Считать до десяти и орать на свеклу далеко не единственный выход
Нельзя отрицать, что в жизни любого родителя случаются такие моменты, когда ребенок начинает казаться самым страшным врагом. И все он делает не так, и все назло, и не слушает… Как тут не прикрикнуть? Но срываться на детях — не самое лучшее решение. Что же делать, если по всей кухне раскиданы макароны, кот покрашен зеленкой, а ребенок довольно дожевывает фиалку в горшке? Как справляться со своими эмоциями? Об этом нам расскажут бывалые родители, чьи комментарии с десятка разных форумов мы собрали в этой статье.
Способ 1. Медитативный
Вдох-выдох. Глубоко дышим, представляем себе берег моря или что-то столь же успокаивающее. Для полноты картины можно сполоснуть лицо водой. Вместо счета до десяти, мысленно погуляйте по пляжу и сосчитайте ракушки. А когда успокоитесь, откройте глаза и посмотрите на ребенка. Если его все еще хочется посадить в карцер — повторите процедуру.
«Если у меня зашкаливает раздражение, то я ухожу успокоиться. Прочитать 2 страницы в туалете, посидеть в ванной над водой. Выдохнула — и вперед дальше».
«Когда в плаче сильно заходится, то бывает раздражение накатывает. Особенно недавно было, когда десна треснула, зуб прорезывался. Я просто на пару секунд глаза закрываю, пару глубоких вдохов и помогает. Все как рукой снимает. Самое интересное, что и ребенок потом успокаивается».
«Я выработала метод, который поможет родителю не повышать голос. Заключается он в том, чтобы в поле вашего зрения были напоминалки, на которые удобно при случае взглянуть. Итак, я вырезала желтые сердечки — это любимый цвет моего четырехлетки. Я окружила ими все вокруг, чтобы не забывать — кричать ни в коем случае нельзя. … Они везде, куда бы я ни посмотрела. Теперь, когда я чувствую, что выхожу из себя, мне достаточно оглянуться вокруг и зацепиться взглядом за сердечко. Оно напомнит, что нужно сделать паузу, выдохнуть и перефокусироваться».
Способ 2. Физический
Хочется закричать? А вы станцуйте! И спойте, можно еще и обруч покрутить, или побегать. Чем дольше — тем лучше. Вместе с потом из вашего организма выйдет и злоба, устанете так, что уже спокойно посмотрите на то, как ребенок доедает еду кота и флегматично подумаете, что это проблемы кота.
«Я, когда злюсь сильно, могу хорошо ударить кулаком по столу, стене и т. п. Мне помогает выпустить пар))). Да и дочь сразу понимает, что предел))».
«Я где-то уже писала — с первым сыном доходила до того что шла в ванную и выливала себе на голову ведро холодной воды. Причем не раздеваясь. Чудесно тонизирует. А то тоже желание было сыну что-нибудь неприятное сделать с его ором круглосуточным».
«Хороший способ еще направлять весь свой гнев в положительное русло… например, переставить мебель в комнате, вычистить всю посуду до блеска, выдраить окна или ванну… Дело в том, что если гнев просто сдерживать, то он все равно вырвется наружу… ДА ЕЩЕ КАК ВЫРВЕТСЯ… бить посуду и подушки — это разрушение. а вот на созидание (уборку) — это хорошее выражение гнева. И главное-на пользу всем… а уж когда остынешь, то и ситуация с ребенком в другом свете покажется…».
«Наверное просто нужно найти объект, на который можно выплеснуть все отрицательные эмоции!
Желательно неодушевленный, а то потом опять будет совесть мучать!
Я читала где-то — одна дама в подобных случаях шла в гараж, закрывалась в машине и просто орала, что есть сил.
Выкричаться и освободиться от раздражения, обиды и всего что мешает))))))))))».
Вспомните о том, кто вы. Может быть, вы важный директор банка в костюме? А может, обычная домохозяйка в переднике? Но главное — вы не ребенок. А тот, кто перед вами — да. Хорошо бы, для собственного авторитета в его глазах, вести себя «по-взрослому», а не хныкать и бежать жаловаться супругу. А помогут этому «взрослые» мысли.
