Вопрос: Почему после родов кал иногда становится черным?
Почему после родов кал иногда становится черным?
Роды не оказывают такого воздействия на работу пищеварительной системы, чтобы оно сказалось окрашиванием стула в черный цвет. Именно поэтому у женщин после родов причины появления черного стула точно такие же, как и в обычном состоянии, и как у любого взрослого человека. Иными словами, черный стул после родов может быть спровоцирован употреблением богатых железом продуктов, приемом ряда медикаментов или же кровотечением из пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки.
Чаще всего черный стул у женщин после родов бывает на фоне применения препаратов железа (например, Тотема, Сорбифер, Феррум-Лек, Тардиферон и т.д.), которые необходимы для нормализации пониженной концентрации гемоглобина крови. Поскольку большинство женщин, в той или иной степени, страдает анемией беременных, то практически все принимают препараты железа. Прием таких лекарств продолжается порой до самых родов или даже после родов. В такой ситуации черный кал является следствием применения препаратов или витаминов с железом. Никаких дополнительных мер по устранению черного цвета кала не требуется, а после окончания применения препаратов железа, стул приобретет обычную окраску в течение 2 – 3 дней.
Некоторые женщины отмечают, что принимали препараты железа только до родов, а стул даже после выписки из родильного дома остается черным. Это также является вариантом нормы, поскольку перистальтика кишечника после родов несколько ослаблена, и принятые препараты железа могут выводиться в течение 7 – 9 суток. То есть, после последнего приема препарата железа черный кал может выделяться еще в течение 9 суток.
Помимо применения препаратов или витаминов с железом черный стул у женщин после родов может быть следствием приема лекарств, содержащих висмут (Де-Нол, Новбисмол), или активированного угля. Данные ситуации также являются физиологической нормой. После выведения висмута или угля в течение 2 – 4 дней стул приобретет обычную окраску.
Кроме того, окрашивание кала в черный цвет у женщин после родов может наблюдаться при употреблении в пищу богатых железом продуктов, таких как:
- Кровяная колбаса;
- Печень животных и птиц;
- Смородина;
- Ежевика;
- Черника;
- Черноплодная рябина;
- Чернослив;
- Красный или черный виноград;
- Гранат;
- Помидоры;
- Красная свекла;
- Яблоки;
- Бананы;
- Соки из перечисленных фруктов и овощей;
- Кофе;
- Красное вино.
Если женщина после родов или перед родами ела что-либо из перечисленных продуктов, то кал вполне может окраситься в черный цвет. Выделение кала черного цвета на протяжении 2 – 3 суток после употребления вышеуказанных продуктов является физиологической нормой. Причем черный кал не означает, что данные продукты больше есть нельзя. Напротив, их можно есть, но иметь в виду, что возможно окрашивание кала в черный цвет.
Также спровоцировать появление черного кала после родов может прием препаратов, относящихся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как, Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид и т.д. Когда черный кал после родов появляется на фоне приема НПВС, то это неблагоприятный признак, поскольку данные препараты способны вызывать желудочно-кишечные кровотечения, являющиеся истинной причиной почернения фекалий. Если после родов кал стал черным, и женщина при этом принимала НПВС, ей следует немедленно вызвать «скорую помощь», поскольку в данной ситуации цвет кала может говорить о внутреннем кровотечении.
Наконец последней причиной появления черного кала после родов является кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Однако данное состояние встречается очень редко. Такое внутреннее кровотечение может развиться, если женщина до родов страдала следующими заболеваниями:
- Варикозное расширение вен пищевода;
- Рак пищевода или желудка;
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- Гастрит;
- Дивертикулы тонкого кишечника;
- Злоупотребление алкогольными напитками.
В ситуации появления черного кала, плохого общего самочувствия, а также наличия в прошлом перечисленных заболеваний следует вызывать «скорую помощь», поскольку возможно развитие внутреннего кровотечения.
Однако женщины после родов должны помнить, что кровотечение из органов пищеварительного тракта является довольно редким явлением, поэтому при появлении черного стула не стоит паниковать. Необходимо оценить, принимали ли вы лекарства или пищу, способную окрасить стул в такой цвет. Если женщина ела какой-либо продукт, содержащий большое количество железа, то, вероятнее всего, черный стул вызван именно этим. А черный стул на фоне нормального самочувствия является практически абсолютным свидетельством того, что его окраска вызвана приемом медикаментов или особенностями пищевого рациона.
Также спровоцировать появление черного кала после родов может прием препаратов, относящихся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как, Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид и т.д. Когда черный кал после родов появляется на фоне приема НПВС, то это неблагоприятный признак, поскольку данные препараты способны вызывать желудочно-кишечные кровотечения, являющиеся истинной причиной почернения фекалий. Если после родов кал стал черным, и женщина при этом принимала НПВС, ей следует немедленно вызвать «скорую помощь», поскольку в данной ситуации цвет кала может говорить о внутреннем кровотечении.
Беременность – удивительное состояние для каждой женщины, когда зарождается новая жизнь. Женщина преображается, перестраивается и ее организм, готовясь к появлению здорового малыша. К сожалению, иногда возникают непредвиденные проблемы. Черный кал при беременности может сильно напугать будущую маму.
Стоит ли бить тревогу, если испражнения изменяются? Нарушения именно функций пищеварительной системы наблюдаются наиболее часто. Например, изменения регулярности стула, его консистенции, появляется кал черного цвета или других оттенков с примесью непереваренных частичек. Не стоит переживать раньше времени, необходимо во всем разобраться.
Организм у беременной работает за двоих, а это не так просто, не всегда получается справиться самостоятельно. Повышенная нагрузка на печень нарушат ее привычную функцию, что может выражаться в отклонении лабораторных показателей крови, фекалии также начинают меняться по ряду показателей.
Состояния, требующие внимания
Но не стоит отказываться от рациональной настороженности. Установленный диагноз язвенной болезни, сопутствующая слабость, бледность, холодный, липкий пот и даже боли в животе должны повысить бдительность. Если при этом еще и каловые массы темного цвета, кашицеобразной консистенции, то может быть желудочно-кишечное кровотечение. Необходимо как можно раньше сдать общий анализ крови для контроля уровня гемоглобина и эритроцитов, биохимический анализ крови для контроля возможного повреждения органов, кал на копрограмму и кал на скрытую кровь для уточнения заболевания. Также следует обратиться к врачу, который может назначить ФГДС, поставит окончательный диагноз и пропишет необходимое лечение.
Черный кал при беременности может появляться при обострении хронических заболеваний.
