Можно Ли Тужиться В Туалете При Беременности На Ранних Сроках

здоровья вам и малышу, чтобы больше чп со здоровьем не было.

Так странно… у кого как. Нам например на приеме у психолога(а нынче всех обязывают курсы проходить) так и сказали: «Девочки, идете в туалет по-большому — тренируйтесь тужиться так сказать „вниз“(а не просто напрягаться)»

Ну я же говорю, что до очень сильно тужится нельзя, так чтобы глаза в 5 рублей не превращались, тут согласна на все 100%, если такое есть, то это запор, тут точно без свечей не обойтись, а так можно.

Я просто не понимаю как можно ходить в туалет не тужась. я так не умею, само не пойдет

Очень смешно, у меня с этим проблем нет, само не полезет, а если у людей такой бывает то это уже болезнь недержания Безусловно мнение ваше, во времена наших родителей ни чего подобного не не говорили, свечек не делали их просто не было справляли нужду как положенно и не переучивались, даже узи не было, а все эти страшилки придумали девочки, которые сами додумывают, а потом пишут в инете пугают по чем зря, нервы тратят из-за этого больше случается выкидышей ИЗ ЗА НЕРВ, у моего Г, в кабинете даже статистика весит.

Олечка не слушай ни кого, лучше посоветуйся со своим Г со специалистом с высшим образованием, а нервничать не надо, много нас тут таких у кого Б протекает легко, у кого сложнее у всех разные анализы и др.

Я просто не понимаю как можно ходить в туалет не тужась. я так не умею, само не пойдет

Многие женщины, вынашивая ребенка, испытывают трудности при опорожнении кишечника. Запоры при беременности не только создают дискомфорт, но и становятся причиной постоянного беспокойства. Тужась в туалете, женщина боится причинить вред себе и будущему ребенку.

Можно избежать этой неприятной ситуации или надо смириться с положением дел? Какие традиционные способы устранения запоров подойдут беременным и есть ли надежный рецепт, с помощью которого можно избавиться от задержки стула раз и навсегда?

Сильно потужилась в туалете при беременности

Трудности с процессом пищеварения – это достаточно распространенное явление между людьми, а в частности, это актуально для беременных женщин. У будущих мам часто бывают запоры, тем более, при наличии такой предрасположенности и до беременности или в случае, если женщина имела до этого трудности с дефекацией. В любом случае «ходить по-большому» является необходимостью.
И до беременности потужиться было отличным выходом, что можно было делать без опасения. Однако, беременная женщина на интуитивном уровне осознает, что это несет опасность и она действительно права, что подтверждают проктологи.

В связи с этим логически будет подумать о том, чтобы постараться вообще избежать запоров.

При рассматривании такого фактора, как тужиться подчас беременности при наличии запоров, то существует пару тонкостей:

• Тужиться подчас беременности небезопасно, если это делать интенсивно. Можно без проблем это осуществить, если периодически не сильно напрягаться;
• Сильное напряжение мышц живота может спровоцировать развитие геморроя, есть вероятность выкидыша;
• Во избежание запоров и трудностей с пищеварением, можно держать диету, состоящую из большого количества клетчатки;
• Корректное количество физических нагрузок может тоже помочь;
• Регулирование потребляемой жидкости.

Подчас беременности увеличивается количество гормона прогестерона, который оказывает подавляющий эффект на активность кишечника. Как результат, у беременной мамы могут быть запоры. Достаточно частая причина запоров подчас беременности – это незначительная двигательная активность.

Традиционная оплошность беременных: беременные стараются избегать всевозможных угроз, и двигаются мало. А это изначально неправильно и несет угрозу появления запоров. С целью уменьшить отечность, многие беременные начинают употреблять меньше жидкости.

Если беременная будет выпивать меньшее число жидкости, то стул станет «твердым», а это приведет к запорам.

Специалисты рекомендуют проведение некоторых профилактических мер, в случае наличия желания избежать появления запоров.

Решить такую деликатную проблему, как запоры, можно с помощью занятий гимнастикой, которая будет выполнять и свою основную функцию, и дополнительную. Не следует бояться выпивать большое количество жидкости.

Это неправда, так как отеки, в основном, спровоцированы иными факторами. А чтобы избавиться от запоров, как раз жидкость станет вспомогательным средством. Благодаря клетчатке, можно нормализовать стул и процессы пищеварения. Именно потому ваш рацион должен состоять из большого количества овощей, злаковых и фруктов. Стоит воздержаться от употребления сладостей, консервантов и полуфабрикатов.

Когда спрашивают, можно ли беременным тужиться, ответ будет отрицательным. Однако необходимо учитывать целый ряд сопутствующих факторов. Если состояние беременной в норме, не наблюдается тонуса матки, то незначительные усилия не могут нанести вреда ни матери, ни ребенку. Однако если врач по каким-то причинам считает, что вынашивание плода под угрозой, то рекомендуется забыть о любых усилиях и подобрать с помощью специалиста мягкое слабительное.

В ряде случаев нужно избегать любых значительных усилий, в том числе и в туалете. Об этом должна помнить каждая будущая мама. Итак, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если:

• На любом сроке беременности наблюдается раскрытие шейки матки, что сопровождается болью.
• Тревожные выделения, в том числе и с вкраплениями крови.
• Внезапно начинающиеся схватки, сопровождающиеся отхождением околоплодных вод, также требуют немедленного обращения к врачу.

