10 Недель Беременность Болит Грудь — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

Беременность является периодом значительных изменений в организме, что отражается и на груди. Это может сопровождаться болезненными ощущениями, которые приносят определенный дискомфорт. Боль в груди можно облегчить самостоятельно, но при некоторых симптомах необходимо обращаться к врачу.

Изменения в груди у беременных

Грудь начинает меняться практически с момента зачатия. Происходящие изменения свидетельствуют о подготовке женского организма к предстоящему материнству.

Часто изменения в груди служат первым признаком беременности. Внешне можно заметить следующие факторы:

Увеличение объема. Иногда грудь становится больше на несколько размеров. Наиболее выражены такие изменения в первые 10 недель беременности, а также перед родами.
Соски темнеют, как и кожа вокруг них.
Чувствительность груди повышается, вместе с этим может возникнуть болезненность.
Проявляется венозная сетка. Кровеносные сосуды темнеют из-за усиления кровотока в молочных железах.
Появляется молозиво. Так называют густые выделения из груди желтоватого цвета. Такое явление обычно наблюдают не ранее 4 месяца беременности.
Соски и ареолы вокруг них увеличиваются в размере.
Появляются бугорки Монтгомери. Так называют небольшие образования на ареоле по периферии соска. Их число в среднем составляет 10-15 штук, но может наблюдаться до 28 таких образований.
Появление стрий. Возникают они из-за набухания груди. Растяжки практически неизбежны при значительном увеличении груди на фоне недостаточной эластичности кожи.

Нередко на ранних сроках беременности изменения в груди воспринимаются как признак предменструального синдрома.

Изменения в груди индивидуальны, потому в каждом отдельном случае картина имеет свои отличительные признаки. Обычно ярко выраженные перемены прекращаются к 10-14 неделе.

Почему болит грудь при беременности?

Боль в груди не является обязательным спутником беременности. Организм каждой женщины индивидуален, как и его восприимчивость к происходящим изменениям, и болевой порог.

Сразу же после зачатия гормональный фон начинается меняться. Одним из проявлений этого процесса является повышение чувствительности груди вплоть до возникновения болезненных ощущений.

Боль в груди возникает при ее увеличении. Главным виновником таких изменений является гормон эстроген, который во время беременности вырабатывается в повышенном объеме. Увеличение груди и ее болезненность являются своеобразным побочным эффектом таких гормональных изменений.

Степень выраженности болезненных ощущений может кардинально различаться. Одни женщины испытывают едва заметный дискомфорт. Неприятные ощущения могут усилиться при нажатии на грудь или ее переохлаждении. Характер боли обычно бывает ноющим, тянущим.

Другие женщины во время беременности ощущают боль в груди постоянно. Чувствительность сосков возрастает настолько, что болезненные ощущения может вызывать даже легкое соприкосновение с одеждой.

Какая боль в груди считается нормой?

Достоверно определить, нормой ли является боль в груди при беременности, сможет только специалист. Стоит лишний раз посоветоваться с ним, чтобы исключить патологическую причину неприятных ощущений.

Если грудь ноет, возникают тянущие ощущения, то такое состояние обычно является нормой. Степень выраженности при этом может быть различной.

Нормой может являться также зуд в области сосков, чувство жжения, покалывание. Эти признаки могут сопровождать выработку молозива. В этом случае особенно важно соблюдать личную гигиену.

Тревожные симптомы, требующие обращения к врачу

Боль в груди у беременной не всегда является нормой, сопровождающей происходящие в организме изменения. Женщине следует обратиться к врачу при наличии следующих сопутствующих симптомов:

боли внизу живота;
влагалищные выделения с примесью крови;
общее недомогание;
резкий рост температуры.

Даже при наличии одного из перечисленных симптомов необходимо обращаться к специалисту.

Следует также обеспокоиться, когда грудь увеличивается ассиметрично. Тревожным признаком является образование припухлости или впадины.

Еще один симптом, который должен вызывать беспокойство – возвращение груди к обычному размеру. Такой признак может быть свидетельством угрозы прерывания или замершей беременности.

Если по ощущениям грудь стала горячей (левая, правая или обе), то существует риск воспалительного процесса – мастопатии.

Другая серьезная патология молочных желез – лактостаз. Под этим термином понимают застой молока в протоках. Такое явление характерно послеродовому периоду, но не исключается и во время беременности, когда выработка молока началась рано.

