Простите, у нас нет такой страницы.
Но есть много интересного на главной
Простите, у нас нет такой страницы.
Но есть много интересного на главной
Девочки подскажите как принимать витамин Е и фолиевую при збое менструального цикла, ходила к врачу она прописала мне утрожестан что б на отмене пришли месячные, раньше у меня что то подобное было и я пила фолиевую и витамин Е но сейчас врач ничего про них не сказала да и я забыла спросить, вот купила все и хочу еще витаминки пропить. Сейчас у меня 54 ДЦ хочется что б все наладилось, я понимаю что самолечением заниматься не следует, но когдато мне помогло это сохронить свою Б и благодаря этому у меня растет прекрастная дочь, Также я понимаю что витамин Е и фолиевая не повредит. Подскажите когда пить витамин Е в первой фазе МЦ и на протяжении всего цикла.
Девочки подскажите как принимать витамин Е и фолиевую при збое менструального цикла, ходила к врачу она прописала мне утрожестан что б на отмене пришли месячные, раньше у меня что то подобное было и я пила фолиевую и витамин Е но сейчас врач ничего про них не сказала да и я забыла спросить, вот купила все и хочу еще витаминки пропить. Сейчас у меня 54 ДЦ хочется что б все наладилось, я понимаю что самолечением заниматься не следует, но когдато мне помогло это сохронить свою Б и благодаря этому у меня растет прекрастная дочь, Также я понимаю что витамин Е и фолиевая не повредит. Подскажите когда пить витамин Е в первой фазе МЦ и на протяжении всего цикла.
- Заболевания, лечение, лекарства при планировании
- *Правила сообщества
- Off
- С чего и когда начать?
- Выбор мед.учреждения, специалиста
- Обследования, анализы
- Овуляция
- Определение беременности
- У нас получилось!
- Базальная температура
- Женский календарь (менструальный цикл)
Я своего мужа никак не заставила пить витамины. Врач сказала давать побольше петрушки и черный хлеб))))
Ой не гвори!((( Мой вообще сказал что я зациклена на этом! Считает, что я крези)))
у меня тоже самое один в один, начала пить фольку и вит Е, последние М были 6 сентября, цикл 26-28 дней, задержек раньше небыло… тесты упорно молчат.
Я пью фольку и витамие 3 третий месяц, месячные приходят раньше на несколько дней! Цикл сокращается. Вот теперь не знаю в какой день их ждать!(( Может у вас гормональный сбой? А длительность цикла у вас какая?
Я своего мужа никак не заставила пить витамины. Врач сказала давать побольше петрушки и черный хлеб))))
Планируем Б 3 цикла, сейчас начался 4. Сдали основные анализы, все ок, планируем. Начали пить витамины.
И вот что произошло:
Мой естественный цикл 30-33 дня.
пью фолиевую (фольку чередую с ангиовитом)
во второй половине цикла витамин Е
первый цикл , витамин е, дозировка 200мг ,1т в день — месячные пришли на 28 д.ц., характер -обычный для меня, хотя сама продолжительность цикла такая бывает редко.
второй цикл , пила витамин Е от Витрум, там 400 мг, 1 т в день. М пришли на 26 д.ц. (такого не было никогда) и какие то скудные, вот не мой цикл и все, по всем параметрам.
третий цикл: пила только ангиовит (фолька и витамины в), Е вообще не пила — месячные пришли на 29 д.ц., нормальные абсолютно — т.е. все ок.
Я в шоке, честно говоря. С одной стороны везде пишут, какой это полезный витамин, с другой, как показал мой цикл, вообще ничего хорошего. раз скудные М были, значит эндометрий же плохо нарос. Может быть я просто много пила? Хотя разработчики витамин знают ,что делают. наверное.
третий цикл: пила только ангиовит (фолька и витамины в), Е вообще не пила — месячные пришли на 29 д.ц., нормальные абсолютно — т.е. все ок.
В особые периоды, такие как менструация и ее задержка, организм нуждается в достаточном поступлении витаминов. В частности, это касается токоферола. Женщине следует знать, зачем нужен витамин Е при задержке месячных и как его принимать при дефиците в организме.
Роль витамина Е в женском здоровье
Токоферол (он же витамин Е) — жирорастворимое соединение, которое необходимо в организме для обмена веществ и поддержания иммунитета. Токоферол называют «витамином красоты», так как он улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Это природный антиоксидант, защищающий от свободных радикалов и препятствующий разрушению здоровых клеток.
