Частые позывы к мочеиспусканию 21 неделя беременности

Для многих женщин частое мочеиспускание при беременности является настоящим испытанием. Бесконечные походы в туалет не только причиняют неудобства, но и вызывают ряд вопросов у будущей мамы. Рассмотрим, в каких случаях это считается нормой, а когда следует немедленно обратиться к врачу.

Насколько частым должно быть мочеиспускание при беременности?

Каждый случай индивидуален и какой-либо фиксированной нормы для будущих мам не существует. Некоторые посещают туалет через каждые 20-40 минут, другие – значительно реже. Все зависит от срока беременности, особенностей обмена веществ, употребляемых продуктов и напитков и др. факторов. Но женщине, вынашивающей ребенка, следует знать, что частое мочеиспускание при беременности – абсолютно нормальное и объяснимое явление, если при этом отсутствуют неприятные или болезненные ощущения.

На каком сроке беременную начинают беспокоить учащенные позывы к мочеиспусканию?

Зачастую в начале беременности женщина не ощущает особых изменений. Частые позывы к опорожнению МП появляются, как правило, во 2,3 триместрах (иногда к концу первого). При этом чем больше срок, тем чаще возникает желание сходить в туалет.

Физиологическое объяснение состояния

Абсолютно каждая женщина, вынашивающая ребенка, во втором, третьем, а иногда и в первом триместрах сталкивается с проблемой частого мочеиспускания. Многие задаются вопросами: Почему часто хожу по маленькому?, Н ормально ли частое мочеиспускание при беременности? и пр., и совершенно напрасно переживают по этому поводу, ведь это явление спровоцировано влиянием ряда факторов:

• Увеличение матки и плода . Это самая главная причина частых позывов в туалет. Из-за роста матки, мочевой пузырь (МП) начинает испытывать повышенное давление, что вызывает желание его опорожнить. На поздних сроках позыв к мочеиспусканию может оказаться ложным, это обусловлено тем, что плод готовится к появлению на свет, матка значительно опускается и сильно раздражает МП. Появляется желание сходить в туалет, даже если моча еще не накопилась.
• Гормональная перестройка . Во время беременности организм будущей мамы усиленно вырабатывает гормон ХГЧ, который способствует повышению количества вырабатываемой мочи. Кроме того, мышцы и ткани мочеиспускательного канала становятся более чувствительными, из-за повышенного притока крови к тазовой области, что приводит к учащенному мочевыделению.
• Регулярное обновление околоплодных вод . Воды обновляются каждые 3 часа, почки женщины испытывают двойную нагрузку, т.к. выводят продукты обмена за двоих, что и приводит к частому желанию опорожнить МП.

Также, частое мочевыделение может быть вызвано употреблением мочегонных продуктов, напитков, например: арбуз, дыня, помидоры, цикорий, чай, настой ромашки и многое другое. Кроме того, после приема сладкой, соленой, жирной, копченой пищи появляется жажда, восполнение которой приводит к переизбытку жидкости и, как следствие, учащенным походам в туалет.

Часто писаю ночью при беременности — нормально ли это?

Учащенное мочеиспускание особенно заметно в ночное время суток. Для обычного человека нормой считается 1-2 похода в туалет, беременная женщина в этом плане может испытывать настоящий дискомфорт, частота визитов в туалет может достигать 10-20 за ночь, а интервал между ними может сократиться до 15-30 минут. При этом позывы могут появляться даже тогда, когда МП практически пуст. Все это может серьезно беспокоить женщину, вынашивающую ребенка, что зачастую совершенно напрасно, ведь для беременных это считается нормой.

В каких случаях состояние свидетельствует о наличии болезней и что это может быть?

Если опорожнение МП не сопровождается какими-либо неприятными или болезненными ощущениями, то поводов для беспокойства нет. В противном случае женщине, вынашивающей ребенка, следует в обязательном порядке обратиться с жалобами к врачу. Возможно, в организме протекает патологический процесс, который требует немедленного лечения, например:

• половые инфекции,
• опухолевидные новообразования,
• пиелонефрит,
• цистит и пр.

Болезни мочевыводящих и половых путей могут угрожать развитию и здоровью будущего малыша, чтобы этого не допустить потребуется проведение тщательной диагностики для установления причины беспокоящих симптомов.

Когда лучше всего обратиться к врачу?

Следующие симптомы должны стать поводом для обязательного обращения к врачу:

• жжение, резь и болезненность при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения МП, незначительный объем выделяемой урины, болезненное недержание мочи;
• болезненные тянущие ощущения в области поясницы, живота;
• изменение цвета урины (потемнение), помутнение, присутствие крови, сгустков гноя, осадка.

Вышеперечисленные признаки могут свидетельствовать о развитии воспалительных процессов в организме женщины. Нередко симптомы появляются внезапно и могут сопровождаться повышенной температурой тела, лихорадкой, ознобом, общим плохим самочувствием.

Какие анализы нужно будет сдать, и обследования пройти?

При появлении признаков, которые могут свидетельствовать о наличии инфекции мочевыводящей системы, беременной женщине следует сдать:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи и бакпосев.

Все эти обследования будущая мама проходит в обязательном порядке при постановке на учет, т.о. врачи могут выявить не только болезни, которые имеют выраженную клиническую картину, но и патологии с бессимптомным протеканием, например бессимптомную бактериурию.

