40 Неделя Что-То Трещит В Низу Живота

Беременность – особое время, когда будущая мама, ожидая малыша, внимательно следит за своими ощущениями. Ближе к 30 неделе многие беременные замечают появление внутри живота щелчков, что заставляет их беспокоиться. В основном явление не несет опасности, поскольку обусловлено физиологическими процессами. Однако похожие звуки могут указывать на патологию, что особенно вероятно при присоединении дополнительных симптомов.

Возможные причины щелчков в животе на поздних сроках беременности

Точная причина появления бульканья и щелчков в животе на поздних сроках не установлена. Большинство мнений сходятся в том, что малыш к концу беременности становится настолько большим, что внимательно прислушивающаяся к себе женщина слышит звуки, которые он издает в процессе своей внутриутробной жизнедеятельности – причмокивания или отрыгивания.

Есть версия, что хруст могут производить суставы ребенка. Причиной такого явления называют неокрепший опорно-двигательный аппарат, поскольку соединительная ткань и мышцы сформированы не полностью. Одно из мнений, почему на последних сроках беременности что-то щелкает, когда ребенок шевелится в животе, гласит, что так лопаются из-за чрезмерной активности малыша пузырьки с околоплодной жидкостью.

Сопутствующие симптомы

Причина появления звуков определяется на основании комплексной оценки симптоматики. Звуки, которые наблюдаются во 2 половине беременности, делятся на:

• зависящие от других факторов (двигательной активности, шевеления малыша) или нет;
• постоянные или преходящие (по периодичности);
• на слабо или сильно выраженные (по интенсивности);
• сопровождающиеся другими симптомами или нет.

Естественные физиологические процессы

Несмотря на то, что точные причины щелкающих звуков не установлены, наиболее правдоподобными считаются растяжение мышц живота и таза беременной, урчание в ее кишечнике, икота ребенка. После заглатывания малышом амниотической жидкости иногда возникает икание – ритмично повторяющиеся толчки или щелчки. Звуки могут доноситься из разных областей живота и быть отдаленными или отчетливыми. Это связано с тем, что малыш постоянно меняет позу и двигается.

Преждевременное излитие околоплодной жидкости

Амниотическая жидкость окружает ребенка со всех сторон, она защищает его от внешнего воздействия, инфекций, поддерживает оптимальные условия, содержит питательные вещества. Родовая деятельность в норме начинается со схваток, однако практика показывает, что примерно в 15% случаев сначала отходят воды. Этому предшествует щелчок или треск – с таким звуком лопается плодный пузырь.

Хруст при симфизиопатии

Около половины будущих мам сталкиваются с такой патологией, как симфизиопатия. В процессе беременности выделяется гормон релаксин, который вызывает размягчение лонного сочленения (симфиза), в результате лобковые кости немного расходятся – это необходимо для нормальных родов. У многих будущих мам сустав становится чересчур мягким. Тогда появляются боли в области лобка, усиливающиеся при нагрузке, отек, тяжесть. Одним из симптомов симфизиопатии является похрустывание при ходьбе или ощупывании. Основные причины патологии:

• нехватка кальция;
• травмы тазовых костей;
• наследственность;
• избыток релаксина в организме.

“Лопанье пузырьков” при многоводии

У 1% беременных женщин наблюдается излишек амниотической жидкости. Чем раньше появляется патология, тем выше риск осложнений – выкидыша или преждевременных родов, обвития пуповиной, неправильного положения плода, гипоксии, гипертонии и т.д. Для многоводия характерно появление бульканья или ощущения, как будто лопаются пузырьки. Патология сопровождается:

• тяжестью, дискомфортом, болезненностью в животе или пояснице;
• слабостью, общим недомоганием;
• чрезмерным увеличением матки (ее размер не соответствует сроку);
• обхват живота в пупочной области превышает 1-1,2 м;
• сильной одышкой;
• отечностью ног, вульвы, брюшной стенки;
• появлением множественных растяжек.

Щелчки при пупочной грыже

Все будущие мамы находятся в группе риска образования пупочной грыжи, особенно если:

• беременность повторная;
• многоплодная;
• возраст женщины- более 30 лет;
• есть наследственная предрасположенность;
• пупочная грыжа диагностировалась ранее.

Провоцирует появление грыжи повышенное давление внутри живота, с которым не справляются ослабленные мышцы, и ткани брюшины выпячиваются через пупочное кольцо – самое слабое место передней брюшной стенки. Если при пальпации этой области или вдавливании слышен звук щелчков или лопающихся пузырьков – такой тип грыжи не опасен в случаях, если она небольшая, нет ее защемления или сопутствующей миомы матки. Однако патология все же требует внимания врача, поскольку может возникнуть необходимость в ношении фиксирующих средств.

Как установить точную причину щелчков?

Точную причину щелчков сложно установить без консультации врача и проведения диагностических процедур. Определить наличие симфизиопатии можно при гинекологическом осмотре – при пальпации обнаруживается заметное углубление в лонном сочленении. УЗИ даст точную картину патологии, определит ее степень и поможет в выборе метода родоразрешения. Биохимический анализ крови покажет отклонения показателей магния и кальция почти вдвое.

Грыжу диагностируют по характерному выпячиванию тканей из пупочного кольца. Дополнительно хирург направляет на анализы крови и мочи, УЗИ, компьютерную томографию и гастроскопию. Преждевременное излитие околоплодных вод, которое происходит после щелчка, сопровождается обильным (около 0,5 л) или скудным выделением жидкости. Отличить амниотические воды от влагалищных выделений и мочи можно при помощи домашних тестов, а также по прозрачному цвету (в норме) и своеобразному запаху. Точную оценку способен дать только специалист.

Рекомендации для беременных при щелчках в животе

Если на последнем этапе беременности что-то щелкает, то прежде всего нужно успокоиться и не поднимать панику. В большинстве случаев появление этих звуков физиологично и не несет никакой опасности для мамы и малыша. При возникновении неприятных сопутствующих признаков следует обратиться к врачу для установления их причины. Если беременная сильно обеспокоена появлением щелчков, следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке, и восстановить душевное равновесие.

Несмотря на то, что точные причины щелкающих звуков не установлены, наиболее правдоподобными считаются растяжение мышц живота и таза беременной, урчание в ее кишечнике, икота ребенка. После заглатывания малышом амниотической жидкости иногда возникает икание – ритмично повторяющиеся толчки или щелчки. Звуки могут доноситься из разных областей живота и быть отдаленными или отчетливыми. Это связано с тем, что малыш постоянно меняет позу и двигается.