Гастрит, гепатит, энтероколит способствуют нарушению обработки пищи, выделяют избыточное количество ферментов. В результате темный оттенок стула формируют пигменты и черные, плохо переваренные частички пищи. В этом случае, при потемнении стула необходимо сдать анализ кала на расширенную копрограмму, которая включает химическое, макроскопическое и иммунохимическое исследование. Также необходимо проконсультироваться с врачом.
Казалось бы, с рождением маленького чуда все невзгоды должны пройти, но почему после родов описанные выше состояния сохраняются? Все просто: организм долго адаптировался к развивающемуся ребенку, поэтому для обратного восстановления тоже нужно время. Стул после родов приходит в норму в течение месяца, однако дефекация темного цвета может сохраняться дольше, если женщина продолжает пить препараты железа или поливитамины.
Причины и симптомы черного стула при беременности
В период вынашивания эмбриона женский организм приспосабливается к новому положению. Беременность влияет на все жизненно важные органы матери. Плод развивается постепенно, проходя разные стадии. В начале протекает процесс органогенеза. Этот период занимает первый триместр. На втором и третьем триместрах продолжается рост тканей и органов будущего ребенка.
Для стабильного функционирования в утробе матери плоду необходимо нормальное кровоснабжение и поступление питательных веществ, которые обеспечивает плацента. Женщина в фазе формирования плаценты способна претерпевать целый ряд проблем – от токсикоза до выкидыша.
На первое место выходят дисфункции желудочно-кишечного тракта, влекущие за собой неприятную симптоматику, которую описывают беременные при диагностике:
- полное отсутствие аппетита;
- тошноту;
- частую рвоту;
- запоры;
- диареи;
- ломоту в суставах;
- повышение температуры тела;
- головокружение.
Обычно это сопровождается переменчивостью характера и окраски каловых масс. Подобные изменения может вызывать степень уровня концентрации гормонов в крови, что постепенно приходит в норму, не требуя никаких действий. В таблице № 1 показаны возможные виды каловых масс у взрослого человека.
Варианты каловых масс | Характеристики каловых масс |
---|---|
Запор | Твердые шарики |
Продолговатые фрагменты, слепленные из отдельных мелких | |
Норма | Продолговатые фрагменты неплотной консистенции с трещинами по всей поверхности |
Продолговатые фрагменты однородной мягкой консистенции | |
Отдельные мягкие фрагменты | |
Диарея | Неоформленные каловые массы кашицеобразной формы |
Жидкие водянистые каловые массы |
Причины перемены цвета каловых масс на черный в период беременности могут быть различными. Условно специалисты делят их на те, которые являют собой допустимую норму, и нуждающиеся в немедленной диагностике. Беременной необходимо дифференцировать состояние своего стула, не поддаваясь излишней панике при переменах окраски каловых масс.
Наиболее безопасной причиной возникновения черного кала становится прием определенных пищевых продуктов, придающих после усвоения такую окраску. Некоторые продукты питания придают черный цвет каловым массам вследствие неполного их переваривания в желудке и тонком кишечнике, а также при недостаточной конъюгации в печени. Речь идет о следующем:
- слива;
- смородина;
- гранат;
- черноплодная рябина;
- черника;
- чернослив;
- свекла;
- томаты;
- печень животных;
- кровяная колбаса;
- кофе;
- подкрашенные газированные напитки.
Пигменты, обеспечивающие черную окраску калу, не подвергаются перевариванию под воздействием пищевых ферментов, вырабатываемых слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.
Помимо продуктов некоторые лекарственные препараты также способствуют изменению привычного цвета кала на черный. Это могут быть:
- активированный уголь;
- некоторые поливитаминные комплексы;
- препараты висмута;
- поликомпонентные препараты железа.
К примеру, после сильной диареи многие спешат принять сорбенты. Самым доступным оказывается активированный уголь. Молекулы его не всасываются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта и выводятся с каловыми массами в первозданном виде, что и вызывает нехарактерное черное окрашивание.
Некоторые поливитаминные комплексы в своем составе содержат железо. Оказавшись в желудочной среде, молекулы железа окисляются до гемина или оксида железа, а затем в таком виде проходят через весь пищеварительный тракт. Смешиваясь с каловыми массами, гемин окрашивает содержимое кишечника в черный цвет, что ни в коем случае не угрожает здоровью женщины и плода. Однако железо может выступать одной из причин закрепления кала. Женщинам, склонным к хроническим запорам, необходима консультация ведущего беременность доктора перед приемом железосодержащих препаратов. Нужно признать, что в каловые массы попадает гемин, который можно отнести к избыточному в организме. Возможно, коррекция дозировки препаратов с железом устранит эту проблему. К железосодержащим препаратам, допустимым к приему беременными, относятся:
- «Мульти-Табс»;
- «Витрум»;
- «Центрум»;
- «Элевит»;
- «Матерна»;
- «Компливит-железо»;
- «Алфавит»;
- «Гесталис»;
- «Прегнавит»;
- «Феррогематоген»;
- «Ревидокс».
Допускается в период гестации прием биологически активных добавок, в состав которых входят сухие измельченные фрагменты ягод и микроэлементы, придающие черный цвет каловым массам.
Следует отметить, что прекращать прием препаратов, окрашивающих кал в черный цвет, не стоит. Остатки железа без каких-либо осложнений выводятся кишечником. Многим беременным часто прописывают дополнительный прием железосодержащих препаратов для лечения анемии и насыщения крови железом. Этот микроэлемент является неотъемлемым в период эмбрионального развития, как для материнского организма, так и для развивающегося плода. В таблицах № 2 и № 3 приведены возможные окраски каловых масс с описанием причин, их вызывающих.
Как видно из таблиц, причины перемены цвета каловых масс кроются и в некоторых серьезных заболеваниях внутренних органов. Высокую опасность представляют инфекционные заболевания органов пищеварительной системы воспалительного характера. Это свойственно женщинам, страдающим следующими патологиями:
- хроническим гастритом;
- язвой желудка;
- язвой двенадцатиперстной кишки;
- язвенным колитом;
- дисфункцией печени.
Черный цвет кала в таких случаях придают внутренние кровотечения из очагов поражения, попадающие в формирующиеся каловые массы. Кровь, выделяемая из лопнувшего сосуда, вступает в своеобразную реакцию с желудочным соком, насыщенным пищевыми ферментами и соляной кислотой. Следует понимать, что подобные реакции в организме обязательно протекают с дополнительной симптоматикой. Обычно это:
- резкая боль в животе;
- побледнение кожных покровов;
- общая слабость;
- учащенные сердцебиения;
- холодный пот;
- понижение артериального давления;
- головокружения.