Бессимптомные инфекции в 25% случаев приводят к инфицированию почек, что является угрожающим состоянием как для будущего ребенка, так и для беременной женщины. Поэтому во время беременности важно сдавать все анализы, чтобы врач смог своевременно выявить болезнь. В случае подозрений на аномалии развития мочевыводящей системы или нарушение ее функционирования, назначают УЗИ почек.

Как можно облегчить проблему самостоятельно?

Чтобы свести к минимуму дискомфорт, вызванный частым опорожнением МП, будущей маме следует соблюдать несколько простых рекомендаций:

• Ограничить прием продуктов, которые вызывают жажду, например, копчености, соленые, жареные, блюда и пр.
• Вечером уменьшить потребление жидкости. Чтобы лишний раз не вставать ночью в туалет, рекомендуется ограничить прием жидкости за несколько часов до сна.
• Уменьшить количество мочегонных продуктов в рационе, например, огурцы, арбуз, чай, кофе и пр.
• Носить свободную одежду, в особенности нижнее белье, чтобы ткань не передавливала нижнюю часть живота и не провоцировала частые позывы в туалет.
• Если будущая мама собирается приобрести дородовой бандаж, то лучше отдать предпочтение моделям, которые без труда снимаются, чтобы не испытывать дополнительных неудобств при посещении туалета.
• Для полного опорожнения МП рекомендуется наклониться немного вперед.

Даже если позывы в туалет появляются каждые полчаса, беременной женщине не рекомендуется долго терпеть и сдерживаться. В противном случае стенки МП могут растянуться и ослабиться, что в конечном итоге приведет к затруднительному удержанию урины или вовсе ее недержанию. По возможности следует ограничить посещение мест, поездки, в которых не получится длительное время сходить в туалет.

Напряжение мочеиспускательной системы беременной — нормально ли это и какие могут быть осложнения?

Не до конца расслабленные мышцы МП значительно осложняют процесс его опорожнения и вызывают нарушение функциональности органа. Вялый акт мочеиспускания, частые походы в туалет и ощущение неоконченного выведения мочи – это симптомы повышенного тонуса МП – гипотонии. Снижение сократительной способности при наполнении органа может стать причиной застойных явлений и, как следствие, инфицирования, отложения солей, пузырно-мочеточникового рефлюкса. Во время беременности плод давит на мышечные стенки органа, что может повлиять на развитие этой патологии, поэтому очень важно следить за состоянием МП во время беременности и своевременно сдавать анализы.

Частота позывов в туалет в каждом случае носит индивидуальный характер. Если женщину беспокоит частое мочеиспускание при беременности, которое не сопровождается болью, дискомфортом, то поводов для беспокойства нет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Следующие симптомы должны стать поводом для обязательного обращения к врачу:

Только и успеваю бегать «по маленькому», а если гуляю где-то, то как самая настоящая маньячка ищу эту интересную «организацию» :)) У меня у одной так?

ой, я тоже несколько раз за ночь бегаю)))

Да да, это абсолютно так)))) ночью вообще из за этого спишь плохо или сходишь дома перед выходом, выходишь на улицу и как назло опять хочешь. )))) муж смеётся с меня)))) ну вообще это очень хорошо, значит не будет отеков.

Надо мной муж даже дома ржет! Только из туалета и прям через минуту могу опять зайти))

Если разрешите, присоединюсь и спрошу по теме вопроса: если у всех так, то как быть, если до работы ехать почти 2 часа (автобус+метро)? обычно и так успеваю захотеть…, а в такой ситуации? выходить из метро и искать места, так дорога займет ещё больше времени.

Только и успеваю бегать «по маленькому», а если гуляю где-то, то как самая настоящая маньячка ищу эту интересную «организацию» :)) У меня у одной так?

Частое мочеиспускание зачастую проявляется одним из первых среди признаков беременности. Некоторых женщин этот симптом сопровождает на протяжении всего периода вынашивания малыша. Кроме неудобства, связанного с необходимостью постоянно находиться рядом с санузлом, этот симптом вызывает и беспокойство беременной, особенно если это первая беременность: не является ли учащенное мочеиспускание признаком каких-либо патологий, угрожающих жизни и здоровью ребенка.

Причины учащенного мочеиспускания у беременной

Причины частого мочеиспускания при беременности могут быть таковы:

