Покалывания внизу живота при беременности могут указывать как на патологические нарушения, так и на нормальное состояние в этот период. Организм женщины изменяется на физиологическом уровне: матка разрастается, ощущается тяжесть от плода, изменяется гормональный фон. Самое важное – правильно определить причину покалываний.
Возможные причины покалываний внизу живота при беременности
В период беременности женщина особенно трепетно относится к любым проявлениям дискомфорта в организме. Поэтому даже незначительное покалывание внизу живота вызывает тревожность.
Причины таких симптомов имеют 2 основные формы:
- Физиологическая причина не несет в себе никакой угрозы. Она связана с перестройкой организма, проявляется обычно в ночное и вечернее время и может возникать на любом сроке беременности.
- Патологические причины несут опасность, так как предполагают развитие того или иного нарушения. Это может быть:
- нейрогенность мочевого пузыря, которая возникает по причине изменения гормонального фона и особого риска не имеет;
- развитие цистита – воспалительный процесс, при котором покалывание носит острый характер;
- воспаление аппендикса – прямая угроза жизни плода и матери (подробнее об аппендиците во время беременности — читать тут).
Это общие причины, почему может покалывать низ живота при беременности. Но многое зависит от сроков, так как в каждом триместре могут формироваться различные физиологические и патологические покалывания.
Триместр первый
Покалывания внизу живота часто возникают после зачатия. Обычно в этот период женщина не обращает на это особого внимания, при этом она чувствует небольшую слабость и сонливость. Её может тошнить, раздражать всё вокруг.
Через 3-4 недели изменяется форма матки – она увеличивается и округляется, потому что в кровеносной системе органа ускоряется кровообращение. В этом случае покалывания отмечаются с двух сторон живота.
Покалывания на ранних сроках беременности вызывают дискомфорт, иногда сопровождаются незначительными болевыми ощущениями тянущего и ноющего характера. Поэтому женщина старается найти максимально удобное положение тела, чтобы избавиться от этого. Довольно часто покалывания ощущаются не в спокойном состоянии, а при резких движениях, иногда достаточно просто чихнуть или прокашляться, как тут же возникает этот симптом.
Каждый организм индивидуален, поэтому одной женщине нужно принять удобное положение, а другой, наоборот, совершить пешую прогулку. Оба варианта считаются нормой. Медицина рекомендует для избавления дискомфорта проводить занятия на мяче, но при этом большие нагрузки нужно исключить.
Если покалывания носят легкий и временный характер, то и беспокоиться не стоит. Но если они отмечаются постоянно (в течении часа и дольше), тогда нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.
Триместр второй
Во втором триместре беременности живот может покалывать совершенно по иным причинам. Главной безопасной причиной является то, что увеличенная в размерах матка в значительной степени сдавливает желудок и кишечник. Это приводит к нарушению процесса пищеварения, что в свою очередь влечет за собой изжогу и запор. Из-за нарушения функциональности органов ЖКТ возникают покалывания. Опасности это не несет, но дискомфорт доставляет.
Чтобы избавиться от такой симптоматики, нужно обратить особое внимание на рацион питания во втором триместре:
- нежелательно употреблять продукты питания, которые вызывают повышенное образование газов – капуста, бобы пшеничный хлеб;
- употребляйте больше овощей и фруктов;
- пейте витаминизированные домашние компоты и соки;
- откажитесь от сладкой выпечки, но отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола;
- ежедневно употребляйте достаточное количество кисломолочной продукции.
Обязательно давайте организму легкие физические нагрузки. Они позволят не допустить застойных явлений в органах желудочно-кишечного тракта.
Триместр третий
На третьем триместре беременности плод считается полностью сформированным, поэтому организм начинает проявлять подготовительные меры, то есть готовиться к родовой деятельности в любую минуту. Такие тренировочные схватки проявляются небольшим покалыванием внизу живота. Они не должны длиться слишком долго – всего несколько минут. В противном случае нужно вызвать скорую помощь.
Вот что думает о покалывающих болях в животе при беременности доцент кафедры и заведующий КДО Кузнецов Павел Андреевич – в этом видео вы узнаете о причинах возникновения покалывания на каждом триместре более подробно:
Что делать, если покалывает в животе при беременности?
Если покалывания очень легкие и не доставляют сильного дискомфорта, то тревожиться не стоит, но врачу сообщить надо. Если же характер покалываний странный и острый – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи!