На разных сроках беременности женщина может испытывать новые ощущения. Они не всегда приятны. Иногда просто непонятно, нормально ли это? Это еще больше доставляет дискомфорта женщине в положении. Многие ощущают щелчки в животе при беременности. В этой статье мы попробуем разобраться в причинах этого явления и выясним, норма это или патология.

Что означают щелчки в животе?

Услышав непонятные звуки в виде щелчков, беременная женщина начинает волноваться и переживать, что с малышом что-то не так. Однако поводов для беспокойства нет вообще. Это самый безопасный симптом, сопровождающий беременность женщины. Он обычно не предвещает никаких угроз для здоровья малыша и течения беременности.

Женщина может начать ощущать щелчки в животе с 31-й недели беременности. В третьем триместре плод становится уже достаточно крупным, занимает все больше места в животе у мамы. В это время этот уже относительно самостоятельный человечек может издавать всевозможные звуки.

Обычно кроме щелчков будущая мама может слышать и другие звуки. Например, бульканье, урчание, хлопки и другие звуки. Они производятся организмом мамы и ребенка и являются нормальным физиологическим процессом.

Возможные причины щелчков

Единодушного мнения по поводу причин возникновения щелчков в животе при беременности до сих пор нет. Специалисты сходятся только в одном: это неопасно.

Вполне вероятно, что эти звуки возникают из-за того, что малыш просто выпускает газики, отрыгивает или икает. Если вы наблюдаете такие звуки достаточно редко, то это может означать, что ваш ребенок, например, покусывает кулачок или сосет пальчик.

Подвижность плода может вызывать бульканье в животе. Когда малыш активен, лопаются пузырьки с амниотической жидкостью. Это и вызывает такие звуковые эффекты.

Некоторые беременные женщины сталкиваются со своеобразным треском в животе. Это могут быть суставы ребенка. Но не стоит паниковать, это тоже нормальный процесс. Ведь костная система крохи еще не окрепла. Кстати, такой треск вы можете слышать, пока ребенку не исполнится год.

Бывает также, что все эти звуки не имеют никакого отношения к ребенку. Их издает организм матери, например, сопровождая процесс пищеварения. Также это может быть из-за расхождения костей таза. В таком случае щелчки в животе на 39-й неделе беременности уже могут означать приближающиеся роды. А если они сопровождаются подтеканием вод или отхождением слизистой пробки, то нужно срочно отправляться в роддом.

Стоит ли что-либо предпринимать?

Если вы услышали щелчки в животе на 35-й неделе беременности, то это еще не повод беспокоиться. Первоначально рекомендуется успокоиться, чтобы не вызвать других нежелательных симптомов, которые уже могут иметь негативные последствия. Еще раз обратим ваше внимание на то, что это абсолютно нормальное явление, которое испытывает каждая беременная женщина.

Однако, если вы сильно обеспокоены этими симптомами и переживаете о здоровье вашего малыша, вы можете внепланово посетить вашего гинеколога. Он осмотрит вас и выяснит, чем вызваны эти звуки и ощущения. Вы также можете пройти дополнительное обследование, чтобы удостовериться, что с вашим крохой все в порядке.

Месторасположение щелчков

Звуки щелчков женщина может слышать в любом месте живота. Зачастую щелчки в животе при беременности локализуются в области пупка. Их там лучше всего слышно, поскольку в этом месте кожа намного тоньше.

Часто одновременно со звуком можно ощутить толчки малыша. Поскольку кроха постоянно двигается, то от того, какую позу он займет, и будет зависеть место и характер звука. Женщина может слышать его отчетливо или, напротив, как бы издалека.

Кто-то из будущих мам слышит эти звуки в районе грудной клетки, кто-то — в области пупка, а кто-то и вовсе из матки.

Бульканье или щелчки?

Эти два ощущения нужно четко разделять. Если щелчки не несут в себе угрозу, то бульканье как раз может означать патологию.

На 8-й неделе беременности щелчки в животе можно легко спутать с бульканьем. Это происходит потому, что эмбрион на таком сроке еще совсем крошечный и не может издавать таких звуков.

В начале беременности организм женщины меняется кардинально. Это может вызвать наличие следующих состояний:

• нарушения пищеварения;
• запоры;
• вздутие живота;
• урчание или бульканье;
• повышенное газообразование.

Такие симптомы могут появиться у любого человека, и, чтобы от них избавиться, достаточно просто пересмотреть свой рацион.

Часто бульканье в животе означает нарушение микрофлоры кишечника. В таком случае также наблюдается и боль в области пупка. Здесь рекомендовано обратиться в вашему гинекологу и при необходимости посетить гастроэнтеролога.

Возможные отклонения

Поскольку организм каждой женщины индивидуален, то щелчки в животе при беременности в 36 недель или на любом другом сроке могут свидетельствовать и о наличии патологии. Поэтому рекомендовано всегда сообщать о своих ощущениях вашему гинекологу.

Среди возможных отклонений, о которых сигнализируют щелчки, наблюдаются:

• преждевременное излитие околоплодных вод;
• симфизиопатия;
• многоводье;
• пупочная грыжа.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Это означает, что плодный пузырь лопнул раньше начала родовой деятельности. В такой ситуации нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Обычно женщина испытывает в этот момент резкий щелчок, хлопок или треск, который говорит о разрыве плодного пузыря. Также наблюдается одномоментное излитие большого количества жидкости прозрачного или розового цвета. Или же напротив, медленное подтекание, которое усиливается лежа или при смене положения тела. Кроме того, живот уменьшается в размерах.

Симфизиопатия

Это увеличение расстояния между лобковыми костями. В норме в третьем триместре наблюдается незначительное расхождение лонного сочленения. Это говорит о подготовке организма к родам. Однако если этот процесс приобретает патологический характер, то женщина испытывает боли в лобковой области в положении сидя, при ходьбе или наклонах. Также у нее может изменяться походка. Она становится похожа на утиную — мелкими приставными шагами. Кроме того, наблюдается хруст или крепитация при воздействии на симфиз.

Ситуация может осложняться большим весом ребенка или многоплодной беременностью. Симфизиопатия — достаточно серьезная патология, которая может привести к инвалидности вследствие разрыва лонного сочленения во время родов. Однако при своевременном его выявлении ситуацию еще можно скорректировать.