Характер каловых масс, их консистенция, окраска, объем, запах – непосредственные показатели функционирования желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы. При изменении цвета каловых масс на фоне острой диареи или продолжительного запора можно заподозрить кишечную инфекцию либо заселение патогенной микрофлоры на слизистую кишечника. Обычно подобные расстройства пищеварения сопровождаются характерными симптомами:
- спазмы в брюшной полости;
- повышение температуры тела;
- озноб;
- головные боли;
- чувство тяжести в животе;
- тошнота;
- частые позывы к дефекации;
- невозможность опорожнить кишечник длительное время.
Каловые массы из воспаленного кишечника выходят окрашенными в черно-зеленый цвет, водянистой консистенции. Когда при сильной диарее в кале наблюдаются прожилки несвернувшейся крови, можно сделать заключение о кровотечении из нижних участков толстого кишечника. Предположительно, слишком жесткие или водянистые каловые массы раздражают чувствительные слои эпителия кишечных стенок, что и приводит к выходу в кишечную полость незначительных порций крови. Однако длительные воздействия на кишечник нехарактерных по консистенции каловых масс могут приводить и к большим потерям крови. Вследствие таких кровопотерь развивается анемия, которую женщина начинает чувствовать через общую слабость и потерю работоспособности.
Таким же образом дает о себе знать дисбактериоз. При невозможности нормального всасывания кишечником матери воды и питательных веществ эмбрион начинает испытывать недостаток микроэлементов и витаминов. Также наблюдаются признаки нарушения водно-солевого баланса, проявляющиеся в обезвоживании плода.
К одной из причин ситуативного характера появления черного кала, которые не должны вызывать беспокойства у беременной, можно отнести заглатывание крови через пищевод в результате носовых кровотечений и после удаления зубов.
Внутренние кровотечения представляют высокую опасность для жизни женщины и будущего младенца. Кишечные кровотечения становятся первым клиническим проявлением внутренних заболеваний. Заметив появление черного кала в сопровождении с описанной симптоматикой, следует немедленно отправиться на диагностику к гастроэнтерологу.
Методы диагностики
Внутренние кровотечения очень важно вовремя диагностировать. Доктор незамедлительно собирает полный анамнез беременной и проводит исследования на развитие такого опасного состояния, как гестоз. Также анализируют характеристики каловых масс и общее состояние пациентки.
При жалобах на черный кал и его жидкую консистенцию, появление тошноты, изжоги, рвоты, болей в брюшной полости выясняют пищевой рацион женщины и прием фармакологических средств, которые могли оказать такое влияние на работу пищеварительной системы.
В обязательном порядке проводят лабораторные исследования:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- полимеразная цепная реакция;
- анализ каловых масс.
Полимеразная цепная реакция выявляет ДНК бактерий или вирусов, поселившихся в кишечной полости. Такой анализ наиболее информативен при продолжительных диареях, спровоцированных различными патогенными инфекциями.
Поскольку беременные ежемесячно сдают анализы крови и мочи, особое внимание следует уделять копрограмме. Бактериальные показатели кала помогут выявить причину черного цвета, не требуя дополнительных методов диагностики. Исследование каловых масс на реакцию Грегерсена поставит точку при подозрениях на присутствие скрытой крови.
Методы инструментальной диагностики при появлении черного кала сводятся к следующему:
- ультразвуковое исследование кишечника женщины и эмбриона;
- эзофагогастродуоденоскопия;
- дыхательный тест H.
Каждый из перечисленных методов имеет свои приоритеты и недостатки. К примеру, на большом сроке невозможно детально визуализировать кишечник женщины.
Эзофагогастродуоденоскопия позволяет определить участок, на котором происходит кровотечение и провести коагуляцию пораженного сосуда. В зависимости от течения беременности доктор принимает решение о проведении исследования.
Дыхательный тест H. Pylori помогает определить активность бактерии Хеликобактер Пилори в желудке, что часто является причиной сильного раздражения с последующим воспалением слизистой желудка и органов пищеварения нижней части пищеварительной системы.
Дифференциальная диагностика черных каловых масс проводится с учетом пищевых интоксикаций, кишечных инфекций, обострения геморроя и приемами различных лекарственных и биологически активных препаратов, содержащих в себе микроэлементы, придающие нехарактерную окраску.
Гастрит, гепатит, энтероколит способствуют нарушению обработки пищи, выделяют избыточное количество ферментов. В результате темный оттенок стула формируют пигменты и черные, плохо переваренные частички пищи. В этом случае, при потемнении стула необходимо сдать анализ кала на расширенную копрограмму, которая включает химическое, макроскопическое и иммунохимическое исследование. Также необходимо проконсультироваться с врачом.
Беременность — особое состояние организма, продолжающееся 9 самых запоминающихся месяцев. Женщина в этот период прекрасна, но еще прекраснее происходящие в ней перемены: изменение в фигуре и походке, перемены во вкусовых привязанностях, кардинальные перепады настроения, ощущение зарождающейся внутри жизни и волнующее ожидание… Однако без ложки дёгтя не обошлось.
В течение всего этого времени на будущую мамочку сваливаются недомогания различного характера, в первую очередь связанные с недостатком витаминов. Резко увеличившаяся нагрузка вызывает проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, а это, в свою очередь, может вызвать такое явление, как черный цвет кала. При беременности такое случается часто.
Гормональные изменения при беременности
Почему цвета при беременности? Такое явление не всегда указывает на присутствие болезни. Начальные три месяца беременности характеризуются кардинальной перестройкой организма: все, что до этого являлось нормой, теперь потеряло всякий смысл. Под влиянием прогестерона — гормона, отвечающего за беременность — каждый орган тела начинает работать в новом режиме. Цвет стула, равно как и колебания настроения, частота мочеотделения, может меняться именно по причине происходящих процессов в организме.
Под действием гормонов у будущей мамочки часто проявляются старые недолеченные заболевания. В таком случае обязательно требуется обратиться к медицинскому специалисту, который сможет быстро выявить причины изменения цвета кала и назначит лечебную терапию. Не стоит самостоятельно предпринимать какие-то меры во избежание неблагоприятных последствий.
Когда требуется медицинская помощь?
Иногда черно-зеленый цвет кала при беременности может указывать на присутствие в организме определенного заболевания. Больше всего следует волноваться женщинам с имевшейся у них ранее язвой желудка либо болезнями двенадцатиперстной кишки. Поэтому обязательно рекомендуется пройти соответствующий осмотр и сдать анализы. кала при беременности укажет на присутствие внутреннего кровотечения и открывшуюся язву. Стул в данной ситуации приобретет жидкую консистенцию. Кроме этого, будущая мамочка становится бледной, слабой, покрывается липким холодным потом. При обнаружении вышеуказанных симптомов требуется немедленно обратиться к врачу. Самолечение — мера, которая категорически не рекомендуется во время беременности, так как несет опасность уже для двух жизней.