При болезненных ощущениях под грудью есть риск скрытых отеков. Аналогичный симптом может говорить о патологии сердца.

Что делать, если болит грудь при беременности?

Если во время беременности болит грудь, то следует показаться специалисту. Врач осмотрит состояние молочных желез, выполнит пальпацию. На основании такого осмотра можно будет сказать, нормальны ли происходящие изменения либо стоит пройти дополнительное обследование при подозрении на какую-либо патологию.

Болезненность груди приносит дискомфортные ощущения, снижает качество жизни, негативно отражается на психоэмоциональном состоянии. Существует несколько способов, которые могут помочь избавиться от боли или снизить ее проявление до более комфортного уровня:

Обязательно носить бюстгальтер. Его ношение важно для хорошего кровообращения и поддержания формы груди. Если кровообращение будет нарушено, то есть риск закупорки молочных протоков. Такие нарушения приводят к лактостазу и маститу. Если чувствительность сосков повышена, то стоит попробовать не снимать на ночь такое белье. Такой вариант осуществим при условии удобного белья, которое не мешает здоровому сну.
Смена бюстгальтера. Во время беременности грудь растет, поэтому необходимо белье соответствующего размера. Поскольку чувствительность сосков повышена, стоит внимательно отнестись к выбору ткани – чашечки из кружева будут причинять дискомфорт. При выделении молозива стоит приобрести специальный бюстгальтер для кормящей мамы, в котором можно менять прокладки для груди. Это не только позволяет сократить болезненные ощущения, но и важно в целях личной гигиены.
Массаж груди. Для этого следует использовать махровую варежку. Массировать грудь полезно с первых же дней беременности. Это является отличной профилактикой появления растяжек и провоцирует незначительное огрубение сосков, что обеспечит положительный эффект в период грудного вскармливания. Если ощущения не слишком болезненны, то соски можно слегка вытягивать и покручивать. Такие манипуляции следует проводить после гигиенической процедуры.
Использовать гипоаллергенные средства для гигиены груди. Во время беременности организм меняется, потому даже обычное мыло и привычный гель для душа может вызвать раздражение и пересушивать и без того чувствительную кожу.
Делать специальные упражнения для груди. Регулярное выполнение позволяет снизить болезненные ощущения и сохранить форму и подтянутость груди.
Закаливание. Осуществлять его можно со II триместра. Для закаливания груди можно прибегать к воздушным ваннам и контрастным влажным обтираниям. При этом нельзя допускать воздействия слишком низкой или высокой температуры. Такие процедуры полезны для нормализации кровотока, поддержания формы груди и хорошего состояния кожи. Закаливание является отличной профилактикой мастита.

Любое физическое или температурное воздействие на грудь должно быть умеренным. В противном случае можно только навредить организму.

Боль в груди во время беременности обычно является свидетельством происходящих в организме изменений. Следует отличать нормальные болезненные проявления от патологических признаков разных заболеваний. При малейших сомнениях надо обращаться к врачу. Избавиться от боли в груди или снизить ее выраженность можно с помощью нескольких приемов.

Обязательно носить бюстгальтер. Его ношение важно для хорошего кровообращения и поддержания формы груди. Если кровообращение будет нарушено, то есть риск закупорки молочных протоков. Такие нарушения приводят к лактостазу и маститу. Если чувствительность сосков повышена, то стоит попробовать не снимать на ночь такое белье. Такой вариант осуществим при условии удобного белья, которое не мешает здоровому сну.

Смена бюстгальтера. Во время беременности грудь растет, поэтому необходимо белье соответствующего размера. Поскольку чувствительность сосков повышена, стоит внимательно отнестись к выбору ткани – чашечки из кружева будут причинять дискомфорт. При выделении молозива стоит приобрести специальный бюстгальтер для кормящей мамы, в котором можно менять прокладки для груди. Это не только позволяет сократить болезненные ощущения, но и важно в целях личной гигиены.

Массаж груди. Для этого следует использовать махровую варежку. Массировать грудь полезно с первых же дней беременности. Это является отличной профилактикой появления растяжек и провоцирует незначительное огрубение сосков, что обеспечит положительный эффект в период грудного вскармливания. Если ощущения не слишком болезненны, то соски можно слегка вытягивать и покручивать. Такие манипуляции следует проводить после гигиенической процедуры.

