Я Пацан Хочу Стать Девушкой Гормонов Магия

Содержание

Во-первых, в любом случае придется делать феминизирующую пластику гениталий. Это дорогая операция, и придется сначала доказывать, что ты не псих.
Для начала можно попить эстрогены + антагонисты андрогенов.
Можно попробовать следующий режим:
Андрокур, таблетки 50 мг/сутки.
Диане-35, контрацептивы, 2 табл/сутки (= 0,07 мг этинилэстрадиола) .

Периодически надо сдавать анализ крови на гормоны, как минимум — тестостерон общий и пролактин. Тестостерон должен быть понижен меньше 0,5 нмоль/л. Пролактин в идеале должен быть ниже верхней женской нормы. При пролактине больше 1000 мМЕ/л надо срочно отменять все эстрогены и лучше всего идти к эндокринологу и рассказать что вы принимали и сколько.

Пачка Диане (21 табл) стоит 450 рубл. Повсеместно продается без рецепта.
Банка Андрокура (50 мг N20) стоит 1200 руб, также продается свободно.
Дозировку андрокура можно будет уменьшить вдвое, если тестостерон хорошо подавлен.
Кроме Андрокура, есть и другие антиандрогены: бусерелин-депо (более сильный и дорогой) , спиронолактон (верошпирон) (очень слабый и дешевый, не рекомендуется) , флутамид — не рекомендуется.
Альтернативная форма эстрогенов — эстрадиол (таблетки Прогинова, Фемостон, пластыри климара, гель Дивигель).

Во-первых, в любом случае придется делать феминизирующую пластику гениталий. Это дорогая операция, и придется сначала доказывать, что ты не псих.
Для начала можно попить эстрогены + антагонисты андрогенов.
Можно попробовать следующий режим:
Андрокур, таблетки 50 мг/сутки.
Диане-35, контрацептивы, 2 табл/сутки (= 0,07 мг этинилэстрадиола) .

Я мужчина, хочу стать женщиной. Часто ли вам приходилось слышать такие слова? Скорее всего, нет. Дело в том, что мужчины скрывают подобные желания, потому что боятся осуждения и насмешек. Тем не менее вы удивитесь, если узнаете, сколько мужчин испытывает подобные желания. В статье мы подробно поговорим об этом вопросе, попытаемся разобраться в причинах явления, а также понять, что делать человеку, который попал в такую ситуацию.

Транссексуализм

Когда мужчина хочет стать женщиной или наоборот, это называется транссексуализмом. Ученые считают, что это нормальное явление, в котором проявляются не извращения и не гомосексуальные наклонности.

Вполне нормально, что люди иногда могут ощущать принадлежность к противоположному полу. И такое действительно может случаться, но крайне редко. На сегодняшний момент это явление не вызывает удивления, потому что о нем знают практически все. Однако появилось оно только в 1953 году. Именно тогда американский врач столкнулся с необычным феноменом и назвал его расстройством гендерной идентификации. Он тщательно исследовал этот вопрос и предложил сам термин.

Я мужчина, хочу стать женщиной: с чего начать

Если вы испытываете подобные желания, то не стоит отвергать их и прятать от самих себя. Прежде всего, необходимо быть честным и откровенным. Если вы будете собственные эмоции скрывать, а также пытаться их подавить, то это приведет к нервному срыву или серьезным психологическим проблемам.

Помните, что каждый человек уникален и неповторим, у каждого могут возникать особенные и необычные желания. Возможно, ваши желания – это банальный интерес, который вызван популяризацией этой темы в СМИ и медиа. Очень часто опечаленные мужчины наивно полагают, что действительно хотят сменить пол. Они даже прорабатывают этот вопрос с психологом и готовятся к операции. Однако с удивлением обнаруживают, что психологи не подтверждают у них наличие системного желания. Просто такие люди слишком легко воспринимают определенные идеи и считают, что они им подвержены. У них действительно есть определенные психологические проблемы, но связаны они с неустойчивостью и нестабильностью. Это необходимо отдельно прорабатывать самостоятельно или в группе, но данная проблема никак не связана с вопросом смены пола.

Поэтому очень важно понять, действительно ли вы хотите изменений, к которым так стремитесь. Попробуйте представить свою жизнь после того, как сделаете операцию. Также поразмыслите о том, как изменятся определенные сферы деятельности и к чему могут привести эти изменения в будущем.

Исследования

Проблема того, что мужчина хочет стать женщиной, тщательно изучается психиатрами. В данный момент медицина может предложить все условия для того, чтобы изменить пол. Хирурги и эндокринологи достигли нужного уровня, чтобы без проблем провести операцию такой сложности.

Отметим, что со временем это явление встречается все чаще. Если раньше случаи смены пола были крайне редки, то сегодня все большее количество людей считает себя транссексуалами. Несмотря на бурное развитие медицины и науки, ученые не могут определенно сказать, почему возникает такое желание.

Что делать, если мужчина хочет стать женщиной? Прежде всего надо понять, что это не прихоть человека. Это глубокая потребность, которая оказывает сильное давление на личность. Человек испытывает страдание и в крайних случаях готов сам изменить себе пол. При этом он постоянно находится на грани психологического напряжения, потому что чувствует разрыв между мужской ролью, которую ему навязывает общество, и собственным самоопределением. Многие мужчины говорят, что им страшно находиться в своем теле, они хотят поскорее от него избавиться, видоизменить.

Возможные причины

Если посетить различные психологические форумы, то можно найти сообщения подобного рода: «Мужчина, хочу стать женщиной, мне 30 лет». Это говорит нам о том, что проблема транссексуальности не зависит от возраста. Она проявляется не только у подростков, которые испытывают трудности с самоопределением и не могут идентифицировать себя в мире. Она характерна для взрослых людей, которые уже сформировались, достигли определенных высот, научились строить взаимоотношения и самостоятельно отвечать за свою жизнь.

Все это показывает, что вопрос транссексуальности лежит в более глубокой плоскости. Точного фактора, из-за которого возникает навязчивое желание изменить пол, ученые назвать не могут, но есть перечень причин, которые прямо или косвенно влияют на желание человека изменить пол.

