19 Неделя Беременности Шевеления Стали Реже — в домашних условиях, что делать, чем помочь

Содержание

Слава Богу я не одна такая. ?? у меня ситуация один в один! И я тоже переживаю!

? тут полно паникёрш))))) хоть у меня и не первая Б, но переживаю, как с первой! не переживайте. Для начала скачайте на тел. приложение для беременных. Там есть счетчик шевелений.))) И прислушивайтесь активно) И все будет ХА-РА-ШО!

Дак и у меня не первая ?? а разницы то видимо нет! Гормоны мать их . я уж врачу даже позвонила! Она мне сказала поесть и лечь на спину! Погладить живот! И вот я, находясь в офисе (слава Богу кабинет личный) закрылась на ключ и улеглась на пол на куртку! Оголила свой пуз и давай наглаживать! Ну мне напинала дочь ? спасибо ей

Слава Богу я не одна такая. ?? у меня ситуация один в один! И я тоже переживаю!

Девочки, особенно мамочки, у которых свежи в памяти подробности и ощущения вашей беременности или мои «ровесницы по срокам»!
У меня первая беременность, на 17 неделе стали еле-еле ощущаться шевеления крошки, к концу 18 недели вообще несколько раз на день отчетливо слышала все кувырки и перевороты, особенно перед сном, 15.02.2021г. сходила на УЗИ — врач сказал, что все хорошо и у меня мальчик.
А на следующий день как буд-то бы снова вернулась в 16-17 неделю. нет такой периодичности и четкости в ощущениях! Это нормально?! Я все ждала, что с каждой неделей будет сильнее и ощутимее, а тут вот уже дней пять наоборот затишье. от паники спасает только то, все же иногда сынок дает о себе знать, но как-то не уверенно.

Девочки, особенно мамочки, у которых свежи в памяти подробности и ощущения вашей беременности или мои «ровесницы по срокам»!
У меня первая беременность, на 17 неделе стали еле-еле ощущаться шевеления крошки, к концу 18 недели вообще несколько раз на день отчетливо слышала все кувырки и перевороты, особенно перед сном, 15.02.2021г. сходила на УЗИ — врач сказал, что все хорошо и у меня мальчик.
А на следующий день как буд-то бы снова вернулась в 16-17 неделю. нет такой периодичности и четкости в ощущениях! Это нормально?! Я все ждала, что с каждой неделей будет сильнее и ощутимее, а тут вот уже дней пять наоборот затишье. от паники спасает только то, все же иногда сынок дает о себе знать, но как-то не уверенно.

С жалобами на отсутствие шевелений на 17-20 неделе беременности женщины обращаются довольно часто. Считается ли это отклонением и что делать будущей маме, мы расскажем в этой статье.

Почему плод не шевелится?

Постановка этого вопроса неверна изначально. Дело в том, что плод шевелится и делает это с завидной регулярностью, просто мамой по каким-то причинам не чувствуются его движения. Причины могут быть самыми разнообразными. Если говорить о сроке с 17 недели гестации по 20 неделю включительно, причина тут одна – слишком малые размеры плода.

Малыши начинают двигаться на 8 неделе беременности. Шевеления ручками, ножками и даже толчки и перевороты крохи в утробе не могут восприниматься беременной, ведь вес плода – не более грамма. Только тогда когда сила воздействия малыша на стенку матки будет больше, чем порог восприятия нервных рецепторов, женщина начнет ощущать шевеления своего малыша. Для этого крохе нужно подрасти.

Что считать нормой?

В акушерстве считается совершенно нормальным, если женщина, у которой идет 17, 18 или 19 неделя беременности, не чувствует шевелений. Да и на 20 неделе и даже позднее отчетливых ощущений может не наблюдаться. Нормы, которые, к слову, являются довольно усредненными, гласят, что первые шевеления малютки в утробе женщина может начать чувствовать на сроке с 16 по 22 неделю беременности. Именно в этот промежуток времени обычно и наступает долгожданный момент. А потому женщине, которая обратится к врачу с жалобами на то, что малыш не шевелится в срок с 17 по 20 неделю, просто посоветуют немного подождать.

Нормы существуют только в учебниках и медицинской литературе. На практике они могут довольно сильно отличаться как в одну, так и в другую сторону.