Причины потемнения цвета стула
Причины изменения окраса кала у беременных могут быть естественными, неопасными для здоровья, и патологическими, требующими консультации у врача.
Основные причины изменения цвета стула:
- употребление продуктов питания, изменяющих цвет кала;
- лечение лекарственными препаратами, окрашивающими содержимое кишечника;
- заболевания внутренних органов;
- изменение гормонального фона из-за беременности или болезней эндокринной системы.
Если черный кал во время беременности женщина заметила после того, как ела печень или кровяную колбасу, то причин для беспокойства о своем здоровье и состоянии малыша у нее нет. В этой ситуации темный стул – нормальное явление.
Кроме того, кал черного цвета при беременности может наблюдаться после приема аптечных средств:
- железосодержащие витамины – Сорбифер, Витрум, Феррум-Лек и прочие;
- препараты, в состав которых входит висмут – Де-Нол;
- нестероидные противовоспалительные средства – Аспирин, Бруфен, Нурофен и так далее;
- Активированный уголь.
В течение беременности многие женщины страдают железодефицитной анемией, поэтому им предписывают курсовой прием препаратов, содержащих этот металл.
Лечение средствами, в составе которых есть железо, – наиболее частая причина того, почему стул может становиться черным.
Если женщина чувствует себя хорошо и, кроме цвета кала, ее ничего не беспокоит, то она должна продолжать вести обычный образ жизни.
После приема таблеток Активированного угла и лекарств, содержащих висмут, черный кал тоже является нормальным явлением.
Если беременная женщина заметила тревожащий признак после того, как приняла Ацетилсалициловую кислоту или другое НПВС, то ей необходимо обратиться к специалисту за помощью, так как препараты этой группы способны вызывать желудочные и кишечные кровотечения.
Изменение цвета кала при приеме нестероидных противовоспалительных средств вызывается свернувшейся кровью и является патологическим состоянием.
Следующая причина изменения цвета стула – кровотечения в ЖКТ из-за язвенной болезни, разрушения злокачественной опухоли или варикозного расширения вен в пищеводе и кишечнике.
Иногда из-за большого количества выделенной желчи в двенадцатиперстную кишку встречается зеленый кал при беременности.
Планируя рождение ребенка, женщины должны пролечить все имеющиеся хронические заболевания, чтобы избежать проблем со здоровьем в дальнейшем.
Если кал стал черным без видимых причин, но при этом самочувствие женщины остается нормальным, то для паники нет повода.
Когда цвет стула на протяжении 2-3 суток не становится нормальным, и беременная ощущает слабость, головокружение и тошноту, ей следует обратиться к врачу в ближайшее время, чтобы найти заболевание и начать его лечение на ранней стадии развития.
Чаще обострение хронических заболеваний ЖКТ в виде тошноты, болей, диареи и так далее происходит в первом триместре беременности.
При наличии подобных симптомов беременную женщину необходимо показать специалисту. Для уточнения диагноза врач назначает ФГДС. Причинами кала с примесями крови может быть болезнь Крона.
Задача терапии при лечении запоров – это стимулировать работу кишечника и избежать затвердения каловых масс.
- Увеличить употребление сырых овощей: моркови, капусты, сельдерея, редьки, репы. Грубая клетчатка сырых овощей, проходя по кишечнику, стимулирует его перистальтику. Употребление овощей именно в сыром виде обеспечивает регулярное опорожнение кишечника.
- Употреблять продукты, с послабляющим действием на кишечник: свекла, чернослив, курага, кефир.
- Уменьшить употребление слизеобразующих продуктов: хлебобулочные изделия, макароны, манная крупа, рис.
- Пить достаточное количество жидкости в течение дня. Достаточное – это значит пить по желанию. Не стоит пить воду через силу. Жажда является главным показателям того, что организму для пищеварения необходима вода.
- Выпивать натощак стакан горячей воды с лимоном. Это запускает пищеварение и ощелачивает организм.
Рацион богатый грубой клетчаткой улучшает работу кишечника
Физическая активность при запорах:
- Любая физическая активность способствует стимуляции пищеварения. Бег, езда на велосипеде и даже прогулки с коляской — хороший способ улучшить работу кишечника.
Почему меняется цвет кала после родов?
Появление черного или светлого кала может быть обосновано следующими причинами:
- приемом медицинских препаратов;
- характером питания;
- инфекционными заболеваниями;
- осложнениями после кесарева сечения;
- кровотечениями ЖКТ.
Для выяснения точной причины изменения цвета фекалий женщине потребуется помощь специалиста. Возможно, понадобится прохождение соответствующих диагностических обследований.Только после этого можно делать окончательные выводы.
Причины черного кала
Существует несколько причин, из-за которых может появиться стул темного цвета:
- Употребление продуктов с антоцианами. Это такие растительные органические соединения, окрашивающие фрукты, овощи и ягоды в черный цвет. Богаты ими баклажаны, смородина, виноград, черника, малина, ежевика, клюква, свекла, чернослив, а также некоторые виды перца.
- Наличие заболеваний. Темный кал возникает при различных болезнях органов пищеварительной системы. К ним относится запор, гастрит, рак, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Осложнения после кесарева сечения. К таковым относятся спайки, которые образовываются на органах брюшной полости. Они ухудшают перистальтику кишечника после родов и часто приводят к появлению запоров, вздутию живота и изменению цвета кала.
- Другие причины. Это может быть прием активированного угля или пищевых добавок, в составе которых находится железо.
Причины светлого кала
Кал белого или серого цвета появляется по следующим причинам:
Кроме того, жидкий и светлый кал нередко появляется после пищевого отравления. Одновременно с этим женщину может беспокоить тошнота, рвота и незначительное повышение температуры тела.
Что нужно делать?
Чтобы восстановить цвет фекалий, женщине требуется:
- отказаться от продуктов и препаратов, которые предположительно спровоцировали изменение цвета кала;
- пить не менее 2 литров негазированной жидкости в день;
- придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством белков, жиров и углеводов.
В тех случаях, когда изменение цвета стула произошло из-за конкретного заболевания, женщине обязательно потребуется помощь гастроэнтеролога или гепатолога. Только врачи смогут выписать необходимые препараты для устранения симптоматики.
Купила масла, теперь ими буду мазать живот и растяжки свои каждый день.Вот инфо о маслах для себя ну и может каму тоже интересно. И еще мажу контрактубексом через день сразу посли ванной растяжки. …
Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа. Его получают путем холодного отжима из льняного семени. Это масло нашло широкое примен…
Родила я в марте 2012! Забеременела я при весе 65 кг, рожать отправилась 89 кг, набрала я почти 25 кг. Это ужас был для меня и в плане физическом, и в плане моральном, но я думала что это все из за б…
- приемом медицинских препаратов;
- характером питания;
- инфекционными заболеваниями;
- осложнениями после кесарева сечения;
- кровотечениями ЖКТ.
Какой стул должен быть после родов?
Добрый день, молодые мамочки. Очень многие женщины сталкиваются с нарушениями работы кишечника после родов. Какой стул должен быть после родов? Проблемы со стулом – это естественное явление, которое спровоцировано особенностями периода беременности и родов.
Далеко не все готовы обсуждать такие деликатные проблемы, поэтому рассмотрим в данной статье, какой стул должен быть после родов, какие бывают отклонения и как восстановить норму.
Первая неделя после естественных родов
Как правило, всегда перед родами женщина либо сама себе делает клизму, либо это делают медицинские работники на этапе подготовки. Поэтому, перед родами кишечник женщины опорожняется. Уже после родов, как правило, на 2-3 день будет стул.
Если этого не произошло, стоит посоветоваться с врачом. В данном случае может быть необходима корректировка рациона, клизма или какие-либо слабительные препараты
В первую послеродовую неделю не стоит ожидать быстрого восстановления и нормализации стула. Поэтому, важно принять все меры, чтобы ускорить этот процесс. Очень часто в это время женщины страдают от запоров, диареи или каких-либо других нарушений, связанных с дефекацией.
Дело в том, что в период родов кишечник сдавливала увеличенная матка, в которой развивался ребенок, после рождения ребенка необходимо дать своему организму какое-то время, чтобы вернутся в исходное состояние.
Также, очень часто при наличии разрывов или шва после эпизиотомии, могут возникать спастические запоры, обусловленные спазмами гладкой мускулатуры кишечника. Некоторые женщины страдают от психологических запоров, из-за нервного перенапряжения и страха что будет больно в процессе дефекации, или разойдутся послеродовые швы.
Но, на практике это невозможно – дефекация не может стать причиной разрыва швов, а вот с болевыми ощущениями – это придется потерпеть.
Первая неделя после кесарева сечения
Процесс восстановления после кесарева сечения немного отличается. Несмотря на то, что операция не сложная и в 95% случаев протекает без осложнений, все-таки это хирургическое вмешательство, с применением анестезии, с увеличенной кровопотерей и нарушением целостности тканей и органов. Поэтому, процесс восстановления работы кишечника также, немного отличается.
Стоит отметить, что подавляющее большинство женщин, перенесших операцию кесарево сечение без осложнений, стают на ноги уже через 6-8 часов. Но, в некоторых случаях все происходит не так быстро. Это зависит от многих факторов. Первые случаи опорожнения кишечника, как и в случае с естественными родами, могут доставлять болезненные ощущения.
Если случались осложнения или были назначены антибиотики с целью профилактики, после родов стул зеленого цвета – это следствие дисбактериоза. Но, это не самое неприятное. Дело в том, что после проведения любой операции, из-за специфики воздействия анестезирующих препаратов на нервную систему и мускулатуру человека, может развиться так называемый атонический запор.
С этой проблемой бороться несколько сложнее, чем с запорами, возникшими в случае естественных родов. Именно поэтому, сразу же после операции анестезиолог прописывает женщине определенные препараты, для того, чтобы восстановить работу кишечника.
Если у вас нет никаких серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также если вы щепетильно выполняли все рекомендации анестезиолога, уже на 2-3 день вы сможете сходить в туалет.
Если у вас не получилось в течение 2-3 дней после кесарева сечения опорожнить кишечник, то рекомендуется сделать клизму, так как атонические запоры сопровождаются вздутием, повышенным газообразованием, болью и спазмами в животе, что препятствует нормальному рубцеванию послеоперационной раны.
Каким должен быть кал после родов?
На самом деле универсального ответа на этот вопрос нет, да и быть не может. То, какой стул должен быть после родов определяется очень многими факторами, от рациона питания, до индивидуальных особенностей женского организма.
Поэтому, не стоит переживать из-за цвета, консистенции или количества стула после родов. Учитывая тот момент, что в послеродовой период работа кишечника только восстанавливается, необходимо быть готовыми к тому, что могут возникнуть какие-либо проблемы со стулом.
Но, в некоторых случаях изменение цвета кала или его консистенции может быть тревожным сигналом. Рассмотрим несколько распространенных проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы в послеродовой период.
Во всех случаях, необходимо советоваться с врачом относительно своих проблем со стулом. Если черный стул после родов появился по причине внутреннего кровотечения – может понадобиться срочная операция. У большинства женщин стул восстанавливается в течение первого месяца после родов.
Но, это возможно только при условии нормального рациона и режима питания, а также при соблюдении всех предписаний доктора.
Какой стул должен быть после родов мы выяснили, желаем здоровья и вам, и вашему крохе!
Про запоры после родов смотрим видео советы.
Какой стул должен быть после родов видео
Черный кал
Кал чёрного цвета может появляться как от безобидных причин, так и стать следствием протекания в организме опасных процессов, которые требуют немедленного лечения. В норме каловые массы человека должны иметь коричневато-жёлтый или тёмно-коричневый цвет. Данные оттенки обусловлены примесью желчи в экскрементах.
Существует множество причин, из-за которых чёрный кал вдруг наблюдается у человека.
Самыми распространёнными являются – употребление продуктов, среди которых чернослив, приём определённых лекарственных препаратов и кровотечения в ЖКТ.
Нередко данная особенность выделений наблюдается у беременных женщин — это обуславливается тем, что в организм не поступают в больших количествах витамины или питательные вещества.
В редких случаях чёрный кал является серьёзным симптомом, при обнаружении которого нужно немедленно обратиться к врачу, потому что в медицине есть ряд хронических расстройств, при которых появляется именно такое изменение оттенка выделений.
Этиология
Существует несколько групп причин, почему возникает чёрный кал. К так называемым безобидным факторам относятся продукты питания или напитки, окрашивающие опорожнения в тёмный цвет. Если воздержаться от их приёма несколько дней, выделения примут нормальный цвет. К таким продуктам относят:
- чернослив;
- гранат и чёрную смородину;
- чернику и тёмный виноград;
- кровянка и печень;
- томаты и свёкла;
- соки из перечисленных фруктов и овощей;
- высококалорийные блюда;
- крепкий чёрный чай и кофе.
