Сонливость 39 неделя беременности

На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован и способен жить самостоятельно вне материнской утробы. Женщине нужно быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Если родовая деятельность не наступит в ближайшие несколько недель — это также считается нормой. Такая неопределенность у большинства беременных вызывает повышенную нервозность, особенно, если они готовятся стать мамой впервые. Поэтому для будущих рожениц важна поддержка мужа, родственников и близких.

Что происходит с мамой на 39 неделе беременности

Роды приближаются и многие женщины сталкиваются с колебаниями психоэмоционального состояния. Сначала будущие мамы радуются, что вскоре 9 месяцев томительного ожидания закончатся и они смогут вернуться в привычную форму. Затем начинают переживать, как пройдут роды и все ли закончится благополучно. Перечисленные эмоции и ощущения считаются нормальными. Поэтому нужно настроиться на позитив и сохранять бодрое расположение духа.

Долгожданный момент встречи с малышом приближается, сумка с необходимыми документами и вещами стоит наготове. Будущей роженице важно внимательно следить за своим состоянием, чтобы не пропустить начало родовой деятельности.

Живот на этом сроке, как правило, заметно опускается (в основном это касается женщин, которые рожают не впервые). Это физиологический процесс, при котором плод плотно прижимается предлежащей частью своего тела (попой или головой) ко входу в малый таз и готовится к появлению на свет. У первородящих женщин живот может начать опускаться за несколько часов до наступления родов или непосредственно во время них.

Плацента на 39 неделе беременности продолжает обескровливаться и истончаться. Также в ней происходит замедление метаболических процессов. Это приводит к тому, что плод начинает получать меньше питательных микроэлементов и кислорода. Постепенно уменьшается объем амниотической жидкости. Несмотря на это, она как раньше регулярно обновляется.

Организм будущей роженицы старается облегчить предстоящие роды, поэтому на 39 неделе беременности возможно снижение аппетита, приступы тошноты, рвоты или диареи. Вследствие этого вес беременной может на несколько килограмм снизиться. Переживать относительно этого не нужно. Опасности для малыша подобные состояния не представляют. Таким образом кишечник будущей роженицы очищается, а лишняя жидкость из организма выводится.

Периодически на 39 неделе беременности будущие мамы могут испытывать тренировочные схватки: появляются тянущие боли внизу живота и пояснице, каменеет живот, повышается тонус матки. Если схватки становятся сильнее и интенсивнее или произошло излитие околоплодных вод — это может быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызывать скорую или ехать в роддом.

Как развивается ребенок на 39 неделе беременности

Плод на этом сроке считается полностью доношенным и готовым к самостоятельному существованию. Вес малыша составляет около 3,5 кг., а рост — 51-52 см.

Интенсивность шевелений малыша на этом сроке снижается. В материнской утробе ребенку становится тесно, поэтому он не способен двигаться настолько активно, как раньше. Несмотря на это, будущая мама должна насчитывать не менее 10 движений за 12 часов.

Пищеварительная система плода начинает самостоятельно функционировать, постепенно продвигая первородный кал (меконий) в нижний отдел кишечника. Желудок продолжает синтезировать пепсин. После того, как в организм попадут первые капли молозива, начнет работать поджелудочная железа.

На слизистых губ появляются валики, которые облегчают процесс сосания. Когда мама начнет прикладывать новорожденного к груди, у него начнут укрепляться жевательные мышцы. Тело плода накопило достаточное количество подкожного жира, а его кожа стала приятно розового оттенка.

Между черепными костями остаются податливые швы и роднички, сформированные из хрящевой эластичной ткани. Благодаря этому физиологическому факту во время родоразрешения головка малыша меняет конфигурацию и легче проходит по родовым путям.

Симптомы беременности на 39 неделе

Никаких новых ощущений на этой неделе будущая роженица не испытывает. На 39 неделе беременности женщину могут беспокоить привычные боли в спине, изжога, варикоз, растяжки, общая слабость, отеки ног, запоры, геморрой и нестабильное давление.

Влагалищные выделения могут стать более слизистыми и густыми. Цвет выделений может стать кремовым. Это может быть признаком отхождения слизистой пробки, которая на протяжении всего срока вынашивания защищала маточную шейку от проникновения болезнетворных микроорганизмов.

Грудь к концу беременности увеличивается на несколько размеров. При надавливании из молочных желез может выделяться молозиво. Это нормальное явление, которое свидетельствует о подготовке женского организма к грудному вскармливанию. Чтобы после беременности, родовой деятельности и периода лактации грудь оставалась привлекательной, за ней нужно ухаживать. Помочь в этом может ношение натурального и удобного нижнего белья, здоровое питание, массаж молочных желез, контрастный душ, а также использование увлажняющих и питательных средств от растяжек.

Медицинское обследование на 39 неделе гестации

На этом сроке будущая роженица, как правило, не проходит никаких специальных обследований. Необходимые анализы и осмотры могут назначаться в случае, если в период вынашивания у беременной или плода наблюдались какие-либо отклонения или нарушения.

Обследование в стационаре или дополнительное УЗИ на 39 неделе беременности назначается тем женщинам, у которых будет проводиться кесарево сечение. В подобном случае будущей роженице рекомендуется обсудить все нюансы проведения операции, поскольку в каждом роддоме существуют свои правила использования анестезии и ведения послеродового периода.

Возможные проблемы вынашивания на 39 неделе гестации

Появление серовато-зеленых выделений на 39 неделе беременности, имеющих творожистую консистенцию и кисловатый запах может быть признаком развития молочницы. В подобном случае следует проконсультироваться с врачом, который определит причину патологического состояния и проведет санирование родовых путей. Это позволит избежать заражения малыша во время прохождения по родовым путям.

Выделение прозрачной жидкости на 39 неделе беременности — признак отхождения околоплодных вод. Если излитие происходит достаточно интенсивно — это свидетельствует о начале родовой деятельности. Незначительное подтекание амниотической жидкости может привести к инфицированию плода.

Поводом для обращения к врачу на 39 неделе беременности могут стать следующие состояния и симптомы:

• Появление признаков простуды и других вирусных заболеваний;
• Чрезмерно активные шевеления плода, или, наоборот, его абсолютная неподвижность;
• Повышение температуры;
• Ухудшение общего самочувствия;
• Головокружения;
• Возникновение кровянистых выделений или крови из половых путей.

Запреты и рекомендации на 39 неделе гестации

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

Особенности питания

В интернете постоянно появляется все больше рекомендаций относительно дородового питания, которое как бы поможет облегчить предстоящие роды. Согласно им, за месяц до предполагаемой даты родов женщине следует отказаться от мяса и молочных изделий. На протяжении последних недель следует употреблять только растительные блюда.

Придерживаться перечисленных диет и советов не рекомендуется. Плод до самого рождения питается через пуповину, поэтому он нуждается в белках и других питательных микроэлементах, которые содержатся в молоке и мясе. Если ребенок не будет получать необходимые вещества из пищи, он возьмет их из материнского тела. Это приведет к тому, что женщина попадет на роды ослабленной, голодной и ей будет сложно справиться с возложенными на нее задачами.

Многие женщины перед родами испытывают расстройства аппетита. У одних возникает постоянное чувство голода, другие, наоборот, ничего не могут есть. При быстром раскрытии шейки матки могут появляться приступы тошноты и рвоты. Чтобы облегчить состояние будущей роженице следует придерживаться дробного питания — кушать чаще и небольшими порциями. Таким образом пища будет легче и быстрее усваиваться.

Прием витаминов

Практически всем беременным назначается прием кальция и витамина Д. Женщинам, которые не могут обеспечить поступление полезных микроэлементов путем соблюдения сбалансированного и рационального питания, показан прием поливитаминных комплексов. Принимать подобные препараты можно не только в период гестации, но и во время грудного вскармливания.

Секс на 39 неделе беременности

При отсутствии патологий вынашивания и нормальном самочувствии беременной половую жизнь можно не ограничивать до самих родов. Кроме того, интимные отношения будут даже полезными. Мужская сперма содержит вещества, которые размягчают маточную шейку, готовя ее к предстоящему родоразрешению.

Если у женщины начала отходить защитная слизистая пробка, сексуальные контакты лучше прекратить или можно пользоваться барьерными средствами контрацепции (презервативами). Половые связи во время отхождения пробки могут стать причиной инфицирования плодных оболочек.

Физическая активность

Многие упражнения, даже те, которые разработаны специально для беременных, на этой неделе уже противопоказаны. Постоянно лежать или сидеть также не рекомендуется. Поддерживать тело в тонусе помогут пешие прогулки на воздухе. Поскольку роды могут начаться в любой момент, гулять одной и далеко от дома не стоит. При себе лучше иметь обменную карту и телефон.

Полезными и безопасными будут упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика. Подобные занятия подготовят женщину к родам и помогут быстрее после них восстановиться.

Медицинские процедуры, прием медикаментов

Назначать и принимать какие-либо лекарственные препараты самостоятельно не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики следует обращаться к врачу. После оценки состояния здоровья беременной и особенностей течения вынашивания доктор примет решение о целесообразности проведения лечения и подберет наиболее безопасные лекарственные средства.

Как выглядит живот на 39 неделе беременности

Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!

Как правило, будущая роженица на этом сроке уже готова к предстоящим родам и встрече с малышом: роддом выбран, необходимые вещи собраны, детская комната обустроена. Главная задача женщины — не переживать, сохранять спокойствие и ждать наступления родов.

С первых часов после зачатия ребенка в женском организме начинают происходить метаморфозы. Количество гормонов меняется, женщина испытывает необычные симптомы. Одно из таких явлений — сонливость при беременности.

Что же делать будущим мамам с такими симптомами?

ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПОЯВЛЯЕТСЯ СОНЛИВОСТЬ

Желание выспаться может сопровождать женщину на протяжении всей беременности.

• Вскоре после зачатия женщины отмечают характерные признаки беременности: постоянно очень хочется спать, появляются тошнота и утомляемость.
• Причины этого явления различаются в зависимости от периода “интересного положения”.
• Состояние чрезмерной слабости и недосыпа возникает примерно с пятой недели беременности и продолжается до конца первого триместра.
• После двенадцатой недели женский организм привыкает к произошедшим изменениям, и спать хочется намного меньше.

Причины в первом триместре

В первом триместре в женском организме происходит кардинальная гормональная перестройка. Сразу после зачатия, на раннем сроке, беременные много спят в дневные часы, даже если ночью хорошо отдохнули и выспались.

Сложные процессы, происходящие в организме будущей матери, отнимают большое количество энергии, поэтому на ранних сроках беременности и появляются сонливость, усталость, токсикоз.

Беременной женщине непреодолимо хочется спать, потому что таким образом организм экономит энергию, необходимую для успешного развития и прочного прикрепления эмбриона на раннем сроке .

Если в самом начале беременности проявляется сонливость и утомляемость, не нужно себя мучить. Важно таким образом распланировать режим дня, чтобы была возможность вздремнуть часок днем и расслабиться.

Причины во втором триместре

Во втором триместре женский организм привыкает к плоду, проявления токсикоза и слабости уменьшаются, женщина ощущает себя лучше.

