Схваткообразные боли на 31 неделе беременности

Ожидание ребенка – это уникальный и в тоже время естественный процесс. На протяжении всего срока женщина испытывает множество ощущений, как приятных, так и болезненных. Если возникли тянущие боли внизу живота как при месячных на 31 неделе беременности, нужно уметь оценивать ситуацию и понимать, что делать.

Причины болей в животе при беременности

Малыш интенсивно набирает вес, растягивается кожа и мышцы живота, особенно при многоплодной беременности. Женщина все время чувствует активное шевеление плода. Часть деток в этот период переворачивается головкой вниз. Матка давит на лонное сочленение. Позвоночник и суставы испытывают нагрузку, тазовые кости расходятся. Возможны болевые ощущения в промежности, крестце.

Длительная ноющая боль, как при месячных, может говорить о повышенном тонусе матки. Есть риск преждевременных родов. Они могут начаться на любом сроке. Родившийся малыш имеет все шансы на выживание, но его внутриутробное формирование на 31 неделе еще не закончено. Продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Поэтому так важно вовремя обратиться к доктору и сохранить беременность до конца срока.

Во время беременности объем матки увеличивается в 500 раз, а вес в 10. После родов за короткое время орган способен вернуться к начальному состоянию.

Сопутствующие симптомы

На 31 неделе матка начинает готовиться к родам. При ее сокращении живот становится твердый, «каменный». Спазмы внизу и в пояснице – это тренировочные схватки. Они кратковременны, быстро проходят в состоянии покоя и при отсутствии психоэмоционального напряжения.

Боли в спине появляются из-за большого живота и смещения центра тяжести. Периодические спазмы длятся не больше минуты. Схватки могут беспокоить женщину от 2 до 10 раз на протяжении дня. Ближе к родам живот тянет чаще и интенсивнее.

Действия заметно выросшего ребенка приносят женщине ощутимый дискомфорт, в зависимости от того, как он двигается. Когда малыш упирается ручками или ножками, беременная может ощущать боль под ребрами или в спине, в области кишечника, мочевого пузыря или в паху. Будущая мама испытывает на себе всю тяжесть своего положения:

• увеличился вес, стало неловко двигаться;
• тяжело дышать в положении сидя, матка давит на диафрагму;
• неудобно спать;
• головокружение, головная боль;
• повышается риск развития геморроя;
• возможны скачки давления, отеки.

Все симптомы и дискомфорт на поздних сроках только усиливаются. Если ранее изжоги не было, то теперь возрастает вероятность столкнуться с этой проблемой. Чтобы не усугублять трудности с пищеварением, следует придерживаться соответствующей диеты, контролировать аппетит.

Натянутая кожа на животе сильно чешется. Грудь увеличивается, становится чувствительной, проступает венозная сетка, темнеет ореол. Появляются небольшие желтоватые выделения, чаще ночью.

Нельзя сцеживать из груди показавшееся молозиво. Стимуляция сосков приводит матку в тонус, что может вызвать преждевременные роды.

Тревожные признаки

Срочно нужно обратиться за помощью, если к сильным схваткообразным болям присоединяется кровотечение. Возможно укорочение и раскрытие шейки матки, отслоение плаценты. Возникает угроза для жизни ребенка. Нужно вызвать «скорую помощь» для госпитализации, если у женщины наблюдаются следующие опасные признаки:

• Кровотечение из влагалища.
• Выделения изменили консистенцию, запах или цвет.
• Покраснение, зуд, жжение во влагалище и паху.
• Упорная головная боль, нарушение зрения, мушки перед глазами.
• Неоднократная рвота.
• Сильные отеки рук и лица.
• Температура более 38°.
• Травма живота – падение, удар.

Помощь необходима, если в течение часа возникает более 4–5 приступов сильных схваткообразных болей.

Нужно следить за характером перемещений малыша. Частые, болезненные толчки могут быть сигналом недостатка кислорода или указывать на то, что поза матери неудобна для ребенка. Когда движения малыша не ощущаются на протяжении нескольких часов, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы определить состояние плода.

На 31 неделе часто присутствует синдром сдавления нижней полой вены. Пережатие крупного сосуда приводит к застойным явлениям в нижних конечностях. Нарушается кровоснабжение матки, легких и сердца, головного мозга. Проблема возникает при длительном положении лежа на спине, закидывании ноги на ногу.

Диагностические мероприятия

Если у женщины обнаружены осложнения, проводят третье скрининговое УЗИ для выявления возможных патологий. Обычно его выполняют в срок 32–34 недели. Определяется предлежание плода. Если он не расположился головкой вниз, маме назначают комплекс упражнений.

С помощью допплерографии оценивается работа кровотока матки, плаценты и плода. Кардиотокография дает показатели относительно двигательной активности, сердцебиения ребенка. Определяет частоту сокращений матки и реакцию на них плода. Это позволяет выявить наличие гипоксии, недостатка питания, патологии сердечнососудистой системы малыша.

Протокол содержит параметры плода и его внутренних органов – сердца, клапанов, сосудов, есть ли обвитие пуповиной. Также оценивается толщина и степень зрелости плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Определяют состояние стенок матки. Внутренний и наружный зев шейки до родов должен быть закрыт. Преждевременное укорочение шейки, размягчение и расширение внутреннего зева грозит ранними родами и открывает доступ инфекции в полость матки.

Методы терапии

Когда у беременной на 31 неделе наблюдаются схваткообразные боли, тянет низ живота, появляются кровянистые выделения – нужно без промедления обращаться за помощью. Если подтекают или отходят воды и шейка матки раскрывается на 4 см, преждевременные роды не удается остановить.

Если процесс не зашел далеко, врач определяет тактику лечения. Беременную направляют в стационар. Обязателен постельный режим. В зависимости от состояния могут быть назначены препараты для снятия тонуса и спазмолитики.

Иногда, чтобы продлить беременность, женщине устанавливают специальное кольцо или пессарий. Такое приспособление предотвращает раннее размягчение шейки матки, сохраняет зев закрытым. Кольцо уменьшает давление на шейку.

Когда состояние беременной не вызывает опасений, женщина может самостоятельно справиться с некоторыми неприятными симптомами. Если живот вдруг стал твердым, можно поменять положение тела, лечь на левый бок, расслабиться. Постепенно тонус спадет.