Такие причины могут вызвать потемнение кала не только у взрослого, но и у ребёнка. Если стул имеет форму, а не выходит в жидком виде, и процесс не сопровождается повышением температуры тела, можно не волноваться.
Нередко люди замечают чёрные волокна в кале и ошибочно принимают их за глистов.
Но это всего лишь изменившие цвет частички еды, например, банана, а паразиты, если они обнаруживаются в выделениях, бывают совершенно другого цвета.
Вторую группу факторов составляют медикаменты:
- чёрный активированный уголь;
- лекарственные препараты, содержащие большое количество железа;
- витаминные комплексы;
- средства от изжоги;
- некоторые противовоспалительные средства.
В инструкциях к медицинским препаратам обычно указывают на то, что они могут привести к изменению окраса кала.
Это значит, что перед применением необходимо ознакомиться с ней и с побочными эффектами, и если проблема в этом, можно не обращаться к врачу — после прохождения курса лечения кал станет своего нормального цвета.
Но если при терапии чёрный стул имеет жидкую консистенцию, следует незамедлительно обратиться к специалистам за помощью.
Иногда кал чёрного цвета является первым симптомом тяжёлых недугов, таких как:
- внутреннее кровотечение;
- образование язв;
- онкологические новообразования;
- расширение вен в пищеводе;
- гастрит;
- чума;
- болезнь Крона, локализирующаяся в толстом кишечнике;
- гистоплазмоз и анкилостомидоз;
- лейкоз лимфобластного характера.
Нередко чёрный кал возникает у ребёнка, но в отличие от взрослых, в очень редких случаях является признаком заболевания. В основном причины появления заключаются в том, какие продукты давали ребёнку есть накануне. К ним относят некоторые фрукты и овощи, а также чернослив.
Всех родителей пугает окрас и консистенция стула у только что родившегося малыша (в первые несколько дней жизни), поскольку первый кал ребёнка – меконий чаще всего жидкой консистенции и чёрный, но это вполне нормально.
Но пройдёт немного времени и выделения примут светло-коричневый оттенок.
Возможные причины различных цветов кала
Если чёрный кал появился у ребёнка постарше, родителям не стоит паниковать, а нужно вспомнить, какими продуктами он питался или какие препараты принимал.
Если ребёнок здоров и подвижен, то не стоит волноваться, но в случае, когда проявляется также слабость, тошнота и интенсивные боли в животе, его нужно показать врачу.
Необходимо помнить, что у ребёнка патологические процессы развиваются намного быстрее, чем у взрослых.
Наиболее часто возникает чёрный кал при беременности, поскольку женщины стараются принимать больше витаминов, препараты, содержащие железо, и рационально питаться, т. е.
питаться большим количеством фруктов, овощей и чернослива, что также приведёт к окрасу каловых масс.
Это значит, что если такая особенность не сопровождается ухудшением здоровья, причин для беспокойства о протекании беременности и состоянии здоровья ребёнка нет.
Симптомы
Появление чёрного кала, если причинами стали продукты питания, чернослив или медицинские препараты, не сопровождается специфическими симптомами. Но если появятся дополнительные симптомы, стоит не оттягивать посещение медицинского учреждения. К ним относятся:
- тошнота и рвота, причём рвотные массы будут иметь тёмный или красный цвет;
- общая слабость организма;
- повышение температуры тела;
- острая и интенсивная боль в животе;
- появление кровотечения из заднего прохода;
- одышка;
- изменение частоты сердцебиения;
- потеря сознания наблюдается крайне редко и только у ребёнка.
Диагностика
Проходить диагностику при обнаружении фекалий чёрного цвета нужно только в том случае, если самостоятельно не удалось выяснить, почему изменился цвет фекалий, и появились дополнительные симптомы, указанные выше.
Тогда больному нужно срочно провести обследования внутренних органов ЖКТ при помощи КТ, МРТ, глотания зонда с камерой на конце, рентгенографии, а также следует сдать анализы крови.
Эти способы помогут определить, какие патологические процессы протекают в организме и выявить внутреннее кровотечение.
Если же причиной потемнения кала стала высокая калорийность блюд, фрукты, овощи, чернослив или лекарственные препараты, необходимо на несколько дней воздержаться от их употребления, и выделения примут обычный окрас.
Лечение
Перед проведением терапии необходимо определить, почему стул стал чёрного цвета. Если к этому привели безвредные обстоятельства, необходимости в проведении терапии нет.
Но и не следует полностью исключать такие продукты питания, фрукты, чернослив и овощи из рациона — нужно лишь уменьшить их количество и следить за калорийностью употребляемой пищи за сутки. Тогда цвет кала постепенно придёт в норму.
С лекарственными препаратами стоит обращаться точно так же. Изменение окраса выделений в данных случаях не несёт угрозы здоровью ребёнка или взрослого.
В случае когда потемнение фекалий было вызвано внутренними процессами организма и кровотечениями, необходимо немедленно вызывать скорую помощь, особенно если пострадал ребёнок, и как можно скорее ехать в медицинское учреждение.
Если состояние ребёнка ухудшилось до приезда врачей, необходимо обеспечить ему покой, не давать есть и пить (исключение составляет очищенная холодная вода). В любом случае врач может назначить два способа лечения, в зависимости от факторов возникновения – хирургическое вмешательство или приём медикаментов.
При любой терапии необходимо придерживаться диеты с употреблением пищи низкой калорийности и соблюдать постельный режим.
Профилактика
Профилактика появления кала чёрного цвета состоит в:
- употреблении небольшого количества таких продуктов, как кровяная колбаса, виноград, чернослив, черника, чай и кофе, а также медикаментов, которые могут окрашивать выделения;
- соблюдении рационального питания — блюда не должны быть высокой калорийности;
- при первых симптомах нарушения работы органов ЖКТ обратиться за консультацией к специалистам. Как можно раньше это нужно сделать, если данная особенность окраса фекалий была обнаружена у детей, потому что патологические процессы в детском организме протекают намного быстрее, чем во взрослом;
- регулярных посещениях акушера-гинеколога беременной женщиной;
- прохождении осмотра в клинике не реже двух раз в год.
Почему во время беременности черный кал
При беременности организм остро нуждается в поступлении микроэлементов и витаминов, которые бы поддерживали его работу в нормальном состоянии. Это вовсе не удивительно, ведь теперь придётся питать не только себя, но и малыша.
Исходя из этого, врачи обычно прибегают к назначению поливитаминных препаратов для беременных. Также после зачатия падает уровень гемоглобина, и его желательно повышать при помощи железосодержащих препаратов.