Что влияет на движения малыша?

Женщины, которые на 18 или 19 неделе не чувствуют движений малыша, обычно начинают переживать. Их состояние «подогревают» отзывы других будущих мам, которые пишут в интернете, что давно уже в свои 18-19 недель чувствуют шевеления. Совет тут только один – не оглядываться на других и не поддаваться панике. Давайте спокойно разберемся, почему у разных женщин, находящихся на одном и том же сроке, могут ощущаться или не ощущаться шевеления малышей. Итак, причина отсутствия ощущений может крыться в следующем:

Беременность – первая

В этом случае женщина просто не знает, какими на самом деле должны быть первые толчки ребенка. Когда нет опыта переживания таких ощущений, заметить их впервые бывает довольно сложно. Они прекрасно «маскируются» под брожение газов в кишечнике. Порой женщина даже не догадывается о том, что шевеления она на самом деле уже ощущает, просто не идентифицирует их как таковые. Часто эти ощущения описываются как легкое деликатное касание изнутри (перышка, рыбки, бабочки). Но никакие словесные описания не могут передать все нюансы этого ощущения.

При второй, третьей или последующей беременности женщина уже отличает шевеления от газов и бурчания в животе. Поэтому и начинает чувствовать их раньше – на 16-17 неделе, а порой и раньше – на 14-15 неделе. Опыт – лучший идентификатор. Однако дело не только в опыте переживания шевелений ранее. При повторной беременности стенки матки более эластичные, растянутые, поэтому у малышей быстрее получается «достучаться» до мамы.

Комплекция и телосложение

Сами стенки матки чувствительностью не обладают. Сигнал в мозг женщины о движении внутри отправляют нервные окончания брюшины. Понятно, что при приличном слое подкожного жира рецепторы получат заветный сигнал значительно позже. А потому женщины с ожирением или превышением массы тела чувствуют шевеления позднее, чем худощавые субтильные беременные.

Играет роль и размер таза. У женщин с узким тазом ощущения шевелений плода проявляются раньше, чем у женщин с тазом широким.

Активность и распорядок дня

Если женщина сидит дома и наслаждается своим «интересным положением», у нее больше шансов почувствовать шевеления раньше, чем у женщины, которая много двигается, работает, посещает занятия в университете и т. д. Чем более активный образ жизни ведет будущая мама, тем сложнее ей в течение дня прислушиваться к своим ощущениям.

Зато по вечерам, когда беременная принимает наконец горизонтальное положение после трудного дня, малыш вполне может дать о себе знать. Некоторые отмечают, что впервые ощутили своего кроху в ночное время суток.

Особенности расположения плода

Конечно же, играет роль поза крохи в маминой утробе. Если плацента закрепилась по задней стенке, что и происходит в большинстве случаев, то движения ручек и ножек будут направлены в бок или в переднюю брюшную стенку, поэтому ощутить их женщина сможет раньше.

Но если «детское место» расположено по передней стенке репродуктивного органа женщины, то шевеления конечностей плода будут направлены в сторону кишечника, и чтобы ощутить их, потребуется больше времени, пока малыш не станет достаточно большим.

Темперамент плода и другие условия

Трудно поверить, но дети уже на 18-20 неделе беременности обладают совершенно разным темпераментом. Одни большую часть времени проводят в дреме, другие – более активны. Если шевелений нет, возможно, что внутри вас растет спокойный меланхолик или флегматик, который и после рождения не будет слишком активным, во всяком случае, до поры до времени.

На активность малышей влияет и погода – в солнечные дни детки более активны, чем в дождливые или снежные.

Опытные акушеры рекомендуют женщинам общаться со своими детками, чаще гладить животик, обращаться к малышу нежно, убеждать его отозваться на обращение шевелениями. Он пока не слышит маму, но уже воспринимает вибрации ее голоса, как «слышат», например, пресмыкающиеся. Кроха вполне может отличить плохое мамино настроение от хорошего.

Общаться с малышом полезно на любом сроке – и в самом начале беременности, и накануне родов.