В остальных случаях остаются варианты подумать, можно ли тужиться при запорах во время беременности. Если женщина чувствует себя хорошо и усилия не слишком значительные, то запреты со стороны врачей будут минимальными. Однако и в этом случае действия должны быть очень аккуратными.

И режим играет здесь не последнюю роль. Обычно женщины игнорируют позывы к дефекации из-за загруженности на работе. Это тоже одна из причин того, что работа кишечника нарушается. Регулярные походы в туалет по утрам станут идеальным решением. Однако этим лучше начать заниматься еще до наступления беременности.

Важно соблюдать правильный питьевой режим. Недостаток воды является первым фактором для формирования слишком плотных каловых масс, которые крайне сложно продвигаются по кишечнику.

Большинство докторов на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным женщинам тужиться в туалете, отвечают «нет». При нормальной работе кишечника его опорожнение происходит без боли и напряжения.

Когда при дефекации приходится тужиться, то это уже проблема, носящая название «запор». Если вовремя не устранить констипацию, чрезмерные натуживания приводят к печальным последствиям при вынашивании малыша.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.

Геморрой

При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя.

Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.

Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:

• выпадение или выпячивание узлов геморроя;
• возникновение кровотечения из расширенных вен, если женщине пришлось потужиться.

Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.

Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:

• Можно ли тужиться при беременности на ранних сроках? Натуживание может повлечь за собой открепление (или отслойку) плодного яйца от стенки матки и, как следствие, кровотечение.
• Когда женщине приходится напрягаться, сидя на унитазе, на более поздних сроках, в третьем триместре, есть риск повышения тонуса матки. Данный фактор повышает риск преждевременных родов или возможному раннему излитию околоплодных вод.

Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.

Когда при вынашивании малыша у женщины возникает проблема, связанная с риском самопроизвольного прерывания беременности, то ей следует исключить любые напряжения брюшной полости. Поэтому беременным нужно вовремя проводить профилактику запоров.

• достаточная физическая активность и исключение сидячего образа жизни;
• употребление чистой негазированной воды в необходимых для организма количествах – до 2–3 л в сутки (это не запрещено, как думают многие, и не приводит к возникновению патологической отечности);
• добавление в рацион клетчатки – овощей и фруктов, овсяных отрубей, сухофруктов;
• употребление в пищу продуктов кисломолочного брожения – йогуртов, ряженки, кефира.

Если же исключить проблемы с констипацией не удалось, стоит вспомнить о способах домашней самопомощи. К ним относятся:

• Нормализация психологического и эмоционального состояния. Не стоит изводить себя сидением в туалете, от этого у будущей матери возникает еще больший стресс, который, как известно, приводит к спазмированию кишечника.
• Обильное теплое питье.
• Легкий расслабляющий массаж передней брюшной стенки.
• Из медикаментозных средств больше всего беременным подходит применение глицериновых свеч. Не ежедневное их использование не вредно.
• Также возможно применение лекарств от запора на основе лактулозы – Нормазе, Дюфалака. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, и перед их применением желательно проконсультироваться с доктором.

Важно соблюдать режим в этом вопросе – туалет для дефекации следует посещать каждый день. Игнорирование и боязнь позывов к освобождению прямой кишки способны вызвать еще большие нарушения в работе ЖКТ.

Как влияет на состояние женщины натуживание

Для того чтобы понять когда тужиться вредно, нужно знать, что же происходит в организме женщины при натуживании. Этот процесс приводит к:

• напряжению мышц брюшного пресса и диафрагмы;
• мышечное напряжение способствует повышению артериального давления и изменению кровоснабжения органов в брюшной полости.

Как видим, и для человека в обычном «небеременном» состоянии эти факторы пользы не принесут. Если же в результате задержки стула беременная женщина вынуждена долгое время прикладывать усилия и тужиться очень сильно, с целью опорожнения кишечника, то:

• напряженные мышцы брюшной стенки с одной стороны и кишечник с другой стороны сдавливают матку, оказывая негативное воздействие на кровоснабжение и состояние плода;
• при максимальном усилии артериальное давление будущей мамы способно достигать значений 250 мм ртутного столба;
• резкое повышение давления приводит к учащению пульса, выработке стрессового гормона;
• происходит сильное напряжение подвешивающего аппарата прямой кишки.

Нужно отметить, что при нормальной частоте стула, неизмененной (достаточно мягкой) консистенции каловых масс, значительных усилий для полноценного опорожнения не потребуется. А значит, дозированные натуживания беременной женщине с нормальным уровнем здоровья допустить вполне можно.

Облегчаем дефекацию

Известно, что натуживание – это последствие затрудненного опорожнения кишечника. Пациентка ощущает раздражение в области сфинктера, у нее возникает позыв – но кал не выходит. При беременности можно:

• принять удобное положение на унитазе – сидя на корточках или с подставкой под ноги, наклонившись кпереди;
• обеспечить спокойную обстановку и уединение в туалетной комнате;
• не волноваться, если потужилась – просто успокоиться и не повторять усилие;
• глубоко и медленно дышать, но не напрягать прямую кишку, пытаясь вытолкнуть каловые массы;
• использовать свечи со слабительным эффектом – например, глицериновые (они разрешены будущим матерям при отсутствии противопоказаний, выявляющихся врачом при предварительном осмотре).