Чтобы избавиться от давящей боли на диафрагму, следует встать, глубоко вдохнуть и медленно поднять руки вверх. На выдохе руки опустить, повторить упражнение несколько раз.

Находится на свежем воздухе желательно каждый день, конечно, учитывая погоду. Меньше быть в вертикальном положении, отдыхать несколько раз в течение дня. Снизить нагрузку и поддержать живот можно с помощью бандажа, предварительно посоветовавшись с врачом.

На 31 неделе часто присутствует синдром сдавления нижней полой вены. Пережатие крупного сосуда приводит к застойным явлениям в нижних конечностях. Нарушается кровоснабжение матки, легких и сердца, головного мозга. Проблема возникает при длительном положении лежа на спине, закидывании ноги на ногу.

Времени до предстоящих родов осталось совсем немного, поэтому пора позаботиться о том, чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно в новом жилище. 31 неделя беременности – отличный срок для того, чтобы начать приобретать детские вещи, которые потребуются грудничку в первую очередь. Тем более что свободного времени у женщины появилось больше, ведь, начиная с 30 недели беременности, она выходит в декретный отпуск.

Развитие плода на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности усиливается работа плаценты и матки, которые прогоняют по сосудам не менее 500 мл крови за 1 день. Однако кровь ребенка и кровь матери между собой не смешиваются.

Плод продолжает активно расти и развиваться, параллельно накапливается подкожно-жировая клетчатка. Закончили формироваться почки, которые теперь достаточно интенсивно работают, выводя в околоплодные воды около 500 мл мочи каждые сутки.

На этой неделе у ребенка продолжают расти ногти, совершенствуется зрительная функция. Вес малыша сейчас составляет 1,5-1,6 кг, рост – 40-42 см. При этом сама женщина набрала в среднем 8-10 кг с начала беременности. В это время ребенку становится в матке тесновато, поэтому он старается приспособиться к слегка изменившимся условиям вокруг него. Он сворачивается калачиком, перекрещивая руки и ноги.

У малыша вырабатывается свой режим дня, который может кардинально отличаться от режима дня матери. Какое-то время плод спит, а в какие-то часы активно бодрствует. Кроха продолжает много шевелиться. Иногда родителям удается заметить очертания его тела во время движений.

Лицо ребенка приобретает индивидуальность: растут ушные раковины, удлиняется шея, утончается нос и пр. Кожные покровы до сих пор слегка морщинистые и имеют красноватый оттенок. Однако по мере накопления подкожно-жировой клетчатки кожные складки будут разглаживаться.

Активно готовится к работе печень ребенка, формируются ее дольки, совершенствуется ее структура. Изменения претерпевают практически все органы пищеварения. Продолжается рост поджелудочной железы, которая включится в работу сразу после появления малыша на свет. Уже сейчас она вырабатывает инсулин.

Дыхательная система также продолжает совершенствоваться, но сурфактанта в легких пока еще недостаточно для того, чтобы малыш мог самостоятельно дышать. Увеличивается в размерах головной мозг, устанавливаются новые нервные связи, возрастает скорость передачи нервных импульсов. Благодаря этому ребенок дает реакцию на свет, на громкие звуки, на прикосновения к маминому животу. В это время можно наблюдать так называемый «роговичный рефлекс»: при прикосновении к глазу малыш его зажмуривает.

Уже в утробе матери ребенок может различать голоса родных людей. Самочувствие крохи во многом зависит от маминого настроения, поэтому необходимо избегать стрессовых ситуаций.

Ощущения на 31 неделе

Увеличившаяся масса тела сказывается на работе всех органов и систем женщины. Мышцы постепенно растягиваются, подготавливаясь к родам, что может привести к появлению поясничных болей. Не исключено, что именно на 31 неделе беременности будущая мама впервые обнаружит у себя варикозное расширение вен.

Такие неприятные симптомы, как изжога и отрыжка, обусловлены увеличением матки в размерах и ее подъемом. Чтобы уменьшить степень выраженности изжоги, необходимо правильно питаться, выстроив свой рацион таким образом, чтобы количество приемов пищи приравнивалось к шести. При этом порции должны быть небольшими.

Все беременные женщины, находящиеся на сроке 31 неделя, начинают чувствовать, что усталость теперь наступает гораздо быстрее, чем раньше. Появляются первые трудности с дыханием, так как матка давит на диафрагму и не позволяет легким полноценно расправиться. В связи с этим может появиться одышка, которая особенно заметна после физических нагрузок.

Женщина становится неповоротливой, поэтому ей необходимо соблюдать особую осторожность. Ходить нужно медленнее, вставать с постели аккуратнее. Однако, несмотря на увеличившийся в размерах живот, сейчас будущая мама невероятно привлекательна, ведь она является воплощением женственности.

Обмен веществ ускоряется, поэтому может усиливаться потливость. Причем не важно, в теплом или в прохладном помещении находится женщина.

Питание должно быть организовано таким образом, чтобы оно могло перекрывать все потребности организма матери и ребенка в полезных веществах. Обязательно нужно включать в меню мясо, рыбу, крупы, молочные и кисломолочные напитки. При этом следует отказаться от жареной, жирной и острой пищи, чтобы не перегружать организм, особенно почки.

В нижней части живота женщина может испытывать чувство тяжести, что связано с давлением матки. Некоторые женщины обнаруживают на бюстгальтере небольшие липкие пятна – это первое молозиво. Его появление не оказывает никакого влияния на способность грудного вскармливания в дальнейшем.

Не стоит удивляться, что во время каждого посещения кабинета врача он будет ставить женщину на весы. За набором массы тела нужно следить особенно тщательно. Дело в том, что вес беременной складываться из таких показателей, как вес плаценты, околоплодных вод и матки, груди и самого плода. Жировой запас женщины возрастать, безусловно, будет, но не значительно (так должно происходить в норме). Кроме того, накопленный жирок быстро израсходуется во время родов и грудного вскармливания.