«В такие моменты когда сын истерит, а я уже на грани, начинаю думать, как бы мне было плохо, если б его не было, как кто-то годами не может забеременеть, а я дура злюсь… и т. д. ».
«Как только чувствуете, что скоро взорветесь сразу подумайте о том какая она сейчас перед вами беззащитная. Или что-то вроде этого».
«Нужно не накручивать себя. Не пережевывать мысли о том, как она вас достала, а целенаправленно думать о том, что она маленькая, что к ней нужно относиться со снисхождением, что, родив ее, вы взяли на себя определенную ответственность и т. п. На такой ход мыслей нужно себя специально настраивать. Если этого не делать, то вам поможет только тяжелая фарма, которая у вас все эмоции в целом отшибать, заменяя их сильной сонливостью, а заодно нанося большой ущерб вашим мозгам».
«Когда злюсь на дочь, включаю мозг, и анализирую почему… чаще из-за того что хочу заняться своими делами, а она блин не хочет спать… потом мыслю в туже сторону… что сейчас если я ее не уложу спать она будет плакать, тем самым не даст все равно заняться своими делами… принимаю этот факт и успокаиваюсь… а потом смотрю… пока я тут думала и машинально ее поглаживала, доча уже в отрубе))) испытывать злость и агрессию это нормально, важно не срывать ее на малыше».
Способ 4. Отвлекательный
Если первый вариант — с воображаемым морем не помог, попробуйте сделать то же самое, но уже с морем реальным. Собирайте чемодан, оставляйте ребенка с бабушкой и вперед — на ласковый песок под золотое солнце. Ну, или хотя бы во двор проветриться, посмотреть как на детской площадке другие родители орут на своих капризнячащих детей.
«Надо отвлечься, сходить где-то с подругами пообщаться, я, например, психанула и недавно пошла с девчонками в боулинг, хотя я без мужа никуда не хожу, супер столько впечатлений, свежая, бодрая, обновленная! Сейчас собираюсь поиграть в теннис — для меня это море впечатлений, как для человека, который видит только свой дом и детей у меня их двое (мальчики 6 мес. и 6 лет)! Надо научиться и на себе время выкраивать».
«Попросите маму или свекровь забрать ваше дитятко на выходные к себе и просто поспите, отдохните, поживите для себя 2 дня! И увидите, вам станет легче!».
«Если крох начинает капризничать, а тебя это сильно раздражает и ты на гране срыва… оставляй ребенка и иди на улицу. На пять минут или десять. Поорет ребенок ничего не случится пусть проорется это тоже полезно иногда, а ты спасешь его от себя и вернешься отдохнувшая немного. Никто тебя за такие чувства и такой поступок не осудит, не бойся».
«Это все от усталости и от рутины. Надо сменить обстановку. Оставить ребенка бабушкам и с мужем вдвоем провести время. А если постоянно капризничает, то это вдвойне утомляет. Я замечаю иногда за собой, что, когда не высплюсь или сильно устану за день, становлюсь раздражительной. Слава богу это быстро проходит и бывает не часто. Но отвлекаться однозначно надо!».
Выбирайте любой способ из перечисленных. Или придумывайте свой. Если вам помогает спеть матерную частушку — отлично, если сесть и полчасика поклеить фигурки самолетиков — великолепно. Так и сделайте. По итогу, вы и ребенок сохраните нервные клетки, которые, как известно, не восстанавливаются.
«Если крох начинает капризничать, а тебя это сильно раздражает и ты на гране срыва… оставляй ребенка и иди на улицу. На пять минут или десять. Поорет ребенок ничего не случится пусть проорется это тоже полезно иногда, а ты спасешь его от себя и вернешься отдохнувшая немного. Никто тебя за такие чувства и такой поступок не осудит, не бойся».
Уже мои нервы не выдерживают, хотя я вроде раньше достаточно сдержанная была.