Как правило, гинеколог заранее предупреждает девушку о том, что кал может изменить свой цвет и консистенцию. Чаще всего он становится чёрным и обладает специфическим запахом. Однако иногда женщин не ставят в известность об этом факте, что вполне закономерно вызывает ненужное беспокойство и повышенную мнительность.
Причины возникновения черного кала у беременных
Абсолютно все поливитаминные средства, применяемые беременными, содержат в себе железо. Как раз оно и придаёт калу чёрный окрас, однако это вполне нормально и не требует проведения лечебных процедур. Напротив, если ваш кал стал чёрным – можете быть уверены, что витамины, которые вы принимаете, настоящие и качественные.
Организм таким образом выводит избыток поступающего в него с витаминами железа. Усваивается только необходимая норма, а излишек окрашивает кал в чёрный цвет. Так что даже не думайте прекращать приём витаминов.
Если появление чёрного кала связано с началом приёма каких-либо лекарственных средств, и при этом никоим образом не отражается на самочувствии, то повода для беспокойств совершенно нет. Если всё-таки возникают переживания, то проконсультируйтесь с врачом и он наверняка убедит вас в том, что всё нормально.
Связь чёрного кала с приёмом витаминов может быть проверена и в домашних условиях. Просто перестаньте принимать их и через несколько дней цвет стула нормализуется.
Не забывайте и о том, что на цвет кала влияют пищевые красители. Потому если в вашем рационе была черника, печень, смородина или кровяная колбаса, то кал также может быть чёрным, и это совершенно естественно.
Когда стоит беспокоиться?
Если же ни один из описанных выше факторов не имел места быть, а кал всё равно чёрный, то нужно прибегнуть к биохимическому анализу крови. Может помочь и анализ кала на наличие скрытой крови.
Чёрный стул может стать проявлением желудочного кровотечения, но в этом случае он обычно жидкий и наряду с этим наблюдается бледность, выделение липкого холодного пота и т.д.
Если вы заметили такие симптомы, то необходимо срочно обратиться к врачу.
Запор после родов: как наладить работу кишечника после появления на свет малыша
Роды – серьезный стресс для организма даже самой здоровой и физически подготовленной женщины. Поэтому возникновение проблем с пищеварительным трактом после рождения долгожданного ребенка совсем не редкость.
Одними из самых распространенных осложнений в этом случае являются трудности с дефекацией, которые доставляют новоиспеченной матери немало неприятных минут.
Однако своевременное обращение к специалистам поможет быстро понять, как избавиться от запора после родов максимально быстро.
Основные причины возникновения запоров после посещения роддома
Многие представительницы прекрасного пола, подарившие жизнь сыну или дочери, в течение реабилитационного периода жалуются на длительное отсутствие дефекации, а также частичное или болезненное опорожнение кишечника. Это может быть связано со следующими причинами:
- Значительное увеличение матки к концу беременности. Избежать запоров в послеродовом периоде довольно сложно, поскольку этот орган возвращается к своим обычным размерам довольно медленно: за 6–8 недель. Увеличенная матка постоянно давит на кишечник и собственно прямую кишку, нарушая их моторику и даже вызывая незначительное смещение кишок. Отсутствие нормальной перистальтики приводит к застою каловых масс и активизации процессов брожения в организме. Это может спровоцировать всасывание токсинов в кровь и даже их проникновение в грудное молоко. Поэтому на протяжении первых недель после родоразрешения стоит придерживаться строгой диеты, чтобы по возможности нормализовать процесс дефекации.
- Неправильный рацион. Матери желательно побольше пить – и тогда запор после родов вряд ли посетит ее. В день необходимо выпивать не менее 2–2,5 л жидкости, а также отказаться от слишком твердой, сухой и соленой пищи, иначе можно столкнуться с обезвоживанием организма. Это связано с истощением его ресурсов вследствие постоянной выработки молока.
- Растяжение и провисание мышц промежности и брюшного пресса при недостаточной физической подготовке будущей мамы к родам. В этом случае каловые массы по физиологическим причинам просто не могут продвинуться к выходу из прямой кишки.
- Изменение гормонального фона. Оно считается одной из самых распространенных причин регулярных запоров после родов.
- Сильное стрессовое состояние, обусловленное новым состоянием организма и различными психоэмоциональными страхами.
- Генетические аномалии кишечника, которые нередко усугубляются после появления на свет крохи.
- Замедленная перистальтика тонкой, толстой и прямой кишки после эпидуральной анестезии, часто применяющейся в процессе родов.
- Наложенные после кесарева сечения или эпизиотомии (зашивания разрывов промежности) швы. Нередко женщина опасается чересчур напрягать мышцы сфинктера из-за неприятных болевых ощущений и боязни расхождения швов, а также при ярко выраженных геморроидальных узлах.
Разновидности запоров
Чтобы понять, что делать при сильном запоре после родов, необходимо правильно определить его тип. В современной медицине выделяют несколько его видов:
- Физиологический. Неизбежные изменения в организме будущей матери могут вызвать временное удлинение толстой кишки, в результате чего каловым массам приходится проделывать более длинный путь. В таком случае необходимо немного подождать восстановления функции органов ЖКТ после родоразрешения и пить побольше воды во избежание сильного затвердевания стула.
- Атонический. Такие запоры после родов – традиционное последствие кесарева сечения или неправильного питания. Для них характерны подавленная перистальтика кишечника и снижение тонуса мышц брюшины и других отделов пищеварительного тракта. Предположить подобное состояние можно по неприятным болям в животе, чувству «забитого» кишечника, потере аппетита, слабости, подташниванию, избыточному метеоризму, болезненности акта дефекации, формированию огромных порций кала.
- Спастический. При данном запоре выявляется гипертонус мышц кишечника. Преимущественно корень проблемы заключается в сильном стрессе и нервном расстройстве, которое и приводит к спазму мышц мускулатуры и затрудненной перистальтике. Спастический запор сопровождается образованием «овечьего» кала, когда стул оказывается очень твердым и спрессованным и выделяется небольшими порциями. Другие его признаки – утомляемость, беспокойство, потеря аппетита, интенсивное газообразование, подташнивание, схваткообразные боли в левых отделах живота.
Важнейшие стадии запоров
Лучше представить себе, что делать при непроходящем запоре после родов, поможет представление о стадиях этого заболевания. Их выделяют три:
- Компенсированная, при которой дефекация происходит раз в 2–3 дня, однако пациентка ощущает, что кишечник не полностью очистился от каловых масс. В этот период нередки жалобы на болевой дискомфорт в области живота и метеоризм.