Какую роль играет токоферол в поддержании женского здоровья:
принимает участие в регуляции половых гормонов;
способствует сохранению нормальной работы иммунной системы;
участвует в синтезе практически всех гормонов;
является катализатором обмена веществ;
укрепляет сосудистые стенки;
предупреждает рак яичников и молочных желез;
восстанавливает поврежденные ткани.
Если говорить о менструальном цикле, то роль этого витамина заключается в регуляции синтеза гормонов. Его достаточное поступление в организм предупреждает сбои со стороны эндокринной системы. Это способствует нормальному течению гормонозависимых процессов.
Особенности и свойства витамина
Токоферол является важным естественным антиоксидантом. Он существует в 8 разных формах, которые отличаются функциями в организме. Витамин может поступать вместе с пищей и препаратами, которые его содержат.
Как антиоксидант токоферол защищает организм от влияния токсических веществ. Его дефицит связывают с появлением малокровия и вялости.
В качестве пищевой добавки он обозначается как а-токоферол (Е307), б-токоферол (Е309), y-токоферол (Е308).
Он представляет собой маслянистую прозрачную жидкость желтого оттенка. Витамин Е хорошо растворим в хлороформе, петролейном и серном эфире, плохо растворим в ацетоне и этиловом спирте.
Основные физиологические свойства токоферола заключаются в биосинтезе белков и гема, участии в тканевом дыхании, пролиферации клеток и разных метаболических процессах.
Влияние витамина Е
Токоферол оказывает влияние на репродуктивную систему женщины и все процессы, которые связаны с выработкой и синтезом гормонов. Его дефицит и переизбыток сказываются на цикле и общем состоянии.
На цикл
Во время исследований, которые проводились с целью поиска средства для облегчения состояния при тяжелых менструальных кровотечениях, изучалось влияние витамина Е на цикл.
Исследование дало понять, что при дефиците токоферола у женщин усугубляются неприятные симптомы во время критических дней. Дополнительный прием витамина помогает избавиться от выраженного болевого синдрома, мигрени, отеков, боли в груди.
Токоферол налаживает гормональные процессы, и при нормальном его уровне в организме женщина начинает себя чувствовать лучше и энергичней, месячные переносятся намного легче.
При климаксе
Токоферол регулирует работу яичников, поэтому важен при наступлении климакса, когда происходят гормональные изменения. Достаточное количество витамина позволяет сгладить симптоматику при менопаузе. Его дефицит приводит к дисбалансу гормонов, что при наличии других факторов может стать даже причиной онкологических заболеваний.
При планировании беременности
В период планирования беременности женщине рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Это обусловлено тем, что во время вынашивания плода нужно большое количество питательных веществ, витаминов, минералов. Если их недостает, в первую очередь будет страдать состояние женщины, а это сказывается на развитии плода. Вторая необходимость связана с тем, что гиповитаминоз неблагоприятно влияет на репродуктивную функцию.
При восстановлении молочных желез
Заболевания молочных желез прямо связаны с гормональным статусом. Мастопатия и подобные патологические процессы возникают на фоне дефицита гормонов, в выработке которых принимает участие витамин Е. Токоферол выступает мощным антиоксидантом, который предупреждает развитие злокачественного образования, когда к этому есть предрасположенность.
Токоферол при задержке месячных
Витамин Е усиливает выработку прогестерона, который во второй фазе менструации способствует наращиванию слоя эндометрия. Когда наблюдается задержка месячных, эффективно принимать токоферол с 16-го по 25-й день цикла. Только в этот период (при недостаточной выработке прогестерона) он будет помогать.
Прием токоферола может вызвать менструацию, но нужно правильно рассчитать время, когда это может произойти. Если причина задержки не связана с дефицитом витамина, следует искать другую причину и иной способ решения проблемы с врачом.
Как правильно принимать
При витаминотерапии рекомендуется принимать токоферол в отдельные дни вместе с другими веществами, дефицит которых может сказаться на сроках наступления менструации.
Для повышения эффективности приема токоферола нужно учитывать следующее:
Чтобы витамин работал эффективно, необходимо
придерживаться определённых правил.
Запивать средство нужно чистой водой: другие напитки, включая кофе, молоко, не дают желудку возможности полностью его переварить.
Во время приема антибиотиков эффект от приема токоферола существенно снижается.
Жирорастворимые соединения нужно принимать вместе с продуктами, содержащими жир.
Железо, которое есть в продуктах питания, разрушает токоферол.
Хорошо сочетать средство с ретинолом.