Не рекомендуется смазывать анальную область жирами (например, растительным маслом). Это не поможет опорожнить кишечник, но негативно влияет на состояние микрофлоры (особенно с учетом того, что вещества способны проникать во влагалище), приводит к натиранию кожи и повреждению слизистой оболочки при ходьбе, а значит, повышает риск инфицирования.

Осложнения вследствие сильного натуживания при запорах

Организм беременной очень чувствителен к любым изменениям. Так как при попытке добиться опорожнения кишечника при задержке стула происходит целый ряд физиологических изменений в организме, описанный выше, то:

• резкий перепад давления может привести к инсульту, инфаркту или гипертоническому кризу;
• напряжение мышц, удерживающих положение прямой кишки, может привести к развитию её выпадения, формированию геморроя;
• при сильном натуживании затвердевшие фекалии могут резко покинуть ЖКТ, нанеся при этом травму кишечной стенке с образованием анальной трещины;
• повышенный уровень гормона стресса, аритмия, скачок давления могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды в последнем триместре беременности;
• напряжение в малом тазу и резкие сокращения мышц могут привести к возникновению гипертонуса матки, кровянистым выделениям или даже маточным кровотечениям.

В некоторых случаях женщины в положении, прилагая чрезмерные усилия в попытке опорожниться, могут терять сознание либо испытывать сильное головокружение.

Кому натуживания строго противопоказаны

Тужиться при запорах при беременности наиболее опасно в период первого и третьего триместра, так как в первые недели после наступления беременности организм адаптируется и любой стресс может способствовать выкидышу. А в последние месяцы вынашивания ребенка тело женщины готовится к родам и любой фактор может стать пусковым механизмом для их начала.

Однако в независимости от срока беременности, тужиться категорически противопоказано тем женщинам, у которых:

• Стоит диагноз «угроза прерывания беременности».
• На последних этапах вынашивания наблюдается укорочение шейки матки либо её неполное закрытие.
• Наблюдается гипертонус матки.
• Есть в анамнезе гипертоническая болезнь либо перенесенные ранее инфаркты, инсульты.
• Наблюдаются кровянистые выделения, маточные либо анальные кровотечения.
• Чрезмерная масса тела женщины.
• Есть геморрой, анальные трещины, опущение матки или выпадение прямой кишки.

В данных случаях чрезмерные усилия при посещении туалета могут стать серьёзной угрозой для состояния матери и малыша.

Последствия

Говоря о том, можно ли при запоре тужиться, следует взглянуть на конкретные особенности физиологии женщины и протекания её беременности. Чаще всего с трудностями в опорожнении кишечника сталкиваются при первой беременности, а возникнуть они могут как на ранних, так и на поздних сроках.

Запор, особенно при вынашивании ребёнка, не столь безобиден, а является предтечей опасных процессов в человеческом организме. Вместе с каловыми массами в кишечнике задерживаются и опасные токсины, которые, при отсутствии опорожнения кишечника более чем двое суток, могут начать выделяться из фекалий и всасываться в кровеносную систему через стенки кишечника.

Что же делать

Если тужиться при запоре во время беременности женщине строго противопоказано, то все усилия должны быть направлены на нормализацию частоты и характера стула. Очень важно пересмотреть своё меню, режим питания, уровень физической нагрузки. При необходимости можно прибегнуть к рецептам народной медицины или к традиционным слабительным медпрепаратам, разрешённым для использования в период вынашивания малыша.

Правильную тактику в отношении запоров во время беременности подскажет гинеколог-акушер. Осуществляйте любые лечебные мероприятия только после врачебной консультации!

Также для облегчения дефекации можно прибегнуть к следующим мерам:

• Занимать наиболее походящую позу для эффективного опорожнения кишечника. Лучшей позицией будет «на корточках». Это возможно, если в туалетной комнате установлен «турецкий» унитаз. Если же имеет место обычная конструкция отхожего места, то нужно постараться, чтобы во время дефекации уровень коленок находился выше уровня таза. Для этого можно подставить под ноги маленькую скамеечку или стульчик.
• Способно помочь и выполнение дыхательных упражнений сидя на унитазе. Итак, нужно сделать пару глубоких вдохов и выдохов, потужиться. Снова дыхание и лишь потом потуги. Попытки можно осуществлять в течение 10 минут.

А самое главное – никогда не игнорировать позывов к дефекации, ведь именно с их помощью организм нам сигнализирует о самом лучшем моменте для более легкого опорожнения.

Будущие мамы задаются вопросом о вредном влиянии потуг при посещении туалета во время запора, но это в корне не верно. В первую очередь их должно интересовать не это, а то, как избежать задержки стула, ведь в случае нормальной частоты дефекации и тужиться при посещении уборной не придется. А значит, рисков для протекания беременности, здоровья будущей мамы и ребенка не возникнет.

Основные правила для будущей мамы

Так как правильно тужиться при запоре мало кто умеет, нужно остановиться на этом момента подробней. Если ничего не получается, то не стоит изводить себя часами сидения на унитазе. Вместо этого нужно лучше прилечь на диван и постараться расслабиться. Сделайте легкий массаж живота, включив приятную музыку, а затем попытайтесь зайти в туалет еще раз. Чаще всего после таких действий начинают отходить газы, и становится немого легче.