Мужчина чувствует себя несчастным, думает, что если он станет женщиной, то будет более счастливым и радостным. Такое мироощущение и восприятие может быть после сильных потрясений и травм. Возможно, такой человек, будучи ребенком, сильно пострадал от грубости, жестокости или насилия именно из-за своего пола. В итоге это может поселить в человеке сильный страх на всю жизнь, и он будет избегать своей половой идентификации.
Низкая самооценка. Есть мужчины, которые хотят повысить свою самооценку путем изменения пола. Они считают, что у женщин в арсенале больше средств, которые помогают им выделяться и поднимать свою самоценность. На самом деле проблема здесь гораздо глубже, именно поэтому проводится гормонотерапия для мужчин, которые хотят стать женщинами. Мы поговорим еще о лечении этого явления, но надо отметить, что это неисключительный психологический феномен.
Искаженное восприятие. Мужчины чувствуют, что в утробе матери они были девочками. В основном они думают, что произошла какая-то странная ошибка. Внутри парни полностью ощущают себя женщиной и стремятся к тому, чтобы внутреннее отражало внешнее.
Желание перемен. Это одна из причин, по которой мужчина может решиться на такой шаг. Действительно, смена пола – это весомый поворот в жизни, очень необычный опыт.
Интерес. Возможно, человеку просто хочется почувствовать себя в теле женщины. Он уверен, что если что-то пойдет не так, то сможет вернуться к своему телу. Естественно, адекватный человек так размышлять не может, поэтому чаще всего у таких людей есть психологические отклонения.
Желание забеременеть и родить. Отвечая на вопрос о том, почему мужчина хочет стать женщиной, мы подходим к одной из самых странных и интересных причин. Действительно, есть представители мужского пола, которые хотят на себе испытать прелести беременности и деторождения.
Желание облегчить себе жизнь. Инфантильные люди, а также безответственные и не умеющие налаживать свою жизнь, хотят сменить пол просто потому, что женщине живется проще, по их глубокому убеждению.
Разочарование в партнере. Иногда заявление типа «я мужчина, хочу стать женщиной» можно услышать от людей, которые испытали сильное разочарование в отношениях. Потрясение могло быть настолько сильным, что человек потерял какую-либо половую ориентацию. Из-за этого у него возникает патологическое желание сменить пол. Кажется, что это избавит его от проблем.

Воспитание

Иногда транссексуализм может проявляться у мальчиков, которых изначально воспитывали как девочек. Как бы дико это ни звучало, но встречается довольно часто. Родители, которые хотели девочку, но получили мальчика, могут неосознанно или же специально делать его более женственным, корректировать интересы и занятия, проводить с ним особые беседы и т.д.

Все это накладывает свой отпечаток на психику ребенка. Чтобы не огорчать и не разочаровать родителей, он начнет свыкаться со своей ролью. С такими мыслями и в таком напряжении он будет расти. На определенном этапе жизни мальчик поймет, что запутался, и не понимает, как это — быть мужчиной, но при этом не являться женщиной. Это серьезная психологическая проблема, которая требует длительного лечения.

Как стать женщиной, если ты мужчина&

Итак, в начале статьи мы сказали, что начинать необходимо с психологической проработки своих желаний. Надо точно понять, действительно вы хотите смены пола или это желание вызвано конкретными причинами. Если обнаружились причины, то необходимо над ними работать. Если же ваши желания абсолютно не запятнаны какими-то травмами и потрясениями, то приступайте к их воплощению в жизнь.

Для начала необходимо обратиться в специальную клинику. Там вы познакомитесь со специалистами и выберете своего лечащего врача. Он будет продолжать с вами психологическую работу для того, чтобы убедиться, что вы понимаете возможные последствия и совершаете такой поступок адекватно. Помимо этого, вам будет назначен ряд анализов и обследований, которые надо будет пройти в обязательном порядке. Это важно, потому что в ином случае вам не смогут провести операцию.

Как вы понимаете, она довольно сложная и дорогостоящая. Необходимо иметь достаточно денежных средств для того, чтобы провести такую трансформацию, но надо также учесть различные дополнительные траты, последствия и возможные осложнения. Однако это второй вопрос, первично состояние здоровья. Иногда людям, которые действительно хотят сменить пол, отказывают просто по той причине, что они не подходят по состоянию здоровья. Если вам повезет, то вы отделаетесь лечением тех или иных заболеваний и вскоре ляжете на операционный стол. Но могут быть такие противопоказания, которые невозможно излечить или изменить. Тогда от идеи смены пола придется отказаться.

Лечение

Мы говорили о том, что если человек говорит что-то вроде «я мужчина, хочу стать женщиной», то ему необходимо пройти лечение. Для этого часто назначают гормонотерапию, о которой мы говорили выше. Однако есть и другие способы лечения.

Важно понимать, что транссексуализм не считается по определению патологией, тем не менее врачи должны сделать все для того, чтобы убедиться, что такое желание не вызвано какими-то психическими отклонениями. Очень часто люди проходят лечение у психотерапевта и понимают, что нравятся себе такими, какими родились. Идея о том, что они хотели изменить свой пол, просто пугает их и приводит в ужас.

Лечение состоит из следующих этапов:

Анализ претензий и жалоб пациента и составление анамнеза.
Психическая диагностика, которая состоит из определения суицидальных наклонностей и подверженности депрессии.

Также при диагностике проводится определение психического типа человека, ему предлагается целый ряд тестов для определения половой идентичности. В этом и заключается психотерапевтическое лечение.

Однако есть еще консервативное и хирургическое. Консервативное заключается в том, что человеку назначают гормональные препараты. Это делается в том случае, когда он успешно прошел психологическую проверку и подтвердил свое желание о смене пола. Гормоны подготавливают тело к смене пола и формируют вторичные половые признаки. Хирургическое лечение заключается в том, что человеку меняют пол.

Осложнения

Мы уже поняли, с чего начать, если мужчина хочет стать женщиной, но что делать в том случае, если после этого возникли осложнения? Необходимо с пониманием к этому отнестись и лучше сразу приготовиться к тому, что такое возможно.

Прежде всего осложнения могут проявляться в депрессивном состоянии, суицидальных мыслях и реальных попытках совершить самоубийство. Это происходит из-за сильного потрясения, которое человек испытывает при смене пола. Несмотря на то что он сам об этом мечтал, долго проходил терапию и был уверен, что это его истинное желание, в итоге может оказаться, что он совершенно недоволен результатом. Это повергнет его в ужасное психологическое состояние, поэтому потребуется профессиональная помощь психологов.

Психология

Итак, мужчина хочет стать женщиной. Что делать? Для начала примите его желание и спокойно отреагируйте, даже если вы негативно относитесь к этому. Не нарушайте психическое равновесие вашего близкого человека, потому что если он ждет какой-то внешней поддержки, то только от самых дорогих ему людей. Если же вы отвернетесь от него в такой момент, то сильно ухудшите отношения или вообще их разрушите.

