вынашивания беременным женщинам спать лежа на спине нельзя.

Запрет связан с опасностью нарушения кровообращения у женщины органов малого таза, вызванного давлением на матку и позвоночник со стороны растущего плода.

Насколько опасно для женщины в положении и плода игнорирование этого табу, рассмотрим в статье.

Ночной отдых представляет собой сложный механизм восстановления на клеточном уровне: это очистка организма, переработка полученной за день информации и др.

Выбор позы сна, удобной и безопасной для здоровья матери и плода, зависит от фазы беременности и связанных с ней физиологических изменений.

Учитывая истощение, сонливость и вялость будущей матери, принимают решающее значение восстановление сил, продолжительность отдыха и положение во время сна.

Немаловажную роль играет упругость и плотность постели: необходимо исключить использование лежалых матрасов, кроватей с панцирными сетками и перин.

Стоит предпочесть удобный матрас из латекса с пружинами.

НА ЧТО ВЛИЯЕТ ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА МАТЕРИ

К причинам выбора женщиной положения для сна акушеры относят:

Когда будущая мать интересуется, со скольки недель беременности нельзя спать на спине, акушеры в большинстве случаев упоминают первые 12–12,5 недель. До этой поры отдых в позиции лежа на спине не влияет на развитие эмбриона.

Однако уже со второго триместра беременности сон в такой позиции приводит к сжатию кровеносных сосудов , провоцируя развитие застоя кровообращения и появление связанных с ним патологий:

• увеличения частоты сердечных сокращений,
• головокружения,
• потери сознания.

Выброс прогестерона провоцирует изменение прочности тазовых костных структур, а пониженные показатели плотности увеличивают риск переломов.

К числу возможных следствий недостатка кислорода специалисты относят:

• рост вероятности отслоения плаценты,
• развитие ишемии или дегенеративных процессов в области отдельных органов, что угрожает прерыванием беременности.

В третьем триместре, помимо гипоксии, из-за увеличения веса плода увеличивается давление на органы репродуктивной системы и малого таза, что может приводить к непроизвольному мочеиспусканию и появлению болей в пояснице .

В особой группе риска появления патологий в области опорно-двигательной системы — женщины с диагностированными нарушениями в виде лордозного или кифозного искривления позвоночного хребта .

ПРАВИЛА СНА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для обеспечения нормального развития малыша будущей матери при вынашивании рекомендуется соблюдать ряд правил:

• исключить сон в положении лежа на спине, начиная с первого триместра , поскольку перестройка после 12-й недели представляет во время беременности дополнительный стресс;
• при первых признаках усталости следует отдыхать: при этом оптимальной считается позиция, безопасная для эмбриона и комфортная для матери;
• на определенном этапе вынашивания нужно забыть об отдыхе в позициях лежа на животе или спине: появляется опасность для развития плода и здоровья матери;
• необходимо отказаться от сна в положении кверху животом не только ночью, но и во время непродолжительного отдыха.

Как спать на ранних сроках беременности

Гинекологи отмечают повышенную сонливость у женщин во время вынашивания, связанную с изменениями гормонального фона.

С точки зрения физиологического влияния на развитие плода в течение первого триместра вынашивания сон на спине не приносит вреда.

• В это время эмбрион имеет небольшие размеры, размер матки не превышает 12–12,5 см, а сама она надежно укрыта за костными структурами органов малого таза, поэтому любое изменение положение тела матери никак не влияет на развитие плода.
• C психологической стороны женщине легче и правильней перестраиваться на отдых в безопасных позах уже на этом этапе.
• Будущей матери рекомендуется приучать себя к тому, что в скором времени останется всего две приемлемых для сна позиции – на правом и левом боку.
• Несмотря на отсутствие запретов, многие будущие матери с 4–5 недели избегают отдыхать на животе, объясняя это гиперчувствительностью молочных желез и появлением болевых ощущений во время сна в этом положении.
• В то же время, они избегают и сна в положении лежа на спине из-за проявлений симптоматики раннего токсикоза, выражающейся в головокружениях и позывах к тошноте.