Все врачи едины во мнениях в вопросе, опасно ли тужиться в туалете беременным. Однако всем ясно, что без акта дефекации будущей маме не обойтись. Поэтому главной задачей является решение проблемы, как женщине сходить в туалет без особых усилий. И самым лучшим способом будет не допустить запоров.

Почему запрещено тужиться?

Мнение гинекологов и проктологов в этом вопросе однозначно. Когда возникает запор, нельзя тужиться при беременности. Если стула нет более суток, чтобы предотвратить отравление организма продуктами распада, рекомендуют принять мягкое слабительное.

Чем грозит излишнее усердие в туалете:

• При натуживании резко повышается внутрибрюшное давление. Это приводит к развитию геморроя.
• Напрягаются мышцы не только прямой кишки, но и матки. После этого может возникнуть тонус, нарушающий нормальное протекание беременности.

Можно ли тужиться, если интенсивность усилий, которые приходится применять, умерена, и запоры случаются редко? Да, это мало чем угрожает здоровью женщины и будущего малыша.

Оцениваем риски правильно

Это тоже важный момент, в котором нужно разобраться, прежде чем окончательно ответить на вопрос, можно ли тужиться при беременности. Говоря про нежелательность натуживания, следует знать, что речь идет только о значительных усилиях, которые сопровождаются болью и дискомфортом. Поэтому если вы не испытываете серьезного неудобства, то беспокоиться не о чем. В противном случае стоит немедленно обратиться к специалисту.

Как избежать запоров?

Легче всего предупредить нарушение стула. Для этого необходимо:

• Употреблять продукты, содержащие большое количество клетчатки.
• Пить достаточно жидкости.
• Вести активный образ жизни (при отсутствии медицинских противопоказаний).

Если запор длится более суток, можно применить такие препараты:

• Глицериновые свечи. Они мягко раздражают прямую кишку, стимулируя дефекацию. Вещества, содержащиеся в лекарстве, не всасываются и не оказывают влияние на тонус матки.
• Микролакс – микроклизма, ее действие ощущается через 10 минут.
• Дюфалак – сироп, содержащий пребиотик. Средство размягчает кал и приводит к мягкому опорожнению кишечника.

Питание оказывает существенное влияние на здоровье беременной и будущего ребенка. Его нормализация – это первое, чем нужно заняться при появлении задержки стула. Иногда хватает слегка подкорректировать свой рацион, чтобы систематично ходить в туалет без боли.

Для разрешения проблемы запоров необходимо соблюдение следующих принципов:

• Утром натощак выпивать 200 гр воды. Можно подкислить ее лимоном и добавить ложку меда.
• Есть маленькими порциями, с перерывами не более чем в 4 часа.
• Основа рациона – свежие или отварные овощи и фрукты.
• Полезны: морковь, тыква, свекла, кабачки, огурцы; дыня, яблоки, черешня, абрикосы.
• Из каш предпочтительней гречка, ячка и овсянка.
• В рацион включить кисломолочные продукты.
• Рекомендуется есть блюда, приготовленные на пару, запеченные или отварные.
• Употреблять отруби. Их можно по 1 столовой ложке добавлять в салаты.
• Нежирные сорта рыбы и мяса сочетать с продуктами, которые содержат пищевые волокна (капустой, спаржей, морковкой и т. д.).
• Употреблять белки до обеда.
• Рекомендуется есть хлеб грубого помола.
• Пить до 2 л жидкости в день. Выбор лучше сделать в пользу минеральной воды, содержащей сульфат магния; натуральных соков, морсов, травяных чаев.

Если больно ходить «по большому», не рекомендуется есть:

• Хурму, гранат, смородину, чернику, кизил.
• Желе, холодец, заливное.
• Жаренное, копченое.
• Манную кашу, рис.
• Сливочное масло, сметану, сыр – в ограниченном количестве.
• Орехи.
• Соленые, острые блюда.
• Бобовые.
• Сдобу, мучные изделия, булочки, пирожные.
• Какао, шоколад.
• Жирную свинину, колбасу.
• Алкоголь, крепкий чай, кофе.
• Сладкую газировку.

В целом питание для беременных мало чем отличается от рациона обычных людей, страдающих запорами. Главное внимание уделяется качеству продуктов, сбалансированному содержанию витаминов и микроэлементов, поступающих в организм вместе с пищей.

Народные способы борьбы

Фитотерапия – хорошая альтернатива лекарственным препаратам. Этот метод не оказывает негативного влияния на плод и обогащает организм беременной витаминами и минералами. Таким образом они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а не устраняют симптомы болезни.

Если нет индивидуальной непереносимости, вполне безопасно использовать такие продукты:

• Свекла. Этот корнеплод богат клетчаткой, аминокислотами, минеральными веществами. В сыром виде овощ препятствует развитию гнилостных процессов в ЖКТ и стимулирует выработку желчи. Но во время варки или запекания его польза снижается незначительно. 1 часть свекольного сока разводиться 3 частями яблочного. Пить ежедневно на голодный желудок за 30 минут до еды. Полезны салаты, приготовленные на основе свеклы.
• Чернослив за счет содержащегося в нем калия и клетчатки стимулирует выработку ферментов и размягчает кал. Съедая в день по 3–5 плодов, вы поймете, что тужиться при запорах при беременности совсем не обязательно. Можно приготовить и сладкую смесь. Возьмите по одной части размягченного чернослива и кураги. Измельчите их, добавьте по вкусу меда. Принимать по десертной ложке натощак, или вечером запивая стаканом воды. Хранить смесь в холодильнике.
• Яблоки. Благодаря большому содержанию растительных волокон, пектина, лактулозы мякоть нейтрализует действие токсинов, разжижает каловые массы и стимулирует позывы к опорожнению кишечника. Фрукт можно употреблять в сыром виде, запеченном, сушеном и т. д. Главное съедать хотя бы по одному фрукту ежедневно. Пример салата: кислое яблоко и морковку натереть на терке, посолить, заправить оливковым маслом.
• Отвар. 3–4 яблока помыть, порезать, залить 1 л воды и томить на слабом огне под крышкой. Укутайте кастрюлю. Напиток процедить через 4 часа и пить вместо чая.
• Тыква стимулирует обмен веществ, поэтому ее используют при запорах, чтобы сходить в туалет не тужась. Овощ запекают, тушат, готовят из него различные блюда. Но наиболее эффективен тыквенный сок. Его нужно пить по 100 гр. за полчаса до еды. Можно добавить 100 гр морковного фреша.
• Кефир обогащает естественную микрофлору, его ежедневное употребление нормализует работу ЖКТ, избавляя от запоров. Лучше всего приготовить домашний. В теплое молоко положить немного сметаны или ржаной сухарик и оставить настаиваться. Через 1–3 дня напиток будет готов. Для усиления эффекта добавить 1 ст. л. пшеничных отрубей и меда. Целебное действие оказывает только свежий кефир, старый, наоборот, закрепляет стул.

Симптомы запоров при беременности

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Основные симптомы запоров при беременности:

• изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
• малое количество кала;
• сухость и твердость кала;
• присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

Безопасная терапия

Как можно скорректировать запоры при беременности? Причины и лечение должны быть проанализированы и находиться под контролем врача. Может быть назначена длительная терапия, которая позволит постепенно улучшить состояние. Однако если нужна быстрая помощь, то рекомендуется использовать мягкое слабительное. Таким часто выступает «Дуфалак». Еще одно безопасное средство, которое назначается будущей маме, – это глицериновые свечи.

Немаловажным является и эмоциональное состояние женщины. При стрессах кишечник спазмируется и не способен нормально функционировать. Поэтому релаксация, нежные массажи, теплое питье и оптимальное питание станут идеальным решением деликатной проблемы.

Причины запоров во время беременности

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.

Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Можно ли тужиться при запоре? Этот вопрос волнует каждую женщину, которая заботится о состоянии своего здоровья. Максимально точный ответ на этот вопрос может дать только врач, ведь пациенты бывают разные со своими отличительными особенностями.

Для того чтобы дать единственный правильный ответ, нужно сначала разобраться, что происходит с организмом беременной во время напряжения мышц.

Во время напряжения мышц живота в организме происходят следующие негативные изменения:

• Активно работают мышцы поясницы, живота и диафрагмы.
• В организме автоматически нарушается нормальное кровоснабжение и уровень артериального давления.

Это может иметь негативные последствия для беременной женщины, а именно:

• Мышцы пищеварительной системы постоянно находятся в тонусе и начинают со всех сторон сдавливать матку. Это в конечном итоге может нарушить питание плода.
• Резкое повышение артериального давления негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Могут обостряться или развиваться заболевания сердца. В худшем случае возникает инфаркт или инсульт.
• В организме активно вырабатывается гормон стресса, что отрицательно сказывается на развитие плода.
• Под постоянным давлением находится прямая кишка, что может приводить к развитию различных заболеваний. Кроме того, твердые каловые камни могут повреждать слизистую оболочку и приводить к воспалительному процессу.
• Под сильным давлением прямая кишка может просто выпадать, повреждаться, что в конечном итоге приводит к воспалительной форме геморроя с трещинами и кровотечениями.
• На последнем сроке постоянное напряжение может вызвать преждевременные роды. Первым негативным симптомом являются маточные кровотечения, боль в нижней части живота, отхождение вод.

Чтобы не рисковать во время беременности, лучше воспользоваться безопасными слабительными препаратами, которые посоветует врач.

Считается, что запоры в деликатный период связаны с тем, что малыш с каждым днем растет, и все сильнее давит на кишечник. Немаловажное значение имеют психологические стрессы, а также срывы диеты. Вообще, различают два вида запоров у беременных:

Причинами первого является резкое, внутрикишечное снижение количества воды, ограничение в приеме пищи вследствие токсикоза, а также преобладание в рационе продуктов, бедных клетчаткой. А механический запор является следствием кишечной непроходимости.

Продукты от запора при беременности

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:

• сырые овощи и фрукты;
• черный хлеб;
• хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
• сухофрукты (особенно чернослив);
• гречневая, овсяная, ячневая крупы;
• мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. отеках при беременности →

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Почему нельзя тужиться при беременности

Специалисты рекомендуют максимально внимательно следить за своим здоровьем женщинам на первых и последних месяцах беременности. Ведь в эти периоды существуют большие риски прерывания беременности и преждевременных родов. Так, во время первого триместра происходит создание важных органов плода, а в последнем триместре малыш готовится к появлению на свет.