Не стоит идти на поводу у своего аппетита и бесконтрольно поглощать пищу, оправдываясь собственным положением. Небрежное отношение к рациону негативным образом отразится на здоровье мамы и малыша: будут появляться отеки и головокружение, усилится изжога и запоры. Не исключено развитие кандидоза. Поэтому собственный аппетит нужно контролировать.

В норме женщина с начала беременности к 31 неделе не должна набрать более 13 кг. Если показатели далеки от этих цифр, то пора проконсультироваться с доктором и предпринять какие-то меры. Самостоятельное назначение диеты недопустимо.

Что может беспокоить женщину на 31 неделе беременности?

На 31 неделе беременности женщину могут начать беспокоить скачки артериального давления. При этом оно может и повышаться, и понижаться. Стоит понимать, что артериальное давление во многом зависит от работы других органов, в том числе, сердца и почек. Поэтому, если женщина самостоятельно обнаружила, что уровень ее артериального давления находится за границами нормы, необходимо сообщить об этом доктору. Возможно, от проблем удастся избавиться благодаря пересмотру меню. Способствуют повышению артериального давления такие компоненты рациона, как соль, крепкий чай, кофе. Снижают артериальное давление мочегонные препараты и успокоительные средства.

Параллельно с увеличением живота возрастает нагрузка на суставы, позвоночник и кости таза. Поэтому женщине необходимо как можно больше отдыхать, сидеть на стульях, имеющих хотя бы небольшую спинку, не совершать длительные пешие прогулки, но при этом нужно проводить время на свежем воздухе.

Боль в тазовой области женщина может испытывать из-за размягчения тазовых костей. Этот процесс запускает специальный гормон – релаксин. Благодаря его работе ребенку будет проще проходить по родовым путям.

Прохождение УЗИ на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности женщину могут направить на третье плановое УЗИ, которое является последним. Оно позволит определить расположение плода в матке и исключить тазовое или боковое предлежание. От этого во многом зависит способ родоразрешения, ведь в ряде случаев при ягодичном предлежании требуется проведение кесарева сечения. При боковом предлежании его назначают в 100% случаев.

Если позволяет аппаратура, то женщина на экране может увидеть, чем занимается ее малыш. Иногда его можно застать за игрой с пуповиной, которую он перебирает пальчиками.

Врач обязательно оценивает работу внутренних органов плода, исключает пороки их развития. Параллельно контролируется объем и качество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, готовность матки к родам. Важно просмотреть, не обвита ли шея крохи пуповиной.

Если в прошлый раз не удалось определить пол ребенка, то во время проведения третьего УЗИ врач обязательно постарается сделать это.

Что происходит с маткой?

Матка поднимается все выше, сейчас она располагается на 12 см над пупком. Периодически женщина может испытывать ее сокращения, которые иногда бывают слегка болезненными. Это так называемые тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хиггса. Они впервые могут манифестировать еще на 20 неделе беременности. С их помощью матка готовится к предстоящим родам.

Продолжительность тренировочных схваток редко превышает 2 минуты. Если женщина в это время испытывает дискомфорт, то можно походить по комнате, попробовать сменить положение тела или выполнить дыхательные упражнения. Если схватки действительно тренировочные, то они прекратятся. Когда схватки, напротив, усиливаются и становятся болезненными, необходимо вызывать скорую помощь.

Интимная жизнь

Что касается интимной близости, то к такому позднему сроку многие пары отказываются от секса. Однозначную рекомендацию дать трудно, так как в этом вопросе многое зависит от течения конкретной беременности и от самочувствия женщины. Если имеются какие-либо сомнения, то необходимо проконсультироваться по этому поводу с доктором.

Когда будущая мама хорошо себя чувствует, а врач не видит никаких препятствий к половым отношениям, то секс на 31 неделе беременности разрешен. Однако партнерам нужно быть осторожными: не следует делать резких движений, давить на живот, занимать неудобные позы, не менее важно контролировать глубину проникновений.

Какими должны быть выделения на 31 неделе беременности?

На 31 неделе беременности женщина может обнаружить, что выделений стало больше, это вполне нормально. Важно, чтобы они были молочного или прозрачного цвета, без запаха, слизи, пены, гноя и творожистых включений. Кроме того, женщине нужно уметь отличать влагалищные выделения от околоплодных вод, которые могут подтекать небольшими порциями. Помочь решить этот вопрос могут специальные аптечные тесты на определение околоплодных вод. Дело в том, что подтекание амниотической жидкости является состоянием опасным и требует госпитализации женщины. Медлить с обращением к доктору нельзя.

На этой неделе врач обязательно возьмет у женщины мазок из влагалища на патогенную флору. Причем у многих будущих мам обнаруживается молочница. Игнорировать ее нельзя, тем более что время для лечения кандидоза еще достаточно. Причины развития молочницы у беременных женщин могут быть самыми разнообразными, начиная от погрешностей в питании и заканчивая слишком длительным ношением ежедневных прокладок. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от их использования и просто чаще менять нижнее белье. Если молочница все-таки развивается, то необходимо без стеснения сообщить об этом доктору. Кандидоз легко лечится с помощь специальных свечей, которые используются местно. Однако назначить их может только доктор.

Кровянистые выделения из прямой кишки являются поводом для беспокойства. Причиной их возникновения может быть анальная трещина или воспалившиеся геморроидальные узлы. Оба этих состояния также нуждаются в проведении местной терапии. Когда кровавые выделения появляются из влагалища, необходимо вызывать бригаду скорой помощи и отправляться в больницу. Влагалищное кровотечение может указывать на начало преждевременных родов, на отслойку плаценты. В любом случае, профессиональная медицинская помощь женщине необходима.

Могут ли начаться роды на 31 неделе беременности?

Роды могут начаться на позднем сроке беременности в любой момент, поэтому под рукой у женщины всегда должна быть собранная сумка и документы, которые потребуются ей для оформления в роддом. Особенно важно иметь при себе обменную карту, паспорт и медицинскую страховку. О том, где находится пакет документов, обязательно должен знать муж или другие близкие родственники.

Роды на 31 неделе беременности считаются преждевременными, поэтому будущей маме необходимо приложить все усилия, чтобы продлить времяпрепровождение ребенка в животе. Это позволит его легким накопить сурфактант и самостоятельно осуществлять дыхательную деятельность.

Тем не менее, если роды начинаются, нужно не поддаваться панике и вызывать бригаду медиков. При своевременной врачебной помощи дети, рожденные на 31 неделе беременности, выживают практически в 100% случаев. Конечно, младенца после появления на свет поместят в специальный инкубатор, а женщине в больнице придется провести больше времени по сравнению с другими роженицами. Отчаиваться не следует – долгожданный день выписки обязательно наступит.

Опасности, с которыми может столкнуться женщина на 31 неделе беременности

Важно следить за тем, чтобы не набрать лишние килограммы. Это грозит такими осложнениями беременности, как скачки артериального давления, головные боли, усиление отеков.

Если на 31 неделе беременности имеется угроза преждевременных родов, при появлении болей в животе нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

На этом сроке сохраняется риск отслойки плаценты, поэтому при появлении крови из половых путей следует вызывать скорую помощь.

Гестоз – опасное осложнение беременности, которое всегда сопровождается появлением выраженных отеков и белка в моче. Если проигнорировать признаки гестоза, то он может перейти в преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое несет угрозу не только здоровью, но и жизни матери и ребенка.

Важные рекомендации женщине на 31 неделе беременности

Чтобы не допустить набора лишних килограммов, необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и острой пищи. Оптимальной прибавкой в весе за неделю принято считать 300 г.

Необходимо контролировать объемы жидкости, которая была выпита, и которая была выделена во время мочеиспускания. Если разница составляет более 300 г, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору. Не исключено, что потребуется госпитализация.

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2021 г.). В 2021 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Все беременные женщины, находящиеся на сроке 31 неделя, начинают чувствовать, что усталость теперь наступает гораздо быстрее, чем раньше. Появляются первые трудности с дыханием, так как матка давит на диафрагму и не позволяет легким полноценно расправиться. В связи с этим может появиться одышка, которая особенно заметна после физических нагрузок.

Для срока 31 неделя беременности характерно спокойное течение и хорошее настроение будущей мамочки, если процесс вынашивания протекает нормально. На этом этапе родители уже начинают придумывать крохе имя.

Малыш все понимает и слышит, но пока не может отвечать мамочке агуканьем, а лишь толчками. Для тридцать первой недели характерно расхождение тазовых костей, увеличение артериального давления, прибавка в весе, но при этом состояние женщины стабильное и не вызывает опасений.

• Вступление
• 31 неделя беременности: Что происходит ощущения
• Внешние изменения на сроке 31 неделя беременности
• 31 неделя беременности: Угрозы и проблемы
• Преждевременные роды на 31 неделе беременности
• 31 неделя беременности: Развитие плода
• 31 неделя беременности: Исследования и анализы
• Питание на сроке 31 неделя беременности
• Физическая активность на 31 неделе беременности
• 31 неделя беременности: Рекомендации гинекологов
• Секс на 31 неделе беременности
• Заключение

Вступление

С наступлением тридцать первой недели вынашивания плода, будущая мамочка уже должна быть в декретном отпуске и начать посвящать себя будущему малышу. За время, которое осталось до родов, следует подготовить детскую, купить одежду и прочие принадлежности для крохи, и конечно, выбрать ему имя.

Не следует забывать и о своем самочувствии. Поддерживать его в норме, можно при помощи физической активности, правильного питания и своевременных походов в женскую консультацию.

31 неделя беременности: Что происходит ощущения

Декретный отпуск будущей мамочке дают на тридцатой неделе не просто так. С этого срока, ей становится сложнее переживать свое состояние не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Предстоящие появление на свет будущего крохи часто вызывает нервозность, а иногда и панику.

Многие беременные, особенно рожающие в первый раз, очень боятся неизвестности и боли, которую придется испытать при родах. Также на настроении будущей мамочки негативно отражается ограниченность в движении, изменение походки и невозможность вести активную жизнь как раньше. Все это связано с выросшим животом.

Будущая мамочка начинает замечать, как меняются ее молочные железы. Они наливаются, становятся слишком чувствительными, соски темнеют и начинает выделяться молозиво. Также беременная ощущает, как сокращаются мышцы матки. Этого не следует бояться, потому что подобные сокращения призваны подготовить ее к предстоящим родам. Подобные тренировочные схватки появляются в конце второго триместра и длятся вплоть до родов. Таким образом, организм будущей мамочки подготавливается к появлению малыша на свет.

Ребенок шевелится и толкается ежедневно, иногда его активность может вызывать дискомфорт. Часто кроха будит маму своими толчками по утрам либо же не дает спокойно отдыхать ночью, так как их биоритмы сна и бодрствования не совпадают. Несмотря на это, за шевелением крохи нравится наблюдать не только женщине, но и всем ее близким, так как приложив руку к животу, можно ощутить, как он толкается и ворочается даже тогда, когда ребенок спит.

Но есть у этого периода и негативные моменты, заключающиеся в усталости и слабости, которые возникают ближе к вечеру. На протяжении всего дня будущую мамочку беспокоят болевые ощущения в поясничном отделе и нижних конечностях, а также сонливость.

Эти проблемы возникают из-за большой нагрузки, которая оказывается на материнский организм, работающий во время вынашивания плода за двоих, чтобы обеспечить нормальную жизнедеятельность себе и рост и развитие малышу. Чтобы улучшить свое самочувствие, женщина должна полноценно отдыхать и хорошо спать по ночам.

Внешние изменения на сроке 31 неделя беременности

С начала вынашивания плода, будущая мамочка не должна набрать более восьми килограммов. Если же ее вес превышает допустимые нормы, ей следует пересмотреть свое меню, убрав из него калорийные продукты, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в норму.

Чтобы не набирать лишние кило, в рационе беременной не должно быть фаст-фуда, полуфабрикатов, сладостей и жирных продуктов. Питаться необходимо правильно, дробно, часто и только полезной пищей. К тому же не следует забывать о физических упражнениях.

Живот на этом сроке уже достиг внушительных размеров, а его окружность составляет от 82 до 87 сантиметров. Высота дна матки равняется 31 сантиметру, что приводит к еще более сильному смещению внутренних органов и давлению на них. Из-за этого часто возникают недомогания, вызванные отдышкой и спертостью дыхания, частым мочеиспусканием и проблемами с дефекацией.

Вы также можете узнать какие внешние изменения ждут на сроке 32 неделя беременности, а также как развивается плод, что советуют гинекологи и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

31 неделя беременности: Угрозы и проблемы

В результате гормональных изменений, увеличения матки и нагрузки на опорно-двигательную систему, будущая мамочка начинает ощущать алгию в разных частях тела. Ее частота и интенсивность, зависят от индивидуальных особенностей организма будущей мамочки. Болевые ощущения нельзя терпеть, даже если они не частые и незначительные. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, о них следует рассказать специалисту. Только доктор сможет определить, несет ли подобное состояние угрозу крохе или нет.

• Алгия в поясничном отделе возникает из-за увеличения массы будущей мамочки и соответственно, нагрузки на позвоночный столб. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, гинекологи советуют с момента роста животика, носить специальный бандаж для будущих мам, фиксирующий живот и разгружающий поясницу.
• Дискомфорт и болевые ощущения, возникающие в заднем проходе и кишечнике усиливаются с наступлением тридцать первой недели вынашивания плода. Они появляются из-за того, что матка давит на органы ЖКТ, приводя к замедленной переработке пищи, которая вызывает проблемы с дефекацией и геморрой.
• Боль в икрах возникает из-за увеличившейся нагрузки на нижние конечности и появления отеков. Иногда появляются судороги ввиду нехватки магния и кальция. Устранить эту проблему можно при помощи правильного питания, употребления витаминно-минерального комплекса и нанесения на нижние конечности венотоников.

Влагалищные выделения на 31 неделе беременности

Если вынашивание плода протекает благополучно, то ежедневно мамочка обнаруживает обильные, прозрачные или молочные выделения, не имеющие запаха с однородной консистенцией. Если же влагалищный секрет изменил свой цвет, запах или консистенцию, а также женщина чувствует дискомфорт и боль в области половых органов, следует немедленно обращаться врачу.

Часто на тридцать первой неделе у беременных возникает молочница, поражающая слизистую оболочку влагалища. Этот недуг быстро и достаточно эффективно лечится, если женщина своевременно обратиться за помощью.

При затягивании похода к гинекологу, может произойти внутриутробное заражение плода.

Отеки нижних конечностей и повышение АД

По окончании тридцатой недели вынашивания плода, необходимо начинать следить за появлением отеков и ростом АД. Это делается для того, чтобы избежать возникновения гестоза, характерного для третьего триместра и очень опасного для жизни матери и ребенка.

Поздний токсикоз – очень серьезный недуг, поэтому его лучше предотвратить, чем потом купировать, так как сделать это будет крайне сложно. При усилении отечности и скачках АД, следует срочно обращаться к гинекологу для предотвращения серьезных последствий.

Что кроме давления и отеков может свидетельствовать о развитии гестоза? При его появлении будущая мамочка жалуется на тошноту, рвоту, слабость, повышенные показатели АД, сильные отеки из-за плохой работы почек.

Если в третьем триместре беременная ощущает постоянную тошноту и отмечает усиление отеков, то скорее всего, у нее поздний токсикоз. Если диагноз подтверждается, то матери проводят кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь ей и малышу.

Преждевременные роды на 31 неделе беременности

На тридцать первой неделе вынашивания плода, будущая мамочка сталкивается с различными опасностями, одна из которых заключается в преждевременных родах. Не своевременное появление крохи на свет представляет для его жизни большую угрозу, так как его организм пока еще не может полностью функционировать самостоятельно.

Но если ребенку, появившемуся на свет раньше срока будет оказана квалифицированная помощь, то он сможет не только выжить, но и нормально развиваться в будущем.

Привести к преждевременным родам могут различные патологии развития, стрессы, физическое перенапряжение, употребление горячительных напитков и курение, выкидыши в прошлом и возраст будущей мамочки.

Первыми признаками преждевременного появления крохи на свет являются болевые ощущения в абдоминальной области, отхождение амниотической жидкости, выделения с примесью крови, частое мочеиспускание. Однако, самым главным симптомом являются схватки, которые усиливаются с каждым часом и становятся болезненные. При наличии данной симптоматики следует срочно обращаться к врачу.

31 неделя беременности: Развитие плода

Акушерский срок вынашивания плода рассчитывается с первого дня последних менструальных истечений. Если считать сроки беременности с момента зачатия, то на данном этапе прошло двадцать девять недель, а не тридцать одна. После того как эмбрион закрепился на стенке матки он претерпел множество изменений и уже похож на новорожденного малыша, однако чуть меньшего по размеру. Сейчас кроха набирает массу тела, а также все имеющиеся у него органы и системы продолжают совершенствоваться. По размеру сейчас малыша можно сравнить с фруктом помело. Он весит 1600 граммов, а его рост составляет 40 сантиметров.

За счет того, что у крохи накапливается подкожный жир, масса его тела увеличивается, приводя к появлению складочек и округлостей. Увеличивается количество клеточных структур головного мозга. У малыша активизируется мыслительная деятельность, поэтому он воспринимает и усваивает всю ту информацию, которую получает через органы чувств.

Ребенок хорошо реагирует на раздражители извне, представленные звуком, светом и поглаживаниями. На начальной стадии развития, веки у плода были закрыты, сейчас же ребенок моргает и жмурится при ярком освещении. Помимо этого, его радужка сейчас накапливает пигмент, который отвечает за цвет глаз.

Его дыхательная система уже практически готова работать на полную. На данном этапе происходит созревание и формирование альвеол и продуцирование сурфактанта, который отвечает за правильную работу легких. Поджелудочная занята активной выработкой инсулина – секреторного элемента, отвечающего за переработку глюкозы. Печень продуцирует желчь, способствующую процессу переваривания пищи.

У крохи уже установился распорядок дня. Около двадцати часов в сутки он спит, в остальное время бодрствует, активно толкается и ворочается, что хорошо ощущает его мамочка.

31 неделя беременности: Исследования и анализы

Посещать врача начиная с этого срока будет необходимо раз или два в неделю. На каждом приеме врач будет оценивать самочувствие малыша и мамочки. Прежде чем пойти в женскую консультацию, будущая мамочка должна сдать следующие скрининги:

• АОК;
• Общий анализ мочи;
• Титр антител, в том случае если имеется резус-конфликт.