Облегчить состояние можно таким образом:
- Покалывания обычно начинаются в тот момент, когда перенапряжены мышцы, поэтому нужны упражнения для их расслабления. Вам надо встать на четвереньки, приняв коленно-локтевую позицию. Туловище держите строго параллельно поверхности пола и потолка. Прогните вниз спину, а голову запрокиньте вверх. Теперь медленно и плавно начинайте подниматься с локтей так, чтобы упереться о пол ладонями. Зафиксируйте положение на 20-30 секунд. При усилении покалывания нужно обратиться в клинику, так как это плохой признак. Если же чувствуете облегчение, то продолжайте делать упражнение.
- Ни в коем случае не принимайте анальгезирующие средства, направленные на обезболивание. Во-первых, они притупят ощущения, и вы не сможете распознать начало родов, а во-вторых, они могут нанести вред плоду. Единственно допустимые препараты – это «Дротаверин» или «Но-шпа».
- Обязательно занимайтесь дыхательной гимнастикой, которая не только помогает при покалывании, но еще и избавляет от признаков токсикоза. Вам нужно принять сидячее положение, спина прямая, плечи расслаблены. Дыхание должно быть быстрым и ритмичным. Это отлично расслабляет мышечную систему всего организма.
Когда нужна медицинская помощь?
Бывают случаи, когда требуется срочная медицинская помощь. Она необходима при таких опасных симптомах, которые появляются наряду с покалыванием, даже легком:
- Если вы заметите кровянистые или коричневатые выделения из влагалища. Данный симптом сигнализирует о возможной отслойке плаценты и может проявляться на любом сроке беременности. Если в начале – то возможен выкидыш, в конце – самопроизвольное прерывание беременности.
- При надавливании на область матки чувствуется повышенная твердость. Это говорит только о высоком уровне тонуса матки, что приводит к преждевременному прерыванию беременности.
- Дизурические расстройства, то есть боль во время мочеиспускания, тяжесть внизу живота. Особенно опасно, если женщина мочится чрезмерно часто, но очень небольшими порциями. Это является свидетельством цистита и прочего инфицирования мочеполовой системы.
- При кишечном инфицировании женщина ощущает не только покалывание внизу живота, но и другие симптомы. Её тошнота сопровождается рвотой, нарушается стул (понос) и повышается температура тела. Не стоит самостоятельно принимать лекарственные препараты, так как лечение должно проходить под наблюдением врача. В первую очередь инфекционист выяснит этиологию происхождения инфекции.
- Покалывание, сопровождающееся сильными болевыми ощущениями, тоже опасно.
Покалывание внизу живота при беременности считается нормой на любом триместре. При этом очень важно следить и за другой проявляющейся симптоматикой, потому что возможны самые непредсказуемые осложнения. Если женщина своевременно станет на учет в поликлинику и будет исправно посещать гинеколога, тогда и проблемы возникать не будут.
- нежелательно употреблять продукты питания, которые вызывают повышенное образование газов – капуста, бобы пшеничный хлеб;
- употребляйте больше овощей и фруктов;
- пейте витаминизированные домашние компоты и соки;
- откажитесь от сладкой выпечки, но отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола;
- ежедневно употребляйте достаточное количество кисломолочной продукции.
Привет, девчонки. Сегодня традиционные фото, которые я надумала выкладывать каждые 2 недели. Что у меня новенького?
Вчера началось ощущение в деснах, словно в нескольких местах потерли наждачкой. Стоматолог в телефонном режиме предположила гингивит беременных и через неделю я пойду на чистку и осмотр. Пока были даны инструкции полоскать ромашкой рот, возможно, я не обленюсь и так и поступлю. А у вас были такие ощущения?
Купила себе кучу вещичек — уже не джинсы, а, наконец, летних — шортики, комбезики, платья. Дешево и сердито и я очень довольна. В конце-концов, я на ближайшие несколько лет буду единственной девочкой в семье, среди моих мальчиков. А будущая мама имеет право на шоппинг, не так ли?) И малым, кстати, покупаю в сообществах близнецов вещи. В прошлую беременность я такого не делала, наверно двойня так вдохновляет)
Была у врача неделю назад. Померяли мне пузик. На сколько я поняла, моя прибавка в весе на момент 16 недель +2,5 кг (а как было у вас, помните?). Надо будет записаться на 2 скининг на начало июля.
По ощущениям — кажется, иногда потягивает внизу там, где должны быть головки. Волнуюсь, но шейку матки ранее 2 скрининга не померяют. Лежу, когда хочется. Родственница дала совет меньше сидеть, больше лежать и ходить. Но я почти не хожу — такое пекло, что в основном дома под кондером. Хоть и берегусь я его, боюсь заболеть.
Спину дня 2 как тянет, когда сижу-подкладываю подушки под поясницу для изгиба. Подушку для сна так и не купила, не чувствую необходимости пока. после душа мажусь маслами. Так как повышены в моче лейкоциты, хоть врач и сказал, что все ок, это из-за утрожестана, назначили 6 свечей Полиженакса (ну и недели до 20 продолжаем утрожестан 20мг трижды в день). Сегодня поставила последнюю.