Не стоит думать, что первое шевеление означает начало регулярных ощутимых движений. Регулярными движения и толчки малыша станут лишь к 28 неделе беременности, а пока не стоит тревожиться, если малыш один раз дал о себе знать и снова затих на день-другой. В сутки дети на данном сроке гестации совершают до 300 движений, но почувствовать будущая мама может лишь малую их часть – не более нескольких эпизодов за день, а чаще всего 1-2 движения.

Советы и рекомендации

Чтобы ощутить долгожданные первые шевеления малыша, женщине, находящейся на 17-20 неделе беременности, нужно успокоиться и перестать нервничать. Когда будущая мама спокойна, малыш развивается беспрепятственно, согласно сроку.

Все что требуется от женщины – соблюдать рекомендованный доктором режим, полноценно питаться, принимать витамины, дышать свежим воздухом. После приема мамой кислородного коктейля или после озонотерапии малыши обычно заметно активизируются.

Уже на указанном сроке дети могут различать основные оттенки вкусов околоплодных вод. Чтобы вызвать оживление малютки, достаточно съесть маленький кусочек шоколада, выпить стакан теплого молока перед тем, как вечером прилечь отдохнуть. Довольно часто это помогает почувствовать движения в расслабленном состоянии.

О том, как считать шевеления плода, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Трудно поверить, но дети уже на 18-20 неделе беременности обладают совершенно разным темпераментом. Одни большую часть времени проводят в дреме, другие – более активны. Если шевелений нет, возможно, что внутри вас растет спокойный меланхолик или флегматик, который и после рождения не будет слишком активным, во всяком случае, до поры до времени.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

У миня вторая беременость. Первая проходила так же но там шевеление я

почуствовала в 17 недель. А сейчас уже 19. Поскорей бы уже признаки подал, а то я с ума сойду.

Гость, У меня такая же проблема. Вроде бы третий ребенок должен начать двигаться раньше, но шевелений явных нет. Заканчивается 19 неделя. Врач слушал в 18 недель на КГТ, ничего не услышал. Говорит что все нормально, матка соответствует сроку. До узи еще неделя. Волнуюсь, может раньше пойти на узи. Гость, а у вас во сколько зашевелился?

я тоже на 19ой неделе, не чувствую пока

Мой ребенок зашевелился на сроке 20 недель в первый раз. Я была очень счастлива √ булькнулась моя рыбка в животе =) О нормах, когда должны быть шевеления и насколько активными, можно почитать в программе Calendar from Zaya (zaya-soft. com/wcalendar). В ней же есть функция выбора роддома и сбора приданого для малыша.

у меня конец 20-й недели,и тоже не разберу шевелиться ли вообще,жду узи через неделю чтоб успокоиться.

Привет всем! у меня тоже 20 неделя не пойму шевелиться или нет,на живот руки прикладываю ни чего не слышу и не чувствствую,переживаю(((пойду 2 на прием

у меня почти 20 недель.иногда чувствую что вроде пульсирования. а раз было как-будто мои кишки щекотят),приятно так было)))а сейчас тишина. боюсь очень.

19 неделя Беременности не ощущаю шевелений,может быть из за того что я полная?

у меня он ваще не двигается! только вечно урчит и булькает. что это может быть? 🙁 🙁 🙁

Я НЕ МОГУ ПОНЯТЬ КАКИЕ ОНИ ВООБЩЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ. У МЕНЯ 19-20 НЕДЕЛЯ, ПОДСКАЖИТЕ КТО-НИБУДЬ. БЕРЕМЕННОСТЬ ПЕРВАЯ Я И МОЙ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК ЖДЁМ С НЕТЕРПЕНИЕМ ЭТОГО МАЛЫША.

У меня вторая беременность срок 18-19 недель, один день стукает(2 раза в день),1 день вообще ничего не чувствую,такое ощущение что вообще не беременна,врач говорит,что всё хорошо,но до узи ещё 2 недели.и сердцебиение никто не слушал,подскажите,как быть?

На каком сроке ребенок начинает шевелиться?

когда ребенок в утробе начинает чувствовать боль?

Ребенок почти перестал шевелиться

Подруга лентяйка,ее ребенок не говорит. как заставить ее шевелиться?

может ли врач навредить ребенку давлением на живот на сроке 21-22 недели?