Помните, что если человек твердит «я мужчина, хочу стать женщиной», то не факт, что это действительно произойдет. Возможно, после нескольких сеансов с психологом ваш близкий человек поймет, что эти желания были навеянные какими-то состояниями или патологиями.

Взгляд со стороны

«Хочу быть женщиной» – это вполне нормальное желание, которое может быть присуще представителям мужского пола. На самом деле, женщины, желающие превратиться в мужчину, тоже встречаются часто.

Мы не знаем точных причин такого явления, но нельзя отрицать, что такие люди существуют и нуждаются в помощи общества. Если они уверены в своих потребностях, то необходимо постараться их удовлетворить, ведь в конечном итоге важен не пол человека, а то, счастлив он или нет.

Необходимо развивать свою терпимость и понимать, что мир очень разнообразен, каждый человек имеет право на самовыражение. Если вы услышали от своего знакомого слова типа «хочу стать женщиной», то не стоит отворачиваться или насмехаться. Возможно, вам доверили свои самые сокровенные мысли в надежде на поддержку. Всегда будьте мягкими и терпимыми в общении с такими людьми, потому что они психологически неустойчивы и склонны к самоубийству.

Мы уже поняли, с чего начать, если мужчина хочет стать женщиной, но что делать в том случае, если после этого возникли осложнения? Необходимо с пониманием к этому отнестись и лучше сразу приготовиться к тому, что такое возможно.

Действительно, интересная тема для разговора. Как стать девушкой? Сегодня мы будем всесторонне разбирать все способы, как стать девушкой девочке, как в девушку трансформироваться парню и как уже взрослым женщинам поступать, если они решили снова стать девушками.

На первый взгляд, все очевидно. В чем разница между девочкой и девушкой? По большому счету, вся разница в возрасте, 12 лет – девочка, 19 – девушка.

Девочке проще всего стать девушкой. Все, что нужно, — это просто подрасти, с возрастом любая девочка развивается и превращается в девушку. А происходит это следующим образом.

У девочки меняется внешность, увеличивается рост тела, начинают меняться его черты. В раннем периоде полового созревания в теле девочки много угловатых черт, но со временем они округляются, тем самым тело девочки постепенно превращается в тело девушки. Фигура становится женственной и мягкой в очертаниях. В период превращения девочки в девушку начинают активно расти молочные железы, появляется оволосение в области подмышек и лобка. Важным моментом можно считать появление первой менструации — ежемесячных кровяных выделений из влагалища. Не стоит этого пугаться, ведь все происходящее с телом девочки в период полового созревания естественно, это заложено природой.

Эти изменения становятся для девочки новыми, она уже не совсем девочка, но при этом не способна до конца воспринимать себя как полноценную девушку. В этот период девочке требуется помощь мамы, которая грамотно объяснит своей дочке, что и почему с ней происходит, к чему это ведет и что нужно делать. Поэтому если данную статью читает мама, обязательно обратите на это внимание, а если девочка, то подойди к маме и попроси ее рассказать про период полового созревания, она обязательно тебе поможет.

Помимо физических изменений, меняется и психология девочки. Она начинает интересоваться мальчиками не только как друзьями и знакомыми, у нее появляется романтическое настроение, желание встречаться с парнем. Девочка начинает активно интересоваться своим внешним видом и способами по его улучшению. В этом также помощь мамы не будет лишней.

Вот так девочка постепенно превращается в девушку, поэтому не торопись, в девушку ты превратишься со временем и так, как это нужно.

Достаточно популярна в наше время смена пола. Так, многие парни желают стать девушками.

Как парню стать девушкой? Если вы точно решились сделать это, обратитесь за помощью к врачам-специалистам. Существует ряд операций по превращению парней в девушек, операции давно уже стали безопасны и вполне реальны в финансовом плане. Операции пластические и многочисленные. Нужно быть готовым к ним как финансово, так и психологически, потребуется много времени, чтобы превратиться из парня в девушку.

Еще один вариант — стать трансвеститом. Все, что нужно, — это научиться делать макияж и одеваться, как девушка. Также неплохо научиться двигаться, как девушка, — позы, движения, жесты и мимика должны быть «женскими». Сделайте макияж, оденьтесь, наденьте парик, и Вы будете очень похожи на девушку.

Этим вопросом интересуются женщины, которые хотят восстановить свою девственность. Существует два основных способа восстановления девственной плевы: сшивание её или же восстановление за счет входящих во влагалище тканей.

В первом случае операция быстрая, но и результат сохранится на 2-2,5 недели.

Второй вариант сложнее и дороже, но и эффективнее: по сути, ткань девственной плевы создается из слизистой оболочки входа во влагалище. Называется этот метод трехслойной гименопластикой.

Существуют противопоказания, но они не существенны, операция носит пластический характер. Вам придется пройти тест на непереносимость к наркозу, не более того. Но лучше пройти обследование у гинеколога и принести его результаты непосредственно в клинику, в которой вы планируете восстанавливать свою непорочность – мало ли что, со здоровьем шутки плохи, возможно, вам просто нельзя делать такие операции.

Теперь мы знаем все пути, как стать девушкой.

Что делать парню, который хочет стать красивой девушкой. Решение есть, но оно достаточно категоричное. Читайте статью.

Я уже не удивляюсь доверительным письмам, которые поступают на мой электронный почтовый ящик.
Выполняя данное обещание, я стараюсь внимательно изучать буквально каждое.
Дорогие читатели, я очень ценю Ваше откровение, пытаясь давать не льстивые, а прямолинейные ответы.

В этот раз именно так и будет.

Молодой паренек, который представился Герой хочет стать Лерой.
Смешного тут мало.

Все дело в том, что парень страдает, друзей у него нет.
Голос не командный, а девичий.
Даже манеры выдают в нем неуверенную и скованную личность с характерной жеманностью.

Несмотря на все это, Гера очень способный человек, читающий книги и понимающий, что ему очень сложно будет чего- либо добиться в мужской “оболочке”.

Как поступить молодому парню?
Сменить пол? Но это очень дорого стоит.
Да и психика может воспротивиться тому, что в настоящее время крутится в голове.

К обсуждению вопроса я по традиции пригласил независимого эксперта по социологическим вопросам, психолога и историка Артема Сергеевича.

Здравствуйте, Гера.
Я буду краток, но резок и справедлив.

Операция Вам не поможет. Дух, который дан Вам при рождении- это Богом избранный пол сильного и смелого добытчика.
Вместо того, чтобы стать мужчиной, двигаясь вперед, Вы отступаете назад, желая стать “хреновой бабой”.