Рассказываем все более широкому кругу друзей, уже слышали ответ, мол, а мы заметили.
Читаю книгу «Французское воспитание» Памелы Дракермен, мне нравится.
(а сериалы смотрю «Хороший доктор» и «Восьмое чувство» — вдруг интересно кому :))
Еще (понимаю, это не так важно, но поделюсь) на неделе мне, наконец, перешпаклевали потолок на балконе. В будущем там будут гуляться маленькие первое время в люльках, ведь пандус в нашем доме не предусмотрен, и не знаю, смогу ли часто на первых порах с ними гулять на улице, учитывая, что должны быть ноябрятами. Хотим сделать какую-то защищающую шторку на балкон, ведь какой-то *** бросает свои окурки с этажа выше, и это стремно с моими планами выносить детишек спать на балкон (у кого-то, может, есть такой опыт?)
Завтра едем с мужем на день открытых дверей в Лелеку. С кем не веду беседы об этом роддоме, все очень советуют. Что скажете?
Ну и напоследок напишу, что мне очень радостно, что мои солнышки растут, но, одновременно, и немного страшно. Прошлую беременность я потеряла на сроке между 18 и 19 недель, так что, вы понимаете.
Ну и совсем напоследок)) Над именами даже не думаем-это не странно? И каляски-кроватки еще не ходили никуда не смотрели. Так тянуло меня до беременности, а тут-на тебе, не ходим и не выбираем. Рано, может?
Спасибо, кто дочитал. Надеюсь, у вас все хорошо. У меня животик, как мне кажется, для двойни на 17 неделе не сильно большой (наверно от того, что по задней стенке оба прикрепились), но мы будем расти и мои зайчики передают вам всем, девочки, большой привет
Читаю книгу «Французское воспитание» Памелы Дракермен, мне нравится.
17 неделя беременности двойней – это этап, во время которого малыши активно развиваются, а будущая мама все больше ощущает на себе признаки скорого пополнения в семье. Внимательное отношение к своему организму и своевременное посещение врача-гинеколога поможет без особых трудностей выносить близнецов и избежать проблем со здоровьем в период беременности.
Что происходит с малышами
На этом этапе происходят следующие события:
- плоды уже способны глотать жидкость, окружающую их;
- сосут свой палец;
- формируются ушные раковины.
Малыши на этом сроке невероятно активны, часто будущие мамы именно в 17 недель ощущают первые шевеления двойняшек. Развитие детей происходит очень стремительно, поэтому женщине следует уделять особое внимание своему самочувствию и, при необходимости, пить специальные витамины.
Рост и вес плодов
Развитие плода при многоплодной беременности обычно происходит чуть медленнее, чем при вынашивании одного малыша. Это связано с тем, что место в матке ограничено, а для двоих его требуется больше.
В таблице отображены стандарты веса и роста близнецов, на которые ориентируются врачи:
Следует помнить, что при замерах плодов важны не столько показатели, сколько динамика по сравнению с предыдущими данными УЗИ.
Рост и телосложения родителей играют большую роль, поэтому важно сравнивать размеры малышей не только с таблицей, но и с данными первого скрининга.
Ощущения беременной
Многоплодная беременность предполагает усиление всех ощущений, присущих будущим мамам. Однако в 17 недель их проявление только начинается и редко доставляет дискомфорт.
Женщине следует выполнять несколько простых рекомендаций:
- соблюдать режим труда и отдыха;
- не забывать о необходимости умеренных физических нагрузкок, если нет противопоказаний;
- при необходимости носить специальный бандаж для беременных , чтобы разгрузить поясницу;
- избегать морального и физического перенапряжения.
Шевеления часто радуют именно на таком сроке, особенно если беременность для женщины не первая.
Активные движения малышей могут ощущаться как толчки или легкие прикосновения. Обычно близнецы начинают активничать одновременно, поэтому не заметить этого сложно.
Если ощутимые движения пока отсутствуют – не следует переживать, возможно, это связано с особенностями организма будущей мамы и ее чувствительностью.
Набор веса мамы и размер матки
В 17 недель беременности живот обычно уже выделяется, однако скрыть его под одеждой не составит труда. Особенно заметно наличие беременности у очень худеньких женщин.
К этому сроку женщина, ожидающая двойню, обычно набирает не менее 6 кг.
Стандартов нет, так как набор веса зависит от множества факторов:
- масса тела до беременности;
- наличие или отсутствие токсикоза на раннем сроке ;
- аппетит будущей мамы;
- различные заболевания, особенно эндокринологические.
