Девочки, очень много обсуждений на эту тему. На курсах при ГБК 70 все рассказывают.
У меня получился такой список на роды (складывать все в пакеты!, не в сумки)
1 пакет на роды
Документы:
• Паспорт
• Обменная карта
• Родовой сертификат или Контракт на роды (если платно)
• Пенсионное страховое свидетельство
• Страховой полис
• Ксерокопия паспорта
• Ксерокопия Пенсионное страховое свидетельство
• Ксерокопия страхового полиса
• Ксерокопия больничного
• Муж — паспорт
• Муж — флюрография
• Муж – анализы крови
• Муж — сертификат о прохождении курсов
Мне:
• Вода без газа (с дозатором по 0,5)
• Гигиеническая помада
• Одноразовые пеленки — 1 пачка
• Туалетная бумага сухая и влажная, мягкие салфетки, влажные салфетки
• Моющиеся тапочки
• Носки обычные и теплые
• Ночнушки обычные – 2 шт (не стерильные)
• Халат
• Полотенце для душа
• Мобильный
• Мобильный — зарядка
• Наушники к телефону
• Резинка для волос
• Пакет все сложить + пакеты для обуви
Мужу:
• Еда и питье для мужа (без запаха)
• Моющиеся резиновые тапки, носки, брюки, футболка
Дополнительно (не обязательно):
• Компрессионные антиварикозные чулки
• Гимнастический мяч (фитбол) – в роддоме 70 их нет, на курсах сказали, можно взять свой, но не факт, что дежурная бригада разрешит
• Эфирное масло (можно пропитать салфетки) – для отвлечения
Мне:
• Вода без газа (с дозатором по 0,5)
• Гигиеническая помада
• Одноразовые пеленки — 1 пачка
• Туалетная бумага сухая и влажная, мягкие салфетки, влажные салфетки
• Моющиеся тапочки
• Носки обычные и теплые
• Ночнушки обычные – 2 шт (не стерильные)
• Халат
• Полотенце для душа
• Мобильный
• Мобильный — зарядка
• Наушники к телефону
• Резинка для волос
• Пакет все сложить + пакеты для обуви
#70роддом #список_вещей #роды_ксю
Девушки, кто просил список вещей в 70 роддом, публикую мой личный, то есть то, что мне реально пригодилось. Могла что-то забыть по мелочи, ибо уже больше месяца прошло, но основное написала. Сразу говорю, одежда для малыша нужна только на выписку. В роддоме можно вполне обойтись местными пеленками, распашонками и шапочками)
И да, я лежала в платной палате, возможно в бесплатной есть своя специфика, и нужно что-то ещё.
На роды:
Документы:
1. Паспорт
2. обменная карта
3. родовый сертификат и контракт на роды
4. медицинский страховой полис
5. При партнерских родах для партнера: анализ на госпитальный комплекс (спид, вич, сифилис, гепатит B/C) – не старше 2 мес., флюорография – не больше года.
Вещи:
1. Вода питьевая без газа до 2х литров
2. Салфетки влажные, сухие
3. Тапки моющиеся
4. Ночнушка + халат
5. Гигиеническая помада
6. Телефон, зарядка.
7. Чулки анти-варикозные (я в них и приехала)
8. Резинка для волос
9. пакеты для одежды и обуви, в которой вы приехали
10. Мюсли или шоколадка (я там 14 часов провела, сама немного поела и сестру свою покормила)
12. Ренни (изжога была моей спутницей всю беременность, и оставила меня только на следующий день после родов)
Для послеродового отделения:
Для мамы:
1. Ночнушка (запасная)
2. Бюстгалтер для кормления
3. Полотенце маленькое и большое
4. Послеродовые прокладки 5 шт. (Честно говорю, использовала только в часы посещения родственниками, в остальное время выручают местные простынки, с ними намного удобнее и заживает все быстрее).
5. Трусы сетчатые-5 шт.