Многоводье

Данное патологическое состояние может существенно осложнить течение беременности и процесс родов. При наличии увеличенного количества околоплодных вод наблюдается бульканье, которое часто путают со щелчками. Сопутствующими симптомами являются тяжесть и болевые ощущения в животе, одышка, отеки нижних конечностей и несоответствие окружности живота срокам гестации. Однако ставится такой диагноз, как многоводие, только после проведенного УЗИ.

Пупочная грыжа

Поскольку при беременности увеличивается давление на брюшную полость, то у женщин со слабыми мышцами пупочного кольца есть риск возникновения пупочной грыжи. Ее появление могут спровоцировать большой вес плода, многоводие и лишний вес у женщины. Визуально она выглядит как «вылезший» пупок или просто выпячивание в его области. Это явление безболезненно, а при надавливании появляется характерный звук щелчка. Общее состояние женщины остается прежним.

Мнение специалиста

Практически все врачи считают наличие щелчков в животе при беременности абсолютно нормальным явлением. Сами беременные женщины говорят, что таким образом малыш с ними якобы общается. На самом деле «звуки живота» спровоцированы звуками, которые издают связки, суставы костей малого таза и мышцы. Это происходит потому, что растущая матка постоянно давит на кости и связки, что приводит к их растяжению. Как раз процесс растяжения связок и сопровождается характерными щелчками.

Кроме того, такие звуки могут вызывать движения околоплодных вод, когда малыш активничает. Как правило, «звуки беременности» появляются в третьем триместре, ближе к родам. При отсутствии сопутствующих симптомов повода для беспокойства нет. Поэтому появившиеся щелчки в животе на 37-й неделе беременности можно считать вариантом нормы. Таким образом ваш организм готовится к предстоящим родам. Это заложено природой, и паниковать не стоит. Напротив, рекомендуется больше общаться со своим малышом, подготавливать его к моменту встречи с вами. Также важен и тактильный контакт. Если вы слышите, что щелчки стали частыми и сопровождаются движениями со стороны ребенка, то погладьте живот, тем самым успокаивая вашего Щелкунчика.

На 8-й неделе беременности щелчки в животе можно легко спутать с бульканьем. Это происходит потому, что эмбрион на таком сроке еще совсем крошечный и не может издавать таких звуков.

У меня сутки (. ) до родов шли боли как треники (я думала, что треники, а вечером под них замаскировались схватки, настоящие, как потом оказалось). Не было периодичности, ни вечером, ни ночью. Пока утром не отошли воды.
А до этого треники мучили меня (морально) 1,5 месяца, почти ежедневно.

У меня сутки (. ) до родов шли боли как треники (я думала, что треники, а вечером под них замаскировались схватки, настоящие, как потом оказалось). Не было периодичности, ни вечером, ни ночью. Пока утром не отошли воды.
А до этого треники мучили меня (морально) 1,5 месяца, почти ежедневно.

У большинства будущих мам на 40 неделе беременности регулярно каменеет живот и появляются предвестники родов. Момент начала родовой деятельности может стартовать с минуты на минуту.

И хотя многие уже нянчатся со своими чадами, против природы не пойдешь. Бывает и так, что женщина сможет спокойно перешагнуть эту неделю и ждать дальше, но роды позднее 41 недели нежелательны – ребенок родится переношенным.

Что происходит на 40 неделе беременности в организме женщины

40 неделя беременности — период подготовки к родам и организм женщины готов в любой момент начать действовать. Усиливается гормональный фон.

Появляется так называемый «синдром наседки». Женщине хочется облагораживать своё жилье, обустраивать детскую и так далее. Ей кажется, что она полна сил и энергии.

Живот

Живот на 40 неделе беременности часто каменеет и, скорее всего, уже опущен, предлежащая часть плода прижата к входу в таз. В момент вставления головки или ягодиц разрывается плодный пузырь, и отходят передние воды. Этот момент или момент начала регулярных схваток можно считать стартом родовой деятельности.

Плод на 40 неделе беременности

Плод на 40 неделе беременности шевелит только руками и ногами. Поворачиваться он больше не может, так как места в матке практически не осталось. Органы чувств, а также нервная система продолжают развиваться.

У мамы выделяется большое количество эстрогена, поэтому у малыша появляется небольшая отечность груди. После родов все восстановится. Начали самостоятельно работать органы кроветворения, поэтому кровоснабжения ребенка полностью не зависит от мамы. А вот антитела пока ещё поступают только через плаценту.

В ожидании предстоящих родов на 40 акушерской неделе организм малыша начал вырабатывать в больших дозах норадреналин и адреналин. Эти гормоны помогут ему без боли появиться на свет.

Ощущения

Маме кажется, что она уже не в силе терпеть тяжесть живота. Но, когда он опускается, ей становится легче дышать.

У женщины на 40 неделе беременности появляются перепады в настроении. Она становится раздражительной и концентрирует внимание на каждой мелочи. Мама в ожидании чуда прекрасно понимает, что оно может наступить в любой момент. И если мамы на 40 неделе второй беременности знают, как всё происходит, то тревоги первородящих усиливаются в два раза.

Предвестники родов

Организм продолжает подготовку к родам:

• становятся более эластичными мышцы;
• суставы уже более подвижны;
• растягиваются связки таза.

Многим кажется, что кости скрипят и во время ходьбы расходятся в разные стороны. Усиливаются ложные схватки. Если раньше они были легкими, то сейчас это неприятное чувство сопровождается тянущими болями в районе поясницы, напрягается живот. Все это так называемые предвестники родов на 40 неделе беременности.

Женщины, переживающие 40 неделею второй беременности, уже могут отличить их от настоящих, а первородящие мамы, как правило, очень волнуются и приезжают в роддом заранее.

В это время у женщины обычно болит всё: спина, шея, поясница, живот. От этого не уйти. Организм перестраивается. Может появиться тошнота и изжога на 40 неделе беременности. С ними справляются принимая пищу часто, но маленькими порциями. Матка значительно увеличилась и начинает давить на все органы, что провоцирует запор на 40 неделе беременности.

Выделения

Женщина может заметить желтые или белые влагалищные выделения на 40 неделе беременности. Это нормальное явление. Главное, обратить внимание, чтобы не было зуда и дискомфорта.

Коричнево-красный цвет выделений и слизистое содержимое должно насторожить беременную. Нет гарантии, что она родит уже через несколько минут, но отправиться в больницу стоит немедленно.