Важно! Врачи строго запрещают беременным женщинам во втором и третьем триместрах спать на спине, т.к. можно получить большое количество побочных эффектов.

Как спать на поздних сроках беременности

Акушеры едины во мнении, с какой недели, беременной нельзя отдыхать и спать в положении на спине: это 195 день вынашивания.

Одна из наиболее правильных позиций для предотвращения перечисленных негативных последствий — отдых на левом боку . Эта позиция наиболее предпочтительна для правильного развития малыша.

В случае неправильного расположения крохи гинекологи советуют спать на боковой стороне, на которой находится голова плода. Таким образом увеличиваются шансы для занятия правильного положения ребенком и успешного протекания родов.

Итак, начиная с 28 недели беременности в 3 триместре акушеры на вопрос, можно ли беременным женщинам спать или отдыхать на спине, отвечают однозначным запретом.

Обратите внимание! Акушеры запрещают будущим матерям спать на спине после 28 недели, а женщинам, имеющим предрасположенность к появлению отеков, варикоза и тромбозам — в течение всего периода вынашивания.

ВЛИЯНИЕ ПОЗЫ ВО СНЕ НА ПОЛОЖЕНИЕ ПЛОДА

Комментируя, почему нельзя спать в положении на спине во время беременности, акушеры приводят в качестве аргумента риск развития гипоксии, приводящей к резкому снижению количества питательных компонентов, поступающих к плоду через плаценту.

Недостаток кислорода может приводить к таким последствиям, как:

• нарушение работы защитной системы малыша,
• отслойка плаценты,
• угроза прерывания беременности.

При нахождении матери во время сна в позиции на спине за счет сдвига матки возникает смещение плода, который пытается вернуться в исходное положение. Совершая резкие движения, малыш мешает спать матери, что отрицательно влияет на ее настроение, самочувствие и состояние здоровья.

ЧЕМ ОПАСНО ПОЛОЖЕНИЕ МАМЫ НА СПИНЕ ДЛЯ МАЛЫША

Итак, основная причина, почему при беременности нельзя спать на спине, кроется в медицинских последствиях нарушения этого табу для плода.

Перенесение в утробе матери нехватки кислорода, по статистике, обуславливает развитие у новорожденного патологий ЦНС и внутренних органов, задержки в развитии и росте малыша.

Кроме этого, согласно утверждениям некоторых гинекологов, позиция матери во время сна во многом влияет на развитие индивидуальности и характер ребенка.

САМЫЕ УДОБНЫЕ ПОЗЫ ДЛЯ СНА: РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Выше были рассмотрены аргументы гинекологов, обуславливающие то, почему беременным женщинам не рекомендуется отдыхать и спать на спине.

Однако помимо ограничений, акушеры предлагают ряд рекомендаций относительно выбора удобной и безопасной для малыша позы для сна . Среди них следует выделить такие пункты, как:

• стараться привыкать к наиболее оптимальной для этого периода времени позиции на левом или правом боку (в зависимости от предлежания младенца) как можно с более раннего срока вынашивания;
• для повышения комфорта и исключения перекатывания во время сна при отдыхе на левом боку рекомендуется расположить правую руку под некоторым углом над поверхностью живота;
• избегать в позиции, описанной в предыдущем пункте, подкладывания левой руки под голову, учитывая риск ее затекания;
• левую ногу необходимо оставить ровной, а правую — согнуть в колене.

Обратите внимание! Описанная поза позволяет минимизировать давление на органы репродуктивной, мочевыделительной и пищеварительной систем, а также помогает снять нагрузку с позвоночника.

Существует масса советов по облегчению привыкания женщин к позиции лежа на боку и ее адаптации к особенностям различных матерей.

Например, некоторые гинекологи рекомендуют подкладывать под живот или спину подушку, позволяющую обеспечить комфорт во время отдыха.

Акушеры говорят о необходимости замены высоких подушек, вызывающих мигрени, ортопедическими изделиями плоского типа, дающими возможность расслабления мышц шеи.

Стоит предпочесть удобный матрас из латекса с пружинами.