Важно наладить правильное питание , уменьшить количество потребляемых в пищу вредных углеводов, увеличить в рационе объем фруктов и овощей, злаков.
Большое количество сладостей и выпечки может привести к излишнему набору веса как у женщины, так и у младенцев. Также это часто приводит к гестозу, отекам, повышенному давлению и проблемам с сердечно-сосудистой системой у будущей матери и преждевременным родам из-за большого веса плодов, которым становится тесно в матке.
Развитие плода при многоплодной беременности обычно происходит чуть медленнее, чем при вынашивании одного малыша. Это связано с тем, что место в матке ограничено, а для двоих его требуется больше.
17 неделя беременности двойней – это 4 месяца и одна неделя беременности с точки зрения акушеров и три месяца и три недели гестации по календарю.
Как живут малыши у мамы в животике
Активность двойни в утробе значительно возросла, и вы даже можете почувствовать первые шевеления – конечно, если это у вас не первая по счету беременность. В случае, если вы собираетесь стать мамой впервые, то подождите еще три недели и тогда и вы почувствуете движения своих крох, похожие на легкие порхания бабочек.
Ранее ушки плодов представляли собой два отверстия на голове, а теперь начали принимать привычную форму ушных раковин и немного оттопыриваться. Шеи удлинились. Глаза все еще плотно закрыты.
В это время сердцебиение малышей уже можно прослушать при помощи допплера. Некоторые из ваших антител уже начали передаваться двойняшкам.
Размеры двойни на 17 неделе беременности:
- Окружность головок: 140 мм
- Окружность животиков: 121 мм
- Длина бедренных костей: 23 мм
- Вес: 170 г
- Рост: 16,9 см
Активность двойни в утробе значительно возросла, и вы даже можете почувствовать первые шевеления – конечно, если это у вас не первая по счету беременность. В случае, если вы собираетесь стать мамой впервые, то подождите еще три недели и тогда и вы почувствуете движения своих крох, похожие на легкие порхания бабочек.
На 17 неделе беременности большинство будущих мам чувствуют себя отлично. Симптомы первого триместра прекратились, появляется много энергии, риски осложнений на этом сроке минимальны. Плод продолжает активно расти, его органы созревают, он тренирует двигательные навыки. Многие женщины уже чувствуют, как малыш толкается в животике.
Признаки и симптомы 17 недель беременности
На семнадцатой неделе будущая мама может испытывать некоторые симптомы, связанные с увеличивающими размерами малыша и гормональными сдвигами в организме:
· Увеличение количества жидкости в организме. Это может проявляться по-разному: в виде обильных выделений из влагалища (не самый приятный симптом, но он играет важную роль, так как защищает вашего будущего ребенка от инфекции), заложенности носа (из-за расширения сосудов и набухания слизистой оболочки), отеков на ногах, повышенной потливости. Это происходит из-за того, что у будущей мамы увеличивается объем циркулирующей крови, а гормоны беременности расслабляют стенки сосудов.
· Странные сны. После беременности вы будете вспоминать их с улыбкой, но сейчас вам, скорее всего, не до смеха. Изменения уровней гормонов и частые переживания делают свое дело. Некоторым женщинам снится, что они родили бельчонка или другую зверушку, или что настоящий отец их ребенка – босс на работе.
· Зуд в области груди и живота. Возникает из-за того, что по мере роста плода ваша кожа становится более тонкой, нежной и чувствительной. Ни в коем случае не расчесывайте зудящие места. Через поврежденную кожу легко проникает инфекция. Посетите врача и спросите, какие кремы против зуда вам можно использовать.
· Быстрое увеличение веса. Теперь будущая мама набирает массу намного быстрее, чем в первом триместре, и это нормально. Но если вес внезапно начал расти очень быстро, нужно посетить врача.
· Растяжки. Животик беременной женщины становится все более заметным, он быстро растет, и кожа за ним зачастую не поспевает. Иногда в соединительной ткани, которая входит в состав кожи, возникают надрывы, и это приводит к появлению растяжек беременности. Обычно растяжек больше у женщин, которые беременны двойней. В борьбе с растяжками помогает вода. Пейте достаточное количество жидкости, купите в квартиру хороший увлажнитель воздуха.
· Неуверенная походка. Стали замечать, что вам иногда бывает сложно удерживать равновесие? Это сместился центр тяжести вашего тела из-за растущей матки с плодом.
· Пигментация на коже. Этот симптом, скорее всего, появился у вас еще на предыдущих неделях беременности. Чаще всего пигмент откладывается по линии, которая проходит вертикально от пупка вниз к лобковым костям. У некоторых будущих мам появляются пигментные пятна на лице.