• Гормональный дисбаланс – это причина вообще многих изменений в организме беременных. При сдвиге гормональной регуляции в мозг чаще посылаются сигналы о том, что пора опорожнить мочевой пузырь, вследствие чего и возникает такой позыв.
• Мышечное расслабление. В процессе подготовки организма к родам в нем происходит расслабление и мышц, и связочного аппарата (с этим же связано и увеличение размера ноги у беременных). Миорелаксирующий эффект возникает в том числе и в стенках мочевого пузыря, что заставляет женщину посещать туалет намного чаще, чем обычно.
• Активизация обменных процессов, в том числе ускорение выделения (поскольку почки матери теперь производят очищение двух организмов – ее и ребенка), почки работают быстрее, поэтому мочеиспускание при беременности учащается.
• Повышается объем циркулирующей крови, что необходимо для увеличения сердечного выброса у беременных. От увеличения количества жидкости повышается и объем ее выделения.
• Рост плода и самой матки, отчего возрастает давление на мочевой пузырь, поэтому частые позывы на мочеиспускание так характерны для поздних сроков.
• Обменные процессы в плодном пузыре. Это касается формирования и замены околоплодных вод, что происходит в процессе вынашивания младенца. Для того чтобы отводить околоплодные воды, материнский организм включает функцию более частого выделения.
• Задержка жидкости в организме матери. Из-за этого возникают и отеки, и частое мочеиспускание при беременности. В этот период очень опасно избыточное потребление соли, что, кроме отеков, может привести и к повышению артериального давления.
• На поздних сроках начинают работать почки ребенка, в результате чего увеличивается частота выделения жидкости у матери.
• Перед началом родов тоже возможно резкое возрастание частоты опорожнения мочевого пузыря в связи с тем, что головка плода, опустившись, давит на мочевой пузырь.
• Изменение чувствительности слизистой оболочки стенок мочевого пузыря из-за железодефицита (у беременных из-за возрастания объема циркулирующей крови, превышающего увеличение количества эритроцитов и, соответственно, гемоглобина в крови, возникает физиологическая анемия).
• Раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря вследствие изменения рН мочи в кислую сторону.

Учащение походов в туалет на ранних сроках

Частое мочеиспускание на ранних сроках беременности связано с перестройкой работы мочевого пузыря и с началом роста матки, при этом она вначале располагается в малом тазу и оттого сильнее давит на мочевой пузырь, чем, например, во втором триместре.

ИнформацияВ начале беременности уже начинается возрастание объема циркулирующей крови, что сказывается на частоте выделения избыточной жидкости. Также начинает вырабатываться в организме беременной прогестерон, что способствует расслаблению мышечных волокон, в том числе и в стенках мочевого пузыря. Это сказывается на его способности к удерживанию больших объемов жидкости, отчего позывы на мочеиспускание становятся намного чаще. Так мочевой пузырь избавляется от избыточного давления на свои стенки.

Частое мочеиспускание при беременности на поздних сроках

Учащение походов в санузел перед родами обусловлено тем, что, во-первых, масса и размер плода значительно возрастают по сравнению с ранними сроками, а поэтому увеличивается их давление на стенки мочевого пузыря, а во-вторых, ребенок спускается в малый таз, приготовляясь к выходу, и (при головном предлежании) головой осуществляет дополнительное давление. При этом также ощущается и некоторое облегчение: плод при опускании в полость таза перестает давить на желудок и легкие, поэтому беременной становится легче дышать, и уменьшается изжога и тяжесть в желудке. В этот период женщина может замечать частые ложные позывы или выделение совсем малого количества мочи из-за раздражения стенок мочевого пузыря.

ДополнительноСледует также помнить, что теперь мать выделяет продукты распада сразу двух организмов, так как почки ребенка уже работают и выводят отходы жизнедеятельности плода через пуповину в материнский организм.

Частое желание опорожнить мочевой пузырь в первом триместре

Частые позывы к мочеиспусканию при беременности в первом триместре связано:

• с ростом матки (которая еще находится в малом тазу);
• с гормональными изменениями, в том числе, с выделением большого количества прогестерона, от которого происходит расслабление мышечных структур, включая стенки мочевого пузыря);
• с увеличением объема циркулирующей крови.

Частые позывы к мочеиспусканию при беременности во втором триместре

Обычно к 16-ой неделе такая неприятность, как учащенное мочеиспускание, проходит. Это связано с тем, что матка, разрастаясь, поднимается кверху и уже не с такой интенсивностью давит на органы малого таза.

В третьем триместре

Исчезнувшие в середине беременности частые позывы к мочеиспусканию возвращаются в третьем триместре в связи с:

• значительным ростом плода, теперь он давит на все окружающие органы;
• значительным увеличением объема циркулирующей крови;
• увеличением нагрузок на мочевыделительную систему матери в связи с выделением через ее организм продуктов жизнедеятельности плода.

Кроме того, готовясь к родам, организм матери расслабляет сухожильные и мышечные структуры, поэтому, кроме частого мочеиспускания в третьем триместре, может наблюдаться даже недержание, которое при беременности вполне физиологично и после родов обычно проходит.

Учащенное мочеиспускание при беременности ночью

Такое явление, как никтурия, то есть частое мочеиспускание по ночам, может сопровождать различные заболевания, но при вынашивании малыша оно совершенно физиологично и не должно вызывать беспокойства. Связано это с тем, что организм беременной активно накапливает жидкость в течение дня, чем обусловлено частое возникновение отеков у женщин в этот период, а выводит излишнюю жидкость преимущественно по ночам. Поэтому так часты жалобы будущих мам на учащенное мочеиспускание ночью.

ИнформацияЧтобы избежать слишком частых походов в туалет при беременности ночью следует перераспределить потребление жидкости в течение дня так, чтобы после 18.00 выпиваемое количество было минимально. Но ни в коем случае нельзя сокращать потребление жидкости!

Боль при мочеиспускании у беременной

При беременности боль при мочеиспускании может возникать в следующих случаях:

• вследствие сдавления органов малого таза растущим плодом;
• вследствие воспаления мочевого пузыря при цистите;
• вследствие микротравм мочеточников при выходе почечных песка и камней.

Цистит при беременности – довольно частое явление. Своим возникновением он обязан застою мочи вследствие сдавления мочевого пузыря растущим плодом. При этом в застоявшейся моче происходит бурное размножение бактерий, вызывающих воспаление слизистой оболочки.