Ни два, ни полтора- с изнеженным голосом и манерами, позаимствованными сразу у обоих полов- это то, что из Вас сотворят.

Став “красивой девушкой”, Вы не решите свои проблемы в обществе, ибо современная женщина во многом не уступает сильному мужчине.
Вы не сможете убежать от своей слабости, которая будет ютиться в переделанном теле.

Ваш выход- это не операция по смену пола, которая не гарантирует Вам девичьи красоты.

Вы должны выработать в себе твердость, характер хищника, уверенность и самолюбие.

Нотки изнеженного голоса могут стать огрубелыми если Вы принудительно начнете говорить более жестко.

Манеры, которые присущи девушкам, искореняйте перед зеркалом. Вполне возможно, что Вы их “подцепили” еще в раннем возрасте, и они стали обыденными.

Запишитесь в спортзал, накачайте мускулы.

Если верить Вашему письму- они беспочвенны и “накручены” по причине “первой осечки”.

Гера, Вы никогда не станете Лерой.
Ровно также как Лера не преобразится в полноценного мужика.

Вопрос задал: Гера из города Пскова.

Высказал свою точку зрения: Независимый эксперт по социологическим вопросам, психолог и историк Артем Сергеевич.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Меня всегда путали с девушкой. Причиной тому являлись длинные черные волосы, спадавшие ниже плеч, и смазливая мордашка. Ну, как говорится, что есть — того не отнять.

Скачать в txt
Скачать в ePub
Скачать в pdf
Скачать в fb2

Меня зовут Макс. Я парень, да, не удивляйтесь. Самый что ни на есть парнишеский парень, если можно так сказать. Просто я — трансвистит, и мне нравится косить под девушку. Вам нельзя передать эту реакцию, когда на тебя смотрят парни и сразу же начинают перешептываться между собой, решая, кому же подойди к тебе и познакомиться. Мое самолюбие в такие моменты сразу же подскакивает выше уровня неба, и я самодовольно ухмыляюсь, показывая, что ко мне подходить не надо. Их лица в этот момент — неописуемы.

Ну, а со вниманием девушек еще лучше. Я могу подойти к абсолютно любой девушке на улице и познакомиться с ней. И мне ничего не будет — на девушку ведь похож. Ну а потом начинается самое интересное, когда она узнает, что я парень. Начинается эра «Мимими, какая милашка», или «Няяяяяя», если девушка (Не дай господи, конечно) оказалась анимешницей. Иначе меня затискают насмерть.

Прекрасна моя жизнь, не так ли?

— На-а-асть, подай полотенце. — высунувшись из дверей ванной комнаты, проорал я, призывая сестренку принести нужный мне предмет, ибо только я могу в ванную прийти без полотенца. Эх, склероз такой склероз.

— А самому никак? — недовольный голос сестренки сейчас мог сотворить необыкновенное — выгнать меня за тридевять земель, в тридесятое царство шкафа.

— Ну не-е-е-ет. Принеси. — сказав это, я попытался заслониться своими же штанами, обмотав их вокруг бедер. М-да, получилось, конечно, не идеально, но для сестры — сойдет.

— Держи. — предварительно ударив меня по голове, вокруг шеи оказывается великое и могучее полотенце, принесенное мне сестрой. Я же его так долго ждал, теперь оно мое. Мое бесценное сокровище.

— Спасибо, Насть. — выгнав девушку, я закрыл дверь, разделся полностью и залез в ванную.

Теплая водичка приятно сливалась по телу, пока я не услышал чей-то незнакомый голос, однозначно мужской. Очередной хахаль Насти? Да нет, я бы был предупрежден об его приходе. Но, впрочем, не мое дело, у нее и своя голова имеется. А если что. То я ее предупреждал.

Голоса становились все тише. Видимо, они ушли в комнату.

Чертыхнувшись, я смыл шампунь с волос и выполз из ванной. Наскоро вытеревшись и накинув мешковатую домашнюю одежду, я вышел из царского места, намереваясь посмотреть на нежданного-незваного гостя, свалившегося на мою голову, как мешок.

Вода, капавшая с достаточно длинных волос, жутко мешала. Из-за нее у меня ко спине прилипла рубашка.

Теперь я выгляжу как чудовище с торчащими в разные стороны волосами и мокрой рубашкой. Добавьте ко всему этому взгляд задрота в онлайн-игры — и вы поймете, о чем я.

Пришедший тоже труп, ибо царя в таком виде не должен был видеть никто.

Подходя к двери, ведущей в комнату сестры, я, прочистив горло негромким кашлем, после чего резко дернул ручку на себя.

— Насть, можно тебя на минуту? — засовывая голову и торс в небольшое помещение, произнес я, мельком бросая взгляд на гостя.

— Твоя сестра, да? — с ухмылкой обратился к девушке незнакомый мне ранее паренек.

А он симпатичный. У него тоже черные волосы, только, в отличие от меня, коротко стриженные; свободная рубашка, накинутая на стройное тело, выгодно подчеркивала его пресс, даже когда он сидел. Облегающие джинсы обтягивали стройные ноги.

-Эм. Ну, почти. — выходя ко мне из своих «апартаментов», проговорила девушка, смотря на меня взглядом «Ты — труп».

Уже выйдя и закрыв дверь в свою комнату, она чуть было не исполнила то, о чем хотела.

— Чего надо?! — зло так и шло из нее, отравляя воздух черной аурой.

— Это кто? — как можно спокойнее произнес я.

— Друг мой. Одноклассник, вернее. Пришел помочь нам с поступлением в институт.

— М-м-м. Друг, значит. — задумчиво произнес я, мысленно улетая куда-то далеко, — Слушай, а я что, очень сильно на девушку похож?

— Эм. Ну да. Только груди не хватает. А что? — ее удивленный взгляд стоило бы сфотографировать, а потом тихо угорать в сторонке.

— А давай. Выдадим меня за девушку?

— Ты ненормальный. — поставила мне диагноз Настя, покрутив пальцем у виска.

— Я знаю, — подмигнув ей, я продолжил свою мысль, — просто он же и назвал меня твоей сестрой. Почему бы и нет?

— Называй меня в женском роде. И имя мне подбери нормально.

— Ты псих. Не желаю иметь с тобой ничего общего. — фыркнув, девушка ушла обратно в комнату, закрывшись.

— Не больно-то и хотелось. — пробубнил я, идя на кухню, чтобы заварить себе своего любимого чая.

Ну, а со вниманием девушек еще лучше. Я могу подойти к абсолютно любой девушке на улице и познакомиться с ней. И мне ничего не будет — на девушку ведь похож. Ну а потом начинается самое интересное, когда она узнает, что я парень. Начинается эра «Мимими, какая милашка», или «Няяяяяя», если девушка (Не дай господи, конечно) оказалась анимешницей. Иначе меня затискают насмерть.

Капусту при грудном вскармливании новорожденного позиционируют запрещенным продуктом. Однако не все сорта овоща противопоказаны кормящей маме. Женщине, планирующей поддерживать лактацию, необходимо полноценное питание и ежедневное восполнение витаминов, которое может обеспечить добавление в рацион зеленого плода. Употреблять в пищу овощи во время ГВ можно, но необходимо знать, какие и в каком виде.

Можно ли включать в меню капусту при грудном вскармливании?

Надо выбирать индивидуально, какую капусту можно при грудном вскармливании. Первое, что необходимо учитывать – это то, как мамочка переносит продукт. Некоторые виды капусты провоцируют кожную реакцию у человека. Белокочанная стимулирует активность и вздутие кишечника. Следует составлять меню для кормящей женщины так, чтобы она чувствовала себя комфортно, но при этом питалась полноценно и разнообразно.

Сорт пекинской или китайской капусты при ГВ: можно ли нет?

Восполняет дефицит недостающих веществ в организме новоиспеченной мамы пекинская капуста при грудном вскармливании. К таковым относят: витамины В, С, А, РР, аминокислоты и антиоксиданты. Данный сорт не просто не запрещен к употреблению, но и рекомендован для введения через 1-2 месяца.

Существует множество рецептов приготовления китайской капусты. В период становления лактации женщине следует отдать предпочтение тушеным и отварным блюдам. Если ребенок хорошо переносит новый продукт, можно постепенно вводить его в рацион в сыром виде: салаты, гарниры, закуски.

Можно или нет морскую капусту при грудном вскармливании?

Природный источник незаменимого фосфора и важного для щитовидки йода – это морская капуста при грудном вскармливании. Данные вещества всегда обнаруживаются в дефиците у кормящей женщины. Однако не стоит торопиться после родов кушать морскую капусту. Эти водоросли при грудном вскармливании новорожденного могут вызвать неожиданные реакции – кожные проявления, диспепсические расстройства.

Морскую капусту при ГВ обычно вводят в рацион, когда малышу исполнится 3 месяца. Традиционные рецепты приготовления закусок из ламинарии предполагают использование большого количества соли, маринадов, майонеза и других соусов. Следует отказаться от их употребления. Маме, кормящей грудью, можно потреблять ламинарии в вареном виде, а потом при хорошей реакции малыша – в салатах с добавлением небольшого количества оливкового масла.

Кормление грудью и употребление брокколи

Считается первоочередным рецептом капуста вареная при ГВ. Можно подавать брокколи на гарнир или добавлять в супы. Свежая капуста брокколи при ГВ не употребляется, так как считается тяжелым продуктом для пищеварительного тракта.

Белокочанная капуста

Данный вид овоща сильно раздражает пищеварительный тракт и вызывает метеоризм, вот откуда появился стереотип, что нельзя есть капусту при ГВ. Вводить в рацион хрустящие зеленые листья можно не ранее, чем ребенку исполнится 5 месяцев.

Первые блюда из белокочанной капусты должны быть приготовлены по простым рецептам: тушение, варка. Щи из свежей капусты разрешено попробовать новоиспеченной маме в 6-7 месяцев ребенка. Квашенная капуста при ГВ остается под запретом до самого завершения лактации. Этот салат содержит в своем составе много соли, специй, кислоты. Такой набор ингредиентов неизбежно спровоцирует негативную реакции со стороны организма грудничка.

Капуста при грудном вскармливании в первый месяц

Вызывает бурные обсуждения вопрос о том, можно ли кушать капусту при грудном вскармливании во время колик. Нет достоверных фактов, подтверждающих взаимосвязь работы пищеварительного тракта ребенка с питанием матери. Поэтому нельзя считать капусту виновником метеоризма новорожденного.

Процесс становления кишечной микрофлоры у ребенка неизбежно сопровождается газообразованием. Даже если новоиспеченная мама откажется от капусты, это не избавит ребенка от колик. Кушать овощи или нет – личное дело каждой мамы.

В первый месяц жизни ребенка врачи рекомендуют отказаться от потребления любой капусты. Лишь к завершению 3 недели разрешается вводить в свой рацион брокколи, цветную капусту и брюссельскую минимальными порциями. Одновременно необходимо следить за реакцией малыша.

Польза, вред, энергетическая ценность

В любой капусте содержится большое количество витаминов и полезных веществ. Кроме восполнения дефицита необходимых микронуклиентов, она приносит пользу:

при чрезмерном наполнении груди молоком из-за становлении лактации рекомендуется прикладывать листы пекинской или цветной капусты;
при формировании шишек следует отбить лист белокочанной капусты до появления сока и приложить к молочной железе.

Кроме того, капуста во время ГВ помогает нормализовать вес и сбросить лишние килограммы, набранные за беременность. Овощ является источником клетчатки и способствует восстановлению работы кишечника, избавляя от запоров. Благодаря капусте, в первые месяцы после родов активнее происходит сокращение матки, что предотвращает развитие осложнений. Капуста повышает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, способствует улучшению памяти и выполняет профилактику патологий щитовидной железы.

Калорийность капусты определяется ее видом и составляет от 15 до 30 ккал в 100 гр. Также в ней содержится от 1 до 3 гр белков и от 3 до 6 гр углеводов. Жиров в капусте практически нет – на 100 гр продукта приходится 0.01-0.3 гр.

Вред капусты заключается в возможности формирования аллергической реакции. Некоторые сорта оказываются тяжелыми для кишечника – вызывают спазмы в животе. Не следует употреблять капусту людям с заболеваниями поджелудочной железы и синдромом раздраженного кишечника.

Считается первоочередным рецептом капуста вареная при ГВ. Можно подавать брокколи на гарнир или добавлять в супы. Свежая капуста брокколи при ГВ не употребляется, так как считается тяжелым продуктом для пищеварительного тракта.

Домыслов о питании женщины на ГВ не меньше, чем грамотных советов. Какие супы для кормящих допустимы, а какие неприемлемы мы подробно расскажем далее.

Чем полезны супы в период лактации?