Также могут появиться прозрачные, не имеющие запаха выделения, которые можно спутать с мочой. Нет, уже не недержание. Это самое настоящее подтекание околоплодных вод. Если это случилось – ваше место в больнице, тем более, если жидкость с запахом или зеленого цвета.

На 40 неделе беременности кроха продолжает расти и прибавлять в весе, чего не скажешь про маму. У женщины вес на 40 неделе беременности, наоборот, снижается на пару килограмм. Организм перед родами избавляется от лишней жидкости.

Похудение также связано с отсутствием аппетита. Есть через силу нельзя, но питаться нужно. Чтобы не возникло проблем с пищеварением, еда должна легкой, но витаминной. Полезны овощи, фрукты и свежая зелень.

Боли на 40 неделе беременности – норма. Женщине в тягость любая работа по дому, ей тяжело ходить, сидеть и даже лежать. Но терпеть дискомфорт остается не долго, ведь роды не за горами.

На данном сроке у женщины болит низ поясницы, живот, ноги (особенно бедра и колени). Не проходит суставная боль, болят кости таза и лобок, ощущается давление и распирание в паху. Не редкость защемление седалищного нерва. Грудь наливается, становится болезненной, выделяется молозиво.

Полностью ограничивать физическую активность из-за болевых ощущений нельзя, необходимо двигаться. Это ускорит родильный процесс.

Рекомендации

Главная задача беременной на 40 неделе – побольше отдыхать, чтобы набраться сил перед родами. Окружайте себя только положительными эмоциями и не слушайте страшилок рожавших подруг.

Питание

Долой эксперименты и никаких строгих диет. Продолжаем питаться правильно и не переедать. Можно побаловать себя чем-то вкусненьким, ведь совсем скоро беременная превратится в маму и всё это будет под запретом.

Углеводы помогут запастись энергией перед родами. Только это должны быть легкоусвояемые углеводы: желе, шоколад и тому подобные продукты.

Если 40 неделя беременности выпала на пору арбузов и дынь, то их употребление стоит ограничить, так как это может спровоцировать резкий набор массы плода.

Витамины

Организм нуждается в витаминах, а больше всего в витамине К (молочные продукты и салатные листья). Он повышает свертываемость крови. Не забываем о существовании овощей и фруктов.

Секс на 40 неделе беременности

Если лечащий врач не запретил, то не стоит отказывать себе в удовольствии. Тем более после родов долгое время будет строгий запрет на интимную близость.

Многие врачи даже рекомендуют секс на 40 неделе. Польза интимных отношений доказана наукой, с их помощью происходит:

• стимуляция схваток посредством оргазма;
• размягчение шейки матки спермой.

Если слизистая пробка уже отошла, то нужно пользоваться презервативом.

Физическая активность

Лучшими физическими нагрузками остаются прогулки, которые в это время должны немного сократиться, хотя всё зависит от самочувствия беременной. Некоторые женщины, слушая подруг, начинают мыть полы и активно ходить по ступенькам, рассчитывая приблизить срок родов на 40 неделе.

Это всё конечно может спровоцировать родовую деятельность, только как на это отреагирует ребенок неизвестно. Поэтому не стоит экспериментировать.

Лекарства и медицинские процедуры

Возможно, доктор пропишет препараты, с помощью которых можно провести дезинфекцию родовых путей. Все препараты только по назначению медиков. Никакого самолечения! В руках беременной жизнь ещё не родившегося ребенка.

Возможные проблемы

Женщине не стоит уходить на долгое время из дома. Запрещены переезды. Связано это с тем, что нарушив покой организма, беременной можно спровоцировать начало родов. Роды на 40 неделе беременности это, конечно, не страшное явление, но только в том случае, если женщину могут быстро госпитализировать.

А вот диарея на 40 неделе не проблема, а самая настоящая подготовка организма к родам. Кишечник начинает самопроизвольно опорожняться, чтобы облегчить выход малыша.

Каждая женщина должна запомнить пункты, которые требуют срочного вызова врача на дом:

• поднялось давление;
• появились помутнения в зрении;
• появилась большая отечность (руки, лицо);
• сильная головная боль;
• потеря сознания;
• поднялась температура.

Обследование на 40 неделе

Процедуры остаются стандартными:

• измерение артериального давления;
• взвешивание;
• измерение высоты дна матки;
• определение сердцебиений плода;
• анализ мочи;
• допплеграфия (по назначению врача);
• КТГ (по ситуации).

УЗИ на 40 неделе беременности проводят, только в том случае, если врачу нужно убедиться в состоянии ребенка.

Примерные данные УЗ-диагностики:

• ЛЗР – 110–130 мм;
• БПР – 89–103 мм;
• ОЖ – 313–381 мм;
• ОГ – 312–362 мм;
• кости голени – 62–72 мм;
• бедренная кость – 70–80 мм;
• кости предплечья – 54–62 мм;
• плечевая кость – 61–71 мм.

Отошла пробка

Слизистая пробка, которая закрывает шейку матки и защищает ребенка от инфекций, может отойти за пару недель до родов, но чаще она выходит на 40 неделе беременности. Она освобождает для малыша родильные пути, чтобы ничего не мешало крохе появиться на свет.

Именно после того, как отошла пробка на 40 неделе беременности, начинаются усиленные схватки, могут подтекать воды. Как же выглядит слизистая пробка? Это густая слизь светло-молочного цвета с прожилками или вкраплениями крови. Она выглядит как желеобразный сгусток, объем около 2 ст. л.

Плод на 40 неделе беременности сформирован, малыш готов к появлению на свет. С момента последних месячных прошло ровно 10 месяцев, а значит пора рожать. Если женщина не родила до 40 недели, то, скорее всего, долгожданная встреча с малышом произойдет уже на днях.

Верным признаком того, что роды на 40 неделе беременности уже начались, является излитие околоплодных вод и появление истинных схваток, которые повторяются каждые 5-7 мин.

Особенности ЭКО-беременности

Пациентки, которые зачали ребенка с помощью ЭКО, должны быть в несколько раз внимательные к своему организму, сигналам, подаваемым ребенком и предвестникам родов на 40 неделе беременности.

Скорее всего, такая беременная, если она до сих пор не родила, находится под постоянным медицинским наблюдением. И в обязательном порядке получает подготовительную терапию.

Особенности многоплодной беременности

Есть такие мамочки, которые спокойно донашивают своих малышей до 40 недели беременности. В это время за состоянием беременной уже наблюдают врачи, так как у неё идет двойная нагрузка на организм. Именно они определят – будет женщина рожать сама, или ей сделают кесарево сечение.