Использовать гипоаллергенные средства для гигиены груди. Во время беременности организм меняется, потому даже обычное мыло и привычный гель для душа может вызвать раздражение и пересушивать и без того чувствительную кожу.

Делать специальные упражнения для груди. Регулярное выполнение позволяет снизить болезненные ощущения и сохранить форму и подтянутость груди.

Закаливание. Осуществлять его можно со II триместра. Для закаливания груди можно прибегать к воздушным ваннам и контрастным влажным обтираниям. При этом нельзя допускать воздействия слишком низкой или высокой температуры. Такие процедуры полезны для нормализации кровотока, поддержания формы груди и хорошего состояния кожи. Закаливание является отличной профилактикой мастита.

У меня грудь вообще не болела ни дня за всю беременность, максимум соски становились периодически чувствительными и всё. Причем в том цикле когда забеременела грудь болела в аккурат до 1-го дз.

У меня болела, особенно соски, сейчас сдулась и соски слава Богу не болят.

У меня точно так же с грудью. Болела одну неделю после 6 недель. Потом чуть полнее стала и упругая, в размере совсем немного увеличилась. Думаю нет повода для паники.

Не паникуйте, она то болит, то нет. У меня идёт чередование, примерно 2/2? У вас думаю, тоже ничего страшного.

Вообще грудь не болит недели две уже. Но когда затрону чувствительная. Грудь прям кирпич не сказала бы, но тавердинькая. Я тоже была в 9 недель на узи и все хорошо. Не переживай и лишний раз не накручивайте все хорошо у нас .

У меня тоже перестала, вроде к 10 недели организм адаптируется, это норм. Сегодня на приём спрошу у гини, должно быть так или нет. И вам отпешу. А так мне тоже на узи числа 7 +-, тоже немного нервничаю

Вы уже на скрининг 7? Да отпишитесь, ну думаю либо скажет идти на узи, либо скажет что это норма и у всех всё по разному ))(

Я спросила на счёт груди норм или нет что перестала болеть, она сказала да уже может ослабнуть. Мне 8 на узи)

Токсикоз тоже как будто сначало покинул, но возвращается периодически).

Ну у вас вообще двойняшки))) думаю что эффект двойной… хотя опять же, все индивидуально… вообще токсикоз понятие растяжимое, рвать не должно по идее, значит что то не в норме, мутить да может — это норма, но ведь тоже не Асю беременность ) поэтому у кого то вообще все тихо и спокойно с этим )) я просто насторожилась, потому что и грудь не болит и все прям как будто до б))) надо видимо наслаждаться ??

В первом триместре вообще

В первом триместра сложно как то и гормоны шалят, то грустно, то мысли всякие лезут, очень переживается конечно. Потом наверное уже мысли привыкают к беременности))) По горькому опыту скажу, что зб никак не распознать без узи, поэтому не надо накручивать себя. У вас срок уже хороший, поэтому токсикоз уже должен отступать и все остальные симптомы тоже должны успокоится постепенно, потому что организм уже адаптируется и привыкает к своему беременному состоянию. А про себя скажу, что у меня есть сын и поэтому организм приспособлен и легче переноситься.

У меня так же было, токсикоз и его сопутствующие товарищи меня покинули, грудь перестала так сильно болеть. Я то же терпела терпела и побежала на узи… там врач сердечко послушал и сказал, что все отлично) теперь вот ждем скрининга.

У меня болела, особенно соски, сейчас сдулась и соски слава Богу не болят.

Что происходит

На этапе 9 – 10 недель беременности завершается процесс формирования органов малыша (органогенез), и теперь практически до самых родов они будут активно прогрессировать.

Сейчас длина плода от макушки до копчика составляет от 3,1 до 4,2 см, а вес — в среднем 5 г. В околоплодном пузыре приблизительно 20 мл амниотической жидкости. Ребенок уже умеет ее заглатывать и выплевывать, что способствует развитию его жевательной мускулатуры и пищеварительной системы. Мозг, печень, почки и кишечник оформились и начинают включаться в работу, но пока они несовершенны и весь оставшийся срок будут продолжать развиваться.