Первое блюдо может быть самодостаточным приемом пищи, хотя многие молодые мамы решают отказаться от супа. Тому причина – желание сбросить лишние кило после родов. Диетологи пишут, что первые блюда являются сомнительным выбором: на жидкую пищу физиологически не вырабатывается желудочный сок, она не переваривается качественно.

Но не спешите принимать радикальные меры. Большинство специалистов склоняются к тому, что если вы привыкли есть супы, то не стоит от них отказываться. Другой вопрос – их состояние, консистенция. Лучше усваиваются пищеварительной системой густые блюда, пюрированные. Супы для кормящих молодых мам могут оставаться в меню, с условием, что клейковины и глютена в них будет немного (ЖКТ младенца пока не в силах справиться с ними).

Не должна женщина во время ГВ питаться блюдами с включением продуктов, приводящих к повышенному газообразованию. Это чревато развитием коликов у малыша. Потому от фасолевого супа первое время откажитесь, с ограничением ешьте и чечевичную похлебку.

Важно! Недопустим грибной суп, который кормящей маме не стоит есть весь период ГВ. Даже безобидные шампиньоны теоретически могут негативно сказаться на пищеварении младенца, потому рисковать нельзя.

Супы, разрешенные в первый месяц лактации

Жидкие бульоны, не столь желательные в повседневном рационе, но полезны женщине в первые послеродовые недели. Необязательно кормящей матери каждый день начинать с куриного бульона, но первое блюдо должно быть в послеродовом меню.

Диетологи предлагают следующую схему:

1-ая неделя. Бульон, который предлагается женщине, должен быть очень жидким, с минимумом ингредиентов. Его употребляйте как горячий напиток, понемногу. Твердые компоненты блюда могут оставаться нетронутыми: бульон процеживайте, пейте только жидкость.
2-ая неделя. В рецепте могут быть картошка, кабачок, укроп, шпинат, свежая петрушка. Репчатый лук, цветная капуста тоже допустимы. Вы не процеживаете бульон, съедаете все в тарелке. Сваренный с морковью бульон на второй послеродовой неделе нежелателен, ее вводите в завершении первого месяца нового питания.

Многие варят первые блюда на основе куриного мяса, но правильнее начинать с говядины. Примерно неделю бульоны лучше готовить строго на говядине, потом с осторожностью вводите индейку, кролика. После них настает очередь курицы как основы бульона.

В начале кормления можете готовить крупяные супы. Старайтесь не делать блюдо многокомпонентным, достаточно 3-5 составляющих.

Рацион молодой мамы – не скудное меню, а продуманная система, которую лучше расписывать на несколько дней вперед.

Суп на говяжьем бульоне с гречкой

Супчик из говядины можете готовить с первых послеродовых дней. Когда возвращаетесь из роддома с малышом, попросите близких приготовить блюдо на говяжьем бульоне. Обед дает чувство насыщения, питает, хорошо переносится, придает сил.

2-2,3 л говяжьего свежего бульона;
0,8 стакана гречневой крупы;
1 средняя луковичка;
3 средних картошки;
зелень.

Овощи нужно почистить, порезать достаточно мелко, высыпать в бульон из говядины. Засыпьте туда промытую или отферментированную гречку. Варите блюдо до готовности, около 15-20 минут. Зеленью приправляйте блюдо перед подачей. Рецепт полезен мамам в послеродовый период, его состав помогает побороть анемичные проявления, способствует быстрому восстановлению.

Овощной суп-пюре на мясном бульоне

2-2,3 л любого мясного бульона (индейка, кролик, телятина);
270 г шпината;
270 г щавеля;
половина крупной луковички;
1 средняя морковка;
1 ложка сметаны с низкой жирностью (но не обезжиренной).

Отдельно сварите мясной бульон, обязательно процедите его. Пока он варится, в другой кастрюле доведите до готовности шпинат, щавель, лук и морковку, предварительно мелко измельчив их. После готовности разотрите сваренные овощи в ступке или с помощью блендера, и введите в готовый бульон. Можно заправить блюдо сметаной (по вкусу).

Такой овощной густой суп содержит продукты, необходимые для витаминизированного, качественного питания, что и нужно матери в ходе послеродовой реабилитации.

Правила употребления супов при грудном вскармливании

Некоторых мам пугают многочисленные ограничения, связанные с первыми блюдами в рационе. Но все они лаконичные и четкие, осталось только их запомнить. Если и другие домочадцы вместе с кормящей мамой перейдут на такое питание, это будет им только на пользу.

Правила сводятся к следующему:

Есть первые блюда нужно только теплыми. Они согревают желудочные стенки, чем увеличивают продукцию желудочного сока. Если же еда горячая, он раздражает ЖКТ, а холодный суп недостаточно вкусный.
Если раньше вы обжаривали или пассировали овощи до забрасывания в суп, то сейчас от этого придется отказаться. Супы для кормящих мам в первый послеродовый месяц и вовсе не должны содержать морковь, без которой огромное количество людей и не представляет первого блюда. Если не хотите отказываться от предварительной готовки овощей, их можно чуть-чуть протушить на воде.
Суп для кормящей матери в первый месяц, приготовленный из курицы, должен приходиться уже на вторую-четвертую недели этого периода. После употребления следите за реакцией ребенка.
Тщательно отбирайте продукты необходимые для блюда – мясо приобретайте охлажденное, а не замороженное. Овощи берите, в идеале, со своего огорода или хотя бы из той местности, где вы живете. От экзотики, а также от овощей, которые претерпели длительный период транспортировки и хранения, следует отказаться.
При варке мяса не забывайте сливать первый бульон (ориентировочно – делают это спустя 7 минут после вскипания). Нежелательные составляющие и лишний жир уйдут. Если это курица, то первый слив поможет хотя бы отчасти вывести гормоны и антибиотики, что, увы, содержатся в магазинной птице.
Во многих рецептах супов для кормящих присутствуют яйца. Можете добавлять их в готовый суп (если у младенца аллергия на куриные яйца, есть хорошая замена – перепелиные).
Суп-пюре – наиболее предпочтительная форма первых блюд для молодых мам. Но не всякие представители этой категории разрешены – от грибного супа при грудном вскармливании, как уже говорилось, придется отказаться.
Вермишель – хороший компонент для супов, за счет этого продукта блюдо становится сытным.

Важно! Если супу нужна заправка, то это может быть только сметана или натуральный йогурт. Майонез использовать нельзя даже в незначительных количествах.

Всякий раз, когда в суп добавляется новый ингредиент, важно следить за реакцией крохи. У мамы при коликах ребенка сразу включается анализ: что запрещенного она могла съесть, что нового появилось в ее рационе.