Однако не у всех будущих мамочек второй период проходит гладко. Слабость при беременности во втором триместре может быть связана с дефицитом полезных веществ или даже с какой-то болезнью:

• Анемия. Чаще всего в период вынашивания плода женщина сталкивается с железодефицитной анемией. Недуг возникает из-за нехватки железа, которое в большом количестве расходует плод для построения тканей. Железодефицитная анемия проявляется бледностью кожных покровов, слабостью, сонливостью. Такое состояние легко диагностируется с помощью анализа крови.
• Авитаминоз. Ребенок расходует большое количество витаминов, поэтому женщина должна полноценно питаться, чтобы не развился дефицит витаминов. Авитаминоз также выявляется в результате биохимии крови. В зависимости от того, каких веществ не хватает, врач назначает витаминные комплексы.
• Гипотиреоз. Эта эндокринная болезнь редко встречается во время беременности, так как женщинам с нелеченным гипотиреозом, в принципе, трудно забеременеть. Патология тоже характеризуется снижением уровня тиреоидных гормонов, слабостью, сонливостью. В такой ситуации необходима консультация эндокринолога.
• Гипотония. На каждом плановом приеме у гинеколога беременной женщине измеряют артериальное давление. Если они низкое, это тоже объясняет, почему беременные быстро утомляются и “всегда спят”. Постоянное низкое артериальное давление “изматывает” беременную, вызывает состояние апатии и депрессии.

Вообще, второй триместр — самый благоприятный период беременности, так как токсикоз уже отступил, а живот еще не большого размера.

Если сонливость и усталость возникают редко, то беременной женщине не о чем беспокоиться. Если же ощущение недомогания не покидает ни на минуту, это повод обратиться к врачу и рассказать о своих симптомах.

Причины в третьем триместре

Периоды сонливости на поздних сроках беременности встречаются у подавляющего количества будущих мам. Чаще всего это связано с тем, что большой живот и частые позывы к мочеиспусканию мешают нормально выспаться ночью.

Иногда имеет место психологическая причина сонливости. Организм подсознательно старается выспаться во время беременности, так как женщина знает, что после рождения ребенка ее ожидают бессонные ночи.

Если на 38 неделе беременности постоянно хочется спать днем, возможно, организм готовится к скорым родам и экономит энергию. По этой же причине сонливость может появиться и на 39 неделе беременности.

Усталость на последних сроках вынашивания ребенка часто проявляется с самого утра и преследует весь день. Необходимо регулярно измерять давление и пристально следить за самочувствием в этот период.

На последних неделях беременности все время хочется спать (38-40) и многим полным женщинам. Такое состояние может быть вызвано тем, что организму трудно носить на себе большое избыточный вес и тело старается отдохнуть во время сна.

При малейших ухудшениях здоровья нужно сразу же сообщать врачу!

ПОСЛЕДСТВИЯ ИЗЛИШНЕЙ СОНЛИВОСТИ

На первый взгляд, сонливость не приносит значительного вреда беременной женщине. Однако на деле это не так. Ощущение бессилия во 2 и 3 триместрах могут быть признаками серьезных заболеваний, поэтому не нужно игнорировать эти симптомы.

Помимо прочего, сонливость порождает рассеянность и забывчивость. В некоторых случаях эти обстоятельства могут “сыграть злую шутку” с беременной женщиной и спровоцировать неприятные последствия.

Иногда сильная сонливость сопровождается потерей сознания. Это прямой путь к врачу, иначе могут возникнуть серьезные осложнения.

ПОЧЕМУ БЕРЕМЕННЫХ КЛОНИТ В СОН: FAQ

Беременные женщины всегда обеспокоены своим здоровьем больше, чем кто-либо другой. Поэтому они задают множество вопросов лечащему врачу. С помощью врачей мы отобрали самые часто возникающие вопросы.

Когда начинает хотеться спать беременным?

Женщина начинает испытывать первые симптомы беременности, когда плодное яйцо прилепляется в матке. Это происходит за несколько дней до предполагаемых месячных.

С этого момента начинают нарастать симптомы. На первых неделях беременности у женщин появляется сонливость днем, усталость, головные боли и тошнота. Именно эти признаки наталкивают женщину на мысль о возможном “интересном” положении.

На каком сроке проходит сонливость?

Чаще всего сонливость во время беременности пропадает, когда заканчивается первый триместр (то есть, к 12 неделе). Однако бывает и так, что симптомы не проходят ни во втором, ни в третьем триместре. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья женщины.

Когда сонливость считается ненормальной?

В первом триместре даже сильная сонливость считается вариантом нормы.

Первые сомнения появляются, когда сонливость и усталость не проходят во втором триместре беременности и сопровождаются головными болями, низким давлением, общей слабостью.

Особую опасность представляют резкие приступы сонливости, причину которым трудно найти.

Во всех этих случаях нужно рассказать о симптомах врачу и пройти необходимое обследование.

Ценность отдыха для беременных?

Трудно переоценить значение сна для беременных женщин.

• В первом триместре сон необходим, чтобы восстановить силы, потраченные на активные процессы формирования плода.
• Во втором триместре крепкий сон необходим ночью, чтобы днем заниматься своими делами и не уставать.
• На поздних сроках беременности уже тяжело носить на себе лишний вес, из-за большого живота трудно спать ночью.

Если днем захотелось вздремнуть, не нужно от этого отказываться. Здоровый сон помогает восстанавливать не только физические силы, но и душевные.

Замечено: у спокойных, уравновешенных мамочек рождаются спокойные малыши.

Как беременным можно бороться со сном?

Лучше всего с ним не бороться, так как, если клонит в сон, значит, организму действительно необходим отдых.

Если нет возможности отдохнуть и нужно выполнять какие-то дела, со сном вполне эффективно можно бороться:

• хорошо высыпаться ночью, тогда днем усталость будет меньше беспокоить.
• Можно употреблять в небольшом количестве продукты с ароматами бодрости (кофе, чай, мятные напитки).
• не забывать о двигательной активности и свежем воздухе. Если сильно хочется спать, можно сделать пару несложных физических упражнений, и сон на время отступит.

Подведем итоги: сонливость абсолютно безопасна только в первом триместре беременности. На последующих сроках внимательно и с осторожностью относиться к этому явлению, чтобы предотвратить возможные негативные последствия. Если симптомы выглядят угрожающе, как можно скорее посетить врача и получить консультацию.

Трудно переоценить значение сна для беременных женщин.

Сейчас, на 39 неделе, ребенок весит уже больше 3х кг. , и длина его около 50 см. Весь организм уже готов к главному событию, и на вопрос когда пройдет сонливость при беременности, можно ответить однозначно, ведь до родов осталось совсем немного.

Матка сейчас возвышается над пупком примерно на 12 см. Уставших от постоянного роста живота можно обнадежить — скорее всего, живот уже больше не вырастет, если только опустится вниз перед самыми родами и будет мешать ходить еще больше, чем сейчас. И если днем и ночью хочется спать, 39 неделя беременности наверное самое лучшее время для исполнения этого желания (при условии что беременность первая и проходит без осложнений). После родов времени на сон будет заметно меньше, поэтому если хочется спать — не стоит себе в этом отказывать, чтобы потом не раскаиваться бессонными ночами над детской кроваткой.

Долгие прогулки на этом сроке могут стимулировать ранние схватки, поэтому лучше не отходить далеко от дома, всегда носить с собой необходимые документы, особенно материнский паспорт, а еще лучше на этом сроке уже находится в предродовом отделении под наблюдением врачей. Срочные сборы и поездка в роддом, сопровождающаяся начавшимися схватками и возможно даже отошедшими водами — приключение достаточно сомнительное и рискованное и для матери и для ребенка. Конечно, каждый человек лучше чувствует себя дома, в своем уютном гнездышке, где помогают и стены, и на сон больше времени, но стоит здраво оценивать риск для матери и плода, и если роддом не находится в соседнем дворе, благоразумнее будет оказаться там до начала родов.

Ребенок на этом сроке продолжает набирать вес и ему все меньше места для свободы движений в матке. Все его органы уже развиты и находятся в полной готовности к автономному режиму работы. Самыми последними в организме маленького человека развиваются легкие и дыхательная система. А для матери это трудное время, чувствовать себя комфортно становится все сложнее. Многих посещают негативные мысли о беременности и деторождении в целом, и для этого срока такая реакция вполне нормальна — организм очень устал и женщина мечтает наконец ощутить прежнюю легкость и свободу движений, каждый час для нее проходит за два и кажется, что эта беременность не кончится никогда.

Очень многих женщин на этом сроке беременности посещают мысли о окончательной стерилизации путем перевязки труб. Но лучше подождать с этим немного, если эта мысль не пришла в голову гораздо раньше. На сроке 39 недель женщина находится уже практически в состоянии аффекта, а в таком состоянии лучше не принимать настолько важных решений. Лучше задуматься о чем-то полезном для ребенка, например, изучить еще раз все удобные позы для кормления.

На сроке 39 недель любая женщина тщательно прислушивается к себе и к своим ощущениям. И поэтому даже когда сильно хочется спать при беременности, на таком сроке уже страшно — вдруг во сне отойдут воды, начнутся схватки и что-то пойдет не так?

Так же постоянно хочется спать при беременности именно потому, что организм готовит себя к родам, а резкие и избыточные движения, долгая ходьба и даже разговор на повышенных тонах могут стать причиной начала схваток. Преждевременными роды, начавшиеся на 39 неделе, конечно же, не назовешь, но ведь лучше если все происходит в свое время? Поэтому если сильно хочется спать, и все показатели в норме, то есть сонливость пришла не по причине кислородного голодания и гестоза — не стоит ей противится. Перед сном лучше подумать о приятных и полезных вещах — например, о том, будет ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании.

Один из самых важных аргументов в пользу грудного вскармливания является прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком, которого она выкормила собственным молоком. Кроме того, в первые часы и сутки после родов кормление грудью способствует сокращениям матки и возвращению ее к нормальным размерам и привычному состоянию. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, как правило, реже страдают кишечными и желудочными расстройствами, реже простужаются и менее подвержены инфицированию. Огромными преимуществами так же является абсолютная стерильность грудного молока. Так же грудное вскармливание экономит матери много драгоценного времени после рождения малыша — в отличие от искусственной смеси, молоко всегда рядом, в свободном доступе и нужной температуры.

В период беременности грудь часто сильно увеличивается в размерах и становится болезненной. Происходит это из-за всплеска гормонов, нужных для увеличения железистых долек, в которых грудное молоко будет вырабатываться. Выработку молока контролирует гормон пролактин. Чтобы грудь не отвисла и на ней не появилось множество растяжек, рекомендуют носить хороший держащий форму бюстгальтер, начиная с 35 недели, не снимая его даже во время сна. Если периодически у будущей мамы появляется ощущение, что ее бьет током от низа живота и по ногам, это ребенок опускается в тазовую область и задевает нервные стволы. Главное на этом сроке не пропустить начало выделения слизистой пробки, что является началом родового процесса. Определить, подлинные схватки или так называемые тренировочные, легко — при передвижениях, ходьбе или подъеме на лестницу, тренировочные схватки прекратятся. Настоящие же от этого усиливаются. В любом из случаев, если на таком сроке болит живот — лучше находиться под присмотром врачей.