· Повышенный аппетит. Если вам часто хочется есть – это нормально. Ведь ваш ребенок уже достаточно большой и продолжает расти, его организму нужно много энергии и строительного материала. Главное – выбирать здоровую пищу и регулярно следить за весом.
· Изжога. Чаще всего этот симптом возникает после еды, по ночам. Старайтесь не лежать после того, как вы поели, не ешьте на ночь. Если изжога беспокоит слишком сильно, обратитесь к врачу, он посоветует лекарства, которые можно использовать во время беременности.
· Головные боли могут возникать из-за влияния гормонов на сердечно-сосудистую систему, частых переживаний, стрессов. Обычно головная боль быстро проходит после отдыха. Если она мучает сильно и долго, помогает парацетамол, но перед тем, как принимать лекарство, обязательно нужно спросить разрешения у врача.
· Боли в спине. Матка с плодом продолжают расти, повышается нагрузка на поясницу, тем временем гормоны продолжают расслаблять связки во всем теле.
Список возможных симптомов довольно длинный, но они беспокоят не всех женщин. В целом большинство будущих мам чувствуют себя отлично, полны энергии, успевают переделать за день много дел и не забывают уделить время своим вторым половинкам – ведь во втором триместре беременности зачастую усиливается сексуальное влечение.
Пара слов о странных сновидениях на 17 неделе беременности
Многие беременные женщины рассказывают врачам о том, что их сновидения стали более яркими, какими-то странными.
Сон человека состоит из разных фаз. Мы видим сновидения во время фазы быстрого сна (ее еще называют фазой быстрых движений глаз и REM-фазой). Во время второго и третьего триместров беременности эта фаза сокращается. Но именно в это время будущая мама начинает видеть самые яркие и невероятные сны. В чем же причина?
По мнению ученых, это происходит из-за того, что женщина часто просыпается и, как следствие, лучше запоминает сновидения. Сну во время беременности мешают многие факторы: из-за учащенных мочеиспусканий будущей маме приходится чаще подниматься в туалет, она просыпается из-за изжоги, судорог в ногах, болей в пояснице, когда ей нужно найти более удобное положение в постели. Пробуждение во время REM-фазы оставляет более насыщенные и живые воспоминания о сновидениях.
Еще одна причина кроется в том, что беременность для многих женщин – очень эмоционально насыщенное время. Будущая мама испытывает целый спектр эмоций, от бурной радости до сильного страха за своего ребенка.
Посмотрите, как трактуют психологи некоторые сюжеты сновидений во время беременности:
· Милые животные, щенки, котята, цыплята: в вас силен материнский инстинкт, вы уже подсознательно чувствуете связь с вашим будущим малышом, заботитесь о нем и с нетерпением ждете, когда он, наконец, появится на свет.
· Страшные, агрессивно настроенные животные: вы все еще испытываете некий дискомфорт, пока не успели свыкнуться с мыслью о том, что скоро в вашей жизни появится новый близкий человечек, ребенок.
· Эротические сны: вы обеспокоены тем, что беременность не лучшим образом меняет вашу фигуру и внешность, либо, напротив, чувствуете себя как никогда ранее сексуальной и привлекательной.
· Сны, во время которых ваш партнер покидает вас и уходит к своей бывшей или незнакомой женщине: вы испытываете недоверие к партнеру, боитесь его потерять, не чувствуете с его стороны заботы и поддержки.
Беременность на 17 неделе двойней
На семнадцатой неделе двуплодная беременность практически не отличается от одноплодной. Считается, что у будущих мам двойняшек быстрее увеличивается живот, они сильнее прибавляют в весе и дольше мучаются симптомами, начавшимися еще в первом триместре. На самом деле это очень вариабельно и не зависит от того, сколько малышей у вас в животике. Однозначно диагностировать многоплодную беременность может только ультразвуковое исследование. Скорее всего, на 17 неделях беременности вы уже успели его пройти.
Семнадцатая неделя беременности – это сколько?
«Настоящий» срок беременности называется эмбриональным. Но ни один акушер-гинеколог им не пользуется. Дело в том, что эмбриональный срок начинается в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Невозможно точно сказать, в какой день это произошло. Намного удобнее ориентироваться на условный акушерский срок. Он начинается в первый день последних месячных, то есть примерно за две недели до того, как в реально произошло оплодотворение.
· Семнадцатая неделя акушерского срока беременности соответствует 15 неделе эмбрионального.
· Семнадцатая неделя эмбрионального срока беременности соответствует 19 неделе акушерского.
Вы беременны примерно три месяца и четыре недели. К концу семнадцатой – началу восемнадцатой недели срок беременности составит 4 месяца.
Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации
Что происходит с плодом на 17 неделе беременности?