Ограничения при приготовлении супов для кормящих мам

Напрашивается вопрос – что есть нельзя? Какие продукты под запретом? Необходимо полностью исключить:

Свеклу – есть риск, что обилие клетчатки спровоцирует диарею у младенца, бордовый цвет корнеплода – явный аллерген.
Капусту – пока ребенок не отказался от материнской груди. С такой грубой клетчаткой ЖКТ крохи не в силах справиться, суп спровоцирует колики у малыша, поэтому от капустных супов следует отказаться.
Бобовые – чреваты повышенным газообразованием, потому чечевица, фасоль, бобы, горох на время ГВ исключаем из рациона.
Лук и чеснок – первый месяц лучше начать без них, лук потихоньку можете добавлять в бульон, но первые недели суп процеживается, потому ингредиент не опасен. Далее лук уже допустим в рационе, чеснок нежелателен. Они зачастую меняют вкус молока, есть риск, что малыш откажется от груди.
Субпродукты. Ингредиенты чересчур жирные и тяжелые для младенца.

Квасная окрошка для кормящих грудью мам – запретная еда. Дрожжи, имеющиеся в квасе, спровоцируют брожение в ЖКТ ребенка. Редис и свежий огурец в составе этого блюда в период кормления нежелательны.

Супы на мясном бульоне

Не всякое мясо подходит для питания кормящей женщины. Свинина – самый нежелательный вид. Говядина же не такая жирная, телятина – идеальный вариант. Наиболее диетическим мясом считают индейку, потому супам из индейки непременно должно найтись место в рационе молодой матери.

Кролик в списке предпочтительных продуктов, мясо гипоаллергенное и низкокалорийное. От куриного мяса не уйти, главное, варите супы не на окорочках, а на грудке. Если у ребенка возникла аллергическая реакция на курицу, ищите альтернативу.

Суп с клецками из филе индейки

2,3 л воды;
280-320 г филе индейки;
2 небольшие картошки;
0,5 морковки;
0,5 луковицы;
1 яйцо (куриное/перепелиное);
две трети стакана муки;
8 ложек молока не очень жирного;
соль.

После слитого первого бульона проваривайте птицу еще полчаса. Картошку нарежьте некрупными кубиками, если берете морковку (в первые послеродовые недели от нее стоит отказаться), натрите на терку. Овощи вбросьте в кастрюлю, луковичку поместите в бульон без измельчения. Варите ингредиенты 12-14 минут.

Тесто: в удобной посуде перемешайте яйцо с мукой, молоком, солью. Оно должно быть средней густоты оставляйте возможность набирать его ложкой. Сформируйте аккуратные маленькие клецки, отправьте их в воду. Готовьте 5 минут, за это время клецки разбухнут и всплывут. Блюдо вкусное, сытное, питательное.

Щавелевый суп на говядине

2,3 л воды;
250-280 г говядины/телятины;
3-4 картошки;
200-280 г щавеля (лучше свежего);
2-3 яйца (куриных/перепелиных);
немного соли;
не слишком жирная сметана.

Сварите говяжий бульон, если мясо на кости, варка по времени займет около полутора часов. Вбросьте в готовый бульон порезанный полосками или кубиками картофель. Достаньте готовое мясо, мелко его построгайте и переместите обратно в суп. Через 18-20 минут измельченный щавель насыпьте в кастрюлю. Когда суп закипит, влейте хорошо взбитое яйцо, перемешайте, проварите 3-4 минуты. Заправьте порционное блюдо ложкой сметаны.

Щавель – полезнейшей ингредиент, многие привыкли чаще есть блюда из крапивы, но для кормящей мамы в большей степени подходит вариант щавелевого супа.

Куриный суп с фрикадельками

2,3 л воды;
250-350 г фарша курицы (из грудки);
3 картошки;
половина большой морковки;
80 г риса;
1 куриное/перепелиное яйцо;
соль.

Заранее варите рис около 8 минут. Вылепите маленькие фрикадельки, слегка посолите их. В жидкость, где проварилась крупа, вкидываются фрикадельки, измельченные овощи, проварите суп порядка четверти часа.

Нежный суп-пюре из кролика

2,3 л воды;
260 г кроличьего мяса;
1,3 ст. л. муки (с горкой);
полстакана сливок;
1 ложка сливочного масла;
3 ложки подсолнечного.

Приготовив бульон на кролике, открепите мясо, переместите его в отдельную тарелку. В отделенное мясо добавьте 5 ложек готового бульона, смешайте. Муку соедините с растительным маслом и чуть-чуть прогрейте на сковородке (совсем недолго, минуту). Муку далее перемешайте с 3 столовыми ложками горячего бульона на мясе. Поварите смесь в кастрюле на небольшом огне около получаса.

У вас получится соус, в который нужно добавить мясо, хорошенько перемешать. Блюдо заправляется сливочным маслом. Желтки яйца сочетаются со сливками, взбиваются и тоже добавляются в пюрированный суп. Осталось додержать его до кипения. При желании можете улучшить вкус пищи добавлением хлебных гренок.

Суп из курицы и кабачков с фенхелем

2,1-2,3 л воды;
1 маленькая куриная грудка;
2-3 ст. л. не очень жирной сметаны;
1 средненький кабачок;
пару свежих корешков фенхеля;
петрушка.

Сварите привычным образом куриный бульон. Достаньте готовую грудку, порежьте ее на кусочки. Протушите в сковороде мелко порезанный кабачок, фенхель с добавлением сметаны. Готовые овощи добавьте в кастрюлю с куриным бульоном, проварите их минут 8-12. Буквально за минуту до готовности в кастрюлю добавьте измельченную петрушку.

Суп из индейки в мультиварке

2-2,3 л воды;
280 г индейки;
1 луковичка;
1 морковка;
2 картошки;
3 ст. л. круглозернистого риса;
1 ст. л. оливкового масла;
соль и укроп.

Измельчите морковь и лук, мелко порежьте индейку, картошку можно измельчить соломкой. В чашу мультиварки добавьте пару капель растительного масла, выложите туда овощи. Их можно готовить на режиме жарка минут 5-8, после чего добавьте к овощам индейку и снова прожарьте минут 8. Если опасаетесь жареного, просто протушите ингредиенты заранее. Готовые овощи и индейка уже в чаше, теперь туда следует добавить картошку, все перемешать. Затем ставится мультиварка на опцию «тушение» на 1 час. В чашу добавляете рис, воду. В готовую еду порционно следует крошить зелень.