первую Б почувствовала на 13-14 нед.
а на второй уже четко на 8 нед. и это ни чем не спутать, т.к. с первой Б руку держала 24 часа :))) на животе!

нет там малыш как виноградинка)

Сегодня было что-то странное. Понимаю, что это не возможно.

Но уж очень похоже на малыша шевелюшки.

у меня тоже срок 9 недель, беременность вторая. Недели с 8й ощущаю толчки в одном и том же месте. Почти уверенна, что эт ребетёночек. Муж не верит… хохочет на до мной)))))

Но уж очень похоже на малыша шевелюшки.

Конечно, все будущие мамочки с нетерпением ждут первых шевелений плода. Многие женщины именно с этого момента по-настоящему осознают факт своей беременности. На этом этапе возникает множество вопросов, касающихся активности плода в мамином животике. Мы ответим на самые популярные из них.

1. Малыш начинает двигаться раньше, чем вы это почувствуете

Первые шевеления плод начинает совершать рано, уже в 7–8 недель беременности. Именно в это время формируются его первые мышцы и зачатки нервной системы. Примерно с 10 недель беременности малыш начинает активнее перемещаться в матке, иногда наталкиваясь на ее стенки. Однако он пока еще совсем маленький, и удары эти очень слабые, поэтому будущая мама еще не может их ощущать.

2. «Будто проплыла рыбка»: при первой беременности шевеления плода ощущаются позже

Первые шевеления плода будут мягкими и будто щекочущими – будто проплыла рыбка. Почувствовать ощутимые толчки будущая мама сможет несколько позже. Если беременность первая, первые движения плода можно заметить на сроке 18–20 недель, а при повторной беременности – в 16–18 недель (женщина уже знакома с этим ощущением, она точнее и раньше определяет шевеление плода).

В целом проявление первых шевелений плода очень индивидуально и зависит от того, насколько чувствительна будущая мама, а также от ее телосложения. Например, худенькие женщины могут ощущать шевеления плода раньше – даже в 15–16 недель, а мамочки покрупнее – иногда позже 20 недель.

Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно чувствуют движения плода позднее, так как при высокой занятости обычно меньше прислушиваются к своим внутренним ощущениям.

3. С 24 недели плод уже «общается» с мамой с помощью движений

Шевеления плода – показатель нормально протекающей беременности, хорошего роста, развития и самочувствия малыша. Вначале, когда будущая мама только ощутила первые шевеления плода (18–20 недель), движения могут чувствоваться даже не каждый день. С 24 недель беременности будущая мама уже ощущает, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно, и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности.

В это время она становится одним из показателей нормального развития малыша, ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки ее голоса и эмоциональное состояние. С момента «своего взросления», когда малыш начал активно шевелиться, он «говорит» с мамой, сообщая ей тем самым о своей тревоге, радости, удовольствии или своем самочувствии.

В свою очередь, плод очень чутко реагирует на изменение эмоционального состояния будущей мамы. Например, когда она взволнована, обеспокоена чем-то или радуется, малыш может шевелиться более активно или, наоборот, затихнуть на некоторое время. Движения плода могут изменяться по количеству и интенсивности даже в течение суток. И это является нормальным.

4. Если шевелений нет, малыш может просто спать

Начиная с 24-й недели беременности кроха должен шевелиться в среднем 10–15 раз в час. Если малыш не дает о себе знать в течение 3–4 часов, возможно, он просто спит. В этом случае будущей маме нужно съесть что-то сладкое и полежать на левом боку в течение получаса. Если эти простые действия не помогут, стоит повторить их еще раз через 2–3 часа. Если малыш так и не дает о себе знать – это повод обратиться к врачу.

После 32 недель беременности количество шевелений плода постепенно снижается за счет того, что малыш подрастает, и ему просто не хватает свободного места. Но их интенсивность и сила остаются прежними или нарастают. Особенно это становится заметно к моменту родов.

Срочно обратитесь к врачу, если:

— нет двигательной активности плода в течение 12 часов и более,

— плод был чрезмерно активен в течение нескольких дней, а потом резко затих,

— вы замечаете только редкие и слабые шевеления плода (это может быть вызвано нехваткой кислорода – гипоксией плода).