Маме кажется, что она уже не в силе терпеть тяжесть живота. Но, когда он опускается, ей становится легче дышать.

40 неделя беременности

Для каждой женщины 40 неделя беременности начинается с того, что будущая мамочка вооружается календарем, и каждую минуту напряженно прислушивается к своему организму.

Это, конечно, неплохо, но все-таки паниковать не стоит. Вполне вероятно, что врач предложит лечь в больницу – вы должны быть под медицинским присмотром.

Если чувствуете себя хорошо, то можете и не соглашаться на его предложение. Но если доктор будет настаивать – не сопротивляйтесь и идите собирать вещи.

Скорее всего, ребенок сейчас очень слабо шевелится – для широких взмахов и кувырков места не осталось. Он может слегка подергать ручкой или тихонько пнуть вас в живот – от былых активных движений не осталось и следа.

Не волнуйтесь! Все нормально.

В последние дни перед родами все детки становятся спокойнее – они готовятся к предстоящей процедуре. Если врач настаивает на кесаревом сечении, то не торопитесь с отказом.

Расспросите его обо всех деталях и причинах этой операции. Вполне возможно, что у него имеются веские основания для принятия такого решения. Это может быть связано с состояние здоровья мамы или с неправильным положением ребенка на 40 недели беременности.

Например, если малыш устроился головкой вверх, прижал одну ножку к грудной клетке и не собирается менять своей позы, то выход только один – оперировать.

Вся процедура проводится под анестезией, и вы ничего не почувствуете. Ребеночка аккуратно достанут из полости матки, и все обойдется без осложнений или родовых травм. Понятно?

Теперь рассмотрим более подробно ваше состояние и крохи.

На данный момент у вас длится 40 эмбриональная неделя, или 42 акушерская. На данном этапе беременность еще не считается переношенной, но максимально близкой к предельным нормам, при условии, что правильно рассчитан срок беременности.

На 40 недели согласно статистике, рожает несколько процентов рожениц, у большинства родовая деятельность начинается или раньше, или немного позже.

Плод на 40 неделе беременности

Все органы до этого времени формированы, легкие готовы к первому самостоятельному вдоху.

Завершился процесс формирования терморегуляции, организм крохи самостоятельно и быстро сможет адаптироваться к внешней среде.

При росте 52 см, приблизительный вес ребенка составляет 3500-3700 грамм.

Кожа разгладилась, и малыш больше чем вы хочет на свободу.

Плод занимает практически все пространство матки и места для активных движений не осталось, теперь шевеления стали более редкими и притихли. Но вы обязательно должны прислушиваться к шевелению, если несколько часов ребенок не подает никаких признаков, немедленно отправляйтесь в больницу. В среднем должно быть 1-2 шевеления в час, конечно исключая период сна.

• Во-первых, ему сейчас не до сна.
• Во-вторых, к этому времени, думаю, вы четко знаете дневной распорядок своего ребенка.

Любые изменения в поведении, свидетельствует о дискомфорте. На последних неделях беременности, плоду крайне не хватает кислорода, это связано со старением плаценты, которая не в состоянии обеспечить необходимое количество кислорода и полезных веществ. Вот почему так важно длительное время проводить на свежем воздухе, подальше от токсичных газов и шумной суеты.

Сейчас ребенок занял стабильное положение. Правильным считается головкой вниз. На каждом плановом осмотре, врач этому уделяется особое внимание и при необходимости направляет дополнительно пройти УЗД.

Ощущения на 40 неделе беременности

К этому времени живот опустился вниз и состояние женщины меняется.

Активность плода значительно уменьшилась.

Благодаря перемещению матки вниз, исчезла отдышка и давление на диафрагму, теперь дышать стало спокойно и легко.

Также пропало надавливание на внутренние органы, восстановилась работа желудка, если часто тревожила изжога, теперь ее нет.

Но появились и негативные факторы, возросло напряжение на мочевой пузырь, увеличились боли в области паха, позыв в туалет значительно участился.

Сместился центр веса, поэтому возникли дополнительные боли в пояснице и тазе.

Организм вырабатывает релаксин. Это вещество, способно расслаблять мышцы и сделать кости мягкими. Вы буквально чувствуете, как расширяется ваш таз.

На 40 недели беременности, у будущей мамы меняется гормональный фон, а с этим возникают перепады настроения.

Предвестники родов на 40 неделе беременности

Обязательно до наступления родовой деятельности появляется ряд признаков, указывающих на приближения родов. Зачастую они одинаковы, но у каждой женщины все индивидуально и может немного отличаться в днях и часах.

Основные предвестники родов :

• Приблизительно за неделю до начала всего процесса, живот опускается вниз и ребенок прижимается головкой до дна матки. Вы обязательно это почувствуйте, стает легче дышать, исчезает нагрузка на внутренние органы, но появляется напряжение на мочевой пузырь. У первородящих, живот опускается за 10-15 дней, у повторнородящих, это может произойти даже за 1-2 дня до начала родов.
• Обязательно должна выйти пробка. Это сгусток слизи, прозрачного или слегка розоватого цвета, который закрывает вход шейки матки на протяжении всей беременности и предотвращает попадания инфекции извне. Следующий этап после выхода пробки, дородовые схватки, которые в конечном результате заканчиваются отхождением околоплодных вод.
• За несколько дней, внезапно может появиться расстройство желудка, понос. Появление запора в этот период крайне недоброжелательно. Необходимо немедленно принять меры по лечению, иначе во время родов появляется большая вероятность возникновения геморроя.
• За 1-2 недели до начала, общий вес снижается на 1-2 килограмма. Как правило, организм сам чувствует приближение родов и избавляется от лишних веществ, тем самым упрощая сам процесс для женщины.
• Многие беременные замечают значительное ухудшение аппетита, кушать совсем не хочется. Но обязательно пейте необходимое количество жидкости, особенно чистой воды. Обезвоживание организма крайне опасно как для вас, так и для будущего малыша.
• Схватки. Они бывают двух типов: ложные и дородовые.

Вы, наверное, уже сталкивались с ложными схватками, которые протекают достаточно быстро и безболезненно. Достаточно принять удобное положение и успокоиться, как боль через несколько секунд утихает.