Сейчас ваш будущий малыш размером примерно с гранат или грушу. Длина его тела – 13 см, масса – 167 граммов. Главное, чем он сейчас занят – рост и тренировка разных групп мышц. На 17 неделе плод начинает потихоньку превращаться в пухлого малыша – под его кожей начинает расти слой жировой ткани. Пока он очень тонкий, поэтому кожа будущего малыша практически прозрачна, сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды. На ладонях и пальцах появился уникальный папиллярный рисунок: теперь ваш ребенок обладает собственными отпечатками пальцев, не похожими ни на одного другого человека.
Хотите наглядно представить, какого сейчас размера ваш будущий ребенок? Посмотрите на свою ладонь: на сроке 17 недель плод как раз в ней поместится.
Лицо малыша стало совсем человеческим, особенно когда на нем начали расти брови и ресницы. Его глаза активно двигаются под пока еще закрытыми веками. Он активно совершает сосательные и глотательные движения: они сильно пригодятся после родов. Вообще, в настоящее время плод оттачивает рефлексы, которые будут ему нужны после появления на свет. Уши уже довольно хорошо слышат звуки, и с каждой последующей неделей беременности слух будет все больше совершенствоваться.
Сердце плода по-прежнему сокращается очень быстро – с частотой 140–150 ударов в минуту. В нервной системе продолжается процесс миелинизации. Вокруг нервных волокон образуется миелиновая оболочка, которая защищает их, работает как изоляция электрических проводов и существенно ускоряет проведение нервных импульсов.
Пропорции тела плода продолжают приближаться к пропорциям новорожденного. В его скелете продолжается процесс окостенения: мягкая хрящевая ткань в составе костей замещается более плотной костной. На груди появляются соски. В яичниках девочки находится примерно 6 миллионов фолликулов – пузырьков с будущими яйцеклетками. К моменту рождения их останется около одного миллиона.
УЗИ на 17 неделе беременности
На семнадцатой неделе беременности врач женской консультации, возможно, уже назначит вам второе пренатальное УЗИ. Во время исследования вы сможете увидеть на экране аппарата вашего будущего малыша, его ручки и ножки, лицо. Если повезет, он покажет вам, каким движениям успел научиться, как играет, засовывает палец в рот.
Вот так выглядит УЗИ плода на 17 неделе беременности:
Что происходит с маткой и животом на 17 неделе беременности?
Матка продолжает активно расти. Животик уже очень хорошо заметен. На 17 неделе беременности многие женщины начинают чувствовать толчки плода в животе. Поначалу непонятно, что это такое: то ли ребенок, то ли газы в кишечнике, то ли что-то другое. Но со временем малыш дает о себе знать все более ощутимо.
Сколько должна прибавить в весе будущая мама?
Так как плод быстро растет, то и будущая мама активно прибавляет в весе. За неделю прибавка может составлять 450–900 грамм. Главное, чтобы масса нарастала более-менее равномерно. Если она вдруг начала увеличиваться очень быстро, это может свидетельствовать о патологии, нужно посетить врача.
Как правильно питаться?
На 17 неделе беременности для будущей мамы крайне важно хорошо есть, ведь малыш в ее животике растет очень быстро и нуждается в питательных веществах. Однако, нужно помнить и о том, что ваш рацион должен состоять из здоровой пищи.
Полезные советы по питанию на семнадцатой неделе беременности:
· Старайтесь не наедаться «до отвала» за один раз. Конечно, не стоит ограничивать себя в пище, это вредно. Просто старайтесь есть чаще и небольшими порциями. Контролировать себя легко: не берите слишком большие тарелки и следите за размером порций, которые вы накладываете. Установите для себя режим приема пищи, это поможет вашей пищеварительной системе работать правильно. Откажитесь от перекусов пирожными, фастфудом и прочей нездоровой едой. На случай, если вам захочется перекусить, можно носить с собой яблоко, банан, другие легкие и полезные продукты.
· Старайтесь есть хлеб из цельного зерна. Если вы все же едите с белым хлебом, который по сути представляет собой «пустые» калории, отрежьте небольшой кусочек.
· Старайтесь, чтобы в вашем рационе регулярно присутствовала зелень. Салат, брокколи, шпинат – все это сейчас очень полезно для вас и вашего будущего ребенка.
· Наверное, в детстве мама не раз напоминала вам о том, что в обед нужно обязательно поесть жидкое? Сейчас это наставление актуально как никогда. Полезны супы с чечевицей, бобовыми, томатные супы, легкие бульоны и похлебки.
· Любите ходить в фастфуд-кафе? Почему бы и нет, там тоже можно заказать некоторые полезные или, как минимум, не вредные для будущей мамы блюда. Например, запеченный картофель вместо картофеля фри, вареные и печеные овощи, рис.