21 неделя беременности Статья

Ой,как давно вмё тут происходило. ВОТ И Я гуляю по интернету и ищу ответы на свои вопросы и тут я неслучайно,19 неделя,я в ожидании ощущений,пока тихо там но волнительно мне. Прочитала коментарии,спасибо,успокоили

У меня тоже 19недель, в 18,5недель 2 дня подряд слышала будто подергивание внутри, но вот уже 4дня тихо. переживаю. Сегодня даже рвоты утрешней не было-это хорошо, но все равно волнуюсь. до УЗИ еще 1, 5 недели. жду.

У меня 3 беременность, сейчас 19 неделя, никаких ощущений нет. Что делать.

Всем привет,у нас 19недель и 4дня,неделю назад практически каждый день стучал 1,2раза.Сегодня 4тый день как молчит,и в принципе никаких болей не чувствую,ни в области бедер,ни растяжек.Подскажите это нормально?

У меня на 16 неделе зашевелился , и каждый день все более отчётливее ! Перед перелётом уже в самолёте буянил как будто там все 40 недель аж не по себе было — а сегодня первый день молчит . Вот забеспокоилась . Но не хочу нагонять не то малыш все чувствует . И так приболела вся в сопелях .. Может он изза этого притих..

19 неделя идет, а я не знаю, что там происходит внутри. Показалось, что что-то почувствовала неделю назад, а потом опять ничего. Не хочу обманываться и на «лягушек» реагировать. Врач сказл сердцебиение ребеночка в норме. Сама не толстая, при росте 165 вешу 55 кг, нормальный, вроде, вес для беременной. Подскажите, у кого тоже ребеночек позже начал двигаться, а то я переживаю. Тут пол форума с 16 недель чувствуют шевеления, я что, одна такая?

по акушерским у меня завтра 21, по узи 20 ничего не чувствую((((( что делать(((

я почувствовала где то на 15 неделе один раз, это было очень круто, это первая беременность, но сразу понятно что ребенок,было прям близко к поверхности кожи изнутри, ниже пупка слева, но я достаточно худая и жира в области живота у меня нет, когда лежу на спине видно контуры матки. я лежала на спине вытянув ноги,потом была тишина и второй раз я почувствовала на 16,5 недель, это офигенское ощущение))) мой ребенок не любит когда я лежу на правом боку, начинает шевеления, и я ненадолго ложусь на спину вытянув ноги,ему тоже не нравиться и он начинает шевелиться.на 17 неделе пошла на йогу для беременных ,так после занятия в шавасане он там по ходу кувыркался.

Сейчас 19 недель нам. Шевеления почувствовала в конце 16ой недели. Похоже будто внизу животика нерв что ли дернул, с промежутком времени еще были такие ощущения, пиночки) И бывает затихает, день может не проявлять активности. Сейчас все отчетливее становятся пиночки. Совсем не сильно. Но почему то сразу поняла что не кишечник, а малыш))) Такие непередаваемые ощущения, ждала очень когда зашевелится,счастлива как никогда.

У МЕНЯ ТОЖЕ 4 РЕБЕНОК И 19 НЕДЕЛЬ И ШЕВЕЛЕНИЙ ТОЖЕ НЕТ ХОТЯ С ТРЕМЯ РАНЕЕ БЫЛИ ШЕВЕЛЕНИЯ ВО ВСЮ С 14 НЕДЕЛЬ

Меня 19 скоро. Тоже не чувствую.

19неделя 3 беременность шевеления есть ну не активные так себе слегка;)

Середина 19 недели , вторая беременность .Тихо , как в танке .Каждый день с мужем ждём , но пока тишина

не пережевай, вот у меня 20 недель а почувствовола свою СОНЬКУ подчти в 17 а потом полное затише! так что не суди по этому, у всех по разному.

да и на учёте ты ведть уже должна быть? так что если уж савсем страшно:)))

сходи к своему врачу. УДАЧКИ! всё бедет ОК!

У меня по месячным 19 а по УЗИ 17,18 вторая беременность и я ни чего не чувствую

У меня 19 недель ничего не чувствую никаких бабочек и рыбок 🙁 2 дня назад была истерика плакала на взрыв муж еле как успокоил. хотя говорят у первородок обычно к 20 неделе.но мне тревожно

Мы на узи в 9 вечера Поехали сердечко слушать😅 тоже истерила))

Здравствуйте. Как у вас дела? Все таки когда зашевелился? У меня тоже 3 беременность не чувствую шевелений. 19ая неделя

Вторую беременность обычно начинают раньше чувствовать, т.к. знают чего ждать.

Не факт. Я вот вторым хожу , уже 19 недель и до сих пор не пойму — толкается ребенок или это кишечник.

Здравствуйте.У меня тоже 21неделя но,что то не чувствую такого шевеления,а хотя в интерн написано 18-20.уже будет заметно.Тоже переживаю хожу.

У меня третий. Кто нибудь знает когда он зашевелится?:)

У меня третья беременность но ребёнок четвёртый. Первые двойняшки. Счс 18-19 недель а шевелений не чувствую

Тоже 19 началась и уже переживаю. как он там,почему не шевелится

Здравствуйте. Тоже самое . Тоже иногда что то чувствую но проходить что ли. Тоже 19 недель шевелений нету

Я тоже не чувствую шевеления.19 недель.Очень переживаю по этому поводу.узи скрининг только через неделю😯

Я тоже не чувствую, 19 недель. Пару дней назад была на узи, видела, как шевелится, но даже в том момент тоже ничего не чувствовала (

А у меня вообще как то странно, если считать по последним месячным то срок, когда малыш зашевелился 17,5 через неделю пошла к врачу, он мне поставил срок 21 неделя.

У меня вот тоже с даты месячных 16 недель ,а по узи 19 ,как то странно!

Как вы рожали. Истории из роддома.

Косточки малыша

Беременность

ВПС под вопросом

Вопрос про презерватив и беременность

Где найти суррогатную маму

Беременность и гемморой

У миня вторая беременость. Первая проходила так же но там шевеление я

почуствовала в 17 недель. А сейчас уже 19. Поскорей бы уже признаки подал, а то я с ума сойду.

Я с первой беременностью почувствовала первое шевеление на 20 нед.врач говорил всё а норме.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Не переживайте, некоторые индивиды чувствуют с 9 недель, все хорошо, скоро будет активный ваш малыш.

Боль после каждого секса

ВПЧ есть ли смысл радоваться жизни?

Налёт на языке, как избавиться

Задержка месячных

Платные роды. Свекровь вопит!

Поняла ,что полная. Что делать?

Старость пришла?

Бессимптомный коронавирус

Завидую девственницам

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Не факт. Я вот вторым хожу , уже 19 недель и до сих пор не пойму — толкается ребенок или это кишечник.

Скорее всего, вы уже познакомились со своим малышом. Если нет – ждите, он может постучаться к вам co дня на день.

Плод на 19 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Да-да, если до этого момента мамочка еще пока не ощутила первых шевелений крохи, то это вполне может случиться на 19 неделе беременности. Если же ребенок заявил о себе еще ранее, то теперь его движения станут более отчетливыми, и со временем толчки будут все более частыми и четкими.

Подавляющее большинство движений плода мамочкой не воспринимаются, да и четкое количество шевелений сейчас подсчитать очень трудно. Поэтому, уже даже сам факт наличия движений ребеночка уже достаточен для оценки его состояния.

Тельце крохи от темени до крестца уже достаточно длинное – в среднем 15,3 см, вес доходит до 250 г.

Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.

Происходит процесс становления дыхательной системы плода. Активно развиваются и разрастаются легкие и бронхи, начинает формироваться бронхиальное дерево.

Усиленно работают сальные железы: маленькое тельце продолжает покрываться первородной смазкой, которая скапливается преимущественно в кожных складках и на голове. Она обладает бактерицидным свойством. Продолжает создаваться подкожная жировая прослойка.

Кожа ребеночка будет покрываться лануго до самого конца беременности. Причем эти пушковые волосики растут повсюду, даже на лице и ушках детки, что многие мамы могут наблюдать в первые дни после родов.

На 19 неделе формируются зачатки коренных зубчиков, которые закладываются под зачатками молочных. Не забывайте о важности кальция в данный период.

