Слабость и сонливость на 40 неделе беременности

Что происходит

Места в матке сейчас совсем мало, поэтому не удивляйтесь, если количество шевелений сократится. Обязательно прислушивайтесь к каждому движению малыша: как чрезмерная активность, так и полное затихание не очень хорошие признаки. В норме в 40 недель беременности за 12 часов вы должны ощутить около 10 шевелений.

Как и мама, малыш готовится к появлению на свет. Чтобы процесс родов прошел гладко, в крохотном организме вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин, которые должны снизить болевые ощущения при прохождении плода по родовым путям.

К 39 – 40-й неделе беременности кровообращение малютки налажено, пищеварительная система активно функционирует, перерабатывая амниотическую жидкость и омертвевшие клетки кожи. Образовавшийся из них меконий покинет кишечник ребенка только после рождения. Кости черепа по-прежнему гибкие, благодаря чему плод сможет беспрепятственно пройти по родовому каналу.

40-я неделя беременности должна быть завершающей, но на практике лишь немногие женщины рожают в предполагаемый срок. Так что наберитесь терпения и ждите, продолжая вести обычный образ жизни. В любом случае уже совсем скоро вы обнимете своего малыша.

Ваше самочувствие

Если у вас еще не было предвестников родов, на 40-й неделе беременности они могут появиться.

• Опускание живота. Ребенок в матке перемещается вниз и прижимается головкой к тазовому дну. За счет этого у будущей мамы пропадает изжога и ей становится гораздо легче дышать. Но из-за сильного давления на мочевой пузырь беременные на этом сроке вынуждены чаще ходить в туалет;
• Расстройства пищевой системы. Приблизительно за 24 – 48 часов до начала родов может произойти разжижение стула;
• Потеря аппетита;
• Снижение веса. Перед родами масса тела может уменьшиться на 1 – 2 кг;
• Выход слизистой пробки. На протяжении 40 недель беременности пробка закрывала вход в шейку матки, защищая малыша от инфекций. Ее отделение (об этом вы узнаете по комочкам слизи на трусиках) освобождает для ребенка родовые пути;
• Отхождение околоплодных вод. Амниотическая жидкость изливается непосредственно перед родами. Чаще всего она прозрачная, но, если в нее попали частицы мекония, цвет может быть желтоватым или зеленоватым;
• Болезненные схватки. Первородящие женщины могут перепутать тренировочные схватки с настоящими, тем более что к сроку 39 – 40 недель беременности ложные сокращения матки тоже сопровождаются болевыми ощущениями и повторяются чаще, чем на предыдущих сроках. Чтобы понять, какие именно у вас схватки, во время сокращений мышц поменяйте положение тела. Прилягте или, наоборот, встаньте, походите по комнате, потом сядьте на стул. Если схватки прекратились, значит это еще не роды.

Факторы риска

Главная опасность срока 40 недель беременности — стремительные роды. Малыш может появиться на свет очень быстро, особенно у повторнородящих женщин. Поэтому лучше заранее, приблизительно за неделю до предположительной даты родов, лечь в больницу. А если вы живете недалеко от стационара, избегайте длительных поездок и утомительных походов по магазинам.

На 40-й неделе беременности необходимо следить за характером выделений. Если они поменяли запах, цвет и консистенцию (например, стали гнойными или творожистыми), это свидетельствует об инфекционном заболевании, требующем незамедлительного лечения. Наличие во влагалище болезнетворных микробов создает риск инфицирования ребенка.

Как и на любом сроке, в 39 – 40 недель беременности опасна анемия, вследствие которой в тканях уменьшается уровень кислорода. Низкий гемоглобин провоцирует гипоксию плода, а будущая мама сталкивается с повышенным риском развития позднего токсикоза и осложнений в родах.

Возможные признаки анемии при беременности:

• Сухость кожи;
• Ломкость ногтей и волос;
• Ощущение слабости и быстрая утомляемость;
• Бледность кожи и слизистых оболочек;
• Бессонница;
• Головные боли;
• Чувство приближающегося обморока;
• Аритмия и брадикардия;
• Запоры;
• Наличие вкусовых извращений.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

Медицинское наблюдение

На 40-й неделе беременности вас ждет очередной поход к врачу, где будут проведены уже привычные процедуры: измерение артериального давления, взвешивание, определение высоты дна матки и, конечно же, прослушивание сердцебиения ребенка.

А чтобы проследить за работой почек, нужно будет сдать на анализ мочу. Если дата родов, которую установил врач, прошла, вам могут назначить проведение допплерографии. Это исследование дает возможность оценить кровоток плода, кровообращение в плаценте и сосудах матки, а также определить, достаточно ли кислорода и необходимых веществ получает малыш. Другое исследование, иногда назначаемое на сроке 40 недель беременности, — это кардиотокография, благодаря которой специалист сможет исключить внутриутробную гипоксию.