Рыбные супы

Рыба для ГВ продукт ценный, питательный. Старайтесь для готовки брать свежую рыбу нежирных сортов. Суп же из рыбных консервов при грудном вскармливании под запретом, так как сам состав консервы не подходит для этого периода. Есть и более приятные, безопасные альтернативные варианты.

Рыбный суп-пюре с овощами и перловкой

2,1-2,3 л воды;
250 г рыбы (подойдет и хек, и минтай);
3-4 картошки;
30-60 г перловой крупы (как предпочитаете);
1 ст. л. растительного масла;
зелень.

Приготовьте рыбный бульон, не забывая о первом сливе. Если есть необходимость, бульон процедите. Добавьте в бульон картофель, варите его минут 9-12. Всыпьте крупу и снова варите минут 10 (не забудьте, что предварительно крупа замачивается). Введите в воду рыбное филе, добавьте в кастрюлю масло, чуть остудите приготовленное. Теперь его следует взбить блендером. В момент подачи добавьте в тарелку зелень.

Сырный суп с горбушей

Варите рыбный бульон привычным образом, картофель измельчите кубиками, а морковь – кружочками, все отправляете в бульон на десятиминутную варку. Рыбное филе нарезаете пластинками и тоже добавляете в кастрюлю. Растворяете там плавленый сырок, добавляете зелень перед подачей. Сырный суп не стоит вводить в первый послеродовой месяц, после употребления обязательно следите за реакцией ребенка (как и в отношении любого рыбного супа).

Рыбный суп с морской капустой

2,5 л воды;
310 г минтая;
3-4 картошки;
1 морковка;
180 г замороженной морской капусты;
0,5 луковицы;
1 перепелиное яйцо.

Сварите рыбный бульон (первый слив – обязательно). После добавления картошки, морковки и лука, варите такой состав еще минут 12. Введите в один заход яйцо и морскую капусту, варите еще 10-12 минут.

Овощные супы

Любителям вегетарианской кухни невозможно обойтись без постных супчиков. Вы можете себя побаловать ими, но меняйте привычные ингредиенты на более безопасные для малышей – например, белокочанную капусту на брокколи.

Постный суп с картофелем и капустой-брокколи

1,8 л воды;
3-4 картошки;
350 г брокколи;
половинка морковки;
1 томат (по желанию, если ребенок хорошо переносит);
зелень.

В кипяченую подсоленную воду добавьте картофель, нарезанный соломкой. Варите картошку порядка 10 минут. Морковь нарежьте кружочками, брокколи для удобства разделите на корешки, и новые ингредиенты проваривайте еще минут 8.

Далее нужно измельчить томат, добавить его в воду, варить 5-7 минут. Когда блюдо готово, добавьте в него зелени. Если боитесь аллергической реакции у ребенка, томат и морковь можно исключить.

Суп из шпината

Шпинат измельчите удобным для вас образом, минут 5 протушите его в воде, смешанной со сливочным маслом. В отдельной емкости потушите морковку и порезанный мелко картофель (нужно, чтобы ингредиенты стали мягкими). Воду доведите до кипения, подсолите, добавьте туда все готовые ингредиенты. Взбейте яйцо, тонкой струйкой введите его в блюдо. При подаче не забудьте добавить в тарелку щепотку душистого укропа.

Крупяные супы

Крупяное блюдо – отличный запас энергии, что и нужно молодой маме. Крупы считаются хорошими представителями сложных углеводов, они насыщают, долгое время человек не чувствует голода. Для кормящей мамы оптимальный выбор – гречка (можно готовить первые блюда с варенной гречневой кашей), перловка и рис. Самый питательный представитель этой подборки – гречневая крупа (богата железом, а в послеродовый период многие женщины страдают анемией).

Рис полезен также, но из-за определенных его свойств, часто включать в рацион его не нужно – вызывает запор и у женщины, и у малыша. Перловая крупа часто незаслуженно отводится на последние места в списке предпочтений, а ведь она является антибактериальным продуктом, и еще содержит лизин, стимулирующий коллагеновую выработку.

Суп с рисом и овощами

В первую очередь займитесь овощами: томаты обдайте кипятком, после чего с них слезет кожица, нарежьте кубиками (не очень большими). Измельчите луковицу. Помидоры и лук недолго протушите на сковородке с добавлением оливкового масла. Добавьте в смесь тонкие пластинки перца и потушите состав еще 5 минут. Пока овощи готовятся, доведите воду в кастрюле до кипения, посолите, добавьте в нее рис. Затем отправьте в кастрюлю и овощи, после чего суп нуждается в варке минут 20-25. Петрушку добавляют уже в тарелку.

Рассольник при грудном вскармливании

Если готовите традиционный рассольник, представить его без соленого огурца в составе невозможно. Но для кормящей женщины такой продукт под запретом, ведь он, равно как и иные маринады, вызывает газообразование у ребенка. Однако переживать за эти свойства огурчика не стоит: в процессе варки он их теряет. Немного изменив традиционный рецепт, от рассольника можно не отказываться.

Приготовьте сами малосольные огурцы. Спелые огурчики поместите на сутки в банку, в ненасыщенный солевой раствор.

Необычный рецепт рассольника с рыбой

2,3 л воды;
180-250 г рыбы (хек либо минтай);
2 малосольных огурчика;
4-5 ст. л. перловой крупы;
3-4 картошки;
1 луковичка;
1 морковка;
петрушка.

Сварите рыбный бульон (с первым сливом). В нескольких ложках этого бульона нужно проварить измельченные малосольные огурчики. Затем в готовый бульон добавляется перловая крупа, картошка соломкой, измельченный лук и морковь кружочками. Луковичку порежьте и протушите вместе с огурцом. Далее все вместе проварите 15-18 минут и отправьте туда протушенный огурчик, свежую петрушку.

Внимание! Не стоит отказываться от молочного супа кормящей маме, в первый месяц после родов такое блюдо вводите с осторожностью. У малыша не исключена аллергия на коровий белок. Кормить младенца цельным молоком вы будете не так скоро, потому молочные супы вводите без спешки.

Если любите тыквенный суп, от него не стоит отказываться, но отложите его включение в рацион на более поздний срок (месяц и более).

Как вводят детские супы в меню (если уже ввели прикорм, об этом может зайти разговор), отдельная тема. Но принцип тот же – даем суп, наблюдаем. Для начала это не должны быть многокомпонентные блюда, приемлемая форма – суп-пюре. Со скольки месяцев маленьким детям можно суп, скажет ваш педиатр, но обычно это происходит после овощных и фруктовых пюре.