Если сонливость во время беременности сопровождается отеками, головной болью, рвотой, диареей и головокружениями — следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптомом преэклампсии — гестоза с нарушениями мозгового кровообращения.

Сейчас ребенок уже все понимает и чувствует, имея к тому же сильную эмоциональную связь с матерью. И таким образом, если по медицинским показателям все в порядке, сонливость и усталость при беременности на таком сроке — нормальное состояние.

На сроке 39 недель любая женщина тщательно прислушивается к себе и к своим ощущениям. И поэтому даже когда сильно хочется спать при беременности, на таком сроке уже страшно — вдруг во сне отойдут воды, начнутся схватки и что-то пойдет не так?

Девочки беременные и рожавшие! Как вы себя чувствовали последние недели перед родами? У меня несколько днейдикая слабость и сил нет, все время хочется полежать, все раздражает прям, ничего делать не хочется, все через силу, кушать приготовлю уже устала. Что это а?

vseprosto

Только участники группы могут комментировать.

Девочки беременные и рожавшие! Как вы себя чувствовали последние недели перед родами? У меня несколько днейдикая слабость и сил нет, все время хочется полежать, все раздражает прям, ничего делать не хочется, все через силу, кушать приготовлю уже устала. Что это а?

Иногда будущей маме приходится переживать не очень приятные ощущения. Если беременную женщину тошнит на 39 неделе беременности, это может быть предвестником родов. В период беременности у женщины выделяются простагландины, которые способствуют созреванию матки. Их накопление в организме плюс изменения самой матки влияют на соседние органы, и в том числе на кишечник. Когда женщину подташнивает на 39 неделе беременности, это может указывать на то, что раскрывается шейка матки.

Если же у беременной возникает рвота на 39 неделе беременности, визит к врачу не будет лишним. Только специалист может определить, что стало причиной такого состояния. Это могут быть не только предродовые изменения, но и кишечная инфекция.

Состояние, когда на 39 неделе беременности кружится голова, повышено артериальное давление, нарушается зрение, перед глазами появляются «мушки» и при этом еще тошнит и присутствует рвота, то нужно немедленно обращаться к врачу. Это могут быть признаки состояния, при котором нужно ускорить родоразрешение.

Последние недели беременности часто сопровождаются ощущением слабости, женщина страдает от своей неповоротливости. Ей не удается полноценно отдохнуть, потому что трудно найти удобное положение. На 39 неделе беременности часто мучает изжога. В крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ. Давление малыша на внутренние органы будущей мамы растет и содержимое желудка попадает в пищевод, что и стает причиной изжоги.

На тридцать девятой неделе беременности роды могут начаться в любую минуту, поэтому питание должно быть максимально полезным. Во-первых, принимать пищу нужно малыми порциями, но достаточное количество раз (6-7) в день. Нужно употреблять больше витаминов, белков и углеводов. Исключите из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, это может сказаться на здоровье малыша.

Считается, что 39 неделя — финишная прямая перед родами. И очень часто именно в эти последние пару недель будущие мамы жалуются на ухудшение своего самочувствия. Это явление имеет под собой вполне закономерные обоснования, таким образом организм женщины готовится к наступающим родам.

Важно знать, что акушерские недели отличаются от фактических. Это происходит по той причине, что акушерские недели считаются от последней менструации, а фактические — по дате овуляции и соответственно примерной дате зачатия. В среднем различие между этими сроками составляет пару недель.

Роды у большинства женщин проходят с 40 по 42 неделю беременности. Но и 39 неделя — также считается нормальной для того, чтобы родить здорового ребенка. На этом сроке младенец уже считается полностью доношенным, главное чтобы его вес, рост и другие параметры соответствовали шкале Апгар. На сроке в 39 недель у ребенка развиты абсолютно все органы, как внутренние, так и внешние, и он в основном просто набирает вес. Известно, что в течение нескольких дней после родов дети могут терять до 5% своей массы тела, и это нормальное явление.

Поэтому важно, чтобы ребенок родился с хорошим весом, желательно не меньше 3кг.Головокружение, тошнота, слабость при беременности — все эти проблемы могут настигнуть беременную женщину на любом сроке. Наиболее часто, конечно, это случается в первом триместре, когда организм получает колоссальный стресс в результате гормональной перестройки, и реагирует на это соответствующим образом.

Тошнота, или токсикоз, в первом семестре является естественной реакцией организма на появление и рост плода. А в последнем семестре тошнота появляется обычно по той причине, что выросший ребенок давит на все внутренние органы, в том числе на печень и желудок. И его движения и давление собственно как раз вызывают тошноту и боль. Головокружение на 39 неделе беременности может возникнуть из-за того, что будущей матери банально не хватает свежего воздуха для того, чтобы чувствовать себя хорошо

Общая слабость на 39 неделе беременности может появиться от того, что организм женщины банально устал от вынашивания ребенка, и возникло переутомление. Справиться с этой слабостью помогут прогулки на улице, прием витаминов, массажи и занятия в бассейне.

Водные упражнения в последнем триместре рекомендуются практически всем женщинам. поскольку именно в бассейне можно немного уменьшить нагрузку на позвоночник. Все эти занятия помогут с наименьшими проблемами преодолеть последние недели беременности, не оставив о них плохих воспоминаний.

Некоторые женщины предпочитают на поздних сроках заранее лечь в родильный дом, для того чтобы быть готовыми к родам. В какой-то мере это правильно, поскольку в условиях стационара всегда проще осуществлять контроль и уход за роженицами.

Да и сами женщины, отошедшие от домашних забот и хлопот, чувствуют в предродовом отделении себя гораздо лучше, чем дома. Но необходимо знать, что эта госпитализация — всего лишь возможность, а не необходимость, и решать в каждом конкретном случае должна сама женщина, после осмотра гинеколога.

Слабость и сонливость при беременности может сопровождать будущую маму буквально с первого дня зачатия и до дня родов. Считается, что во 2 семестре беременная женщина должна быть наиболее активной, потому что на первых неделях после зачатия, когда формируется плод, организм сам понимает, что ему необходимо успокоиться, и вот тогда появляется непреодолимое желание прилечь и отдохнуть на часок.

А на последних неделях сонливость возникает по той причине, что организм опять же понимает, что после родов так заложено природой, что выспаться женщину вряд ли получится, и поэтому как бы заставляет ее сделать это заранее, впрок. Вот почему слабость при беременности можно в какой-то мере назвать нормальным явлением, не требующим медикаментозного вмешательства.

В этом плане 2 семестр является самым беспроблемным, потому что токсикоз в эти месяцы уже не беспокоит, а живот еще не слишком вырос, поэтому соответственно не появились проблемы, связанные с ним. Многие женщины идут в отпуск на этом сроке, как раз по причине хорошего самочувствия.

Беременной женщине не стоит снижать свою физическую активность при возникновении слабости. Вернее, ее можно уменьшить, но нельзя полностью отменять. Возможно, дальние поездки стоит заменить на пешие прогулки, активные занятия спортом, плавание — на более мягкие и плавные движения.

Например, занятия в бассейне на последних сроках чаще всего представляют собой просто покачивания в воде, небольшие наклоны, расслабление. Активные и энергичные упражнения на этом сроке категорически не рекомендуются к применению.

С головокружениями на последних сроках беременности хорошо справляются различные эфирные масла. Сеансы ароматерапии будут полезны для будущих мам на любом сроке, главное правильно подобрать сами эфирные масла. Некоторые из них не рекомендуются для беременных, так что перед покупкой следует внимательно прочитать инструкцию по применению.

Кроме эфирных масел, хорошим расслабляющим средством может стать теплая ванна, или (если гинеколог не рекомендует долго лежать в ванне) хотя бы просто ванночка для ног. Некоторые позы йоги также могут принести облегчение, единственное условие — йогой можно заниматься в том случае, если организм был подготовлен к ней еще до беременности. Все эти средства помогут максимально уменьшить болезненные и неприятные ощущения, которые возникают практически у каждой женщины на последних неделях беременности.

Занимаясь общеукрепительными упражнениями в бассейне, некоторые беременные женщины приходят к решению о том, что их роды будут проводиться в воде. К сожалению, бесплатная медицина в настоящее время не предусматривает такой сервис, но за отдельную плату роженице могут предоставить и джакузи, и даже мини-бассейн для осуществления своей мечты.

Всем известно, что беременность — это не только прекрасная пора, но и сложный период для здоровья женщины. Не стала исключением и 39 неделя беременности — кружится голова, темнеет в глазах, ноги не слушаются. Все эти симптомы сами по себе неприятны, но медикаментозно здесь не помочь. Единственным лекарством от всех этих недугов станут роды, после которых все проблемы, мучающие беременную, закончатся.

Приближаются сладостные дни, когда женщина наконец-то сможет взять на руки своего долгожданного малыша, ведь уже наступила 39 неделя беременности. Не надо бояться рожать – это естественный процесс, через который проходит большинство женщин.

К 39 неделе многие уже становятся мамами, время рожать наступило. Эта неделя мало чем отличается от 38. На 39 – в начале 40 недели в организме женщины происходят следующие изменения:

• Появляется молозиво, которым ребенок питается в первые дни после рождения.
• Плацента останавливает свой рост и стареет, ее предназначение выполнено. Сейчас плод уже перестает набирать вес.
• У большинства женщин живот на 38 – 39 неделе беременности больше не увеличивается, живот в это время становится твердый, он как бы каменеет.
• На 38 – 39 неделе вес у беременной снижается на несколько килограмм, так как из организма выходит лишняя жидкость.
• Выделения из влагалища увеличиваются, они белые или слегка желтоватого цвета. Должны насторожить выделения творожистого вида, белые с пеной и зеленым оттенком, имеющие неприятный запах. Это признаки ЗППП и другие инфекционные заболевания, следует их вылечить до родов. Иногда выделения указывают на то, что уже отошла пробка, это скоро начнутся схватки.
• Если на 38 – 39 неделе тазовое предлежание не изменится, то таким оно уже и останется. Тактику родов – делать кесарево сечение или позволить рожать самостоятельно, в каждом случае врачи определяют индивидуально.
• Иногда в 38 – 39 недель, когда бывают тренировочные предварительные схватки, при них живот сильно болит и тянет неприятно поясницу. Никакого лечения тренировочные предварительные схватки не требуют, это просто предвестники родов. Если продолжительность и регулярность схваток учащается, это уже не предвестники, а настоящие схватки, начинаются роды.
• Особенно опасно подтекание вод, когда околоплодный пузырь полностью не разрывается, и воды подтекают понемногу, некоторые принимают их за выделения.
• На 38 в начале 40 недели может начать отслаиваться плацента или пойти кровотечение при предлежании плаценты. Кровяные выделения, когда живот сильно болит и тянет, начинается тошнота, угрожают жизни матери и ребенка.
• Прожилок крови выходящих с обильной слизью пугаться не надо. Это отхождение пробки, скоро начнутся схватки. 39 акушерская неделя самое подходящее время рожать.
• Шейка матки в срок 39 – 40 недель беременности начинает укорачиваться и раскрываться. Живот становится твердый. Начинаются тренировочные предварительные схватки.
• Количество околоплодных вод уменьшается. Их остается ровно столько, сколько требуется, чтобы плод мог мягко амортизировать и находился под их надежной защитой, но иногда у женщины бывает многоводие, которое очень опасно для малыша.

Если женщина вовремя не вылечила многоводие, то из-за перерастяжения матки, появляется слабость родовой деятельности. Матка плохо сокращается, и после родов многоводие может вызвать гипотонические кровотечения. Также многоводие влечет отслойку плаценты, из-за чего плод погибает. Если у беременной многоводие ей чаще делают кесарево сечение.

Беременная постоянно чувствует себя уставшей, когда появляется многоводие, У нее начинается одышка, учащается пульс, тянет сильно поясницу, может подняться температура. Испытывает дискомфорт и плод. Появляются болезненные ощущения в паху, многоводие вызывает отек брюшной стенки, болит сильно живот. Возникает многоводие из-за хламидий, гонококков, трихомонад. Также многоводие может вызвать нарушение обмена веществ, молочница или простуда. Поэтому если у беременной признают многоводие, она должна пройти курс лечения за несколько недель до родов.

Во время 39 недели маловодие не менее опасно. В то время когда у мамы начинается маловодие, она испытывает сильные болевые ощущения, когда плод шевелится.

Определить маловодие можно при помощи УЗИ. В 50 процентах случаев маловодие вызывает преждевременные роды. Если у матери маловодие, ребенок рождается с дефицитом веса, даже при доношенной беременности.

39 неделя беременности приносит чаще всего женщинам неприятные ощущения. Чем скорее роды, тем организм начинает интенсивнее готовить к ним. Иногда схватки предварительные тренировочные настолько сильные, что, что женщина просыпается от боли по ночам, живот становится твердый, он болит, одновременно тянет сильно поясницу.

Признак наступления родов – это усиливающиеся, становящиеся более частыми схватки. Они приходят через равные промежутки времени, у беременной, когда идут схватки, все время болит и тянет тело. Если у женщины вторые роды, ей легче отличить настоящие схватки от тренировочных.

Сейчас плод начинает все глубже погружаться, дно матки опускается вниз вместе с ним, живот каменеет – это приходит время рожать. Иногда у женщины начинается понос, происходит повышение аппетита.

В животе у мамы шевеления ребенка прекращаются – это признаки родов.

В шейке матки при беременности образуется слизистая пробка в виде сгустка вязкой слизи, напоминающей белок сырого яйца. Появляется пробка под воздействием гормонов уже в конце первого месяца беременности. Постепенно пробка сгущается. Слизистая пробка защищает ребенка от попадания к нему разного рода инфекций.

В конце беременности у женщины начинает вырабатываться эстроген, пробка под его воздействием размягчается, когда начинает выходить пробка – это первый признак того, что начинаются роды.

39-40 недель – это девять акушерских месяцев. До родов остается еще одна неделя — столько времени отведено природой на вынашивание ребенка. В срок 38-39 недель ребенок уже полностью созрел и может самостоятельно функционировать вне матки. Рост плода к 40 неделе беременности достигает 49-52 см, плод весит в среднем 3200. На голове уже у некоторых младенцев отрастают волосы длиной до 4 см. Есть примета, чем длиннее у малыша волосы, тем больше мучает беременную изжога. В этот период ребенок реагирует на движение и мелькание.

К 39 – 40 неделе плод имеет уже созревший спинной мозг и другие части центральной нервной системы. В то время, когда плод готовится к выходу, его шевеления в животе у мамы практически прекращаются.

За 39 – 40 недель женщины набирают в среднем от 11 до 16 кг. Если женщину во время беременности мучила изжога, из-за увеличившегося живота, изжога проходит, когда опустится живот. Очень частым явлением на 38 – 40 неделе бывает понос, из-за него тянет и болит сильно живот, иногда тошнит, все это предвестники родов.

Некоторые будущие мамы до родов даже и не знали, что такое запор, но на последней неделе беременности возникает новая проблема – запор. Голова плода давит на прямую кишку, и женщине сложно опорожняться. Чтобы запор не произошел, с ним надо бороться.

Кишечник, когда происходит запор, давит на матку и сосуды малого таза, из-за чего появляется геморрой, из-за этого запор бывает с кровью. Чтобы устранить запор, начинать надо с мягких мер – это налаживание правильного питания. Устранить запор поможет обильное питье, лучше пить компоты из сухофруктов и кисломолочные напитки. В большинстве случае убрать запор можно с помощью интенсивных движений. Часто боли при запорах похожи на тренировочные предварительные схватки. Если несмотря ни на что, запор не проходит, врачи прописывают таблетки, свечи и капли.

Некоторые считают, что секс на 39 неделе не только вреден, а даже полезен. Врачи, на вопрос, нужен ли секс на 38-40 неделе беременности могут ответить по-разному. Некоторые врачи накладывают строгий запрет на секс в это время, другие отвечают, что половой акт помогает подготовиться к родам. Иногда, если роды уже вторые, пара не боится секса

Поэтому надо ориентироваться на самочувствие женщины, если у нее не болит живот, она хорошо себя чувствует, секс не приносит дискомфорт, интимная жизнь даже на 40 неделе не возбраняется. В это время живот у женщины, словно каменный.

Если женщина постоянно испытывает ощущение усталости, плохо себя чувствует, у нее часто болит голова, поднимается температура, тогда секс лучше исключить. Если секс на 39 неделе станет причиной начала родов, ничего страшного, значит организм женщины уже готов к родам.

Вновь появляется тревога, которая в последние недели беременности обычно связана с предстоящими родами и скорыми переменами в жизни. Будущая мама может прислушиваться к изменениям в самочувствии, к шевелениям плода, и это тоже не предрасполагает к полноценному сну.

Бессонница на 35, 37, 38, 39 неделях беременности может быть спровоцирована очередным гормональным скачком: за некоторое время до родов уровень прогестерона падает. Нередко за несколько дней, иногда даже за 1-2 недели перед родами могут возникать хорошо ощутимые схватки-предвестники. Они также способны стать причиной плохого сна или трудностей с засыпанием.

Еще одним нередким событием, чаще всего возникающим на поздних сроках, является храп и синдром обструктивного апноэ сна. Если Ваши родные заметили появление у Вас остановок дыхания во сне длительностью более 10 секунд, это должно стать поводом для обязательного обращения к врачу-сомнологу.

Бессонница на последних неделях беременности приводит к неосвежающему сну, чувству усталости и разбитости в течение дня, дневной сонливости. Если это коснулось и Вас, не стоит отчаиваться: в арсенале врачей есть немало безопасных для матери и плода, и при этом эффективных способов коррекции нарушений сна.

Справиться с бессонницей при беременности могут помочь общие рекомендации:

Бессонница у беременной в третьем триместре часто встречается ближе к родам, начиная с 35-37 недели беременности. С чем связано нарушение сна и нужно ли его лечить?

На 36-37 неделе беременности, ложась в кроватку, даже при сильной усталости будущая мама порой вынуждена считать стада овец, чтобы погрузиться в сон, но в царстве Морфея ее, похоже, не ждут. Эксперты утверждают, что бессонница на поздних сроках беременности связана как с психологическим, так и с физическим состоянием женщины.

ПРИЧИНЫ БЕССОННИЦЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

В третьем триместре беременности возрастает физический дискомфорт от растущего животика.

• у женщин из-за большого живота, что давит на внутренние органы, развивается изжога, которая только усиливается в положении лежа;
• позывы на мочеиспускание становятся очень частыми. Растущая матка давит не только на легкие, но и на мочевой пузырь, и беременная опять и опять вынуждена вставать в туалет;
• появляются боли в пояснице;
• появляется одышка, из-за которой беременная хуже спит;
• кожный зуд в области живота из-за растяжения;
• судороги ног при беременности;
• стрессы и перенапряжение;
• хроническая усталость;
• увеличенный живот мешает занять удобную позу и перевернуться с бока на бок во сне, что тоже провоцирует бессонницу при беременности.

Бессонница на 35, 37, 38 неделях беременности может быть спровоцирована очередным гормональным скачком: за несколько недель до родов уровень прогестерона падает.

Также у беременной появляется тревога по поводу предстоящего появления на свет малыша. Будущая мама внимательней прислушивается к изменениям в организме и к шевелениям плода, что также не предрасполагает к полноценному сну.

В случае появления остановок дыхания во сне длительностью более 10 секунд, беременная обязана немедленно обратиться к врачу-сомнологу.

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА БЕССОННИЦЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕНОСТИ

Бессонница на последних сроках беременности привод к хронической усталости, что вредно не только для здоровья матери, но и малыша.

Однако если жизнь беременной омрачило нарушение сна, врачи советуют не паниковать и не расстраиваться, и ни в коем случае не лечить его самостоятельно, а лучше и вовсе отказаться от медикаментозного вмешательства, и тем более от снотворного.

Единственное, что может позволить себе беременная женщина, это отвар трав, оказывающих успокоительное действие.

В целях профилактики будущей маме стоит оградить себя от негативной информации и беспокойств. За пару часов до сна беременной следует основательно приготовиться ко сну.

Полезно будет прогуляться на свежем воздухе, послушать спокойную музыку, можно принять теплую ванну. Для устранения зуда на животе, кожу следует заблаговременно смазать специальным лосьоном для смягчения. Попросите супруга сделать вам массаж ног, чтобы снять отечность. Почитайте любимую книгу, часто такое занятие расслабляет и способствует избавлению от негативных эмоций.

Также перед сном нельзя много кушать, это тоже вызовет нарушения сна.

Ароматерапия — еще один способ улучшить ночной сон. К примеру, лавандовое масло может оказаться полезным не только в ванной в виде пены, или геля для душа, но и в постели. Можно положить мешочек с сушеными цветами под подушку.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Помните, что применять эти способы без консультации ведущего врача, категорически запрещается!

Бессонница для беременной женщины нежелательна, потому что мешает восстанавливать силы после насыщенного дня. В течение всего периода вынашивания ребенка женщина может также принимать чай из шиповника, мяты, мелиссы, ромашки и боярышника.

Крепкого вам сна!

Бессонница на поздних сроках характеризуется своими, особенными причинами:

Бессонница на последних сроках беременности часто терзает женщину мыслями:

• о предстоящих родах;
• о поездке в родильный дом;
• о квалификации акушеров и так далее.

Все устремления беременной женщины в это время направлены только на одно: скорейшие и удачные роды.

Бессонница на 38 неделе беременности становится спутницей практически для каждой женщины. Последние недели перед родами кажутся нескончаемой вечностью. Чаще всего женщин посещают тревожные переживания и ощущение постоянного дискомфорта. Лучшим выходом в данном случае будет стакан подогретого молока и удобная поза для сна (лечь на бок и положить под ноги и под живот мягкие подушки).

Характерна бессонница для 39 недели беременности.

Если бессонница приходит ночью, то днем на женщину наваливается сонливость и апатия ко всему. Физический дискомфорт и страх перед родами усугубляется изменениями в предродовом гормональном фоне. В этот период лучше всего думать о скорой встрече со своим ребенком, и стараться все для этого сделать.