Рекомендации

В оставшееся до родов время постарайтесь как следует отдохнуть, ведь после рождения ребенка это вряд ли получится. Сейчас очень важно сохранять спокойствие, потому что ваше эмоциональное состояние сильно влияет на малыша. Настройтесь на предстоящие роды и думайте только о хорошем.

Если в 40 недель беременности вы почувствуете наступление схваток, не спешите отправляться в роддом. Перед родами следует пополнить запасы энергии, а для этого можно выпить сладкого чая, киселя или компота, съесть немного обезжиренного творога или йогурт. Как только длительность схваток достигнет 1 минуты, а интервал между ними — 5 – 7 минут, отправляйтесь в роддом.

Многих будущих родителей интересует вопрос, не вредно ли заниматься сексом на 39 – 40-й неделе беременности. При отсутствии противопоказаний это не запрещается. А в некоторых случаях половой контакт даже рекомендуется как средство подготовки к родам. В сперме присутствует гормон простагландин, который размягчает шейку матки, а испытанный женщиной оргазм стимулирует начало схваток.

Лечение анемии заключается в приеме железосодержащих препаратов и в соблюдении специальной диеты.

А схваток не было, когда они начались, до появления ребенка оставалось совсем чуть-чуть. Это у меня были вторые роды, первые прошли быстро, поэтому я и продумывала не только роддомовский, но и домашний вариант.

Звонила знакомой акушерке, с которой заранее договаривалась.

Пуповину сразу перевязывать и перерезать я не хотела — ждала прекращения пульсации. Где-то часа через полтора муж перерезал. В роддоме, конечно столько не ждут, но наверное могут дать отпульсировать, если попросить (пуповина после прекращения пульсации такая белоснежная становится).

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

На экстренный случай в машине вы еще не приготовили простерилизованную спринцовку.

Насчет пуповины тоже не все так просто — есть нюансы в случае резус-конфликта. Я этим вопросом не интересовалась, т. к. меня это не касалось. Лучше с акушеркой или врачом обсудить, как именно в вашей ситуации поступить лучше.

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

Довольно часто на 40 неделе беременности женщина начинает ощущать слабость и сонливость. Такое состояние наблюдается у многих беременных, которые вот-вот станут мамочками. При наблюдении такого состояния стоит задуматься над тем, а от чего может проявиться такие недомогания.

Если сонливость при беременности в первый триместр считается явлением вполне нормальным и объяснимым, то в конце беременности такое явление сопровождается некими отклонениями в состоянии здоровья, либо ввиду прочих, не всегда положительных, причин.

С наступлением 40 недели беременности можно смело утверждать, что малыш в утробе уже полностью закончил свое формирование и развитие, и уже готов увидеть этот свет. Малыш имеет достаточно весомый вес, порядка 3,5 килограмм и рост 54-55 сантиметров. Однако эти показатели условны и могут отличаться в большую или меньшую стороны. На последней неделе у плода продолжают увеличиваться надпочечники, которые во время родовой деятельность станут вырабатывать гормон, роль которого неоценима при родах.

В этот период рекомендовано, как можно чаще беседовать с малышом, читать ему книжки и даже включать спокойную музыку.

Что же касается состояния самой мамы, то в это время у нее начинает опускаться живот, что способствует более легкому дыханию. Однако, несмотря на такое облегчение, все же беременная женщина может часто испытывать перепады в настроении, у нее могут появляться ложные схватки, во время которых возникают тянущиеся боли, что не очень приятно.

На 40 неделе женщину также посещает чувство тревоги и страха, ведь впереди ее ждет серьезное испытание – рождение малыша.

Кроме того, женщина, у которой 40 неделя, сонливость может ощущать достаточно часто. Такое состояние наблюдается у большинства беременных и связано в виду различных причин.

Слабость и сонливость при беременности особенно на последней неделе зачастую возникает в результате развития анемии. Такое заболевание развивается тогда, когда в организме не хватает такого вещества, как гемоглобин. Наряду с сонливостью недостаток гемоглобина приводит и к появлению одышки. Чтобы сильная сонливость при беременности из-за недостатка гемоглобина не возникала, женщине еще на раннем сроке беременности рекомендую пить витамины или прочие препараты, в которых содержится железо.

Кроме того, когда возникает сонливость при беременности, 3 триместр объясняет это тем, что возможно у будущей мамы гипотония. В результате развития такого заболевания циркуляция крови идет очень медленно. В результате этого возникает недостаток кислорода, что и приводит к сонному и вялому состоянию.

Сонливость на поздних сроках беременности может возникнуть вследствие таких причин, как понижение давления, либо усталостью, которая проявилась в результате 40 недель беременности. Последняя причина более безопасна и вполне оправдана. Пока мама вынашивала малыша, ее организм, да и она сама тратили много сил и энергии. По мере роста и развития плода сил приходилось тратить все больше, и в результате в конце срока их уже вообще практически не остается. Поэтому не удивительно, что в 40 недель женщина испытывает усталость и сонливость.

Несмотря на сонливость и вялость во время последней неделе беременности, все же с рождением малыша мама забудет о том, что такое состояние у нее было. Рождение малыша принесет столько радости, что вся слабость и сонливость пройдут сами собой.

Исправить состояние сонливости и вялости во время беременности вполне возможно, если знать истинную причину проявления такого недомогания. Исправить данное положение поможет и рождение малыша, после чего все неудобства и проблемы забудутся и их заменят любовь и забота о маленьком человечке.

Сонливость на поздних сроках беременности может возникнуть вследствие таких причин, как понижение давления, либо усталостью, которая проявилась в результате 40 недель беременности. Последняя причина более безопасна и вполне оправдана. Пока мама вынашивала малыша, ее организм, да и она сама тратили много сил и энергии. По мере роста и развития плода сил приходилось тратить все больше, и в результате в конце срока их уже вообще практически не остается. Поэтому не удивительно, что в 40 недель женщина испытывает усталость и сонливость.

Нормально ли испытывать слабость и сонливость во время беременности на разных сроках? Как исправить ситуацию и стоит ли волноваться?

Слабость и сонливость при беременности

Упадок сил и лёгкая апатия свойственна беременным женщинам.

Это логично объяснимо множественными перестройками организма и гормонального баланса.

Но в каких рамках сонливость и слабость является нормой? При каких симптомах нужно бить тревогу и обращаться за квалифицированной помощью?

Норма или отклонения

Практически каждая женщина, которая находится в интересном положении, в разные триместры испытывает приступы апатии, сонливости и упадка сил. Это нормальная реакция организма на множественные изменения. Но даже здесь существуют некие нормы.

1 триместр

Начало беременности, первый триместр – один из опасных и тяжёлых периодов. Даже женщины, имеющие отличное здоровье, испытывают слабость. Это происходит из-за перестройки работы организма, гормонального баланса.

Один из факторов утомления является – токсикоз. Некоторых обходит стороной, кто-то испытывает приступы лишь по утрам, а есть категория женщин, которым это доставляет большие неудобства. Из-за токсикоза пропадает аппетит, ухудшается настроение, это явление вызывает общее недомогание. Обычно, состояние стабилизируется к двенадцатой неделе. Другой фактор – большая выработка прогестерона, гормон провоцирует раздражительность и сонливость.

Существуют и прочие причины:

• Гипотония – пониженное артериальное давление. При таком заболевании часто кружится голова, случаются обмороки. Важно, вовремя заметить симптомы и обратиться к доктору. Патология может негативно сказаться на развитии ребёнка.
• Недостаточный уровень гемоглобина в крови – железодефицитная анемия. Распространённое явление у беременных, потому что организму требуется в два раза больше кислорода и железа. Необходим контроль врача.
• Пониженный иммунитет в начале срока провоцирует вирусные и инфекционные заболевания, поэтому нужно внимательно следить за здоровьем.

2 триместр

Середина беременности – спокойное время. Организм уже адаптировался и работает слаженно, живот не слишком большой, токсикоз в этот период бывает редко. Но несмотря на это периодически возможна апатия и сонливость, потому что женщина утомляется гораздо быстрее.

Если такие моменты не постоянны, отсутствуют другие симптомы, то беспокоится не стоит. В случае, когда будущая мать ежедневно чувствует себя разбитой, страдает от головокружений и обмороков, нужна консультация лечащего доктора. Причины такого состояния могут быть разными: какие-то патологии и болезни, пониженное артериальное давление, анемия, неправильный образ жизни и вредные привычки.

3 триместр и перед родами

Последние недели вынашивания ребёнка – сложные в психологическом плане и физическом, конечно же, это влияет на эмоциональное состояние роженицы. Крупный ребёнок, который постоянно шевелится, большая нагрузка на организм, набранные килограммы, отдышка, отеки – это все не самым лучшим образом сказывается на женщине. Сонливость в этот период наиболее распространена, организм перед важным событием экономит силы и не расходует их по минимуму. Поэтому, лёгкие недомогания и общая усталость – обычное явление. Но необходимо контролировать здоровье и внимательно следить за любыми изменениями. Опасность представляет повышенное или, наоборот, слишком пониженное артериальное давление, поздний токсикоз – гестоз, анемия и прочие болезни, которые вызывают апатию и слабость.

Как проявляется упадок сил во время беременности

Во время вынашивания ребёнка многие женщины отмечают усталость и разбитое состояние уже с самого утра, частую сонливость и апатию. Именно так проявляется общий упадок сил в этот важный период.

Организм готовится к предстоящему событию и экономично расходует ресурсы, плюс к этому активно снабжает всем необходим ребёнка. Так же, у женщин часто изменяется настроение, повышается уровень эмоционального восприятия, плаксивость и чувство сострадания, эмпатии. Наиболее ярко выраженные эти симптомы в первом и последнем триместрах.

Почему постоянно хочется спать во время беременности, не опасно ли это?

Постоянное желание спать во время беременности вызвано большими изменениями, нагрузкой и увеличенным уровнем прогестерона, который напрямую вызывает сонливость, апатию и раздражение. Другие причины:

• стрессовые ситуации. Необычное положение для женщины очень волнительно, добавляется масса переживаний, особенно, когда ожидается первенец;
• снижение иммунитета;
• недостаток витаминов;
• анемия;
• гипотония;
• токсикоз.

Упадок сил – это нормальное явление при беременности, но если же симптомы становятся хроническими, то стоит обратиться к врачу за обследованием и консультацией.

Как снять усталость: рекомендации

Эмоциональное состояние женщины напрямую отражается на состоянии ребёнка и оказывает огромное влияние.

При стрессе, клетки способны накапливать негативный эффект и это отрицательно сказывается на самой роженице и на малыше. Поэтому один из залогов стабильной и здоровой беременности – это счастливая и спокойная мать.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе обязательно должны быть в распорядке беременной женщины. Это положительно влияет на общее состояние, на кровопоток, насыщает организм кислородом. Можно выполнять лёгкие физические упражнения или гимнастику на природе, заниматься йогой, если это разрешено. Плюс к этому, лес, вода, даже городской парк и зелень – успокаивают нервную систему и действуют как антистресс.

Питание

• выкидыш;
• преждевременные роды;
• отсталость в развитии ребёнка;
• рождение малыша с патологиями и сниженным иммунитетом;
• большой стресс для организма роженицы;
• тяжёлые роды.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно соблюдать рекомендации:

Гимнастика

Перед физическими упражнениями следует проконсультироваться с доктором, чтобы исключить риски.

Если же состояние женщины позволяет, то рекомендована утренняя гимнастика, лучше на свежем воздухе: наклоны, упражнения для рук и ног, можно с фитоболом. Наиболее подходящую гимнастику посоветует или тренер, или же консультант по беременности.

Можно заниматься йогой, если не противопоказана, она успокаивает, тонизирует и способствует растяжке, что положительно сказывается при родах.

Девять месяцев, что ребёнок находится в утробе матери, – это тяжёлое и волнительное время. Природой задумано так, что организм сохраняет и концентрирует силы, экономично расходуя ресурсы. Сонливость и апатия в это время обычное явление. Но необходимо внимательно следить за здоровьем, чтобы вовремя выявить возможные болезни.

Организм готовится к предстоящему событию и экономично расходует ресурсы, плюс к этому активно снабжает всем необходим ребёнка. Так же, у женщин часто изменяется настроение, повышается уровень эмоционального восприятия, плаксивость и чувство сострадания, эмпатии. Наиболее ярко выраженные эти симптомы в первом и последнем триместрах.

А схваток не было, когда они начались, до появления ребенка оставалось совсем чуть-чуть. Это у меня были вторые роды, первые прошли быстро, поэтому я и продумывала не только роддомовский, но и домашний вариант.

Звонила знакомой акушерке, с которой заранее договаривалась.

Пуповину сразу перевязывать и перерезать я не хотела — ждала прекращения пульсации. Где-то часа через полтора муж перерезал. В роддоме, конечно столько не ждут, но наверное могут дать отпульсировать, если попросить (пуповина после прекращения пульсации такая белоснежная становится).

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

На экстренный случай в машине вы еще не приготовили простерилизованную спринцовку.

Насчет пуповины тоже не все так просто — есть нюансы в случае резус-конфликта. Я этим вопросом не интересовалась, т. к. меня это не касалось. Лучше с акушеркой или врачом обсудить, как именно в вашей ситуации поступить лучше.

Вот, пишу. Думаю, из деревни бы я в такой ситуации уехала, т. к. родить без помощи вообще — это мало для кого возможно. Конечно, девочки и соло рожают — и раскрытие себе сами смотрят, и ребенка подхватывают, и слизь ртом отсасывают. Но, сами понимаете, что это не наш с вами случай.

http://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/40-nedelyahttp://eva.ru/pregnancy/messages-3275567.htmhttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/beremennost-40-nedel-sonlivost-i-ee-prichinyi.htmlhttp://bestmama.guru/zabolevaniya/sonlivost-pri-beremennosti.htmlhttp://eva.ru/pregnancy/messages-3275567.htm

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.