Симптоматика естественных схваток немного другая. Боль только усиливается, а интервал между спазмами сокращается. Вам не помогут ни любое положение тела, ни успокоение. В таком случае необходимо собираться в роддом, время конечно еще предостаточно, пока не отойдут воды, но следует поторопиться. К тому времени у вас должна быть сложена сумка со всеми необходимыми вещами.

Непосредственно перед родами отходят околоплодные воды, зачастую этот процесс сопровождается схватками, интервал между которыми сокращается до 1-2 минуты. Обильные водянистые выделения и есть те самые околоплодные воды.

Если цвет жидкости не прозрачный, а с некоторым желтым, или зеленым оттенком, не переживайте, это попал меконий.

Меконий — первородный кал младенца. Иногда опорожнение проходит еще до начала родовой деятельности. Бывает во время, или сразу после родов.

Еще один предвестник приближения родов, который наблюдается у беременной женщины, так называемый материнский инстинкт. Молодая мама на подсознании чувствует рождение крохи и внезапно начинает вить гнездо.

Начинает бегать по квартире, устраивает генеральную уборку, некоторые затеивают даже незначительный ремонт, привлекая всех своих родственников и все это для уюта будущего малыша. Но будьте осторожны, не переусердствуйте. Физические нагрузки вам противопоказаны.

Живот на 40 неделе беременности — боли

Если к этому времени живот не опустился не переживайте, это обязательно произойдет. Обычно это случается за 1-2 недели до предстоящих родов, при вторых и следующих родах, это происходит немного позднее.

К 40 неделе беременности, живот достиг максимальных размеров, кожа очень натянута и напряжена, от этого возникают различные покалывания, зуд и шелушение.

Появившаяся боль в нижней части живота, считается нормой, головка плода практически уперлась в тазовые кости.

Тянущие боли в пояснице, свидетельствует о скором окончании беременности.

Для уменьшения болевых ощущений, регулярно смазывайте поверхность кожи кремами исключительно на натуральной основе, это увлажняет и не дает ей пересыхать.

К этому времени, возможно, появились растяжки, во избежание дальнейшего прогрессирования, используйте специальные кремы от растяжек.

Выделения на 40 неделе беременности

40 неделя сопровождается незначительными светлыми, или прозрачными выделениями. Они не должны быть обильными, кроме отходящих вод, которые характеризуют начало родовой деятельности.

На этом сроке могут присутствовать обильные выделения слизи, прозрачного или светло розового цвета. Это не что иное, как слизистая пробка, закрывающая вход в матку на протяжении всей беременности и предотвращающая попадание инфекции с внешней среды.

Выход слизистой пробки, один из признаков приближения родов. Но это не свидетельствует о 100% приближении уже завтра, после этого может пройти еще несколько дней.

Все другие выделения считаются патологией и это крайне опасно на 40 неделе, как для матери, так и для будущего ребенка.

Существует несколько опасных выделений:

• Кровянистые с густыми примесями — свидетельствуют о наличии внутреннего кровотечения, повреждения внутренних органов, или отслоение плаценты. Особенно опасно подобное явление на последних неделях беременности.
• Белые (молочные) выделения с характерным запахом кисломолочных продуктов – вероятность попадания инфекции. Необходимо немедленно вылечить заболевание, иначе инфекция может передаться малышу при рождении.
• Водянистые выделения — это околоплодные воды. Скорее всего, у вас начали отходить воды, или через повреждения плаценты появилась течь вследствие разгерметизации. На 40 неделе беременности подобные явления случаются достаточно часто, так как стенки плаценты очень напряжены, утоненные и появляются микротрещины.

Если подтекание незначительное, ничего страшного, вы спокойно можете родить на данном сроке. В противном случае, при обильной течи, врачи стимулируют родовую деятельность. Нахождение ребенка без околоплодных вод длительное время, приводит к послеродовой патологии и хронических болезней, которые могут проявиться не сразу.

В любом случае отправляйтесь в роддом, прихватив с собой сумку с необходимыми вещами.

Часто беременные женщины принимают самопроизвольное мочеиспускание за подтекание околоплодных вод. Мочевой пузырь находится в постоянном напряжении и вы можете даже не чувствовать самопроизвольное мочеиспускание.

Определить можно только с помощью специального теста, подобно тесту на беременность, его можно купить в любой аптеке.

Болевые ощущения на 40 неделе беременности

Самые сильные и достающие боли — нижняя часть живота и поясница. Это и неудивительно, ведь живот, скорее всего, опустился вниз и ребенок головкой уперся в дно матки, то есть в тазовые кости.

Сместился центр веса, что привело к увеличению нагрузки на поясницу.

Кроме этого кожа на животе натянута как барабан, постоянно ощущается зуд и колики. Регулярно используйте увлажняющие кремы, они помогут сделать кожу более эластичной.

Большая нагрузка приходится на ноги. Особенно чувствуется это под конец дня. Делайте регулярно перерывы, не находитесь, длительное время на ногах, это может привести к возникновению тромбов. Отдыхайте в таком положении, чтобы ноги были на несколько сантиметров выше таза.

Теперь организм вырабатывает еще больше релаксина. Этот гормон способствует размягчению костей и суставов. Вы чувствуете, как тазовые кости расходятся, тем самым делая для ребенка благополучный проход. Но не стоит отчаиваться, через небольшой промежуток времени все пройдет, и вы будете держать на руках прекрасную кроху.

Обследование и УЗД

40 неделя беременности не предусматривает плановую УЗД, но при необходимости, особенно при неправильном положении плода, врач назначает внеплановые анализы.

Вы дальше регулярно посещаете плановый осмотр у врача. При этом необходимо сдать анализ мочи, для выявления возможного заболевания почек и мочевого пузыря, реже случается гестоза.

Плановое обследование предусматривает :

• Измерение окружности живота, уточнение размеров плода
• Измерения веса
• Врач проверяет ваше артериальное давление
• С помощью акушерского стетоскопа, слушает сердцебиение малыша
• Измеряет высоту и определяет состояние дна матки
• Постоянно проверяет расположение плода. Правильным считается головкой вниз.
• Проводит КТГ (кардиотокографию)

На данном этапе беременности, часто случается нехватка кислорода и появляется хроническая гипоксия плода.

Питание будущей мамы на 40 неделе беременности

На 40 неделе вынашивания плода, будущей маме и малышу, как и раньше необходимы витамины, минеральные вещества и другие полезные элементы. Кроме витаминов A и B, очень необходим витамин К, его естественная форма чаще всего встречается в растительных продуктах.

Витамином К богаты молочные продукты и листовые овощи. Данный элемент очень важен в процессе свёртывания крови. Исходя из этого дефицит витамина, может стать причиной очень больших проблем во время родов.

По-прежнему питание должно включать в себя много фруктов и овощей, вареное мясо, рыбу и молочные продукты.

Рекомендуется в полной мере перейти на натуральные продукты, содержащие достаточное количество железа, протеинов и кальция для повышения иммунитета малыша.

Избегайте употребление продуктов, в составе которых находятся различные подозрительные ингредиенты, красители, полуфабрикаты.

На начальном этапе родовой деятельности, когда отошли воды или начались схватки, лучше всего ничего не кушать. Это связано с тем, что кишечник должен быть пустым, кроме этого может появиться тошнота. Пейте очищенную воду без газа.

Выберите интересующую вам неделю:

Если женщина рожает во второй или в третий раз, то она довольно легко может определить признаки родов, которые свидетельствуют о том, что скоро начнется. А как быть мамочкам, которые впервые собираются в роддом?
Предвесники родов

В последние недели перед родами почти у всех женщин появляются специфические симптомы, так называемые предвестники родов, которые свидетельствуют о том, что срок беременности подходит к концу и нужно подготовиться к серьезной работе. Сейчас мы расскажем вам, какие именно.
Роды

Вы знаете, что такое роды и как надо себя вести во время этой процедуры? Если знаете – то смело отправляйтесь в больницу, если не знаете – то уделите нам еще немного внимания.

Почему щелкает в животе при беременности?

Ожидание ребенка является для беременной женщины периодом изменений и новых открытий. Развитие малыша порой преподносит неожиданные сюрпризы: как приятные, так и не очень. Ощущения первого шевеления или сердцебиения плода безусловно, становятся радостными моментами в этот нелегкий период. Но бывают и не совсем понятные признаки, которые могут насторожить, а иногда и стать поводом для беспокойства. Речь идет о таком явлении, как щелчки в животе при беременности.

Почему щелкает живот во время вынашивания малыша, однозначно не могут ответить даже врачи. А версии происходящего, появляющиеся в женской среде, порой и вовсе несостоятельны с позиции современной медицины. Существует две точки зрения на этот процесс. Одна успокаивает женщин, говоря о том, что щелчки в животе – свидетельство нормальных процессов. А другая предостерегает от возможной опасности, которая может скрываться за определенной патологией. Итак, предположительными причинами звуковых явлений становятся:

• Физиологические изменения.
• Преждевременное излитие околоплодных вод.
• Симфизиопатия.
• Многоводие.
• Пупочная грыжа.

Учитывая все состояния, способные стать источником щелканья в животе, нужно все же спросить об этом врача. Если поводов для беспокойства нет, то и обращать внимание на такие звуки не стоит. А в противном случае специалист посоветует, как избежать неприятностей.

Причинами щелчков в животе, возникающих при беременности, могут стать различные явления: как нормальные, так и патологические. А установить происхождение такого симптома поможет врач.

Каждый процесс, происходящий в организме женщины, имеет определенные проявления: клинические или лабораторные. Но основное значение приобретают именно те симптомы, которые можно регистрировать при помощи органов чувств. Подлежат оценке не только субъективные ощущения (жалобы), но и те признаки, которые выявляются непосредственно врачом. Сюда относятся и звуковые явления, отражающие течение беременности. Как и другие симптомы, они также имеют определенные особенности:

• Периодичность появления: изредка или постоянно.
• Интенсивность: выраженные или еле слышимые.
• Связь с внешними или внутренними факторами: шевелением плода, движениями женщины.
• Сочетание с другими симптомами.

Следует отметить, что у большинства женщин щелкает в животе на поздних сроках беременности – в третьем триместре. А раньше это практически не наблюдается. И понять, что стало причиной этих звуков, можно на основании комплексной оценки возможных симптомов.

Физиологические изменения

В большинстве случаев щелчки в животе – следствие нормальных процессов, протекающих во время беременности. Одни из них связаны с функционированием женского организма, а другие исходят от плода. Наиболее обоснованными с медицинской точки зрения считаются следующие состояния:

• Растяжение связок и мышц.
• Урчание кишечника.
• Икота у ребенка.

Известно, что в третьем триместре матка и плод достигают своих максимальных размеров. Это сопровождается растяжением внутренних связок малого таза и мышц передней брюшной стенки. Это наблюдается постепенно и не должно приносить неприятностей. Но иногда может сопровождаться некоторым дискомфортом и тянущими ощущениями в животе. Бывают и звуковые явления в виде хруста, треска или щелчков, которые имеют связь с двигательной активностью плода.

Рост матки и гормональные сдвиги (высокая концентрация прогестерона) при беременности отражаются на функции окружающих органов, в том числе и кишечника. Его функция может претерпевать некоторые изменения, связанные с повышенной релаксацией и внешним сдавлением. При этом женщина часто ощущает урчание в животе, которое иногда может приниматься за щелчки. И в большинстве случаев оно сочетается с запорами.

Нередки случаи, когда ребенок начинает внутриутробно икать. Это наблюдается в случае заглатывания им околоплодных вод и объясняется рефлекторным сокращением диафрагмы. Женщина это ощущает по ритмичным и коротким толчкам, которые могут принимать вид щелчков в животе.

Среди будущих мам бытуют и другие объяснения этого феномена. Одни говорят, что щелчки появляются из-за того, что малыш причмокивает, посасывая палец. Другие настаивают на мнении о хрусте суставов ребенка, а кто-то и вовсе берется предполагать, что так он выпускает газы из кишечника. Но все подобные версии даже при поверхностном рассмотрении не выдерживают критики. Поэтому принимать их в расчет не стоит.

Если в животе вдруг стали раздаваться щелчки, то не стоит сразу переживать – в большинстве случаев это нормальное явление на поздних сроках беременности.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Случается так, что плодный пузырь лопается до начала родовой деятельности. Это нельзя назвать нормой, поскольку происходит до появления схваток и сопряжено с рядом осложнений. Среди них – инфекционные процессы, гипоксия плода, затяжные или стремительные роды, отслойка плаценты. А женщина может ощущать следующие признаки:

• Резкий щелчок, хлопок или треск, свидетельствующий о разрыве плодного пузыря.
• Одномоментное излитие большого объема жидкости (прозрачной или розовой).
• Медленное выделение («подтекание»), усиливающееся лежа или при перемене положения.
• Уменьшение живота в размерах.