К 9 – 10-й неделе беременности на пальчиках рук и ног вашего карапуза появились ноготки, а тонкая прозрачная кожа покрыта пушком. Верхняя губа и ушные раковины уже сформированы, высокий лоб выделяется на фоне лица. Важное событие этого срока — мозговые импульсы, которые теперь может зафиксировать специальный прибор. Также у вашего ребенка появилась индивидуальная группа крови и резус-фактор. Наружные половые органы еще четко не выражены, но в яичках мальчиков начал вырабатываться мужской гормон тестостерон.

На 10-й неделе беременности продолжается дифференцировка головного и спинного мозга, обособляются периферические и центральные отделы нервной системы, поэтому движения малыша становятся более упорядоченными. Он умеет сосать большой пальчик, строить гримасы, сгибать и разгибать кулачки, закрывать личико ручками и отталкиваться от стенок матки. Но пока его шевелений вы не ощущаете.

Ваше самочувствие

На 10-й неделе беременности вас могут беспокоить:

Токсикоз

На этом сроке многие женщины все еще испытывают его проявления, но некоторые счастливицы отмечают, что рвота и тошнота остались в прошлом.

Тахикардия

Тахикардия — увеличение частоты сокращений сердца (более 90 ударов в минуту). Учащенное сердцебиение на сроке 9 – 10 недель беременности может быть вызвано увеличившейся нагрузкой на сердце матери, ускоренным метаболизмом, употреблением напитков, содержащих кофеин, курением, а также приемом некоторых лекарственных препаратов. Если это состояние не связано с болевыми ощущениями, можно не беспокоиться. В противном случае нужно срочно обратиться к врачу.

Нарушения сна на 10-й неделе беременности

Нарушения сна на 10-й неделе беременности распространенное явление. Днем будущую маму одолевает сонливость, а ночью мучит бессонница. Во всем «виноваты» гормональные изменения. Недостаточный или тревожный сон может привести к слабости, быстрой утомляемости, раздражительности и головным болям. Лучший выход из такой ситуации — эмоциональная разрядка и дополнительный отдых в течение дня. А по вечерам старайтесь освободиться от тревожных мыслей, которые не дают вам уснуть. Если голова болит слишком часто, посоветуйтесь с доктором в женской консультации.

Дискомфорт в области паха

Эпизодические тянущие боли по бокам живота нередко являются следствием натяжения связок увеличивающейся матки. Если боль сосредоточивается в верхней части живота, это может быть связано с проблемами желудка или нарушением работы кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы, пересмотрите свой рацион; не будет лишней и консультация у гастроэнтеролога.

Учащенное мочеиспускание

Если частые походы в туалет не сопровождаются дискомфортом в половых путях, о патологии речи не идет. Если же наблюдаются такие симптомы, как резь, боль, жжение, возможно наличие инфекции.

Болезненность и чувствительность груди

Болезненность и чувствительность груди также характерна для 9 – 10-й недели беременности. Тело уже готовится к лактации, поэтому такие ощущения не должны вас пугать.

Изменение веса

Здесь могут быть разные варианты:

Если вы понемногу поправляетесь, значит плод развивается правильно;
Вы худеете — это результат выраженного раннего токсикоза;
У вас патологическая прибавка — есть вероятность ожирения со всеми вытекающими из этого проблемами, поэтому вес нужно обязательно контролировать.

Пигментация кожи

Возможно, у вас на лице появятся пигментные пятна, или вы обнаружите темную полоску у себя на животе. Такие изменения связаны с усиленной выработкой меланина, и со временем все это исчезнет само по себе.

Перепады настроения

Эмоциональная нестабильность, обусловленная гормональной перестройкой организма, — нормальное явление в этот период.

Факторы риска

На сроке 10 недель беременности велик риск развития генитальных инфекций. Чаще всего у будущих мам обнаруживается кандидоз (молочница), однако не исключено инфицирование хламидиями, гонококками, трихомонадами и другими патогенными микроорганизмами. Вне зависимости от природы заболевания, лечить его нужно обязательно, иначе может произойти внутриутробное заражение плода, а это чревато нарушением его развития или даже гибелью. Наблюдайте за влагалищными выделениями. В норме они должны быть прозрачными или светло-молочными, однородной консистенции, возможен лишь слабый кисловатый запах, либо он отсутствует вовсе. Если выделения становятся зелено-серыми или желтыми, если в них появляются пузыри, хлопья, если они напоминают створоженную массу и приобретают резкий неприятный запах — сразу же отправляйтесь к врачу.