Цистит можно распознать по характерному болевому симптому при мочеиспускании – боль появляется в самом конце опорожнения и сопровождается ощущением неполного опустошения мочевого пузыря.

Боль при мочекаменной болезни сопровождает весь процесс мочеиспускания, при этом она иррадиирует в спину и живот, может возникнуть резкое усиление болезненности или появиться резкая боль в любой момент мочеиспускания. Кроме того, в моче может появляться кровь, что обусловлено микротравмированием мочеточников при прохождении камней.

Жжение при мочеиспускании при беременности

Жжение, как и боль, — симптом либо физиологического сдавления мочевого пузыря, либо инфицирования. Поэтому при появлении таких признаков лучше, не откладывая дело на потом, обратиться к врачу.

Если жжение возникает во время мочеиспускания, то это еще может быть одним из проявлений беременности, а вот жжение в конце либо после опорожнения мочевого пузыря – это определенно признак цистита или уретрита.

Рези в мочеиспускательном канале при беременности также обусловлены воспалительным процессом. Чаще всего это проявление цистита. Поэтому при любых дискомфортных ощущениях, возникающих при опорожнении, нужно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность. Он назначит общий анализ мочи, который выявит проблему, если она действительно имеется.

ДополнительноВ любом случае заранее паниковать не стоит, поскольку все неприятные ощущения могут оказаться связанными собственно с беременностью и сопровождающими ее изменениями, происходящими в организме.

Действия при частом мочеиспускании сопровождающем беременность

Есть несколько правил, которых нужно придерживаться во время частого мочеиспускания при беременности:

• Ни в коем случае не терпеть! Необходимо опорожнять мочевой пузырь в ближайшее время при возникновении такой потребности. Удерживание мочи приводит к ее застою, и, как следствие, к инфекции, а также к недержанию.
• Следует перераспределить потребляемую за день воду и другую жидкость, чтобы после 18.00 выпивать минимальное количество. Но снижать потребляемый объем жидкости при беременности нельзя.
• Желательно отказаться от напитков, вызывающих повышенное мочевыделение: чай, кофе, а также от некоторых продуктов: арбуз, кабачки, огурцы, дыня.
• Нужно избегать ношения стягивающего белья, необходимо, чтобы животу было свободно и комфортно. Если женщина носит дородовой бандаж, нужно, чтобы он не сдавливал живот и обязательно легко снимался.
• Во время частого мочеиспускания при беременности нужно наклоняться вперед, чтобы моча выходила полностью и не застаивалась в мочевом пузыре.

Мочеиспускание после беременности

После родов могут возникнуть различные нарушения функций мочевыделения:

• Отсутствие мочеиспускания – сразу после родов может вообще не быть позывов к опорожнению. Это объясняется тем, что после длительного сдавления маткой, мочевой пузырь гипотоничен, отечен и растянут, поэтому его чувствительность понижена. Поэтому после родов нужно ходить в туалет по часам, например, каждые пару часов.
• Болезненные ощущения при опорожнении. Такое явление возникает оттого, что в родах происходит травмирование промежности и влагалища, а когда моча затекает туда, это вызывает боль и жжение. Чтобы избежать болезненности, следует мочиться под струей теплой воды, моча в таком случае сразу же смывается и не раздражает окружающие ткани.
• Учащенное мочеиспускание. Это связано с тем, что после родов организм выводит излишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Однако если при учащенных позывах выделяется незначительное количество мочи, это говорит об инфицировании, например, цистите либо уретрите.
• Недержание. Этот симптом возникает из-за ослабления тазовых мышц после родов. При очень быстрых родах либо очень большом плоде эти мышцы подвергаются избыточному растяжению и оттого ослабевают, в результате чего они более не способны удерживать мочевой пузырь в обычном положении, поэтому он слегка отклоняется. От этого моча постоянно попадает в мочеточники и при каком-либо напряжении (смех, кашель и др.) выливается наружу. От этого может помочь регулярное выполнение упражнений Кегеля. Эти упражнения заключаются в попеременном напряжении и расслаблении мышц тазового дна с целью их укрепления.

ИнформацияБеременность сопровождается рядом не самых приятных симптомов, связанных с частым мочевыделением. Однако следует помнить, что этот период скоро закончится и не паниковать. При возникновении выраженного дискомфорта необходимо ставить своего врача в известность, чтобы не пропустить возникновения патологических процессов в организме.

• Ни в коем случае не терпеть! Необходимо опорожнять мочевой пузырь в ближайшее время при возникновении такой потребности. Удерживание мочи приводит к ее застою, и, как следствие, к инфекции, а также к недержанию.
• Следует перераспределить потребляемую за день воду и другую жидкость, чтобы после 18.00 выпивать минимальное количество. Но снижать потребляемый объем жидкости при беременности нельзя.
• Желательно отказаться от напитков, вызывающих повышенное мочевыделение: чай, кофе, а также от некоторых продуктов: арбуз, кабачки, огурцы, дыня.
• Нужно избегать ношения стягивающего белья, необходимо, чтобы животу было свободно и комфортно. Если женщина носит дородовой бандаж, нужно, чтобы он не сдавливал живот и обязательно легко снимался.
• Во время частого мочеиспускания при беременности нужно наклоняться вперед, чтобы моча выходила полностью и не застаивалась в мочевом пузыре.