6. Микролакс 1 упаковка
7. Чашка, ложка, вилка
8. Прокладки впитывающие для груди
9. Бепантен (мазь) для сосков
10. Зубная щетка и паста
11. Маленький шампунь и кондиционер
12. Расческа
13. Маникюрный набор
14. Дезодорант
15. Влажная туалетная бумага Kleenex (обычной, кстати, в палате нет, но со швами и не особо актуально)
13. Хозяйственной мыло (если есть швы, оно антибактериальное)
14. Обычное мыло
15. Фен
16. Крем для лица
17. Косметика на выписку
Для малыша:
1. Масло натуральное из персиковой косточки (мне пригодилось, поскольку кожа у малыша после родов была очень сухая)
2. Детский крем под подгузник (пользовалась мазью Бепантен)
3. Салфетки влажные для малыша
4. Подгузники маленькая упаковка (25 шт) NB
5. Мыло жидкое с дозатором
6. Пустышка (лично мне пригодилась, когда нас уводили из палаты на УЗИ, обработку швов, а дети оставались одни)
7. Вата и ватные диски
8. Пеленки одноразовые 10 шт.
На выписку:
Маме: одежда и обувь по сезону; 1 трусы обычные, 1 прокладка обычная.
Малышу комплект для выписки (тут у каждого своё)
— @annetkuz., если без швов и осложнений, то на третий. Со швами на пятый
— А на какой день там выписывают?
— @natalu_h, я рожала по контракту с индивидуальным врачом, он стоит 70000, и в него входит палата повышенной комфортности. Подробнее писала ранее в истории родов часть 2, можете почитать у меня в заметках. А вообще на сайте ГКБ 70 все это есть, и расценки на разные контракты, и что туда входит 😉
— а сколько стоила платная палата и какие у нее условия были?
— @margoshania, всегда пожалуйста)
— @mrs.mitus, спасибо за список, оч полезно 👍 @natalia_669 посмотри
— @katrin10, брали, стоит 3000. Результат я ещё не видела, так что ничего сказать не могу по качеству, но сомневаюсь, что оно того стоит. По мне, так дядя особо не заморачивается хотя бы над тем, чтобы ребёнок в кадре не орал благим матом. Все быстро))
— ага. спасибо) а фотографа там брали? сколько стоит?
— @katrin10 Халата одного вполне достаточно. На роды дают ночнушку прозрачную непосредственно в палате, где вы будете рожать. До нее ещё осмотр, подписание бумажек, УЗИ (к которому идут через коридор, где все родственники и посетители сидят). В послеродовом могут дать ночнушку не прозрачную. Мне запасная пригодилась в первый же день, ибо крови было много.
— на роды халат и ночнушку не дают? хватит ли и на роды и на послеродовое или надо 2 халата и 2 ночнушки?
— @belkazj, в моем случае повод был, и не со стороны попы
— Никогда не понимала, зачем просто так ребенку попку мазать?
На выписку:
Маме: одежда и обувь по сезону; 1 трусы обычные, 1 прокладка обычная.
Малышу комплект для выписки (тут у каждого своё)
Роддом ГКБ №70 Новогиреево , Москва: 97 врачей, 466 отзывов о клинике и ее врачах, цены от 1500 до 1500 руб., телефон , официальный сайт, 14 место в рейтинге роддомов Москвы (66/100), адрес — Москва, Федеративный проспект, д. 17 .
Врачи роддома ГКБ №70 Новогиреево
Информация
Описание
Перинатальный центр больницы №70 Москвы был открыт в 2021 году. В настоящее время в структуре центра функционирует несколько подразделений: консультативно-диагностическое отделение, женская консультация, гинекологический, акушерский и педиатрический стационары.
Услуги
В перинатальном центре больницы №70 предоставляют следующие виды медицинской помощи:
диагностическую помощь: ультразвуковые, функциональные и лабораторные исследования;
амбулаторно-поликлиническую помощь: консультации специалистов (акушера-гинеколога, невролога, психолога, неонатолога, педиатра, логопеда, детского хирурга, физиотерапевта), лечение гинекологических заболеваний, инфекций, передаваемых половым путем, нарушений менструального цикла, патологий гестационного процесса, подбор контрацепции, ведение беременности, подготовку к родам, наблюдение детей, родившихся и проходивших лечение в центре;
стационарную помощь: консервативное и оперативное лечение основных заболеваний женской репродуктивной системы, лечение и наблюдение пациенток с патологиями беременности, родовспоможение и наблюдение после родов (в т.ч. женщин с невынашиванием беременности и патологиями сердечно-сосудистой системы), выхаживание новорожденных с низкой массой тела, лечение патологий новорожденных и недоношенных детей.