Вас должны насторожить и коричневые или кровянистые выделения на сроке 10 недель беременности. Небольшое количество крови может появиться после обследования у гинеколога или после полового акта. Чаще всего это объясняется эрозией шейки матки, рыхлые ткани которой повреждаются при внешнем вмешательстве. Но когда к выделениям присоединяются схваткообразные боли в животе, это может быть признаком самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, обнаружив у себя такие симптомы, немедленно обратитесь за квалифицированной помощью: своевременное реагирование — шанс спасти ребенка.

Медицинское наблюдение

Обычно на 10-й неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не делается. На этом сроке врач лишь определит дату нового сеанса УЗИ и направит вас на сдачу анализов крови и мочи.

Также начиная с 10-й недели очень важно контролировать уровень сахара в крови. Это особенно касается будущих мам с избыточным весом и тех, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Повышение уровня сахара в крови может быть связано с эмоциональными переживаниями или перееданием. Норма варьируется в пределах от 4 – 5,2 ммоль/л (натощак) до 6,7 ммоль/л (через пару часов после еды). При завышенных показателях необходимо проконсультироваться с эндокринологом.

Изменения в теле матери

Если до сих пор, будущая мать могла скрывать свою беременность от окружающих, то ее время истекло – теперь это станет очевидно для всех. Живот становится округлее, по мере роста матки. К 10 неделе, женщина набирает несколько килограмм веса, но этого может не произойти, если тошнота не отступает. Объем крови в организме беременной увеличился, поэтому те, кто до сих пор не замечал набухших вен на животе и грудях, обязательно это увидят на 10 неделе.

Как себя чувствует малыш

Ближе к концу этой недели, ребенок окончательно перерастет из эмбриона в полноценный плод. До этого момента перепончатые пальцы рук и ног плода, начнут формироваться, и отделятся друг от друга. Все жизненные органы сформированы, и плацента функционирует. Теперь, ребенок приобретает более человекоподобный вид, веки начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми. Плод уже умеет глотать и начинают формироваться зачатки зубов.

Будущая мама, может прослушать биение сердца своего малыша, при плановом посещении наблюдающего врача. Если заказать УЗИ, то на снимке будет видно его крошечное сердце, хотя до определения половой принадлежности, времени еще предостаточно.

Развитие плода на 10 неделе

Сейчас ребенок размером с зеленую оливку. В диаметре ребенок составляет 3,1 см. от головы до низа и весит около 4 г. Лоб временно выпуклый, внешняя часть уха полностью развита, и подбородок больше не согнут к груди. Веки у плода закрыты и не откроются до 27 недели беременности. У ребенка уже полностью развито сердце, которое теперь бьется примерно в три раза быстрее, чем у взрослого. На крошечных пальчиках уже вырастают ногти, а руки и ноги могут вращаться у плеча и тазобедренных суставов. Создаются мускулы в области живота. Плод уже проявляет все признаки физической активности. Ноги малыша уже двигаются согласно импульсам.

Желчный мешок, который обеспечивал ребенка питательными веществами до развития плаценты, начинает сокращаться.

Развитие матери на 10 неделе

Если утренняя тошнота нарушает повседневную жизнь, нужно спросить своего врача о лекарствах, одобренных для беременных, которые представляют собой доксиламин в сочетании с пиридоксином. Эти препараты хорошо помогают при тошноте и рвоте. Можно также попытаться избегать приема пищи, которая вызывает тошноту, чаще отдыхать, и питаться небольшими, но частыми порциями еды, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови. Утренняя тошнота встречается в большинстве случаев беременности, но если прибегать к описанным выше приемам, то ситуацию можно заметно улучшить.

Симптомы беременности на 10-ой неделе.

Некоторые счастливицы, уже в начале этой недели, могут почувствовать, что тошнота по утрам отступила. В утешение тем, у кого тошнота еще не прошла, можно сказать, что этот неприятное состояние полностью исчезает к концу первого триместра. Ждать осталось немного.

На 10 неделе, к уже существующим симптомам, добавятся новые.

В целом, эти симптомы включают:

Масса тела увеличивается;
Увеличение вагинальных выделений;
Боли в области живота;
Четко выделенные вены;
Рвотные позывы и тошнота;
Повышенная утомляемость;
Ощущения изжоги;
Запоры;
Скопление газов и вздутие живота;
Пищевая тяга и появление отвращения на другие виды продуктов.

Увеличение вагинальных выделений

Беременные женщины могут замечать увеличение выделений, это вызвано увеличением уровня эстрогенов при беременности. В таком состоянии, выделения должны быть молочного цвета, без резких запахов. В таких ситуациях допускается применение ежедневных прокладок, но категорически запрещены тампоны и спринцевания.

В то время как выделения из влагалища нормальные, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, они могут указывать на инфекцию.

При обнаружении даже одной характеристики, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Резкий, неприятный запах;
Желтые выделения или зеленые;
Наряду с выделениями начинаются покраснения и зуд вульвы;
Смешанные с кровью;
Началось болезненное мочеиспускание.

Боль в животе

Вместе с ростом матки, растягиваются связки удерживающие ее, по этой причине на 10 неделе у некоторых женщин начинает болеть живот. Характер болей может быть резким и тупым, но, обычно, не несут опасности. Чтобы боль не была такой сильной, женщине советуется меньше двигаться и не делать резких движений, когда она встает. Нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом, если характер боли изменился, стал умеренным или тяжелым и открылась вагинальная кровопотеря, началась лихорадка, озноб или жжение при мочеиспускании.

Низ живота может начать болеть как признак замершей беременности. Некоторые ощущают боли в пояснице, а у других вдруг резко перестает болеть грудь. В любом случае, самым верным решением, станет сдача анализа ХГЧ. Прерывание беременности может наступить, даже если нет неприятных ощущений.

Необходимые мероприятия для здорового протекания беременности

К этому сроку, у большинства женщин уже было первое перинатальное назначение, поэтому им нужно тщательно выполнять советы врача. Одежда должна быть удобной и легкой, не обязательно на этом сроке надевать на себя одежду для беременных, но выбор лучше остановить на эластичных брюках и широких рубашках. Также, пришла пора обновлять гардероб нижнего белья – лифчики и трусы нужно покупать большего размера.

Если ваша утренняя тошнота утихла, пришло время серьезно подумать о здоровой диете, которая безопасна и питательна для матери и ее развивающегося плода. Это время идеальное, для начала приема витаминных комплексов и минералов.

Для комфортного самочувствия как матери, так и ребенка, необходимо увеличить суточную норму потребления калорий. Сделать это нужно еще до наступления второго триместра. О том, как правильно это сделать, нужно посоветоваться со своим врачом.

Владелицам котов и кошек, настоятельно рекомендуется прекратить очищение их горшков. Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, токсоплазмоз представляет собой серьезную паразитарную инфекцию, переносчиками которой, являются кошки.

Кошки заражаются, путем поедания грызунов, птиц и мелких животных, и проводят инфекцию через фекалии. Беременные женщины могут заразить токсоплазмоз от очистки ящика для мусора и передать инфекцию своему ребенку.

Зараженные младенцы могут неправильно развиваться в области глаз или у них возникнут проблемы с мозгом, включая врожденную слепоту.

Кашель и простудные заболевания на 10 неделе беременности

Иммунная система беременной заметно снижается. В этот период у нее наблюдается высокий риск передачи вирусов. Тело беременной женщины полностью перестраивается, и это может стать причиной возникновения многих заболеваний. Хотя холод не является серьезной опасностью в этот период, нельзя оставлять его без внимания. В случае простуды, нужно срочно обращаться к врачу. Во время лечения необходимо пить теплые, а не горячие напитки: чай или ягодные фруктовые отвары. Но злоупотреблять травами нельзя, потому что в период вынашивания ребенка, запрещено употреблять медикаменты, которые могут нанести вред не до конца сформированному плоду.

Если наблюдается заложенный нос, нужно промывать его солевыми растворами, например, «Аквалор», «Аквамарис» или просто соленый раствор. Такой раствор легко сделать самостоятельно, для этого нужно, разбавить чайную ложку соли в литровой банке с чистой водой. Если горло щекочет, можно промыть его водой и солью, а также раствором пищевой соды. Проведение ингаляций с добавлением эфирных масел, могут оказать положительный эффект, только в отсутствии температуры.

В помещении, где находится больная беременная женщина, должна быть оптимальная влажность, поэтому необходимо периодически проветривать помещение. Таким образом, можно избежать сухости в носу и горле, тем самым предотвратить вирусную атаку на организм. Врачи советуют больше гулять на свежем воздухе. В конце концов, свежий воздух помогает организму бороться с болезнью. Если есть мокрота, она быстро становится жидкой и будет легче кашлять.

Занятия любовью

За отсутствием противопоказаний, ведение активной половой жизни не только необходимо, но и полезно. Всем мужчинам, без исключения нравится округлившаяся фигура любимой женщины. Вся женская половая система, в этот период активнее снабжается кровью, поэтому и оргазм будет ощущаться чаще и ярче. Резко повышенная эмоциональность оказывает большое влияние на будущих мам. Чтобы предотвратить сексуальные проблемы с мужем, заниматься любовью нужно в самое благоприятное время дня: рано утром, перед завтраком или после дня отдыха (сна). Позы для занятий сексом лучше выбирать такие, которые не будут оказывать давление на растущий живот.

Инциденты с выкидышем на 10 неделе

Жаль, но не все беременности заканчиваются родами, около 10-15% случаев вынашивания плода завершаются спонтанным выкидышем. В первую очередь, всем беременным советуется слушать свое тело. Ведь делая это, можно предотвратить начало проблемы еще в зародыше. Для этих целей, в поликлиниках проводят ряд тестов, которые помогают врачам, следить за здоровьем матери и плода.

Основные причины выкидыша в конце 1 триместра:

Плохие привычки (сигареты, наркотики, алкоголь). Вредные вещества препятствуют нормальному развитию ребенка;
Прием лекарств, оказывающих воздействие на эмбрион;
Хронические болезни – например: диабет, онкологические заболевания, ВИЧ и т. д. Особенно опасны заболевания, передающиеся половым путем — сифилис, гонорея, трихомонады и т. д.;
Предыдущие проблемы с вынашиванием плода (внезапное прерывание беременности, аборт или внематочное прикрепление плода);
Патологические отклонения и особенности развития репродуктивной системы (малая, бифидная, дуговидная матка и т. д.);
Резус конфликт между плодом и матерью или если у женщины наблюдается минусовый резус фактор;
Наличие инфекций, включая простуду, которой вы переболели в самом начале беременности;
Отрыв яйцеклетки;
Преизбыток или недостаточность гормонов;
Стрессы и хрупкое эмоциональное состояние;
Полученные травмы различной степени тяжести.

Рекомендации для женщин:

Тщательно контролируйте состояние кишечника. Предотвратите возникновение запоров. Питание должно быть здоровым и сбалансированным, пить много воды;
Ешьте часто, небольшими порциями. Пища должна вызывать приятные ощущения. В зависимости от частоты посещения туалета, настройте свою диету и дополните ее фруктами и свежими овощами, белковыми продуктами и молочными продуктами;
Если вы оцениваете свое состояние как нормальное, врач может выдать назначение на УЗИ плода, чтобы узнать, как развивается ребенок;
Часто вставайте на весы. Если вес уменьшился или не добавлялся, нужно незамедлительно обратиться к профессионалам. Вес должен постепенно увеличиваться начиная с 10 недели;
Всегда помните о пользе упражнений на открытом воздухе, в пищу следует употреблять те продукты, которые насыщены витаминами и минералами, также регулярно выполнять упражнения, которые способствуют нормальному развитию ребенка. Проветривайте комнату;
Регулярные занятия сексом с вашим мужем пойдут на пользу, не только мужу, но для вас и вашего ребенка, сплотит воедино родителей и благоприятно скажется на общей психоэмоциональной ситуации в семье;
Никогда не начинайте прием медикаментов, без консультации с врачом. Так можно нанести вред еще нарождённому малышу

Жаль, но не все беременности заканчиваются родами, около 10-15% случаев вынашивания плода завершаются спонтанным выкидышем. В первую очередь, всем беременным советуется слушать свое тело. Ведь делая это, можно предотвратить начало проблемы еще в зародыше. Для этих целей, в поликлиниках проводят ряд тестов, которые помогают врачам, следить за здоровьем матери и плода.