На разных сроках беременности женщине приходится переживать многие неудобства, возникновение которых обусловлено ее новым состоянием. Тошнота, повышенная сонливость, головокружения у одних могут появляться и исчезать, а других сопровождать на протяжении всего периода. Но частое мочеиспускание при беременности – один из ранних и наиболее ярких признаков данного состояния, доставляет дискомфорт всем, кто с нетерпением ждет рождения малыша. Изменение частоты позывов женщина начинает ощущать с первых недель вынашивания плода. Данная потребность не связана с наполнением мочевого пузыря, а обусловлена совсем иными причинами.

Появление частых мочеиспусканий у беременных

Учащенное мочеиспускание при беременности на разных сроках возникает практически у всех представительниц прекрасного пола. В норме с данным малоприятным состоянием будущие мамы сталкиваются во второй половине, начиная с шестнадцатой недели. Но в отдельных ситуациях увеличение частоты позывов наблюдается и на протяжении первых трех месяцев вынашивания плода.

Сроки и физиологические причины

Первородящие женщины, связывая частое мочеиспускание у беременных с развитием серьезных заболеваний, по этому поводу очень сильно переживают. Будущие мамы не подозревают, что симптом может возникать и по вполне понятным физиологическим причинам. К происходящим естественным изменениям, провоцирующим столь неприятное явление, медики относят следующие.

Гормональная перестройка. Нарушение баланса активных элементов влияет на деятельность отдела головного мозга, который отвечает за мочеотделение. В результате увеличивается количество нервных импульсов, сигнализирующих о необходимости опорожнить мочевой пузырь.

Расслабление мышечного корсета. При подготовке тела к вынашиванию плода, а в последующем и к родам, происходит миорелаксация, затрагивающая все скелетные мышцы, и элементы связочного аппарата. Этот процесс распространяется и на гладкую мускулатуру мочевого пузыря, увеличивая потребность женщины к мочеотделению.

Активизация метаболизма. Стремительная перестройка женского организма предполагает ускорение обменных процессов, в том числе и мочеполовой системы. Работая в усиленном режиме, почки начинают выполнять двойную функцию – очищение от вредных продуктов и токсинов крови матери и плода. Вследствие этого повышается выделительная способность, которая проявляется в виде частого мочеиспускания при беременности на ранних сроках.

Увеличение матки. Сказывается хороший рост и развитие плода. За счет наращивания объема происходит сдавление органов малого таза, и в первую очередь – мочевого пузыря и уретрального канала.

Отведение околоплодных вод. Когда плод начинает развиваться, вокруг него формируется плотная оболочка – амниотический пузырь, заполненный специальной жидкостью. Во избежание застоя она часто меняется, и в этом процесса активное участие принимает мочевыделительный тракт матери. Это также влияет на частоту позывов к опорожнению.

Ранний период беременности

Молодые и неопытные женщины интересуются у врачей: «На каком сроке начинается тошнота и частое мочеиспускание при беременности?» Изменения возникают сразу же после успешного оплодотворения. Первой в этот процесс включается гормональная система, которая начинает усиленно вырабатывать прогестерон, необходимый для защиты эмбриона и развития плода. Далее уже активизируются обменные процессы, в результате которых ускоряются биохимические реакции.

Увеличение частоты позывов к мочеиспусканию в течение первого триместра считается нормальным физиологическим процессом. Это объясняется тем, что прогестерон вызывает расслабление мышечного корсета всего тела, в том числе и гладкой мускулатуры уретрального канала и мочевого пузыря. Последний теряет способность надежно удерживать жидкость, скапливающуюся в большом объеме. В результате учащается отделение мочи маленькими порциями, что становится причиной частого посещения туалета.

Середина этапа вынашивания

Начиная с двенадцатой недели, ранние признаки беременности в виде токсикоза, сонливости и прочих явлений в подавляющем большинстве случаев исчезают. В этот период частота позывов приближается к норме. Матка хоть и продолжает постепенно увеличиваться в размерах, но поднимается уже в брюшную полость, и по окончании пятнадцати недель свободного места в малом тазу становится больше. Давление на мочевой пузырь и уретральный канал значительно уменьшается, и желание «сбегать» в туалет исчезает.

Последний триместр

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому увеличение позывов к опорожнению мочевого пузыря на ранних сроках иногда не возникает. Несмотря на это, частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре проявляется практически всегда. Это обусловлено характерными изменениями, происходящими в организме будущей матери.

По прошествии двадцати недель размеры матки быстро увеличиваются, хотя сам орган по-прежнему располагается высоко. Ребенок усиленно растет и развивается, что отражается на объеме циркулирующей крови. Возрастающее количество околоплодных вод увеличивает дополнительную нагрузку на мочевой пузырь, ослабляя его стенки. В этот период у малыша начинают активно функционировать почки и продукты метаболизма через пуповину выводятся в организм матери, вследствие чего ее мочевыделительная система старается выполнять свою работу в двойном объеме.

С приближением родов матка опускается в малый таз, а головка постепенно занимает удобное положение. У женщины улучшается самочувствие, исчезает изжога, давление на легкие и желудок практически отсутствует, вследствие чего облегчается дыхание. Одновременно орган вновь начинает сдавливать мочевой пузырь настолько сильно, что проявляется недержание мочи. Эпизоды энуреза случаются во время смеха, кашля или чихания.

Опасные состояния и дополнительные тревожные сигналы

Независимо от срока беременности у женщины сохраняется желание несколько раз посетить туалет в ночное время. По мнению гинекологов, легкая степень недержания считается вариантом нормы. Но эти ощущения не доставляют физического дискомфорта и не вызывают болезненных чувств. Ситуация в корне изменяется, если при мочеиспускании возникают рези, жжение, боли и другие неприятные чувства.

Это означает, что в организме протекает скрытый патологический процесс:

• инфекционное воспаление;
• цистит;
• уретрит;
• пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• опухолевидные образования.

Любое из указанных нарушений считается угрозой для здоровья и нормального внутриутробного развития плода и часто приводит к печальным последствиям. Тревожными симптомами, которые должны стать поводом для скорейшего обращения к специалисту, являются:

• острые или тянущие боли, жжение, рези при мочеиспускании;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
• незначительный объем выделяемой урины;
• тянущие болезненные ощущения в области поясницы и живота;
• изменение цвета и характера мочи – мутность, потемнение, осадок, примеси гноя, крови.

Нередко ситуация осложняется гипертермией, развитием слабости, ознобом и лихорадкой, ухудшением общего самочувствия будущей мамы. Появившееся обильное кровотечение на фоне имеющихся признаков свидетельствует о развитии внематочной беременности.

Наиболее частыми сопутствующими патологиями считаются цистит и мочекаменная болезнь. Обострение данных заболеваний обусловлено тем, что растущая матка сдавливает соседние органы. В первом случае это мочевой пузырь, который не способен полностью опорожняться, а остатки мочи становятся источником инфекции. Во втором – смещением конкрементов, находящихся в почке, и отсутствие возможности их выведения наружу. Выходом из неприятной ситуации является купирование болевого синдрома посредством медикаментов.

Варианты решения проблемы

Начиная с тридцатой недели, частое мочеиспускание во время беременности становится наиболее заметным в ночные часы. Это беспокоит будущих мам, поскольку нарушается процесс сна, а подъем с постели причиняет определенный дискомфорт. Для устранения проблемы и сокращения частоты позывов к мочевыделению врачи рекомендуют соблюдать несложные правила.

• При ощущении неполного опорожнения мочевого пузыря необходимо наклониться вперед. Это увеличит давление на орган, и поможет ему освободиться от лишней жидкости.
• При склонности к употреблению большого количества жидкости следует отрегулировать питьевой режим. Полезно ограничить прием напитков за несколько часов до сна. В случае ощущения жажды, нужно прополоскать рот водой.
• При длинных переездах, особенно в час пик, женщина вынуждена долго сдерживать мочевыделение, что приводит к развитию недержания. Чтобы избежать этого, следует выбирать более спокойное время для поездок и прогулок.

Довольно часто конец беременности и приближение даты родов характеризуется появлением эпизодов энуреза, особенно, при кашле, чихании, во время смеха.

В случае развития воспалительного процесса необходимо сообщить о своих жалобах лечащему врачу, который назначит обследование и подберет безопасное лечение.

Предупреждающие меры

Учащенные позывы к мочеиспусканию могут беспокоить женщину как в начале беременности, так и в конце периода. Чтобы избавиться от неприятного ощущения, и предупредить сократить частоту посещений туалета, следует выполнять рекомендации специалистов.

• Ограничить употребление жидкости за 2-3 часа до сна.
• Исключить из употребления продукты с мочегонным эффектом – арбуз, дыню, кабачки, огурцы.
• Уменьшить употребление крепкого чая и кофе.
• Отказаться от блюд, вызывающих жажду, например, от жареной, острой пищи, маринадов.
• Избавиться от тесного или неудобного нижнего белья, повседневной и домашней одежды, которая сдавливает органы малого таза.
• Носить дородовой бандаж, позволяющий поддерживать растущий живот, чтобы уменьшить давление на мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание считается нормальным физиологическим процессом при беременности. Женщине они знакомы, поскольку появляются и в период ПМС. Наличие же каких-либо настораживающих симптомов должно стать поводом посещения лечащего врача и проведения диагностических мероприятий.

Заключение

Беременность не является причиной сокращения количества употребляемой жидкости. При отсутствии противопоказаний женщина должна выпивать в день 1,5-2 литра воды. Правильное распределение суточного объема жидкости, ограничение в вечернее время поможет сократить частоту позывов к мочеиспусканию и сделает течение беременности более комфортным.

Наиболее частыми сопутствующими патологиями считаются цистит и мочекаменная болезнь. Обострение данных заболеваний обусловлено тем, что растущая матка сдавливает соседние органы. В первом случае это мочевой пузырь, который не способен полностью опорожняться, а остатки мочи становятся источником инфекции. Во втором – смещением конкрементов, находящихся в почке, и отсутствие возможности их выведения наружу. Выходом из неприятной ситуации является купирование болевого синдрома посредством медикаментов.