Доченька активная, лазит по всей квартире. Что можно закрыли, но понятно, она и так найдет куда всунутся и что вывернуть, лезет всегда туда куда нельзя(( но то ладно. А когда просит что-то и не даешь начинает злиться и разбрасывать со злостью все что находится под рукой, кусать меня или щипать сильно, как только повысишь голос или строго скажешь начинает плакат, может и до истерики дойти, выкручивается вся на руки взять тогда нельзя. Что делать, как приучить ребенка к слову нельзя, стараюсь по возможности чем-нибудь отвлечь и заговорить, но далеко не всегда получается. И что это за психи, это нормально в таком возрасте? Или это все норма, процесс развития? Тогда как взять себя в руки и быть поспокойней?
Умные покупатели выбирают вещи на аукционе. Потому что большой выбор и дешево.
Уберите все, что нельзя, и не нужно будет приучать
Маленький ещё очень ребёнок, что бы понимать. Ему интересно, он все исследует и не понимает почему мама злится. Убрать все, что опасно. К остальному относиться снисходительно. Не знаю, меня не напрягало. Рассыпетт ребёнок рис и сидит ковыряется. Ну не приятно, но ладно, уберем, мне не трудно. И руки помоем и постираем. У нас нельзя ножи и прочие опасности. Все остальное можно, как элементы исследования окружающего мира. А по поводу психов, бывает такое. У моего не особо выражено было, я только смеялась над этим и моментально его отпускало. Мне кажется, вам надо относиться ко всему легче и понять, что он ещё совсем маленький и не стоит требовать от него послушания и понимания почему не надо лазить в унитаз.
у меня раньше все можно было, и рассыпала и играла, вот сейчас я почему-то злится начала(теперь крупы сырые в рот тянет когда играет и тапки уличные), та и истерик раньше у ребенка не было, а сейчас так требует, то нож, то чашку(уже кучу перебила )
и у меня все чашки перебил. Купили новых. И новые побил ))) И ничего. У меня от этого глаз не дергался ))) И тапки ел. Купили ему детские резиновые, вымыли их, что бы он мог их грызть. А он все равно наши грязные в рот тянул ))) проще к этому относитесь. Не хотите, что бы обувь облизывал — убирайте с доступных мест.
Моему сыну 1.6, но эти же повадки так и не прошли. Иногда уже просто ухожу в другую комнату, чтобы немного остыть.
+++ треба не реагувати і вийти в іншу кімнату.
Бо пізніше як зрозуміє, то буде маніпулювати вами за допомогою істерик.
Психи нормальные, я своим еще давала сама ччто-то и говорила, и это брось, и этт ударь, вот это укуси. злость проходит, начинаются обнимашки. А младший все время падает на пол вниз лицом, я падаю тоже, лежим вместе, пока не попустит
попробую, но если б еще сама не злилась, наверное было бы проще, хочется спрятаться где-то(((
А на людях что делаете когда у ребенка истерика? Тоже в низ лицом?
Да, и в грязь, и в пыль. В этом случае мне важно не мнение окружающих, а здоровье моего сына
стандартный этап развития) главное чтобы «нельзя» не переходило через истерику в «можно». терпения вам)
спасибо, буду стараться терпеть, а то впечетление что моего терпения хватило на 9 месяцев, а сейчас пропало (((
у меня дочь тоже так себя вела, что не по ее, то падала на пол, асфальт, землю ))) дома, в гостях, магазине. ))) я просто не обращала внимание, сказала нет или нельзя, значит нет и на истерики полный игнор )) этот период прошел )) терпите и будьте мудрее )
Во первых уберите все слова с приставкой «не», дети не воспринимают это. Должны быть четкие фразы . и терпение !
«Нельзя» в полном смысле ещё малышами не воспринимается, лучше убрать всё что нельзя или отвлекать, фантазируйте))) а может и можно, пересмотрите список запретов. Я терпеть не могу слезы, лучше всеми способами их избежать
Купите спец замочек на унитаз
я разрешаю все что неопасно для жизни и вместе со мной, потом интерес пропадает и все ок, а нельзя они пока не понимают в этом возрасьте
Уберите все, что нельзя, и не нужно будет приучать
Ребенок злится, как справиться?