Проезд
К перинатальному центру 70-й больницы можно пройти пешком от станции метро «Новогиреево» (5-10 минут).
В перинатальном центре больницы №70 предоставляют следующие виды медицинской помощи:
Краткий экскурс по роддому. Список вещей в роддом, которые мне пригодились.
Перед данным событием я интересом просматривала отзывы о ближайших роддомах, так как хотелось выбрать лучшее место для рождения малыша.
Все три раза я рожала бесплатно в разных роддомах г. Москвы: в первом мне не особо понравилось отношение врачей в детском отделении (возможно так совпало), второй роддом, к сожалению, закрылся — поэтому в этот раз пришлось выбирать заново. В любом случае больница, есть больница, но эта мера нужная и важная — быть под присмотром специалистов.
Этот роддом мне рекомендовали мои знакомые, у которых в прошлом году родились детки, а также врач из ЖК.
Ехать самим или на скорой, нужно ли направление?
Некоторые задаются таким вопросом. Если вы выбрали определенный роддом, то скорая может туда и не отвезти, так как работает по Глонасс в соответствии в приказом, это не такси. Поэтому до конкретного роддома придется добираться самостоятельно.
Так же нужно учитывать, что если это роддом с определенной специализацией и он переполнен, возможно, если позволяет время, вас могут перевезти в другой ближайший на скорой, но такое, как объяснила мне моя врач, бывает крайне редко.
Лечь заранее по направлению, если беременность протекает без проблем, тоже не получится, для направления в патологию нужны основания. Здоровых людей в больнице не держат. Да и лишнее время, проведенное в больнице, не прибавит радости.
Итак, исторически сложилось, что в роддом мы приехали около 12 ночи, ехать нам до него 15-20 минут.
Единственным человеком, который возмущался и ворчал, был охранник территории.
Он прочитал небольшую лекцию, что в роддом нужно ездить на скорой, записал паспортные данные и пропустил.
Приемное отделение.
В приемном отделении врачи встретили нас приветливо (улыбались, шутили, подбадривали, несмотря на поздний час), хотя я уже настроилась на худшее.
Сначала приглашают на осмотр в кабинет дежурного врача. Далее, если родовая деятельность уже началась, то оформляют документы, потом нужно переодеться (можно в свою одежду (мне предложили так) — ночнушка, халат, носки, моющиеся тапочки, ), с собой разрешают взять воду, гигиенические принадлежности, телефон с зарядкой. Затем делают УЗИ, клизму по необходимости и отправляют в родблок.
Если вас что-то беспокоит, и вы приехали на осмотр, но выяснилось, что роды еще не начались, вас отпустят домой.
Родблок представляет собой отдельную палату на одну роженицу, что очень удобно. Ранее мне попадались роддома с общим родильным залом, куда роженицу в конце процесса переводили/перевозили непосредственно рожать на родовой стол. Здесь же кровать трансформируется в стол, и все необходимое для ребенка уже тоже есть в палате. То есть весь период родов роженица проводит в одной палате, никуда не перемещаясь.
Врачи в родовом отделении вежливые и внимательные, показывают техники правильного дыхания, помогают правильно настроиться на процесс. Во время периода схваток мне разрешали ходить по палате, а не лежать с датчиком.
Смена врачей,которая работала в эту ночь, мне понравилась, акушерка продолжительное время находилась рядом со мной. Остальные врачи заходили по необходимости.
Новорожденного малыша сразу выкладывают на живот матери, затем уже забирают на осмотр, все это происходит рядом.
Через пару часов после родов маму и малыша переводят в послеродовое отделение.
Послеродовое отделение.
Палаты в послеродовом отделении 2-х и 3-местные, рассчитаны на совместное пребывание мамы и малыша.
В палате кровати, тумбочки прикроватные, стол, стулья (обеды развозят по палатам), пеленальный столик, зеркало, раковины. Душ, туалет тоже отдельно на палату.
В коридоре стоит чайник с кипятком, можно заварить чай в любое время.
Окна пластиковые, можно проветривать, что порадовало (вспоминаю другой роддом, где деревянные окна были заколочены и было невероятно жарко).
Ремонта в палатах не было давно, но тем не менее все чисто. Полы моют несколько раз в день. Уборщиц много, каждая отвечает за свою работу. Одна моет полы, другая протирает подоконники, третья выносит мусор. Кажется, что это лишняя суета в палате, но тем не менее порядок поддерживается хорошо.
Врачи в послеродовом работают сменами, и, если из отделения гинекологии, одного и того же врача я видела несколько раз, то детские на обход приходили за 4 дня все разные.
Медсестры объясняют все быстро, но можно подойти и лишний раз спросить, если что-то непонятно, — ответят всегда, покажут как пеленать, кормить.
Кстати, в каждой палате лежит папка с информацией и ответами на разные вопросы. Это очень удобно: не все сразу запоминается, можно лишний раз это прочитать.
Минусы. В период моего пребывания роддом испытывал перебои с поставкой белья, поэтому не всегда хватало пеленок, просили «экономить». Деткам, кстати, по этой причине разрешили принести свою одежду. В целом для меня это было даже и удобно.
Скорее всего это временные трудности.
Выписка. Если все в порядке, обычно выписывают на 4-й день после родов. Выписывают с 12 до 16, о выписке сообщают в день выписки, так что нужно быть готовыми.
Внизу работает фотограф, можно заказать фото или видео выписки. Цены не низкие от 3000 до 7000 руб.
Вывод: это обычный хороший роддом со своими особенностями и хорошим персоналом.
Что мне пригодилось.
5. Копия больничного (нужна, если роды окажутся сложными, в этом случае больничный продляют)
3. Халат (любой — девочки ходили в послеродовом и в махровых и в шелковых длинных, хотя хлопок удобнее)
1. Кружка, ложки, вилка. (просят принести свои, выдают только тарелки)
2. Прокладки послеродовые и трусики в сеточку
3. Дополнительная ночнушка или длинная футболка (они быстро пачкаются).Лучше подобрать с разрезом на груди, чтобы было удобно кормить малыша. Халат нужен, чтобы выйти в коридор, а в ночнушке ходим круглые сутки.
4. Салфетки или бумажные полотенца.
5. Зубная щетка, паста, средства личной гигиены (крема, шампунь и другое, чем пользуетесь). Я сразу собрала небольшую дорожную косметичку, в том числе с декоративной косметикой и средствами для укладки волос на выписку.
6. Мыло детское и хозяйственное (врачи рекомендовали подмываться хозяйственным)
7. Полотенца для душа и для лица.
8. Бюстгалтер для кормления 2 шт.
9. Пачка подгузников ребенку.
10. Влажные детские салфетки.
11. Одноразовые пеленки 60 на 90 (стелила себе на кровать, а также использовала при передевании ребенка)
Роддом рекомендую! У них, кстати есть группа в ВК и в инстаграмме, где можно задать интересующие вопросы.
И если вы сейчас выбираете роддом, желаю, чтобы Ваши роды прошли удачно, несмотря на то, какой роддом выберете!
Некоторые задаются таким вопросом. Если вы выбрали определенный роддом, то скорая может туда и не отвезти, так как работает по Глонасс в соответствии в приказом,
это не такси.Поэтому до конкретного роддома придется добираться самостоятельно.
Рождение ребенка — естественный процесс, через который прошли уже миллиарды женщин. Но несмотря на это, будущие мамы продолжают бояться и переживать, когда сталкиваются с этим лично. И один из способов, который помогает успокоиться перед родами, — прочитать всё о том родильном отделении, где появится на свет малыш.
Краткое описание и адрес
Роддом г. Одинцово уже более 10 лет помогает детям прийти в этот мир. В 2021 году здание полностью отремонтировали и восстановили. Затем закупили новое, современное оборудование. Очень удобно то, что в этом же здании есть и женская консультация. А значит, женщина может наблюдаться здесь и перед родами и прийти на осмотр после них. Это удобно, когда есть возможность заранее познакомиться с персоналом, с местом. А потом родившую осмотрят те люди, которые знали, как прошли роды, какие особенности есть в конкретном случае и смогут назначить адекватную и эффективную программу восстановления.
В роддом Одинцово, адрес которого — улица Маршала Бирюзова, дом 3-Б, можно позвонить и по телефону.
Можно ли заключить контракт по ДМС?