Быстрая навигация по двадцать первой неделе беременности:

Изменения в организме женщины

21 неделя беременности — это волнующее событие для женщины, ведь половина срока осталась позади. А это значит, что долгожданная встреча мамы и ребенка становится все ближе. Тело будущей матери меняется все интенсивнее, и теперь стоит вопрос о смене гардероба, поскольку необходимо учитывать новые формы женщины. Токсикоз больше не беспокоит, поэтому, многие будущие мамочки не могут отказать себе во вкусностях, и интенсивно прибавляют в весе. Ввиду того, что лишний вес набирается стремительно, а живот продолжает активно расти, некоторые резкие движения вызывают дискомфорт. Еще одним изменением в организме является проявление повышенной потливости, на которую жалуются 80% беременных женщин на этом сроке.

На данном этапе начинают возникать растяжки, живот и грудь увеличиваются в объемах, кожа растягивается, становится нежнее и чувствительнее. Поэтому, следует обратить особое внимание на уход за собой, который поможет в профилактике появления стрий. Также набухают и твердеют соски и ареолы вокруг них. Периодически выделяется молозиво — прозрачное водянистое вещество желтоватого оттенка. Однако, ввиду индивидуальных особенностей организма, последнее проявляется не у каждой женщины.

Многие будущие мамы отмечают, что их волосы стали гуще и сильнее, а ногти крепче. И если днем женщина готова буквально парить и порхать, то к вечеру усталость и тяжесть в ногах дают о себе знать. Это касается и поясницы. Поэтому, следует отказаться от высоких каблуков, больше отдыхать и не утомлять себя физическими нагрузками.

Изменения на 21 неделе коснулись не только внешности будущей матери, но и организма в целом. Продолжается рост матки, ее дно приподнимается выше пупка примерно на 1,2–1,3 см. Возникает дополнительный круг гемодинамики — плацентарный. Теперь, каждую минуту в плаценте циркулирует до половины литра крови.

Помните, что изменения в организме женщины в данный период происходят достаточно активно. По этой причине может проявляться не только сильное утомление, но и раздражительность, перепады в настроении и приступы хандры.

Изменения в организме ребёнка

В этот период рост плода составляет примерно 20–25 см, а вес равен 300–400 граммам. Малыш растет, но не так интенсивно, как раньше. По сравнению с предыдущими неделями, его рост и вес не слишком увеличились. Сейчас все силы вашего будущего малыша «направлены» на развитие и усовершенствование собственного организма.

Так, внутренние органы продолжают активно формироваться, малыш умеет заглатывать околоплодные воды, которые потом выводятся через его мочеполовую систему. Происходит тренировка тракта, и образование соляной кислоты в желудке.

На 21 неделе беременности у ребенка сформировались вкусовые рецепторы, теперь он может отличить горечь от сладости, соленый вкус от кислого. Претерпевает изменений и кровь плода — образуются лейкоциты и эритроциты. Наблюдается улучшение терморегуляции плода за счет небольших жировых отложений, тем не менее, данный процесс еще не завершен.

Что касается мозга и нервной системы, то они развиваются быстрее, чем другой орган на 21 неделе беременности. Об этом свидетельствуют более упорядоченные движения ребенка в матке. Малыш не просто толкается, он исследует окружающую среду — щупает пуповину, свое личико и тело, умеет надувать щечки и сжимать кулачок.

Кроме того, у плода уже есть бровки и ресницы, и он умеет моргать. Поскольку места в матке еще достаточно, то ребенок не находится в одном положении длительное время, он постоянно перемещается. Однако, если плод долго не может успокоиться, и его активность возрастает, то следует насторожиться, ведь речь может идти о недостатке кислорода. Именно по этой причине женщина должна быть очень внимательна, и при малейшем дискомфорте или переживаниях, немедленно обращаться к доктору.

Ощущения женщины

Второй триместр беременности переносится немного легче, чем первый. , отсутствия токсикоза, что является приятной новостью для каждой женщины. , проявляющегося материнского инстинкта практически у каждой будущей мамы. Животик становиться круглее, а ребенок постоянно дает знать о себе толчками. В этот период беременная женщина начинает осознанно общаться с малышом, разговаривать, поглаживать живот.

Тем не менее, на 21 неделе беременности существуют и неприятные ощущения. Упадок сил в вечернее время, боли в пояснице и ногах — это далек не все, что сопровождает женщину на 21 неделе беременности. Будущую маму периодически могут мучить отеки и даже судороги. Женщину начинают беспокоить частые мочеиспускания, иногда изжога и запоры. Появляется такая деликатная проблема, как геморрой.

На данном этапе и до третьего триместра, практически у каждой мамочки повышается аппетит. Иногда хочется съесть эдакого и экзотического. Потакать своим слабостям можно, но не следует слишком налегать на калорийные продукты, поскольку это может негативно сказаться на развитии ребенка.

Следует отметить то, что общее состояние будущей мамы на 21 неделе удовлетворительное. Соблюдение режима дня, легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, регулярный отдых положительно сказываются на здоровье матери и ее ощущениях.

Медицинские обследования

Если на 20 неделе по причинам мама не сделала УЗИ, то на 21 неделе следует наверстать упущенное. Благодаря ультразвуковому исследованию, врач сможет оценить состояние плода и его развитие. Также необходимо исключить риск возникновения патологий органов и систем. Кроме осмотра ребенка, доктор обследует матку, определяет ее размеры, обращает внимание на состояние плаценты и шейки матки.