Будущая мама

Материнский организм также претерпевает изменения. Начинают понемногу расслабляться и расходиться суставы в тазобедренной области для облегчения прохождения ребенка. Из-за этого боль в спине и пояснице может усиливаться.

Чтобы облегчить свое состояние и предупредить дискомфорт и осложнения, беременным не рекомендуется ходить на каблуках, спать на спине, подолгу сидеть или находится на ногах. Если у вас сидячая работа, вставайте каждые 40-50 минут, чтобы пройтись и подвигаться. Не закидывайте ногу на ногу и не сидите на табуретках.

Следите за осанкой и весом. От начала беременности к 19-ой неделе вы могли набрать максимум 6,3 кг.

Уже сейчас учитесь правильно дышать. Это облегчит ваше состояние, поможет снять усталость. К тому же вполне возможно, что с 19-ой недели беременности вы начнете ощущать незначительную нехватку воздуха. Начинайте подготовку к родам, запишитесь на курсы или посещайте занятия в Школе материнства.

Ваш гинеколог направит вас сейчас на анализ крови – в этот период у беременных частенько падает уровень гемоглобина в крови. Если показатели будут слишком низкими, врач назначит вам железосодержащие препараты.

Ощущения

19 неделя – срок серьезный: пройдена почти половина «пути», и это не может не ощущаться женщиной и не быть заметным окружающим. Живот сильно вырос, и сейчас, возможно появление некоего дискомфорта в области пупка – увеличенная матка начинает давить на него изнутри. У некоторых женщин происходит нечто вроде выпячивания пупка: он словно «выходит» наружу и становится «внешним». Не переживайте, это – нормальное явление, которое после беременности пройдет самостоятельно.

Уже достаточно большой живот теперь делает невозможным ночной отдых на животе – придется спать на боку. Для женщин, не привыкших к такому «ночному положению», оно на первых порах может создавать определенные трудности со сном, но вскоре спать на боку будущая мама привыкнет. Намного более неприятным явлением, тревожащим женщину в ночное время, могут стать икроножные судороги, случается, что судороги сводит и мышцы кисти. Нагрузка на ноги сейчас возросла в разы, что и становится одной из причин судорожных сокращений мышц. Но все же главной причиной такой ситуации специалисты называют нынешние повышенные потребности организма в кальции, а значит, во избежание судорог, необходимо включить в свой рацион больше кальцийсодержащих продуктов – молока, творога и сыра, миндаля, кунжутного семени.

Нормальным для 19 недели считается незначительное понижение артериального давления, что объясняется ослаблением под воздействием прогестерона периферических сосудов. Параллельно может наблюдаться снижение уровня гемоглобина в крови, связанное с постепенным увеличением объемов крови. Все это провоцирует появление временных легких головокружений, слабость, быструю утомляемость. Постарайтесь избегать резких подъемов со стула или кровати, резких поворотов корпуса. Будьте готовы и к тому, что могут возникать трудности с дыханием – глубокие вдохи и выдохи даются с затруднением. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, часто и по-собачьи.

К середине беременности может наблюдаться появление дополнительной пигментации на коже, связанные с повышенной выработкой окрашивающего волосы, глаза и кожу вещества меланина. По этой причине у вас уже потемнели ореолы сосков, сейчас может окраситься в более темный цвет вульва, подмышки, веснушки, потемнеть бегущая от пупка к лобку линия. Кроме того, пигментация нередко появляется у беременных и на лице, чаще над верхней губой, на лбу, щеках – такие потемнения даже получили название «маски беременности». Волноваться в связи с усилением пигментации не стоит – кожа вновь приобретет нормальный цвет после рождения ребенка.

Ребеночек теперь не просто растет, он еще и умнеет. Наиболее знаменательным событием 19 недели беременности является рост и усовершенствование головного мозга. Нейроны занимают установленное место – теперь движения малыша будут более скоординированными и целенаправленными.

http://www.baby.ru/blogs/post/616390333-609052881/http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ranshe_horosho_shevelilsja_a_teper_redko_19_nedelja/http://o-krohe.ru/beremennost/plod/otsutstvie-shevelenij-na-17-20-nedelyah/http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3854617/2/http://beremennost.net/19-nedelya-beremennosti

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.