Одновременно напрягаются мышцы не только пищеварительной, но и половой системы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Итак, тужиться противопоказано категориям беременных женщин, имеющих следующие особенности:

• Существующий риск выкидыша или прерывания беременности.
• Неполное закрытие или сокращение матки на последних сроках беременности.
• Повышенный тонус мышц матки.
• Анальные или маточные кровотечения неясного характера.
• Повышенная масса тела беременной женщины.
• Патологии прямой кишки, в том числе геморрой, кровотечения и повреждения анального отверстия.

Обязательно следует обратиться одновременно к гинекологу и гастроэнтерологу, если во время беременности возникает запор. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.

Какие анализы нужно будет сдать, и обследования пройти?

При появлении признаков, которые могут свидетельствовать о наличии инфекции мочевыводящей системы, беременной женщине следует сдать:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи и бакпосев.

Все эти обследования будущая мама проходит в обязательном порядке при постановке на учет, т.о. врачи могут выявить не только болезни, которые имеют выраженную клиническую картину, но и патологии с бессимптомным протеканием, например бессимптомную бактериурию.

Бессимптомные инфекции в 25% случаев приводят к инфицированию почек, что является угрожающим состоянием как для будущего ребенка, так и для беременной женщины. Поэтому во время беременности важно сдавать все анализы, чтобы врач смог своевременно выявить болезнь. В случае подозрений на аномалии развития мочевыводящей системы или нарушение ее функционирования, назначают УЗИ почек.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Норма))) Как наличие так и отсутствие молозива во время беременности))) Не влияет на кол-во молока после родов

У меня с 23х недель, и причём течёт само. Если как-то придавлю грудь лёжа на боку сразу течёт

У меня началось сильное молозиво на сроке24-25 недель

Не трогайте самое главное нечего там. У меня молозиво тоже сильно текло с 16 недель. Это хорошо

У меня тоже с 16 недель началось, первый раз вообще в шоке чуть была

Нормально. У меня с 16 недель текло

У меня тоже периодически было недели с 20. Только поняла я что это молоко к 35 недели)

Естественно нормально. У меня с 16 недель молозиво

Классно)не знала… обычно на второй день только начиналось после родов

У меня в первую беременность тоже не было, пока ни родила) но это все в пределах нормы)

Классно)не знала… обычно на второй день только начиналось после родов

Ваш малыш появится на свет только через несколько месяцев, а вы уже вовсю готовитесь его кормить. Набухание и повышенную чувствительность груди многие женщины вообще называют первым признаком беременности! В молочных железах в это время начинает вырабатываться молозиво – первая пища малыша, густая сладковатая жидкость светло-желтого цвета с высокой питательной ценностью — более 150 ккал на 100 гр., это калорийность фруктового повидла и молочного мороженого!

Когда и как должно появиться молозиво, что норма, а что патология? Разбираемся!

Когда начинает вырабатываться молозиво

Как только у женщины в организме происходят гормональные изменения, обусловленные беременностью, у нее начинает вырабатываться молозиво. Происходит это уже в первом триместре – правда, питательная жидкость выделяется в минимальном количестве, так что замечают ее не все беременные. Хотя среди будущих мам есть и те, для кого появление молозива вообще становится первым признаком «интересного положения» — как вы понимаете, количество и интенсивность выделения молозива в начале беременности – вещь индивидуальная.

Во втором триместре число женщин, обращающих внимание на загрязнения на белье, становится больше. Наконец, в третьем триместре практически все беременные знают, что в определенных ситуациях молозиво выделяется активно, буквально «капает» из груди.

К ситуациям, провоцирующим выделение молозива, относятся:

• горячий душ, баня, сауна, ванна;
• горячие напитки;
• массаж молочных желез;
• секс;
• стресс (причем как положительные, так и отрицательные эмоции).

Появление молозива: что норма, а что — нет?

Итак, мы уже выяснили, что выделение небольшого объема молозива уже в первые недели беременности – это норма. Однако если молозиво не появляется у вас вплоть до родов – это тоже норма!

Незначительные примеси крови в молозиве могут появляться из-за разрывов капилляров во время расширения протоков молочных желез. Если кроме «визуального эффекта» вас ничто не беспокоит – то это тоже вариант нормы.

Ощущение зуда, набухания, распирания груди во втором и третьем триместре появляется у абсолютного большинства беременных. Таким образом молочные железы перестраиваются для выработки молока.

• вы расцениваете свои ощущения как боль, а не как легкий дискомфорт (любые сомнения «а больно ли мне и точно ли мне больно» — это тоже повод обратиться к врачу!);
• регулярное появление крови в выделениях (это может говорить, в том числе, об опухоли!);
• неприятный запах молозива свидетельствует о воспалительном процессе в протоках молочной железы.

Выделяется молозиво – что делать и чего не делать?

Если молозива выделяется так много, что оно пачкает вашу одежду – приобретите специальные одноразовые вкладыши в бюстгальтер для кормящих мам. Не забывайте регулярно их менять!

Регулярно обмывайте грудь теплой водой и не злоупотребляйте мылом! При необходимости используйте деликатные уходовые средства с нейтральным pH.

Вытирайтесь мягкой тканью, не травмируя соски растиранием.

Не пытайтесь сцеживать молозиво и массировать грудь, чтобы спровоцировать его появление. Искусственное вызывание лактации может спровоцировать повышенный тонус матки.

Молозиво: мифы и легенды

Со времен наших прабабушек среди беременных ходит множество «верных примет», связанных с молозивом, которые, тем не менее, не имеют никакого физиологического обоснования. Интересно проверить – у вас они «сработали» или нет?

” Появление молозива – признак скорых родов (обычно называется срок в две недели).

Такое предсказание может всерьез обеспокоить будущих мам, заметивших появление молозива уже во втором, а то и в первом триместре. К счастью, оно не имеет ничего общего с реальностью.

” Чем больше молозива и чем раньше началось его выделение – тем больше будет молока. Нет молозива до родов – поторопитесь закупить смеси.

На самом деле ни срок, на котором начинает выделяться молозиво, ни его объем до и даже после родов никак не коррелируют с грудным вскармливанием.

” «Пропажа» молозива – признак будущих проблем с грудным вскармливанием.

На протяжении беременности молозиво может периодически выделяться, затем выделения прекращаются, вновь возобновляются… на качестве грудного вскармливания это никак не сказывается.

” «Пропажа» молозива – признак будущих проблем с грудным вскармливанием.

Молозиво – это жидкость, выделяемая молочными железами беременных женщин и кормящих мам. Выделяется оно по причине гормональной перестройки женщины под влиянием окситоцина. О его выработке косвенно говорит увеличение груди будущей мамочки и повышение ее чувствительности. В это время происходит расширение канальцев и протоков, увеличение и включение в работу долек железы.

Молозиво представляет собой вязкую, липкую сладковатую жидкость, цвет которой варьируется от насыщенного желтого до полупрозрачного. Интенсивность цвета уменьшается ближе к родам. В основе этой питательной жидкости находится белок-альбумин, помогающий малышу максимально адаптироваться в нашем мире.

Выдавливание капли молозива из грудной железы: А — правильное; Б — неправильное (пальцы сдавливают сосок у основания, что препятствует выделению молозива)

Химический состав молозива:

• альбумины и глобулины – белки (до 6-7%);
• вода (84-88%);
• бифидумбактерии;
• лактобактерии;
• витамины группы А, В, С, Е, РР;
• молочный сахар (лактоза) – углеводы (до 5-5,5%);
• жиры (4-5%);
• минеральные соли;
• пищевые ферменты (амилаза, липаза и протеаза);
• гормоны.

информацияПлотность молозива составляет около 1,050-1,060. Его калорийность – около 150 ккал в 100 мл.

Время появления

Женская грудь с первых дней беременности начинает готовиться к лактации, происходят определенные изменения и в гормональном фоне. Это приводит к тому, что с момента зачатия малыша начинается выработка молозива.

• Практически всегда женщина в первом триместре (до 12 недели) этого не ощущает и не замечает, потому как количества этой питательной жидкости минимальное. Однако встречаются случаи, когда появление молозива является первым признаком беременности женщины. Это зависит от индивидуальной особенности организма.
• Во втором триместре (с 13 по 28-30 неделю) выработка молозива начинается более активно, и многие женщины замечают на своей одежде желтоватые липкие капельки. Эти выделения могут быть не ежедневные, появляться вне зависимости от времени суток и иметь различное количество (от 1 капельки до 1-2-5 мл).
• Третий триместр (с 30-31 недели и до родов) у большей части женщин сопровождается выделением молозива различного количества. Оно приобретает менее насыщенный цвет, однако его количество значительно не меняется.

Выделения из молочных желез во время беременности связаны с несколькими факторами окружающей среды:

• эмоциональные ситуации (как стресс, так и положительные моменты);
• принятие горячего душа;
• после длительного полового акта;
• после массажа молочных желез;
• горячее питье (вода, чай или другие напитки).

информацияПосле родов молозиво становится еще более прозрачным, однако все еще сохраняет свой желтый цвет и химический состав. Выделяется оно первые 3-7 дней, после чего замещается зрелым молоком белого цвета с несколько другим составом.

Свойства молозива

Желтый секрет молочных желез выполняет ряд функций:

• Насыщение организма ребенка иммунными клетками (белками). Иммунная система малыша начинает работать с 6 месяца после рождения, поэтому начиная с ротовой полости, из молозива отсоединяются необходимые клеточки, которые участвуют в защите ребенка от патологических микроорганизмов, поступающих из окружающей среды.
• Заселение кишечника полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактерии). Она способствует усвоению молока и других продуктов, которые ребенок будет получать, нормализует дефекацию малыша, препятствует размножению патологических микроорганизмов.
• Ускорение выведения мекония (первородный кал, заполняющий весь кишечник новорожденного ребенка) и подготовка кишечника к поступлению первых порций молока.
• Связывание излишнего количества билирубина из крови и кишечника малыша, что препятствует развитию желтухи.
• Обогащение ребенка основными витаминами и минералами, которые крайне необходимы с первых дней жизни для физиологического развития и роста тканей и органов.
• Насыщение крови малыша антиоксидантами, которые помогают адаптироваться в новой среде обитания, особенно в органах дыхания.
• Ускорение созревания эпителия кишечника за счет факторов роста (кортизол, инсулин, инсулинподобный фактор роста – IGF, эпидермальный фактор роста – EGF).

важноМолозиво чрезвычайно питательное и крайне необходимо ребенку первых дней жизни. За время его выработки в период беременности оно накапливает множество питательных веществ и имеет идеальный состав, начиная с первого прикладывания к груди в родильном зале.

Норма и отклонения

Несмотря на то, что молозиво активно вырабатывается еще с первых сроков беременности, не каждая женщина может наблюдать его выделение. Это не повод для беспокойства. Вполне возможно, что дольки и протоки молочной железы имеют достаточно густую сеть и эти капли желтой жидкости не требуют выхода, или же провоцирующих факторов мало и они достаточно редкие. Отсутствие молозива во время беременности у некоторых женщин входит в понятие физиологической нормы, так же, как и появление ее на ранних сроках беременности.

Маленькое или редкое выделение молозива, его отсутствие, или, наоборот, его большое количество не свидетельствуют о количестве молока после рождения малыша. Это два разных процесса с отличающимися воздействующими факторами и даже гормональным фоном.

Достаточно редко, но возможно появление в молозиве во время беременности минимального количества включений крови. При отсутствии любых других симптомов это тоже входит в пределы нормы. Протоки постепенно расширяются, молочная железа перестраивается и это периодически может приводить к разрыву мелких капилляров и выходу крови.

Между вторым и третьим триместром женщина может ощущать зуд в молочных железах и легкое распирание, давление изнутри. Это свидетельствует о еще большем раскрытии протоков, продвижению молозива по протокам и активной подготовке груди к лактации. В этой ситуации также при отсутствии других симптомов нет повода бить тревогу и обращаться к врачам.

опасноОднако существуют и варианты патологических состояний, когда может потребоваться помощь медицинского работника.

Выделения из груди сопровождаются болью

Это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в молочных железах. Во избежание гнойного мастита и заражения молока при кормлении малыша, следует своевременно обратиться за помощью к участковому акушеру-гинекологу и пройти курс лечения противовоспалительной терапии.

Если выделение молозива сопровождается тянущими или схваткообразными болями внизу живота или в области крестца и поясницы, то это свидетельствует о повышенном тонусе матки и возникает риск преждевременных родов. Это связано с избытком окситоцина (гормон, активно участвующий в родовой деятельности и препятствующий развитию послеродовых кровотечений). В таком случае необходима заместительная гормональная терапии. Препарат и его дозировку подбирает врач в зависимости от содержания окситоцина у женщины.

Молозиво с кровью

Если кровянистые выделения достаточно обильные и сопровождаются болью в молочных железах, матке, плохим самочувствием у беременной женщины, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Это состояние может быть вызвано развитием воспалительных процессов, риска преждевременных родов или ростом новообразования (как доброкачественного, так и злокачественного). Врач направит на маммографию, магнитно-резонансную томографию и лабораторное исследование крови и молозива.

Зловонный запах молозива

Запах молозиво приобретает из-за активного развития и размножения в молочных железах бактериальной инфекции. Это может сопровождаться болью, повышением температуры тела, общей слабостью или же проходить бессимптомно. Для лечения такого состояния необходимо будет пройти курс антибиотикотерапии, с максимально щадящим воздействием на малыша. Если не принять соответствующие препараты, существует большой риск развития инфицирования плода. А в случае, если от момента инфицирования молочной железы до родов осталось несколько дней, возможно заражение ребенка через грудное молоко во время кормления.

Молозиво при отсутствии беременности

важноПри возникновении такого состоянии следует незамедлительно обратиться к гинекологу, чтобы избежать тяжелых последствий заболевания.

Что делать при выделении молозива

Никаких тяжело выполнимых правил при выработке и выделении молозива не существует. Уход за молочными железами достаточно простой:

• Ношение специализированного бюстгальтера для беременных и кормящих женщин (из натуральных тканей, мягкого материала, соответствующего размера, не пережимающий грудь).
• Омывание молочных желез чистой теплой водой 1-2 раза в день, без использования мыла (для профилактики трещин, воспаления и заселения микроорганизмов).
• Использование мягкого полотенца для вытирания или промокания молочных желез (без резких и грубых движений, не допуская болезненности и натираний).
• Между бельем и сосками прикладывать специализированные прокладки (можно использовать обычные ватные диски, марлю, платочки). Регулярно их менять во избежание развития инфекции.
• Не массировать молочные железы (ускорит лактацию и повысит маточный тонус).
• Не сцеживать молозиво (ускорит лактацию и повысит маточный тонус).
• Использовать увлажняющие кремы (это предотвратит растяжки на груди и уменьшит риск трещин сосков, как во время беременности, так и при лактации).
• Соблюдать правила сбалансированного питания (уменьшить употребление углеводов – мучные продукты из очищенной пшеничной муки, сахар, картофель и белый рис, употреблять большое количества животных и растительных белков, фруктов и овощей, а за 1 месяц до родов увеличить употребление жиров).

опасноПри патологических примесях, болях, плохом самочувствии, неравномерном увеличении молочных желез следует незамедлительно обратиться к участковому гинекологу, ведущему беременность.

В этом случае рекомендуется пройти полное обследование и необходимое лечение, чтобы избежать осложнений и заражений малыша и матери.

опасноОднако существуют и варианты патологических состояний, когда может потребоваться помощь медицинского работника.

http://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/24024463/http://vedberemennosti.ru/problemy/mozhno-li-tuzhitsya-pri-beremennosti.htmlhttp://www.baby.ru/community/view/73449/forum/post/577971113/http://sibmama.ru/molozivo-beremennost.htmhttp://baby-calendar.ru/vydeleniya/iz-grudi/molozivo/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.