С 36-й недели беременная может прийти к врачу, у которого хочет рожать, и заключить с ним контракт. В этом случае женщину последний месяц будет наблюдать индивидуальный гинеколог-акушер, это поможет максимально подготовиться к идеальным родам и женщине, и бригаде медперсонала. Между роженицей и врачами будут царить взаимопонимание и доверие, ведь они целый месяц тесно общались и планировали, как должно все произойти: с анестезией или без и так далее.
Контракт дает возможность рожать в персональном зале с мужем или любым другим человеком, чьё присутствие успокоит будущую маму. После родов её будет ждать палата повышенной комфортности, которая предоставляется в ее полное личное распоряжение до дня выписки. Положить продукты в свой холодильник, спокойно сходить в душ и туалет, не дожидаясь своей очереди, посмотреть телевизор, пока малыш спит — все это прелести комфортной индивидуальной палаты. Договор длится примерно два месяца, то есть женщина наблюдается у выбранного врача с 36-й недели до родов и 4-й недели после родов.
Какие еще отделения есть в роддоме?
Выбрав роддом Одинцово для родов, женщина полностью обезопасит себя и новорожденного на случай экстренных ситуаций. Здесь есть и блок для интенсивной терапии для мамы и для малыша, и реанимация, и операционная, и анестезиологи. Но, хотя будущие мамы обычно переживают и думают, что все пойдет по неправильному сценарию, в подавляющем большинстве процесс родов проходит естественно и без непредвиденных обстоятельств.
Отделение патологий беременности — это место, где женщины лежат на сохранении или по направлению из женской консультации с 39-й недели до родов. Палаты здесь рассчитаны на 2-4 человек в зависимости от переполненности роддома. Туалет и душ находятся на этом же этаже, ведь беременным тяжело и опасно много ходить по лестницам. Предродовое отделение тоже вмещает 2-4 человека, а рожать женщин перевозят в общий родильный зал.
Самое необычное то, что в роддоме имеется гимнастическая комната! Мамы, привыкшие к спорту, могут в скором времени вернуться к привычному занятию или же только начать заниматься, чтобы помочь телу вернуться в дородовую форму.
Школа материнства
Очень радует девушек, что роддом Одинцово открыл «Школу материнства». Беременные часто чувствуют растерянность. Даже если ребенок желанный и долгожданный и женщина всегда мечтала быть мамой, у нее нет опыта ухода за младенцем. Жизнь с появлением ребенка меняется, к этому можно подготовиться, пройдя эти курсы. Женщин учат одевать, пеленать ребенка, подмывать его, кормить грудью, правильно питаться при грудном вскармливании, рассказывают о том, как восстановить форму после родов, как вести себя в родах, какие есть фазы и чего следует ожидать. Как успокоить малыша, расскажут о его психологии, как он развивается и что чувствует. Для мамы, прошедший такой курс подготовки, ребенок не будет неожиданным сюрпризом, к которому не знаешь, как подступиться. Она будет чувствовать себя увереннее, а значит быстрее овладеет всеми необходимыми навыками.
Подробнее о процессе родов
Вне зависимости от того, какой вид родов выбран (по договору или бесплатные по медполису) женщине будет оказана профессиональная помощь с использованием современной аппаратуры. Врач с помощью техники будет отслеживать течение родовой деятельности. В период схваток женщина может свободно двигаться, и это плюс, потому что ходьба, наклоны в совокупности с правильным дыханием помогают легко перенести схватку, а вот лежа это сложнее и больнее.
Сейчас совсем не обязательно терпеть боль при родах, роддом Одинцово оснащен всем необходимым, чтобы женщина могла воспользоваться эпидуральной анестезией и отдохнуть перед самым ответственным периодом родов — потугами. Сами роды проходят только в горизонтальном положении, вариант вертикальных родов нужно обговаривать при заключении контракта с акушером-гинекологом. Новорожденного малыша обязательно кладут на живот маме, затем обтирают, обрабатывают пуповину, а после помогают приложить к груди — не во всех роддомах врачи практикуют это, но первый контакт невероятно важен для мамы и малыша, переживших такой сильный стресс. Им необходимо почувствовать телом, что хотя их первая связь, самая тесная, прервалась, они все еще вместе. А малышу это поможет справиться с сильнейшим потрясением от процесса изгнания из уютного, темного и теплого чрева матери.