5. Как считать шевеления плода? 2 специальных теста

Считать количество шевелений плода рекомендуется каждой будущей маме, особенно в третьем триместре беременности (после 28-й недели) – в течение дня их должно насчитываться не менее десяти. Для оценки активности плода существует 2 теста движений плода

— «Считай до десяти». На специальной карте (ее можно взять у своего врача или он расскажет, как ее составить) ежедневно отмечают число шевелений плода, обычно с 28 недель беременности. Суть теста движений плода заключается в том, что будущая мама считает шевеления плода в течение 12 часов, например, с 9 утра до 9 вечера. Если плод совершает менее 10 шевелений за период – это повод обратиться к врачу для проведения обследования.

— Есть и еще один способ подсчета движений плода – методика Садовски. Проводят ее так: вечером после ужина женщина ложится на левый бок и считает шевеления плода. При этом нужно учитывать все, даже самые мелкие движения плода. Если в течение часа отмечается 10 и более шевелений плода, это говорит о том, что малыш чувствует себя хорошо. Если за час плод шевелился менее 10 раз, то подсчитывают его движения еще в течение следующего часа.

Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно вечером, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода. Если количество шевелений плода менее 10 раз за 2 часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.

6. Шевеления плода могут быть немного болезненными

Иногда движения малыша причиняют будущей маме боль. В этом случае ей необходимо изменить положение тела (лечь на другой бок, пройтись и т.п.). После этого неприятные ощущения должны пройти. Если длительно, в течение нескольких часов, шевеления плода остаются болезненными, будущая мама должна обязательно сообщить об этом врачу, так как это может быть признаком проблем в течении беременности (например, при маловодии).

Кроме того, большинство будущих мамочек отмечают некоторую болезненность в области подреберий, особенно в третьем триместре беременности – и это не является отклонением от нормы, так как матка поднялась достаточно высоко, чтобы малыш «доставал» уже и в эти области.

7. Шустрый малыш: почему шевеления плода слишком активные?

Слишком активно может шевелиться малыш, как уже говорилось, при изменении эмоционального состояния будущей мамы, кроме того, так он может реагировать на внешние шумы (примерно с 20-й недели беременности, когда сформирован слуховой аппарат и косточки в нем начали окостеневать, чтобы проводить звук). Поэтому если будущая мама придет в квартиру, где идет ремонт, или будет смотреть фильм с сильными шумовыми эффектами в кинотеатре, то, скорее всего, ощутит довольно частые толчки в своем животике.

8. В чем выражается кислородное голодание плода?

Существует распространенное мнение, что повышенная активность плода является признаком его кислородного голодания, но не всегда это так. Действительно, при начальных стадиях гипоксии плода отмечается беспокойное поведение малыша, которое заключается в учащении и усилении его движений. Однако при длительной или усиливающейся нехватке кислорода движения маленького человечка ослабевают, а могут и вовсе прекратиться.

Поэтому тревогу должны вызвать редкие (менее 10 в день), слабые шевеления плода (особенно после 30 недель) или повышенная активность после «спокойного периода», что требует срочной консультации с врачом. Если доктор заподозрит что-то неладное, он направит будущую мамочку на УЗИ или КТГ (кардиотокографию), при помощи которых можно разобраться, почему малыш так себя ведет. И если будет необходимо, врач назначит лечение для нормализации состояния плода.

Очень важно прислушиваться к ощущениям в своем животике и подмечать, как часто и интенсивно двигается малыш. Тогда вы сможете почувствовать перемены в характере его шевелений и вовремя обратиться к врачу, чтобы убедиться, что с крохой все в порядке.

9. Маленький «космонавт» все время в движении

На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а в период между 28-й и 32-й неделями их суточное количество достигает 600. Естественно, будущая мамочка ощущает далеко не все движения малыша, а лишь малую их часть. Так, после 28 недель обычно частота движения плода по ощущениям женщины составляет от 4 до 8 раз в час, за исключением периодов его сна (3–4 часа подряд).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —> p, blockquote 26,0,0,0,1 —>

В третьем триместре беременная женщина может заметить, что у малыша есть определенные циклы сна и бодрствования. Дети обычно наиболее активны с 19 часов до 4 часов утра, а период «покоя» наступает чаще с 4 до 9 часов утра.