· Не наелись? Хочется сладенького? Любые торты и пирожные – это «пустые» калории, и их следует избегать. Конечно, если вы один раз не сдержитесь и съедите большую порцию десерта, ничего страшного не случится. Но только если изредка. В остальных случаях кондитерку и сдобу лучше заменять фруктами: они тоже вкусные и быстро вызывают чувство насыщения. Можно поесть йогурт.
Не отказывайте себе!
Когда кто-то рассказывает вам, что во время беременности нельзя есть практически ничего вкусненького, и жизнь превращается в самую настоящую пытку – не верьте! У вас остается много возможностей побаловать свой желудок, если только не возникает проблем во время беременности, из-за которых врач посадил на жесткую диету. Можно даже ходить в ресторан и пробовать экзотическую кухню. Вот примерный список блюд, которые не противопоказаны во время беременности:
· Итальянская кухня: запеченная и тушеная рыба, курица, телятина, говядина с зеленью, макароны и пицца со свежим натуральным томатным соусом, сыром, морепродуктами.
· Японская кухня: рыба и цыпленок тэрияки, эдамамэ, мисо-суп, коричневая лапша соба, суши (если только они изготовлены не из сырой рыбы и морепродуктов).
· Индийская кухня: можно есть практически все, кроме жареных блюд, особенно тандури гриль, хлеб из цельного зерна.
· Мексиканская кухня: суп из черной фасоли, фахитос.
Вы можете есть много всего, главное правило – внимательно смотреть состав блюд в меню и уточнять у официанта способы приготовления.
Физическая активность
На 17 неделе и вообще в течение всей беременности для будущей мамы важно сохранять физическую активность. В идеале выполнять упражнения нужно по 30 минут в день. Фитнес-центр или бассейн посещать желательно, но совсем не обязательно. Выполнение некоторых домашних дел, например, мытье пола на четвереньках, или прогулки на свежем воздухе – это тоже физическая активность. Она способствует более благоприятному течению беременности и родов, помогает держать под контролем вес и не набирать много лишних килограммов сверх рекомендуемых норм.
Стоит помнить о том, что прибавка веса во время беременности – показатель весьма вариабельный. Он различается у разных женщин и даже у одной женщины на разных сроках беременности. В первом триместре многие будущие мамы прибавляют массу очень слабо, некоторые не прибавляют совсем и даже теряют из-за постоянной рвоты. Во втором триместре ситуация меняется кардинально. Только врач, который занимается ведением вашей беременности, может точно сказать, какая прибавка будет нормальной в вашем случае, а когда пора бить тревогу.
Залог здорового веса во время беременности – сочетание правильного питания и физической активности. Эти два фактора сильно взаимосвязаны. Например, если будущая мама весом 63–64 кг целыми днями проводит на диване, ей ежедневно нужно порядка 1680 калорий. Если она будет есть больше, она начнет слишком сильно прибавлять в весе. Если та же женщина будет регулярно выполнять работу по дому, физические упражнения и гулять на свежем воздухе, ей потребуется уже 2100 калорий ежедневно. При более частых и интенсивных нагрузках может потребоваться еще больше калорий.
Существует простой и надежный способ проследить, успевает ли организм сжечь полученные калории. Нужно купить (если вы этого еще не сделали) напольные весы и регулярно взвешиваться. Если масса растет слишком быстро, нужно больше двигаться или пересмотреть рацион питания.
Можно ли заниматься сексом?
Секс на семнадцатой неделе и вообще на любом сроке беременности ничуть не вреден и даже полезен. Он помогает женщине получить позитивные эмоции, которые так нужны на фоне всех этих переживаний, позволяет партнерам лишний раз ощутить близость, в том числе эмоциональную. Противопоказания возникают лишь в двух случаях:
· Если врач диагностировал у будущей мамы некоторые осложнения и порекомендовал воздержаться от половых контактов.
· На самых поздних сроках, когда вот-вот должны начаться роды, секс может спровоцировать их начало.
Советы для женщин на 17 неделе беременности
· Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.
· Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.
· Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.
· В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.
· Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.
Как справиться с болями в спине во время беременности?
Вам помогут некоторые советы:
· Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.
· Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.
· Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.
· Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.
· Используйте специальные ортопедические стельки.
· Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.
· Купите специальную подушку для тела.
· Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).
· Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.
· Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.
Путешествия во время беременности
Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.
Вообще-то путешествовать можно и в первом триместре беременности. Но многим будущим мамам не до того. Сложно планировать тур в экзотическую страну, когда тебя каждый день мучает тошнота, слабость, головные боли и головокружения.
Вопреки распространенному мнению, перемещения на дальние расстояния практически не повышают риск выкидыша. Но многие будущие мамы мыслят по принципу «после – значит вследствие». Если женщина путешествовала, и после этого произошло прерывание беременности, она начинает считать, что всему виной ее безответственное поведение, лучше было остаться дома. На самом деле это не так.
В третьем триместре все акушеры-гинекологи единодушно рекомендуют не выезжать далеко от дома. После 34 недели даже небольшие путешествия однозначно противопоказаны. При многоплодной беременности и повышенном риске осложнений не стоит путешествовать после 20 недель.
Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:
· Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.
· Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.
· Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.
· Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.
· В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.
· Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.
· Возьмите в дорогу удобную одежду.
· Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.
Какие исследования нужно пройти?
На 17 неделе беременности врач может назначить вам второе плановое УЗИ и второй пренатальный биохимический скрининг (тройной или четверной тест). Это нужно для того, чтобы обнаружить аномалии развития плода и оценить риск генетических дефектов.
В каких случаях нужно обратиться к врачу?
Второй триместр беременности – время, когда риск осложнений самый низкий. Тем не менее, иногда возникают серьезные состояния, которые требуют врачебной помощи:
· Риски выкидыша резко снижаются после 12 недели беременности. Редко, но все же это может произойти на 17 неделе. Как правило, первый признак – вагинальное кровотечение. Если возник этот симптом, нужно немедленно обратиться к врачу.
· Любые инфекции могут быть опасны для будущей мамы и ребенка. Если у вас повысилась температура тела, и вы чувствуете недомогание – это повод вызвать врача.
· Не стоит заниматься самолечением, если у вас появились признаки ОРВИ: заложенность носа, боль в горле, кашель.
· Боль в низу живота, частые мочеиспускания, необычный внешний вид выделений из влагалища и мочи – возможные признаки мочеполовой инфекции.
· Вообще, если вы испытываете любые необычные симптомы, лучше лишний раз перестраховаться и посетить доктора.
Массаж во время беременности: преимущества для будущей мамы и ребенка
Научные исследования показали, что пренатальный массаж может улучшить как здоровье, так и психологическое благополучие будущей мамы. Во время беременности повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности, одновременно под действием гормонов расслабляются некоторые связки. Это приводит к некоторым симптомам. Массаж может улучшить состояние опорно-двигательной системы будущей мамы.
Мышцы поясницы и ног во время беременности напряжены, в них возникает отечность. Это приводит к сдавлению нервных стволов и боли. Многие женщины испытывают ишиас – боли, которые распространяются по ходу седалищного нерва. Массаж помогает снять мышечный спазм, улучшить отток лимфы.
В ходе некоторых научных исследований было доказано, что в организме будущих мам, которые раз в неделю посещают сеансы массажа, снижается уровень «гормона стресса» кортизола и повышаются уровни «гормонов счастья» – серотонина и дофамина. Это помогает предотвратить некоторые осложнения, в том числе снизить на 75% вероятность преждевременных родов, которые происходят на фоне депрессии. Другое исследование показало, что массаж по 20 минут два раза в неделю во время беременности помогает снизить уровень тревожности.
Как делают массаж во время беременности?
Пренатальный массаж отличается от обычного, его должен делать специально обученный массажист. Во время процедуры женщина лежит на боку. Для того чтобы женщине было комфортно, и не возникало напряжения в мышцах, под ноги подкладывают подушечки. Есть специальные массажные столы с отверстием для живота – на них можно лежать на животе. Обычно сеанс продолжается 35–40 минут.
Безопасен ли пренатальный массаж?
Распространен миф о том, что массаж во время беременности может спровоцировать преждевременные роды. Если бы это было на самом деле так, то массаж применяли бы для стимуляции родовой деятельности у всех женщин с переношенной беременностью.
Массаж не может вызвать преждевременные роды, если он проводится специалистом, и у женщины нет осложнений беременности, которые являются противопоказаниями.
17 неделя Амниоцентез — видеогид
· Зуд в области груди и живота. Возникает из-за того, что по мере роста плода ваша кожа становится более тонкой, нежной и чувствительной. Ни в коем случае не расчесывайте зудящие места. Через поврежденную кожу легко проникает инфекция. Посетите врача и спросите, какие кремы против зуда вам можно использовать.
http://zaletela.net/zdorove/pokalyvanie-vnizu-zhivota-pri-beremennosti.htmlhttp://www.baby.ru/blogs/post/1707484555-530940842/http://doublemama.ru/biblioteka-mamy/beremennost/17-nedelya-dvojnya/http://xn--b1adqqd8h.com/%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%BF%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F%D0%BC/17-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B5%D0%B9/http://www.polismed.com/articles-17-nedelja-beremennosti.html
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.