После рождения
Если роды прошли хорошо, то мама и малыш находятся вместе в одной палате. Молодая мама учится ухаживать за своим новорожденным, а если что-то не будет получаться, всегда есть возможность позвать медсестру, которая покажет, как кормить грудью, пеленать, подмывать, менять подгузник и все остальное, что захочется узнать женщине. Если были какие-то осложнения, или малыш появился на свет раньше положенного срока, то для этих случаев роддом Одинцово оснащен специальными кувезами, где выхаживают таких деток.
Познакомимся с врачами
Выбрали роддом Одинцово? Врачи вас не разочаруют! Сайты и форумы из года в год, снова и снова пополняются хвалебными отзывами в их адрес. Сарамкова Елена Анатольевна — врач, которую любят и возвращаются рожать второго и последующих малышей под её чутким контролем. Врач УЗИ Алексеева Ольга Владимировна знаменита среди посетительниц тем, что прогнозирует пол малыша на самых ранних сроках. Главный врач Мисюкевич Ольга Александровна — профессионал с большой буквы, как по организации рабочего процесса роддома, так и в принятии родов.
Роддом Одинцово: отзывы мамочек
Необходимо признать, что несколько лет назад, в 2021-2021 годах, отзывы родивших тут женщин были очень плохими. Не нравился персонал, ведь в такой ответственный момент никому не хочется услышать грубые фразы в свой адрес или почувствовать пренебрежительное отношение. Но анализ отзывов показывает положительную динамику: все больше хвалят, все больше возвращаются. И вот, наконец, в этом году мамочки не просто практически единогласно благодарят персонал, но и советуют рожать именно в одинцовском роддоме вместо дорогого московского. Это лучший показатель перемен!
Что брать с собой?
Самый главный вопрос, на который ищут ответ все женщины, близкие к родам — что необходимо взять с собой. Список в роддом Одинцово стоит уточнить по телефону. Но обычно он выглядит так:
- бутылка воды на сами роды;
- послеродовые трусы-шортики (можно купить в аптеке);
- послеродовые прокладки;
- мыло, шампунь, зубная щетка и паста;
- тарелка глубокая, ложка и вилка, кружка;
- влажные салфетки детские;
- мыло детское, крем под подгузник;
- памперсы для малыша Newborn.
Это всё! Одежду для ребенка обычно просят не брать, т.к. в роддоме выдают пеленки. Маме дадут чистый халат и ночнушку, будут их менять ежедневно или по просьбе чаще.
Роддом Одинцово, фото которого можно посмотреть в статье, станет отличным местом для рождения малыша. Он не уступает столичным роддомам ни в чем: аппаратура на высшем уровне, чуткие и внимательные врачи, акушеры, медсестры и все остальные работники. Они знают, как волнительно ждать беременной последние недели и часы до встречи со своим малышом. Здесь все предусмотрено для того, чтобы женщина с комфортом вошла в мир материнства.
Для любительниц максимального удобства есть возможность заключить контракт на платные роды, отдельную палату, это словно рожать дома, с близким человеком, только еще под неусыпным наблюдением высококвалифицированного специалиста, у которого под рукой современное оборудование. Дорогие жительницы Одинцова, не бойтесь рожать «дома», то есть в роддоме вашего города!
Контракт дает возможность рожать в персональном зале с мужем или любым другим человеком, чьё присутствие успокоит будущую маму. После родов её будет ждать палата повышенной комфортности, которая предоставляется в ее полное личное распоряжение до дня выписки. Положить продукты в свой холодильник, спокойно сходить в душ и туалет, не дожидаясь своей очереди, посмотреть телевизор, пока малыш спит — все это прелести комфортной индивидуальной палаты. Договор длится примерно два месяца, то есть женщина наблюдается у выбранного врача с 36-й недели до родов и 4-й недели после родов.
http://vk.com/topic-11405752_31710117http://mom.life/post/574f32e3833983cb468b456d-70roddom-spisok_vecshej-rody_http://prodoctorov.ru/moskva/lpu/9551-perinatalnyy-centr-bolnicy-70/http://irecommend.ru/content/kratkii-ekskurs-po-roddomu-spisok-veshchei-v-roddom-kotorye-mne-prigodilishttp://www.syl.ru/article/337937/roddom-odintsovo-foto-adres-otzyivyi-o-vrachah-spisok-veschey
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.