Сейчас длина тела малыша достигает 48-50 см, а вес составляет около 3250 г. Такие параметры вполне соответствуют нормам роста и массы тела для новорожденного.

Состояние плода на 39 неделе беременности можно охарактеризовать следующим образом:

• длина волос на голове составляет от 2 до 4 см;
• глаза ребенка способны фокусировать взгляд после рождения на расстоянии в 20-30 см, т. е. малыш сможет увидеть лицо своей мамы после появления на свет;
• кишечный эпителий полностью сформирован;
• желудок готов к выработке ферментов, предназначенных для переваривания грудного молока;
• кожа приобретает светло-розовый оттенок.

Если идет тридцать девятая неделя беременности, рождение малыша считается вполне своевременным, хотя с наибольшей долей вероятности, согласно данным медицинской статистики, это важное событие может произойти на следующей неделе.

За тридцать девять недель организм будущей мамы смог выносить плод почти до самого окончания беременности. Сейчас женщина может ощущать следующие перемены в своем состоянии:

Более подробную информацию о состоянии плода и будущей мамы можно получить на нашем форуме. Там содержится информация о том, что происходит на протяжении беременности, размещены отзывы других женщин о врачах, их рассказы о пребывании в роддоме и истории о преодолении тех или иных трудностей. Там же можно посмотреть видео о развитии плода и фото животиков беременных или разместить свой снимок.

На 39 неделе беременности УЗИ, как правило, не проводят. Необходимость в указанном обследовании может возникнуть только в случае ухудшения самочувствия женщины или при появлении опасений относительно состояния плода.

Тем не менее посетить врача в указанный период времени все-таки необходимо, ведь роды наступят совсем скоро, поэтому желательно убедиться в том, что с малышом все в порядке.

В ходе осмотра врач выполнит следующие процедуры:

• измерение массы тела женщины;
• определение артериального давления;
• прослушивание сердцебиения плода, а при необходимости кардиотокография (КТГ) плода;
• измерение высоты стояния дна матки, а также обхвата живота.

Также врач задаст несколько вопросов женщине о том, не появились ли у нее признаки приближающихся родов, ощущает ли она шевеления малыша, нет ли симптомов подтекания околоплодных вод, не беспокоят ли ее тянущие боли внизу живота.

На данном сроке существует вероятность развития некоторых осложнений:

• Хроническая гипоксия плода. Малыш может испытывать дефицит кислорода вследствие плацентарной недостаточности, наличия эндокринных заболеваний у женщины, длительного нахождения головы плода в самом низу живота. Для диагностики гипоксии врач прослушивает сердцебиение малыша. При наличии указанного нарушения сердечный ритм замедляется.
• Гестоз – состояние, при котором у беременной возникают отеки и очень серьезные нарушения в работе почек и сердечно-сосудистой системы. При усилении признаков гестоза и появлении опасности для жизни женщины врачи могут принять решение о проведении стимуляции родов или выполнении кесарева сечения, ведь дожидаться, пока будущая мама станет рожать малыша естественным образом, может быть слишком рискованно. Для лечения гестоза применяется ряд препаратов, например, магнезия, способствующая снижению давления и уменьшению тонуса сосудов.
• Многоводие или маловодие. При многоводии на 39 нед. беременности индекс амниотической жидкости (ИАЖ) превышает значение в 255 мм, а при маловодии, напротив, не достигает даже 64 мм. Как одно, так и другое состояние отрицательно сказывается на развитии плода, поэтому в осложненных случаях женщине рекомендуют лечение в условиях стационара.

Именно для того, чтобы вовремя выявить возможные признаки серьезных отклонений беременности на позднем сроке, женщине необходимо посетить врача, ведь самостоятельно обнаружить некоторые проблемы не всегда возможно.

На 39 неделе беременности будущая мама наверняка уже слышала о том, какими признаками сопровождается начало родовой деятельности. Но отнюдь не лишним будет еще раз вспомнить о симптомах, сигнализирующих о скором наступлении родов, чтобы успеть вовремя прибыть в больницу для оказания необходимой помощи.

Такие изменения, как опущение живота, исчезновение изжоги, учащение мочеиспускания, усиление боли в пояснице, сигнализируют о том, что роды начнутся через несколько дней или чуть позже, через одну или даже две недели.

Другие симптомы красноречиво дают понять, что пора отправляться в роддом, ведь малыш должен родиться в ближайшие сутки. К таким проявлениям относят:

• Отхождение слизистой пробки. При этом женщина замечает густые белые или желтые слизистые выделения на белье, которые могут быть с небольшой примесью крови.
• Отхождение околоплодных вод, сопровождающееся появлением следов жидкости на белье.
• Понос (диарея). Жидкий стул возникает накануне родов, так как женский организм пытается избавиться от остатков пищи из кишечника с целью удаления всего лишнего.
• Появление первых схваток, которые отличаются от тренировочных сокращений более выраженной периодичностью и более сильными болевыми ощущениями.

При появлении указанных признаков следует поторопиться в роддом, ведь у некоторых женщин роды могут начаться довольно скоро, особенно у повторнородящих. У первородящих общий период схваток может составлять 12 часов и более.

В большинстве случаев вопрос о том, как ускорить роды, возникает после того, как прошли все намеченные сроки, а малыш так и не появился на свет. На 39 неделе беременности ребенка никак нельзя считать переношенным, но необходимость в стимулировании родовой деятельности может возникнуть при появлении некоторых проблем, например, при частичной отслойке плаценты, развитии гестоза и в других случаях.

Решение о том, как вызвать роды и что для этого нужно делать, в подобных ситуациях принимает врач, который имеет большой опыт в акушерстве. При этом женщине вводят некоторые препараты, такие как «Мифепристон», способные вызвать повышение тонуса матки и сокращение маточных стенок. Другие медикаменты, например, «Гинипрал», напротив, задерживают появление схваток, поэтому их применяют для того, чтобы не допустить несвоевременного начала родовой деятельности.

В домашних условиях спровоцировать начало родовой деятельности могут такие виды активности, как длительная ходьба, усиление перистальтики кишечника путем изменения рациона питания или приема слабительных, активные интимные отношения, при которых у женщины возникает оргазм, а также мастурбация. Но женщине следует учитывать, что подобные манипуляции могут не только приблизить роды, но и привести к развитию некоторых осложнений, поэтому на сроке 38-39 недель лучше не экспериментировать, а дождаться естественного начала процесса рождения малыша. Даже если беременной предстоят вторые или третьи роды, не следует торопиться, ведь организм сам лучше знает, когда пора рожать.

Чтобы чувствовать себя более уверенно в родовой, можно посмотреть видео о том, как правильно вести себя и дышать во время родов.

На 39 неделе беременности полезными для будущей мамы могут оказаться следующие советы:

• Если у женщины появились симптомы простуды, такие как кашель, головная боль, повышенная температура, то лучше обойтись без приема медикаментов, которые обычно применяют при данной болезни. В крайнем случае можно принимать только препараты, разрешенные врачом. Даже «Папаверин» («Но-шпа») может оказаться небезопасным, поэтому самолечение накануне родов недопустимо.
• В том случае, если у женщины уже вторая беременность, следует особенно внимательно относиться к появлению предвестников родов. Нельзя оставаться одной даже ненадолго, а прогулки можно совершать только в сопровождении супруга или другого члена семьи, который в случае чего сможет хотя бы вызвать скорую помощь.
• При возникновении симптомов герпеса или молочницы следует как можно быстрее начать лечение, чтобы к моменту родов избавиться от проявлений заболевания и таким образом минимизировать риск заражения ребенка при рождении. Врач может порекомендовать некоторые препараты, например, «Тержинан», но самостоятельно применять их нежелательно.
• Тошнота и рвота накануне родов – это довольно редкое явление, которое может указывать на появление серьезных осложнений или наблюдаться после чрезмерного приема пищи. Женщину может тошнить после слишком жирной пищи, поэтому питание на сроке 39 недель должно быть умеренным по калорийности и объему.
• При появлении признаков запора стимулировать деятельность кишечника следует как можно осторожнее, чтобы не спровоцировать начала родовой деятельности.
• Пора более тщательно подготовиться к процессу родов. Зону промежности следует тщательно выбрить, а ногти на руках коротко остричь.

39 недель беременности – это время, когда необходимо проявлять максимальную готовность к рождению ребенка. Мобильный телефон должен быть все время заряжен, документы и вещи – собраны. В этом случае пребывание в роддоме на протяжении нескольких дней не причинит женщине больших неудобств, а будет максимально комфортным и радостным, ведь женщина будет осознавать, что наконец-то стала мамой и смогла родить прекрасного малыша.

Некоторые врачи пришли к заключению, что одним из признаков беременности является бессонница. Поэтому от женщин, у которых уже есть дети, часто можно услышать совет: «Отсыпайся, пока есть возможность!».

Для начала нужно понять для себя, что бессонница – это симптом, проявляющийся при беременности, из-за процессов протекающих в организме будущей мамы. Достаточно часто нарушение сна начинается у беременных уже в первом триместре. На таких ранних сроках беременности проявление бессонницы связано с гормональными изменениями в организме. Например, с повышением уровня прогестерона. В свою очередь с каждой неделей беременности причин расстройства сна становится все больше. Бессонница на 38 неделе беременности обусловлена тем, что для каждого движения требуются большие усилия. В нижней части живота возникает ощущение тяжести, а также происходит размягчение шейки матки. Не так-то просто становится найти удобное положение для сна, так как живот стал достаточно большим. По этим же причинам женщина может страдать бессонницей на 39 неделе беременности. И так вплоть до родов.

Причины бессонницы могут носить не только физиологический, но и психологический характер.

К числу физиологических причин бессонницы при беременности можно отнести:

• боли в пояснице и спине;
• учащаются позывы к мочеиспусканию, так как из-за увеличения матки для мочевого пузыря остается не так много места;
• шевеление плода;
• изжога;
• судороги;
• одышка.

Психологические причины бессонницы, проявляющие во время беременности, обусловлены:

• хронической усталостью;
• ночными кошмарами;
• нервным напряжением (стрессом).

Каждая из этих причин может привести к тому, что женщина лишится сна. Помимо прочего они еще и могут сочетаться. Существует достаточно большое количество советов, как противостоять бессоннице при беременности. Но не нужно пытаться выполнить их все. Вам понадобится выбрать несколько, которые подходят к вашему случаю.

Если вы привыкли к крепкому и продолжительному ночному сну, то на ранних сроках беременности появление бессонницы будет причинять не только физический дискомфорт, но и влиять на ваше настроение в течение дня. Поэтому борьбу за нормальный сон начинайте с самого утра и не забывайте, что качество и продолжительность сна в большей мере зависит от вашего повседневного режима.

Старайтесь избегать перенапряжения. Усталость, которая накапливается за день, порой приводит к тому, что не так-то легко получается расслабиться. Если причиной бессонницы при беременности являются ночные кошмары, расскажите о них, например, мужу или матери. Считается, что такое обсуждение может быть эффективным средством, которое помогает бороться со страхом перед мучающими вас сновидениями.

В течение дня не заходите слишком часто в спальню. Вид постели, который напоминает о бессоннице, может способствовать усилению вашего страха. И вполне возможно, что заснуть вечером удастся не так просто. Если в ваш режим входит дневной сон, то от этой привычки лучше на несколько дней отказаться. Или же сократить время, предназначенное для сна.

Можно выделить ряд мероприятий, которые относятся к так называемой гигиене сна:

• перед тем, как ложиться спать лучше не есть тяжелую пищу;
• избегайте стрессовых ситуаций, а также эмоционального напряжения;
• перед сном примите теплую ванну (душ);
• меньше пейте вечером;
• перед сном можно выпить чашку молока (теплого), или травяного чая (только не тонизирующего);
• если уж очень хочется перекусить, то сделайте бутерброд с индейкой, так как в мясе этой птицы содержится триптофан, обладающий успокаивающим эффектом;
• от зуда может помочь лосьон, которым необходимо намазать кожу живота;
• бывает и так, что в качестве лекарства для кого-то из женщин может выступать секс.

Ну и, конечно же, в борьбе против бессонницы во время беременности лучше не использовать такие средства, как снотворное.

Понятно, что при беременности сон необходим вдвойне. Не выспавшаяся женщина весь день чувствует себя разбитой, усталой и раздражительной, что никогда не приносило пользу.

Организму беременной женщины приходится работать на износ, а это уже опасно не только для будущей мамы, но и для ее ребенка.

Что делать, если к Вам зачастила бессонница во время беременности?

Самое главное в избавлении от бессонницы – это никак ее не лечить.

Кто бы и что бы Вам не посоветовал. Запомните, что без рекомендации врача Вы ничего и никогда не можете принимать самостоятельно.

Ценой Вашей самодеятельности может стать жизнь Вашего ребенка .

Тем не менее, бессонница, особенно на ранних сроках беременности, может отступить перед некоторыми растительными средствами:

Однако, прием растительных препаратов тоже необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Бессонница в начале беременности является скорее неожиданностью, чем закономерностью. Вы можете ожидать высокую утомляемость или сонливость, но никак не готовы к столкновению с бессонницей. Даже после тяжелой работы в течение дня, Вы можете по ночам мучиться от бессонницы беременных.

Наилучшие немедикаментозные способы вернуть к себе сон:

• физические занятия;
• релаксация;
• снижение количества потребляемого кофеина.

Некоторые медицинские специалисты считают, что сонливость и бессонница – характерный признак беременности. Объяснения этому базируются на гормональных изменениях в организме женщины.

Бессонница на поздних сроках характеризуется своими, особенными причинами:

• движение плода;
• боль в спине и в пояснице;
• некомфортабельная поза для сна;
• учащенное мочеиспускание;
• изжога;
• судороги;
• одышка;
• ощущение раздраженности и усталости;
• стрессы;
• зуд в районе живота;
• ночные кошмары.

Бессонница на последних сроках беременности часто терзает женщину мыслями :

• о предстоящих родах;
• о поездке в родильный дом;
• о квалификации акушеров и так далее.

Все устремления беременной женщины в это время направлены только на одно: скорейшие и удачные роды.

Бессонница на 38 неделе беременности становится спутницей практически для каждой женщины. Последние недели перед родами кажутся нескончаемой вечностью. Чаще всего женщин посещают тревожные переживания и ощущение постоянного дискомфорта. Лучшим выходом в данном случае будет стакан подогретого молока и удобная поза для сна (лечь на бок и положить под ноги и под живот мягкие подушки).

Характерна бессонница для 39 недели беременности.

Если бессонница приходит ночью, то днем на женщину наваливается сонливость и апатия ко всему. Физический дискомфорт и страх перед родами усугубляется изменениями в предродовом гормональном фоне. В этот период лучше всего думать о скорой встрече со своим ребенком, и стараться все для этого сделать.

Беременность — это, наверное, самый волнительный период в жизни каждой женщины. Все девять месяцев одни тревоги сменяются другими, а переживаний по поводу удачного разрешения от бремени все больше, поскольку беременность ведет обратный отсчет.

Таким образом, кровоток в организме улучшится, и женщину может покинуть бессонница при беременности. Что делать, если улучшение так и не наступило? Следует рассмотреть другие возможные причины этого симптома. На протяжении всей беременности тело женщины готовится к родам, однако в последние месяцы этот процесс все больше усиливается.

Посещение врача, постоянные анализы и пробы, потом подготовка передачи рабочих обязанностей на службе — все эти заботы беспокоят будущую маму, как правило, до тридцатой недели беременности.

А вот после этого, когда беременная уходит в заслуженный декретный отпуск, мама должна провести дома. Дородовой отпуск предполагает, что женщина должна как физически, так и морально подготовиться к родам. Однако, судя по статистике, чем ближе роды, тем больше нервничает будущая мать. Особенно это касается женщин, которые ждут первенца. После наступления 38 недели беременности ребенок внутри матери уже готов родиться. Он уже полностью сформирован и теперь, когда он появится на свет, — только его решение.

Предполагается, что на больших сроках беременности мать должна много отдыхать, однако есть проблема, которая становится на пути буквально у каждой беременной женщины — бессонница на 38 неделе.

Отдыхать при таком симптоме просто невозможно, а сам отдых становится неполноценным, поэтому следует разобраться, каковы причины такой проблемы, как бессонница при беременности, а также как можно ее решить.

Некоторые врачи-гинекологи на полном серьезе считают бессонницу одним из симптомов наступившей беременности. Но, что касается доказанных причин, одной из таких является неудобная поза, в которой спит беременная. Многие женщины знакомы с ситуацией, когда любая поза кажется неправильной. В этом случае врачи рекомендуют ложиться на левый бок.

Ближе к родам вес ребенка становится все больше, поэтому мать может страдать от болей в суглобах, костях, спине и пояснице. Неудивительно, что при этом не всегда можно уснуть.

Женщины, которых мучает бессонница во время беременности, часто жалуются на то, что ночью их малыш особо активный, да и его размеры дают о себе знать частыми пробежками в туалет и нещадной изжогой. По той же причине у беременных может появляться одышка. Если с предыдущими проблемами в принципе никак не справиться, то одышку можно слегка облегчить. Для этого следует просто лечь на левый или правый бок, поскольку когда женщина лежит на спине, малыш находится в таком положении, что вынужден давить на диафрагму матери.

Все эти причины, так или иначе, объясняют бессонницу, но все женщины мира согласятся, что самой большой проблемой, которая мешает ночью уснуть, является постоянный страх предыдущих родов, а также стресс по поводу бесконечной усталости. Некоторые будущие матери также переживают о здоровье будущего ребенка.

Страх перед родами можно побороть, если больше узнать об этом природном процессе. В этом достаточно эффективно помогают школы будущих мам. Если ранее такие занятия были только платными, то сегодня получить информацию о родах и послеродовом периоде можно получить бесплатно, ведь такие школы, как правило, открыты при каждой женской консультации.

Зная больше о родах, женщина будет более осведомлена и готова к этому событию основательно.

Посещая уроки в родительской школе, женщина может поинтересоваться, что ее мучает бессонница при беременности. Как бороться и что лучше всего помогает в таких случаях, расскажут только врачи. Они не рекомендуют принимать медицинские препараты. Безвредным в таком случае считается настойка пустырника, несколько капель валерианы перед сном или же стакан теплого молока с медом.

В заключение остается посоветовать будущей маме быть спокойной и уверенной в себе, а к такой неприятности, как бессонница, относиться как к чему-то, что она обязана пережить. Следует помнить, что все проблемы беременной женщины являются мелочью в сравнении с великой целью.

Простуда на 39 неделе беременности может привести к негативным последствиям вплоть до выкидыша.

На последних сроках беременности простуда является опасным заболеванием и может спровоцировать преждевременные роды. Простуда, проявившаяся на сроках 39 недель беременности, напрямую влияет на гормональный фон, который непосредственно в это период способствует процессу активирования выработки молока у, будущих кормящих.

Заболевание простудой опасно непосредственным заражением вод, так как бактерии проникают в амниотическую жидкость, которую иногда пьет ребенок. Следовательно, говоря это напрямую, способствует попаданию различных бактерий в его организм.

По этой причине сдача анализов мочи и крови с периодичностью раза в две недели является необходимой процедурой. Обязательно нужно помнить о том что, кажущаяся незначимой в целом и в особенности простуда на 39 неделе беременности может привести к очень страшным и непредсказуемым последствиям. Для ее непосредственного скорейшего устранения, необходимо принять все возможные меры.

В результате проведения ультразвукового обследования, получении результата анализов врач имеет возможность определить не только состояние беременной и ее ребенка а и состояние плаценты. Анализы необходимо сдавать на постоянной основе, даже, несмотря на то, что Вы, к примеру, не переносили простудное заболевание. По результатам этих простых анализов можно узнать очень многое о состоянии здоровья будущего ребенка и непосредственно его матери.

Исходя из всего вышеизложенного, имеем вывод, заключающийся в том, что проявления простуды во время беременности в целом и, особенно в срок 39 недель беременности является угрозой возникновению многих осложнений.

Простуда на 39 неделе беременности представляет собой один из самых критичных диагнозов. Помимо вышеприведенных опасностей при возникновении простуды имеется самый логично простой, заключающийся в том, что простудившийся организм беременной становится очень ослабленным и не имеет в целом возможности затрачивать все силы на борьбу с болезнью.

При продолжении простудного заболевания после родов полностью исключается контакт матери с ребенком, по причине избегания заражения, через молоко кормящей, да и в целом при возникновении непосредственных контактов – прикосновения и т.п.

Организм каждой женщины реагирует на беременность по-особенному: кого-то тянет на соленое, кому-то вдруг зимой хочется клубники, а некоторые просто не могут оторваться от подушки. Сонливость во время беременности, как и другие подобные признаки, является вариантом нормы, хотя и приносит немало неудобств, особенно тем женщинам, которые ведут активную трудовую деятельность.

На различных сроках беременности сонливость могут вызывать разные причины.

Многие женщины на ранних сроках беременности жалуются на ощущение усталости и сонливости в течение дня.

информация Согласно висцеральной теории, сон позволяет центральной нервной системе проанализировать и отрегулировать работу внутренних органов. Возможно, именно поэтому беременность, как новое состояние, требует от организма больше сна.

Другая, более объяснимая причина появления сонливости — это нарастание уровня прогестерона в крови будущей матери. Прогестерон называют гормоном, сохраняющим беременность, он расслабляет гладкую мускулатуру по всему организму. За счет этого у женщины может понижаться артериальное давление (гипотония), она начинает ощущать общую слабость и утомляемость, у нее возникает желание прилечь, отдохнуть.

Как правило, к этому времени организм адаптируется и сонливость исчезает.

Возникновение сонливости в третьем триместре беременности объясняется развитием такого патологического состояния, как анемия.

Анемия беременных — достаточно привычное явление, которое сопровождается снижением уровня гемоглобина, ответственного за перенос кислорода по организму. При кислородном голодании возникает гипоксия, которая приводит к появлению повышенной усталости и, как правило, сонливости.

дополнительно Как правило, к концу срока вынашивания малыша у женщины нарушается ночной сон за счет движений ребенка. невозможности найти удобное положение и т.п. и, следовательно, часто в течение дня появляется желание поспать.