Забавно смотрится, когда кроха, еще не умеющий внятно разговаривать, грозно топает ногой, ставит ручонки на пояс, морщит лобик, собирая бровки воедино и что-то гневно бормочит. Не так забавно, когда тот же ребенок уже берет в руки пульт от телевизора и швыряет что есть сил. Совсем не забавно, когда он уже в истерике бьется головой о пол. Дальше хуже. Ребенок злится, что делать?
Самое главное и порой самое сложное в такой ситуации — сохранять спокойствие. Ни в коем случае нельзя поддаваться эмоциям и реагировать на гнев ребенка, этим вы только подогреете и без того накаленную обстановку. Сохраняйте хладнокровие и не давайте оценок поведению малыша. Он должен быть уверенным в том, что родители любят его любым.
Ребенок не может анализировать, поэтому воспринимает все буквально и порой каждое слово родителя, даже брошенное невзначай, наделяет огромной значимостью. И при негативной реакции взрослого на то, что ребенок злится, малыш будет думать, что злиться плохо. В его маленькой головке отложится, что когда он улыбается — мама его любит, а когда злится — нет.
Вполне возможно, что в дальнейшем он начнет подавлять свою злость, но это не значит, что он перестанет ее испытывать, это значит лишь то, что теперь он не будет давать ей выход и тогда произойдет страшное — злость начнет разрушать малыша изнутри. Поэтому семь раз подумайте, прежде чем отреагировать на злость своего ребенка. Вы не станете любить его меньше за то, что он разозлился и он должен об этом знать.
Злость ребенка не надо подавлять, ее нужно перенаправлять. Поймите то, что он имеет право на эти чувства. Испытывать их так же нормально, как испытывать радость и любовь. Ваш малыш не робот, примите его чувства и эмоции с уважением, просто научите реагировать на них и справляться с ними иначе.
А начать нужно с себя. Откуда детки учатся делать то и это, реагировать так, а не иначе? Основной пример малыша — это вы, модель вашего поведения он копирует. Покажите ребенку, на собственном примере, как справляться со злостью, гневом, агрессией, обидой. Говорите с ним, объясняйте, показывайте. Покричите вместе в подушку, побейте ее, можете попрыгать или потанцевать. Способов выплеска негативных эмоций очень много и вам необходимо показать ребенку как можно справиться с чувствами, которые доставляют ему дискомфорт. Очень хорошо проводить совместные выходные с семьей. Они помогают сблизиться и лучше понимать друг друга.
Если ребенок злится — помогите ему высказаться. Он сам не может сформулировать свои чувства, говорите за него. Но прежде словите его взгляд, присядьте, чтобы быть с ним на одном уровне и когда зрительный контакт будет установлен — говорите. «Я понимаю, что ты злишься, потому что…» — эта фраза должна звучать от вас. Продолжите ее, ребенок должен чувствовать, что вы его понимаете, что вы заодно, вы вместе, вы с ним. Смотрите на него с любовью. Каким бы он ни был и что бы он ни делал — он всегда должен быть уверенным, что мама с папой его любят и принимают любым.
Не оставляйте незамеченными чувства ребенка и всегда реагируйте на них.
Будьте рядом со своими детьми когда они смеются! И когда они злятся, тоже будьте рядом!
Самое главное и порой самое сложное в такой ситуации — сохранять спокойствие. Ни в коем случае нельзя поддаваться эмоциям и реагировать на гнев ребенка, этим вы только подогреете и без того накаленную обстановку. Сохраняйте хладнокровие и не давайте оценок поведению малыша. Он должен быть уверенным в том, что родители любят его любым.
Полноценное питание ребенка – задача №1 каждой молодой мамы. Ведь именно питание сказывается на здоровье детского организма в целом. Но что делать, когда малыш ни с того, ни с сего перестает нормально кушать, а каждая попытка накормить его заканчивается истерикой? Переживать сильно не стоит, просто у грудного ребенка есть периоды спада аппетита.
Плохой аппетит ребенка – сигнал тревоги для его родителей. Какой взрослый человек не накручивал себя различными мыслями по этому поводу? Наверняка, перебои в нормальном питательном режиме ощущала каждая мамочка. Как правило, все родители наиболее остро ощущают изменения в потребности еды в 3.5 – 4 месяца и около 6 месяцев. Помимо абсолютного нежелания кушать малыш начинает злиться по пустякам, истерить и плохо спать. Что же делать?