Мазки на влагалищную микрофлору возьмет гинеколог непосредственно при осмотре. Прохождение регулярного осмотра у доктора, позволит женщине в положении сохранить хорошее самочувствие и не допустить развития различных недугов. Специалист следит за состоянием малыша и прослушивает его сердцебиение. Также он мониторит состояние мамочки, измеряя показатели АД, вес, окружности живота и высоту дна матки.

Все данные фиксируются в карте, которую женщина должна носить с собой. Это необходимо для того, чтобы в случае начала родов, по этой карте врачи могли понять, как помочь женщине и какой вид родоразрешения предпочесть – искусственный или естественный.

УЗИ на 31 неделе беременности

Многих будущем мамочек на тридцать первой неделе вынашивания плода направляют на плановое ультразвуковое исследование. При помощи данного обследования, включая тройной тест, который сдавался ранее, врач может выяснить, как чувствует себя малыш и как он развивается. Также с его помощью можно выявить отклонения в развитии крохи, количество амниотической жидкости, проанализировать состояние плаценты: предлежание и ее зрелость.

В некоторых случаях бывает так, что на двух предыдущих ультразвуковых исследованиях, врач не может определить пол ребенка, так как малыш принимает такую позу, в которой гендерные признаки не видны. То на последнем УЗИ, половую принадлежность крохи уже удается рассмотреть, так как он больше не может ворочаться, а соответственно и принимать закрытые позы.

Питание на сроке 31 неделя беременности

Если учитывать, что еженедельный набор массы женщины не должен превышать трехсот грамм, то, чтобы избежать проблем с лишним весом, пища будущей мамочки должна быть полезной и низкокалорийной.

Чтобы кроха мог нормально расти и развиваться, материнскому организму необходимо получать большое количество белков, представленных морепродуктами, не жирным мясом и рыбой. Минералы и витамины можно получать из свежих фруктов и овощей, а углеводы из зерновых каш.

Не желательные к употреблению продукты, представлены копченостями, полуфабрикатами, крепким чаем и кофе, газировкой, горячительными напитками и мучными изделиями. Из меню следует исключить жареные, соленые и жирные блюда.

Еду нужно готовить с минимумом растительного масла и лучше всего в пароварке. Переедать нельзя, кушать нужно маленькими порциями и часто, помня о том, что лишний вес может повлечь за собой серьезные осложнения во время появления малыша на свет.

Витаминно-микроэлементный комплекс

Организму будущей мамочки нужны витамины. В особенности в них нуждаются женщины, перешагнувшие тридцатилетний рубеж или те, у кого раньше были выкидыши.

Чтобы кроха нормально развивался и не нуждался в питательных веществах, гинекологи выписывают беременным специальные витаминно-минеральные комплексы, в которые входят компоненты, представленные фолиевой кислотой, кальцием, железом, йодом, витаминами E, C, D, A, B.

У любого препарата имеется ряд противопоказаний, поэтому выписывать его должен гинеколог с учетом всех особенностей организма беременной женщины.

Физическая активность на 31 неделе беременности

Несмотря на то, что на тридцать первой неделе вынашивания плода становится трудно сохранять активность и бодрость, это не отменяет важности поддержания своего тела в тонусе. Движение и соответствующие упражнения позволят маме оставаться здоровой и активной вплоть до родов.

На этом сроке можно заниматься акваэробикой, йогой, гулять на свежем воздухе, выполнять упражнения Кегеля, делать специальную гимнастику дома и тренировать дыхание, которое облегчит роды и позволит крохе быстрее появиться на свет.

Выполняя упражнения, мамочка должна следить за тем, как на них реагирует ее малыш. Если ему будет не комфортно и плохо, он обязательно сообщит ей об этом при помощи активных шевелений. В этом случае следует снизить нагрузки, отдохнуть и продолжить заниматься уже на следующий день, подкорректировав тренировки под нужды малыша.

31 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

• С тех пор как малыш начал шевелится, за ним нужно тщательно наблюдать. При посещении гинеколога можно узнать, как правильно подсчитывать движения малыша. На сроке тридцати одной недели за 12 часов ребенок должен осуществлять до 10 шевелений.
• Чтобы уменьшить усталость и сонливость нужно полноценно отдыхать и желательно спать днем. Также следует учитывать, что спать можно только на боку. Сон на спине, чреват плохим самочувствием и потерей сознания из-за пережатой полой вены.
• На этом сроке, как впрочем, на протяжении всей беременности, нельзя поднимать тяжести, так как это может привести к преждевременным родам. Физические нагрузки быть должны, но при этом необходимо следить за их умеренностью.
• При малейшем ухудшении самочувствия следует обращаться либо к гинекологу, либо к узким специалистам, чтобы предотвратить развитие заболевания.
• Будущая мамочка должна следить за своим весом и избегать перееданий. Лишние килограммы значительно усложнят жизнь будущей мамочки, вызвав возникновение отечности и проблемы в пищеварении.
• Чтобы наладить связь с крохой перед родами, с малышом нужно разговаривать и гладить животик. Он хорошо слышит и воспринимает тактильный контакт, поэтому такие действия со стороны мамы очень полезны.

Секс на 31 неделе беременности

Если у женщины нет недомоганий, то интимные отношения возможны и даже нужны. Однако следует учитывать, что любая неосторожность в близости может привести к преждевременным родам. Чтобы не навредить малышу, необходимо выбирать позы без давления на живот. Также будущая мамочка должна следить за своим самочувствием.

От секса придется отказаться при много или маловодии, вынашивании двойни или риска преждевременных родов.

Заключение

Вынашивание плода на тридцать первой неделе часто осложнено рядом неприятной симптоматики и нервозности, связанной с предстоящими родами. Хотя гормональная буря уже давно осталась позади и мамочка преимущественно находится в спокойном состоянии, а малыш практически сформирован, некоторые страхи и волнения все же есть.

При выполнении всех рекомендаций врача, этот период пройдет без каких-либо проблем и с идеальным самочувствием.

На этом сроке можно заниматься акваэробикой, йогой, гулять на свежем воздухе, выполнять упражнения Кегеля, делать специальную гимнастику дома и тренировать дыхание, которое облегчит роды и позволит крохе быстрее появиться на свет.