Вечернее время для данного метода оценки выбрано не случайно. Именно вечером, тем более после ужина и связанного с ним повышения глюкозы, отмечается наибольшая активность плода. Если количество шевелений плода менее 10 раз за 2 часа, это нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Возможно ли что то почувствовать на таком сроке? Или у мня глюки. Я очень худенькая и вешу всего 47кг, и вот буквально пару часиков назад в низу живота что то как дернулось прям близко к коже аж видно было и потом комочком встало в другом месте и при поглживании такое смешное чувство…

Читать комментарии 55:

Мне кажется 9 неделек это ещё маловато для шевелюшек, ведь матка даже не прощупывается через живот))) малышик всего примерно 2. 5 см… И шевелится начинает в конце 10 недельки, я думаю тебе показалось)))

Лунное Сияние, ты тоже почувствовала на таком же сроке?

Я читала, что шевеления на таком сроке не ощутимы для женщины. Возможно это кишечник дает о себе знать.

Вот и я думаю чтот странно. Просто один ребеночек у мня уже есть и смутно ощущения я помню, оч сильно похоже… И вот опять повторилось в том же месте… я наверно схожу с ума

Аленчик28, у жены моего брата это произошло в 14 неделек, потому что матка слишком маленькая была

Инна, да, именно в конце 9 недели где-то. Да и постоянные шевеления начала ощущать очень рано. Гинедоктор сказала, что это из-за излишней худобы (я похудела на 7, 5 кг за первые 3 мес беременности.). Но тогда, в 9 недель, это было лишь единичное ощущение, только потом, когда срок беременности увеличился, я сравнила и нашла, что это было очень похоже на шевеления ребенка.

Юшаня, ну я же и говорю, что это у каждого индивидкально…

Magnoliya, я постоянные шевеления начала ощущать в 15 недель. Упорно фантазировала?

У мня первый ребенок отчетливо начал шевелиться на сроке 14—15 недель, и до этого были такие же ощущения. А тут все как то странно. Мож мне жидкости по больше пить. С кишечником проблем быть не может, это как по часам…

Magnoliya, просто те, кто очень похудел, иногда начинают чувствовать раньше. У меня по ощущениям в 15 недель никакое даже не пузырение было, а были настоящие толчки и перевороты (или не знаю что он там делал), которые заметила даже гинедоктор, когда с трубкой живот прослушивала. Единственное что — в день они чувствовались ну раз 5—6, не больше, и при координальной смене положения, и особенно во время еды. Чаще чувствоваться уже начало попозже, ближе к 17 неделям.

В 9 недель малышек всего 3см размером, ничего там почуствовать невозможно и тем более не увидеть.

У меня во вторую беременность шевеления начались в 12 недель, а врач не поверил мне на узи)) сказал что до 18 недель не чувствуешь. Но это реально были они и живот внизу шевелился)))

Худые женщины могут ощутить движения плода, но увидеть в 9 недель перемешения под брюшной стенкой нельзя,т.к.матка еще находится ниже уровня лобка, поднимется только после 12 недель. Это кишечник.

У меня по словам мамы матка выше лобка на 2 пальца. А срок 9 недель. Да и я сама чувствую где она находиться. Особенно когда лежишь на спине. Ее оч легко найти особенно когда там комочек встанет ровно по серединке. Врач сказала что плод больше нормы, будет крупный. Так что я уже ни чему не удивляюсь. Шевелиться он там или нет, но ощущения классные…

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

Аленчик28, у жены моего брата это произошло в 14 неделек, потому что матка слишком маленькая была

http://deti.mail.ru/article/mozhno-li-lezhat-na-spine-pri-beremennosti/http://sonremo.ru/deti/beremennym-nelzya-spat-na-spinehttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/40219554/http://mama-likes.ru/pregnancy/pervye-sheveleniya-9-faktov.htmlhttp://my-bt.ru/talk/post14891.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.