- Во-первых, в период кризиса забудьте о всех домашних делах. Уборка, готовка, глажка подождут, а вот малыш нет. Не стоит его в это время оставлять одного в кроватке и комнате. Если необходимо сделать что-то (заварить чай, накрыть на стол) – только «в праздничном наборе» с крохой. Постоянный контакт с мамой вызовет у ребенка чувство доверия и спокойствия.
- Понять и принять все горести малыша. Если он плачет и кричит, значит, тому есть причина. Старайтесь больше сопереживать ему, не отмахивайтесь от ребенка с нервами. Не пытайтесь найти проблему в малыше или в себе, если врач заверил вас, что оба здоровы, значит, так оно и есть. Просто переждите.
- Старайтесь чаще предлагать грудь. Малыш может начать кричать, выгибаться, отворачиваться и выплевывать ее – не настаивайте. Нет, так нет. Старайтесь в этот момент отвлечь его чем-то другим, расскажите сказку или сделайте легкий массаж. Старайтесь кормить малыша перед укладыванием спать, а лучше – когда ребенок уже практически спит. Вот это –самый благоприятный момент для очередного прикладывания к груди. В сонном состоянии малыш берет грудь как соску и потихоньку высасывает из нее молоко. В таком положении можно и прилечь. Пусть вы просто полежите рядом, а малыш в это время получит ценное и необходимое молоко.
Так что если ребенок в 4 месяца стал плохо есть – не спешите по врачам и за смесями. Не верьте «бывалым», что у вас поубавилось молока или оно перестало нравиться малышу. Это – главное заблуждение молодых мамочек, которые своей чрезмерной заботой буквально насильно переводят чадо на искусственный прикорм. Помните: кризисный период проходит за неделю-две. Просто наберитесь терпения.
Точного объяснения переходного периода врачи дать не могут. Скорее всего, связано это с тем, что к четырем месяцам малыш начинает активно изучать мир и интересоваться окружающей обстановкой. Все мамы описывают примерно один возраст кризиса малыша. Согласитесь, пропасть молоко у всех в одночасье не может, значит, причина не в недостатке еды. Оставьте малыша в покое, не заставляйте есть насильно, позвольте ему наслаждаться таким новым и интересным миром вокруг. И вскоре вы заметите, как аппетит к ребенку вернулся.
Так что если ребенок в 4 месяца стал плохо есть – не спешите по врачам и за смесями. Не верьте «бывалым», что у вас поубавилось молока или оно перестало нравиться малышу. Это – главное заблуждение молодых мамочек, которые своей чрезмерной заботой буквально насильно переводят чадо на искусственный прикорм. Помните: кризисный период проходит за неделю-две. Просто наберитесь терпения.
В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Oksana25 10 года/лет, 8 мес. назад.
Ребенку год и 2 мес, когда играет с другими детьми, может схватить другого ребенка за грудки и начать на него кричать.
Кому-нибудь такое знакомо? В чем причина такого поведения?
Причины могут быть разные, как вы себя с ним ведете? Дети часто копируют поведение взрослых.Ну и в конце-концов, он личность и еще не умеет скрывать свои эмоции.не понравился чем-то ему другой ребенок, вот он ему и показал.
я никогда на него не кричу, уж, тем более, не бью! т.е. от нас он не мог научиться, вот и не понимаю, почему он так себя ведет иногда.
Если психологическая атмосфера в семье нормальная, то обратите внимание на питание малыша.
Красители и консерванты, широко используемые пищевой промышленностью, и применяемые даже в детских смесях могут негативно влиять на настроение и поведение детей. К такому выводу пришли английские ученые из Исследовательского центра по изучению астмы и аллергии.
К примеру: Бензойная кислота — провоцирует тяжелую поведенческую реакцию у детей, относящихся к гиперактивным.
Глутамат натрия — может вызывать приступы агрессивности, головокружение, слабость, головные боли, зуд, сыпи и другие реакции.
я никогда на него не кричу, уж, тем более, не бью! т.е. от нас он не мог научиться, вот и не понимаю, почему он так себя ведет иногда.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.