Заканчивается шестой месяц беременности. Продолжаются самые спокойные, самые «уютные» деньки второго триместра беременности. Время, исполненное надежд и ожиданий, время подготовки к будущим родам и последующему уходу за новорожденным. Как там поживает кроха?

Плод на 24 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ваш малыш уже здорово подрос: его рост достигает 30 см, вес – 600 г. В животике к этому времени достаточно тесно, и он не может выполнять акробатические трюки, как прежде. Но активность плода не падает.

Мало того – движения ребенка становятся еще отчетливей, еще активней. Так, во время бодрствования он вовсю сообщает мамочке о себе, отталкиваясь от стенки матки и пускаясь в плавание к стенке противоположной, размахивая ручками и ножками, кувыркаясь и переворачиваясь. И, если до этого момента полноценную жизнь малыша ощущала разве что только мама, теперь услышать, как ребенок резвится, может и папа, и остальные домочадцы – приложив ладонь к мамочкиному животику.

Интересно, что теперь беременная может даже иногда прочувствовать, как ее кроха икает или кашляет – об этом расскажет легкое «постукивание» в животе. Более того, у ребеночка уже вырабатывается режим сна и бодрствования. Естественно, большую часть времени суток ребенок спит. И ученые установили даже, что он видит сны! Уже сейчас его сон состоит из двух фаз – быстрого и медленного сна, как у взрослого.

Организм будущего ребенка приближается к совершенству. Все органы и системы активно работают. И даже дыхательная, хотя малыш в воде, конечно же, не дышит. Полностью сформировалось бронхиальное дерево. На 24 неделе легкие покрываются специальной пленкой из сурфактанта, который будет предотвращать их пересыхание во время вдохов.

К концу 6 месяца беременности начинают функционировать потовые и сальные железы. Продолжает развиваться головной мозг: на 24 неделе беременности оформляются бороздки и извилины.

Личико будущего ребеночка уже обрело характерные черты, которые не будут меняться до самих родов: он уже сейчас выглядит таким, каким вы его впервые увидите.

Будущая мама

Очень важно, чтобы мама придерживалась здорового образа жизни и оптимального режима дня. От этого во многом зависит здоровье и самочувствие крохи, а также развитие таких важных систем, как легочной и мозга.

Чтобы облегчить собственное состояние, постарайтесь избегать длительного нахождения на ногах. При любой возможности ложитесь и поднимайте ноги выше уровня сердца или хотя бы просто помещайте их на возвышение. Контролируйте потребление жидкости и следите за прибавками в весе.

Вы уже достаточно кругленькая и дышать становится все тяжелее. Могут досаждать запоры, изжога, отеки, судороги и прочие неприятности.

Также к концу 6 месяца беременности многие женщины испытывают ложные схватки, так называемые схватки «Брекстона-Хикса». Они не представляют никакой опасности и даже наоборот – полезны: матка учится сокращаться и расслабляться, что очень пригодится ей в родах. Если вы почувствовали схваткообразный приступ, прилягте на полчасика и отдохните. Но если после этого схватки продолжаются, да еще и с определенной периодичностью и к ним присоединяются другие симптомы, немедленно вызывайте скорую!

Для 24 недели беременности характерна быстрая утомляемость. Дальше будет только тяжелее в этом смысле, так что приучите себя устраивать в течение дня короткие перерывы для отдыха.

Очень важно сейчас пройти тест на уровень сахара в крови: диабет беременных – весьма нередкое явление среди будущих мам. Для здоровой беременной женщины незначительное увеличение сахара в моче не только допустимо, но и признано нормальным – почки сейчас, отвечая за уровень сахара в организме, часть его выводят с мочой. Однако, сильное изменение уровней сахара в сторону возрастания – очень неблагоприятный показатель. Диабет беременных опасен своими последствиями: заболевание значительно повышает риск тяжелых родов и нередко становится показателем для родоразрешения путем кесаревого сечения, провоцирует избыточный вес у ребенка, может стать причиной пониженного кровяного давления у новорожденного.

Не забывайте о семейном отдыхе и совместном времяпрепровождении. Некоторые ученые утверждают, что на 24 неделе беременности плод способен различать мамин и папин голос. Так что не просто как можно больше общайтесь с крохой, но и активно приобщайте к этому делу будущего отца.

К 24 неделе облик женщины меняется неповторимо: живот выпячивается, затрудняя передвижение, сон в излюбленной позе и даже возможность самостоятельно зашнуровывать шнурки. За счет смещения центра тяжести по причине постоянного роста матки, изменяется походка беременной – она становится еще более неуклюжей и неповоротливой.

Все эти, да и другие изменения в организме будущей мамочки могут провоцировать и не очень приятные явления – боли самого разного происхождения и характера. «Пальму первенства» в «рейтинге» болей с уверенностью занимают болезненные ощущения в спине и пояснице. Боль в поясничной области и в спине – следствие смещения центра тяжести и размягчения поддерживающих связок, что необходимо для предстоящих родов.

Ваш малыш уже здорово подрос: его рост достигает 30 см, вес – 600 г. В животике к этому времени достаточно тесно, и он не может выполнять акробатические трюки, как прежде. Но активность плода не падает.

Второй триместр беременности — самый спокойный период в жизни будущей мамы. На 24 неделе можно почувствовать как шевелится малыш, определить периоды его сна и бодрствования. Отмечается активный рост живота, что позволяет плоду чувствовать себя уютно и не тесно. Нарушить эту идиллию могут только тянущие боли в нижней части брюшной полости. Чтобы правильно реагировать на симптомы и знать как с ними бороться, необходимо выяснить причину явления. При подозрении на патологию рекомендуется обратиться к лечащему акушеру-гинекологу и сдать необходимые анализы.

Причины тянущих болей внизу живота на 24 неделе беременности

Также к выраженному болевому синдрому в середине срока приводит расхождение костей, смещение центра тяжести. Место локализации — зона крестца и тазовых костей. Этот период кратковременный и необходим организму, чтобы подготовиться к родам. Чем шире разойдутся тазовые кости, тем легче малышу будет двигаться по родовым путям.