Сонливость, слабость и усталость во время беременности доставляет особый дискомфорт именно в период, когда женщина еще активно работает. Возможности прилечь отдохнуть на рабочем месте, скорее всего, нет, а употреблять тонизирующие напитки (чай. кофе ) в неограниченном количестве нежелательно. В таких случаях рекомендуется следующее:

• регулярно проветривать помещение;
• делать частые короткие перерывы в работе;
• полезно будет выполнить несколько дыхательных упражнений и небольших движений руками;
• следить за своим рационом питания, не переедать.

В случае если установленной причиной сонливости является анемия, то существует необходимость приема препаратов железа .

Нередко от женщин вынашиваемых плод можно услышать всяческие жалобы на повышенную сонливость и слабость в данный долгожданный период.

В этом случае стоит отметить, что слабость при беременности присуща абсолютно всем будущим матерям, просто некоторые женщины ощущают ее сильнее, а некоторые наоборот слабее.

Слабость при беременности вызвана гормональным всплеском и перестройкой всего организма человека. В большинстве случаев беременная женщина ощущает слабость и сонливость в первые месяцы ношения плода, а также уже ощущает непосредственно перед родами.

Так, поначалу организм будущей матери адаптируется к новому и непривычному состоянию — настраивает все системы для наиболее благополучного вынашивания ребенка, — а в последние дни третьего триместра беременности организм женщины уже окончательно готовиться к предстоящим родам.

Если же сонливость и слабость при беременности объясняется только гормональными перепадами в женском организме, то беспокоиться по данному поводу не стоит.

Определить это помогут специальные анализы: при указанной норме со слабостью нужно и можно бороться, для этого нужно исключить из своей жизни волнения и стрессы, меньше работая и больше отдыхая, достаточно гуляя на улице, то есть на свежем воздухе.

Также немаловажен правильный рацион питания беременной женщины. для женщин в положении особо нужно уделить внимание данному вопросу, ведь именно от этого, зачастую зависит ее личное самочувствие и снабжение малыша всеми полезными витаминами, веществами и минералами.

Кроме того, отличной профилактикой нагрянувшей слабости могут послужить физические упражнения. Стоит выделить следующие разрешенные виды спорта при беременности: специальная гимнастика для беременных, пилатес и йога, а также плавание. Физические нагрузки помогут сполна насытить организм будущей матери и ребенка кислородом, получить дополнительный заряд бодрости и энергии, поддержать тело в хорошем тонусе.

Но бывает так, что сонливость и слабость во время беременности становится основным симптомом неприятных состояний, которые усилились за счет перестройки организма. Речь идет о гипотонии и анемии — частых спутниках для беременных женщин.

Анемия при беременности — состояние, которое характеризуется дефицитом железа, рядом других полезных веществ, а также пониженным гемоглобином. Анемия возникает на фоне увеличенной потребности беременной женщины в железе. Так, к примеру, во время беременности сильно увеличивается общий объем циркулирующей крови в организме, вместе с которой к ребенку поступает кислород.

Для регулярной выработки гемоглобина при беременности. который является ответственным за транспортировку кислорода в теле человека, необходимо железа. В тех случаях, где железа в организме недостаточно, гемоглобин вырабатывается существенно меньше.

Сонливость и слабость во время беременности — это не единственный признак заболевания под названием анемия, ведь другими симптомами считается слабые и ломкие ногти, немеют руки при беременности. бледная кожа, головокружение и одышка при беременности .

Дабы не допустить стремительного развития анемии. нужно не только грамотно составить график дня, а и уделить особое внимание правильному рациону питания. В пищу необходимо употреблять продукты, в очень больших количествах содержащие железо.

Чай, молоко, сыр и крупы, замедляют усвоение железа, а вот натуральные соки — прекрасно способствуют лучшего и эффективному впитыванию в организм. Под постоянным надзором врача можно использовать железосодержащие препараты, как правило, их назначают примерно с 13-14 недели в первый триместр беременности .

Очень часто слабость при беременности возникает по причине стремительно развивающейся гипотонии.

Гипотония — снижение кровяного давления в организме человека. Данное состояние опасно тем, что слишком резкое снижение давление существенно ограничивает поступление кислорода к плоду, что может привести порой к даже летальным последствия, то есть к внутриутробной гипоксии плода .

Для младенца недостаток кислорода очень нежелателен, ведь кислородное голодание может поспособствовать задержке внутриутробного развития малыша, преждевременные роды или самопроизвольное прерывание беременности.

Помимо слабости, сонливость при беременности, гипотония сопровождается сильным головокружением, а также нередко появляются головные боли при беременности. вплоть до серьезных обмороков. Как правило, они появляются на тот период, когда будущая мамочка пребывает в духоте, долго стоит, испытывает чувство голода либо принимает чрезмерно горячую ванную.

Скорректировать гипотонию можно правильным питанием и хорошим образом жизни. Также рекомендуется долго гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, полноценно отдыхать (не меньше чем 10 часов ночью, а также 2 часа в дневное время).

Опасные для будущего плода и матери состояния, которые сопровождаются слабостью можно диагностировать при помощи анализов. Если же это случится то, необходимо просто более внимательней отнестись к своему привычному образу жизни, а также следовать всем инструкциям врача.

Возникшая слабость в результате адаптационного периода пройдет сама, однако до этих пор лучше придерживаться определенных рекомендаций, дабы снизить дискомфорт.

Женщина на тридцать девятой неделе беременности уже прекрасно ориентируется в своих ощущениях и безошибочно может определить любые изменения в своем организме. Существует несколько признаков того, что момент родоразрешения скоро наступит:

• у будущей мамочки могут появляться выделения из половых путей с примесью крови;
• может отойти слизистая пробка;
• в некоторых случаях наблюдается снижение веса;
• бывают случаи, когда стул становится несколько жиже, чем ранее;
• проявляется больший аппетит.

Причиной того, что на 39 неделе беременности болит поясница, является то, что плод уже опустился очень низко в таз. Это может вызывать не только боль в спине, а и неприятные ощущения в промежности. После того, как ребенок опустился, женщине становится легче дышать.

Появление рвоты на 39 неделе беременности также может свидетельствовать о приближении родов. Ее провоцируют гормоны, стимулирующие родовую деятельность. Довольно часто случается, что вторые роды у женщины начинаются на сроке 39 недель. В преддверии родов у многих женщин проявляется инстинкт «гнездования». При этом мамочка начинает заботиться о комфорте для будущего малыша, прилагает максимум усилий, чтобы местечко для него было уютным.

Наличие этих признаков не обязательно указывают на то, что сегодня или завтра вас увезут в роддом. Но если хоть один из них у вас проявился, следует внимательнее относиться к себе, больше времени проводить на свежем воздухе, но не стоит отходить далеко от дома без документов. На тридцать девятой неделе в любую минуту могут начаться схватки. Роды на 39 неделе беременности являются абсолютной нормой.

Чтобы роды не застали вас врасплох, до этого времени у будущей мамы должны быть собраны все вещи, которые могут пригодиться в роддоме.

На тридцать девятой неделе беременности плод уже полностью сформирован и имеет вид обычного новорожденного ребенка. На головке выросли волосики, на ручках и ножках сформировались ногти. Рост самого плода замедляется, но продолжается до самых родов. Сильные шевеления на 39 неделе беременности исчезают. Плод уже достаточно большой, его вес составляет от трех до трех с половиной килограмма, и в матке ему уже мало места.

Если вы ощущаете сильные шевеления или, наоборот, на 39 неделе беременности плод затих, то это повод обратиться к врачу. Любые изменения двигательной активности плода могут свидетельствовать о необходимости немедленной терапии.

Однозначного ответа на вопрос, можно ли заниматься сексом на поздних сроках беременности, врачи не дают. Каждая пара должна решать это самостоятельно. До недавнего времени медики утверждали, что интимная близость, начиная с тридцать четвертой недели, может вызвать преждевременные роды. Причина этого в том, что оргазм стимулирует сокращения матки. Оргазм на 39 неделе беременности уже не страшен, роды и так уже слишком близки.

В этом вопросе нужно ориентироваться только на самочувствие женщины. Большинство женщин в этот период сильно устают, и у них нет влечения к супругу. В некоторых случаях все происходит наоборот: женщина нуждается в своем мужчине, она хочет почувствовать себя любимой и нужной. Единственным противопоказанием секса на тридцать девятой неделе является нарушение целостности околоплодного пузыря.

Секс перед родами во многих странах Европы принято считать самой лучшей стимуляцией начала родовой деятельности. Таким образом шейка матки готовится к раскрытию. Мужской секрет содержит гормон простагландин, который готовит матку к родам. Во время секса у женщины выделяются эндорфины, которые имеют легкое обезболивающее действие.

Подходя к завершению перинатального периода мамы уже сильно устали и хотят поскорей встретиться со своим ребенком. Третий триместр отличается высокой тяжестью, женщине трудно ходить, организм чувствует усталость. На 39 неделе беременности многие отмечают, что сильно хочется спать. Иногда это может пугать, но не переживайте.

Если вы переживаете за своего малыша — обратитесь к гинекологу, который расскажет вам природу такого самочувствия.

Есть несколько причин, почему именно в такое время вынашивания роженица начинает ощущать усталость, тяжесть, недомогание. Ваш ребенок весит примерно 3 килограмма, занимает все пространство в животе. Вы замечаете как стремительно набрали массу, начинаете чувствовать дискомфорт шейки матки, тазовых костей, спины и позвоночника. Это все приводит к недомоганию.

• Повышенная усталость. тяжелый плод.
• Подготовка организма к началу родовой деятельности, он набирается сил.
• Нехватка кислорода для матери и ребенка, что может влиять на такое состояние.
• Гестоз — может определить исключительно доктор.

Врачи ничего серьезного в таком самочувствии не отмечают. С рождением малыша все пройдет. В редких клинических случаях это может быть сигналом заболевания или неправильного развития, сбоя.

Поскольку сонливость на 39 неделе беременности не является симптомом заболевания и не несет опасности, то не стоит предпринимать никаких мер.

Если вы постоянно устаете, чувствуете недосып даже после 10-11 часов отдыха — ничего страшного, значит организм требует. Пройдите полное обследование у наблюдающего доктора, он точно определит причину такого состояния. Исключив кислородное голодание, гестоз и другие патологии, вам будет рекомендовано отдыхать столько, сколько требует организм.

Таким образом, если вам на 39-й неделе беременности постоянно хочется спать — не нужно волноваться, поднимать панику, настраивать себя на худшее. Вероятней, ваш организм чувствует усталость и дайте ему отдыхать сколько потребуется. Прогулки на свежем воздухе, правильное питание, хорошее настроение — это все положительно влияет на организм матери. Перенасыщение эмоциями заставляет чувствовать сонливость, поэтому рекомендуем не переживать и готовиться к встрече с собственным ребенком. После разрешения вынашивания вы почувствуете повышение сил, бодрость, усталость пройдет, скучать не придется, поскольку появится множество новых забот и ощущений.

На 39 неделе беременности женщина морально готовится к родам, а у малыша сформировались ворсинки в кишечнике.