У вашей беременности первый крупный юбилей. Но эмбриону лишь 10 неделек. Зато со следующей, 11 недели беременности он уже официально будет называться плодом! Впрочем, данный этап его развития примечателен не только этим.

После 10 недели беременности вы сможете вздохнуть с некоторым облегчением – большинство врожденных пороков уже не могут сформироваться, а это значит, что со здоровым до сих пор масиком по большому счету будет все в порядке. Этап закладки органов заканчивается, фундамент заложен, теперь плод пойдет только в рост.

Плод на 10 неделе беременности: вес и размеры

К этому времени он уже приобрел человеческий вид, и даже хвостик исчез. На полную мощность работает маленькое сердечко, производя 130-150 ударов в минуту. Кишечник, прямая кишка и желчные протоки заканчивают свое развитие, а вот печень все еще активно развивается. Также формируются лимфатическая и иммунная системы, появляется диафрагма.

У малыша уже сформировались ручки и ножки, пальчики, локтевые суставы, ушные раковины, ротовая полость. Это маленькое существо ведет себя достаточно активно: оно «кривляется», втягивает губки, заглатывает и выплевывает жидкость, открывает и закрывает ротик, машет ручками, сгибает и разгибает кулачки. Малышу очень комфортно находиться в плодном пузыре. При столкновении со стенкой матки он отталкивается от нее, но вы еще не чувствуете этих толчков.

В это трудно поверить, но у плода размером не больше грецкого ореха невероятно активно работает головной мозг: каждую минуту он производит до 250 тысяч нейронов! В яичках мальчиков уже вырабатывается мужской гормон тестостерон. На 10 неделе беременности закладываются молочные зубки, так что следите за своим рационом, сделайте ставку на кальций содержащие продукты – в это время у вас могут начаться проблемы с зубами, если кальция в организме не хватает.

Длина плода составляет 30-40 мм, вес – около 4-5 г. Весь он прозрачный, волосяной покров еще не растет, но пушок уже закладывается.

Будущая мама

Маме сейчас следует позаботиться и о достаточном поступлении йода в организм, потому что он начинает накапливаться в щитовидной железе малыша. И все также следить за своим здоровьем и самочувствием, готовясь к внешним преображениям.

Ощущения на 10 неделе беременности

Возможно, вам не терпится, чтобы начал уже расти животик, но пока еще рано. Увеличение веса происходит преимущественно за счет увеличения в размерах матки и объема крови, а также нагрубания молочных желез. Однако талия уже начинает округляться, и скоро будет пора подумать о смене одежды, а пока вы еще влезаете в свою «добеременную». Хоть уже и теперь за счет увеличения матки в размерах и постепенного его «подъема», будущая мамочка может ощущать некую полноту и тяжесть в области таза.

Из-за усиленной выработки меланина вы можете обнаружить у себя на животе темную полоску, идущую от пупка вниз – она потом исчезнет сама по себе. Также возможно появление пигментных пятен на лице.

Берегите свое здоровье и нервную систему – любое ослабление иммунитета может спровоцировать развитие молочницы.

Гормоны продолжают свою работу, а значит, перепады настроения все еще имеют место быть. Повышенная возбудимость и перепады в настроении, постоянное «напряжение» нервной системы могут приводить к нарушениям сна. Некоторые женщины жалуются на бессонницу, те же, кто по ночам все-таки спит, сон имеют чуткий и поверхностный, а наутро рассказывают, о чрезвычайно ярких и нередко пугающих сновидениях. Все это – последствия активизации зоны коры головного мозга, которую прозвали «доминантой беременности», и которая даже в ночное время продуцирует яркие картинки, связанные с беременностью и последующим рождением ребенка. Во избежание переутомления и устранения «эффекта сонливости» по причине недосыпа, беременной необходимо научится полноценно расслабляться: на помощь может прийти йога, плавание в бассейне, длительные и неспешные прогулки. В крайнем случае, согласовав с врачом, временно можно принимать настой пустырника.

Длина плода составляет 30-40 мм, вес – около 4-5 г. Весь он прозрачный, волосяной покров еще не растет, но пушок уже закладывается.

http://zaletela.net/zdorove/bolit-grud-pri-beremennosti.htmlhttp://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/1142137953/http://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/10-nedelyahttp://friendlymama.ru/week/10-nedelya-beremennosti/http://beremennost.net/10-nedelya-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.