Среди патологических заболеваний и нарушений, которые приводят к болям в нижней части живота:

• геморрой;
• растяжение связок;
• повышение маточного тонуса;
• отслойка плаценты;
• воспаление мочеполовой системы.

При перечисленных недугах боль не проходит длительное время, носит резкий или схваткообразный характер. Одновременно появляются сопутствующие симптомы и ухудшается общее самочувствие.

Сопутствующие симптомы

Патологические изменения при беременности всегда сопровождаются изменением клинической картины. Симптомы не характерные для второго триместра:

• боль при кашле, чихании, изменении позы;
• обильные водянистые выделения;
• выделения с примесью крови, гноя, пены, хлопьев;
• неприятный запах из влагалища;
• выделения желтого цвета в сочетании с длительными схватками.

Наличие хотя бы одного из признаков — повод немедленно обратиться за квалифицированной помощью. Обильные выделения на 24 неделе чреваты прерыванием беременности, а наличие примесей и стороннего запаха — серьезными осложнениями и распространением инфекции.

Диагностика

Для нормального протекания беременности и своевременного выявления патологий женщина на втором триместре должна посещать врача 1 раз в месяц. На осмотре гинеколог проводит взвешивание плода, фиксирует уровень артериального давления и частоту сердечных ударов, измеряет высоту дна матки.

На 24 неделе рекомендуется посетить терапевта, окулиста, отоларинголога и стоматолога для профилактического осмотра.

Основные методы диагностики, применяемые для выявления этиологии болей в животе:

• Общий анализ мочи. Проверяются уровень лейкоцитов и эритроцитов, наличие белка. Качество жидкости свидетельствует о состоянии почек.
• Клинический анализ крови. Необходим для исследования уровня гемоглобина и сахара.
• УЗИ (ультразвуковое исследование). Полученные данные позволяют исключить у плода пороки развития нервной системы, определить количество и качество околоплодных вод, состояние плаценты и место её крепления. При удачном положении можно увидеть пол будущего ребенка.

Результаты всех анализов обязательно сверяются с предыдущими данными и нормами, соответствующими сроку. При появлении подозрений на заболевание или отклонение в развитии плода назначают повторно УЗИ.

Методы терапии

Естественные боли внизу живота на 24 неделе, не связанные с воспалением или патологией, не требуют лечения. Чтобы ощущения стихли, достаточно принять удобную позу и отдохнуть 30-40 минут. Для дополнительного комфорта можно использовать специальные подушки для беременных или подложить под спину обычный мягкий валик.

Если после отдыха боль усилилась или приобрела схваткообразный характер, требуется срочная госпитализация.

Все заболевания мочеполовой системы во время беременности лечатся в условиях стационара. Так как на данном сроке существует высокая вероятность потерять плод, большую часть времени женщина проводит в лежачем положении и находится под постоянным наблюдением специалистов. Основной метод терапии — медикаментозный. Применяемые препараты:

• Успокаивающие. При угрозе выкидыша на любом сроке назначают прием валерианы или пустырника. Они заглушают чувство страха и тревоги.
• Миорелаксанты. Лекарства из этой группы предназначены для расслабления матки, снятия мышечного спазма. Их вводят с помощью капельницы. Самые распространенные — магния сульфат, партусистен, гинипрал.
• Кровоостанавливающие. Применяются при открытых кровотечениях, кровянистых выделениях. Используются как вспомогательное средство для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний.
• Антибиотики. Необходимость в средствах этой фармакологической группы возникает при острых воспалительных процессах.

По усмотрению врача могут быть назначены спазмолитики, гемостатики, глюкокортикоиды и витамины.

При размягчении или укорочении шейки матки, высоком риске преждевременных родов и наличии у беременной предыдущих выкидышей производят цервикальный серкляж. Эта несложная хирургическая манипуляция предполагает наложение швов на шейку матки. Они удерживают плодное яйцо до окончания срока беременности в брюшной полости.

Профилактические меры и прогноз

Для профилактики возможных осложнений течения беременности рекомендуется придерживаться всех указаний врача с момента первого осмотра. Обязательно много времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 8 часов, отдыхать в течение дня. В период вынашивания ребенка не стоит изводить себя переживаниями и стрессами. Для успокоения можно заниматься медитацией.

Даже у женщин со слабой мускулатурой должна присутствовать мышечная активность в жизни. Оптимальный вариант — плавание, йога для беременных, упражнения Кегеля.

Важный фактор — сбалансированное питание. Организм, насыщенный витаминами и минералами, легко справиться с бактериями и вредоносными микроорганизмами.

Спрогнозировать течение беременности наперед очень сложно. Причиной тому является большое количество сопутствующих факторов. Даже если симптомы кажутся неопасными, следует перестраховаться и проконсультироваться с врачом. От этого может зависеть жизнь будущего малыша.

При своевременном обращении в клинику вероятность выздоровления 99,9%. Более того, врачи смогут оценить риски прерывания срока в дальнейшем и предпринять меры для их минимизации. В медицинской практике существуют случаи, когда женщины в течение всей беременности находились под наблюдением специалистов, что помогло им родить здорового ребенка.

• Успокаивающие. При угрозе выкидыша на любом сроке назначают прием валерианы или пустырника. Они заглушают чувство страха и тревоги.
• Миорелаксанты. Лекарства из этой группы предназначены для расслабления матки, снятия мышечного спазма. Их вводят с помощью капельницы. Самые распространенные — магния сульфат, партусистен, гинипрал.
• Кровоостанавливающие. Применяются при открытых кровотечениях, кровянистых выделениях. Используются как вспомогательное средство для лечения инфекционных и воспалительных заболеваний.
• Антибиотики. Необходимость в средствах этой фармакологической группы возникает при острых воспалительных процессах.

http://nogostop.ru/zhivot/tanet-niz-zivota-na-31-nedele-beremennosti.htmlhttp://www.ayzdorov.ru/bolezni/nedeli_beremennosti/nedeli_beremennosti_31.phphttp://beautiful-mama.ru/31-nedelia-beremennosti/http://beremennost.net/24-nedelya-beremennostihttp://nogostop.ru/zhivot/tanet-niz-zivota-na-24-nedele-beremennosti.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.