На 39 неделе своего развития малыш весит 3, 2 – 3,4 килограмма, а его рост 46 – 49 сантиметров. Прекрасный ребенок полностью готов к жизни снаружи, но по каким-то причинам он ещё не рождается, а продолжает набирать вес и расти.

К внеутробной жизни подготовился кишечник – в нем сформировались ворсинки и теперь, когда малыш будет кушать, все питательные вещества им будут усвоены. Кишечник начинает совершать слабые перистальтические волны, ведя меконий к выходу. Первая дефекация состоится практически сразу после рождения, и, спасибо подгузникам, отстирывать меконий не придется. Раньше это было сделать довольно сложно.

Но не только кишечник готов к приему пищи, сформировался и специальный сосательный аппарат плода. Интересно, что кроха сосет грудь матери не при помощи щёк, а при помощи создаваемого им отрицательного давления в ротовой полости и мышц языка. Он как бы доит грудь. А вот малыш, сосущий соску – больше работает щеками, поэтому может сформироваться неправильный прикус.

На 39 неделе беременная женщина испытывает настоящую усталость. Не нужно противиться этому состоянию – отдохните. Силы скоро будут нужны.

Часто беременные женщины жалуются на непонимание со стороны мужей именно в это, самое сложное, время. Мужчина просто боится. Он не привык видеть вас в таком состоянии и не знает, что делать. Некоторые мужья боятся оставаться одни дома со старшими детьми на время отсутствия жены. В общем, всё, что нужно сделать – успокоить мужа, что все будет хорошо. Запастись продуктами. Рассказать, что и где лежит. Наконец, написать инструкцию – что нужно делать мужу, когда вы отправитесь в роддом.

• Вес плода 3,2-3,4 кг, а рост 48-50 см
• В кишечнике крохи полностью сформировались ворсинки
• Будущая мама готовится к родам
• Самое время составить инструкцию для мужа на период вашего отсутствия
• Не забудьте позаботиться и о его питании!

Это существенно облегчит жизнь вашему мужчине и он будет вам благодарен.

Кстати, на этой неделе можно составить список подарков. Скорее всего, когда муж будет обзванивать друзей и родных, у него будут спрашивать – что подарить новорожденному. Тут-то списочек и пригодится.

Если вы и на 39 неделе добрались до своего доктора в женской консультации, то после всех измерений и выслушиваний, он точно выпишет вам направление в родильное отделение. А в обменную карту выпишет все последние анализы и наблюдения.

Если вам за 35, то, скорее всего, вы уже находитесь в роддоме.

Иногда будущей маме приходится переживать не очень приятные ощущения. Если беременную женщину тошнит на 39 неделе беременности, это может быть предвестником родов. В период беременности у женщины выделяются простагландины, которые способствуют созреванию матки. Их накопление в организме плюс изменения самой матки влияют на соседние органы, и в том числе на кишечник. Когда женщину подташнивает на 39 неделе беременности, это может указывать на то, что раскрывается шейка матки.

Если же у беременной возникает рвота на 39 неделе беременности, визит к врачу не будет лишним. Только специалист может определить, что стало причиной такого состояния. Это могут быть не только предродовые изменения, но и кишечная инфекция.

Состояние, когда на 39 неделе беременности кружится голова, повышено артериальное давление, нарушается зрение, перед глазами появляются «мушки» и при этом еще тошнит и присутствует рвота, то нужно немедленно обращаться к врачу. Это могут быть признаки состояния, при котором нужно ускорить родоразрешение.

Последние недели беременности часто сопровождаются ощущением слабости, женщина страдает от своей неповоротливости. Ей не удается полноценно отдохнуть, потому что трудно найти удобное положение. На 39 неделе беременности часто мучает изжога. В крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру ЖКТ. Давление малыша на внутренние органы будущей мамы растет и содержимое желудка попадает в пищевод, что и стает причиной изжоги.

На тридцать девятой неделе беременности роды могут начаться в любую минуту, поэтому питание должно быть максимально полезным. Во-первых, принимать пищу нужно малыми порциями, но достаточное количество раз (6-7) в день. Нужно употреблять больше витаминов, белков и углеводов. Исключите из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, это может сказаться на здоровье малыша.

Будущая мамочка еще может не знать о своем положении, но внутри у нее уже растет и развивается маленький человечек. Его еще нельзя назвать плодом – на 3 неделе беременности эмбрион только формируется в плодном яйце.

26 недель беременности – это уже конец второго триместра, после которого начинается подготовка малыша и его мамы к родоразрешению. А пока посмотрим, как же выглядит ребенок на этом сроке и что он уже умеет делать.

Каждая мамочка хочет знать, какого размера достиг ее ребеночек в определенный срок, и на сколько миллиметров он вырастает за неделю. Благодаря специальной табличке вам не составит труда отслеживать размеры своего малыша.

Преждевременные роды на 28 неделе – не такая уж редкость. Хотя ребенок еще не готов к самостоятельной жизни, его развитие на этом сроке позволяет «выходить» малыша без особых последствий для его здоровья.

Сейчас, на 39 неделе, ребенок весит уже больше 3х кг. , и длина его около 50 см. Весь организм уже готов к главному событию, и на вопрос когда пройдет сонливость при беременности, можно ответить однозначно, ведь до родов осталось совсем немного.

Матка сейчас возвышается над пупком примерно на 12 см. Уставших от постоянного роста живота можно обнадежить — скорее всего, живот уже больше не вырастет, если только опустится вниз перед самыми родами и будет мешать ходить еще больше, чем сейчас. И если днем и ночью хочется спать, 39 неделя беременности наверное самое лучшее время для исполнения этого желания (при условии что беременность первая и проходит без осложнений). После родов времени на сон будет заметно меньше, поэтому если хочется спать — не стоит себе в этом отказывать, чтобы потом не раскаиваться бессонными ночами над детской кроваткой.

Долгие прогулки на этом сроке могут стимулировать ранние схватки, поэтому лучше не отходить далеко от дома, всегда носить с собой необходимые документы, особенно материнский паспорт, а еще лучше на этом сроке уже находится в предродовом отделении под наблюдением врачей. Срочные сборы и поездка в роддом, сопровождающаяся начавшимися схватками и возможно даже отошедшими водами — приключение достаточно сомнительное и рискованное и для матери и для ребенка. Конечно, каждый человек лучше чувствует себя дома, в своем уютном гнездышке, где помогают и стены, и на сон больше времени, но стоит здраво оценивать риск для матери и плода, и если роддом не находится в соседнем дворе, благоразумнее будет оказаться там до начала родов.

Ребенок на этом сроке продолжает набирать вес и ему все меньше места для свободы движений в матке. Все его органы уже развиты и находятся в полной готовности к автономному режиму работы. Самыми последними в организме маленького человека развиваются легкие и дыхательная система. А для матери это трудное время, чувствовать себя комфортно становится все сложнее. Многих посещают негативные мысли о беременности и деторождении в целом, и для этого срока такая реакция вполне нормальна — организм очень устал и женщина мечтает наконец ощутить прежнюю легкость и свободу движений, каждый час для нее проходит за два и кажется, что эта беременность не кончится никогда.

Очень многих женщин на этом сроке беременности посещают мысли о окончательной стерилизации путем перевязки труб. Но лучше подождать с этим немного, если эта мысль не пришла в голову гораздо раньше. На сроке 39 недель женщина находится уже практически в состоянии аффекта, а в таком состоянии лучше не принимать настолько важных решений. Лучше задуматься о чем-то полезном для ребенка, например, изучить еще раз все удобные позы для кормления.

На сроке 39 недель любая женщина тщательно прислушивается к себе и к своим ощущениям. И поэтому даже когда сильно хочется спать при беременности, на таком сроке уже страшно — вдруг во сне отойдут воды, начнутся схватки и что-то пойдет не так?

Так же постоянно хочется спать при беременности именно потому, что организм готовит себя к родам, а резкие и избыточные движения, долгая ходьба и даже разговор на повышенных тонах могут стать причиной начала схваток. Преждевременными роды, начавшиеся на 39 неделе, конечно же, не назовешь, но ведь лучше если все происходит в свое время? Поэтому если сильно хочется спать, и все показатели в норме, то есть сонливость пришла не по причине кислородного голодания и гестоза — не стоит ей противится. Перед сном лучше подумать о приятных и полезных вещах — например, о том, будет ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании.

Один из самых важных аргументов в пользу грудного вскармливания является прочная эмоциональная связь между матерью и ребенком, которого она выкормила собственным молоком. Кроме того, в первые часы и сутки после родов кормление грудью способствует сокращениям матки и возвращению ее к нормальным размерам и привычному состоянию. Дети, находившиеся на грудном вскармливании, как правило, реже страдают кишечными и желудочными расстройствами, реже простужаются и менее подвержены инфицированию. Огромными преимуществами так же является абсолютная стерильность грудного молока. Так же грудное вскармливание экономит матери много драгоценного времени после рождения малыша — в отличие от искусственной смеси, молоко всегда рядом, в свободном доступе и нужной температуры.

В период беременности грудь часто сильно увеличивается в размерах и становится болезненной. Происходит это из-за всплеска гормонов, нужных для увеличения железистых долек, в которых грудное молоко будет вырабатываться. Выработку молока контролирует гормон пролактин. Чтобы грудь не отвисла и на ней не появилось множество растяжек, рекомендуют носить хороший держащий форму бюстгальтер, начиная с 35 недели, не снимая его даже во время сна. Если периодически у будущей мамы появляется ощущение, что ее бьет током от низа живота и по ногам, это ребенок опускается в тазовую область и задевает нервные стволы. Главное на этом сроке не пропустить начало выделения слизистой пробки, что является началом родового процесса. Определить, подлинные схватки или так называемые тренировочные, легко — при передвижениях, ходьбе или подъеме на лестницу, тренировочные схватки прекратятся. Настоящие же от этого усиливаются. В любом из случаев, если на таком сроке болит живот — лучше находиться под присмотром врачей.

Если сонливость во время беременности сопровождается отеками, головной болью, рвотой, диареей и головокружениями — следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптомом преэклампсии — гестоза с нарушениями мозгового кровообращения.

Сейчас ребенок уже все понимает и чувствует, имея к тому же сильную эмоциональную связь с матерью. И таким образом, если по медицинским показателям все в порядке, сонливость и усталость при беременности на таком сроке — нормальное состояние.

Беременная постоянно чувствует себя уставшей, когда появляется многоводие, У нее начинается одышка, учащается пульс, тянет сильно поясницу, может подняться температура. Испытывает дискомфорт и плод. Появляются болезненные ощущения в паху, многоводие вызывает отек брюшной стенки, болит сильно живот. Возникает многоводие из-за хламидий, гонококков, трихомонад. Также многоводие может вызвать нарушение обмена веществ, молочница или простуда. Поэтому если у беременной признают многоводие, она должна пройти курс лечения за несколько недель до родов.

http://ginekologi-msk.ru/info/articles/39-nedelya-beremennosti/http://sonremo.ru/faq/sonlivost-pri-beremennostihttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/39-nedelya-beremennosti-hochetsya-spat-normalno-li-eto.htmlhttp://klubkom.net/posts/128913http://rasayanavl.ru/bessonnitsa/39-nedelya-beremennosti-slabost-sonlivost-izzhoga-bessonnitsa/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.