- Субкомпенсированная. Стул бывает не чаще чем раз в 3–5 дней и отходит только после клизмы или принятия лекарственных препаратов. Женщину, только что ставшую матерью, могут мучить повышенное газообразование, болевые спазмы в районе живота и болезненная дефекация.
- Декомпенсированная. При ней акт дефекации происходит раз в 10 дней или реже. При пальпации живота в нем обнаруживаются каловые камни, налицо также заметны признаки интоксикации организма. Очищение кишечника возможно только вследствие гипертонических или сифонных клизм.
Как проявляется запор?
Определить запоры после родов несложно благодаря ярко выраженной симптоматике. Уже спустя несколько дней неприятности с кишечником легко определяются по следующим признакам:
- полное отсутствие стула или затрудненная (вследствие слишком мизерных или слишком больших порций кала, болезненности) дефекация на протяжении 2 суток;
- вздутие живота;
- интенсивное газообразование;
- плохой аппетит;
- бессонница;
- ощущение забитого едой кишечника;
- боли приступообразного характера в левых отделах живота ноющего и тянущего характера;
- подташнивание;
- потребность тужиться при дефекации;
- вялость, слабость, усталость, агрессивность, тревожность;
- частая отрыжка.
Как излечить запор после рождения крохи?
Запор после родов, когда женщина еще сильно ослаблена, может доставлять ей большие мучения, так что пускать эту болезнь на самотек не стоит. На сегодня известно немало действенных способов нормализации стула с помощью как медикаментозной терапии, так и проверенных домашних и народных способов. Традиционная медицина предлагает лечение таким образом:
- Клизма. Она способствует разжижению кала и улучшению моторики кишечника. Клизму делают не только с теплой водой, но и с настойкой льняного семени, которая отлично зарекомендовала себя в данном случае. Одну столовую ложку с верхом льняного семени необходимо залить 1 стаканом только что вскипевшей воды и оставить настояться в течение 3 часов. В прямую кишку заливают не более 50 мл теплого настоя, повторяя операцию не менее 3–4 раз в день.
- Слабительные препараты. Если счастливая мама кормит малыша грудью, допускается прием таких препаратов, как «Форлакс», «Фортранс», «Дюфалак», сироп лактулозы. От применения препаратов конского каштана, «Регулакса», «Гуталакса», «Хитозана-Эвалар», «Доктора Тайсса» следует отказаться. «Трисасен», «Глаксенна», «Сенналакс» не помогут от запоров спастического типа, а только ухудшат состояние пациентки вследствие их способности повышать тонус гладкой мышечной мускулатуры.
- Свечи от запора (преимущественно глицериновые). Они предназначены для симптоматической терапии хронических запоров в период послеродового восстановления. Однако использовать их регулярно не рекомендуется вследствие возможного привыкания кишечника к ним, как и к клизмам и слабительным.
Народные средства от послеродового запора
Каждая мама мечтает родить без серьезных последствий для здоровья. Но в некоторых случаях избежать неприятностей с отправлением естественных потребностей после этого не удается. Тогда на помощь приходит народная медицина, методы которой все же рекомендуется использовать с осторожностью в каждом индивидуальном случае. При спастическом запоре рекомендуются следующие средства:
- 2 ст. ложки инжира заливают стаканом только что закипевшей воды или молока, охлаждают и пьют по 1 ст. ложке по необходимости.
- Картофель очищают, пропускают через блендер или мясорубку, отжимают сок и разводят водой в соотношении 50 на 50. Принимают напиток по 5 десертных ложек примерно за полчаса до еды трижды в сутки.
С атоническим запором помогут справиться такие рецепты:
- Перемешайте в равных количествах плоды фенхеля, аниса и тмина, а затем 2 ч. ложки сбора залейте стаканом только что закипевшей воды, оставив смесь настаиваться не дольше четверти часа. Процедите и пейте по 6 десертных ложек за 20–30 минут до приема пищи трижды в день.
- Соедините в одинаковых количествах плоды фенхеля и рябины, крапиву двудомную, душицу и ежевичные листья. Хорошо вымешайте смесь, отберите 1 ст. ложку массы и залейте ее стаканом только что закипевшей воды. Настаивайте сбор около полутора часов в термосе. Затем процедите и принимайте по 6 десертных ложек натощак (за 20–30 минут до еды) трижды в день.
Диетическое питание
Чтобы предотвратить запор после родов, необходимо тщательно пересмотреть свой рацион.
В меню только что родившей женщины обязательно должны входить овсянка, мюсли, отруби, хлебобулочные изделия грубого помола.
Также подойдёт кефир, гречка, пшенка и перловка, капуста, морковь, тыква, свекла, кабачки в отварном виде. А ещё листовой салат, черешня, шпинат, дыня, абрикосы, яблоки, компоты из сухофруктов.
При атоническом запоре рекомендуется сразу после утреннего подъема выпивать 1 стакан свежекипяченой воды до завтрака, чтобы запустить работу кишечника. Не стоит есть манку, бобовые, чернику, белый хлеб и отруби из пшена, грецкие орехи. Иногда допустимо побаловать себя айвой, земляникой, смородиной, твердым сыром, супами, коричневым рисом (редко).
Упражнения при запоре
Чтобы восстановить тонус брюшной стенки, улучшить эластичность и упругость мышц живота и, соответственно, активизировать работу кишечника, не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Зарядка занимает не более 10 минут, а повторять ее желательно 2–3 раза в сутки. Основные упражнения выглядят следующим образом:
- В первые дни после рождения малыша, выдохнув, втягивайте живот и ненадолго задерживайте дыхание. Затем попробуйте на вдохе сильно сжимать колени между собой в положении лежа, а на выдох расслаблять.
- Лежа вдохните и поднимайте левую руку и правую ногу, выдохнув, возвращайте их на место, после чего меняйте конечности.
- Вдохнув, втягивайте мышцы живота и влагалища стоя в позе «собаки», не дышите пару секунд, потом выдыхайте.
- Стоя разместите ноги на ширину плеч и вытяните руки вперед. Хорошо упираясь ногами в пол, левую руку, вдохнув, отведите максимально назад и верните ее в исходное положение, выдыхая. Поменяйте руки. Вариация упражнения – поворачивать туловище направо и налево, сцепив ладони обеих рук.
- Стоя поднимите к плечам ладони, разместив локти впереди, и старайтесь правой ногой дотянуться до левого локтя, подтягивая колено к груди. Затем смените ноги.
Справиться с затруднениями при дефекации после рождения крохи вполне реально при соблюдении определенных рекомендаций и приверженности здоровому образу жизни.
Но, это возможно только при условии нормального рациона и режима питания, а также при соблюдении всех предписаний доктора.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.