Если у женщины есть жалобы на здоровье, то следует прийти на внеплановый осмотр. Особое внимание уделяется отекам, которые постоянно беспокоят женщину. Иногда отечность может стать причиной такого тяжелого заболевания, как тромбоз вен. В этом случае, лечение будет проходить в стационаре. На приеме у врача у будущей матери измеряется артериальное давление, осуществляется контроль над набором веса. Также проводятся такие анализы, как общий анализ мочи и анализ крови. Это необходимо сделать в обязательном порядке, чтобы контролировать состояние женщины и плода.

Питание и режим

Практически все питательные вещества, что поступают в организм женщины, «забирает» ребенок, который продолжает расти и развиваться в утробе. Поэтому, мама должна увеличить калорийность рациона, примерно на 500 калорий. Таким образом, суточная норма беременной женщины на 21 неделе будет составлять около 2800 калорий. При этом, не рекомендуется переедать. Питаться следует небольшими порциями до 6 раз в день.

Будущая мама должна отказаться от слишком острой, жирной, соленой пищи, которая может спровоцировать запор или изжогу. Разнообразить меню необходимо за счет овощей, фруктов, постного мяса, рыбы и молочных продуктов.

Что касается режима дня, то женщине показаны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, чередуемая с отдыхом. Если будущая мать работает, то перерывы просто необходимы, иначе вечером будет тянуть поясницу, также возможна сильная отечность конечностей. Тяжести и резкие движения беременной женщине категорически противопоказаны. Генеральную уборку и мойку полов лучше доверить мужу или родственникам. Также, следует избегать депрессий и стрессовых ситуаций, поскольку они неблагоприятно сказываются на состоянии матери и ребенка. Учитывая то, что на 21 неделе плод слышит и может чувствовать, плохое настроение матери передается и ему. Поэтому, беременная женщина должна делать все для того, чтобы находиться в добром расположении духа.

Отношения с партнером

Если беременная абсолютно здорова, то сексуальные отношения не запрещаются. Безусловно, для женщины в таком деликатном положении, позы в которых мужчина находится сверху, категорически запрещены. Также, нельзя ни при каких обстоятельствах сдавливать живот. На данном этапе важны деликатные ласки и объятия. Ведь чувство любви и защищенности только укрепляет семейные узы.

Если будущий папа еще не присутствовал на УЗИ, самое время исправить это недоразумение! На 21 неделе беременности врач может определить пол ребенка, поэтому папа может принять участие в таком значимом событии. Кроме того, моральная поддержка для женщины не менее важна, и ее оказывать необходимо постоянно.

Факторы риска

Основным фактором риска на 21 неделе является тромбоз. Закупорка вен нижних конечностей сопровождается отеками, болевыми ощущениями и покраснениями в пораженной области. Кровообращение нарушается, образуются тромбы и, как следствие, гипоксия. В случае подобного заболевания, беременная женщина будет находиться под наблюдением в стационаре. Поэтому, если женщину начинает беспокоить отечность, то болезнь лучше предупредить, чем потом лечить.

Кроме тромбоза, у некоторых будущих мам существует угроза выкидыша. В основном он может случиться у тех, кто до беременности мог страдать от сахарного диабета, гиперандрогении, или заболеваний мочеполовой системы.

На 21 неделе беременности возрастает риск артериальной гипертензии у будущей мамы. Поэтому, при каждом плановом обследовании, измеряется и давление.

Резюме

Данный этап беременности характеризуется как самый спокойный. Ранний токсикоз остался в прошлом, а живот еще не настолько большой, чтобы ощущать себя грузной и неповоротливой. Безусловно, некоторые ограничения присутствуют, но в целом, будущая мама бодрая и полна сил. Главное, тщательно следить за своим здоровьем, и придерживаться режима дня. От многих проблем можно избавиться самостоятельно (изжога, запор), подкорректировав питание. Выезд на природу, встречи с подругами, общение с малышом и положительные эмоции только украсят этот период.

Часто задаваемые на 21 неделе беременности вопросы

Какими видами спорта можно заниматься на 21 неделе беременности?

Чаще всего, такие вопросы задают активные будущие мамы, которые интенсивно занимались спортом до беременности. Безусловно, от экстремальных видов спорта нужно воздержаться. Но это вовсе не значит, что женщина должна пролежать всю беременность, если у нее нет угрозы выкидыша. Самым оптимальным вариантом является плавание или аквааэробика с инструктором. Если у матери нет возможности ходить в бассейн или спортзал, то по рекомендациям врача, можно заниматься легкими физическими упражнениями и дома. Также можно заниматься спортивной ходьбой, что не утомительно, не опасно и очень благотворно для будущей мамы и растущего организма.

Кроме того, у плода уже есть бровки и ресницы, и он умеет моргать. Поскольку места в матке еще достаточно, то ребенок не находится в одном положении длительное время, он постоянно перемещается. Однако, если плод долго не может успокоиться, и его активность возрастает, то следует насторожиться, ведь речь может идти о недостатке кислорода. Именно по этой причине женщина должна быть очень внимательна, и при малейшем дискомфорте или переживаниях, немедленно обращаться к доктору.

http://krasivaya24.com/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti/http://m.baby.ru/blogs/post/314163105-295712404/http://baby-calendar.ru/mama/mocheispuskanie/http://uromir.ru/urologija/mochevydelenie/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti.htmlhttp://www.gnomik.ru/services/calendar/article/21-nedelya-beremennosti/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.