Это говорит о том, что нужно сразу обращаться к врачу. После осмотра он определит, как вести беременность в дальнейшем – пролонгировать или идти на родоразрешение.

Симфизиопатия

В норме организм женщины в конце третьего триместра беременности готовится к родам. И в этом аспекте обязательно будет наблюдаться незначительное расхождение лонного сочленения – до 0,5 см. Но расстояние между лобковыми костями может увеличиваться, что свидетельствует о симфизиопатии. Тогда появляются следующие симптомы:

• Боли в лобковой области в положении сидя, при наклонах и ходьбе.
• Изменение походки – мелкими приставными шагами («утиная»).
• Лежа бедра разведены в стороны, а колени согнуты.
• Хруст или крепитация при надавливании на симфиз.

Нагрузка на сочленение усиливается при большом весе ребенка, а также многоплодной беременности. Симфизиопатия может стать причиной разрыва лонного сочленения в родах и даже инвалидности.

Если слышится хруст внизу живота при надавливании на симфиз – это верный признак расхождения лонного сочленения, требующий своевременного выявления и коррекции.

Многоводие

При увеличении количества околоплодных вод может возникнуть ощущение бульканья в животе, которое иногда принимается за щелчки. Это является патологическим состоянием, осложняющим течение беременности и родов. А выявить его позволяют следующие признаки:

• Чувство тяжести и боли в животе.
• Одышка.
• Отеки нижних конечностей.
• Несоответствие окружности живота сроку беременности.

Последний симптом является определяющим в клинической диагностике многоводия. Но подтвердить его можно лишь с помощью дополнительных методов (УЗИ).

Пупочная грыжа

При беременности давление в брюшной полости повышается. А если у женщины есть слабость тканей пупочного кольца, то велик риск появления грыжи. Этому также способствуют крупный плод, многоводие, избыточный вес у самой женщины. Грыжу можно заметить визуально – появляется выпячивание в пупочной области. Оно безболезненно, а при надавливании появляется характерный звук щелчка или просто ощущается полость. Общее состояние женщины не нарушается, а ущемление при беременности наблюдается крайне редко.

Щелчки в животе ощущают многие женщины во время вынашивания ребенка. Как правило, это является следствием физиологических процессов, происходящих в третьем триместре, и не должно внушать опасений. Но не стоит забывать и о патологических состояниях, которые могут осложнить течение беременности. Поэтому выяснить причину щелчков женщине поможет специалист.

Беременность

Беременная женщина носит в себе настоящий маленький мир, с его задачами, потребностями и структурой. И точно, что и как там в этом мире происходит – ты не знаешь.

Беременная женщина носит в себе настоящий маленький мир, с его задачами, потребностями и структурой. И точно, что и как там в этом мире происходит – ты не знаешь, пусть с помощью современных технологий можно посчитать и количество ударов сердца крохи, и разглядеть «папин» или «мамин» у него нос. Но загадок – не счесть. Вот, например,….щелчки.

Шла 31 неделя, как ночью я проснулась от странного звука похожего на щелчок. Будто кто-то щелкнул пальцами «Эй, половой!». Но четкий этот звук однозначно шел из глубины моего объемного живота. Можно было бы списать на ночные слуховые галлюцинации, если бы в следующий раз живот не щелкнул в присутствии мужа, он тоже услышал.

Мы с малышом уже привыкли друг к другу, я четко идентифицировала его шевеления, шебуршания и прочие кульбиты, понимала, когда он вдруг начинал икать. И тут на тебе – щелкает. В панике (нас же, беременных, хлебом не корми, дай найти повод поволноваться) звоню подруге: «Катька, у тебя случайно в беременность ничего внутри не щелкало, где-то в повыше пупка?». Подружка хохотнула: «Я никому кроме мужа и не говорила, но было дело, кроме вариантов, что младенец как-то протащил себе кусок воздушно-пузырчатой пленки и сидит там развлекается, хлопая пузырики, у нас не было».

Ура, я не одинока, к тому же Катькин младенец вырос во вполне здорового трехлетнего мальчугана, так что градус волнения снизился. Но все-таки на ближайшей встрече со своим гинекологом я не удержалась от вопроса. К тому же пузо продолжало время от времени щелкать. Врач страшно удивилась, высказала предположение, что это кишечник и предложила перестать обращать внимание: «Все анализы в норме, не ищи себе сама сложностей».

Впрочем, я не успокоилась и отправилась в поисках разгадки в Интернет. Уж там-то знают все. Действительно знали, вот только не наверняка. Зато предположений об источнике своих странных звуков я получила сполна.

Например, писали, что это ребенок причмокивает, посасывая кулачок, или щелкает языком. Мамы говорили, что когда уже малыш родился, он издавал именно такие звуки. Другие утверждали, что эти звуки – ни что иное, как хруст суставчиков дитя (у новорожденных суставы действительно похрустывают, это связано со слабостью связочного аппарата, обычно само проходит к году жизни ребенка). Третьи – что щелкают кости вашего лонного сочленения, когда малыш проявляет излишнюю активность. А еще были варианты, что звуки издает амниотическая жидкость, что там «чпокает» пузырь, когда ребенок прижимается, а потом отталкивается от него, и даже, что с таким звуком малыш «выпускает газики».

Главное, что я поняла, если мои странные щелчки не сопровождаются болью или неприятными ощущениями, – беспокоиться не нужно. И уж тем более не стоит переживать при хороших показаниях КТГ, допплера и УЗИ. Правда у некоторых звонким хлопком сопровождается разрыв околоплодных оболочек и отхождение вод. Этот вот момент крайне важно не пропустить. А в остальном – что волноваться? Может там у вас внутри растет маленький музыкант, который начал свои первые репетиции. Впрочем, надеюсь, однажды врачи откроют секрет, что же там все-таки щелкает?

По-прежнему питание должно включать в себя много фруктов и овощей, вареное мясо, рыбу и молочные продукты.

http://vseprorebenka.ru/beremennost/zdorove-mamy/shchelchki-v-zhivote-pri-beremennosti.htmlhttp://fb.ru/article/407408/schelchki-v-jivote-pri-beremennosti-prichinyi-norma-i-otkloneniya-sovetyi-medikovhttp://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/rezhushhaja_bol_na_40_nedele/http://mama66.ru/pregn/calend/40-weekhttp://horoshayaberemennost.ru/40-nedel/shhelchki-zhivote-beremennosti-40-nedel

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.