Когда лечение будет действенным
Прием токоферола даст положительный результат, если задержка месячных связана с нарушениями во второй фазе цикла. Замедление роста эндометрия в это время приводит к отсрочиванию наступления менструации.
Достаточное поступление витамина Е будет фактором активного деления клеток и наращивания эндометрия. Последний будет успевать набирать нужную толщину. Это приведет к нормализации продолжительности менструального цикла. Критические дни будут наступать в срок.
Особенности питания во время лечения витаминами
Суточная потребность в токофероле составляет 10 мг. С целью профилактики его дефицита можно принимать витамин Е в количестве 8 мг в сутки. Получить его можно с пищей и препаратами. Во время приема лекарств нужно учитывать, сколько токоферола поступает с пищей, чтобы избежать гипервитаминоза, который опасен не менее гиповитаминоза.
В каких продуктах содержится
Витамин Е содержится
во многих продуктах.
пшеница (пророщенные зерна и масло зародышей);
Во второй фазе менструации рекомендуется сочетать эти продукты с пищей, богатой аскорбиновой кислотой. Это цитрусовые, капуста, малина, смородина.
Признаки передозировки
Бесконтрольный прием средства в больших дозах не поможет быстрее достичь результата, но станет фактором развития передозировки. Переизбыток токоферола определяется как гипервитаминоз Е. Нарушение имеет свою специфику и требует лечения.
Передозировка токоферолом будет давать следующую симптоматику:
Передозировка витамина Е может быть крайне
опасной для жизни.
диспепсия (нарушения со стороны пищеварения, метеоризм, диарея, болезненность в эпигастральной области, спазмы кишечника);
желтоватый оттенок кожи, окрашивание мочи в красный, что связано со сбоем в работе гепатобилиарной системы;
повышение артериального давления с дальнейшим кризом;
мышечные судороги, что особенно характерно при передозировке у детей;
ухудшение состояния кожи, выпадение волос, ломкость ногтей;
кровотечения, что представляет особую опасность для женщин перед родами;
повышенная утомляемость, головокружение, слабость;
Передозировка опасна следующими осложнениями:
сбой функционирования почек и печени;
недостаток витамина А и Д в результате нарушения всасывания;
кровоизлияние в головной мозг;
нарушение менструального цикла;
При избытке витамина во время вынашивания плода опасность заключается в риске возникновения у него кислородного голодания. Гипервитаминоз матери может привести к появлению у ребенка сердечных нарушений. Есть вероятность неврологических изменений, кожных заболеваний, патологий со стороны внутренних органов и систем.
Отзывы и рекомендации
Диагностировать дефицит или избыток витамина Е может только врач. Если есть подозрение по причине задержки месячных, этот вопрос должен решаться с гинекологом. Высока вероятность, что патологические изменения имеют несколько факторов, на которые нужно влиять одновременно. Одна только витаминотерапия может оказаться неэффективной.
Важно принимать токоферол в рекомендованной врачом дозировке, наблюдая за изменениями в организме. Если состояние ухудшается, нужно проконсультироваться со специалистом.
Разовый прием высокой дозы витамина Е не приведет к ускорению наступления месячных, но может стать причиной тяжелых побочных реакций. Подход к решению проблемы должен быть комплексным и учитывать потребности каждого отдельного организма.
Ирина, 27 лет, Москва: «На фоне стресса была задержка 2 месяца. Пробовала разные народные способы для вызова месячных, но из-за отсутствия эффекта пошла к врачу. Гинеколог назначил препарат с токоферолом. Месячные на следующий месяц пошли в срок. Не знаю точно, то ли это помог витамин Е, то ли само все пришло в норму. Нужно еще учесть то, что пила успокаивающие капли».
Екатерина, 25 лет, Екатеринбург: «После 22 лет месячные сбились, каждый месяц начинались в разные дни. Состояние сильно страдало. В течение дня была постоянная усталость, вялость, не хотелось есть. Через несколько месяцев решила обследоваться. Оказалось, недостает витамина Е. Пропила тогда 2 месяца для лечения, а сейчас каждый год прохожу профилактический курс. С того времени сбоя ни разу не было».
Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 2
Позвольте нам исправиться.
ухудшение состояния кожи, выпадение волос, ломкость ногтей;
http://www.nn.ru/community/user/be_mother/?do=read&thread=2074454&topic_id=44921546http://www.babyplan.ru/blogs/entry/183704-vitami-e-i-folievaya-pri-sboe-cikla/http://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/38752336/http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=612437http://vitaminoved.ru/mozhet-li-vitamin-e-vyzvat-zaderzhku-mesyachnyh
Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть.